9,99 €
Mehr erfahren.
- Herausgeber: Arkana
- Kategorie: Religion und Spiritualität
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
Anleitung zur Gehmeditation. Gehmeditation ist eine einfache, aber wirkungsvolle Form der Meditation, die ohne große Vorbereitung praktisch überall durchgeführt werden kann – in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes ebenso wie im Großstadtgetümmel, auf Feldwegen wie am Flughafen. Ihre wohltuende, entspannende Wirkung entfaltet sie unmittelbar. Thich Nhat Hanh beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten des meditativen Gehens und verdeutlicht, welches Wunder es ist, dass wir auf dieser Erde Schritte voller Achtsamkeit machen können.
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Seitenzahl: 36
Ähnliche
Buch
Die Gehmeditation ist eine einfache, sehr wirkungsvolle Form der Meditation, die praktisch überall durchgeführt werden kann – in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes ebenso wie im Großstadtgetümmel, auf Feldwegen wie am Flughafen. Sie wirkt wohltuend und entspannend auf Körper und Geist. Thich Nhat Hanh beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten des meditativen Gehens und verdeutlicht, welches Wunder es ist, dass wir auf dieser Erde Schritte voller Achtsamkeit machen können.
Autor
Thich Nhat Hanh war einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivist lebte zwischenzeitlich aufgrund seines Engagements für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum Plum Village wird jährlich von Menschen aus aller Welt besucht. Die zahlreichen Bücher des Autors bringen den Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näher.
Außerdem von Thich Nhat Hanh im Programm
Achtsam leben – wie geht das denn?, Arkana Antworten von Herzen, Arkana Aus Angst wird Mut, Arkana Das Wunder der Achtsamkeit, Arkana Der furchtlose Buddha, Arkana Die Welt ins Herz schließen, Arkana Frei sein, wo immer du bist, Arkana Im Hier und Jetzt zuhause sein, Arkana Jeden Augenblick genießen, Arkana
Thich Nhat Hanh
Der Geruch von frisch geschnittenem Gras
Anleitung zur Gehmeditation
Mit einem Vorwort von Judith Bossert und Adelheid Meutes-Wilsing
Wir haben uns bemüht, alle Rechteinhaber ausfindig zu machen, verlagsüblich zu nennen und zu honorieren. Sollte uns dies im Einzelfall aufgrund der schlechten Quellenlage bedauerlicherweise einmal nicht möglich gewesen sein, werden wir begründete Ansprüche selbstverständlich erfüllen.
Der Inhalt dieses E-Books ist urheberrechtlich geschützt und enthält technische Sicherungsmaßnahmen gegen unbefugte Nutzung. Die Entfernung dieser Sicherung sowie die Nutzung durch unbefugte Verarbeitung, Vervielfältigung, Verbreitung oder öffentliche Zugänglichmachung, insbesondere in elektronischer Form, ist untersagt und kann straf- und zivilrechtliche Sanktionen nach sich ziehen.
Der Verlag behält sich die Verwertung der urheberrechtlich geschützten Inhalte dieses Werkes für Zwecke des Text- und Data-Minings nach § 44 b UrhG ausdrücklich vor. Jegliche unbefugte Nutzung ist hiermit ausgeschlossen.
Deutsche Ausgabe Februar 2024
Copyright © 1985 der Originalausgabe: Thich Nhat Hanh
Copyright © 1989 der deutschen Erstausgabe: Zen-Verlag, Zenklausen in der Eifel, Lautzerath
Überarbeitete Lizenzausgabe mit freundlicher Genehmigung des Zen-Verlags.
Copyright © 2007, 2015: Theseus Verlag in der Kamphausen Media GmbH, Bielefeld
Copyright © 2024 dieser Ausgabe: Arkana, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 München
Originalverlag: La Boi, Paris
Titel der Originalausgabe: A guide to walking meditation
Projektbetreuung: Amelie Ullrich
Covergestaltung: Morian & Bayer-Eynck, Coesfeld
Covermotiv: © Christoph von Haussen, buchcover.com
Fotos im Innenteil: © Ingo Scheffler
Layout und Satz: Grafikstudio Scheffler, Berlin
ISBN 978-3-641-37018-3V001
www.arkana-verlag.de
INHALT
Vorwort
Sie können es
Gehen, ohne anzukommen
Entspannte Schritte
Lassen Sie die Sorgen von sich abfallen
Gehen im Reinen Land
Diese Erde ist das Reine Land
Diese Erde birgt alle Wunder des Reinen Landes
Das Siegel eines Königs
Gehen ist Ihre wichtigste Handlung
Ein frischer Windhauch steigt von jedem Schritt auf
Wach sein, um loszulassen
Lächeln Sie wie ein Buddha
Eine Kette aus Perlen
Atmen, zählen und gehen
Das Maß unserer Schritte
Mehr Luft einatmen
Gehen und stehen – Jede Handlung setzt das Werk des Buddha fort
Eine Lotosblume erblüht aus jedem Schritt
Das Wunder, auf der Erde zu gehen
Wählen Sie ein Objekt für Ihre Aufmerksamkeit
Worte als Objekt der Aufmerksamkeit
Die Zukunft der menschlichen Wesen hängt von Ihrem Schritt ab
Lassen Sie mich mit Ihren Füßen gehen
Gehen, um Frieden zu finden
So gehen, dass alle Wesen in Frieden sind
Sie können nur dann voller Frieden sein, wenn Sie klar sehen und verstehen
Unterschlagen wir nicht die Hälfte des Dharmaschatzes
Bodhisattvas als unsere Reisegefährten erwählen
VORWORT
Es scheint so einfach und klar, was der vietnamesische buddhistische Mönch, Zenmeister und Poet Thich Nhat Hanh uns in diesem Buch als Anleitung zur Gehmeditation vorträgt, aber bei der Übung werden Sie merken, dass es so ganz einfach nicht ist. Wir müssen wieder von vorne anfangen, wie ein Kind gehen zu lernen, und dazu braucht es Ausdauer.
