No hagas dieta, haz diaíta, con Olga Ayllón E2. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto Hörbuch

Julio Basulto

• Herausgeber: Storytel Original
• Kategorie: Fachliteratur
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2020

Zeit:0 Std. 39 min

Sprecher:Julio Basulto

Beschreibung

Olga Ayllón es una gran dietista-nutricionista con una dilatada experiencia y con amplios conocimientos en nutrición y salud. Pero sobre todo es una gran divulgadora que, gracias a sus reflexiones, ejemplos y metáforas, nos hará entender, junto a Julio Basulto, por qué conviene huir del concepto «dieta», qué es (de verdad) una alimentación saludable o cómo podemos cambiar nuestros hábitos. Pero, sobre todo, nos explicará por qué nos cuesta tanto adelgazar y qué podemos hacer para abordar una pérdida de peso saludable. Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí