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Für strenge Diäten, fehlt uns oft der nötige Wille und das ausreichende Durchhaltevermögen. Diätprodukte, die meist mehr Zucker enthalten als die "Normalversionen" und sogenannte "Wunder-Diätpillen" sind Geldmacher der Industrie- und Handelsketten. Solche Artikel sind schon lange in Verruf geraten, unter Ärzten wird sogar diskutiert, ob der regelmäßige Konsum Fett – und zuckerreduzierter Lebensmittel sich nicht schädlich auf unsere Gesundheit auswirkt. Mit ein paar einfachen Tricks sollten die Kilos doch schnell wieder purzeln. Zucker meiden, Enzyme essen, vor dem Essen kaltes Wasser trinken – jedoch entpuppen sich solche Geheimtipps oft als Schwindel. Aber wie klappt es wirklich? Gibt es Wundermittel? Was sind die besten Diätrezepte? All diese Fragen werden ihnen in den folgenden Kapiteln ausführlich beantwortet. Dieses Ebook garantiert den vollen Erfolg und bringt sie Schritt für Schritt zu ihrem ersehnten Traumkörper.
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Seitenzahl: 23
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Titelseite1. Einleitung2. Die richtige Einstellung3. Der StartCheckliste – Der Start:4. Heimliche Dickmacher5.Diätlügen6. FressattackenWann müssen sie zum Arzt7. Gesunde Ernährung8. Effektiver Sport9. Die BMI-Tabelle10. Süßes mal anders11. Der Jo-Jo-Effekt12.SchokoladentageImpressumVorschau-Exemplar
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Claudia Hauptmann
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