Human soziales Manifest E-Book

Winfrid Heinen

• Herausgeber: novum premium Verlag
• Kategorie: Gesellschafts- und Liebesromane
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 170

Beschreibung

WIE GEHT ES WEITER? WIE KANN ES BESSER WERDEN? Der Autor gibt darauf eine klare Antwort – entstanden auf Basis von dokumentierten gesundheitlichen Folgen in drei Studien seines PROJEKT VITAL E. B. L. – gute Ernährung, Bewegung und Lebensführung. Heinen hatte in seiner Traubenkernmühle zunächst kalt gepresstes Traubenkernöl und dann Traubenkernmehl erzeugt. Er wurde dafür mit Patenten in 34 Ländern belohnt. Nach Anregung durch eine Mitarbeiterin von Barack und Michelle Obama analysierte es ein US-Spezialunternehmen und stellte fest, dass dieses Mehl den höchsten Antioxidantien-Wert aller Grundnahrungsmittel hat – und damit den stärksten Schutz gegen zellzerstörende Freie Radikale, die mehr Krankheiten verursachen als Viren und Bakterien: "Traubenkernmehl mit dem höchsten antioxidativen Potenzial."

Leseprobe

Inhaltsverzeichnis

IMPRESSUM

VORWORT

„KRONE DER SCHÖPFUNG“ – „HOMO SAPIENS SAPIENS“ 8

Zitate von vier Bundespräsidenten 8

TEIL I

Die klassische Formel E. B. L. – Gesundheit und Glück bis ins hohe Alter 10

Einsicht der Corona-Krise – plus Skorbut, Pest und Cholera: Fomel E. B. L. Sicherer Schutz durch gute Ernährung, Bewegung und Lebensführung 10

PRO: GANZHEITLICH GESUND 12

Die wichtigsten Wirkstoffe gegen Viren-Infektionen sind seit langem bekannt 13

Das Wissen der Weisen – Botschaften gegen Unverstand mit tödlichen Folgen 16

Der Leitsatz für Deutschlands gesunde Zukunft: Every day for future! 17

Stopp für Verdrießlichkeit, Politik-Verdrossenheit und destruktives Dagegen-Sein – Start in den Zusammenhalt 20

Der FLYNN-EFFEKT und die Nutzanwendung der FORMEL E. B. L. 24

»Morgen will ich klüger sein als heute – Lernen ist wie Rudern gegen den Strom – hört man damit auf, treibt man ab« 26

Statt „Dschungel der Gesundheitstipps“ Klartext-Information mit hoher Effizienz 27

Weiße Blutkörperchen besiegen Viren und Bakterien 30

„So viel Wissen über unser Nichtwissen und den Zwang, unter Unsicherheit handeln und leben zu müssen, gab es noch nie.“ 31

Von Jaques Cartier bis Jack Masquelier – 500 Jahre Kampf gegen die FR-Aggressoren 33

Oxidativer Stress ist eine gesundheitliche Geißel des 21. Jahrhunderts 37

Genuss und Gesundheit auf wissenschaftlich gesicherter Grundlage 38

ORAC-Werte sagen dem Verbraucher, welchen Nutzen Lebensmittel für die Gesundheit haben 39

Durchdachte und gerechte Agrarförderung – Nachhaltiger Nutzen für Natur und Gesundheit 42

Lebensqualität und HEIMAT - Aufwärts mit heimischen Erzeugnissen bäuerlicher Landwirtschaft 45

Wir sind König Kunde – Wir können die Umkehr am Markt erzwingen 47

Der alltägliche Beitrag zum Schutz der Natur und zur Vermeidung der drohenden Umwelt- und Klimakatastrophe 48

Fehlernährung – Unmittelbare Folgen und die Folgen der Folgen bis zum Absturz in die „Ich-Ich-Ich-Sucht“ 51

Erläuterung wissenschaftlicher Bezeichnungen 55

Die Deduktion rationaler Schlussfolgerungen von den Problemen zu ihren Ursachen führt zur Überwindung des ÜBELS AN DER WURZEL 58

