Jungbrunnen Ayurveda E-Book

Axel Burkart

• Herausgeber: dotbooks
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2012

Seitenzahl: 306

Beschreibung

Zurücklehnen, lesen, genießen – gesund werden. Verständlich und fundiert erklärt Axel Burkart, wie Ayurveda funktioniert: als ganzheitliche Reinigung und Aktivierungsstrategie für ureigene Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele. Einfache Anleitungen und spannendes Hintergrundwissen machen aus diesem Buch ein umfangreiches Standardwerk rund um die Jahrtausende alte indische Heilkunst. Wo die moderne Medizin versagt, erzielt Ayurveda Erfolge. Jetzt als eBook: „Jungbrunnen Ayurveda“ von Axel Burkart. dotbooks – der eBook-Verlag.

Leseprobe

Über dieses Buch

Verständlich und fundiert erklärt Axel Burkart, wie Ayurveda funktioniert: als ganzheitliche Reinigung und Aktivierungsstrategie für ureigene Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele. Einfache Anleitungen und spannendes Hintergrundwissen machen aus diesem Buch ein umfangreiches Standardwerk rund um die Jahrtausende alte indische Heilkunst.

Wo die moderne Medizin versagt, erzielt Ayurveda Erfolge.

Über den Autor

Axel Burkart, geboren 1951, ist diplomierter Mathematiker und Informatiker. 1974 begann er, sich mit dem Studium der Geisteswissenschaft und Spirituellen Wissenschaft in Theorie und Praxis zu beschäftigen. Zahlreiche Seminare und Bücher später gründete er 1996 ein Ayurvedahotel auf Sri Lanka

Axel Burkart wird bei dotbooks auch Die Botschaft des Eremiten veröffentlichen.

Der Autor im Internet: http://www.axel-burkart.de

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Neuausgabe Juli 2012

Dieses Buch erschien bereits 2001 unter dem Titel Jungbrunnen Ayurveda – Wertvolle Geheimtipps für den persönlichen Heilungsweg bei Bastei Lübbe Taschenbücher

Copyright © der Originalausgabe 2001 Verlagsgruppe Lübbe GmbH & Co. KG, Bergisch Gladbach

Copyright © der Neuausgabe 2012 dotbooks GmbH, München

Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden.

Titelbildgestaltung: Nicola Bernhart Feines Grafikdesign, München

Titelbildabbildung: © Lim Beng Chee – iStockphoto.com

ISBN 978-3-943835-05-2

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Wenn Ihnen dieses Buch gefallen hat, empfehlen wir Ihnen gerne weiteren Lesestoff aus unserem Programm. Schicken Sie einfach eine eMail mit dem Stichwort Jungbrunnen Ayurveda an: [email protected]

Besuchen Sie uns im Internet:

www.dotbooks.de

Axel Burkart

Jungbrunnen Ayurveda

Das uralte Wissen um vollkommene Gesundheit

Inhalt

Vorwort zur Neuauflage 2012

Vorwort

Einleitung

1. WAS IST MEIN WELTBILD?

2. EINSTIMMUNG

3. EIN WISSEN NAMENS VEDA – EINE REISE IN DIE SPIRITUELLE DIMENSION DES AYURVEDA

•AYURVEDA – das ewige Wissen um wahre Gesundheit

•Das Geheimnis der Rishis und des VEDA – der spirituelle Hintergrund des Ayurveda

•Wer bin ich?

•Wie wichtig ist mir meine Gesundheit?

•Was behandelt ein Arzt?

4. NUTZE DIE HEILKRAFT DES WASSERS – EIN ERSTER SCHRITT ZUR GESUNDHEIT

•Eine kurze Einführung in Ayurveda – die DOSHAS, AGNI und AMA

•Trinke Wasser und du wirst gesund

•Ein Geheimnis des Wassers

•Welches Wasser soll ich trinken?

•Das Geheimnis des heißen Wassers

•Nach dem Essen sollst du …

•Dem Darm auf die Sprünge helfen

•Zusammenfassung

5. ERSTES EINTAUCHEN IN DAS GEHEIMNIS DER DOSHAS

•Warum wirst du dick und ich nicht?

•Welches Wetter habe ich heute?

