Body Whispering E-Book

Dain Heer

• Herausgeber: Scorpio Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2021

Seitenzahl: 234

Beschreibung

Dain Heer arbeitete über 20 Jahre als Chiropraktiker und war irgendwann frustriert, weil viele seiner Patienten regelmäßig wiederkamen – manche mit demselben, andere mit einem neuen Symptom. Mithilfe der Bewusstseinstechnik Access Consciousness gelingt es ihm heute, die Menschen wirklich zu heilen. Und er ist überzeugt davon, dass das jeder von uns kann, wenn wir lernen, in eine achtsame Verbindung mit dem Körper zu treten. In dem Augenblick, in dem man nämlich anfängt, in den Körper hineinzuhorchen – ob in den eigenen oder den von anderen – und mit ihm zu reden, hört man auf, zu vermuten, vorherzusagen und zu beurteilen, was er wohl brauchen könnte. Man hört offenen Herzens zu, ohne sich an irgendwelche festen Standpunkte oder Bewertungen zu klammern. So nimmt man wahr, was eigentlich hinter dem aktuellen Symptom steckt. Dem eigenen oder im Fall, dass man einen Patienten vor sich sitzen hat, dem des anderen. Denn der Patient erzählt normalerweise nicht, woher sein Leiden eigentlich kommt – nicht, weil er den Therapeuten gern im Dunkeln tappen lässt, sondern weil er es selbst noch nicht weiß oder besser gesagt: es noch nicht in seinem Bewusstsein ist. Denn unser Körper weiß im Grunde ganz genau, was er braucht, was uns guttut, er ist unser Seismograph für die Erdbeben in unserer Seele, unser 6. Sinn, der sich normalerweise nur dann mit einer Krankheit meldet, wenn wir seine Wahrnehmungen und Empfindungen dauerhaft und hartnäckig ignoriert haben. Die Kunst ist nun, den Patienten dabei zu begleiten, selbst herauszufinden, was die eigentliche Ursache seiner Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Lethargie, Depression usw. ist. Das gelingt, indem man wertfrei zuhört und in der Bewusstheit bleibt. Dann erkennt man die Dinge in der Tiefe, und zwar beide, der Klient und der Therapeut erkennen, was die wirkliche Ursache und damit auch die Lösung ist. Die Aufgabe als "Körperflüsterer" besteht also darin, Menschen in die Lage zu versetzen, sich für etwas anderes, als ihr aktuelles Leiden zu entscheiden. Das ist der Schlüssel zur wahren Heilung.

Leseprobe

Dr. Dain Heer

Der Schlüssel zur Heilung

Aus dem amerikanischen Englisch von Ulla Rahn-Huber

Das amerikanische Original ist 2021 unter dem Titel Body Whispering. A New Way of Seeing, Being & Healing bei Access Consciousness Publishing, Stafford, Texas, USA, erschienen. www.accessconsciousnesspublishing.com

Die in diesem Buch vorgestellten Informationen und Empfehlungen sind nach bestem Wissen und Gewissen geprüft und dienen ausschließlich zum Zweck der allgemeinen Bildung. Autor und Verlag übernehmen keinerlei Haftung für Schäden irgendwelcher Art, die sich direkt oder indirekt aus der Anwendung der hier beschriebenen Methoden ergeben. Bitte nehmen Sie bei ernsthaften Beschwerden immer ärztliche Hilfe für professionelle Diagnose und Therapie in Anspruch. Denn die in diesem Buch bereitgestellten Informationen stellen in keiner Weise einen Ersatz für eine medizinische Beratung dar.

Liebe Leserin, lieber Leser, um den Lesefluss nicht zu stören, wurde in diesem Buch immer die männliche Form »Körperflüsterer«, aber auch »Heiler«, »Arzt«, »Therapeut«, »Coach« usw. gewählt. Selbstverständlich ist auch immer die »Körperflüsterin«, »Heilerin«, »Ärztin«, »Therapeutin«, »Coachin« usw. gemeint.

Das eBook einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlags unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Der Nutzer verpflichtet sich, die Urheberrechte anzuerkennen und einzuhalten.

1. eBook-Ausgabe 2021© 2021 by Dr. Dain Heer© der deutschsprachigen Ausgabe:2021 Scorpio Verlag in Europa Verlage GmbH, MünchenUmschlaggestaltung: Guter Punkt, München,nach einer Vorlage von Audrey DensonUmschlagfoto: Alannah AvelinLayout und Satz: Danai Afrati, München

Konvertierung: Bookwire

ePub-ISBN: 978-3-95803-330-6

Alle Rechte vorbehalten.www.scorpio-verlag.de

DANKSAGUNG

Vielleicht denkst du, dass du selbst es warst, der sich entschieden hat, dieses Buch zu lesen. Ich bin mir jedoch ziemlich sicher, dass es sich anders verhält. Höchstwahrscheinlich hatte etwas viel Stärkeres seine Hand im Spiel: DEIN KÖRPER. Du, mein Freund, bist bloß auf den Zug aufgesprungen.

Lange Zeit haben wir das Bewusstsein und die Fähigkeiten unseres Körpers ignoriert. Jetzt erwachen sie langsam zum Leben.

Unser Körper hört den Ruf der Erde und der Welt ringsum, und das Flüstern wird von Tag zu Tag lauter.

Dieses Buch ist eine Einladung an dich, zum Körperflüsterer zu werden (um herauszufinden, was genau das bedeutet, musst du es schon lesen). Während unserer gemeinsamen Reise werde ich mein Bestes tun, um dich an den Erkenntnissen teilhaben zu lassen, die ich vor vielen Jahren gewonnen habe, als ich merkte, dass die Körper zu mir sprachen. Andauernd. Und das mit ziemlich lauter Stimme.

Diese Stimme mag für dich anders klingen als für mich, aber die Grundlagen gelten für uns alle. Der allererste Schritt liegt in der Erkenntnis, dass Körper etwas mitteilen – nur nicht in Worten.

Ich möchte meinem Körper dafür danken, dass er mir gezeigt hat, was wirklich möglich ist, und mich gleichzeitig bei ihm dafür entschuldigen, dass ich so lange gebraucht habe, um endlich hinzuhören.

Ich möchte jedem einzelnen Menschen danken, mit dessen Körper ich in meiner über 20-jährigen Tätigkeit arbeiten und daraus lernen durfte. Jeder, dem ich je begegnet bin, jede Umarmung und jede Sitzung, die ich jemals geschenkt oder empfangen habe, hat in irgendeiner Weise zu diesem Buch beigetragen.

Abschließend möchte ich Gary Douglas danken. Ihn kennenzulernen und mit ihm vor über 20 Jahren die allererste Sitzung nach meiner Methode Die energetische Synthese des Seins (The Energetic Synthesis of Being – kurz ESB) durchzuführen, hat mir die Augen für die wahren Fähigkeiten geöffnet, die wir im Zusammenwirken mit unserem Körper entfalten können.

Ohne diese Möglichkeit wären mein Körper und ich womöglich nie zu den Co-Kreatoren geworden, die wir heute sind.

Gary sagt gern, er habe alles, was er je gelernt hat, von einem Pferd beigebracht bekommen. Für mich hat jeder Schritt zur Entfaltung meiner inneren Größe mit einem Flüstern von meinem Körper begonnen.

Ist für dich die Zeit gekommen, deinem eigenen Körper zu begegnen? Wirklich?

Dann lass uns beginnen.

Und die Erde und alle Lebewesen, die sie bewohnen, werden glücklich sein.

Dain

INHALT

Einleitung: Bist du ein Körperflüsterer? Dann bitte die Hand heben!

TEIL I: EINE NEUE ART ZU SEHEN

Kapitel 1 – Energie: Die eigentliche Muttersprache neu erlernen

Kapitel 2 – Bewusstsein: Der Schlüssel zur Veränderung

TEIL II: EINE NEUE ART ZU SEIN

Kapitel 3 – Auf den Körper hören, mit dem Körper sprechen

Kapitel 4 – Der Körper als sensitiver Empfänger

Kapitel 5 – Bewertungen loslassen

TEIL III: EINE NEUE ART ZU HEILEN

Kapitel 6 – Empathie, Mitgefühl und Hingabe überwinden

Kapitel 7 – Durch Chaos heilen

Kapitel 8 – Kongruenz herstellen

Kapitel 9 – In der Frage sein

Kapitel 10 – Alle Fäden zusammenführen: Aus der Präsenz heraus praktizieren

Kapitel 11 – Es geht um den Menschen auf deiner Liege

Kapitel 12 – Deinen Wert als Heiler erkennen: Verdienst du es, bezahlt zu werden?

Die Zukunft kreieren: Von der Theorie zur Praxis

Ich möchte einfach Danke sagen

Ressourcen: Das Access Clearing Statement

Über den Autor

EINLEITUNG:

Bist du ein Körperflüsterer? Dann bitte die Hand heben!

Am Anfang meiner Kurse und Workshops bitte ich meist alle Körperflüsterer im Raum, die Hand zu heben. Bei manchen schnellt sie sofort in die Höhe, andere brauchen mehr Zeit, und bei manchen bleibt sie ganz unten.