Zitate zum dominierenden Themenkreis des Krisen-Jahres 2020 59

Das AGGS macht glücklich und rettet Leben 61

Lebensgrundlage konstruktiv denkender und handelnder Bürger: Gesunder Geist in einem gesunden körper 64

Krankenversicherungen: Wer zahlt? Wer kassiert? 65

„ugly eaters“ belasten sich selbst und die Versicherungen 66

„bad news“ – Das ÜBEL AN DER WURZEL vieler schlimmer Nachrichten in den Medien 68

Die Wut ablassen über ein verpfuschtes Leben: Frauen als Opfer psychisch kranker Männer 72

Stabil gesunde Bürger fördern Zusammenhalt und inneren Frieden in einem demokratisch stabilen Deutschland 74

TEIL II

PROJEKT VITAL E. B. L. – vorwärts in die gesunde Zukunft Deutschlands 76

Die Eigeninitiative zum Aufstieg in Lebensqualität 76

Die Erfolgsgeschichte des PROJEKT VITAL E. B. L. 79

Ein persönlicher Rückblick: Anfänge und Entwicklung des PROJEKT VITAL E. B. L. 81

Küche der Ursprünglichkeit – Wohlbefinden mit Genuss 85

Sechs Hinweise für den Königsweg zu nachhaltiger Gesundheit 86

Die Familie als Retter der Natur und Garant für Deutschlands gute Zukunft 88

Klartext für Kinder – Impulse für körperliche und geistige Stabilität 91

VITAL BIS 100 – GESUND & GLÜCKLICH MIT DER URKRAFT DER NATUR 93

Der Waldspaziergang und sein vielfacher Nutzen für Körper, Geist und Gefühl 96

Genuss macht schlank! Mit Lust und Laune aus Übergewicht und Fettsucht 103

Schönheit von innen durch die natürlichen Wertstoffe unverfälschter Lebensmittel 104

Kraft-Stoffe für den Muskel-Motor - Fit und kräftig ohne Risiken und Nebenwirkungen 108

Die Summe der Vitalität und Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und Zuversicht aller Bürger – Basis für das Wohlergehen unseres Landes 109

Eine aktuelle Herausforderung für die Bildungspolitik 112

Ökologie & Ökonomie – Umweltschutz & Energiewende mit dem Projekt „Der gute Strom vom eigenen Dach“ 114

TEIL III

Lebensmittel – Mittel zum genussvollen Leben und Erleben 116

Obst und Gemüse aus der Heimat oder „Superfoods“ von irgendwo? 116

Evas Apfel und die Besten-Auslese der Natur Könige im Pflanzenreich – Niedergang und Wiederentdeckung 120

Das tägliche Brot – Kraftvolles Urgetreide oder neue Sorten? 122

Kartoffeln von heimischen Äckern – der besondere Wert ursprünglicher Knollen 123

Pralle Tomaten für die Tonne? Zurück zu wertvollen alten Sorten! 125

Heimische Walnüsse – Die Kraft des Sommers mitten im Winter 129

Edle Speiseöle – Kalt gepresst oder gar nicht! 130

Mit Honig auf den höchsten Berg der Welt – HONIG AUS DER HEIMAT. Urtümlicher Genuss und Hilfe für die fleißigen Bienen 134

DER RIESLING UND SEIN KERN - Kandidat für das Siegerpodest unter den Weißweinen der Welt 139

Die beste Milch macht’s mit Käse und Co. - Sauermilch – Schichtkäse – Joghurt 140

Checkliste ABSTIEG & LEID oder AUFSTIEG & WOHLERGEHEN 141

NACHWORT

AUF!-RUF! an die Politik: Mut zu einem neuen und sicheren Weg mit stabil gesunden Bürgern in Deutschlands stabil gesunde Zukunft! 149

Fehlernährung/Mangelernährung und die negativen Folgen Die Kausalkette des anhaltenden gesundheitlichen Abstiegs 159

IMPRESSUM

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie­.

Detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://www.d-nb.de abrufbar.

Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Film, Funk und Fern­sehen, fotomechanische Wiedergabe, Tonträger, elektronische Datenträger und ­auszugsweisen Nachdruck, sind vorbehalten.