•Ein neues Modell zum Verständnis der DOSHAS

•Die DOSHAS – Lebensfaktoren unseres Körpers

•Vom Lebenswetter zum Lebensklima – die ayurvedischen Körpertypen

•Lass alle fünfe gerade sein – die Bausteine der Schöpfung

•Ayurveda und die Essenzen des Lebens

6. SCHMEICHEL- UND STREICHELEINHEITEN FÜR KÖRPER UND SEELE

•Das Geheimnis wahrer Schönheit

•Tägliche Hygiene für ein langes Leben

•Die Reinigung der Zunge

•Die Problematik westlicher Kosmetik

•Das Geheimnis der Ayurveda-Öle und der Ölmassage

•Die Ayurveda-Ölmassage zu Hause

•Den Kopf halt kühl …

•GANDUSHA – heilendes Öl für den Rachen

•Zusammenfassung

7. EINE REISE IN DIE HISTORISCHE VERGANGENHEIT

•VEDA – Urwissen des Universums

•Das Geheimnis von Mohendscho Dharo – der historische Hintergrund des Ayurveda

•Das Geheimnis des Saraswati

•Übersicht über die historische Entwicklung

8. DIE VEDEN IN IHREM GESAMTZUSAMMENHANG UND DER AYURVEDISCHE EID DES HIPPOKRATES

•Das Geheimnis der heiligen Sprache Sanskrit

•Zusammenfassung des historischen und spirituellen Hintergrundes

9. WAS IST NUN AYURVEDA?

•Problematik und Wahn unseres Gesundheitssystems

•Die Banane einmal anders gesehen – der wesentliche Unterschied zwischen Ayurveda und westlicher Medizin

•Wann ist der Apfel noch ein Apfel? – Die Ganzheit ist ganz anders!

•AYUS – die Ganzheit des Lebens

•AYURVEDA – die Wissenschaft von der Gesundheit

•Caraka und Sushruta – zeitlose Originalquellen des Ayurveda

•Ayurveda – Mutter der Medizin

•AYURVEDA, Ayur Vidya und Ayurveda

•Das wirkliche Geheimnis des Ayurveda

•Zusammenfassung

10. ZWEITES EINTAUCHEN IN DIE WELT DER DOSHAS

•Aristoteles lässt grüßen – das Geheimnis der materiellen GUNAS

•Das Gesetz der Drei-Einigkeit an der Basis der Schöpfung

•Die GUNAS – Qualitäten als Basis unserer Gesundheit

•Die Merkmale der DOSHAS

•Warum ein Elefant keine Gazelle werden kann

11. BIN ICH EIN TOLLER TYP? – DIE BESTIMMUNG UNSERES LEBENSKLIMAS

12. WOLKENBRUCH, HAGELSCHLAG UND DONNERWETTER! – KRANKHEIT AUS DER SICHT DES AYURVEDA

•Die Individualität des Ayurveda

•Das Heilprinzip des Ayurveda

•DOSHA-Störungen und DOSHA-Krankheiten, deren Ursachen und Ausgleich

•Die Bestimmung unserer aktuellen Disharmonie

13. IN UNS BRENNT EIN FEUER – DAS GEHEIMNIS VON AGNI

•Zusammenfassung und Empfehlungen

14. DIE BEDEUTUNG VON STRESS UND VATA

•Der große Aufrührer VATA

•Stress und der Zusammenhang mit VATA

•Pulsdiagnose – die ayurvedische Wetteruhr

15. DHATU-MALA-DOSHAS, EINE ANATOMIE DER GANZHEIT

16. PANCHAKARMA, DIE AYURVEDA-KUR, VOLLENDETE REGENERATION DES KÖRPERS

•Warum PANCHAKARMA?

•Wie funktioniert PANCHAKARMA? – Der Mechanismus der Entschlackung

•Ölen – Schwitzen – Wohlfühlen – Die Behandlungen der PANCHAKARMA-Kur

•Die fünf KARMAS

•Die vier Bausteine und die Systematiken der Ayurveda-Kur

•Das Geheimnis des Butterschmalzes

•Das Geheimnis der Kräuter-Öle

•Alterungsprozess und Verjüngung

•PANCHAKARMA im Inselparadies Sri Lanka

•Die spirituelle Komponente der Ayurveda-Kur

•Zusammenfassung

17. EPILOG – EIN WEG ZU EINEM WAHREN GESUNDHEITSWESEN

18. GROSSE ZUSAMMENFASSUNG

•Literaturverzeichnis

•Anhang 1: Ayurveda-Fachbegriffe

•Anhang 2: Adressenverzeichnis

Hinweis:

Vorwort zur Neuauflage 2012

Als ich das Buch im Jahre 2000 geschrieben habe, stand in meinem Leben damals der Ayurveda im Vordergrund, weil ich zu jener Zeit das Ayurvedahotel „Paragon“ in Sri Lanka mit aufgebaut und wir damals bereits fast 6000 Gäste dorthin geschickt hatten. Noch heute dürfte Paragon das größte Ayurvedahotel in Sri Lanka. sein. Ich war auf den Ayurveda bereits im Jahre 1978 gestoßen, als die Ayurveda-Ärzte nach Europa gerufen wurden, um den Ärzten hier diese alte Heilkunde beizubringen.

Mein Schwerpunkt hat sich seit dieser Zeit sehr verlagert. Im Jahre 2003 ist mein erstes Buch über das Geheimwissen der Menschheit erschienen: Das Große Rudolf Steiner Buch (21) – die Zahlen in Klammern beziehen sich auf die Literaturangaben am Buchende.

Rudolf Steiner hat sehr viel mit dem Thema des Ayurveda zu tun. Denn der Ayurveda hat eine geistig-spirituelle Grundlage: Die Veden oder den Veda. Der Veda ist nach östlich-moderner Sicht das Urwissen der Menschheit. Jenes Urwissen aber ist entstanden aus geistiger Schau. Darauf sind die Ayurveda-Ärzte heute noch stolz. Die alten Seher, die Rishis, haben der Menschheit den Ayurveda offenbart. Das bedeutet, dass der Ayurveda aus dem entstanden ist, was wir heute Geistiges Sehen nennen.

Rudolf Steiner nun ist ein moderner Seher. Er ist gewissermaßen ein Rishi, der in völlig neuer Form die geistige Welt geschaut hat. In dieser Hinsicht wird er völlig unterschätzt und vor allem von der Seite der östlichen Traditionen und der modernen spirituellen Richtungen, die sich nach dem Osten orientieren, ignoriert. Darin liegt ein großes Manko. Warum?

Nun, die geistige Welt, welche die alten vedischen Seher geschaut hatten, verändert sich ebenso wie die materielle. Es gibt keinen Stillstand im Geistigen. Daher muss im Prinzip der Ayurveda auch beständig an die Wirklichkeit angepasst werden. Das passiert sicher nicht in dem Maße, wie es erforderlich wäre, denn es gibt keine profunden Seher in der Neuzeit. Erst Rudolf Steiner hat diese Tradition wieder begonnen, und zwar auf einer völlig neuen Basis. Durch ihn ist uns auch ein völlig neues Verständnis für den Veda und den Ayurveda möglich geworden. Die Verbindung zwischen Steiners Wissenschaft der Anthroposophie und dem alten Veda, dem alten Yoga, wäre daher ein Erfordernis der modernen Zeit. Dies würde bedeuten, dass die Ayurvediker sich mit Steiners medizinischen Erkenntnissen befassen, wie sie in der anthroposophischen Medizin niedergelegt sind und in der sie praktiziert werden, und dass die anthroposophischen Ärzte mit der alten Heilkunde des Ayurveda sich auseinandersetzen, weil darin so viele Schätze verfügbar sind.Informationen dazu finden Sie in (21) und (22).

Es scheint mir heute im Jahre 2012, da das Buch neu erscheint, wichtig, darauf hinzuweisen, dass das Wissen um den Ayurveda, wie ich es hier auch beschrieben habe, immer auch kritisch hinterfragt werden sollte. Viele Aspekte, wie sie im Ayurveda im Westen mittlerweile praktiziert werden, sind einfach zu „indisch“, um sie so gelten lassen zu können. Daher sollte man auch unterscheiden zwischen Ayurveda, wie er traditionell praktiziert wird, ohne Einfluss westlicher Denkweise, und einem Ayurveda, wie er doch teilweise neu erfasst wurde durch westliche Ärzte. Trotz dieser Hinweise kann der Leser davon ausgehen, dass Ayurveda-Kuren in Indien und Sri Lanka sehr wohl ihren so großen Wert haben. Denn auch die Praktiker dort haben gelernt, sich auf die Europäer einzustellen. Aber der Leser sollte auch wissen, dass er nicht alles in blindem Glauben so annehmen muss.

