Gene als Chance E-Book

Susanne Weikl

• Herausgeber: Schirner Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2017

Seitenzahl: 190

Beschreibung

Ein Hang zu Übergewicht, ein erhöhtes Diabetesrisiko, die Neigung zu Depressionen – viele Menschen sehen sich als Sklaven ihrer genetischen Veranlagung. Sie glauben, ihr Erbgut sei ihr Schicksal. Dabei hat unsere innere Einstellung dazu viel mehr Einfluss auf unsere Gesundheit, als es »schlechte« Gene haben! Die Heilpraktikerin Susanne Weikl unterstützt Sie mit diesem Buch dabei, sich vom Denkmodell des genetischen Schicksals zu befreien. Verständliches Wissen über Gene und Epigenetik sowie einfache Übungen und Rituale eröffnen Ihnen Möglichkeiten, bewusst die Steuerung Ihrer Gene zu übernehmen. Erfahren Sie, wie Sie auf körperlicher und seelischer Ebene mit Ihren Genen arbeiten können, welche Rolle Vererbung wirklich spielt und wie Sie Ihre Erbanlagen so an Ihre Bedürfnisse anpassen, dass diese zu einer Quelle Ihrer Gesundheit werden.

Leseprobe

Susanne Weikl

Gene als Chance

Wie wir unser genetisches Schicksal selbst bestimmen

Über die Autorin

Susanne Weikl ist Heilpraktikerin (Psychotherapie), schamanische Heilerin und Alaka‘i (Huna-Lehrerin) von Aloha International, Hawaii. Mit Anfang 40 richtete sie ihr Leben neu aus, beendete ihre langjährige Tätigkeit in der Personalentwicklung einer Bank und widmete sich ganz der Heilarbeit. Mit Leidenschaft ist sie dem Geheimnis der Heilung auf der Spur. In ihrer Arbeit profitiert sie dabei von ihren Begegnungen und dem Austausch mit Heilern weltweit.

Seit mehr als 10 Jahren arbeitet sie als Therapeutin und Heilerin in ihrer eigenen Praxis in Neu-Ulm. Ihr breites Wissen gibt sie mit Begeisterung in Einzelsitzungen, Trainings und in der Ausbildung zum zertifizierten Huna Practitioner© weiter. Dabei bevorzugt sie einfache Lösungen und bietet einen Heilweg an, der Harmonie und Lebensfreude vermehrt.

Die Natur ist ihre Inspirationsquelle für neue Ideen und Impulse. Sie hört und erzählt gerne Erfolgsgeschichten und fordert die Menschen auf, ihre enormen Heilkräfte zu aktivieren. Ihr Ziel ist es, ihre Kursteilnehmer zu ermächtigen, eine individuelle Art des Heilens, ihr Huna zu finden.

www.susanne-weikl.de

Die Ratschläge in diesem Buch sind sorgfältig erwogen und geprüft. Sie bieten jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat, sondern dienen der Begleitung und der Anregung der Selbstheilungskräfte. Alle Angaben in diesem Buch erfolgen daher ohne Gewährleistung oder Garantie seitens der Autorin oder des Verlages. Eine Haftung der Autorin bzw. des Verlages und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist daher ausgeschlossen.

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ISBN 978-3-8434-6372-0

Susanne Weikl: Gene als Chance Wie wir unser genetisches Schicksal selbst bestimmen © 2017 Schirner Verlag, Darmstadt

Umschlag: Silja Bernspitz, Schirner, unter Verwendung von # 99289142 (© MedusArt), #60688201 (© Excellent backgrounds), #323462786 (© Yulia Buchatskaya), www.shutterstock.comPrint-Layout: Anke Müller, Schirner Lektorat: Kerstin Noack, Schirner Gesetzt aus der Arimo (© Ascenderfonts.com) unter der Apache-Lizenz 2.0: www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0E-Book-Erstellung: HSB T&M, Altenmünster, Germany

www.schirner.com

1. E-Book-Auflage 2017

Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Funk, Fernsehen und sonstige Kommunikationsmittel, fotomechanische oder vertonte Wiedergabe sowie des auszugsweisen Nachdrucks vorbehalten

Inhalt

Über die Autorin

Einführung

Zeit für eine Neuausrichtung!

Entdecken Sie Ihre Trickster-Qualitäten

Die Welt der Gene

Wie sieht eine Zelle aus?

Wie sieht das Innere einer Zelle aus?

Was ist die DNA?

Was ist die RNA?

Was ist ein Gen?

Was sind Chromosomen?

Was ist ein Genom?

Was ist Vererbung?

Die Welt der Epigenetik

Was ist Epigenetik?

Was ist Genregulation?

Was ist ein Epigenom?

Womit arbeiten die Epigenome?

Was bewirkt, dass ein Gen aktiv wird?

Fazit

Genetische Selbstmeisterschaft

Wie funktioniert Selbstmeisterschaft?

Was ist das Selbst?

Selbstmeisterschaft und Genregulation

Imagination und Wirklichkeit

7 Wege, mit denen wir unser Leben genetisch gesünder gestalten

1. Prinzip – Seien Sie bewusst!

2. Prinzip – Schenken Sie sich Freiheit!

3. Prinzip – Konzentrieren Sie sich auf den Nutzen!

4. Prinzip – Werden Sie jetzt aktiv!

5. Prinzip – Leben Sie mit mehr Liebe!

6. Prinzip – Setzen Sie Ihre Macht ein!

7. Prinzip – Reagieren Sie flexibel, und betrachten Sie die Resultate!

Genregulation auf der seelischen Ebene

Grenzen

Erinnerungen

Ihr Leben entrümpeln: Unangenehme Erinnerungen in Kraftquellen umwandeln

Zeugung als Kraftquelle

Die 267 Tage der Schwangerschaft – Sprungbrett ins Leben

Geburt – Reise zum ersten Atemzug

Das erste Lebensjahr – das eigene Umfeld entdecken

Die Pubertät – die große Revolution

Traumatische Erlebnisse

Genregulation auf der körperlichen Ebene

Epigenetische Programme entschlüsseln und verändern

Der Zusammenhang von Zellalterung und unserem Lebensstil

Schmerzgedächtnis umprogrammieren

Mutation von Zellen entgegenwirken

Stressschwelle – wann beginnt der Stress?

Erben und Vererben

Raus aus dem Schubladendenken!

Mütterliches und väterliches Erbgut

Chancen der Vererbung

Praxisbeispiele von Heilbehandlungen

Praxisfälle: Genetische Selbstmeisterschaft

Praxisfälle: Genregulation auf der seelischen Ebene

Praxisfälle: Genregulation auf der körperlichen Ebene

Praxisfälle: Erben und Vererben

Abschluss: Alles ist möglich!

Anhang

Bildnachweis

Einführung

Zeit für eine Neuausrichtung!

Versetzen Sie sich in die Rolle von Renate, und erleben Sie unseren Dialog:

Renate, 50 Jahre alt, erzählte mir am Ende unserer Behandlung, dass bei ihr eine Schwäche am Sehnerv und der schleichende Beginn von Osteoporose festgestellt wurden. Diese Diagnosen hatten sie sehr mitgenommen. Jetzt stünde ihr das gleiche Schicksal bevor wie ihren Eltern. Ihr Vater hatte die gleiche Sehschwäche, und ihre Mutter litt an Osteoporose. Sie hätte sich nun damit abgefunden, würde noch besser auf ihre Ernährung achten und sich ihrem genetischen Schicksal beugen. Renate schaute mich hilfesuchend an, als sie meinte: »Was kann man da schon machen? Der Arzt meinte auch, dass sei genetisch bedingt.«

SUSANNE:»Stelle dir einfach einmal für einen Moment vor, du könntest darauf Einfluss nehmen, es zum Stillstand bringen oder die Entwicklung verlangsamen. Stelle dir vor, du hättest Einfluss auf deine Gene. Wie würde sich das anfühlen?«

RENATE:»Das wäre wie im Märchen, zu schön, um wahr zu sein. Wenn das möglich wäre, würde ich sofort damit beginnen.«

SUSANNE:»Das kannst du tatsächlich. Das ist kein Märchen. Du hast Einfluss darauf, was deine Gene tun. Ich kann dir zeigen, wie du vorgehen kannst.«

Renate betrachtete mich mit einer Mischung aus Hoffnung und Zweifel und ließ meine Worte auf sich wirken. Später hat sie mir erzählt, dass sie die nächsten Tage hin- und hergerissen war zwischen den Gedanken: »Mach dir bloß keine Hoffnung, nimm es an, wie es ist.« und »Wenn ich tatsächlich Einfluss hätte, dann bräuchte ich keine stärkere Brille und könnte noch lange meinem Bewegungsdrang nachgeben. Ich kann doch nur gewinnen, wenn ich es ausprobiere.«

Schließlich erinnerte sie sich an meine Worte: »Alles, was du dir vorstellen kannst, ist möglich!« Damit begann für Renate das Abenteuer der Steuerung ihrer Gene.

Haben Sie bisher auch wie Renate gedacht, dass Ihr Erbgut Ihr Schicksal ist und Sie keine Möglichkeit haben, darauf Einfluss zu nehmen? Sie müssen sich damit abfinden?

Dann haben Sie falsch gedacht. Jeden Tag, jede Minute, jede Sekunde steuern Sie Ihre Gene. Unbewusst beeinflussen Sie, warum Sie mit Kopfschmerzen auf Stress reagieren, warum Ihr Stoffwechsel schwach ist, warum Sie bei schwülem Wetter so dicke Beine wie Ihre Oma haben. Das Wissen über diesen Mechanismus öffnet Ihnen ein variables, unbegrenztes Feld an Möglichkeiten, um auf gesündere Weise und vor allem mit mehr Bewusstheit die Steuerung Ihrer Gene zu übernehmen.

Sie haben Einfluss auf das, was in Ihrem Körper geschieht, und Sie haben Macht über Ihre Gene. In diesen steckt ein enormes Potenzial für ein gesundes und gutes Leben. Und es gibt viele Wege, sich dieses Potenzial zu erschließen!

Wir alle tun mehr oder weniger regelmäßig etwas für unsere Gesundheit, essen vernünftig, bewegen uns und informieren uns. Das ist eine Möglichkeit der Einflussnahme. Ich zeige Ihnen noch ganz andere, neue, effektivere Wege. Sie sind präventiv, helfen, angstfreier zu werden, geben Ihnen die Macht, an Symptomen zu arbeiten und schenken Ihnen das gute Gefühl, ein besseres Erbgut weiterzugeben. Das ist gelebte Verantwortung im Umgang mit Ihrem Erbgut.

Ich schenke Ihnen ein Buch, das Ihnen alles liefert, was es zur Steuerung Ihrer Gene braucht. Sie bekommen eine völlig neue Sicht auf Ihre Gene, gehen eine Partnerschaft mit ihnen ein. Natürlich ist das Thema nicht immer ganz leicht, doch ich habe es Ihnen so leicht wie möglich gemacht!

Wenn Sie dieses Buch lesen, die Übungen anwenden und sie individuell an Ihre Lebensumstände anpassen, dann werden Sie …

 mehr über Gene, Gensteuerung und Funktion Ihrer Gene wissen, und Sie werden eine Fülle an Möglichkeiten haben, damit zu arbeiten.

 inspiriert von meiner Ausrichtung: »Alles ist möglich, wenn Sie herausfinden wie!«

 sich auf die Geschenke, Chancen und Möglichkeiten im Umgang mit Ihren Genen konzentrieren.

 überholte Denkweisen und Zweifel über Bord werfen und mit beiden Beinen im Leben stehen.

 sich und Ihren Kindern ein höheres Maß an Liebe und Gesundheit schenken, weil Sie Genprogrammierungen verändern.

 sich ermächtigen, auf die Aktivität Ihrer Gene Einfluss zu nehmen und Ihre Macht über Ihren Körper kennenlernen … aktiv sein und sich selber heilen!

 genetisch gesünder leben.

Es geht mir in diesem Buch darum, mit einfachen, vorstellbaren Gedankenmodellen große Wirkungen zu erzielen. Ich möchte verständliches und nachvollziehbares Wissen anbieten, das Ihre innere Bilderwelt und Fantasie anregt. Mein Anliegen ist es, dass Sie dieses Buch mit Freude lesen, es zu Ende lesen, sich von der Idee, dass Sie die Aktivität Ihrer Gene beeinflussen können, anstecken lassen und vor allem das Buch benutzen. Ganz nach meinem Motto: Einfach und wirkungsvoll!

Ihre Susanne Weikl

Hinweis zur Anwendung dieses Buches

Das Buch ist so gegliedert, dass Sie sich zuerst mit den Themen »Genetik« und »Epigenetik« vertraut machen. Sie machen sich tatsächlich ein Bild davon. Das ist die Grundlage für alles, was danach folgt. Sie können dann anschließend sofort zu den Kapiteln »Genregulation auf der seelischen Ebene« oder »Genregulaton auf der körperlichen Ebene« wechseln, um mit seelischen oder körperlichen Themen zu arbeiten. Oder, wenn Sie die Reihenfolge einhalten, dann stärken Sie zuerst Ihren freien Willen, verbinden ihn mit den Gesetzmäßigkeiten des Lebens und gehen aus dieser kraftvollen Verbindung heraus die Themen der beiden Kapitel an. Beides ist möglich, Sie entscheiden! Fallbeispiele aus meiner Praxis dienen der Inspiration und geben Ihnen noch mehr Ideen für die Heilarbeit mit Ihren Genen.

Auf Sie wartet eine Fülle an Ritualen und Übungen. Bitte legen Sie Ihr Augenmerk immer darauf, am Ende eines Rituals oder einer Übung das entstandene Wohlgefühl wahrzunehmen und zu verstärken. Damit verstärken Sie den Effekt Ihrer Heilarbeit enorm!

Entdecken Sie Ihre Trickster-Qualitäten

Huna, die ursprüngliche hawaiianische Denkweise, ist herrlich pragmatisch, traut uns alles zu und ist der Ansicht, dass wir alles beeinflussen können. Sie ruft uns zu: »Alle Kraft ist in dir, du brauchst nur herauszufinden, wie es geht!« Huna ist die Basis meiner Heilarbeit, weshalb ich in diesem Buch immer wieder darauf zurückgreife. Huna bezieht alles in die Heilarbeit ein, was von Nutzen ist. Im Folgenden zeige ich Ihnen, wie wertvoll dies für die Arbeit mit Ihren Genen sein kann.

In den Mythen Hawaiis finden wir die Figur des Tricksters. Trickster sind Trickkünstler im positivsten Sinne. Sie verfügen über einen enormen Ideenreichtum, große Raffinesse, Scharfsinn und haben ein unerschütterliches Vertrauen in das Gelingen ihrer Strategien. Mit Wendigkeit im Denken und Handeln finden sie unkonventionelle Lösungen. Maui war der bekannteste Trickster im alten Hawaii. Seine Abenteuer sind bis heute lebendig und inspirieren jeden, der sie hört.

MAUI ÜBERLISTET DEN KÖNIG DER HAIE

Maui war bekannt für seinen Einfallsreichtum, seine Vorstellungskraft und seine Raffinesse, wenn es darum ging, etwas Unvorstellbares zustande zu bringen. Die Bewohner seines Dorfes beklagten sich, dass sie keinen Hummer mehr gefangen hatten, seit der König der Haie mit seinem Gefolge die Höhle der Hummer bewohnte. Die Bewohner fürchteten sich vor den Haien und gingen nicht mehr zum Hummerfang, nur Maui traute sich zu, diese Herausforderung zu meistern.

Er entwickelte eine Lösungsstrategie und ging mit großem Vertrauen ans Werk. Er stellte sich an die Klippe, oberhalb der Höhle, blickte in das klare Wasser und rief dem König der Haie zu: »Ich werde in das Wasser springen und mit jeder Hand einen Hummer greifen, und niemand stört mich dabei!« Der König der Haie hörte Maui und flüsterte den anderen Haien zu: »Kommt mit, wir werden Maui fressen, sobald er ins Meer eintaucht.«

Doch Maui war schlauer als der König der Haie. Beherzt warf er einen Stein weit hinaus ins Meer, die Haie schwammen sofort zu dieser Stelle, und Maui konnte ungestört ins Wasser springen, zwei Hummer ergreifen und unversehrt das Ufer erreichen. Die Bewohner des Dorfes waren wieder einmal beeindruckt und feuerten Maui an, weiter an dem Problem zu arbeiten.

Maui war sehr zufrieden, dass seine Theorie, die Haie mit einer List zu beeinflussen, aufgegangen war. Diese Tatsache löste bei den Haien einen großen Streit darüber aus, ob sie den Weisungen des Königs weiter trauen sollten, und sie entschlossen sich, das Revier zu wechseln und sich einen anderen König zu suchen.

Nun wollte sich Maui mit dem Haikönig auseinandersetzen. Dazu war es nötig, in dessen Körper hineinzugelangen. Maui suchte sich einen langen spitzen Stock, nahm zwei Feuersteine, Blätter, Salz und eine Muschelschale. Wieder stand er auf den Klippen und rief dem Haikönig zu: »Wenn ich jetzt ins Wasser springe, hast du zwei Möglichkeiten. Beißt du mich, werde ich überleben, verschlingst du mich ganz und gar, werde ich sterben.« Maui sprang ins Meer, und der Haikönig verschlang ihn sofort. Zehn Tage lang lebte Maui im Bauch des Haies, machte dort Feuer und bereitete sich Essen zu, indem er Fleisch aus dem Inneren des Haies löste. Der Hai wurde dadurch immer schwächer, und Maui gelang es, ihn mit seinem spitzen Stock in Richtung Strand zu dirigieren. Dort warteten die Bewohner des Dorfes und befreiten Maui aus dem Bauch des Haies.

Dank seiner Tricksterfähigkeiten konnte Maui eine weitere Erfolgsgeschichte verzeichnen. Mit Klugheit, Finesse und Vertrauen hatte er diese »unlösbare« Aufgabe bewältigt und den Menschen gezeigt, was alles möglich ist, wenn sie darauf bauen.

Dieses Buch lädt Sie ein, Ihre Tricksterkräfte zu aktivieren, neue und einfache Denkmodelle über Ihre Gene zu etablieren und nichts als gegeben und unveränderbar hinzunehmen. Lassen Sie uns eingetretene Pfade verlassen und Neues erproben, damit Sie aktiv Ihre Gesundheit gestalten können. Folgen Sie mir in das Abenteuerland der Steuerung der Gene.

Übung:

Aktivieren Sie Ihre Trickster-Fähigkeiten

Denken Sie sich in die Geschichte von Maui hinein, und versuchen Sie möglichst intensiv, die Rolle von Maui nachzuerleben. Aktivieren Sie Ihre Sinne und Emotionen, und stellen Sie sich die einzelnen Szenen der Geschichte vor:

 Erleben Sie als Maui, wie die ängstlichen Bewohner auf Ihre besonderen Fähigkeiten vertrauen.

 Seien Sie Maui, der konzentriert an seiner Strategie arbeitet.

 Stellen Sie sich vor, wie Sie auf den Klippen stehen und eine klare Ansage an die Haie machen, um dann ins Meer zu springen.

 Spüren Sie, wie stolz Sie sind, dass Ihre Taktik aufgegangen ist, und genießen Sie das Lob der Bewohner.

 Machen Sie sich bereit für den zweiten Teil: Sehen Sie sich mit Ihrer Ausrüstung wieder an der Klippe stehen, bereit zum Sprung, im Wissen, dass Sie gleich im Bauch des Königs der Haie sein werden.