Was ist mit dir? Bist du ein Körperflüsterer?

Hat in dir gerade irgendetwas Ja gesagt?

Es ist eine interessante Frage, wann ein Mensch zum Körperflüsterer wird – oder zum Heiler oder Facilitator, welchen Begriff du auch immer wählen magst. Ist es, wenn man eine Praxis aufmacht? Wenn man anfängt, Geld für seine Arbeit zu nehmen? Wenn handfeste, eindeutige Beweise dafür vorliegen, dass man jemanden geheilt, sein Leid gelindert oder ihm zu einem besseren Leben verholfen hat?

Oder werden wir in dem Augenblick zum Körperflüsterer, in dem wir erkennen, dass wir schon immer einer waren? Was wäre, wenn du aus genau diesem Grund jetzt, in diesem Augenblick, dieses Buch in der Hand halten würdest?

Doch lass mich dich, lasst mich euch zunächst auf angemessene Weise begrüßen …

Willkommen. Seid mir gegrüßt, ihr Körperflüsterer!

Ich begrüße euch, die ihr euch ohne Weiteres mit dem Begriff identifizieren könnt oder bloß eine Ahnung – den Funken einer Vorstellung – davon habt, dass es eine andere Form des Umgangs mit dem Körper gibt, ob mit dem eigenen oder dem anderer Menschen.

Ich begrüße euch, die ihr diesen Weg seit Jahren geht: ihr Practitioner und Facilitatoren1, die mit Energie arbeiten, ihr Massagetherapeuten, Reiki-Behandler und Akupunkteure, Notfallmediziner, Psychologen und Krankenpfleger, ihr Leute an der vordersten Front.

Ich begrüße jeden Einzelnen von euch, die ihr euch vorgenommen habt, in eurer eigenen Welt und der Welt anderer Menschen einen Wandel zu bewirken.

Ich bin mehr als dankbar, dass ihr hier seid, selbst wenn ihr glaubt, in keine der oben genannten Kategorien zu passen.

Dieses Buch liegt mir sehr am Herzen. Die Ideen, Erlebnisse, Werkzeuge und Techniken, die ich darin beschreibe, sind aus meiner eigenen persönlichen Geschichte als Initiator des Wandels hervorgegangen und mit ihr verknüpft – mit meiner 20-jährigen lustvollen Reise, auf der ich phänomenale Veränderungen an meinem eigenen Körper und am Körper von Tausenden von Menschen bewirkt und miterlebt habe.

Was ich dir hier vorstelle, ist ein radikal anderes Paradigma von Heilung, Wandel und Transformation. Das Schöne ist, dass du jedes einzelne der Werkzeuge aus diesem Buch mit deinen bevorzugten Methoden und Techniken kombinieren kannst, um die Veränderung, die du bewirken kannst, zu beschleunigen und zu erweitern.

Ist dir bewusst, dass das Initiieren von Veränderungen im menschlichen Körper leicht, mühelos und fließend sein und sogar Spaß machen kann?

Weißt du, dass du in einen Raum des Seins eintreten kannst – einen Raum, in dem du Dinge wahrnimmst und Einsichten gewinnst, die ein großes Wandlungspotenzial bergen und ganze Welten kreieren können? Wenn du einen solchen Wandel selbst miterlebst, erscheint es dir wie ein Wunder. Ein intensives Hochgefühl stellt sich ein, und tief im Inneren empfindest du Frieden: weil du genau das tust, wozu du hierhergekommen bist.

Dein Raum des Seins ist nur dir selbst zugänglich. Du kannst anderen allein dadurch den Zugang zu heilsamem Wandel eröffnen, indem sie in deiner Gegenwart sind.

Wenn dir die in diesem Buch vorgestellten Ideen und Vorstellungen beim Lesen (vielleicht schon jetzt?) zu abstrakt, schwer fassbar oder unbegreiflich erscheinen – glaube mir, das ist in Ordnung so. Du brauchst dich nicht besonders anzustrengen, um »es zu kapieren«. Lies einfach weiter und genieße den Prozess. Erlaube den einzelnen Teilen, sich ineinanderzufügen. Greif dir heraus, was für dich funktioniert, lass weg, was nicht zu dir passt. Experimentiere, spiele. Sei offen! Gut möglich, dass dein Leben und deine Vorgehens- bzw. Arbeitsweise dadurch formbarer, dynamischer und lustvoller werden.