© 2022 novum publishing

ISBN Printausgabe: 978-3-99130-075-5

ISBN e-book: 978-3-99130-076-2

Lektorat: Mag. Eva Reisinger

Umschlagfoto: Milovan Radmanovac, Fizkes, Nd3000, Olyakomarova, Lightfieldstudiosprod, Ermilovart83 | Dreamstime.com

Umschlaggestaltung, Layout & Satz: novum publishing gmbh

Innenabbildungen: Winfrid Heinen

www.novumverlag.com

VORWORT

„KRONE DER SCHÖPFUNG“ – „HOMO SAPIENS SAPIENS“

Die Menschen unserer Zeit bezeichnen sich gern als „Krone der Schöpfung“ oder wissenschaftlich (Paläanthropologie): „Homo Sapiens Sapiens“ („weiser – vernünftiger Mensch“). Ob solche Bezeichnungen im 21. Jahrhundert angemessen sind, darf angesichts unvernünftiger und gefährlicher Ignoranz gegenüber einer – durch überliefertes Wissen und wissenschaftliche Erkenntnisse vielfach bestätigten – Tatsache bezweifelt werden:

Sinnvolle Vorsorge durch dieFORMELE. B. L. – guteErnährung, effizienteBewegung, natürlicheLebensführung – kann Pandemien wie Corona und genauso zahlreiche andere Krankheiten vermeiden, die in Deutschland millionenfach Leid und Tod verursachen.

Zitate von vier Bundespräsidenten

Bundespräsident Dr. Gustav Walter Heinemannnach seinem Amtsantritt 1969:

„Die Zukunft der Jugend ist das Alter.“ – „Jeder Mensch hat die Verpflichtung, tagtäglich in jedem Alter die Zukunft zu gestalten – nicht nur die eigene.“

Bundespräsident Dr. Roman Herzog in seiner „Berliner Rede“ am 26. April 1997:

„Durch Deutschland muss ein Ruck gehen!“

Bundespräsident Dipl. Volkswirt Horst Köhler in seiner Antrittsrede am 23. Mai 2004:

„Warum bekommen wir den Ruck noch immer nicht hin?

Weil wir alle noch immer darauf warten, dass er passiert!“

Bundespräsident Dr. Frank-Walter Steinmeier vor dem Bundeskabinett am 14. März 2018:

„Um verlorenes Vertrauen zurückzugewinnen, wird ein schlichter Neuaufguss des Alten nicht genügen. Diese Regierung muss sich neu und anders bewähren!“

Der von Roman Herzog 1977 geforderte Ruck steht noch aus, die Lage der Nation aber verlangt mehr denn je nach einem Neuanfang und Stopp des bequemen „Weiter so“. Für dieses Aufraffen zur Problembewältigung braucht es jedoch Kraft und Mut, und darum ist es in Deutschland schlecht bestellt. Dies zu ändern wäre nur möglich, wenn in der Politik und von den Bürgern im Land die Ursache anhaltender Kraftlosigkeit und Mutlosigkeit erkannt und beseitigt wird:

Fehlernährung mit minderwertigen Lebensmitteln ist ein alltäglich genährter Lust- und Energie-Verlust mit der Folge von Leid und Tod. Die Universität Halle-Wittenberg koordinierte Untersuchungen eines deutsch-amerikanischen Forscherteams, bei denen festgestellt wurde, dass Fehlernährung in den Jahren 1990 bis 2016 in Deutschland für 46 % aller Todesfälle mitverantwortlich war.

TEIL I

Die klassische Formel E. B. L. – Gesundheit und Glück bis ins hohe Alter

Einsicht der Corona-Krise – plus Skorbut, Pest und Cholera:Fomel E. B. L.Sicherer Schutz durch gute Ernährung, Bewegung und Lebensführung

Leid und Tod durch Corona-Infektionen haben eine, auch von Politikerinnen und Politikern, häufig verdrängte Erkenntnis bestätigt: Die zunehmende Zahl und Dauer von Krankheiten führt zum Verlust von Selbstwertgefühl, Zuversicht und konstruktiver Tatkraft – mit inhumanen, sozialen, ökonomischen und ökologischen Belastungen. Anzeichen bornierten Beharrens im „alten Trott“ des Stückwerks zahlloser Nachsorge-Maßnahmen, die statt Ursachen nur die Symptome gefährlicher Fehlernährung bekämpfen. Ein Verfahren, mit dem bisher nur geringe Erfolge erzielt wurden.

Ende der Engstirnigkeit – Chance einer Wende zum gesundheitlichen Aufstieg?

Statt effizienter Vorsorge durch die Beseitigung von Ursachen, wollen viele Politiker, ungeachtet der Appelle wie „Mut zu neuen Wegen!“ und „Kein Weiter so!“, offensichtlich auch nach der Corona-Krise mit diesem Nachsorge-Stückwerk weitermachen: So hat z. B. Bundeskanzlerin Angela Merkel gefordert, dass 7,5 Milliarden Euro zur Verfügung gestellt werden sollen, um die Entwicklung von Corona-Impfstoffen zu beschleunigen. Unumgänglich? Wie schon bei Skorbut, Pest und Cholera erkannt, gibt es einen besseren und kostengünstigen Weg, um Massen-Erkrankungen, auch Pandemien, mit wertreichen Lebensmitteln zu vermeiden. Siehe die Kapitel „Die wichtigsten Wirkstoffe gegen Viren-Infektionen sind seit langem bekannt“, „Weiße Blutkörperchen besiegen Viren und Bakterien“ und „Genuss und Gesundheit auf wissenschaftlich gesicherter Grundlage“.

Die Vernachlässigung wirksamer Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge führt nicht nur zu einer wachsenden Belastung der Menschen durch Krankheiten, sondern, in der Summe des individuellen Verlustes körperlicher und geistiger Stabilität, zu einer von Jahr zu Jahr zunehmenden Spaltung der Gesellschaft, die den sozialen Zusammenhalt und Deutschlands Demokratie gefährdet.

Laut Polizei-Statistik hat die Zahl der Straftaten mit politischen Motiven 2019 gegenüber dem Vorjahr um 14,2 % auf 41.000 Delikte zugenommen – und stieg im „Pandemie-Jahr“ 2020 weiter an. Bundesministerin Christine Lambrecht (Justiz, Verbraucherschutz, Familie, Frauen, Senioren und Jugend – SPD): „Es ist erschreckend, wie die Corona-Krise zu neuen Formen von Hass und Hetze führt.“ Siehe Kapitel „Verdrießlichkeit, Politik-Verdrossenheit und destruktivesDagegen-Sein“.

Die Technische Universität München (TUM) und das Leibnitz Institut für Wirtschaftsforschung (RWI, Essen) ermittelten in einer Umfrage mit mehr als 3.000 Frauen, dass sich die Kontaktbeschränkungen der Corona-Krise auch mit einer Zunahme häuslicher Gewalt gegenüber Frauen und Kindern ausgewirkt haben. Ein weiterer Beweis, dass diese seit Jahrhunderten anhaltende humane Katastrophe auch im 21. Jahrhundert nicht überwunden ist – siehe Kapitel „DieWut ablassenüber ein verpfuschtes Leben: Frauen als Opfer psychisch kranker Männer“.

Wenn Deutschlands Bürger die VitalfaktorenE. B. L. – guteErnährung,Bewegung undLebensführung – beherzigen, gewinnen sie nicht nur Voraussetzungen für persönliches Wohlergehen und soziale Sicherheit, sondern auch für ein menschlich gerechtes Miteinander. Sie stärken Deutschlands Wirtschaftskraft und leisten einen nachhaltigen Beitrag, um das Auseinanderklaffen der Schere zwischen Arm und Reich zu stoppen.

PRO: GANZHEITLICH GESUND

Gewohnte Bequemlichkeit im Denken und Handeln kann auch nach dem Ende der Corona-Krise dazu führen, dass mit dem Seufzer „Endlich vorbei!“ Lehren aus der Pandemie vergessen werden und der Rückfall in Tatenlosigkeit erfolgt. Ein Beispiel für derart bequemes Verdrängen und Vergessen sind Erkenntnisse, die sich vor rund 100 Jahren nach dem furchtbaren Wüten derSPANISCHEN GRIPPEergeben haben. In den drei Wellen dieser Pandemie starben damals mehr Menschen als im Ersten Weltkrieg.