Vorwort

Es geht in diesem Buch in erster Linie um Sie. Mein Ziel ist es, Ihnen aufzuzeigen, was Ihnen der uralte AYURVEDA an Wissen, Heilung und Heilmethoden bietet. Es geht darüber hinaus aber auch um Ayurveda und seine gesellschaftliche Bedeutung für unsere Zukunft und die unserer Kinder und Enkelkinder, denn mehr denn je benötigen wir Antworten auf die Krankheiten unserer Zeit.

Jungbrunnen AYURVEDA. Nomen est omen. Im Namen verbirgt sich das Ziel. AYURVEDA ist das Wissen um die Erhaltung eines gesunden langen Lebens, um Jungerhaltung, Schönheit und sogar Verjüngung des Körpers.

„Wir haben Ambrosia getrunken (den Unsterblichkeitstrank der Götter, Anm. des Autors) und sind unsterblich geworden. Wir haben das Licht erreicht und zu den Göttern gefunden. Wir sind dort angelangt, wo unser Leben verlängert wird.“

Aus dem Rig Veda, zitiert nach (9).

„Jungbrunnen“ bezeichnet eine Quelle, aus der zu trinken Verjüngung verspricht. Wenn wir aber nicht daraus trinken, sie nicht nutzen, kann sie nicht wirken. So ist es mit dem Ayurveda. Wissen zu haben ist eines, Wissen konsequent anzuwenden, ist das Zweite.

Wir wollen in diesem Buch aufzeigen, warum Ayurveda eine Hoffnung für alle Heilung Suchenden, alle nach Schönheit und Jugendlichkeit Suchenden ist, und welche Wege und Methoden dieses Wissen uns bietet. Das ist unser erstes und wichtigstes Ziel. Dabei haben wir uns um eines bemüht: die Einfachheit und die unglaublichen Möglichkeiten des ayurvedischen Wissens intensiv darzustellen, damit der Leser Vertrauen dazu gewinnen und erkennen kann, dass es sich nicht um eine Modeerscheinung handelt, sondern um das älteste und sehr erfolgreich angewendete Heilwissen der Menschheit – das Urwissen des Menschen um Gesundheit. Aus diesem Grunde widmen wir uns den Grundlagen des Ayurveda auf sehr intensive Weise, um herauszuarbeiten, warum dieses Wissen für uns so heilsam ist. Wir werden erstmals in der Ayurveda-Literatur neue Modelle aufzeigen, um das Wissen des Ayurveda anschaulich zu machen.

Das Buch soll damit einem breiten Leserkreis eine verständliche Einführung in die Geheimnisse des Ayurveda – denn das Wissen des Ayurveda ist geheimnisumwittert – bieten.

Aufbauend auf den Grundlagen, stellen wir die wichtigsten praktischen Ansätze vor, die dem Leser erstens helfen, das Wissen sofort erfolgreich anzuwenden, und zweitens einen für ihn ganz persönlichen Weg der Gesundung mit Hilfe des Ayurveda zu finden.

Dieses Buch beinhaltet ein Versprechen auf Heilung, unabhängig davon, um welche Krankheit es sich handelt. Heilung ist für jeden Menschen möglich. Der Autor ist fest überzeugt davon, dass es in Wahrheit keine unheilbaren Krankheiten gibt. Wenn dieses Buch vielen Menschen diese Botschaft und die darin verborgene Hoffnung vermitteln kann, ist das Ziel erreicht: Unsere Gesundung und Heilung ist zu finden in dem, was wir unter AYURVEDA verstehen, dem Urwissen um Gesundheit in uns selbst.

Dieses Buch soll zum Ersten ein Wegweiser sein für all jene Leser, die Heilung suchen, ein Wegweiser zu ihrem ganz persönlichen Heilungsweg mit Hilfe des AYURVEDA und für die Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte. Tiefgehende medizinische Themen müssen aber der Praxis des erfahrenen Ayurveda-Arztes überlassen bleiben.

Zum Zweiten ist dieses Buch geschrieben für all jene, die gesund bleiben wollen, denn das ist die andere Stärke des ayurvedischen Wissens. Zum Dritten wendet es sich an jene Menschen, die jung bleiben wollen, denn Ayurveda ist der Hüter des Wissens von Verjüngung und Jungerhaltung unseres Organismus.

