Sascha Tobias von Hirschfeld hat vor einigen Jahren eine Ausbildung zum Qigong-Trainer absolviert und leitet seitdem mit Begeisterung mehrere Gruppen in verschiedenen Vereinen in Oberbayern. Zudem ist er als Stressmanagement-Trainer und -Coach aktiv. Was Sascha an Qigong besonders fasziniert, ist die Ruhe und Gelassenheit, die sich schon nach wenigen Übungen einstellt. So kam es zu diesem farbig illustrierten Buch mit 20 Entspannungsübungen für den Alltag.