Wissenschaftler weisen darauf hin, dass Viren-Gefahren weiterhin drohen, wenn das Immunsystem bei der Mehrzahl der Menschen nicht durch konsequente Anwendung der FORMEL E. B. L.zur Bestform entwickelt wird. Das Robert Koch-Institut (RKI) warnte in einemEpidemiologischen Bulletinschon während der Corona-Pandemie im Juni 2020 vor der Gefahr einer Ausbreitung des West-Nil-Fiebers, dessen Infektionen durch den Klimawandel mit hohen Temperaturen in längeren Sommerzeiten begünstigt werden.

Dass gute Ernährung, die mit den Vitalfaktoren effizienter Bewegung und naturnaher Lebensführung verbunden ist (FORMELE. B. L.), mit dem Erstarken des körpereigenen Immunsystems nicht nur vor Viren und Bakterien schützt, sondern vor Krankheiten vieler Art – und zudem einen nachhaltigen Gewinn an Lebensqualität garantiert –, zeigt die Darstellung „Mit der BESTEN-AUSLESE DER NATUR beginnt eine Kausalkette anhaltenden gesundheitlichen Aufstiegs“ im Anschluss des Kapitels „Der Leitsatz für Deutschlands gesunde Zukunft:Every day for future!“.

Intakte Körperzellen bilden das Fundament stabiler Gesundheit

Der Mensch verfügt über viele Millionen Körperzellen, die als eigenständiges System über ihre Membranen Stoffe aus dem Kreislauf aufnehmen, diese Substanzen wie eine Chemiefabrik im Mikroformat verarbeiten und die verarbeiteten Stoffe zum Nutzen anderer Zellen abgeben (Zweckverbände).

Gesunde Zellen leben bis zur Zellteilung unterschiedlich lange, z. B. kurzlebige Hautzellen 28 Tage – einige Typen der Körperzellen über 100 Tage. Sie werden danach vom Körper entsorgt (u. a. als Hautschuppen), während die neuen Zellen die Funktion der vorherigen übernehmen.

Gesundheit bedeutet: Die Zellen bleiben intakt, sie können den Rhythmus der Zellteilung weiterhin einhalten und ihre Funktion erfüllen. Krankheit bedeutet: Die Zellen werden negativ verändert oder durch Freie Radikale ganz zerstört und können ihre Funktion zur Gesunderhaltung nicht mehr erfüllen. Siehe Kapitel „Erläuterung wissenschaftlicher Bezeichnungen“.

Die wichtigsten Wirkstoffe gegen Viren-Infektionen sind seit langem bekannt

Während der Corona-Krise werden Millionen privater und öffentlicher Veranstaltungen abgesagt. Freibäder, die zur Gesunderhaltung beitragen, sind monatelang oder, wie das auch von vielen Gästen aus den Niederlanden und Belgien bewunderte „Panoramabad“ auf der Leiwener Zummethöhe über dem Moseltal, während der ganzen Saison geschlossen. Kitas, Schulen, andere Bildungsinstitutionen und Universitäten stellen ihre Tätigkeit ein. Die Jugend ist – in noch höherem Maße als bisher schon durch krankheitsbedingten Unterrichtsausfall – in ihrer Entwicklung gefährdet.

Kontaktverbote, Ausgangssperren, Veranstaltungsabsagen in Kultur und Sport sowie Einschränkungen im Betrieb von Unternehmen führen zu Insolvenzen und bedrohen den allgemeinen Wohlstand. Die Bundesregierung beschließt im März 2020, dass kleinere Betriebe, Selbstständige und Freiberufler Soforthilfen von insgesamt bis zu 50 Milliarden Euro erhalten sollen. Hinzu kommen weitere Milliarden-Aufwendungen für die Rettung großer Unternehmen sowie u. a. für die Aufstockung von Kurzarbeiter-Geld und Arbeitslosenhilfe.

Um eine zweite Corona-Welle zu verhindern, ließ die Bundesregierung eine sogenannte „Corona-Warn-App“ erstellen, die zum Schutz gegen Infektionen beitragen soll. Das im Juni 2020 vorgestellte Programm belastet den Bundesrat mit vielen Millionen Euro. Ob diese Millionen-Investitionen von Steuergeldern den angestrebten Nutzen bringen, wurde von Experten und in den Medien vielfach bezweifelt, da auch diese Maßnahme keinen grundlegend sicheren Pandemie-Schutz garantiert.

Maßnahmen, wie präventive Viren-Untersuchungen, verordnete Pharmaka, Quarantänen, Impfungen, Krankenhausaufenthalte, „Corona-Warn-App“ und Hygieneregeln, die eine weitere Ausbreitung oder eine zweite Welle der Pandemie verhindern sollen, erweisen sich als medizinisches Stückwerk mit hohem Aufwand und geringer Erfolgsquote. Ein dominierendes Medien-Thema mit zahlreichen Berichten, in denen auch zu lesen ist, dass Corona-Folgen u. a. mit Herz- und Nerven-Erkrankungen, Bewegungsstörungen und Beeinträchtigungen beim Schmecken und Riechen weit über die ursprünglich erkannten Lungen-Schädigungen hinausgehen.

Ein großer Teil der Bevölkerung ist verängstigt und frustriert, weil die Krise, obwohl durch eine Vielzahl von Maßnahmen bekämpft, sehr lange anhält und zunehmende Belastungen verursacht. In Medienbeiträgen wird darauf hingewiesen, dass die Entwicklung spezieller Impfstoffe Jahre dauern kann, da zunächst geeignete Wirkstoffe gefunden und erprobt werden müssen. Im Mai 2020 kündigt Forschungsministerin Anja Karlizek an, dass einige hundert Millionen Euro in eine Impfstoff-Entwicklung gegen das Corona-Virus investiert werden sollen. – Einer Forschungsministerin sollte bekannt sein, dass es eine natürliche, kostengünstige und nachhaltig wirksame Alternative gibt.

Das natürliche Immunsystem als hoch wirksame Alternative zu teurer Medizin

Die Frage, ob es eine andere Möglichkeit gibt, Corona und weitere Infektionen zu verhindern, ist durch Forschung und Praxis beantwortet: Eine naturnahe Lebensführung mit der FORMELE. B. L.stärkt das Immunsystem und bietet so den besten Schutz auch gegen alle Corona-Varianten, andere Viren, Bakterien und viele Krankheiten – ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen. Ein Fortschritt, der mit alltäglichem Genuss verbunden ist, mit Fitness und Vitalität sowie in der Kausalfolge guter Ernährung auch mit Umweltschutz durch chemiefreien Anbau heimischer pflanzlicher Lebensmittel und kurze Transportwege mit geringer Luftverschmutzung.

Tatsächlich sind die wichtigsten Wirkstoffe gegen Viren-Infektionen durch Forschungsergebnisse der Immunologie-Wissenschaft seit langem bekannt. Es sind die natürlichen Abwehrstoffe des körpereigenen Immunsystems: Leukozyten, auch als „Weiße Blutkörperchen“ bezeichnet, wie zum Beispiel die Makrophagen („Fresszellen“) der ersten Viren-Abwehrfront. Angesichts dieser wissenschaftlich vielfach belegten Tatsache stellt sich die Frage, ob Steuergelder an der falschen Stelle eingesetzt – und damit vergeudet – werden, wenn es andererseits eine vergleichsweise kostengünstige Möglichkeit gibt, um sicheren Schutz nicht nur gegen Corona zu erzielen, sondern auch gegen viele andere Krankheiten.