Zum Vierten ist es gedacht für die Menschen, die ihre individuelle Schönheit entdecken, fördern und erhalten wollen, denn Ayurveda ist mit Schönheit genauso verbunden wie mit Gesundheit und Jugendlichkeit. Diese drei Eigenschaften bilden drei Seiten ein und derselben Realität und sind nicht voneinander zu trennen.

Zum Fünften soll es all jenen, die sich fachlich mit dem Ayurveda beschäftigen, Anregungen und Impulse für ihre Arbeit geben, denn der Autor ist überzeugt, dass dieses Buch eine Fülle wertvoller Informationen enthält, die in anderer Ayurveda-Literatur bislang noch nicht aufgezeigt wurden.

Dieses Buch hat trotz aller Bemühung um eine leicht verständliche Darstellung einen hohen Anspruch, da das Wissen des Ayurveda und unsere Gesundheit weder von modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen noch von geistig-spirituellen Prinzipien zu trennen sind. Ich greife deshalb den möglichen Konflikt zwischen moderner Schulmedizin und dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda auf und widme der spirituellen Dimension des Themas breiten Raum. Das Buch zeigt auf, dass Ayurveda einerseits wissenschaftlich, andererseits spirituell und gerade diese Kombination seine Stärke ist.

Ein zentraler Schwerpunkt ist die Ayurveda-Kur, deren Wert heute von unzähligen Menschen bereits erfahren wird. Sie steht im Mittelpunkt des Wissens um die Verjüngung und Regeneration des Körpers. Anhand der Ayurveda-Kuren in einem der traditionellen Länder des Ayurveda, Sri Lanka, wird dem Leser die faszinierende Wirkungsweise dieser Kuren aufgezeigt. Sri Lanka entwickelt sich heute zu dem Reiseland des Ayurveda, weil es für uns Europäer ein sehr angenehmes Reiseziel ist, und die Kuren dort stets eine ideale Verbindung von Kur und Urlaub sind. Sri Lanka besitzt aufgrund seiner paradiesischen Lage, seiner speziellen energetischen Struktur und den unzähligen Heilkräutern die besondere Anziehungskraft für jeden, der Ayurveda sozusagen live erleben und genießen will.

Wir wollen in diesem Buch eine Reise unternehmen, eine Reise in die Vergangenheit der Menschheit vor Tausenden von Jahren, eine Reise in die Geheimnisse unseres Körpers, eine Reise in das Mysterium unseres Geistes und unserer Seele, eine Reise in die Wunderwelt der Heilung, eine Reise in die Welt des Ayurveda, der modernen Wissenschaft und auch in die Unzulänglichkeiten unserer modernen Medizin, sowie in die Zukunft eines völlig neuen Gesundheitswesens in diesem Jahrtausend.

Wir weisen darauf hin, dass alle Anregungen und Gesundheitstipps den Arzt nicht ersetzen. Dieses Buch dient als Leitfaden, und der Leser muss eigenverantwortlich in Bezug auf seine Gesundheitssituation damit umgehen oder einen fachkundigen Arzt konsultieren.

Die Ausbildung zum Ayurveda-Arzt in Sri Lanka oder Indien dauert sieben bis acht Jahre. Das Wissen ist so umfassend, dass ein solches Buch stets nur eine Einführung darstellen kann und eine kleine Auswahl an Themen getroffen werden muss. Ich habe mich bemüht, die Auswahl so zu treffen, dass ein neues Ayurveda-Buch entstanden ist, das neben einem anderen Aufbau und Stil auch eine ganz individuelle Zusammenstellung dieses ganzheitlichen Themas darstellt.

