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Ein ganzheitlicher Weg, körperliche Symptome zu überwinden
Negative Denkmuster können sich körperlich auswirken und Krankheiten verursachen. Die gute Nachricht ist: Sobald wir uns diese Denkmuster bewusst machen, lassen sie sich mit stärkenden Affirmationen ins Positive wandeln. Unser Körper reagiert darauf und aktiviert seine Selbstheilungskräfte.
Dabei ist es unwichtig, wie lange wir diese destruktiven Gedanken, ein Gesundheitsproblem oder eine unglückliche Beziehung schon haben. Wir können heute beginnen, etwas daran zu ändern. Dieser Klassiker von Louise Hay, der erfolgreichsten Lebenshilfe-Autorin der Welt, weckt die Fähigkeit in uns, aktiv zum eigenen Heilungsprozess beizutragen und hat schon Millionen von Menschen inspiriert.
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Seitenzahl: 78
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LOUISE HAY
Heile deinen Körper
Seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit
Aus dem Amerikanischen von Karl Friedrich Hörner
Buch
Negative Denkmuster können sich körperlich auswirken und Krankheiten verursachen. Die gute Nachricht ist: Sobald wir uns diese Denkmuster bewusst machen, lassen sie sich mit stärkenden Affirmationen ins Positive wandeln. Unser Körper reagiert darauf und aktiviert seine Selbstheilungskräfte.
Dabei ist es unwichtig, wie lange wir diese destruktiven Gedanken, ein Gesundheitsproblem oder eine unglückliche Beziehung schon haben. Wir können heute beginnen, etwas daran zu ändern. Dieser Klassiker von Louise Hay, der erfolgreichsten Lebenshilfe-Autorin der Welt, weckt die Fähigkeit in uns, aktiv zum eigenen Heilungsprozess beizutragen und hat schon Millionen von Menschen inspiriert.
Autorin
Louise Hay, 1926 in Los Angeles geboren, ist mit über 50 Millionen verkauften Büchern die erfolgreichste Lebenshilfe-Autorin der Welt. Ihre Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele begleitet unzählige Menschen auf dem Weg des persönlichen Wachstums. Die Autorin und Verlegerin verstarb im August 2017 im Alter von 91 Jahren.
Außerdem von Luise Hay im Programm
Herzensweisheiten, Arkana
Ein Garten aus Gedanken, Arkana
Liebe deinen Körper, Goldmann
Meine innere Weisheit, Arkana
Du kannst es! Heyne
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Deutsche Ausgabe August 2024
Copyright © 1982 der Originalausgabe: Luise Hay
Copyright © 1983 der deutschen Erstausgabe: Lüchow in Kamphausen Media GmbH, Bielefeld
Copyright © 2024 dieser Ausgabe: Arkana, München, in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28, 81673 München
Originalverlag: Hay House Inc., Santa Monica, California, USA
Titel der Originalausgabe: Heal Your Body
Umschlag: ki36 Editorial Design, Daniela Hofner, München
Umschlagmotiv: © Daniela Hofner
Gestaltung und Satz: Buch-Werkstatt GmbH, Bad Aibling
ISBN 978-3-641-37022-0V002
www.arkana-verlag.de
Inhalt
Vorwort
Einführung
Kapitel 1: Unsere Macht liegt im Hier und Jetzt
Kapitel 2: Mentale Entsprechungen
Die Gedankenmuster, die unsere Erfahrungen bestimmen
Das Ersetzen alter Denkmuster
Kapitel 3: Affirmationen zur Heilung
Kapitel 4: Die Ursachen von Wirbelverschiebungen heilen
Übersicht: Auswirkungen von Wirbelverschiebungen
Weitere Anmerkungen
Behandlung durch Liebe
Dank
Die Autorin
Schon lange glaube ich daran: »Alles, was ich wissen muss, wird mir offenbart. Alles, was ich brauche, kommt zu mir.« Alles ist gut in meinem Leben. Es gibt kein neues Wissen. Alles ist uralt und unendlich. Es ist mir eine Freude und ein Vergnügen, Weisheit und Wissen zusammenzutragen zum Wohle und Nutzen derer, die sich auf dem Wege zur Heilwerdung befinden.
Jetzt lege ich es euch vor, die ihr mich gelehrt habt, was ich heute weiß: meinen vielen Klienten, meinen Freunden, meinen Lehrern und der Göttlichen, Unendlichen Intelligenz, die durch mich vermittelte, was andere erfahren sollen.
Louise Hay
Vorwort
Als ich die erste Fassung von Heile deinen Körper erstellte, hätte ich kaum vermutet, dass ich heute das Vorwort zu einer vierten, verbesserten und mehrfach erweiterten Version schreiben würde. Das »kleine blaue Buch«, wie es mittlerweile Tausende liebevoll nennen, wurde vielen zum unverzichtbaren Gebrauchsgegenstand. Ich habe Hundertausende von Exemplaren verkauft – weit mehr, als ich seinerzeit erträumt hatte. Heile deinen Körper hat zahllose Türen geöffnet und mir überall Freunde eingebracht. Wohin ich auch reise: An allen Orten begegne ich Menschen, die mir offensichtlich fleißig benutzte Büchlein zeigen, die sie in Hand-, Brief- oder Aktentasche ständig bei sich zu tragen pflegen.
Dieses kleine Buch an sich »heilt« aber keinen. Es weckt in dir die Fähigkeit, zu deinem Heilungsprozess selbst beizutragen. Damit wir gesund und heil werden, müssen wir ausgeglichen werden in Körper, Seele und Geist. Wir müssen gut für unseren Körper sorgen. Wir müssen eine positive Einstellung zu uns selbst und zum Leben haben. Und wir brauchen eine starke, geistige Rückbindung. Wenn diese drei Bedingungen erfüllt sind, können wir uns des Lebens freuen. Kein Arzt, kein Heilpraktiker kann uns dies geben, solange wir nicht beschließen, zu unserem Heilungsprozess aktiv beizutragen.
Du wirst in dieser Ausgabe zahlreiche neue Einträge finden, darüber hinaus Querverweise, die die Arbeit erleichtern sollen und Platz für weitere Einträge ermöglichen. Ich empfehle dir, eine Liste aller Leiden, Krankheiten und Beschwerden zusammenzustellen, die du je hattest, und dann die mentalen Ursachen nachzuschlagen. Dabei wirst du Denkmuster finden, die dir viel über dich selbst verraten. Wähle einige der dazugehörigen Affirmationen aus und übe sie einen Monat lang. Das wird dir helfen, dir alte Denk- und Gefühlsmuster abzugewöhnen, die du schon lange mit dir umherträgst.
Louise Hay
Santa Monica, Kalifornien
1. Februar 1988
Einführung
In dieser überarbeiteten Ausgabe möchte ich dir einen der Gründe anvertrauen, wieso ich weiß, dass – durch eine einfache Umwandlung von Gedankenstrukturen – jede Krankheit in ihr Gegenteil verwandelt werden kann.
Vor ungefähr sechs Jahren erhielt ich die Diagnose, dass ich Vaginalkrebs habe. Mit meiner Vorgeschichte, als Fünfjährige vergewaltigt und ein misshandeltes Kind gewesen zu sein, war es kein Wunder, dass ich Krebs im Bereich der Vagina manifestierte. Seit mehreren Jahren bereits im »Geschäft des Heilens« tätig, war mir ganz klar, dass ich jetzt eine Chance erhalten hatte, an mir selbst zu arbeiten und das zu beweisen, was ich andere lehrte.
Wie jeder, dem gerade gesagt wurde, er habe Krebs, so geriet auch ich in eine totale Panik. Dennoch wusste ich, dass geistiges Heilen funktioniert. Ich erkannte: Wenn ich mich operieren ließ und das Gedankenmuster nicht auflöste, dann würden die Ärzte nur immer weiter an Louise herumschneiden, bis es keine Louise mehr zu schneiden gäbe. Wenn ich mich nicht operieren ließ und das Gedankenmuster auflöste, welches den Krebs verursachte, dann würde der Krebs nicht zurückkommen. Wenn der Krebs oder irgendeine andere Krankheit wiederkommt, dann meiner Meinung nach nicht, weil der Arzt nicht »alles herausholen« konnte, sondern weil der Patient in seinem Bewusstsein nichts geändert hat und sich daher wieder dieselbe Krankheit schafft. Ich wusste ebenfalls, wenn ich das Gedankenmuster auflösen konnte, welches diesen Zustand, Krebs genannt, hervorgerufen hatte, dann würde ich keinen Arzt brauchen. Also handelte ich mir Zeit aus. Der Arzt gab mir widerstrebend drei Monate, wobei er mich warnte, dass mein Leben durch diesen Aufschub in Gefahr gerate.
Ich begann sofort, mit meinem eigenen Lehrer daran zu arbeiten, die Muster aufzulösen, denen Groll zugrunde liegt. Bis zu diesem Moment hatte ich nicht zugegeben, dass ich tiefen Groll in mir hatte. Wir sind oft so blind für unsere eigenen Muster; »wir können den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen«. Außerdem ging ich noch zu einem Heilpraktiker, um meinen Körper vollkommen zu entgiften. Mit dieser geistigen und körperlichen Reinigung konnte ich dann nach sechs Monaten die Ärzteschaft dazu bringen, mir zu bescheinigen, was ich bereits wusste: Ich hatte keinerlei Form von Krebs mehr. Ich bewahre den ersten Laborbericht noch auf als mahnende Erinnerung an das Ausmaß meiner negativen Kreativität.
Wenn jetzt ein Klient zu mir kommt – wie schlimm seine Lage auch sein mag – weiß ich, dass fast alles geheilt werden kann, wenn er bereit ist, auf Bewusstseinsebene daran zu arbeiten. Das Wort »unheilbar«, das vielen Menschen solche Angst macht, bedeutet in Wirklichkeit nur, dass das betreffende Leiden nicht durch »äußerliche« Methoden kuriert werden kann, sondern dass wir nach innen gehen müssen, um die Heilung herbeizuführen. Das Leiden kam aus dem Nichts und wird wieder in das Nichts eingehen.
Kapitel 1:Unsere Macht liegt im Hier und Jetzt
… hier und jetzt, in unserem eigenen Bewusstsein. Es ist unwichtig, wie lange wir schon negative Muster haben oder eine Krankheit oder eine miserable Beziehung oder Geldmangel oder Selbsthass; wir können heute beginnen, das zu ändern. Unsere Gedanken und die von uns wiederholt benutzten Worte haben unser Leben und unsere Erfahrungen bis jetzt geformt. Doch das ist altes Denken, das haben wir schon hinter uns. Die Gedanken und Worte, für die wir uns heute, jetzt, entscheiden, werden unser Morgen bestimmen, wie auch den nächsten Tag und nächste Woche und nächsten Monat und nächstes Jahr usw. Unsere Macht liegt immer im Hier und Jetzt. Da machen wir die Änderungen. Welch ein befreiender Gedanke. Wir können den alten Unsinn endlich loslassen. Jetzt, in diesem Moment. Auch der kleinste Anfang ändert schon etwas.
Als winziges Baby warst du reine Freude und Liebe. Du wusstest von deiner Bedeutung. Du fühltest dich als Mittelpunkt des Universums. Du hattest solchen Mut; du sagtest, was du haben wolltest, und hast alle deine Gefühle offen ausgedrückt. Du hast alles an dir geliebt, jeden Teil deines Körpers, einschließlich deiner Ausscheidungen. Du wusstest, dass du vollkommen bist. Und das ist die Wahrheit deines Seins. Der Rest ist angelernter Unsinn und kann wieder verlernt werden.
