Besser schlafen Hypnose Hörbuch

Ronny Welzel

• Herausgeber: Elymas Hypnose
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch

Zeit:1 Std. 3 min

Veröffentlichungsjahr: 2018

Sprecher:Ronny Welzel

Beschreibung

Schlafstörungen nehmen immer mehr zu. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Doch was tun wenn der Arzt keine körperliche Ursache feststellen kann? Dann handelt es sich um eine so genannte psychogene Schlafstörung. Die Betroffenen klagen über verschiedene Symptome: Schwierigkeiten beim Einschlafen Störungen des Durchschlafens Vorzeitiges Erwachen Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus Schlaflosigkeit (Insomnie, Asomnie) Schlafwandeln (Mondsucht, Somnambulismus) Albträume Ein sehr wirkungsvolles Mittel ist Hypnose. Das Unterbewusstsein reguliert den Schlaf, und ist verantwortlich für die Qualität des Schlafes. Durch Stress, Alkohol und Sorgen, kann unser natürliches Schlafprogramm gestört werden. Diese Hypnose kann Ihnen dabei helfen das natürliche Schlafprogramm wieder zu aktivieren und damit einen natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus herzustellen. Bevor Sie Einschlafhilfen wie Tabletten oder Alkohol nutzen, geben Sie diesem Verfahren eine Chance. Die Hypnose gibt Ihnen die Möglichkeit eine Hypnosesitzung auf eine sehr kostengünstige Weise zu erleben. Warnung: Bitte verwenden Sie diese CD nur wenn Ihre Schlafstörung bereits ärztlich abgeklärt ist. Diese CD ist kein Therapie und kein Therapie Ersatz, sondern eine natürliche Einschlafhilfe die Ihnen helfen soll einen gesunden Rhythmus zu finden. Vermeiden Sie außerdem Schlaf störende Gewohnheiten. Alkohol ist mit eine der häufigsten Ursachen für Schlafstörungen. ANWENDUNG: Legen oder setzen Sie sich ganz bequem hin, und entspannen Sie sich vollkommen. Lassen Sie die Hypnose einfach passiv auf sich wirken. Eins noch, der hypnotische Trance Zustand ist fließend, dass bedeutet Sie werden nicht merken wann Sie in Hypnose sind. Deshalb lassen Sie die Hypnose einfach ganz passiv auf sich wirken, geschehen lassen. Wenden Sie die CD möglichst einmal täglich an. Nach ca. 3 Wochen, können Sie die Frequenz auf 3 bis 4 mal wöchentlich reduzieren. Nach einiger Zeit sollten Sie feststellen besser schlafen bzw. einschlafen zu können.