Lass mich dir erzählen, wie es bei mir gewesen ist:

Vor 20 Jahren war ich Chiropraktiker, lebte an einem der wohlhabendsten und schönsten Orte der Welt und war mit einer Frau verlobt, die die perfekte Partnerin für mich zu sein schien. Nach außen hin wirkte es so, als hätte ich alles. In Wirklichkeit aber war ich ein Wrack: unglücklich und ohne jede Verbindung zu dem, der ich eigentlich war und was ich mir wirklich wünschte.

Kaum fing ich an, mit den Techniken von Access Consciousness (abgekürzt »Access«) zu arbeiten, stellten sich in meiner Arbeit als Chiropraktiker genau jene Wunder ein, die ich mir immer gewünscht hatte. Im Rahmen der Behandlung von Gary Douglas, dem Gründer von Access, entwickelte ich eine eigene Transformationstechnik, Energetische Synthese des Seins (Energetic Synthesis of Being – kurz ESB) genannt, die ich bis heute nutze und in meinen Kursen lehre. Ich wurde zum Co-Kreateur, zum Mitgestalter der Access-Consciousness-Bewegung, und mein Leben ist seitdem nicht mehr dasselbe – im erdenklich besten Sinne. Jeder einzelne Tag beschert mir weiterhin unglaubliche Veränderungen, Entwicklungen und Erweiterungen. Es ist also nicht bloß so daher gesagt, wenn ich behaupte: Die Werkzeuge von Access haben mein Leben nicht nur verwandelt – sie haben es gerettet.

Wenn du es zulässt, könnten sie auch in deinem Leben und deiner Arbeit ihre weltverändernde Wirkung entfalten.

Weißt du, dass du einen neuen Weg beschreitest?

Mag sein, dass die auf den folgenden Seiten beschriebenen Werkzeuge nichts mit irgendetwas gemein haben, was dir bisher begegnet ist. Beim Lesen wirst du auf manche Ideen und Vorstellungen stoßen, von denen du dich unmittelbar angesprochen fühlst, sodass du nickst oder vielleicht sogar »Ja, genau!« rufst. Das sind die Stellen, die du immer und immer wieder lesen solltest.

Daneben wird es anderes geben, das du hinterfragst und bei dem du denkst: »Echt, jetzt?« Auch diese Stellen solltest du mehrmals lesen. Warum? Weil sich in den Vorstellungen, von denen wir uns spontan distanzieren, möglicherweise ein Geschenk verbirgt – ein kleiner Hinweis oder ein Aha-Moment, der uns zeigt, was wir verändern können, um unserem Leben und unserer Arbeit eine nie dagewesene Dynamik zu verleihen.

Danke für deine Bereitschaft, etwas anderes zu sein und kennenzulernen. Wenn ich »etwas anderes« sage, meine ich etwas radikal anderes. Du öffnest die Türen zu einem Raum, den zu betreten nur wenige Menschen bereit sind. Du gehörst zu den Pionieren einer neuen Art zu heilen und nimmst an einem Dialog teil, den nur sehr Wenige auf diesem Planeten führen. Noch!

Wir fangen unsere Reise bei dir an: indem du eine Verbundenheit mit deinem eigenen Körper eingehst und ein Verständnis dafür entwickelst, welches Geschenk er ist. Unser Körper existiert nicht von anderen isoliert. In dem Maße, wie du die Verbindung zwischen dir und deinem Körper vertiefst, verbindest du dich auch tiefer mit dem Körper anderer Menschen. Es gibt keine richtige oder falsche Art, ein Körperflüsterer zu sein. Es ist etwas, was du bereits bist. Wenn überhaupt lösen wir nur auf, was dich daran hindert, es zu sein … noch hindert.

Wir werden traditionelle Vorstellungen vom Heilen hinterfragen und das Geheimnis der eigentlichen Ursachen von Krankheit, Schmerzen und Leid lüften. Wir schauen uns an, welche Rolle Präsenz, Chaos und das Stellen von Fragen im Heilungsprozess spielen. Wir schauen uns Möglichkeiten an, die anderen ungewöhnlich, ja, vielleicht sogar sonderbar erscheinen mögen. Ich habe damit kein Problem. Sobald du den Wandel erst einmal selbst erlebt hast, wirst du dich an dem Wort »sonderbar« auch nicht mehr stören.

Keiner ist großartiger als du! Es gibt keinen Grund, warum du auf diesen Seiten oder andernorts nicht Dinge entdecken solltest, von denen ich noch keine Ahnung habe. Es ist ein tolles Gemeinschafts-projekt. Also danke, dass du dich mit mir auf den Weg machst. Ich bin schon sehr gespannt, welchen Wandel du bewirkst.

Was meinst du? Brechen wir auf?

1.Practitioner: Menschen, die die Kurse von Access Consciousness besucht haben und die Werkzeuge anwenden.Facilitatoren: Kursleiter von Access Consciousness.

TEIL I:

EINE NEUE ART ZU SEHEN

Was wäre, wenn du dich unmittelbar mit jedem Molekül im Universum verbinden könntest?

Was, wenn du über ein inneres Leitsystem verfügen würdest, das dich, kaum dass du dich eingeloggt hast, zu den optimalsten existenziellen und lebenspraktischen Wahlmöglichkeiten führen würde?

Ist die Zeit reif, um dich mit deiner Vorstellung von Bewusstsein auseinanderzusetzen und aus einer Position des Schenkens und Empfangens statt des Bewertens heraus zu leben?

Diese ersten beiden Kapitel legen das Fundament, auf dem alles Weitere aufbaut. Du brauchst nur eins zu tun: mit offenen Sinnen und offenem Geist zu lesen.

KAPITEL 1

ENERGIE

Die eigentliche Muttersprache neu erlernen

Schauen wir uns zunächst kurz an, welche vielfältigen Kommunikationsmöglichkeiten uns auf diesem wunderschönen Planeten, den wir zurzeit bewohnen, zur Verfügung stehen.

Welche fallen dir ein? Wie teilen wir einander mit, wer wir sind, was wir brauchen, wohin wir gehen oder wo wir gewesen sind?

Wir setzen unsere Stimme ein, um zu sprechen – persönlich, per Telefon, manchmal auch per Videoanruf.

Wir schreiben – auf Papier und elektronisch. Wir versenden Nachrichten, teilen online unseren Status, verfassen E-Mails. Wenn wir es traditioneller mögen, schreiben wir Briefe, und wenn wir mehr zu sagen haben, ein Buch. Ich bin fasziniert von dem Gedanken, dass ich dieses Buch, wenn du es irgendwann liest, Monate, ja vielleicht Jahre zuvor geschrieben habe – und schon ist es möglich, dass ich über die Zeiten hinweg zu dir spreche. Du könntest diese Worte auf Papier oder dem Bildschirm lesen; ja du könntest sie dir sogar als Hörbuch zu Gemüte führen.

Manche von uns zeichnen, malen oder machen Musik, um anderen mitzuteilen, wer sie sind und was sie im Herzen bewegt.

Stehen wir uns von Angesicht zu Angesicht gegenüber, nutzen wir nicht nur Worte zur Verständigung, sondern setzen auch die Körpersprache ein: Wir reißen vor Schreck die Augen auf oder verdrehen sie frustriert. Wir verschränken die Arme, wenn wir misstrauisch sind, oder fuchteln damit herum, wenn uns Begeisterung überkommt.

Man könnte behaupten, dass wir im verbalen, schriftlichen und körperlichen Ausdruck wahre Meister sind.

Was wäre, wenn es noch eine andere Art gäbe, miteinander zu sprechen, uns zu unterhalten, zu kommunizieren?

Was, wenn uns sehr viel mehr Möglichkeiten zur Verfügung stünden, als wir denken?

Und was, wenn sich unser Leben durch das Ausschöpfen dieser Möglichkeiten auf phänomenale Weise verwandeln könnte?

Energie ist die Muttersprache deines Körpers — und auch deine eigentliche Muttersprache

Hast du je einen Raum betreten, in dem sich schon jemand anderes aufhielt, und dir war noch im selben Moment klar, dass dieser Jemand nicht gut auf dich zu sprechen war? Vielleicht dein Partner, deine Mutter, deine Schwester, dein Chef. Der Betreffende hatte noch nicht einmal den Mund aufgemacht oder Blickkontakt mit dir aufgenommen – deine Hand lag noch auf dem Türgriff, und dir war bereits bewusst, dass er sauer auf dich war oder dich wegen irgendeiner Sache verurteilte.

Warum? Du hast es gespürt, gefühlt, gewusst – der andere teilte es dir energetisch mit.

Und hier noch ein Beispiel dafür, wie Energie zu uns spricht. Kennst du jemanden, der mit dir auf einer Wellenlänge liegt und dich wirklich versteht? Du brauchst am Telefon nur »hallo« zu sagen, und schon weiß dieser Mensch, dass du gerade in einer schwierigen Phase steckst. Mit Worten magst du vielleicht behaupten, es gehe dir gut, aber dein Freund hört etwas anderes. Er empfängt deine Energie.

Energetische Kommunikation ist schnell, unmittelbar und natürlich. Dadurch kannst du augenblicklich eine Verbindung herstellen und hast eine gemeinsame Sprache mit allem und jedem im Universum. Mit allem und jedem.

Das gilt auch – oder ganz besonders – für unseren Körper. Wir müssen nur wählen, auf Empfang zu gehen und diese Fähigkeit zu üben, die dir bisher womöglich gar nicht bewusst war.

Es fängt bei dir an.

Schwer oder leicht?

Wenn du Energie bisher nie auf diese Weise betrachtet hast, besteht der erste Schritt für dich darin, deine eigene zu spüren. Sobald du dir ihrer gewahr zu werden beginnst, wirst du dich fragen, wie du sie jemals nicht bemerken konntest.

Lass mich dir eine Frage stellen: Grob gesagt, wenn sich etwas gut für dich anfühlt, wenn du begeistert, erleichtert, glücklich oder zufrieden bist: Fühlst du dich dann schwer oder leicht?

Leicht, nicht wahr?

Wenn du dir wegen irgendetwas Sorgen machst, wenn du Angst hast, traurig oder nervös bist: Fühlst du dich dann schwer oder leicht?

Ich tippe auf schwer.

Alternativ hierzu kannst du auch nachspüren, ob sich deine Energie ausdehnt, wenn du glücklich bist. Und fühlst du, wie sie sich zusammenzieht oder du ein Gefühl von Enge oder Bedrückung spürst, wenn du traurig bist?

Was ich dir vermitteln will, ist, dass etwas richtig oder, besser gesagt, wahr für dich ist, wenn du bei dem Gedanken daran ein Gefühl von Ausdehnung – oder Leichtigkeit – empfindest. Und wenn es nicht richtig oder unwahr für dich ist, fühlst du dich eng – oder schwer.

Das Empfinden von schwer und leicht ist von Person zu Person verschieden, sodass ich es dir nicht genau beschreiben kann, aber du kannst herausfinden, wie es sich für dich anfühlt.

Manche beschreiben ihr Leicht als ein überbordendes Glücksgefühl; für andere äußert es sich in einem ruhigen Lächeln oder einem Gefühl von Wachstum und Möglichkeiten. Schwer kann als Müdigkeit empfunden werden, als bleierne Last oder Engegefühl.

Mach schwer oder leicht zu deinem inneren Leitsystem. Lerne dein inneres Leitsystem kennen, indem du es zunächst einmal wahrnimmst. Befindest du dich in Gegenwart eines Menschen, mit dem du nicht warm wirst, nimm es wahr. Bist du mit jemandem zusammen, in dessen Gegenwart du dich entspannst, nimm es wahr. Bist du im Begriff, etwas zu tun, was du total gern machst, nimm es wahr.

Bist du im Begriff, etwas zu tun, was dir Angst macht, nimm es wahr – und vielleicht stellst du überrascht fest, dass du dich dabei leicht fühlst. Das passiert oft. Warum? Weil sich das Gespanntsein auf etwas und die Angst davor energetisch fast gleich anfühlen. Fühlst du dich leicht, kannst du dir ziemlich sicher sein, dass das, was du für Angst hältst, in Wirklichkeit Vorfreude ist. Die Energie sagt es dir!

Ich rate dir, nicht zu viel darüber nachzugrübeln. Fang einfach an, dich mit der phänomenalen inneren Wahrnehmungsgabe zu verbinden, die dir von Natur aus gegeben ist.

NIMM DIR EINEN MOMENT ZEIT

Hast du gewusst, dass jedes Molekül im Universum Bewusstsein hat? Ja, jede Pflanze, jeder Regentropfen, jede Windböe. Jedes Tier, jeder Baum, jeder Edelstein, jeder Felsen. Jedes Gebäude, jedes Auto, jedes mechanische Bauteil. Jeder Mensch, alles und jedes.

Jeder Körper.

Mein Körper, dein Körper, die Körper der Menschen, mit denen du arbeitest, die Körper, die du kennst: Sie alle haben Bewusstsein.

Dies ist keine neue Erkenntnis; Einstein fand heraus, dass jedem Molekül und jedem Element in diesem Universum Bewusstsein innewohnt. Und – jetzt kommt das Entscheidende – er stellte fest, dass diese bewussten Moleküle ständig miteinander kommunizieren.

Wie tun sie das? In unserer Muttersprache – einer Sprache, die ausgefeilter und unmittelbarer ist als alle Worte: Energie.

Ist es möglich, dass dein Körper schon seit sehr, sehr langer Zeit mit dir zu kommunizieren versucht?

Und was würde passieren, wenn du anfangen würdest zuzuhören?

KAPITEL 2

BEWUSSTSEIN

Der Schlüssel zur Veränderung

Bewusstsein ist ein Begriff, der einerseits schwer verständlich, andererseits aber leicht erfassbar scheint.

Sobald wir versuchen, ihn intellektuell zu durchdringen, wird es schwierig. Der Verstand steigt zu tief ein und will sich Bedeutung und Sinn erschließen. Dies ist die Krux des menschlichen Geistes: Er bemüht sich zu sehr, unbekannte Konzepte mit bereits bekannten und vertrauten zu verknüpfen, um sie in die Schublade mit der Aufschrift »Dinge, die ich zweifelsfrei begriffen habe« einsortieren zu können.

Gut möglich, dass sich meine Definition von Bewusstsein nicht mit der deinen deckt. Sei beim Lesen einfach offen und höre auf deine innere Stimme: Achte darauf, ob das, wovon ich rede, dir neue Möglichkeiten eröffnet und ob du ein Gefühl von schwer oder leicht bekommst.

Im Bewusstsein existiert alles, und nichts wird bewertet

Bewusst zu sein ist eine Wahl und weder ein Zustand, den man erreicht, noch eine Ebene, zu der man aufsteigt. Bewusstsein ist von jeher in dir. Es umgibt dich, und du hast Zugang dazu. Vielleicht konntest du dich bloß noch nicht entschließen, bewusst zu sein, weil dir nicht in den Sinn kam, dass dies überhaupt möglich wäre.

Es geht ums Einssein. Es geht darum, alles und jeden und jede Wahl zuzulassen, ohne je irgendetwas zu bewerten.

Im Bewusstsein gibt es keine Trennung. Du empfängst alles, das Gute, das Schlechte, das Hässliche. Nur brauchst du es nicht auf diese Weise einzuordnen. Im Bewusstsein stellen die Polaritäten von Gut und Böse in deinem Leben keine treibende Kraft mehr dar.

Die perfekte Falle

Einer der Mythen dieser Wirklichkeit ist, die Welt könne überhaupt nur dann funktionieren, wenn wir uns ein Urteil über die Dinge bilden. Dies, so hat man uns gelehrt, sei die Voraussetzung, um uns in der Realität zurechtzufinden, und darum bewerten wir alles, was uns begegnet – ob Beziehungen, Arbeit, Kultur, Spiritualität, Gesundheit und Körper. Die meisten von uns haben zeitlebens das Gefühl, unzulänglich zu sein, während sie verzweifelt versuchen, es anderen recht zu machen oder sich zumindest den Anschein zu geben, gut und richtig zu sein.

Das ist die perfekte Falle!

Was, wenn nichts von alledem wahr oder real wäre? Was, wenn das Bewerten eine der größten Beschränkungen wäre, die wir uns auferlegen können? Was wäre, wenn du dich selbst, die Sache oder Person, die du bewertest, und das, was dir zuteilwerden könnte, mit jedem Urteil von gut, schlecht, richtig oder falsch beschneiden und deine Welt (und die Welt) damit kleiner machen würdest?

Manche meinen, der Schlüssel zur Freiheit bestünde darin, alles und jeden als gut zu betrachten. Ich kann das Argument durchaus nachvollziehen. Ich habe selbst lange daran geglaubt. Es entspringt dem Versuch, eine freundlichere, sanftere, bessere Welt zu erschaffen. Aber es gibt dabei ein großes Problem: Um alles als gut zu betrachten, müssen wir unsere Augen vor dem verschließen, was eben nicht gut ist. Und das ist eine ganze Menge.

Bewusstsein dagegen beinhaltet alles und jeden. Es bewertet nichts und niemanden. Um wirklich bewusst zu sein, musst du bereit sein, das Gute, Schlechte und Hässliche zu sehen, das jemand – oder du selbst – zurzeit wählt, und dass jeder seine eigene Wahl treffen kann. Und all dies, ohne eine Ansicht oder einen Plan im Hinterkopf zu haben.

Wollten uns unsere Eltern und Lehrer wirklich beibringen, uns in der Welt möglichst leicht zurechtzufinden, hätten sie uns fragen können: »Was nimmst du jetzt wahr? Was wird dadurch kreiert, wenn du das wählst?«

Auf diese Weise hätten wir lernen können, uns auf unser Gewahrsein zu stützen, um das von uns gewünschte Ergebnis zu kreieren – statt mittels Werturteilen festzulegen, was wir lieber vermeiden sollten.

Veränderungen mit dem Clearing Statement beschleunigen

Bist du bereit, eines der merkwürdigsten, schrägsten und dynamischsten Werkzeuge von Access kennenzulernen?

Wir nennen es das Clearing Statement – ein Löschungssatz, der seinem Namen Ehre macht, denn er hat die Kraft zu eliminieren, was auch immer dich blockiert, dich limitiert und dich daran hindert, zu deiner wahren Größe und in deinen natürlichen Zustand zu finden.

Was dein natürlicher Zustand ist? Es ist ein Zustand von Möglichkeiten und Wirkmacht, von Glück und Mühelosigkeit. Und mithilfe des Clearing Statements erreichst du ihn schneller, als auf jedem anderen mir bekannten Weg.

Es lautet so:

Right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shorts, boys and beyonds®.

Wenn dies das erste Mal ist, dass dir diese Formel begegnet, denkst du bestimmt: »Hä?!« Und das ist völlig okay! Du brauchst ihre Bedeutung nicht kognitiv zu erfassen oder verstandesmäßig zu durchdringen (eine ungewöhnliche Vorstellung, nicht wahr?), damit sie in deiner Energie und deinem Leben einen Wandel bewirkt.

Dennoch ist mir klar, dass der Verstand nach Antworten sucht. Wenn du also wissen willst, was sich im Einzelnen dahinter verbirgt, schau hinten im Buch unter Ressourcen nach. Dort wird das Clearing Statement im Detail erklärt.

Nun? Hast du dich schlau gemacht? Und du liest trotzdem weiter? Super!

Die schnellste Möglichkeit, die Bedeutung des Clearing Statements zu erfassen, ist, dir anzuschauen, wie es in der Praxis wirkt, was wir gleich tun werden. Vorher aber ist es wichtig zu wissen, dass es stets auf eine Frage folgt – weil Fragen Energie hervorbringen und die großartige Fähigkeit haben, unsere jeweilige Welt für die Möglichkeit des Wandels zu öffnen.

Hier also eine Frage für dich:

Was hast du in Bezug auf dich selbst als wahr angenommen, obwohl es gar nicht wahr ist, und dich damit kleingehalten?

Spür nach, welche Energie dabei in dir aufsteigt. Das ist immer der erste Schritt: Nimm die Energie der Frage wahr, ohne nach einer konkreten Antwort zu suchen oder Schlussfolgerungen zu ziehen.

Im nächsten Schritt des Prozesses wird eine weitere Frage gestellt, die normalerweise in etwa so lautet: Zerstörst und unkreierst du jetzt all das? Mit anderen Worten, bist du bereit, aufzugeben, was dich limitiert – all die Gefühle, Gedanken und Emotionen, all die Bewertungen und Schlussfolgerungen, das ganze Kalkül und was es sonst noch gibt, das du aufgebaut hast, um dich daran zu hindern, so großartig, mutig und schön zu sein, wie du es in Wirklichkeit bist?

Im Prinzip geht es nur darum, den Boden für das Clearing Statement zu bereiten: Right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shorts, boys and beyonds. Dieses Clearing Statement ist das Instrument, das alles zerstört und unkreiert, was als Antwort auf die erste Frage in dir hochgekommen ist.

Achte auf die Formulierung der Frage, die dem Clearing Statement vorausgeht: Zerstörst und unkreierst du jetzt … Das ist der Schlüssel. Damit das Clearing Statement seine Wirkung entfalten kann, musst du bereit sein, den Prozess auch zuzulassen. DU musst die Wahl treffen, damit sich etwas ändert. Manchmal bist du absolut willens und bereit, alle Mauern, Barrieren, Beschränkungen und Limitierungen einzureißen, die sich dir in den Weg stellen; ein andermal musst du die Frage und das Clearing Statement womöglich ein paarmal, ja ein paar Dutzend Mal wiederholen, bis du den Raum und die Freiheit spürst, die es bewirkt.

Ein kleiner Hinweis: Versuche nicht, das Ganze intellektuell zu durchdringen oder dich auf etwas Konkretes zu fixieren. Wenn du fragst, ob du das, worum es geht, zerstörst und unkreierst, richtest du diese Frage an DICH SELBST. Es ist deine Wahl – und eine, die weit über deinen kognitiven Verstand hinausreicht. Du triffst sie aus dem Sein heraus.

Hier noch einmal die vollständige Version des oben angeführten Beispiels. Vielleicht möchtest du dieses Clearing einmal komplett für dich durchspielen. Achte darauf, was mit der Energie passiert, die du abrufst.

Was hast du in Bezug auf dich selbst als wahr angenommen, obwohl es gar nicht wahr ist, und dich dadurch kleingehalten? Zerstörst und unkreierst du jetzt all das?