6,99 €
Summer Food - 600 Heerlijke Recepten Voor Hongerige Feestgangers: (Fingerfood, Party-Snacks, Dips, Cupcakes, Muffins, Cool Cakes, Ice Cream, Fruits, Drinks & Co.). Mijn specialiteit zijn alledaagse recepten, waarin goede smaak en gezonde voeding elkaar perfect aanvullen. In mijn "COOKING & BAKING LOUNGE" vindt u heerlijke recept ideeën die uw familie en vrienden verrassen. Laat u inspireren door de creatieve recepten. Zoals u weet, de eetlust komt door scrollen. Alle recepten in het kookboek met uitgebreide instructies.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 614
Summer Food
600 Heerlijke Recepten Voor Hongerige Feestgangers
(Fingerfood, Party-Snacks, Dips, Cupcakes, Muffins, Cool Cakes, Ice Cream, Fruits, Drinks & Co.)
Reproductie, vertaling, verwerking of soortgelijke handelingen voor commercieel gewin en wederverkoop of andere publicaties zijn niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van de auteur en auteurs.
Copyright © 2018 - Jill Jacobsen
ISBN: 9783748192985
Alle rechten voorbehouden.
Zomerse salades - verse recept ideeën voor het warme seizoen
Mecklenburg zomersalade
Asperges en mango salade
Groene aardappelen en asperges salade
Ciabatta Brood salade met tomaten, olijven en feta
Kleurrijke salade op ciabatta
Verse mozzarella-meloen salade
Paprika en courgette salade met mozzarella en gedroogd vlees
Orzo Salade op Mecklenburg Art
Aardappel salade met gebakken courgette, paprika en kikkererwten
Gegrilde courgette salade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas
Mecklenburg boer salade met gebakken feta
Pasta salade met stokbrood Salami
Komkommer Couscous salade met munt en roomkaas
Kikkererwten salade met buffelmozzarella
Couscous salade met kruiden en abrikoos
Verde Noodle Salade met Salsa tonijn
Vurige Tomaat salade met kipfilet
Couscous salade met avocado en aardbeien
Courgette salade met broccoli pesto
Kühlungsborner zomerse salade met kip
Kikkererwten en bonen salade
Layer salad - recepten voor lekkere bedrieger
Layer salade met pasta en gerookte
Meloen Tortellini salade met gerookte zalm laag
Mexicaanse layer salade met tortilla chips
Layer salade met parmaham, radijs en bieten spruiten
Layer salade met steak strips
Appel en wortelsalade laag
Gyros-layer salade met tzatziki yoghurt dressing
Ei-layer salade met yoghurt kruidendressing
Ceasar's salade met kip
Krokant laagje salade met rundvlees strips scherpe
Fruitsalades - Recept Ideeën voor Power vruchten in kom
Fruitsalade met carambola en sinaasappellikeur en room
Fruitsalade met vanille-quark en amandelen
Fruitsalade met pistachenoten en ahornsiroop
Karnemelk wafels met fruit salade en citroen yoghurt
Fruitcocktail met mascarpone chocolade schuim
Fruitsalade met kokos yoghurt room
Crêpes met chocoladesaus en fruitsalade
Fruitsalade met mascarpone crème stracciatella
Fruitsalade met vanille mascarponeroom
Wafels met fruit salade en chocoladesaus
Abrikoos salade met havermout broos en lime yoghurt
Gevulde de baby ananas met meloen, bessen en kiwi met meringue topping
Tropische fruitsalade met kokos yoghurt
Kleurrijke fruitsalade met yoghurt vlierbessen
Exotische fruitsalade met piña colada granita
Oranje bulgur met fruitsalade
Romige yoghurt rijst met fruitsalade
Gestremde melk en amandelroom met fruitsalade
Quinoa quark pudding met fruitsalade
Coconut rijstpudding met fruitsalade
Party spiesjes - Recept Ideeën voor viering vrolijk Sticks
Hack spiesjes met Bananendip
Twee soorten toast broodjes
Steakspießchen met Pflaumendip
Gehaktbrood spiesjes met vla
Garnalen spiesjes met mango chutney
Turkije en mango spiesjes
Kip saté spiesjes met pinda dip
Twee dingen Kartoffelspießchen
Aardappel Hack spiesjes met feta dip
Kaas spiesjes met olijven en cherry tomaten aan mosterd dip
Tandoori Chicken Bacon spiesjes op gemengde salade
Mozzarella Caprese spiesjes
Schoffelen en garnalen sticks met Aziatische komkommer salade
Hackspießchen Tomaat Mozzarella
Meloen en ham kebab
Kaas stokken met druiven
Turkije ham spiesjes
Herby feta kaas salami spiesjes
Canape - Recept Ideeën voor klein feestje snacks bij de hand
Deense brood canapes met zalm en garnalen
Toast met kipsalade flash
Kleurrijke avondmaal tart
Flatbread met feta en data
Vitello tonnato-Smushi
Brood chocolade met schapenkaas vulling
Tartaar van tonijn op roggebrood met kalk salsa
Rundvlees strips op polenta daalders met yoghurt en knoflook dip
Bladerdeeg plakjes met avocado room en zalm wasabi
Sardine Happen
Tramezzini torentjes
Uitsmijter deluxe
Pan con tomate (brood met tomaat Spaanse stijl)
Dumplings - recepten met heerlijke vullingen
Samosa's met Mango lenzen en zure dip
Scampi en croute
Plantaardige samosa sardines
Ham en kaas knoedels
Filodeeg zakken met Hack en chili Zuurkool
Pizzadeeg zakken met tomaat en mozzarella salade
Aardappel en zuurkool pierogi
Dumplings met spinazie en feta vullen Hack
Mini-Calzonen "Azië" en "zalm"
Pizza zakken Hawaii
Minicalzone met salami
Samosa met mango chutney
Tonijn Ei en kaas Brik
Caprese bladerdeeg
Garnalen met wasabi mayonaise gyozas
Hartige bladerdeeg
Empanadas met kip vulling
Twee gebakken zoetzure saus met wontons
Pide met spinazie en Hack
Krokante Wonton met kip
Snack Wraps - Recept ideeën voor heerlijke traktaties wond
Tonijn wraps met roomkaas vulling
Kip wraps met Roquefort
Kip wrap met salade en yoghurt room
Eendenborst wrap in Beijing Stijl
Wraps met Hack salade vulling
Plantaardige Wraps met kalkoenfilet
Wrap met geroosterde kip en groenten
Kassel en wortel wrap met mierikswortel roomkaas
Mango curry wraps met varkensgehakt en romaine sla
Wraps met tonijn, grapefruit, Emmentaler, venkel en waterkers
Wraps met tedere ham en mango chutney
Pannenkoek wraps met roomkaas en zalm vullen
Snack Toast - Recept Ideeën voor Toast met topping deluxe
Toast met tonijn, rode peper, bieslook en Edam
Toast met prosciutto, courgette, lente-ui en mozzarella
Toast met mango chutney, geit gouda, kipfilet, mango en bieslook
Toast Hawaii met biefstuk
Toast met olijvenpasta, cherry tomaten en Parmezaanse kaas
Toast la Peking Duck
Gebakken toast met spek en ahornsiroop
Toast met appelschijfjes, witlof, blauwe kaas en tuinkers
Licht ontbijt toast met fruit
French Toast cordon bleu met komkommersalade
Gebakken Chilli bloem om te proosten
Toast met salami, champignons, rucola en bergkaas
Toast met peer plakjes, gekookte ham, Gouda en veenbessen
Pepperoni Putenschnitzel om te proosten
Käsetoast met vijgen mosterdsaus, peer en Gruyère
Party brood - gevuld, gerold, geplukt, gedoopt
Curry stokbrood met oranje mierikswortel boter
Tortano met tomaten en gorgonzola Hack
Pot-brood pizza
Super sandwich cake met roomkaas en salade
Zweierlei Monkey Brood Muffins
Rustiek olive ciabatta
Focaccia met zeezout en rozemarijn
Flatbread pizza met ham en salami
Partij brood gevuld met Provençaalse kruiden, rode pesto en feta kaas
Gevuld Flatbread met spek, paprika kaas, tomaten en sla
Mini-Ciabattabrote met pompoen en zonnebloempitten en Fetadip
Gevulde gebakken stokbrood
Pizza roll met spinazie en zongedroogde tomaten
Dips & Sauzen - Recept Ideeën voor kruidensauzen
Drie soorten kaas dips
Gorgonzola tomatenonderdompeling
Hummus en vurige tomatensalsa op flatbread
Curry Cream Dip
Guacamole
Knoflook dip
Chili dip
Yoghurt en schapenkaas dip
Paprika en schapenkaas dips
Tomaat en paprika dip
Ei Bacon Dip
Chilli Obatzter dip
Olijf-verse geitenkaas duik
Kruid zure room dip
Raket-zure room dip
Lente ui en pinda dip
Wortel en roomkaas dip met waterkers
Gerookte zalm dip
Tuinkers Egg Cream Dip
Zure room dip met kaas, peterselie, bieslook en peper
Landrahm Salsa Dip
Cottage cheese dip met verse room, limoen, pompoenpitten en olie
Bruschetta dip
Avocado Mosterd Cream Dip
Aubergine dip
Eieren en komkommer dip
Zomer cake - fruit recepten voor warme dagen
Chocolade cake met perziken en marshmallow creme
Kruisbes crumble taart
Kühlungsborner amandel cake met kersen mascarpone
Zomerse plakken van de citroen
Abrikoos Tarte Tatin
Boter gebakken taarten met krenten
Mascarpone taart met blackberry saus
Mecklenburg Eierschecke met abrikozen
Karnemelk Knapperige cake met nectarines
Krokante notentaart met pruimen zomer
Bier taart met vanille zure room
Rode bessen boter cake van het tin
Lime roomkaas Pie met bosbessen
Sappige pruimen en yoghurt cake uit plaat
Amandel taart met kruisbessen
Gebakken cherry cheesecake met cookie gemalen grutten en kersen
Frambozen en meloen Cheesecake
Amandel en bosbessen taart met kokos
Nectarine Charlotte
Cheesecake met aardbeien
Cool Cakes - Recept Ideeën uit de koelkast voor cake zonder bakken
Frambozen cheesecake
Krokante chocolade taart met perzik room
Philadelphia-cake met chocolade chips
Advocaat cheesecake met abrikozen en chocolade strepen
Frambozen mascarpone cake met chocolade Crunchy vloer
Pinda banaan cake met Karamellkeksboden
Kleurrijke bessen cake met verfrissende citroen mousse
Yoghurt Cheesecake met datum-cashew vloer
Apple melk rijst taart met groene motorkap
Aardbei Philadelphia Pie
Fruitige Buttermilk Pie Crunchy
Lime Cheesecake met Butterkeksboden
Mango Tiramisu cake met hazelnoot broos
Blueberry Cream Cheesecake met Crunchyboden
Kiba-Crunchy Cake
Gemarmerde bosbes-vanille Eistarte
Frambozen Cake Pate
Latte macchiato Torte
Chocolade tiramisu taart met rode vruchten gelei
Aardbei yoghurt room cake met Mandelknusperboden
Abrikoos popcorn cake met roomkaas
Pretzel en chocoladetaart
Citroen-Curd taartjes met frambozen
Strawberry Pie Bottermelk
Cherry mascarpone Knusperschnitten
Perzik Yoghurt Cake
Frambozen cheesecake met zandkoekjes bodem
Fruitige roomkaas yoghurt cake met biscuit base
Meloenen yoghurt cake met biscuit base
Bier Charlotte met yoghurt en kwark crème
Pruim Knuspertorte met chocolade base
Aardbei roomkaas plakjes op lange vingers
Cheesecake met mango en Knusperboden
Kleine kaas taartje met mango en bosbessen
Bessen yoghurt room cake met biscuit base
Cheesecake met Engels gedroogd fruit (gehakt)
Jell-yoghurt cake met aardbeien
Yoghurt cake met appel glazuur en muesli grond
Aardbei yoghurt taart met pistachenoten splinters
Roomkaas bessen taart
Mango cheesecake met Butterkeksboden
Mandarijn cheesecake met fruit muesli vloer
Bosbessen yoghurt cake met chocolade muesli vloer
Passion Fruit Ladyfinger Cake
Chocolade cheesecake met aardbeien
Framboos Cheesecake met Butterkeksboden
Rode wijn peer cheesecake met witte chocolade
Roze Hart kaas taartje met rozenblaadjes
Perzik taart met Vollkornbutterkeksboden
Roomkaas Fruit plakjes met Vollkornkeksboden
Fairy Cakes - Recept Ideeën voor magische cake met kap
Oreo Fairy Cakes met nougat chocolade-Tuff
Bienenstich Cupcake
Zonnebloem Fairy Cakes
Chocolade Fairy Cakes met frambozen room en chocoladesaus
Pistache Fairy Cakes
Citroen Fairy Cakes met frambozen buttercream
Kokosnoot Fairy Cakes met vanille Frosting-
Chocolate Lovers Fairy Cakes
Red Velvet Fairy Cakes met meringue Tuffs
Zwarte Woud Cherry Fairy Cakes
Oreo Choco Cheese Fairy Cakes
Black Bottom Fairy Cakes
Fee Cakes met frambozen slagroom en kokos meringue
Chocolade Cupcake
Vanille Fairy Cakes met framboos roomkaas
Key-Lime-Fairy Cakes
Cheesecake Fairy Cakes met zandkoekjes
Marsepein Fairy Cakes
Fee Cakes met Cocoa meringue topping
Chocolade Fairy Cakes met witte chocolade bes crème
Chocolade Fairy Cakes met framboos meringue botercrème
Chocolade Fairy Cakes met meringue topping
Chocolade Fairy Cakes met bosbessen mascarponeroom
Cherry Caramel Fairy Cakes
Mini-ABC Fairy Cakes met Marsepein
Zomer Fairy Meadow Cakes met bloemen
Schapen, konijnen en kippen als Mini Fairy Cakes
Stollen-Fairy Cakes met roomkaas frosting-
Kleurrijke Fairy Cakes met room kap en parels
Buttercream cupcake taart
Cupcake met meringue
Cupcake met noten en gedroogd fruit
Vanille cupcake met bloemen
Banana Fairy Cakes met meringue
Chocolade Fairy Cakes met mascarpone kap
Strawberry Fairy Cakes
Chocolade Fairy Cakes met vanille vulling
Vlierbloesem Fairy Cakes
Wortel Fairy Cakes met bloemen
Chocolade en pistache Fairy Cakes
Mini Fairy Cakes met kersen op steeltjes
Wortel Fairy Cakes met aardbeien
Banana Fairy Cakes met gekleurde hagelslag
Strawberry Fairy Cakes met aardbeien bloemen
Cupcake taart met losgeklopt ei wit, aalbes en papaver
Fee Cakes met brutale apen gezichten
Fee Cakes als countdown of Agenda
Fee Cakes met kokos en kokos vlokken
Zomer Fairy Cakes met suiker bloemen
Cupcake in het behoud van pot met linten
Tannenbaum-Fairy Cakes
Marmeren Fairy Cakes
Mini Fairy Cakes met roomkaas en citroen
Chocolade Rum Fairy Cakes met chocolade donkere kap
Fee Cakes met gekleurde hagelslag
Kokosnoot Fairy Cakes met Lime
Verjaardag cupcake met kaars
Fee Cakes met marsepein wortel
Cupcake met appel en duindoorn
Chocolade cupcake met room en Cassis
Cupcake met slagroom en gekleurde hagelslag
Kokosnoot Fairy Cakes met mascarpone motorkap en hagelslag
Chocolade Fairy Cakes met ijskristallen
Fee Cakes Advent Kalender
Chocolade Fairy Cakes met rozenblaadjes vorm
Black & White Fairy Cakes
Fairy Kerst Cakes met sterren
Litchi cupcake met roze crème
Gember Wortel Cupcake
Fee Cakes met krenten
Kokosnoot Cakes Fairy gevuld met banketbakkersroom
Fee Cakes met aardbeienroom
Koffie cupcake met vanille ijs
Peperkoek Fairy Cakes met Marsepein Star
Fee Cakes by Zwarte Woud Art
Aardbei Mini Fairy Cakes met roomkaas
Fee Cakes met Marsepein Bunny
Meringue Fairy Cakes met blackberry en limoenschil
Frambozen muffin met vanille-ijs en gember
Peanut Chocolate Fairy Cakes
Koekjes en amandel Fairy Cakes met vanille tips
Apple Cinnamon Fairy Cakes
Cappuccino Fairy Cakes met zoete aardappel
Dubbele Peanut Fairy Cakes met Philadelphia Cream
Gember Caramel Fairy Cakes
Citroen Yoghurt Fairy Cakes met room meringue
Fee Cakes met Chocolade Ganache en Chili
Fairy cake met witte chocolade abrikoos cream
Cranberry punch-Fairy Cakes
Plum Fairy Cakes
Oreo Fairy Cakes met mascarpone topping
Banaan Sesame Fairy Cakes
Gevulde chocolade Buttermilk Fairy Cakes met mascarpone topping
Wortelen-Fairy Cakes met suiker, eieren
Chocolade cupcake Spitzhut
Fee Cakes met zwarte bessen meringue botercrème
Fee Cakes met limoen mascarpone room en pistaches
Fee Cakes met pindakaas room en geroosterde pinda's
Fee Cakes met framboos en pistache roomkaas
Fee Cakes met kersen-slagroom
Muffins - Recept Ideeën voor zoete en hartige Miniküchlein
Kokos en vanille muffins met frambozen
Zwarte Woud kersen muffins
Ham en kaas muffins
Chocolade Coconut Muffins
Muffins gevuld met rode vruchten gelei en vanillesaus
Weense Sacher muffins
Cheesecake muffins met marsepein en abrikozensaus
Kokos-banaan muffins met chocolade saus-
Courgette Citroen Muffins
Apple Havermout Muffins
Marmer Cake Muffins met chocolade Cream Topping
Fudge Choco Muffins
Piña Colada muffins
Rabarber kaneel muffins met room en kaneel suiker
Citroen maanzaad muffins
Karamel Muffins met walnoten
Druif chocolade muffins
Bosbessenmuffins
Pinda Muffins
Cappuccino muffins met chocolade vullen
Chocolade muffins met Vanillestreuseln
Stracciatella muffins
Cookie Monster Muffins
Hack muffins met groenten
Blueberry Muffins van de banaan
Rabarber en kalk muffins met vanille
Spinazie en ricotta muffins
Meringue Muffins met bramen
Mangold en ricotta muffins met aardappelen
Pruim Muffins met sesamzaadjes en karnemelk
Asperges muffins met kruid dip en ham
Wortel en amandel muffins met appel en karnemelk
Cherry-oranje muffins uit volkoren
Pompoen nootmuffins
Aardbei Muffins
Pompoen kaas muffins
Muffins met chocolade chips
Muffins met verse geitenkaas
Muffins met ijsvorming en hagelslag
Cranberry muffins
Ramson muffins met tonijn
Groente-kaas muffins
Ham muffin met kaas, kruiden en kaas
Walnoot Honey Muffins
Bes en vanille muffins
Pepperoni pizza muffins
Ricotta Muffins met frambozen
Appel muffins met ahornsiroop
Banaan-aardbei muffins
Tomaat en kaas muffins
Teebrötchen (Muffin) -Igel met geschaafde amandelen en chocolade icing
Hack muffins met erwten en kaas
Tiramisu muffins
Citroen Muffins
Fruit Muffins
Stollen muffins
Chocoladeschilfermuffins
Kale muffins
Kersen muffins met bestrooit
Espresso muffins met hazelnoten
Koffie muffins met banaan
Banaan en hazelnoot muffins
Vanilleroom muffins
Ananas Muffins met kokos
Havermout muffins met fruit
Corn Muffins
Banaan Muffins met Amaretti Topping
Tsatsiki muffins met salade
Walnoot muffins met kersen en vanille yoghurt
Cashew cranberry muffins
Oranje muffins met karnemelk
Chocolade en kokos muffins met vanille-ijs
Parmezaan muffins met Pesto
Muffins met slagroom en chocolade bonen
Pistache muffins
Wortel poppy muffins
Apple-chocolade muffins
Mini chocolade muffins met kleurrijke Smarties
Muffins door Zwarte Woud Art
Asperges en kaas muffins
Chocolade muffins met chili
Pepermunt Muffins
Peperkoek Muffins met glühwein
Chocolade muffins met macadamia
Chocolade muffins met room vullen
Olijven en feta muffins met karnemelk
Quark muffins met aardbeien
Pizza Muffins
Aardappel en spek muffins met kaas en peterselie
Rabarber vanilla muffins
Karamel Muffins
Muffins met spinnenweb
Surimi muffins met Parmezaanse
Muffins met witte chocolade
Pruimen Muffins
Datteln kersenmuffins
Kiwi muffins met witte chocolade
Mini Herb Muffins met gebakken uien
Walnoot muffins met Roquefort
Linguine muffins alla carbonara
IJs, sorbet & Co. - Recept Ideeën voor leuke traktaties
Aardbeien en vanille-ijs op een stokje
Gelato di Crema
Bevroren kastanje crème met chocolade
Mango yoghurt ijs
Aardbei bevroren yoghurt
Frambozen Parfait muffins met Schokohut
Vanilla Chocolate Ice
Romige vanille-ijs met Marzipanstückchen
Aardbei chocolade en pistache ijzel met
Abrikoos-Aperol-waterijs lolly
Abrikoos en mascarpone ijs
Gewervelde aardbei mascarpone ijs
Malaga ijstaart
Vanilla Caramel Parfait
Lemon curd ijs
Abrikoos en limoen sorbet met frambozen vla
Ijs karamel sandwich met chai chocoladesaus
Rijstpudding-rode bessen ijs
Kiwi ijslolly
Gember en limoen sorbet
Paradijs sorbet
Limonene sorbet met jenever
Bloedsinaasappel sorbet met gekarameliseerde vruchten
Quark met gekarameliseerde ananas sorbet en pistache mousse
Jackfruit sorbet met munt en limoen
Prosecco sorbet met frambozensaus
Citroen sorbet met meloen ballen
Raspberry sorbet met munt
Raspberry granita
Rabarber sorbet met witte thee en gekonfijt fruit
Framboos yoghurt ijs met citroenmelisse
Kokosnoot-limoen ijs met gekarameliseerde mangoplakken
Yoghurt ijs met verse frambozen nectarines
Soja ijs met vanille kweepeer en gember
Vlierbloesem yoghurt ijs met citroenmelisse
Aardbei yoghurt ijs in wafel croissant met
Chocolade, chai en cranberry ijs met physalis en wafeltjebroodjes
Amandelmelk ijs met granaatappel siroop
Snelle Berry ijs met kaneel en karnemelk
Yoghurt ijs met limoensap
Smoothie - Recept Ideeën voor Fruit & Vegetable puur genieten
Exotische smoothie met mango en limoen
Granaatappel smoothie met veenbessen
Mango smoothie met kefir
Aardbei smoothie met yoghurt
Amandel smoothie met yoghurt
Avocado smoothie met yoghurt en Wasabi
Pruim Smoothie met kaneel
Wilde vruchten smoothie met citroenmelisse
Soja smoothie met frambozen
Radijs smoothie met tuinkers
Vanille-ijs met peren puree en veenbessen
Peren en kiwi smoothie met kalk
Papaja en passievruchten smoothie met verse munt
Papaya oranje smoothie met bevroren frambozen
Cranberry-appel smoothie met vanille yoghurt
Spicy Yoghurt smoothie met kruiden
Ananas papaja smoothie met kokos
Banaan bes smoothie met grapefruit
Tomaat soja smoothie met basilicum
Rabarber en aardbei smoothie met Quark
Kokos-banaan smoothie met veenbessen
Witte thee smoothie met carambola en chirimoya
Karnemelk smoothie met meloen
Appel avocado smoothie met kiwi
Tomaat en komkommer smoothie met kefir
Zwart-wit Smoothie
Mango smoothie met chocolade Toast
Wegedoorn kefir smoothie met honing en tarwezemelen
Aardbei Smoothie met kiwi puree papaya
Aardbei soja smoothie met groene peper
Guave en mango smoothie met meloen
Aardbei yoghurt smoothie met havermout
Exotische komkommer smoothie met papaya en oranje
Wortel en oranje smoothie met Quark
Zwarte bessen smoothie met kefir
Kokosnoot smoothie met Grenadine
Bessen ijsthee smoothie met cranberry siroop
Mango banaan smoothie met jus d'orange en yoghurt
Kokos soja smoothie met ananas en pistachenoten
Wortelen en papaja smoothie met zonnebloem en pompoenpitten
Power-perzik smoothie met gember, citroengras en honing
Apple en wortel smoothie
Passievrucht en selderij smoothie
Granny smith smoothie
Framboos Banana Smoothie
Kiwi Peach Breezer met groene thee
Mango Surprise Smoothie (Flat Belly Diet)
Banaan bes smoothie
Berry smoothie met spelt flakes en yoghurt
Mango smoothie met yoghurt
Fruit smoothie met veldsla
Erdbärchen smoothie
Iced tea smoothie
Vermogen Smoothie
Amandel Ananas Smoothie
Kokos en wortel smoothie
Papaja Smoothie
Berry banaan smoothie
Blackberry-framboos smoothie
Chili smoothie
Ijsthee - verfrissende recepten voor de zomer drankjes
Kiwi Ice Tea
Iced mint kalk thee
Iced tea met krenten
Vanille en appel ijsthee
Rooibos thee met mango, rum en limoen schijfjes
Martini Ice Tea
Thee drinken met tonic op ijs
Bes Iced Tea
Pepermunt Apricot Iced Tea
Witte citroengras ijsthee met Hornveilchen
Lemonade - tintelingen recept ideeën om zelf te maken
Munt en limoen soda & Strawberry Royal
Watermeloen aardbei limonade
Gember ananas drank
Iced mint kalk thee
Appel en mint limonade
Blutorangensaft met limonade
Bessen limonade met munt
Gemberbier (non-alcoholisch)
Bitter citroen met bosbessen ijs
Groene appel en kalk drinken
Rosewater limonade
Lavender Lemonade
Bowle - tintelingen recept ideeën voor fruitige plezier in glas
Bessen en kalk punch met mint
Strawberry punch met Campari Kapuzienerblüten
Sinaasappels en mango punch
Honingdauw meloen punch met munt en limoen
Aardbei en rabarber punch
Aalbes punch met kalk en citroenmelisse
Maibowle met woodruff en fruit
Frambozen en rode bessen punch met Cassis, cider en witte wijn
Groene kom met ananas, abrikoos en blauw curacao
Rose stempel met witte wijn en Aperol
Aardbei Campari punch met munt
Kleurrijke meloen punch met limoen, munt likeur en Prosecco
Strawberry Mojito punch
Wodka Cherry punch met champagne
Cider punch met appels en druiven
Sangria met appel, sinaasappel en citroen schijfjes
Cocktails - Recept Ideeën voor kleurrijke partij dranken met schot
Pink Grapefruit Margarita
Thee cocktail met passievrucht, mint en rum
Koffie cocktail met Baileys
Tequila Sunrise cocktail met sinaasappelen en Prosecco
Citronella Caipirinha
Bevroren Mojito
Zuid-Mai Tai
Wit-Rusland met schuim
Kosmopolitisch
Apple Cocktail
Coconut Dream
Amarula cherry cocktail
Aperol Spritz
Pina Colada
Mojito
Longdrinks - recept ideeën voor verfrissende mixdrankjes met schot
Moscow Mule
Orange Fizz
Cognac Summit
Brandy Smash Bloom
Martini Ice Tea
Aperol Grapefruit
Angela Aperol
Gin-tonic met munt
Knapperige seizoensgebonden groenten, verse sla en vele andere ingrediënten hier te maken voor kleurrijke verscheidenheid: Probeer de zomer salades met tomaten, komkommer, paprika en courgette, zomer salades met couscous, feta, mozzarella en parmezaan. Deze heerlijke zomerse salades smaak voor barbecue, als voedsel voor de reis naar het platteland als een licht diner op het balkon. De beste zomer salades voor een heel seizoen!
Ingrediënten voor 4-6 maaltijden
2 blikjes dus om de 425 milliliter) grote witte bonen
1 klein (dus naar het. 200 gram) Fenchelknolle
1 rode en gele paprika
2 rode uien
1 klein hoofd Lollo Bionda Salad
2 bosjes rucola
150 gram volle melk yoghurt
120 gram salade mayonaise
Zout en versgemalen peper
250 gram van mozzarella
4 takjes salie
10 dunne plakjes prosciutto
7 eetlepels olijfolie
4 eetlepels witte balsamico azijn
1 snuifje suiker
Papieren handdoeken
De voorbereiding opeenvolging
Geef bonen op een zeef, laat goed drogen en water wassen. Venkel en rode peper Schoon, demonteren onderwater wassen in twee delen. Alle in dunne plakjes of ringen te verpletteren of slice. Pel de uien en snijd of snijd in dunne ringen.
Schoon sla, schoon water, het plukken klein en laat drogen. Rucola schoon water, schone, laat ze drogen. Helft met yoghurt en mayonaise puree en breng op smaak met zout en peper. Laten drogen mozzarella en hak klein.
Schoon salie in het water, dep ze droog, plukken bladeren. 5 plakken ham naast elkaar helft van de wijze van verspreiden zet de overige segmenten.
Elk stukje ham stuk weer in twee helften. Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan, ham stukken van elke zijde, zodat daarin het. Bak 1 minuut. Laten drogen op keukenpapier.
Azijn met zout, peper en suiker, klop. 5 eetlepels olie in een dun straaltje verduisterd. Allemaal bereid ingrediënten voor de salade, meng tot rucola saus en prosciutto chips, met de vinaigrette.
Met de raket saus een paar druppels Serveer met ham en chips en ter tafel te brengen. Serveer met brood.
Voor 4 maaltijden
1 kg groene asperges
Zout en versgemalen peper
1 snuifje suiker
1 rijpe mango (zo naar het. 500 gram)
2 kleine rode uien
1 rode chilipeper
3 Bio-lime
2 eetlepels witte wijnazijn
6 eetlepels olie
200 gram verse geitenkaas
De voorbereiding opeenvolging
Bereid asperges in kokend gezouten water en laat 2-3 minuten koken. Ontmoedigen gieten met koud water en laten drogen.
Mango schil. Pulp verpletteren de steen in smalle kolommen. Pel de uien, snijd in de helft en snijd in dunne reepjes. Asperges, mango en ui mix.
Schoonmaken Voor de vinaigrette Chili, snijd in de lengte, verwijder zaadjes, hak en was onder water in zeer dunne ringen. Bio-lime warm water wassen en drogen. 1 snijd in dunne plakjes, van de andere de kop fijn te wrijven. Express 2 limoenen. Azijn, limoensap, sjaals en chili mix. Breng op smaak met zout, peper en 1 snufje suiker. Stellen waaronder olie.
Meng vinaigrette met de salade en laat kort daarna op smaak. Schik salade, verkruimel geitenkaas erover en garneer met schijfjes limoen.
Ingrediënten voor 6 maaltijden
1,5 kg nieuwe aardappelen
6 eieren (maat M)
750 gram groene asperges
6 sjalotten
150 gram mager gerookt spek
1-2 eetlepels olie
120 ml witte wijnazijn
1 theelepel groentebouillon (instant)
2-3 eetlepels vloeibare honing
3 theelepels Dijon mosterd
Zout en versgemalen peper
2 trossen (zo naar het. 300 gram) gemengde kruiden voor Frankfurt groene saus
120 gram van slasaus
120 gram zure room
De voorbereiding opeenvolging
Grondig schoon aardappelen in water. Bedekt in kokend water, zodat het. Koken gedurende 20 minuten. Ondertussen eieren koken 6-8 minuten wakker zacht in kokend water.
Asperges snijden royaal water wassen en houtachtige uiteinden. Hak asperges in kleine stukjes. Afvoer aardappelen, koude ontmoedigen en uiteindelijk schil. Versnipperen of hakken in vier stukken, afhankelijk van de grootte in de helft.
Sjalotten Schil en fijn dobbelstenen. Bacon hak in kleine reepjes. Verhit de olie in een grote koekenpan. Spek krokant bakken. Sjalotten, bak ze tot ze zacht zijn. Verwijderen.
Asperges in hete koken vet terwijl u zo naar het. Bak 5 minuten. Blussen met azijn en weer 1/4 liter water en warmte. Bouillon, honing en mosterd toe en roer krachtig op smaak met zout en peper. Spek en sjalot Mix weer en al heet onder de aardappelen mengen Hoe. Trekken gedurende 30 minuten.
Ondertussen, voor de saus schoon kruiden in water, schud droog, plukken bladeren en fijn versnipperen of hak bieslook in kleine ringen. Salade room, zure room en kruiden mix. Breng op smaak met zout en peper.
Zet het kruid op de aardappel en meng alles. Pel de eieren, grof hakken en verspreid over het aardappelsalade.
Voor 4 maaltijden
150 gram Ciabatta brood
1 rode ui
3 gele tomaten
3 groene tomaten
120 gram cherrytomaten
1/2 komkommer
4 eetlepels rode wijnazijn
1/2 theelepel suiker
Zout en versgemalen peper
4 eetlepels olijfolie
120 gram kalamataolijven
5 theelepels kappertjes
200 gram feta kaas
4 takjes basilicum
De voorbereiding opeenvolging
Ciabatta scheur in hapklare stukjes en verwarmd, voorverwarmde oven elektrische kookplaat: 120 ° C / met convectie: 75 ° C), zodat het. Droog gedurende 20 minuten.
Pel de ui, hakken in de helft en plet in fijne ringen. Schoon tomaten in water, droog. Gehakt groene en gele tomaten doormidden, verwijder de stengel. Hak tomaten in de kolommen.
Schoon komkommer in het water, droog, schoon te maken, snijd in de lengte in twee helften. Elke helft in de lengte in drieën en snijd in kleine stukjes.
Azijn met suiker, zout en peper, verduisterd olie. Geef brood, ui, tomaat, komkommer, olijven en kappertjes in een kom, geef vinaigrette erover. Salade en in de koelkast zodat de. Trekken 20 minuten.
Feta blokjes. Basilicum in schoon water, schud droog, plukken bladeren en snijd in reepjes. Serveer salade in kommen en garneer met feta en basilicum.
Voor 4 maaltijden
1 verse ciabatta (zo naar het. 500 gram)
50 gram boter
300 gram Kassel Zalm
4-5 eetlepels olie
600 gram kleurrijke peper
250 gram komkommer
150 gram radijs (netto)
1 Mini romaine sla (zo naar het. 150 gram)
1 middelgrote ui
3 eetlepels witte balsamico azijn
Zout en versgemalen peper
125 gram Mayonaise
80 gram tomatenketchup
2 eetlepels melk
1 eetlepel worcestersaus
1/2 theelepel suiker
De voorbereiding opeenvolging
Van het brood het centrum wigvormige snijden een deksel. Verpletterende deksel in kleine blokjes. Smelt de boter in een grote koekenpan en bak de blokjes brood krokant tijdens het draaien bruin. Haal ze uit de pan en laat afkoelen.
Kassel ook hakken in blokjes. Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan en bak de Kassel onder Solliciteer voor 4-5 minuten. Ook laat afkoelen.
Schone paprika, komkommer, radijs en romaine sla, laat water wassen en drogen. In blokjes gesneden paprika en radijs chop in kolommen. Hak komkommer in de lengte in vier stukken en snijd ze in plakjes. Sla in reepjes verpletteren. Pel en snipper de ui.
Azijn, zout, peper en ui mix. 2-3 eetlepels olie verduisterde. Mengen paprika, komkommer, radijs, sla en gerookte met Bratsatz met de vinaigrette. Vul brood met veel salade. Geef resterende salade in een kom.
Mayonaise, ketchup en melk mix. Breng op smaak met worcestersaus, zout, peper en suiker. Iets het verdelen van de cocktail saus over de salade in het brood en bestrooi met croutons. Verpletteren brood in 4 stukken. Rest van de saus en croutons en andere salade rijk nu.
Ingrediënten voor 6-8 maaltijden
5 eetlepels balsamicoazijn
Zout en versgemalen peper
1 theelepel bruine suiker
6 eetlepels goede olijfolie
400 g mozzarella
1 kg watermeloen
3 rijpe nectarines
1 grote Pflücksalat
1 bosje munt
De voorbereiding opeenvolging
Voor de vinaigrette azijn, zout, peper en zo het. 1 theelepel suiker. Stellen waaronder olie.
Hak mozzarella in stukken. Crush meloen in kolommen. Pulp uit de schelp breken en uitspoeling de kernen. Shred vruchtvlees in stukjes. Schoon nectarines in water, snijd in twee helften, steen en snijd ze in plakjes.
Schoon Pflücksalat, schoon water, centrifugeren en scheur in grote stukken. Munt in schoon water, schud droog en plukken bladeren. Meng alle ingrediënten voor de salade bereid met de vinaigrette.
Voor 4 maaltijden
1 gele paprika
1 rode paprika
2 courgettes
2 teentjes knoflook
4 takjes rozemarijn
4 eetlepels olijfolie
Zout en versgemalen peper
8 eetlepels balsamicoazijn
120 gram rucola
125 gram van mozzarella
16 schijven (dus rond. 50 gram) Bündnerfleisch
De voorbereiding opeenvolging
Paprika schoon, snijd water wassen en in reepjes. Schoon courgette in water, schoon en snijd ze in plakjes. Pel de knoflook en grof hakken. Rozemarijn in schoon water, schud droog.
Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan en courgette als aan het feit dat. Bak 3 minuten, draaien. Halve bak knoflook en rozemarijn. Breng op smaak met zout en peper.