 Erleben Sie die Zeit im Inneren des Haies, spüren Sie die Zuversicht und die Vorfreude darauf, dass die Bedrohung der Haie bald ein Ende haben wird, und die Tatsache, dass Sie maßgeblich daran beteiligt sind. Erleben Sie, wie mühelos Sie agieren.

 Genießen Sie den Moment, wenn sich der Bauch des Haies öffnet, nehmen Sie den Duft des Meeres wahr, genießen Sie die warme Sonne, und hören Sie das Rauschen der Wellen.

 Stellen Sie sich vor, wie die Bewohner Ihnen ihre Bewunderung und Wertschätzung zuteil werden lassen.

Wie fühlt es sich an, Trickster zu sein?

Die Welt der Gene

In diesem Kapitel tauchen wir in die Welt der Gene ein. Aus wissenschaftlichen Erklärungen habe ich einfache Gedankenmodelle entwickelt. Diese Gedankenmodelle machen das komplexe Thema »Genetik« greifbar und bilden die Grundlage für später folgende Rituale zur Regulation der Gene. Je besser Sie etwas erfassen können, desto einfacher ist es für Sie, damit zu arbeiten. Im Laufe meiner Recherchen über Gene ist mir bewusst geworden, dass wir in vielen Fällen nur ein begrenztes und sehr abstraktes Wissen darüber haben.

Die Welt der Gene ist unglaublich spannend und facettenreich, und ständig werden neue Erkenntnisse gewonnen.

Ich stelle Ihnen komprimiert, in Frage- und Antwortform, das Wesentliche über die Gene zur Verfügung. Wir sind Heilende und keine Wissenschaftler. »So viel Theorie wie nötig, so einfach wie möglich«, das war meine Ausrichtung beim Schreiben. Wenn wir zu sehr ins Detail gehen, verzetteln wir uns und sind zu sehr vom Verstand gesteuert. Die Energie verpufft dann in Nebenkanälen. Je einfacher wir arbeiten, desto stärker konzentrieren wir die Energie auf unser Anliegen.

Deshalb finden Sie am Ende jedes Abschnitts den Hinweis: »Einfach«. Hier stelle ich Ihnen einfache Gedankenmodelle, die die abstrakten Begriffe in bildhaftes Wissen wandeln, zur Verfügung. Darauf greifen wir in der Heilarbeit zurück. Es ist wichtig, dass Sie das Gesamtpaket Gene verstehen, eine Vorstellung davon haben und mit Ihren Genen vertraut werden. Dazu müssen Sie sich nicht in Details verlieren. Je besser Sie etwas begreifen, desto mehr können Sie Ihre Gene beeinflussen.

Der Hinweis »Visualisierung« lädt Sie ein, ein Bild zu entwickeln, damit neben den Worten auch Ihr Vorstellungsvermögen und Ihre Gefühle aktiviert werden. Dabei können Ihnen die Bilder im Buch helfen, oder Sie entwickeln eigene Bilder.

Für die meisten Menschen sind die Gene etwas Abstraktes. Es ist notwendig, eine Beziehung zu unseren Genen aufzubauen. Beziehungen entwickeln sich über die Sinne. Über unsere Sinneskanäle entsteht schnell eine wirksame und intensive Verbindung. Je vertrauter uns etwas ist, desto besser können wir darauf Einfluss nehmen.

Auch das entspricht der Philosophie von Huna, die in der Heilarbeit auf Einfachheit ausgerichtet ist, um damit große Wirkung zu erzielen. Mit diesem Buch möchte ich eine Brücke bauen zwischen den Erkenntnissen der Wissenschaft und unserem Tun als Heiler in der Welt der Energie. Das eine schließt das andere nicht aus. Im Gegenteil, ich vertrete die Ansicht, dass die Verbindung der Schlüssel ist.

Wie sieht eine Zelle aus?

Unser ganzer Organismus wird aus circa 100 Billionen Zellen gebildet. Es gibt Hunderte verschiedene Arten von Zellen. Sie alle bestehen aus einem gelartigen Material, das von einem Häutchen, der Zellmembran, umgeben ist. Das macht die Zelle durchlässig, sodass Nährstoffe eindringen und Abfallstoffe austreten können. Ein Proteinskelett dient der Zelle als Stütze.

Gesteuert wird die Zellaktivität vom Zellkern, in dem unsere Gene zu Hause sind. Alle unsere ca. 20 000 Gene zusammen bilden die Anleitung für Aufbau und Funktion unseres Körpers. Jede Zelle hat eine klar definierte Aufgabe, deshalb verwendet sie aus ihrem Genpool nur die Gene, die ihrer Spezialaufgabe entsprechen. So greift eine Muskelzelle auf die genetischen Anweisungen zur Muskelbildung zu, und eine Nervenzelle aktiviert diejenigen Gene, die ihr den Rahmen für Aufbau und Funktion einer Nervenzelle bieten. Auf diese Weise arbeiten alle Zelltypen unseres Körpers, egal, ob es sich um Organ-, Gewebe-, Drüsen-, Knochen- oder Blutzellen handelt. Alle unsere Gene sind im Einsatz, aber niemals in einer einzelnen Zelle. Jede Zellart greift auf nur einen kleinen Teil der gesamten Gene zurück, alle nicht benötigten Gene sind inaktiv.

Zellen brauchen zum Leben und damit sie ihre Aufgaben erfüllen können Nahrung, Sauerstoff und ein wässriges Milieu. Diese flüssige Umgebung ermöglicht es den Zellen, Abfallstoffe auszuscheiden und über das Blut Sauerstoff und Nährstoffe aufzunehmen.

EINFACH:

Jeder Zelle steht die gesamte genetische Erbinformation zur Verfügung. Eine Zelle aktiviert nur den Teil davon, den sie zur Erfüllung ihrer speziellen Aufgabe benötigt. Alle anderen Erbinformationen ruhen. Damit eine Zelle gesund und funktionsfähig bleibt, versorgt sie sich mit Nahrung und Sauerstoff und entsorgt die Abfälle.

VISUALISIERUNG:

Stellen Sie sich eine Zelle als einen mit Flüssigkeit gefüllten Beutel vor. Die Beutelhülle ist die Membran, die die Zelle zusammenhält und die gleichzeitig durchlässig ist, damit Nährstoffe und Sauerstoff in die Zelle dringen können. Im Inneren der Zelle entdecken Sie winzige Proteinkörperchen, die für ihre Stabilität sorgen. Sehen Sie die Zelle eingebunden in ein Feld von anderen Zellen, die zusammen wie viele Bauklötzchen Ihren Körper bilden. Erleben Sie auf Zellebene diese großartige Einrichtung der Natur, Ihren Körper.

Wie sieht das Innere einer Zelle aus?

Unsere Gene befinden sich im Inneren der Zelle, im Zellkern. Dieser ist für die Regulierung und Steuerung aller Prozesse, die in der Zelle stattfinden, zuständig: Zellteilung, Nährstoffverwertung, Herstellung von Proteinen, Reparatur und Abfallentsorgung. Die Zelle hat eine hochkomplexe Struktur. Auf engstem Raum finden wir völlig unterschiedliche Bereiche mit vielfältigen Aufgaben, die zusammen ein funktionierendes Ganzes bilden.

EINFACH:

In der Zelle befinden sich viele Räume mit Spezialaufgaben. Der Zellkern, die Steuerungszentrale, sitzt im Zentrum. Außerdem gibt es eine Proteinfabrik, eine Packstation, eine Recyclingstelle, einen Energieversorger sowie Reinigungs-, Reparatur- und Wartungseinheiten. Jede Zelle ist 24 Stunden, also rund um die Uhr, in Betrieb.

VISUALISIERUNG:

Stellen Sie sich Ihre Zelle als ein weitläufiges Haus mit vielen Räumen und hochkompetentem Personal vor. Der zentrale Raum ist der Zellkern. Hier befinden sich die Bibliothek mit Unmengen von genetischen Informationen sowie ein Cockpit zur Steuerung der Zellaktivitäten. Erleben Sie die einzelnen Räume, in denen viele Helfer zugange sind. Lassen Sie in Ihrer Vorstellung Bilder dazu entstehen, wie die Bereiche Nährstoffversorgung, Sauerstoffzufuhr, Reinigung, Reparatur, Energieversorgung und Recycling aussehen könnten.

Was ist die DNA?

DNA ist die uns geläufige, englische Abkürzung für »Desoxyribonukleinsäure«. Oft hört man auch die deutsche Form, DNS. Ihre Bestandteile sind Zucker und Phosphorsäure sowie vier verschiedene Basen, mit denen unsere gesamte genetische Information, der Bauplan unseres Körpers, verschlüsselt ist. Jede einzelne Körperzelle enthält eine vollständige Kopie des Bauplans. Darüber hinaus enthält die DNA Anweisungen zur Herstellung von Proteinen, die die Zelle für ihre Aufgaben benötigt. Es handelt sich dabei um Konstruktionsanweisungen und Aufgabenbeschreibungen.

Die DNA liegt sicher aufbewahrt und geschützt im Zellkern. Sie gleicht einem hauchdünnen in sich gedrehten Faden mit kleinen Perlen. Die verschiedenen Merkmale und Funktionen des Körpers sind jeweils auf einem eigenen separaten Abschnitt dieses DNA-Fadens gespeichert.

EINFACH:

Wir können uns unser gesamtes Erbgut als eine gigantische Bibliothek vorstellen. Die Substanz, aus der die Bücher bestehen, ist die DNA. Der Inhalt eines jeden Buches entspricht einem Gen. Insgesamt gibt es ca. 20.000 Bücher. In diesen Büchern sind lebensnotwendige Anleitungen zur Produktion von Proteinen. Der gesamte Inhalt der Bibliothek ist unser genetisches Gesamtpaket, das auch Genom genannt wird.

VISUALISIERUNG:

Gehen Sie ins Innere der Zelle, in den Zellkern, und besuchen Sie dort die große Bibliothek. Staunen Sie über die Unmengen an Büchern, die Sie dort vorfinden. Alle diese Bücher sind auf Ihrer DNA, einem hauchdünnen Perlenfaden gespeichert. Dieser Faden ist stabil und von bester Qualität. Entwickeln Sie ein farbenfrohes und lebendiges Bild von diesem so lebenswichtigen Faden. Im Zellkern wird er sicher und geschützt aufbewahrt. Spüren Sie den Schutz und die Geborgenheit, die dieser Ort ausstrahlt.

Was ist die RNA?

RNA bedeutet »Ribonukleinsäure«. Die RNA sieht aus wie ein geschwungenes Band mit kleinen Noppen. Während die DNA das Erbgut speichert, ist die RNA für das Umschreiben und Übersetzen dieser gespeicherten genetischen Informationen zuständig.

Die RNA ist ein Boten-Molekül. Möchte eine Hautzelle beispielsweise Kollagen herstellen, ruft sie die benötigten Gene der DNA ab und erstellt von diesen Anleitungen eine RNA-Kopie. Die RNA bringt als Botenmolekül diese Information in die Proteinfabrik der Zelle, wo sie als Vorlage für die Herstellung des benötigten Kollagens dient. In der Proteinfabrik wird das Kollagen exakt nach der genetischen Originalvorlage aus kleinsten Eiweißbestandteilen, den Aminosäuren, zusammengebaut.

Gene sind lebenswichtig, deshalb wird nie mit der Originalanleitung gearbeitet, sondern immer eine Kopie in Form des RNA-Moleküls erstellt. Dieses Molekül ist nicht nur Bote, es hat auch die Fähigkeit, die genetische Anweisung in die Sprache der Proteine zu übersetzen. Die Gene verlassen nie den geschützten Zellkern, während sich die RNA frei in der Zelle bewegt.

EINFACH:

Die RNA ist der Bote, der genetische Bauanleitungen im Zellkern kopiert, diese in die Sprache der Proteine übersetzt und in die Proteinfabrik der Zelle bringt.

VISUALISIERUNG: