Dein Seelen-Coach E-Book

Anja Plattner

• Herausgeber: Edition Michael Fischer
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 228

Beschreibung

Damit die eigene Lebensreise gelingt: Der Seelen-Coach bietet Unterstützung für alle, die sich Authentizität, Ausgeglichenheit, innere Ruhe und kreatives sowie mentales und spirituelles Wachstum wünschen.Dahinter steckt das geballte Wissen und die langjährige Erfahrung der Expertin für Soulhealing in Deutschland, Anja Plattner. Lassen Sie sich von ihr an die Hand nehmen und beginnen Sie Ihre Lebensreise neu oder anders! Nutzen Sie die magische Zeit der Rauhnächte, um wieder zur Mitte zu finden.

• Die Kraft der Rauhnächte spüren und bewusst zur Stärkung eigener Potentiale nutzen: mit praktischen Anleitungen und Übungen des Seelen-Coach Anja Plattner
• Aufbrechen und neue Energien erkunden: traditionelle Rituale und neue Ansätze des Soulhealings erweitern den eigenen Horizont und stärken die Persönlichkeit

Leseprobe

Dieses Buch ist all meinen Begleitern und Begleiterinnen gewidmet, die mich mit ihrer Liebe und Unterstützung ein Stück meines Seelenweges begleiten, besonders dir, liebe Mama.

Aber auch den sogenannten Arschengeln, die mich durch eher unangenehme Tritte in den Hintern unterstützt haben, meine eigene Seelenaufgabe anzutreten.

Danke auch an alle Frauen und Männer, die den Weg vor uns gegangen sind und uns heute die Möglichkeit geben, neue Schritte der Veränderung zu gehen.

Auf dass jeder von uns losgeht, um ein Leben im Einklang mit der eigenen Seele und Mutter Erde zu leben. Mögest du mit diesem Buch den Mut finden, deine Einzigartigkeit zu leben, und den Weg für weitere Generationen ebnen.

Impressum

Alle in diesem Buch veröffentlichten Abbildungen sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nur mit ausdrücklicher schriftlicher Genehmigung des Verlags gewerblich genutzt werden. Eine Vervielfältigung oder Verbreitung der Inhalte des Buchs ist untersagt und wird zivil- und strafrechtlich verfolgt. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.

Die im Buch veröffentlichten Aussagen und Ratschläge wurden von Verfasser und Verlag sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie für das Gelingen kann jedoch nicht übernommen werden, ebenso ist die Haftung des Verfassers bzw. des Verlags und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen.

Bei der Verwendung im Unterricht ist auf dieses Buch hinzuweisen.

EIN EBOOK DER EDITION MICHAEL FISCHER

1. Auflage 2022

© 2022 Edition Michael Fischer GmbH, Donnersbergstr. 7, 86859 Igling

Covergestaltung, Layout und Satz: Sonja Bauernfeind

Redaktion und Lektorat: Dr. Franziska Klorer

Bildnachweis: Illustrationen: Anja Plattner Fotos: @BenjaminWolfPhotography

Quellennachweis: Gelbe Tüte (S. 150/151): Hans Heß und Beitragsautorin Anna Egger, managerSeminare Verlags GmbH

Cherokee Geschichte (S. 119): Übersetzt und verändert von: https://www.awakin.org/v2/read/view.php?tid=927

Literatur: Das Märchen von der Traurigkeit von Inge Wuthe (http://www.mantalos.de/)

Dan Millmann: Die Lebenszahl als Lebensweg. Wie wir unsere Lebensbestimmung erkennen und erfüllen können, Ansata 2000

Jorge Bucay: Der innere Kompass: Wege der Spiritualität, Argon Balance

Juland, Jeanne. Krafttiere begleiten Dein Leben (German Edition) Schirner Verlag.

Juland, Jeanne. Das Geheimnis der Rauhnächte: Ein Wegweiser durch die zwölf heiligen Nächte. Schirner Verlag.

Udo Baer und Gabriele Frick-Baer: Das große Buch der Gefühle: Das große Kursbuch für unsere Emotionen, Belz Verlag

ISBN 978-3-7459-1412-2

Herstellung: Margareth Ogundipe

www.emf-verlag.de

Inhalt

Einleitung

TEIl 1

Werde dein eigener Seelencoach …

Veränderung

Das erste große Thema: Reflexion

Persönlichkeitsentwicklung & das Glück

Glück ist eine Reise

Die Kraft der (Selbst-)Reflexion

Die Wirkung von Selbstreflexionsmethoden

Meine Lieblingsmethoden zum Reflektieren

Das zweite große Thema: Wünsche & Manifestation

Die Hauptblockaden beim Wünschen

Deine Frequenz: Vom Mangel in die Fülle

Wünsche-Workshop

Lass uns Spiritualität (er-)leben! Vertrauen in das Universum

Vertrauen in dich

TEIL 2

DIE REISE DURCH DIE RAUHNÄCHTE: Der Mythos der Rauhnächte

Die alten Rituale der Rauhnächte

Vorbereitung – dein Rauhnachtsaltar

Vorbereitung – das Ausmisten

Räuchermaterial und Räucherritual

Reise durch die Rauhnächte für Kinder & Familien

Dein WünscheRitual

Die Sperrnächte

Die Wintersonnenwende am 21.12.

Die Reise beginnt!

JANUAR

FEBRUAR

MÄRZ

APRIL

MAI

JUNI

JULI

AUGUST

SEPTEMBER

OKTOBER

NOVEMBER

DEZEMBER

06.01.

Wie wird dein 13.Wunsch nun ein Ziel?

Werde dein eigener Seelencoach

Abschließende Worte

Danksagung

Ein Geschenk für dich

Im Downloadbereich findest du Videos, eine Meditation, Playlisten und Materialempfehlungen zu den einzelnen Kapiteln.

https://reconnect-to-your-soul.com/kurs-zu-dein-seelencoach/ oder über den folgenden QR-Code:

HINWEIS:

Die Gedanken, Methoden und Anregungen in diesem Buch stellen die Meinung bzw. Erfahrung des Verfassers dar. Sie wurden von der Autorin nach bestem Wissen erstellt und mit größtmöglicher Sorgfalt geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für persönlichen kompetenten therapeutischen Rat/Therapie. Jede Leser*in ist für das eigene Tun und Lassen, besonders von konfrontierenden Übungen, auch weiterhin selbst verantwortlich. Weder Autorin noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gegebenen praktischen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

Einleitung

Stell dir vor, du stehst auf einem Schiff, was in einem Hafen liegt. Dieses Schiff ist dein Schiff – dein jetziges Sein bestehend aus deinen Stärken und Schwächen, Charaktereigenschaften, Schatten, deiner Motivation und dir als Kapitän*in. Du blickst auf das weite Meer, das voller Möglichkeiten steckt. Du kannst sie ahnen, sie liegen vor dir wie ferne Inseln, die du bereisen könntest, wenn du mit deinem Schiff hinausfahren würdest. Aber dein Schiff liegt im Hafen. Fest verankert.

Dich beschäftigen vielleicht Fragen wie: „Warum bin ich auf dieser Welt? Was zeichnet mich aus? Was will ich? Ist das jetzt mein Leben bis zum Ende? Was ist mein nächster Schritt?“

Du suchst die Antworten in der Ferne. Aber ich kann dir jetzt schon verraten, sie liegen in dir. Es ist alles schon da. Es sind die Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen, welche uns daran hindern, zu den Inseln zu fahren. Die Inseln, die unser Herz vor Freude jauchzen lassen und am Ende zu einer erfüllten Lebensreise führen. Diese Geschichten sind wie Seile, die dein Schiff im Hafen festhalten. Um diese zu durchtrennen, braucht es einen wichtigen Baustein: Akzeptanz. Erst wenn wir unsere eigene Geschichte erkennen und annehmen, können wir selbstbestimmt, im Einklang mit unserer Seele, einen Punkt im Lebensbuch setzen. Lass uns zusammen eine neue Geschichte über dich selbst schreiben und werde dein eigener Seelencoach!

Ich bin Anja Plattner und zeige dir auf den folgenden Seiten, wie du Antworten auf diese großen Fragen finden kannst. Wie du dir im großen Gefühlsozean „Leben“ selbst die beste Unterstützung bist, während du auf dem offenen Meer segelst, denn dein Schiff war nie dafür gebaut, dein Leben nur in der Komfortzone „Hafen“ zu verbringen. Die Rauhnächte sind eine wunderbare Gelegenheit, einen Strich unter das, was war, zu ziehen und zu reflektieren. Bin ich (noch) mit mir und meiner Seele im Einklang?

Die Rauhnächte, wie ich sie praktiziere, sind eine magische Zeit vom 25. Dezember bis 06. Januar. Ein besonderer Zauber liegt in diesen Tagen und Nächten in der Luft. Wir werden dein Schiff wieder startklar für eine neue Reise machen, wir werden uns die Inseln raussuchen, die deine Seele bereisen will, und reflektieren, was es dazu braucht. All das kombiniert mit der besonderen Magie des Universums.

Wie? Durch verschiedene Coaching- und therapeutische Übungen aus der Kunst- und Trauma-therapie, kombiniert mit Spiritualität und meinen eigenen Illustrationen und Geschichten, ist es eine ganz besondere Reise! Eine Reise in die innere Ruhe und zu deinen Wurzeln. Es ist aber auch eine Reise in deine Zukunft. Das Reiseziel ist die Entdeckung deiner Einzigartigkeit. Leider vergessen wir diese im Alltag oft durch den Stress, unsere Erfahrungen, Verletzungen und den täglichen emotionalen Wellengang. Zeit für eine Raus-Zeit.

Durch meine eigene Reise habe ich gelernt, dass der Weg, der zu mehr Glücksgefühl und Zufriedenheit führt, der Weg nach innen ist. Meine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen, war und ist dabei für mich noch immer ein entscheidender Schlüssel. Durch Selbstreflexion, Selbstbeobachtung und indem ich meinen Gefühlen einen Raum gegeben habe, hat sich mein Verständnis und Mitgefühl für mich selbst und andere sehr verändert. Ich bin mit der Zeit mein eigener Seelencoach geworden. Ich nehme dich immer wieder mit in meine persönliche Geschichte, aber auch in die Methoden und Übungen, die dir helfen, auch dein eigener Seelencoach zu werden.

Nach C.G. Jung haben wir verschiedene Persönlichkeitsanteile in uns, lass uns den Anteil des „inneren Coaches“ zusammen aktivieren und dabei den „Schatten“, einen weiteren Persönlichkeitsanteil in uns, ansehen. Wie das geht, erfährst du im ersten Teil dieses Buches. Durch mein Wissen als Therapeutin und Coachin zeige ich dir außerdem auf, wie die eigene Frequenz mit dem Unterbewusstsein und unserer Manifestationskraft zusammenhängt. Mithilfe von neuen Bildern und Geschichten versuche ich, komplexe Themen und Zusammenhänge der Innen- und Außenwelt möglichst praxisnah zu beschreiben.

Im zweiten Teil reisen wir mit Coachingübungen, Ritualen und Reflexionsübungen durch die magische Zeit der Sperr- und Rauhnächte.

Wissen alleine reicht nicht, weshalb dich viele Übungen aller Art erwarten, denn erst die Anwendung macht dich zu deinem eigenen Seelen-Coach!

Da du die Erfahrungen der Innenschau aus den Rauhnächten in dein gesamtes Jahr mitnehmen und weiter anwenden kannst, wirst du dich und dein Muster immer besser verstehen. Die Reise mit mir ist emotional, kraftvoll, tiefgründig, erkenntnisreich, heilsam und lebensbereichernd – und bei allem auch mit viel Freude, Farbe und Lust am Leben verbunden. Mögen dich meine Worte und Illustrationen an deine eigene Buntheit und daran, dass dein Leben ein Wunder ist, erinnern. Leinen los und ab ins Leben!

Anja

TEIl 1

Werde dein eigener Seelencoach …

Reconnect to your soul!

… mithilfe der Rauhnächte. Doch was sind die Rauhnächte?

Die Rauhnächte, wie ich sie zelebriere, sind vom 25.12. – 06.01.

Diese Zeit erlebe ich schon seit meiner Kindheit als besondere Zeit, um Bilanz zu ziehen und mich für das neue Jahr vorzubereiten. Bestellungen beim Universum kannst du natürlich jederzeit umsetzen, dazu brauchst du keine Rauhnächte. Und trotzdem weißt du genauso gut wie ich, wie schnell sich unsere Welt dreht, weshalb viele nie die Zeit für diese tiefe Innenschau finden.

Angelehnt an eine tolle Übung aus der Kunsttherapie, dem Lebensrad, darfst du dich, in Verbindung mit deiner Seele, um verschiedene Bereiche deiner Innenwelt kümmern. Aus der Innenwelt erschaffen wir die Außenwelt.

12 Tage, 12 Themenbereiche, 12 Monate.

Diese Zeit ist wie die Bilanz in einem Unternehmen. Dort sortiert man die Unterlagen, reflektiert und setzt neue Ziele. Aber es ist auch wichtig, die „Zahlen“ über das ganze Jahr konstant zu überprüfen. Genau das tun wir mit unserem „Schiff“ in den Rauhnächten auch: Wir reinigen es, bereiten es für eine neue Reise vor, reflektieren die letzte Reise und setzen uns neue Reiseziele.

Du findest also nicht nur Übungen mit dem Thema der jeweiligen Rauhnacht, sondern auch ressourcenaktivierende Coachingübungen, die du in dem jeweiligen Monat des folgenden Jahres mit dem Thema aus dieser Rauhnacht machen kannst. Somit wiederholst du die Themen der Innenwelt aus den einzelnen 12 Rauhnächten noch mal in den folgenden 12 Monaten.

Die Rauhnächte sind somit der Ausgangspunkt, um ein Leben im Einklang mit deiner Seele zu erschaffen.

Was will ich?

Was hält mich zurück?

Was brauche ich?

Wer bin ich?

Wie finde ich Antworten auf all die Fragen?

All das sind neben der besonderen Magie dieser Zeit reale Fragen, mit denen du dich beschäftigen darfst. Zusammen entrümpeln wir deninneren Raum, lassen Altes los, um dann den Raum im Außen und im Innen neu zu gestalten. Wir träumen, wir spielen, wir spüren und wir planen.

Bevor wir im 2.Teil tiefer in die Rauhnächte und die Vorbereitungen eintauchen, möchte ich dir die Zusammenhänge vom Außen mit deiner Innenwelt erklären, denn … du bist die Schöpfer*in deines Lebens!

Die Kraft aus dem Unbewussten

Nehmen wir mal an, dass dein Schiff im Hafen zu 20 % über der Wasseroberfläche zu sehen ist und 80 % des Schiffes unter dem Wasser liegt, so als ob das Schiff einen riesigen Rumpf hätte. Dass das nicht geht, ist mir bewusst, ich möchte nur gerne bei dem Bild des Schiffes bleiben und nicht das Original, das bekannte Eisbergmodell, verwenden.

Das Schiff bist du. 20 % sind dein Bewusstsein, 80 % dein Unterbewusstsein. Dazwischen findest du noch die Mischung aus beidem, das Vorbewusstsein.

In deinem Unterbewusstsein liegen Tätigkeiten wie Fahrradfahren, sodass du darüber nicht mehr bewusst nachdenken musst. Aber auch deine Konditionierungen, deine unbewussten Verletzungen, kollektive Überzeugungen und vieles mehr. Diese 80 % beeinflussen deine Gefühle, Gedanken und folglich deine Handlungen.

Durch Vorarbeit und die Übungen während der Reise durch die Rauhnächte bringen wir mithilfe der Selbstreflexion Dinge aus deinem Unter- und Vorbewusstsein in dein Bewusstsein, sodass du neu wählen kannst. Möchte ich das? Und wenn nicht, wie will ich es haben?

Viele Menschen haben Angst vor dem, was sich in dem Schiffsrumpf, also ihrem Unterbewusstsein, verbirgt.

Sie akzeptieren lieber den IST-Zustand, auch wenn dieser alles andere als glücklich macht.

Mit den Worten „nee, die bleibt schön geschlossen“ lassen viele, oftmals in einer sehr schnellen Reaktion, den Eingang zu diesem Rumpf lieber geschlossen.

Mit meinen Methoden der Selbstreflexion durch Schreiben, Malen und die Filme konfrontiere ich dich vielleicht mit deinen Schutzmechanismen zu diesem Zugang, falls du dich bis jetzt geweigert hast, einen Blick in die Innenwelt zu werfen.

Aber keine Angst, ich verbinde die Reise nach innen auch mit Leichtigkeit, Farbe und Freude, sodass die Sehnsucht nach innerer Freiheit größer ist als die Angst vor dem Unbekannten.

Die Angst vor der Veränderung

Ich lag auf einem Bett, schwach, und die letzten Minuten hatten begonnen. Durch meine Hände hatte ich in den letzten Tagen und Stunden immer mehr losgelassen. Meine Freunde, meine Familie, meine Farben, meine Werte … nun hielt ich nur noch die Liebe in den Händen. Die universelle Liebe.

Wenn ich bald meinen Körper verlassen werde, wird sie mich auf meiner Heimreise begleiten.

Ich blicke auf eine wunderschöne, intensive Lebensreise zurück. Alles ist gut, so wie es ist, ich bereue nichts. Ich habe verstanden und die Erfahrungen gemacht, für die ich hergekommen bin. Ich kann zurückkehren und dort werde ich auch schon von meinen Lieben, die vor mir gegangen sind, erwartet. Und wenn ich bereit bin, werde ich eine neue Reise antreten, bereit für eine neue Erfahrung.

Dieses Bild habe ich in einer Sterbemeditation in meiner Fortbildung zur Trauerbegleiterin erlebt. Dieses Bild war so schön und intensiv, dass ich seitdem keine Angst mehr vor dem Tod habe. Nicht, dass ich vorher bewusst eine Angst gespürt hätte, aber seitdem ist mein Vertrauen in das Leben noch stärker geworden. Die Liebe bleibt. Was für ein kraftvolles Bild!

Viele Menschen haben Angst, sich mit dem Sterben, der eigenen Endlichkeit zu beschäftigen, und verpassen dadurch, den Moment bewusst zu erleben. Sie verschieben die Dinge, die ihnen wichtig sind, auf später oder lassen sich von Ängsten und Glaubenssätzen so stark lenken, dass vieles eine unerfüllte Sehnsucht bleibt. Aber ist es nicht eine schlimme Vorstellung, auf diesem Bett zu liegen und in den letzten Lebensminuten die Gefühle von „hätte ich doch“ zu fühlen?

Lass uns in den Rauhnächten einen ganz bewussten Strich ziehen und uns mit deinen Sehnsüchten, Wünschen, Visionen und deiner ganz persönlichen Einzigartigkeit beschäftigen und dabei das loslassen, was dich zurück- bzw. festhält.

Du kannst dir das wie eine „Lebensbilanz“ vorstellen. Nur ist diese Bilanz nicht deine jährliche Steuererklärung oder die Bilanz im Unternehmen, sondern von dir und deinem Leben. Diesen „Lebensbilanz-Strich“ kannst du natürlich jeden Tag ziehen, aber leider vergessen wir das in der Hektik des Alltages nur zu schnell. Die Rauhnächte sind die perfekte Möglichkeit, dich mithilfe der magischen 12 Nächte auf eine einmalige Reise zu machen und dich daran zu erinnern, dass dein Leben JETZT stattfindet und nicht später!

Bevor wir im 2. Teil tiefer in die Rauhnächte einsteigen, möchte ich dir erzählen, warum es so wichtig ist, dein ganz eigener Seelencoach zu werden! (Wie gesagt:) Ich werde dich mit in Geschichten nehmen, meine eigene, aber auch andere. Wir lernen leichter mithilfe von Geschichten und Bildern. Sie berühren uns und ermöglichen auf diese Weise, die Botschaften durch AHA-Momente tatsächlich zu integrieren.

Veränderung

Warum sie viele ersehnen und doch große Angst davor haben

„Ihre Tochter wird sehr groß werden, Sie sollten überlegen, ob wir nicht einen Teil aus dem Oberschenkel entfernen sollten.“ Das waren die Worte meines Kinderarztes. Ich war „zu groß“. Mitte der 90er-Jahre gab es keine Hosen, die mir passten, alle waren zu kurz. Ich hatte so viele Haare, dass ich sie immer kurz getragen habe, wodurch alle dachten, ich wäre ein Junge. „Ein Mädchen trägt lange Haare.“

Mit 12 Jahren war ich gut einen Kopf größer als alle anderen, wurde ständig als Junge gesehen und natürlich merkte niemand, außer meiner Mutter und meinem Heilpraktiker, dass ich dabei auch noch hochsensibel war.

Mit 13 änderte sich endlich mein Körper und bekam weibliche Rundungen und wurde als „weiblich“ erkannt.

Während andere Musik hörten, blieb ich bei Hörspielen. Mit 17 gab ich mein Taschengeld für Heilmassagen aus, um stärker mit meiner Seele in Kontakt zu kommen. Wenn mich etwas emotional belastete, ging ich in den Keller und malte es raus. Bei meiner ersten Familienaufstellung fühlte ich mich zu Hause und wusste, das möchte ich machen.

Spiritualität, Farben, Geschichten, das war meine innere Welt und ich liebte sie, nur passte ich mit dieser Innenwelt so gar nicht zu der Welt im Außen. Der Schmerz, „anders zu sein“, nicht „reinzupassen“ oder sich einsam zu fühlen, obwohl ich unter „Freunden“ war, gehörte für mich in meiner Jugend genauso dazu wie Partys, Schule und die berufliche Zukunftsangst. Es war für mich „normal“.

Wir alle haben eine Geschichte, meine war: Ich war irgendwie anders. Wer war ich? Und wer will ich sein? Du erkennst dich wieder?

Diese Frage habe ich mir nicht gestellt und die Suche nach dem „Wer bin ich und was ist mein Weg?“ lag schwer auf meinen Schultern. Ich landete über Umwege beim Film. Ich war stolz auf all die Titel auf meiner Visitenkarte, die ich in der Zwischenzeit gesammelt hatte, denn sie gaben mir ein Gefühl der Identität. Allerdings gab es kaum noch etwas, was mir außerhalb der Arbeit wirklich Freude machte, denn ich hatte die Verbindung zu dieser bunten Innenwelt auf der Suche im Außen vernachlässigt. Ich war Ende 20 und ich fühlte mich gefangen. Und die Angst, auszusteigen, war unerträglich groß, die Sehnsucht nach „mehr“ ebenso.

Wahre Anerkennung kannst nur du dir selbst geben. Wenn du sie von jemandem anderen möchtest, lerne, dich selbst zu sehen, und fülle dein leeres, inneres Fass auf. Wie das geht, erfährst du in den Rauhnächten.Solltest du diesen Berufsdruck kennen, hier mein Ratschlag: Gehe los und folge der Freude. Der Weg ergibt sich daraus, aber ohne Freude ergibt sich nichts. Wo verlierst du das Gespür für die Zeit?

Menschen verändern ihr Leben meistens, wenn:

der Seelenruf besonders groß ist und wir ihn nicht mehr überhören können oderder Schmerz so groß wird, dass wir uns bewegen müssen.

Oft überhören wir die Variante eins und erleben Variante zwei, verbunden mit Krankheiten, Verlusten und Krisen.

Bildlich kannst du dir das Leben als großen Ozean vorstellen und du bist mit deinem Schiff auf offener See in einem der Weltmeere unterwegs. Es gibt verschiedene Leben, die du leben kannst, genauso kannst du in verschiedenen Weltmeeren umherreisen. Wie im Leben gibt es in jedem Weltmeer eigene Herausforderungen wie Stromschnellen, Seemonster, Strudel, Hurrikans, Stürme, hohe Wellen und natürlich auch Windstille.

Wenn man nun in einem Lebensmeer von einer Insel, die „man anfahren muss“, zur nächsten, die von dir erwartet wird, reist, dann kann es sein, dass du Sirenen eines andren Lebens, eines anderen Weltmeeres hörst. Das wäre die erste Variante der radikalen Veränderung. Du hörst dann die Sirenen eines anderen Weltmeeres rufen und kannst sie nicht länger ignorieren. Für deine Crew bedeutet das, sie muss sich sehr anstrengen, jetzt sofort den Kurs radikal zu ändern. Vom Indischen Ozean in das Mittelmeer ist ja schon eine Hausnummer. Diese Veränderung ist oft für das Umfeld schmerzhaft, da der Sirenenruf von außen schwer zu verstehen ist.

Version zwei wäre dann z. B.: ein Tsunami, ein Seemonster, oder sonst etwas hat dafür gesorgt, dass dein Schiff umgekippt ist. Du liegst im Wasser, der Schmerz ist groß und du musst jetzt JA zur Herausforderung sagen, sonst gehst du unter.

Es kann auch sein, dass du schon lange in eine Richtung fährst, die nicht im Einklang mit deiner Seele ist.

Dann sendet dir deine Seele Signale, dass du doch bitte in die Richtung fahren sollst, die dir entspricht. Leider ignorieren viele von uns die ersten Warnsignale, bis eben das Schiff umkippt. Diese Warnsignale können sich auch körperlich zeigen, wie z. B. Herzrasen, Schlafstörungen, Migräne, Magenprobleme, Panikattacken oder, wie in meinem Fall, diverse Unverträglichkeiten.

Die innere Jahresbilanz durch die Reflexion in den Rauhnächten ist eine dritte Lösung. Indem du jedes Jahr zu den Rauhnächten überprüfst, ob es dir und deinem Schiff gut geht, du noch auf dem Kurs bist, der mit dir und deiner Seele im Einklang ist, musst du weder radikale Veränderungen wie beim Sirenenruf einleiten noch erst kurz vorm Kentern sein, bis du etwas veränderst. Du veränderst konstant immer wieder, und DAS ist der weitaus entspanntere Weg für dich und deine Lieben.

Erstelle jährlich deine Bilanz, nicht nur für die Steuer, dein Unternehmen, sondern auch für deine Seele!

Meine Lieben hatten es zu dieser Zeit sehr schwer, denn ich klagte lange über mein Leid.

„Warum immer ich? Warum passiert (immer) mir das?“„Warum können andere ihr Leben so verändern und ich nicht?“„Warum bin ich so unglücklich?“„Warum ist alles so schwer?“„Wie finde ich nur den Sinn in meinem Leben?“„Warum liebt er/sie mich nicht?“„Womit habe ich so viel Unglück nur verdient?“„Ich bin doch ein guter Mensch, warum ...?“„Seit Jahren beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung, aber es ändert sich nichts und mir begegnen trotzdem immer wieder die gleichen Themen.“„Ich fühle mich unfähig, mich in meinem Leben vorwärts zu bewegen.“„Ich komme aus der Angst, der Wut und der Ohnmacht einfach nicht heraus.“„Ich fühle mich ungesehen, ungeliebt und alleine.“„Der/die hat Schuld, dass …“

Kennst du diese Gedanken auch von dir selbst?

Wisse, dass du durch diese Gedanken und Gefühle deine Macht, deine Handlungsfähigkeit, deine Kraft und vieles mehr an andere abgibst und dich in die Handlungsunfähigkeit, Abhängigkeit und Opferhaltung begibst. Es ist erst mal der leichtere und einfachere Weg, die Verantwortung über dein Glück anderen zu geben, als dir bewusst zu machen, dass du die Schöpfer*in deines Lebens bist.

Deinen Weg kann niemand für dich gehen!

Und am Ende weiß auch niemand, was für dich der richtige Weg ist, das kannst nur du! Hole dir diese Eigen-Macht und die Selbst-Verantwortung dafür zurück.

Meine liebe Freundin gab mir damals das Bild: „Manchmal musst du ein kaputtes Haus einreißen, bevor du ein neues aufbauen kannst.“

Weil ich mir selbst nicht mehr zuhören konnte, fand ich den Mut und kündigte von heute auf morgen. (Variante eins: Sirenenruf)

Die Reise durch das Leben ist voller Herausforderungen und ein spannender Spiegel, der uns jeden Tag vor neue und aufregende Aufgaben stellt. Die meisten Menschen spielen in ihrem eigenen Lebensbuch eine Rolle, die andere für sie vorgesehen haben. Die Verantwortung für das eigene Leben haben sie oft ganz, oder in Teilen, abgegeben.

Es geht jetzt und heute darum, dass du, wenn du etwas in deinem Leben ändern möchtest,dafür selbst die Verantwortung übernimmst bzw. zurückholst. Beginnen wir damit, dass du die Entscheidung triffst, die gewünschte Veränderung und Hilfe ab jetzt nicht mehr nur im Außen, sondern auch im Innen zu suchen. Wie? Indem du entscheidest, dass niemand anderes als du selbst die Verantwortung und die Kontrolle auf deinem Schiff hat. Damit eröffnet sich die Chance, wieder selbst das Steuer in die Hand zu nehmen und zu entscheiden, welche Inseln du bereisen willst. Die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen heißt auch: Mutig sein! Hinschauen und fühlen! DAS heißt es, sein eigener Coach zu sein.

Lass uns also gleich damit starten. Der erste Schritt bedeutet: aufzuhören, dir und anderen immer wieder die gleiche Geschichte zu erzählen, und stattdessen eine neue zu beginnen!

Im 1. Teil tauchen wir in die beiden großen Themen „Selbstreflexion“ und „Wünsche & Manifestation mithilfe des Universums“ ein.

Im Anschluss geht es um das zweite große Thema „Wünsche, Manifestation und Magnetismus“. Welche Geschichte will ich mir erzählen und wie ziehe ich das Leben in mein Leben, das ich leben will?

Das erste große Thema:

Reflexion

Wenn die Seele krank ist

Was ist die Seele?

Ich maße mir nicht an, dir erklären zu können, was die Seele genau ist. Da ich aber täglich mit der Seele von Menschen arbeite und ihnen helfe, sie selbst zu heilen bzw. „zurückzuholen“, möchte ich mein Bild mit dir teilen: Stell dir einfach mal einen Laib Käse vor. Schön saftig, rund und voller Aromastoffe.

Und dann stell dir einen sehr löchrigen Emmentaler Käse vor. Dieser ist erstens nicht so stabil und er fühlt sich auch irgendwie nicht ganz vollständig an. Außerdem können andere, nehmen wir einfach mal das Sinnbild von hungrigen Mäusen, sich darin einnisten, denn sie finden Platz in diesen kleinen Löchern. Der Emmentaler kann nichts dagegen tun.

Stelle dir nun einen vollständigen Laib Käse ohne Löcher vor. Kannst du sehen, dass die Kraft und das innere Strahlen der eigenen Essenz auch stärker ist als bei dem Emmentaler mit all den Löchern?

Nun, ich war lange ein sehr löchriger Käse. Die Teile waren überall verstreut. Dadurch war ich instabil, unsicher, verletzt und man könnte sogar sagen, dass sich in den Löchern nicht nur Mäuse eingenistet haben, sondern sogar Schimmel sich breitgemacht hatte. Doch ich sah bzw. verstand die Zeichen meiner Seele nicht.

Mein Körper hat während meiner Zeit beim Film mit sehr schlimmen Unverträglichkeiten reagiert, die ich lange ignoriert hatte. Ich fand sehr schnell wieder eine Anstellung und war auf einer großen Premiere von „GZSZ“ eingeladen. Dort trank ich zur Feier des Tages zwei Gläser Wein. Am nächsten Tag hatte ich Vergiftungserscheinungen und schaffte es gerade so zur Apotheke. Der Apotheker schaute mich verwirrt an, denn nach meinen Beschreibungen zu urteilen, sollte ich gar nicht in der Lage sein, so klar mit ihm zu sprechen. Er schickte mich hilflos weg. So wanderte ich über Stunden hilflos, voller Angst und überfordert von einem Hinterhof-Baum zum nächsten Hinterhof-Baum, um mich so lange zu übergeben, bis das gesamte „Gift“ meinen Körper verlassen hatte. Von Histaminunverträglichkeit hatte ich, und auch der Apotheker, bis dahin noch nichts gehört. Meine Unverträglichkeiten (Fruktose, Sorbit, Laktose, Gluten) beeinträchtigten mein Leben also sehr stark und es fühlte sich oft an wie ein „Mount Everest“ an Überforderung und Hoffnungslosigkeit. Ich suchte lange nach einer Erklärung.

Rückblickend weiß ich, meine Seele war krank und es war ihr Weg, es mir zu zeigen.

Als ich den Weg der Seelenheilung gegangen bin und mich Schritt für Schritt wieder mit ihr verbunden habe, durfte auch mein Körper aufhören, sich mit allen möglichen Symptomen zu melden. Ich habe angefangen, auf meine Seele zu hören und meine Ernährung komplett umzustellen.

Heute habe ich, bis auf ein paar Rückstände mit Histamin, keine Probleme mehr mit Unverträglichkeiten und auch meine Schilddrüsenunterfunktion ist verschwunden. Es brauchte mehrere Jahre, die Suche kostete viel Geld, aber alle Mühe lohnte sich. Dies ist natürlich keine Garantie für alle, vollständig von jeder Unverträglichkeit geheilt zu werden, aber ich möchte dich mit meiner Geschichte inspirieren, eine Brücke von körperlichen Symptomen und der Seele zu bauen. Kann es sein, dass deine Schweißausbrüche in der Nacht etwas mit dem inneren Feuer zu tun haben, das nicht rauskann? Oder die Hautprobleme etwas mit einem Abgrenzungsthema? Deine Magenschmerzen mit Überforderung oder Überlastung? Die Rückenschmerzen mit dem emotionalen Rucksack?

Tipp

Achte auf wiederkehrende Zeichen, die dein Körper dir schickt. Wenn ja, findest du im Mitgliederbereich eine Liste an Buchempfehlungen. Dies ist schon eine Vorarbeit für die Reflexion in den Rauhnächten.

„ Aber ich tue doch schon so viel. “

Genau das scheint mir heute ein entscheidendes Problem zu sein, denn es geht nicht um die Menge, sondern um das Entscheidende. Den entscheidenen Schmerz der Seele in der Ruhe zu hören. Lesen und Wissen allein reicht nicht. Es braucht Hinschauen und Hinfühlen, und das mit viel Stille, Geduld und Beharrlichkeit.

Es geht meiner Meinung nach darum, auf deine Seelenstimme in dir zu hören und es dir ZU ERLAUBEN, ihr zu folgen. Wir suchen die Hilfe ständig im Außen, doch so selten fragen wir uns selbst.

Wir können uns bei vielem, natürlich nicht allem, auch selbst unterstützen und helfen. Ja, es ist leichter, die Verantwortung an jemanden anderen abzugeben, als selbst den Heilungsweg einzuleiten. Aber wer sagt, dass du es nicht selbst kannst? Ein erster Schritt ist es, zu lernen, hinzufühlen und hinzuschauen.

Es auszuprobieren, den Weg für sich zu gehen. Wenn du das Gefühl hast, alleine nicht weiterzukommen, und du brauchst Unterstützung, dann probiere aus, wer zu dir passt.

Es gibt: (ganzheitliche) Therapeuten, Coaches, Heilpraktiker, Kinesiologen, Schamanen, Energieheiler …