Blus met 4 eetlepels azijn. Courgette verwijderen, veegt koekenpan en herhaal de procedure met paprika.
Rucola schoon water, schone, schud droog. Mozzarella plagen. Gesauteerde groenten, rucola, mozzarella en gedroogd rundvlees garneer ter tafel te brengen.
Ingrediënten voor 6 maaltijden
300 gram Orzo pasta (ook orzo of maneštra of pasta of rijst risoni)
1 komkommer
2 rode paprika
1 ui
2-3 teentjes knoflook
150 gram van ingemaakte hete pepers
2 bosje peterselie
400 gram van de Griekse feta kaas
175 gram zwarte olijven
2-3 citroenen
Zout en versgemalen peper
1 snuifje suiker
120 ml olijfolie
De voorbereiding opeenvolging
Noedels koken in kokend gezouten water volgens richtingen, afvoer verpakken, afspoelen met koud water en laat drogen.
Komkommer en paprika schoon, roll onder water Wash en fijn. Pel de ui en de knoflook, hak ze fijn, en hakken. Laten drogen paprika, opzij te zetten 6 stuks. Van de resterende hete pepers, snijd de steel en snijd het vlees in ringen.
Schoon peterselie in water, schud droog, plukken vertrekt vanaf de stengels en grof hakken. Fijn snijd de kaas. Geef Prepared ingrediënten met olijfolie en andere hete pepers in een kom.
Versnipperen citroen doormidden, squeeze sap. Sap met zout, peper en suiker specerijen, sloeg olie eronder. Vinaigrette met salade mix.
Vul salade voor vervoer in een lekvrije verpakking en voor het opdienen, zodat het. Marineren 30 minuten. Serveer met flatbread.
Voor 4 maaltijden
1 kg vastkokende aardappelen
1 courgette
1 rode paprika
1 blikje (425 milliliter) kikkererwten
6-8 stengels van peterselie
1 middelgrote ui
2 teentjes knoflook
250 gram romige volle melk yoghurt
5 eetlepels olijfolie
02/01 onbehandelde biologische citroen (sap en schil)
Zout en zwarte peper
1 snuifje suiker
1 snufje gemalen komijn
De voorbereiding opeenvolging
Aardappelen onder water wassen in kokend water, zodat het. Sudderen 20 minuten koken. Ondertussen schoon courgette in water, schoon en snijd in de lengte in vier stukken. Hak in stukken kwartaal. Schoon paprika's in water, schoon en snijd ze in plakjes.
Laten drogen in een vergiet kikkererwten. Pat peterselie onderwater wassen en drogen. Papers en plukken totdat er iets voor decoratie, grof hakken.
Afvoer aardappelen, spoelen met koud water, schil en snijd ze in blokjes. Pel de ui en de knoflook en hak ze fijn. Meng yoghurt, 3 eetlepels olie, sap van citrusvruchten en sjaals, ui en knoflook helft. Breng op smaak met zout, peper en suiker. Breng op smaak met komijn.
Verhit 2 eetlepels olie in een grote koekenpan. Courgette en paprika terwijl u zo naar het. 4 minuten bak zo aan. Voeg de resterende 1 minuut voor het einde van het koken met knoflook zout en peper. Meng aardappelen, courgette, paprika, kikkererwten en peterselie.
Dressing roer in de salade. Garneer met peterselie. Serveer met verkruimelde feta kaas.
Voor 4 maaltijden
3 kleine courgettes (dus ongeveer 200 gram)
4 eetlepels balsamico azijn
Zout en versgemalen peper
1 theelepel suiker
4 eetlepels olijfolie
40 gram pijnboompitten
150 gram radicchio salade (om zo te. 1/2 kop)
02/01 steelpan, Cauldron of een ander vaartuig basilicum
40 gram geraspte parmezaan
Olie voor koekenpan
De voorbereiding opeenvolging
Schoon courgette, laat onder water en droog wassen goed. Versnipperen courgettes in de lengte in 2-3 mm dunne plakjes (best met een snijmachine).
Een grillpan en auspinseln met olie. Courgette schijfjes in gedeelten, met contact als de. Grill 4 Minutes, leg het op een groot bord.
Azijn, zout, peper en suiker. Olijfolie verduisterd. Laat een paar druppels van het en 15-20 minuten courgette met de vinaigrette.
Geroosterde pijnboompitten in een pan zonder vet en verwijder ze snel. Schoon radicchio, laat onder water en droog wassen goed.
Bladeren plukken in grote stukken. Basilicum in schoon water, schud droog en plukken van de bladeren. Zet pijnboompitten en enkele blaadjes basilicum opzij te strooien.
Meng radicchio, resterende basilicum en pijnboompitten voorzichtig met gemarineerde courgette plakjes. Schik de sla op een grote schotel en bestrooi met Parmezaanse kaas schaven en basilicum
Voor 4 maaltijden
200 gram feta kaas
1 ei (maat M)
4 eetlepels bloem
8 eetlepels paneermeel
1 romaine sla hart
1 komkommer
400 gram tomaten
1 bosje peterselie
200 gram kalamataolijven
200 gram pepperoni (glas)
120 milliliter + 4 eetlepels olijfolie
4-6 eetlepels sap van citrusvruchten
Zout en versgemalen peper
De voorbereiding opeenvolging
Kaas in de zo. 1,5 cm dik strips verpletteren. Ei in een diepe schotel, zwaai samen. Strook contact achtereenvolgens door de bloem, ei en paneermeel.
Romaine sla schoon, snijd water wassen en in reepjes. Schoon komkommer in het water, schoon, snijd in de lengte in vier stukken en snijd ze in plakjes. Schoon tomaten in water, schoon en snijd ze in plakjes. Schoon peterselie in water, schud droog, plukken bladeren van de stengels en hak ze fijn. Voorbereid specerijen, olijven en hete pepers in een grote kom mix.
Verhit 120 ml olie in een koekenpan en kaas, zodat daarin het. Bak gedurende 5 minuten onder contact. Marineer salade met citroen, 4 eetlepels olie, zout en peper. Breng afgewerkte teken kaas en salade op tafel.
Voor 4 maaltijden
500 gram rigatoni noedels
150 g slasaus (met 40% magere yoghurt)
1 eetlepel honing
6 eetlepels fruit azijn
Zout en versgemalen peper
2 zakken dus om de 120 gram) bladsalade mix
2 rode uien
150 gram Baguette Salami
De voorbereiding opeenvolging
Noedels koken in kokend gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Salade crème met 4 eetlepels water en azijn mix en het seizoen sterk met honing, azijn, zout en peper.
Giet de pasta af en spoel af met koud water. Schoon sla in water, schud droog en plukken kleine, afhankelijk van de grootte. Schil de uien en snijd in reepjes. Gehakt plakjes worst in de helft. Pasta en saus mix, roer in de salade en worst.
Voor 4 maaltijden
5 eetlepels olijfolie
250 gram Couscous
25 gram boter
1/2 komkommer (zodat het. 200 gram)
150 gram groene uien
200 gram romaine sla harten
1/2 bosje munt
2 Bio-lime
Zout en versgemalen peper
1/4 theelepel komijn
200 gram kaas (20% vet)
De voorbereiding opeenvolging
Verwarm 250 milliliter zoutwater keer. Neem pan, Cauldron of een ander vaartuig uit de oven. 1 eetlepel olie en couscous al roerend te geven. In een gesloten pan, Cauldron of ander vaartuig met betrekking tot de. Zwellen 4 minuten. Boter en los met een vork couscous en daardoor verspreid gesmolten boter.
Schoon komkommer in het water, schone, achtste in de lengte en snijd ze in plakjes. Lauchzwiebel schoon, hakken en wassen onder water in fijne ringen. Schoon sla, schoon water, schud droog en snijd in reepjes. Munt in schoon water, schud droog, plukken bladeren van de stengels en hak ze fijn. Crush limoen doormidden en knijp sap.
Limoensap en 4 eetlepels olijfolie Klop. Breng op smaak met zout, peper en komijn. Couscous, komkommer, munt, met uitzondering van de. 1/4 Meng de kaas, lente-ui en marinade. Breng op smaak met zout en peper.
Meng de kaas en de resterende munt, breng op smaak met peper. Schik salade en verkruimel de kaas. Serveer met dunne flatbread.
Voor 4 maaltijden
1 blikje (425 milliliter) kikkererwten
4 rode uien
400 gram cherrytomaten
1 bosje bieslook
2 ballen dus om de 125 gram) buffelmozzarella kaas
75 milliliter helderder balsamicoazijn
Zout en versgemalen peper
1 snuifje suiker
2 theelepels pesto (glas)
3 eetlepels olijfolie
De voorbereiding opeenvolging
Giet kikkererwten in een vergiet, spoel af met koud water en laat drogen.
Schil de uien en snijd in dunne ringen. Schoon tomaten in water, gereinigd in twee delen uit elkaar te halen of te verpletteren in vier stukken. Bieslook in schoon water, schud droog, gereserveerd 4 rietjes te verfraaien. Mince resterende bieslook op rollen. Laten drogen en versnipperen mozzarella in plakjes.
Roer voor de vinaigrette azijn, zout, peper, suiker en pesto. Stellen waaronder olie. Mix erwten, bieslook, uien, tomaten en vinaigrette.
Verdeel mozzarella op vier borden, sla over regelen en ter tafel te brengen. Versier met 1 Schnittlauchhalm. Serveer met flatbread.
Voor 4 maaltijden
150 gram gedroogde abrikozen zacht
1 snufje zout
4 tl + 4 eetlepels olijfolie
250 gram Couscous
150 gram groene uien
3 takjes rozemarijn
8 stengels tijm
2 potten van basilicum
1 onbehandelde organische citroen
1 teentje knoflook
1-2 rode pepers
1 snufje gemalen komijn
1 snufje gemalen koriander
150 gram feta kaas
De voorbereiding opeenvolging
Hak abrikozen doormidden. Verwarm 250 milliliter zoutwater keer. Pan, Cauldron of een ander vaartuig uit de oven neemt 4 theelepels olie, abrikozen en couscous met zacht roeren om te geven. In een gesloten pan, Cauldron of ander vaartuig met betrekking tot de. Zwellen 5 minuten.
Reinigen van de lente-uitjes, hak onderwater wassen en ringen. Schoon kruiden in water, schud droge naalden en bladeren, voor het verfraaien, uitrukken op iets.
Heet schoon citroen in water, droog, schil van schelp met een zester in dunne reepjes. Kruiden en citroenschil fijn hakken. Pel de knoflook en druk door middel van een knoflookpers. Chili schoon, hakken en wassen onder water in fijne ringen. Kruiden, citroenschil, Spaanse peper en 4 eetlepels olie mix. Versnipperen citroen doormidden, squeeze sap.
Couscous met 4-6 eetlepels sap van citrusvruchten marinade. Breng op smaak met zout, komijn en koriander. Verkruimel kaas. Serveer de salade met kruid marinade een paar spetters op en strooi de kaas. Garneer met kruiden
Ingrediënten voor 10 maaltijden
1 kg korte dikke noedels (zoals Tortiglioni)
Zout en versgemalen peper
200-250 gram rucola (rucola)
3 bosje peterselie (bijvoorbeeld gladde)
4 teentjes knoflook
3 citroenen (waarvan 2 Bio)
1/4 liter olijfolie
per 1 glas (370 milliliter) groene en zwarte olijven (ontpit)
3 blikjes dus om de 185 g) tonijn (in zijn eigen sap)
50-120 gram pijnboompitten
2 pepers (bijvoorbeeld geel en rood)
De voorbereiding opeenvolging
Pasta in kokend gezouten water, zodat het. Sudderen 12 minuten beetgaar, koken. Uitlekken.
Rucola en peterselie Schoon, schoon water. Pel de knoflook, gehakt. Hot schoon biologische citroenen in het water kom wrijven. Versneld alle citroenen. Rucola, peterselie, knoflook en olie Pureer met een staafmixer tot romige pasta plakken. Citroenschil en roer in sap. Salsa te proeven. Meng de helft met de noedels.
Olijven en tonijn droog. Olive hak grof. Geroosterde pijnboompitten en laat afkoelen. Schoon pepers, schoon water, versnipperen in reepjes. Meng alles en de resterende salsa onder de pasta, breng op smaak.
Ingrediënten voor 4-6 maaltijden
4 kipfilets, zodat het zo het. 150 gram)
10-12 eetlepels olijfolie
Zout en grof gemalen peper
1,2 kg rijpe tomaten (bijvoorbeeld struiken, vlees en pruimtomaten, rode en gele cherry tomaten, groene en zwarte tomaten)
1 kleine ui
1 groene paprika
2 verse groene pepers
1 bosje peterselie
6-8 eetlepels witte balsamico azijn
1-2 spatten Tabasco
1 snuifje suiker
De voorbereiding opeenvolging
Pat vlees onderwater wassen en drogen. In 2 eetlepels hete olie aan beide zijden bak 6-7 minuten. Breng op smaak met zout en peper. Verwijder en laat afkoelen.
Schoon tomaten, gehakt water wassen en afhankelijk van de grootte doormidden hakken in vier stukken, hakken in kolommen of schijven. Uien schillen en fijn dobbelstenen. Paprika schoon, snijd water wassen en in stukken. Hak hete pepers in de lengte in twee helften, schoon, hakken en wassen onder water in fijne reepjes. Schoon peterselie in water, schud droog en fijn versnipperen.
Klop de vinaigrette voor azijn, zout, peper, Tabasco en een beetje suiker. 8-10 eetlepels olie krachtig kloppend eronder. Bereide salade ingrediënten en mix vinaigrette, breng op smaak. Gesneden filets en serveer het, en breng aan de tafel.
Voor 4 maaltijden
Zout en versgemalen peper
2 eetlepels + 1 snuifje suiker
8 eetlepels olie
250 gram couscous (onmiddellijke)
3 wortelen
1 kleine ui
60 gram pijnboompitten
2 biologische citroenen
1 bosje peterselie
350 gram aardbeien
1 rijpe avocado (zo naar het. 250 gram)
De voorbereiding opeenvolging
300 milliliter water met de zo. Verhit 1/2 theelepel zout en 1 eetlepel olie een keer. Couscous roer, haal van het vuur of hete plaat en zo de overdekte. Laten inwerken gedurende 5 minuten. Pluis met een vork.
Wortel schil, hak onderwater wassen en snijd ze in kleine blokjes. Pel de ui en hak ze fijn. Goudbruin pijnboompitten in een pan zonder vet gebraden. Verwijderen. Verhit 1 eetlepel olie in de pan. Wortelen bak 2-3 minuten. Ui en dus toegeven. Volgende bak 2 minuten. 2 eetlepels suiker en bestrooi met karameliseren helder. Haal van het vuur, breng op smaak met zout en peper en laat afkoelen.
Heet citroen in schoon water, droog en rasp de schil. Crush citroenen doormidden en knijp. Citroenschil, sap, zout, peper en roer 1 snuifje suiker. Beat 6 eetlepels olie eronder.
Schoon peterselie in water, schud droog, plukken bladeren en fijn versnipperen. Schoon aardbeien in het water, schone, kleine hak. Hak avocado in de helft, steniging, los het vruchtvlees uit de schil en snijd klein.
Alle ingrediënten voor de salade en citroen vinaigrette mix en laat iets. Weer op smaak met zout en peper en breng aan de tafel.
Ingrediënten voor 6 maaltijden
2 courgettes (zo naar het. 400 gram z.B. grüne en geel)
1 grote bos van rucola (dus om de. 60 gram)
500 gram broccoli
Zout en versgemalen peper
2 teentjes knoflook
50 gram amandelen zonder vel
50 gram Parmezaanse kaas (stuk)
120 milliliter goede olijfolie
De voorbereiding opeenvolging
Schoon courgette, Schaven onderwater wassen en met een dunschiller of met de snijmachine in de lengte in dunne plakjes. Schoon rucola, hak onderwater wassen en grof. Meng courgette en rucola in een kom.
Broccoli schoon, verdeel onder water wassen en in kleine roosjes. Broccoli in een beetje kokend gezouten water, zodat het. 2 minuten sudderen, koken. Uitlekken broccoli en plaats in een mengkom hoog.
Pel de knoflook en grof hakken. Amandelen chop. Parmezaan wrijven. Doe de knoflook, amandelen en parmezaanse aan de broccoli. Alle grove puree met een hand staafmixer. Giet olie, weiterpürieren hier. Seizoen krachtig met zout en peper.
Geef broccoli pesto over de courgette salade en meng alles. Seizoen salade met zout en peper.
Voor 4 maaltijden
4 Organic kipfilets zodat de zodat de. 150 gram)
7 eetlepels olijfolie
Zout en versgemalen peper
1 snuifje suiker
1 kg rijpe abrikozen
500 gram cherrytomaten
4 eetlepels witte wijnazijn
1 bosje basilicum
150 gram verse geitenkaas
3 eetlepels donkere balsamico crème
De voorbereiding opeenvolging
Pat vlees onderwater wassen en drogen. Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan. Vlees uit elke kant, zodat het. Sear 6 minuten en voeg zout en peper. Ondertussen schoon abrikozen in water, snijd in twee helften, steen en snijd ze in plakjes. Tomaten opgesplitst in twee delen onder water wassen.
Spice azijn met zout, peper en 1 snufje suiker. 5 eetlepels olie krachtig verslaan eronder. Abrikozen, tomaten en vinaigrette mix. Breng op smaak met zout en peper.
Basilicum in schoon water, schud droog, plukken van de bladeren en de vouwen in de salade. Verkruimel de kaas erover. Vlees hakken in plakjes en serveer met de salade en breng aan de tafel. Met balsamico crème drizzled regelen op de plaat en breng aan de tafel. Serveer met ciabatta.
Bedient 8-10 maaltijden
4 doses zodat de 425 milliliter) kikkererwten
2 blikjes dus om de 425 milliliter) Kidney Beans
500 g tomaten
1 grote (dus naar het. 650 gram) komkommer
500 gram cabanossi worst
400 gram feta kaas
2 bosje peterselie
1 ui
scheutje citroensap 3-4
Zout en versgemalen peper
1 snuifje suiker
150 ml Oil
De voorbereiding opeenvolging
Kikkererwten en bonen in een grote zeef, laten drogen en water wassen goed. Schoon tomaten in water, schoon en snijd in stukken. Schoon komkommer in het water, schone en dobbelstenen klein. Kabanossi en feta in blokjes klein. Schoon peterselie in water, schud droog. Pluk bladeren en tot iets voor het verfraaien, gehakt. Pel de ui en hak ze fijn.
Allemaal bereid ingrediënten met bonen en erwten mix. Sap van citrusvruchten met zout, peper en suiker, garde, sloeg olie eronder. Vinaigrette en salade mix. Seizoen net voor het serveren en garneer met peterselie. Serveer met flatbread.
Voor 4 maaltijden
300 gram pasta fussili
Zout en versgemalen peper
400 gram geactiveerd Kasseler chop
1 eetlepel olie
4 eieren (maat M)
2 wortelen
1 krop romaine sla
1 biologische citroen
150 ml volle melk yoghurt
4 eetlepels slasaus (36% vet)
1 theelepel suiker
1 bosje bieslook
De voorbereiding opeenvolging
Noedels koken in kokend gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Schoon vlees in water, dep ze droog en hak in fijne reepjes. Verhit de olie in een koekenpan. Vlees wordt onder Breng als de. Bak 5 minuten knapperig. Eieren in kokend water, zodat het. Kook 8 minuten hard. Drain af te schrikken, en schillen. Giet de pasta af, afspoelen en laten drogen.
Wortel schillen, snijden en wassen onder water in fijne reepjes. Schoon sla, schoon water, schud droog en hak de individuele vellen in hapklare stukjes. Citroen in schoon water, droog en wrijf de helft van de schelp prima. Versnipperen citroen doormidden, squeeze sap. Yoghurt en slasaus mix, breng op smaak met zout, peper, suiker, sap van citrusvruchten en sjaals.
Bieslook in schoon water, schud droog en hak ze fijn en voeg toe aan de dressing. Een laag noedels, wat salade, wortel strips, de resterende noedels, vlees en andere salade lagen in een glazen kom en boven het elke laag met de dressing een paar spatten. Hak de eieren in dunne plakjes. Layer salade met plakjes ei en peterselie versieren.
Voor 4 maaltijden
2 packs dus ongeveer 200 gram) tortellini met ricotta en ham vullen (koelvak)
1 komkommer (zoals de. 400 gram)
1/2 bosje lente-uitjes
1 cantaloupe meloen (zoals het. 900 gram)
1 bosje kruiden voor groene saus
4 eetlepels azijn
1 theelepel mosterd
1 eetlepel sap van citrusvruchten
4 eetlepels olie
Zout en versgemalen peper
150 gram gerookte zalm plakjes
De voorbereiding opeenvolging
Noedels koken in kokend gezouten water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Gieten, koude ontmoedigen en laat afkoelen. Komkommer schil, samen hakken in vier stukken en snijd in stukken. Reinigen van de lente-uitjes, hak onderwater wassen en ringen.
Crush meloen doormidden, verwijder de pitten, geknipt uit de pulp ballen. Schoon kruiden in het water, dep ze droog, plukken bladeren van de stengels en fijn versnipperen.
Azijn, mosterd, sap van citrusvruchten, zout en peper. Stellen waaronder olie. Tortellini, lente-uitjes, meloen, komkommer, kruiden en zalm lagen in een kom en top met vinaigrette een paar spatten.
Bedient 8-10 maaltijden
750 gram kipfilet
Zout en versgemalen peper
1 snufje Edelsüßpaprika
2 eetlepels olie
2 packs dus ongeveer 200 gram) zure room
2 eetlepels fruit azijn
120 milliliter melk
200 gram cheddar kaas (stuk)
2 blikjes dus om de 425 milliliter) bruine bonen
1 blikje (425 milliliter) Maïskolven
4 eetlepels tomaat chili saus "Texicana Salsa" (fles)
500 gram trostomaten
1 rijpe avocado
2 eetlepels limoensap
1 scheutje Tabasco
1 kleine ijsbergsla
75 gram van de tortilla chips
De voorbereiding opeenvolging
Schoon kipfilet in water, dep ze droog. Breng op smaak met zout, peper en paprikapoeder. In de hete olie rondom zodat de. Bak 10 minuten. Laat afkoelen.
Zure room, azijn en melk tot een gladde massa. Breng op smaak met zout en peper. Kaas wrijven grof. Bonen en maïs, afspoelen en laten drogen. Zowel mengen met tomaat chili saus.
Tomaat onderwater wassen en dobbelstenen. Hak avocado doormidden, stenen, losse vruchtvlees uit de schil en dobbelstenen. Instant mix met tomaat en limoensap. Breng op smaak met zout en tabasco.
Schoon salade, versnipperen onderwater wassen en in reepjes. Shredden kip in plakjes. Bereide ingrediënten in een grote glazen kom lagen, waarbij elke laag met zure room dressing een paar spetters op. Geest. 6 uur of een nacht in de koelkast. Voor het serveren, bestrooi met chips.
Voor 4 maaltijden
1 theelepel + 5 eetlepels goede olie
10 plakjes parmaham
150 gram zaadloze druiven (bijvoorbeeld groen en blauw)
2 eetlepels walnoten
2 Mini-Romeinen salades
3 eetlepels witte balsamico azijn
4 theelepels mosterd fig
Zout en versgemalen peper
1 snuifje suiker
200 gram Tête-de-Moine kaas in roosjes (van de kaas teller)
15 gram gemengde spruiten (bijvoorbeeld radijs en bieten spruiten)
De voorbereiding opeenvolging
Strikeouts en Verhit een koekenpan met 1 theelepel olie. Hamplakken bak krokant aan elke kant. Verwijderen, laten drogen op keukenpapier.
Schoon druiven in water, droogdeppen van twee woorden. Noten grof hakken. Romaine sla schoon, schoon water, centrifugeren en snijd in reepjes. Breken ham in hapklare stukjes.
Voor de vinaigrette azijn, mosterd, zout, peper en 1 snufje suiker mix, 5 eetlepels olie eronder te raken.
Voor de salade laag afwisselend romaine sla, kaas roosjes, druiven, noten en ham lagen op vier platen of in kleine glazen kommen. Tussen elke laag een beetje vinaigrette motregen dus het. Laten we genieten van 30 minuten koud.
Lees spruiten, schoon water, laten drogen en plaats op de salade.
Voor 4 maaltijden
3 biefstuk, zodat het zo het. 200 gram)
7 eetlepels zonnebloemolie
Zout en versgemalen peper
50 gram pijnboompitten
4 sneetjes geroosterd brood
2 eetlepels olijfolie
2 teentjes knoflook
5 eetlepels witte wijnazijn
1 theelepel mosterd
200 gram feta kaas
200 gram gedroogde tomaten zacht
200 gram romaine sla harten
120 g jonge spinazie
Alufolie
De voorbereiding opeenvolging
Vlees dep ze droog. Verhit 2 eetlepels zonnebloemolie in een koekenpan. Steaks uit elke kant, zodat het. Bak 3 minuten krachtig, breng op smaak met zout en peper, verwijder, verpakken in folie en laat het rusten.
Geroosterde pijnboompitten in een pan zonder vet goudbruin te verwijderen en laat afkoelen. Schillen brood en snijd in blokjes. Verhit de olijfolie in een koekenpan. Dice daarin geroosterd goudbruin op een matig vuur. Verwijder en laat afkoelen.
Ondertussen, schil de knoflook en hak ze fijn. Azijn, mosterd, knoflook, zout en peper. 5 eetlepels zonnebloemolie verduisterd.
Feta in blokjes snijden, hakken tomaten klein. Romaine sla schoon, smijten onderwater wassen en drogen. Lees spinazie, smijten onderwater wassen en drogen. Neem steaks van de folie en verpletteren in reepjes.
Sla, feta, tomaten, pijnboompitten, vlees en spinazie lagen in een kom. Pour vinaigrette en strooi croutons.
Ingrediënten voor 10-12 maaltijden
1 Perennial selderij (zo naar het. 400 gram)
500 gram wortelen
3 appels (bijv.B. Cox Orange als de. 600 gram)
Sap van 2 citroenen
Zout en versgemalen peper
9 eetlepels olie
1 bosje bieslook
500 gram zure room
250 gram Mayonaise
120 gram van de hazelaar bladeren
De voorbereiding opeenvolging
Schoon of schil selderij en wortel, schoon water. Hak de selderij in zeer fijne plakjes. Wortelen rooster grof. Schil en rasp grof ook appels.
Appels, wortelen en selderie die een kom in elk. Breng op smaak met elk 3 eetlepels sap van citrusvruchten, zout en peper. De 3 eetlepels olie onder roeren.
Hak bieslook onder water wassen en in kleine ringen. Zure room en mayonaise tot een gladde massa. Breng op smaak met zout, peper en zo het. 3 eetlepels sap van citrusvruchten te proeven.
Appels, wortelen en selderij in twaalf glazen zodat de. 280 milliliter) of monolaag in een grote kom. Zure room verspreid over het. Bestrooi met hazelnoot vlokken en bieslook. Zet Max. 3 uur koud.
Ingrediënten voor 8 maaltijden
600 gram varkensvleeskotelet
8 eetlepels olijfolie
1 theelepel gedroogde tijm
2 theelepels paprika Edelsüß
1 verpakking (300 gram) bevroren sperziebonen
1 ui (zo naar het. 350 gram)
500 gram van de kool
1 komkommer (zoals de. 300 grams)
8 tomaten (120 gram)
500 gram volle melk yoghurt
3 theelepels kerriepoeder
1 onbehandelde biologische citroen (schil)
1 snufje tzatziki Spicesalt
Zout en versgemalen peper
De voorbereiding opeenvolging
Schoon vlees in water, dep ze droog en snijd in reepjes. 4 eetlepels olie met tijm, peper en paprika mix. Meng met het vlees en marineren tenminste 30 minuten. Bonen in kokend gezouten water, zodat het. 7 minuten sudderen, koken afvoer en droog verlof.
Pel de ui, hak grof. Schone kool, schoon water, versnipperen in vier stukken en versnipperen in fijne reepjes of schaven. Schoon komkommer, schoon water, samen hakken in vier stukken en snijd in blokjes. Schone tomaten, gehakt onderwater wassen en gesneden.
Yoghurt, kerrie, 4 eetlepels olie en citroenschil elkaar en breng op smaak met tzatziki kruiden zout. Vlees op een hete bakplaat rond zodat de. Goudbruin bak 5 minuten, dit seizoen met zout.
De helft van de gehakte ui zo aan. Bak gedurende 2 minuten. Zowel op smaak met zout en peper. Andere uien, kool, komkommer, tomaten, bonen en Gyros lagen in een grote kom en giet de dressing.
Voor 4 maaltijden
4 eieren (maat M)
2 koppen (zoals het. 150 gram) mini-Romeinse salade
4 grote tomaten (zo naar het. 150 gram)
1 blikje (446 milliliter) ananas in plakjes
4 groene uien (35 gram)
1 bosje (75 gram) gemengde kruiden (bijv. Peterselie, dille)
250 gram magere slasaus (4,9% vet)
2 eetlepels sap van citrusvruchten
150 milliliter melk
Zout en versgemalen peper
1 snuifje suiker
8 sneetjes (15 gram) Baguettebrot
De voorbereiding opeenvolging
Eieren in kokend water, zodat het. Kook gedurende 10 minuten hard. Schoon salade, versnipperen onderwater wassen en in reepjes.
Schoon tomaten in water, schoon en snijd ze in plakjes. Ananas dep ze droog, snijd plakken horizontaal in twee helften. Afvoer eieren, spoelen met koud water, pel en hak het ei snijmachine in plakjes.
Schone lente-uitjes, en gehakt onderwater wassen diagonaal in dunne ringen. Schoon kruiden in water, droogdeppen en verwijder grove stengels. Herbal Mince. Iets gehakte kruiden voor opzij te verfraaien.
Slasaus, sap van citrusvruchten en melk mengeling, het seizoen goed met zout, peper en een beetje suiker. 30 gram kruiden onder de dressing lift. Diverse kruiden met groene ui mix, dus aan. 2 eetlepels opzij.
Sla, tomaten, eieren, lente-ui en kruidenmengsel, ananas afwisselend lagen in een glazen kom, terwijl in tussen met dressing een paar spetters op. Gehard Voor de laatste laag, tomaten en eieren in cirkel.
In het midden van de cirkel om de rest van de lente-ui en kruidenmengsel geven. Geef rust dressing in een kleine kom en bestrooi met de resterende kruiden. De rijke brood mee.
Ingrediënten voor 6-8 maaltijden
800 gram kipfilet
5 eetlepels olijfolie
Zout en versgemalen peper
6 eieren (maat M)
3 dikke plakken van wit brood
3 Mini-Romans salades
2 teentjes knoflook
500 gram romige volle melk yoghurt
125 gram Mayonaise
1-2 eetlepels sap van citrusvruchten
120 gram Parmezaanse kaas (stuk)
De voorbereiding opeenvolging
Pat vlees onderwater wassen en drogen. Verhit 2 eetlepels olie in een koekenpan. Vlees bakken tot ze goudbruin aan beide kanten 4-5 minuten. Breng op smaak met zout en peper, verwijder. Eieren in kokend water, zodat het. Kook gedurende 10 minuten hard. Spoel daarna met koud water en laat afkoelen.
Wit brood in blokjes crush. Verhit 3 eetlepels olie in een koekenpan. Geroosterde brood kubussen daarin goudbruin tijdens het draaien. Laten drogen en te verwijderen op keukenpapier. Schone salades, schoon water, grof hakken in stukken en gooi droog. Pel de knoflook en fijn versnipperen. Yoghurt, mayonaise en knoflook mix. Breng op smaak met zout, peper en citroensap.
Pel de eieren en snijd ze in plakjes. Versnipperen kipfilet in dunne plakjes. Schaven kaas in dunne chips. Alle ingrediënten voor de salade afwisselend lagen in een grote slakom en besprenkel wat saus telkens tussen de afzonderlijke lagen. Of een ring springvorm rand (dus om de. 24 cm diameter) op een taart plaat en de salade lagen in de mal. Serveer met de rest van de saus.
Voor 4 maaltijden
400 gram zure room
4 eetlepels melk
4 eetlepels wijnazijn
1 eetlepel grove mosterd
1 eetlepel mosterd middelgrote
1 eetlepel honing
Zout en versgemalen peper
1 komkommer
400 gram wortelen
1 krop ijsbergsla
400 gram entrecote
1 middelgrote ui
1 eetlepel zonnebloemolie
1 theelepel sambal Oelek
De voorbereiding opeenvolging
Roer de zure room Voor de saus, melk, azijn, mosterd en honing. Seizoen krachtig met zout en peper.
Schoon komkommer in het water, schoon en snijd ze in plakjes. Wortel schillen, raspen onder water wassen en in reepjes. Schoon salade, versnipperen onderwater wassen en in reepjes. Schoon vlees in water, dep ze droog en snijd in reepjes. Pel en snipper de ui in ringen.
Verhit de olie in een koekenpan. Vlees terwijl u zo naar het. Bak 4 minuten krachtig. Na 3 minuten, voeg uienringen. Breng op smaak met zout en Sambal-Oelek.
Gehard ingrediënten voor de salade afwisselend in een hoog Salatschale
Verse fruitsalades zijn echte vitamine bommen: Fruitig, zoet, smakelijk en gezond. Dit alles is fruitsalade. of als een verfrissende snack, gezond ontbijt, of een heerlijk dessert, fruitsalade heeft vele varianten. We houden allemaal van fruitsalade - vooral in de zomer, want er zijn vruchten in overvloed! Maar ook in de lente, herfst en winter kan worden gecombineerd uit het fruit van het seizoen een heerlijke fruitsalade. Gewoon de favoriete fruit gehakt kleine en Verbeter uw stemming met gehakte noten, chocolade saus, vanille ijs of yoghurt. Vooral in de winter is om te eten veel vers fruit voldoende afweer tegen verkoudheid ontwikkelen. Normaal gesproken zou je gewoon een stuk fruit, zoals een appel of een peer te eten. Door smakelijk gericht fruitsalades, maar ze kwamen te sterk en dus krijgt een bevredigende manier een paar extra vitamines. Maar zelfs in de zomer goed gekoeld fruit salades met verse tuin groenten zijn zeer gewild. Men kan pur fruitsalades, serveer met vla of ijs op de schotel en breng aan de tafel. Zeer decoratief zijn ook uitgehold meloenen, waarin fruitsalades. In een koud buffet fruitsalades niet mag worden gemist. Fruitsalade is ook de perfecte metgezel voor wafels en pannenkoeken. Blader door de geweldig recept ideeën en laat je inspireren!
Voor 4 maaltijden
1 biologische citroen
2-3 eetlepels honing
2 middelgrote sinaasappels
2 rijpe kiwi's
250 gram blauwe druiven (bv.B. pitloze)
250 gram van groene druiven (bv.B. pitloze)
3 carambola (stervrucht)
2 middelgrote bananen
4 eetlepels Paranusskerne
150 gram slagroom
2-3 eetlepels sinaasappellikeur (bijv.B. Cointreau)
De voorbereiding opeenvolging
Wrijf citroen heet water wassen en drogen onder. Peel wrijven prima. Versnipperen citroen doormidden en knijp. Honing, sap van citrusvruchten en sjaals mix.
Sinaasappelschil, zodat de witte huid volledig verwijderd. Versnipperen sinaasappelen in de helft en snijd in plakjes. Kiwi Schil en hak ze in plakjes. Schoon druiven in het water, dep ze droog en plukken van de stengels. Mogelijk verpletteren druiven doormidden en verwijder de zaadjes. Mince carambola onderwater wassen en gesneden. Banaan schillen en in stukjes hakken. Bereide groenten en meng 2/3 van honing marinade zorgvuldig.
Mince paranoten grof en bak ze in een koekenpan zonder vet. Verwijder moeren en laat afkoelen.
Slagroom stijf, vouw in likeur aan het eind. Verdeel vruchten op een bord en bestrooi met geroosterde paranoten. Geef Cointreau room als vlekken op het en met honing Andere marinade een paar spatten plan.
Ingrediënten voor 1 portie
5 gram geschaafde amandelen
1 kleine kiwi (als. 50 gram)
40 gram donkere druiven
1 kleine banaan (zo naar het. 125 gram)
1 kleine appel (als de. 125 gram)
120 gram Magerquark
3 eetlepels melk
2 theelepel honing
1/2 pakje bourbon vanillesuiker
De voorbereiding opeenvolging
Geroosterde amandelen in een pan zonder vet, te verwijderen.
Peel kiwi en karbonade in stukken. Druiven in twee delen verdeeld onder water wassen. Banaan schil en hak ze in plakjes. Schoon appel in water, hakken in de helft. Gebruik een half elders. Elimineer spoelbehuizing van de andere helft. Hak appel in plakjes. Meng fruit in een kom.
Kwark, melk, honing en vanillesuiker Meng goed met een garde. Serveer vanille wrongel en fruitsalade en breng aan de tafel. Bestrooi met geroosterde amandelen.
Voor 4 maaltijden
1 appel
2 bananen
Sap van 1/2 citroen
1/4 papaya (zo naar het. 250 gram)
04/01 ananas (zo naar het. 250 gram)
1 Kaki fruit
20 gram van pistachenoten
4 theelepels ahornsiroop
De voorbereiding opeenvolging
Schoon appel in water, hakken in vier stukken, verwijder zaadjes en snijd in blokjes. Banaan schil en hak ze in plakjes. Het geven van fruit in een kom en top met sap van citrusvruchten een paar druppels. Papaya schil, verwijder zaadjes met een lepel. Achtste pulp en hak ze in plakjes.