Das Wissen der Weisen – Botschaften gegen Unverstand mit tödlichen Folgen

Geachtete Menschen wie Hippokrates von Kos(Arztum400 c. Chr.), Hildegard von Bingen (Universalgelehrte 1098–1179), Ludwig Feuerbach (Philosoph und Anthropologe 1804–1872), Sebastian Kneipp (Theologe und Mediziner 1821–1897) und Linus Pauling (zweifacher Nobelpreisträger 1901–1994) haben ihre Zeitgenossen immer wieder ermutigt, die Regeln guter Ernährung als Grundlage stabiler Gesundheit konsequent zu befolgen, um die Dummheit der Fehlernährung mit ihren furchtbaren Nachwirkungen bei Gesundheit und Lebensqualität zu überwinden. Siehe die Kapitel „ORAC-Werte sagen dem Verbraucher, welchen Nutzen Lebensmittel für die Gesundheit haben“und„Zitate zum dominierenden Themenkreis des Krisen-Jahres 2020“.

Erkenntnis der Humanwissenschaft: Gesundheit wird von drei Vitalfaktoren bestimmt

Die unabdingbare Voraussetzung menschlichen Wohlbefindens ist durch Forschungsergebnisse und Anwendungsstudien der über viele Generationen bewährtenFORMELE. B. L.belegt:

Ernährung(50–80 % Anteil am Wohlbefinden – beeinflusst die Vitalfaktoren 2 und 3)Bewegung(bis 30 % Anteil) undLebensführung(bis 20 % Anteil).

Zusammengefasst in einem Satz der Humanwissenschaft:Die Gesundheit unserer Körperzellen ist Voraussetzung zur Vermeidung und Überwindung von Krankheiten, und die Kraft-Stoffe der natürlich wertreichen, klassischen Grundnahrungsmittel sind unabdingbar für die Zellgesundheit.

Die konsequente Realisierung der bewährten FORMELE. B. L. –guteErnährung, effizienteBewegung, natürlicheLebensführung – ist ein Königsweg zum ZielGesund & glücklich, der weder mit Verzicht und Belastungen noch mit der Gefahr von Risiken und Nebenwirkungen verbunden ist, sondern von Anfang an mit Genuss und überzeugendem Zugewinn bei Fitness und Vitalität.

Skorbut, Pest und Cholera wurden mit Hilfe der klassischen FORMEL E. B. L. überwunden

Gute Ernährung hat sich schon bei der Bekämpfung von Skorbut, Pest und Cholera bewährt – siehe die Kapitel„Von Jaques Cartier bis Jack Masquelier – 500 Jahre Kampf gegen die FR-Aggressoren“ und „Genuss und Gesundheit auf wissenschaftlich gesicherter Grundlage“.

Der Leitsatz für Deutschlands gesunde Zukunft: Every day for future!

Aktuelle Forschungsergebnisse bestätigen die seit vielen Jahrhunderten bekannte Gesundheitsgrundlage guter Ernährung,mit der nicht nur Fitness und Vitalität erzielt werden, sondern auch vielfältiger Genuss durch die charakteristische Geschmacksintensität natürlicher Nahrung. Entscheidend ist dabei nicht die Wirkung einzelner Stoffe oder sogenannter „Superfoods“, sondern die kumulierende Wirkung von Schutzstoffen und Nährstoffen in der Vielzahl natürlich wertreicher und schmackhafter klassischer Lebensmittel: Wohlergehen und Lebensfreude bis ins hohe Alter – eine Möglichkeit, mit dem vielfach geforderten „MUT ZU NEUEN WEGEN“, Deutschlands gesunde Zukunft in Eigeninitiative zu realisieren.

Schlussfolgerung für den HOMO SAPIENS: Every day for future!

„Fridays for future“ – Von Greta Thunberg initiiert sind die Schülerdemos an Freitagen in vielen Ländern zu einem Top-Thema geworden. In kritischen Kommentaren wird die Lust zum Schuleschwänzen bemängelt, vielen Jugendlichen liegt das Thema jedoch sehr am Herzen, geht es doch auch um die eigene gesunde Zukunft. Wobei sich jeder die Frage stellen sollte, wie der eigene Beitrag zum Umweltschutz aussieht, z. B. indem der Schulweg von wenigen Kilometern nicht im Auto der Eltern oder im Bus zurückgelegt wird, sondern zu Fuß oder mit dem Fahrrad. Ebenso wichtig ist die Frage: Bevorzuge ich Massennahrung, deren weltweite Transporte die Umwelt vergiften, oder das Beste aus der eigenen Heimat, frei von umweltbelastender Chemie in Pflanzenschutzmitteln und Bodendüngung – mit kurzem Transportweg und hohem Gesundheitsnutzen?

Große Worte der „GroKo“ – und die großen Taten?

Durch Absichtserklärungen, die mit der Formulierung „Wir wollen …“ beginnen, erweckte der Koalitionsvertrag der 2018 von CDU/CSU und SPD gebildeten neuen Bundesregierung den Eindruck, dass der vielfach eingeforderte „Mut zu neuen Wegen“ tatsächlich Leitlinie entschlossenen Handelns zum Nutzen der Bürger und einer guten Zukunft Deutschlands sein solle. Unter anderem wollte die Große Koalition„einen gesundheitserhaltenden und nachhaltigen Lebensstil fördern, ernährungsbedingte Krankheiten bekämpfen und den gesundheitlichen Verbraucherschutz stärken“.

Eine Absicht, mit der das bisher verdrängte oder beschönigte Übel der Fehlernährung angesprochen ist. Tatsächlich wäre mit der Umkehr von Fehlernährung durch minderwertige und gefährliche Lebensmittel globaler Massenproduktion zurück zu hochwertigen Erzeugnissen einer„nachhaltigen, familiengeführten und regional verwurzelten Landwirtschaft“(Zitat aus dem Koalitionsvertrag) nicht nur der Zuwachs bei Gesundheit, Leistungskraft, Zufriedenheit und Zuversicht der Bevölkerung verbunden, sondern auch die Lösung wirtschaftlicher und sozialer Probleme.

Zahl und Umfang gefährlicher Krisen nehmen zu

Sinnkrise, Glaubenskrise, Demokratiekrise, Lebenskrise – Onlinekrise, Alkohol- und Drogenkrise – Sicherheitskrise – Dieselkrise – Armutskrise, Auseinanderklaffen der Schere zwischen Arm und Reich – Pflegekrise, Krankenhauskrise – Nachwuchskrise, Fachkräftekrise – Umweltkrise, Klimakrise – Bauernhof- und Bäckerei-Sterben … – Die Häufung der Krisen ist zum Normalzustand geworden.

Die Teufelsspirale des gesundheitlichen und gesellschaftlichen Abstiegs

Physisch und psychisch Abgestiegene sind der Überzeugung verhaftet, dass sie selbst unschuldig sind, wenn Probleme auftreten. Dagegen glauben sie, dass vor allem prominente Mitmenschen verantwortlich für die Schwierigkeiten sind, unter denen sie zu leiden haben – und deswegen hassenswert und anzugreifen.

Stopp für Verdrießlichkeit, Politik-Verdrossenheit und destruktives Dagegen-Sein – Start in den Zusammenhalt

Physische und psychische Stabilität ist nicht nur Grundlage individueller Lebensqualität, sondern, wie durch Studien auch in anderen Ländern bestätigt, Voraussetzung friedlichen Zusammenhalts, der eine Spaltung der Gesellschaft und Gefährdung der Demokratie ausschließt. – Ein Negativ-Beispiel:

Der 27 Jahre alte Rechtsextremist Stephan Balliet, der Mörder von Halle, Saale, hasst nach eigenen Angaben Juden, Muslime und Schwarze, obwohl er zu solchen Menschen keinen Kontakt hat.

Am Jom Kippur-Tag, dem höchsten Feiertag der Juden, will er möglichst viele der Synagogen-Besucher töten, scheitert aber an der kräftigen Holztür, die er auch mit Schüssen nicht öffnen kann. „Ersatzweise“ erschießt er zwei andere Personen – und kommentiert sein „Missgeschick“ über Live-Streaming im Internet mit dem Satz: „Einmal Loser, immer Loser.“

Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier besuchte die Synagoge in Halle nach der furchtbaren Tat und kommentierte: „Wer jetzt noch einen Funken Verständnis für Rechtsextremismus und Rassenhass zeigt und Gewaltbereitschaft durch das Schüren von Hass und Gewalt gegen Andersdenkende, Andersgläubige oder auch Repräsentanten demokratischer Institutionen fördert oder solches Vorgehen rechtfertigt, der macht sich mitschuldig.“