Es gibt mittlerweile sehr viele gute und umfassende Ayurveda-Bücher, die auch teilweise den Leser mit der Fülle ihrer Informationen erschlagen können. Dies liegt an dem unglaublich breiten Spektrum des ayurvedischen Wissens. Wir haben uns entschlossen, in diesem ersten Buch einer dreibändigen Reihe das kleine Einmaleins des Ayurveda darzulegen, denn ohne das kleine Einmaleins kann ich das große Einmaleins und die höhere Mathematik nicht angehen. Es erschien uns wichtig, die Grundlagen wirklich ausführlich darzustellen und die praktischen Tipps auf die wichtigsten, sofort umsetzbaren Dinge zu beschränken, so dass ein jeder Leser sofort zur Tat schreiten kann, ohne von einer Fülle von Anregungen, Gesundheitstipps und Wissen überrollt zu werden. Denn was hilft es uns, so viele Informationen zu bekommen, wenn wir durch ihre Fülle eher davon abgehalten werden, sie konsequent einzusetzen. Dieses Buch enthält daher die Grundlagen des Ayurveda und die wichtigsten Informationen für die Praxis. In einem zweiten Band wollen wir dieses Wissen vertiefen und auf weitere Themen wie die Ernährung eingehen, ein dritter Band, Jungbrunnen Bewusstsein, soll sich ausschließlich mit der Dimension der Heilung unter den Aspekten Geist, Psyche und Bewusstsein befassen, die letztlich den Höhepunkt des AYURVEDA darstellen.

Einleitung

AYURVEDA ist das ewige Wissen um vollkommene Gesundheit von Körper, Seele und Geist. Es wohnt im Geist eines jeden Menschen und ist uns so vertraut, wie wir uns selbst vertraut sind.

Wir sind seit einigen Jahren damit konfrontiert, dass ein neues Wort durch alle Medien geistert: Ayurveda. Für manchen ist das heute noch ein Zungenbrecher, so kommt oft ein Ayurverda heraus oder ein Ayurvera und: „Das hat doch was mit der Aloe vera zu tun, oder?“ Schon wieder eine Modeerscheinung? Noch immer gibt es viele, die das glauben. Wir werden zeigen, dass dies nicht so ist.

Ayurveda kommt aus Indien. Indien? Das Land mit der größten Armut, den verhungernden Kindern, den fanatischen Hindus und Sikhs, dem Land, in dem sich Frauen noch verbrennen müssen, wenn ihr Mann stirbt? Das kann doch kein Land sein, das uns ein medizinisches Heilwissen bietet! Indien ist aber auch das Land des Veda jenes geheimnisvollen Wissens, aus dem der Hinduismus und letztlich der Buddhismus entstanden sind. Es ist das Land großer Philosophen und Denker, wie Mahatma Gandhi und auch Buddha. Zwei Weltreligionen entstammen diesem Land, und schon deshalb empfiehlt es sich, dass wir uns mit diesem Land und mit dem Veda befassen. Dies tun wir, indem wir die historischen und geistigen Hintergründe darstellen und dabei auf einige unglaubliche Dinge stoßen werden.

Ayurveda fordert uns heraus, ganz neu zu denken. Deshalb stellen wir einen kleinen Test an den Anfang und eine kleine Übung, die Sie einstimmen soll auf das Land des Veda und die Möglichkeiten Ihres Geistes.

Ayurveda wird heute von westlichen Ärzten studiert. Wie kommt ein europäischer Arzt dazu, indisches Gedankengut zu lernen? Was ist denn so anders am Ayurveda, dass man dazu viele Semester studieren muss? Dies werden wir ausführlich untersuchen und die Frage beantworten, was das Einzigartige und Geheimnisvolle am Ayurveda ist, dass er so viele Menschen heute in seinen Bann zieht.

In vielen Veröffentlichungen über Ayurveda ist die Rede von den DOSHAS, den geheimnisvollen Lebenskräften, über die sich nicht einmal die Fachleute einig sind, was sie sind. Was steckt also dahinter? Ist dies überhaupt ein sinnvolles Wissen? Was sagt unsere Wissenschaft dazu? Ayurveda ist ein Wissen, das jeder von uns lernen kann, um sich, soweit es geht, im Alltag zu helfen. Dazu müssen wir aber die Grundlagen gut verstehen, damit wir Vertrauen gewinnen und das Wissen dann anwenden können.

Die Abschnitte über die Grundlagen beinhalten viele neue Gedanken und Informationen, die in anderen Ayurveda-Büchern nicht zu finden sind. Wir haben auch sehr viel Wert darauf gelegt, die moderne Wissenschaft mit einzubeziehen, denn Ayurveda sollte zu ihr nicht im Widerspruch stehen. Das Faszinierende ist, dass wir entdecken, dass Ayurveda offensichtlich die einzige ganzheitliche Medizin ist, die mit den modernen Wissenschaften im Einklang steht, sogar mit Wissenschaften, die unsere Medizin heute wenig beachtet: die Meteorologie, Geologie und Quantenphysik.

Die Theorie ist ganz wichtig für unser Verständnis, doch interessiert den Heilung Suchenden nur die praktische Anwendung. Daher werden wir in diesem Buch versuchen, einen Weg zu gehen, der zwischen Theorie und Praxis wechselt.

Für das Gesamtverständnis sind unsere theoretischen Betrachtungen außerordentlich wichtig, denn sie eröffnen Ihnen die ganze Bedeutung dieses wertvollen Wissens. Im Kapitel über den Menschen als kosmisches Wesen zeigt sich uns das ganze Spektrum des Ayurveda mit seiner umfassenden Sicht der Ganzheit des Menschen und seiner Verbundenheit mit dem Universum. Dies ist wichtig, um die Bedeutung des Körpers und der Gesundheit in ihrem Gesamtzusammenhang zu erkennen.

Dieses Buch wird ein völlig neues Verständnis und eine neue Definition von Ayurveda vermitteln. Wir unterscheiden zwischen AYURVEDA und Ayurveda. AYURVEDA ist das Wissen, das in jedem von uns seine geistige Wohnstatt hat. Es ist das vollkommene Wissen um unsere persönliche Gesundheit. Mit Ayurveda bezeichnen wir das aus Indien stammende Wissen, das von heutigen Ayurveda-Ärzten praktiziert wird.

Ziel unseres Buches ist, Sie hinzuführen zu dem Schatz in Ihrem Inneren, dem AYURVEDA, und Ihnen einen Weg zu weisen, diesen AYURVEDA mit Hilfe des Ayurveda zu entdecken.

1. WAS IST MEIN WELTBILD?

Eine der zentralen Erkenntnisse des Ayurveda ist die, dass unser Denken, unser Bild von der Welt, unser Weltbild große Bedeutung für unser Leben und unsere Gesundheit hat und dass ein jeder von uns sein individuelles Weltbild besitzt, das sein Leben bestimmt.

Bevor wir daher in das eigentliche Thema Ayurveda einsteigen, wollen wir Ihnen zu Beginn einen kleinen Test anbieten. Wir stellen ihn an den Anfang, damit Sie ihn unvoreingenommen machen können. Wir beschränken uns bei diesem Weltbild-Test auf einige wenige ausgewählte Aspekte. Machen Sie bitte diesen Test für sich selbst. An späterer Stelle des Buches bitten wir Sie, den Test zu wiederholen, damit Sie sehen, ob sich Ihr Weltbild verändert hat (viermaliger Test T1-T4 für Test 1-4). Nur dann hat dieses Buch für Sie praktischen Wert, denn ohne Veränderung unseres Denkens können wir unseren Gesundheitszustand nicht verändern.

In diesem Test steht jeweils eine Aussage zu Ihrer Bewertung an. Bewerten Sie diese nach bestem Wissen und Gewissen, denn sich selbst in die Tasche zu lügen, hat keinen Zweck. Es ist eine Bewertung von 1 bis 3 möglich. 1 bedeutet „Ja“, das heißt, Sie glauben, dass diese Aussage stimmt, 3 bedeutet „Nein“, also Sie glauben nicht daran, 2 bedeutet „keine Meinung dazu“. Prüfen Sie sich selbst dabei. Es geht nicht darum, es irgendjemandem recht zu machen, weder sich selbst, noch mir, noch sonst jemandem. Es geht darum, dass wir herausfinden, was wir wirklich denken. Glauben Sie nicht, dass dies einfach ist. Schaffen wir es, diesen kleinen Test ehrlich und bewusst zu machen, dann haben wir einen großen Schritt getan. Wenn Sie zu einem Thema gar kein Wissen oder keine Meinung haben, lesen Sie einfach in einem Lexikon nach. Einige unserer Meinungen entstammen nämlich der öffentlichen Meinung, und diese finden Sie im Lexikon. Für ebook-Leser empfehle ich, ein Papier zu nehmen und eine Tabelle anzulegen mit jeweils 30 Zeilen nach unten, nummeriert 1-30, und 4 Spalten nach rechts, nummeriert T1-T4. Darin können Sie dann die Werte und die Summe unten eintragen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß.