:respect E-Book

Inti Chavez Perez

• Herausgeber: Heyne Verlag
• Kategorie: Für Kinder und Jugendliche
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2019

Seitenzahl: 219

Beschreibung

Alles, was Jungs über Sex wissen wollen.
Klar, offen und unkompliziert beantwortet Schwedens bekanntester Sexualpädagoge Inti Chavez Perez alle Fragen rund um den männlichen Körper, den weiblichen Körper, die eigene sexuelle Orientierung, Hetero- und Gay-Sex. Jungs erfahren hier, dass sie, ihr Körper und ihre Wünsche in Ordnung sind und wie wichtig gegenseitiger Respekt ist.
Ausgezeichnet als bestes schwedisches Jugendbuch gibt :respect Antworten auf Fragen wie: Was mögen Mädchen? Was mögen Jungs? Wie soll ein Schwanz aussehen? Wie soll er sich anfühlen? Sind Pornos in Ordnung? Wie schütze ich mich selbst und wie sage ich nein? Wie setze ich Grenzen für mich und andere?
»In einem klaren und einfachen Stil spricht Inti Chavez Perez die schwierigsten sexuellen Fragen an und nähert sich mit Offenheit, Humor und großer Sachkenntnis den sensibelsten Themen an.« Die »Slanbellan«-Jury über »:respect«

Leseprobe

Wie soll ein Schwanz aussehen? Wie sich anfühlen? Sind Pornos in Ordnung? Was mögen Mädchen? Was mögen Jungs? Wie schütze ich mich selbst, und wie sage ich nein? Wie setze ich Grenzen für mich und für andere? Für den erfahrenen Sexualpädagogen Inti Chavez Perez ist keine Frage zu groß, zu klein, zu tabu oder zu peinlich. Direkt und unkompliziert spricht er alles an, was Jungs über ihren Körper, Sex und Beziehungen wissen wollen.

»In einem klaren und einfachen Stil spricht Inti Chavez Perez die schwierigsten sexuellen Fragen an und nähert sich mit Offenheit, Humor und großer Sachkenntnis den sensibelsten Themen an.«

Die »Slanbellan«-Jury über »:respect«

© Anna Svanberg

Inti Chavez Perez ist Schriftsteller und Sexualpädagoge aus Göteborg. Er sitzt im Beirat der schwedischen Agentur für Jugend und Zivilgesellschaft und arbeitet für die schwedische Regierung als Sachverständiger für sexuelle Belange Jugendlicher. Chavez hält Vorträge für Hebammen und Pädagogen und gibt landesweit Aufklärungsunterricht an Schulen, wo er bereits mit tausenden Jungs in Gesprächen ihre Fragen rund ums Thema Sex beantwortet hat.

„Jungs machen sich Gedanken über ihren eigenen Körper und darum, die Erwartungen zu erfüllen und gut genug zu sein, wenn es um Liebe und Sex geht. Ihre Unsicherheiten verdecken sie oft mit Härte. Ich möchte ihnen helfen, sich selbst mehr zu mögen und ihnen zeigen, wie sie mit Respekt erfolgreiche Beziehungen führen können.“ Inti Chavez Perez

Inti Chavez Perez

: RESPEKT

Ein Sexbuch für Jungs

Aus dem Schwedischen

von

Lotta Rüegger und Holger Wolandt

Wilhelm Heyne Verlag

München

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Die Originalausgabe erschien 2018 unter dem Titel RESPEKT – EN SEXBOK FÖR KILLAR beim Alfabeta Bokförlag, Stockholm.

Taschenbucherstausgabe 10/2019

© 2018 Alfabeta Bokförlag, Stockholm

© 2010, 2018 Inti Chavez Perez

Published by agreement with Ahlander Agency

Der Wilhelm Heyne Verlag, München, ist ein Verlag der Verlagsgruppe Random House GmbH,

Neumarkter Straße 28, 81673 München

Redaktion: Thomas Bertram und Katy Albrecht

Umschlaggestaltung und Motiv: Hauptmann & Kompanie Werbeagentur, Zürich

Satz und E-Book Produktion: Satzwerk Huber, Germering

ISBN: 978-3-641-24028-8V001

www.heyne.de

Dank

Ich möchte denen danken, die dieses Buch gelesen und kommentiert haben, bevor es in Druck ging:

Sandra Dahlén

Mina Gäredal

Johanna Hedlund

Hilda Jacobsson

Baris Kayhan

Moa Keskikangas

Luis Lineo

Ich danke allen, die in diesem Buch zitiert werden. Fast alle Namen sind geändert.

Ich danke auch dem staatlich schwedischen Verband für sexuelle Aufklärung RFSU, den staatlich schwedischen Verbänden für sexuelle Freiheit RFSL Ungdom und RFSL.

Inhalt

Das Wichtigste zuerst

DU

Alles fit im Schritt?

Schwanzvergleich

Die Haut ist nicht überall gleich

Die Eier schaukeln

Säfte-Mix

Der P-Punkt

Ständer aus dem Nichts

Unterbodenwäsche

Macht dich dein Schwanz zum Mann?

Aussehen

Model oder Superheld

Schön genug für Sex

Schwanzlänge

Zu klein für Geschlechtsverkehr?

Genaue Messung

Tabletten und Operationen

Erregtsein

Schäm dich nicht

Wenn man nicht erregt ist

Solosex

Ohne Nebenwirkungen

Onanieren

Wenn es langweilig wird

Porno

Porno-Varianten

Eine Welt voller Klischees

Keine Sexschule

Schuldgefühle

Hilfe, ich bin süchtig!

Die Männerrolle

Kulturell geprägt

Jungs stehen sich gegenseitig im Weg

Wachstumsbeschränkunngen

Leistungsdruck und Hierarchie

MÄDCHEN

Der Körper

Zwischen den Beinen

Der weibliche Höhepunkt

Mädchen und Jungs sind sich ähnlich

Ideale

Die unsichtbare Scheide

Sexualität

Auch Mädchen onanieren

So befriedigen sie sich selbst

Blut beim ersten Mal?

Es muss nicht wehtun

Keiner kann sehen, ob sie schon mal Sex hatte

Die Menstruation

Das Menstruationsmonster greift an!

LIEBE

Verliebtsein

Gefühle auf Distanz

Liebessehnsucht

Liebe im wahren Leben

Flirten

Risiko Kontaktaufnahme

Erste Worte finden

Interesse zeigen

Drinks mit Folgen

Sich richtig kennenlernen

In sozialen Netzwerken

Mag er Jungs?

Offene Karten

Gedisst werden

Der Kuss

Küssen

Nice Guys

Sichtbar werden

Beziehungsstatus

Sprechenden Menschen kann geholfen werden…

Streiten ist wichtig

Besitzverhältnisse

Keine Sexpflicht

Zusammen gleichberechtigt sein

Gefühls-Hin und Her

Schluss machen

Gefühle rauslassen

Nicht verletzen

Daraus lernen

RESPEKT

Respekt zeigen

Peergroups

Respektstrategie #1: Respektiere dich selbst

Grapschen

Respektstrategie #2: Respektiere die Grenzen der anderen

Schlampen

Respektstrategie #3:Verbreite keine Gerüchte

Ehre

Respektstrategie #4: Kontrolliere andere nicht

Manspreading

Respektstrategie #5: Hör zu und lass Raum

Arbeitsteilung

Respektstrategie #6: Gerechte Arbeitsteilung

GRUNDKURS SEX

Sex im Film

Kuschelsex

Einen BH ausziehen

Das erste Mal

Nur kein Stress!

Viele erste Male

Schlapp machen

Ja und Nein

Nein-Signale

Keine Ausnahmen

Überredungssex

Überredung unter festen Partnern

Grenzen setzen

HETERO ODER SCHWUL?

Wen mag ich?

Du musst dich nicht festlegen

Natürliche Sexualität

Erwartungen der anderen

Man sieht es niemandem an

Angst vorm Anderssein

Gegen Homophobie kann man etwas tun

Hetero sein

Homo oder bi sein

Begegnung mit Homophobie

Andere kennenlernen

Gay-Apps

Coming-out oder nicht?

MIT MÄDCHEN SCHLAFEN

Wie man’s mit Mädchen macht

Streicheln

Handjobs

Mit Mund und Zunge

Sich aneinander reiben

Geschlechtsverkehr

Wie es euch gefällt

Langsam anfangen

Zu früh kommen

Wenn sie keinen Orgasmus hat

Sex für beide

Gleichberechtigter Sex

MIT JUNGS SCHLAFEN

Erforschen

Nicht allen gefällt dasselbe

Blowjob

Aneinander reiben

Aktiv und passiv

Kein Erguss?

NOCH MEHR SEX

Sexting

Nacktbilder verschicken

Geeignete Situationen für ein Dick Pic

Einen Porno drehen

Analsex

Sex mit den Händen und dem Mund

Analer Geschlechtsverkehr

Damit es klappt

Sex Talk

Spurwechsel

SICH WOHLFÜHLEN

Gefühle

Scham und Schuld

Gegen das Bauchgefühl

Zum Sex gezwungen

Drüber reden

Safer Sex

Sich entscheiden

So werden Geschlechtskrankheiten übertragen

Methoden für sichereren Sex

HIV und Chlamydien

Trainingseinheiten

Auf Krankheiten testen lassen

Schwangerschaft

Schwangerschaftsabbruch

Verhütungsmittel

Verantwortung

Nützliche Adressen

Literaturverzeichnis

Register

Das Wichtigste zuerst

Ich gebe manchmal Sexualkundeunterricht an Schulen, da fragen mich die Jungs oft, was sie tun sollen, damit der Sex für beide Beteiligten schön ist. Ich sage dann immer, dass Respekt die Grundlage für guten Sex und Liebe ist. Wenn man sich nämlich mit gegenseitigem Respekt begegnet, dann ist der Sex so, wie beide ihn wollen, und er macht beiden Spaß.

Dieses Buch richtet sich vor allem an Jungs unter zwanzig. Die Teenagerjahre sind eine lange Zeit, in der viel geschieht. Deswegen schreibe ich sowohl für dich, der noch nie jemanden geküsst hat, als auch für dich, der schon einige Erfahrung hat. Wenn dir manche Dinge zu detailliert erscheinen, kannst du das Buch einfach weglegen und ein Jahr später wieder hervorholen.

Viel Glück bei der Liebe und beim Sex!

Inti

»ist mein schwanz normal?«

Das ist die Frage, die die meisten Jungs stellen, wenn sie in die Jugendsprechstunde kommen. Sie gucken ihren Penis an und vergleichen in der Umkleide, dann machen sie sich Sorgen, dass ihr Schwanz vielleicht unnormal aussieht. Und sie haben recht. Alle Penisse sehen ungewöhnlich aus, weil kein Penis aussieht wie der andere. In den meisten Fällen bekommen sie dann von den Leuten, die sich auskennen, eine beruhigende Antwort: Alles ist, wie es sein soll.

Jetzt wollen wir aber erst einmal die Frage klären, wie ein ganz gewöhnlicher ungewöhnlicher Penis aussehen kann.

Schwanzvergleich

Lass die Hose runter, und dann gehen wir alles mal durch. Wir beginnen mit dem Penis. Wenn du nicht beschnitten bist, dann bedeckt die Vorhaut die Eichel, aber wie viel Vorhaut jemand hat, ist unterschiedlich. Manche haben so viel, dass sie an der Spitze fast schon eine Art Rüssel bildet. Andere haben eine kürzere Vorhaut, sodass ein Teil der Eichel zu sehen ist. Die Länge der Vorhaut ist aber total egal.

Es gibt Leute, deren Penis eine so enge Vorhaut hat, dass sie sich nicht zurückziehen lässt oder es wehtut, wenn man es versucht. Dann ist es ratsam, sich in einer Jugendsprechstunde untersuchen zu lassen. Manchmal liegt eine enge Vorhaut am Alter. Man ist ganz einfach noch nicht ausgewachsen. Manchmal muss man der Vorhaut einfach nur auf die Sprünge helfen, beispielsweise mit einer bestimmten Salbe.

Denk an etwas Erregendes. Dann strömt das Blut nach unten, und der Penis wird breiter und länger, härter, richtet sich auf und wird wärmer. Vielleicht rötet er sich auch ein wenig.

Wenn du ihn befühlst, merkst du, dass der Penis zum Bauch hin härter ist, vorne und an der Eichel ist er weicher. Dort verläuft die Harnröhre, und dort darf er nicht so hart werden, damit sie nicht abgeklemmt wird. Wenn du mit den Fingern weitertastest, spürst du, dass sich die Steifheit bis zu dem Bereich zwischen Hodensack und Anus fortsetzt.

Wenn du deinen Ständer betrachtest, dann siehst du, dass er krumm und schief ist. Der Penis ist auch nicht gleichmäßig dick. Keiner ist vollkommen gerade oder vollkommen gleichmäßig, auch nicht in schlaffem Zustand. Früher war es so, dass man beim Schnitt von Herrenhosen darauf achtete, auf welcher Seite der Penis hing. Der Schneider erkundigte sich vorher, ob der Kunde »Rechtsträger« oder »Linksträger« sei, und schnitt den Stoff dann entsprechend zu!

Am Eichelrand zum Ausgang der Harnröhre und am Vorhautbändchen können kleine weiße Erhebungen auftreten. Bei der Hälfte aller jungen Männer ist das der Fall. Die Erhebungen treten in der Pubertät auf und werden in der Fachsprache Hirsuties papillaris penis genannt. Es kommt vor, dass man diese weißen Erhebungen für eine Geschlechtskrankheit hält, aber sie sind harmlos und lassen sich auch nicht mit Medikamenten oder Seife entfernen.

Die Haut ist nicht überall gleich

Wenn du jeden Tag Burger mit Pommes isst, dann speichert dein Körper Fett, und du bekommst beispielsweise dickere Oberschenkel, aber auf deinen Penis wirkt sich das nicht aus, er wird nicht dicker, weil er nämlich kein Unterhautfett besitzt.

Weil es kein Fett gibt, kann man auch leicht sehen, was sich unter der Haut befindet. Die Adern lassen sich leichter ausmachen. Aber auch Punkte, die hervorstehen. Diese Punkte sind entweder Haarbälge oder Drüsen, deren Sekret die Haut geschmeidig macht.

Der Penis besitzt mehr Pigmente als andere Körperteile, und daher ist seine Haut dunkler. Die Pigmente können ungleichmäßig verteilt sein und dem Penis ein fleckiges Aussehen geben.

Der Penis besitzt eine Art Band, das vom Vorhautbändchen den ganzen Penis entlang über den Hodensack und den Damm hinweg bis zum Anus führt. Dieses Band kann unterschiedlich aussehen und ist bei manchen Männern fast nicht zu erkennen. Es ist das Überbleibsel einer Naht, die den Schritt zusammenhielt, als man noch ein Embryo war.

wenn das vorhautbändchen zu kurz ist, kann es reissen und bluten. das sieht vielleicht beängstigend aus, ist aber kein grund zur sorge. trotzdem solltest du in diesem fall zum arzt gehen.

Die Eier schaukeln

Wenn du aufrecht stehst, wird dir auffallen, dass der eine Hoden etwas größer ist und weiter herabhängt als der andere. Weil sie nicht auf gleicher Höhe hängen, kannst du dich bewegen, ohne dass sie scheuern oder aneinanderstoßen. Stell dir zwei Stiere vor, die gegeneinander anrennen. Das wirst du mit deinen Hoden nicht erleben!

Der Hodensack sorgt dafür, dass die Hoden die richtige Temperatur haben, um Spermien produzieren zu können. Wenn du dich warm anziehst, hängen die Hoden tiefer, wenn es aber kalt wird, dann zieht sich der Hodensack zusammen.

Beim Embryo liegen die beiden Hoden in getrennten Hüllen im Körper. Gelegentlich kann ein Hoden in seine Hülle zurückwandern. Das tut dann schon mal weh, weil es dort eng ist, aber nach einer Weile wandert er wieder nach unten.

Wenn du deine Hoden mit den Fingern betastest, spürst du vielleicht spaghettiähnliche Streifen. Das sind die Nebenhoden, hier reifen die Spermien und werden eingelagert, bis sie den Körper verlassen.

Säfte-Mix

Beim Onanieren sickert früher oder später eine durchsichtig-weißliche Flüssigkeit aus der Harnröhre. Diese Flüssigkeit ist das Präejakulat, im Volksmund auch Lusttropfen genannt; sie reinigt die Harnröhre. Die Menge kann – je nach Anlass – individuell stark variieren. Manchmal kommt der Lusttropfen erst kurz vor dem Orgasmus, gelegentlich aber auch schon gleich, wenn man einen Ständer bekommt.

Während du onanierst, wird es immer angenehmer, bis du dich nicht mehr beherrschen kannst und einen Orgasmus bekommst. Ein behagliches Gefühl durchströmt dich. Beim Orgasmus kommt es meistens zum Samenerguss, aber nicht immer. Die Muskeln ziehen sich zusammen, und der Samen ergießt sich stoßweise. Die Menge beträgt etwa ein bis zwei Teelöffel, aber das ist unterschiedlich, und es kann mehr sein, wenn mehr Zeit vergeht, bis du kommst.

Der Samen besteht aus unterschiedlichen Flüssigkeiten, die von verschiedenen Drüsen produziert werden. Die eigentlichen Spermien, die wie Kaulquappen darin herumschwimmen, machen nur einige Prozent der Flüssigkeit aus.

nicht sofort das erste spermium, das bei der eizelle eintrifft, befruchtet sie. vielmehr umringen die spermien die eizelle und helfen einander, diese zu öffnen, sodass ein spermium eindringen und mit ihr verschmelzen kann.

Ein Freund erzählte mir einmal, dass er eigentlich immer weißes Sperma hatte, doch einmal beim Sex sei es durchsichtig gewesen wie Wasser. Aber nur dieses eine Mal. Danach sei es wieder weiß gewesen. Die Erklärung für dieses Phänomen ist die Zusammensetzung des Spermas, die sich von Mal zu Mal ändern kann. Diese Variationen sind ungefährlich.

Etwa eine Stunde nach dem Orgasmus musst du vielleicht pinkeln. Dieser Reflex des Körpers dient dazu, die Harnröhre von Spermaresten zu reinigen.

Der P-Punkt

Sperma besteht hauptsächlich aus einer Substanz, die in der Prostata produziert wird. Diese Substanz erstarrt und bildet Klumpen, wenn du beispielsweise einen Samenerguss in der Badewanne hast. Spermien würden ohne diese Substanz in der Scheide einer Frau nicht lange überleben, und deswegen spielt die Prostata für Männer, die Väter werden wollen, eine wichtige Rolle. Aber die Prostata ist auch ein sehr empfindliches Organ, das manchmal auch als »P-Punkt« bezeichnet wird. Wenn du ihn mit den Fingern stimulierst, kannst du einen Orgasmus herbeiführen.

Die Prostata hat ungefähr die Größe einer Walnuss. Du kannst sie nicht sehen, aber ertasten. Wenn du einen Finger in den Anus schiebst, spürst du nach einigen Zentimetern eine runde Erhebung. Wenn du daraufdrückst, fühlt sich das vielleicht angenehm an, aber gleichzeitig hast du das Bedürfnis zu pinkeln, weil die Prostata ihrerseits auf die Blase drückt.

ÜBUNGLerne deinen Körper kennen

Du brauchst einen größeren Spiegel und einen Taschenspiegel.

Halte den kleinen Spiegel so, dass du deinen Rumpf in einem Winkel von 360 Grad sehen kannst. Wie siehst du aus verschiedenen Blickrichtungen aus?

Was siehst du da? Muttermale oder Dehnungsstreifen? In welche Richtung zeigt dein Ständer, wenn du ihn von der Seite betrachtest?

Als ich einmal in einer Schule einen Vortrag hielt, rief einer der Jungs: »Igitt!«, als ich von der Prostata erzählte.

»Was ist denn an der Prostata falsch?«, fragte ich.

»Das ist was für Schwule, das interessiert uns nicht!«, antwortete er.

»Warum nicht? Alle Männer haben eine Prostata. Wenn du findest, dass man schwul ist, wenn man eine Prostata hat, dann sind wohl alle Männer schwul, oder?«, erwiderte ich.

Viele Jungs finden die Prostata peinlich, weil sie nur anal erreichbar ist, aber wenn man sich ein bisschen mit der Prostata beschäftigt und versteht, wie sie funktioniert, dann kann man sie wirklich schätzen lernen.

Ständer aus dem Nichts

Jeder hat vermutlich schon einmal erlebt, dass er zum falschen Zeitpunkt einen Ständer bekommen hat. Beispielsweise, wenn er ein Referat halten musste oder nur eine Badehose anhatte. Das mit der Erektion hat man ganz einfach nicht selbst in der Hand, und es muss auch nichts mit Geilheit zu tun haben. Das Gehirn bestimmt, wann man einen Steifen bekommt. Manchmal geht es einfach nur darum abzuchecken, ob alles noch funktioniert. Wenn du in einer unpassenden Situation möchtest, dass dein Ständer rasch verschwindet, dann darfst du einfach nicht an ihn denken. Denk einfach an etwas Mühsames oder Langweiliges oder rechne aus, wie viel 99 mal 12 ist.

Der Penis kann sich automatisch versteifen, wenn er mit etwas in Berührung kommt, etwa wenn man im Zug sitzt und er in der Hose oder am Bein vibriert. Eine volle Blase kann morgens ebenfalls zu einem Steifen führen, weil die Blase auf die Nerven drückt, die die Erektion steuern.

angebote für viagra

jeden tag habe ich reklame für mittel in der mailbox, die meinen ständer noch härter machen sollen. junge männer brauchen aber kein viagra. ausserdem können medikamente, die im internet angeboten werden, gefährlich sein. wenn du wirklich glaubst, dass mit deiner erektion etwas nicht in ordnung ist, dann solltest du zum arzt gehen.

Eine Bekannte fragte mich unlängst: »Manchmal merke ich, dass mein Freund im Schlaf einen Ständer bekommt. Träumt er dann, dass er Sex hat?«

Ich erklärte ihr, dass man sich im Schlaf so sehr entspannt, dass das Blut in die Schwellkörper im Penis fließt und man deswegen einen Steifen bekommt. Das habe aber nichts mit Sexträumen zu tun.

»So ein Glück«, erwiderte meine Bekannte und lachte. »Denn er darf von keiner anderen träumen, nur von mir!«

Ein anderer häufiger Irrtum ist, dass junge Männer, die die Pille mit dem weiblichen Sexualhormon Östrogen schlucken, mehrere Tage hintereinander einen Ständer haben. Aber Männer haben auch ohne die Pille kleine Mengen Östrogen im Körper, die Pille hat also keinen Einfluss auf die Erektion.

Unterbodenwäsche

Wenn du eine Vorhaut hast, dann merkst du, dass dort eine Art Öl entsteht, das die Eichel geschmeidig hält und sie schützt, weil sie auf Berührung mit trockenen Dingen empfindlich reagiert.

Wer beschnitten ist, bei dem ist die Haut der Eichel etwas ledrig, sie ist also weniger empfindlich und kommt ohne dieses Öl aus.

Dieser Schmierstoff, das Smegma, bildet weiße Ablagerungen.

Es ist wichtig, sich auch unter der Vorhaut zu waschen. Zieh die Vorhaut ganz zurück, verwende lauwarmes Wasser, aber keine Seife, weil sie die Haut austrocknet und du so leicht eine juckende Pilzerkrankung bekommen kannst.

Der Penis hat einen natürlichen Geruch. Versuche nicht, ihn wegzuwaschen.

Macht dich dein Schwanz zum Mann?

Dass man mit einem Penis geboren wurde, muss nicht bedeuten, dass man sich wie ein Mann fühlt. Man kann sich ebenso gut als Frau oder geschlechtslos fühlen. Diese Menschen werden unter anderem als Transgender-Personen bezeichnet.

Ich habe Erwachsene schon sagen hören: »Trans ist Trend.« Das könnte falscher nicht sein. Manch eine(r) kommt sich ziemlich unsichtbar vor, wenn sie/er als einem anderen Geschlecht zugehörig behandelt wird. So kann es durchaus passieren, dass jemand dieses Buch geschenkt bekommt, der sich gar nicht als Junge fühlt.

Damit du dich wohlfühlst, ist es wichtig, dass Familie, Lehrer und Freunde deine Geschlechtsidentität akzeptieren.

Kein Mensch weiß auf Anhieb alles über sich selbst. Das gilt auch für Transgender-Menschen. Wer man ist, entdeckt man, indem man Dinge ausprobiert. Indem du verschiedene Namen, persönliche Fürwörter (er, sie) und Kleider testest, kannst du herausfinden, was für dich richtig ist.

Hast du schon mal vor dem Spiegel gestanden, dich hin und her gedreht, den Bizeps angespannt und dann gedacht: So geht das nicht? Du ziehst einen anderen Pullover an, schmierst dir Gel in die Haare und findest dich noch immer ganz furchtbar?

Das ist jedem schon passiert. Selbst der allercoolste Typ hat schon vor dem Spiegel gestanden und über seinen Anblick geseufzt.

Was man vom eigenen Aussehen hält, hängt in hohem Maße vom eigenen Selbstbewusstsein ab, und davon, wie sicher man sich seiner selbst ist und wie sehr man sich selbst mag. Ist man mit sich selbst oder Teilen des eigenen Lebens unzufrieden, dann ist man auch schnell einmal mit dem eigenen Aussehen unzufrieden, ganz egal, wie man tatsächlich aussieht.

Damit will ich gar nicht behaupten, dass plötzlich alle Pickel weg sind oder die Frisur perfekt sitzt, bloß weil man selbstbewusst ist. Man sieht eigentlich immer gleich aus, aber was sich verändert, ist der eigene Blick auf sich selbst.

Wir sollten uns nicht zu streng beurteilen. Du kannst sehr viel Zeit vor dem Spiegel verbringen und dich kritisch anschauen, aber andere sehen einen oft viel weniger kritisch. Dinge, die uns selbst peinlich vorkommen, werden von anderen häufig übersehen, oder sie sind ihnen egal.

Model oder Superheld

In Filmen sehen wir ständig Typen, mit denen wir uns vergleichen könnten, denn in den meisten Filmen spielt ein Mann die Hauptrolle. Aber obwohl es im Film so viele Männer gibt, sehen doch alle ziemlich ähnlich aus. Meist ist der Hauptdarsteller muskulös und groß und kann Kinder aus brennenden Gebäuden retten oder eine Bombe mithilfe einer Büroklammer und eines Kaugummis entschärfen. Da kann man sich schon mal ziemlich klein fühlen.

Sich mit Leuten aus dem Fernsehen oder der Werbung zu vergleichen, ist total sinnlos, schließlich werden sie dafür bezahlt, dass sie gut aussehen. Sie haben einen Personal Trainer und Stylisten, sind immer geschminkt, haben sich vielleicht sogar einer Schönheitsoperation unterzogen, und oft hat man ihrem Aussehen und ihrer Stimme digital auf die Sprünge geholfen. Da können wir Normalsterblichen einfach nicht mithalten!

in schweden ist nur jeder zweite zwischen 16 und 29 mit seinem aussehen und seinem körper zufrieden. in den meisten westlichen ländern sieht es nicht anders aus. das liegt daran, dass wir uns mit bildern vergleichen, die unerreichbar sind.

Quelle: Myndigheten för ungdoms- och civilsamhällesfrågor (Behörde für Jugend- und Gesellschaftsfragen, Stockholm)

Ich persönlich finde es langweilig, wenn alle das Gefühl haben, gleich sein und gleich aussehen zu müssen. Jeder Mensch ist einzigartig, und das ist ein wertvoller Umstand, den man zu schätzen wissen sollte! Wenn man erst einmal herausgefunden hat, wie man sein möchte und wie man sein einzigartiges Leben leben will, dann findet man sich selbst gutaussehend und ist es auch in den Augen der anderen.

Schön genug für Sex?

Ich will von etwas erzählen, das mir noch vor wenigen Jahren peinlich war, mir jetzt aber egal ist.

Als Jugendlicher bekam ich – wie alle anderen – Pickel, nur schlimmer als die anderen. Mein Rücken war übersät mit Pickeln, die irgendwann vernarbten und kleine, dunkle Flecken hinterließen. Meine Akne-Narben waren so etwas wie ein kleines Geheimnis, das ich unter dem T-Shirt mit mir herumtrug. Ich zeigte mich nur ungern mit nacktem Oberkörper, und beim Gedanken an Sex machte ich mir Sorgen: Wie würde die Person, mit der ich einmal Sex haben würde, reagieren, wenn sie meine dunklen Flecken auf dem Rücken sah? War Sex bei meinem Aussehen überhaupt »machbar«?

Inzwischen hatte ich Sex. Und ich habe festgestellt, dass Sex gar nicht so ist, wie ich es mir vorgestellt hatte. Sex ist nicht sonderlich ästhetisch, oft gerät man außer Atem und ist verschwitzt. Beim Sex geht es nicht darum, besonders sexy zu sein oder die Muskeln zu präsentieren. Sex ist die Begegnung zweier Menschen, zweier Körper, die sich kennenlernen. Und dabei sind Pickel, eine hässliche Frisur, magere Arme oder Flecken vollkommen egal.

Alle, die schon einmal in einer Jungenumkleide waren, wissen, dass Jungs sehr oft auf Größe fixiert sind. Und das ist nicht nur bei 13-Jährigen so. Als ich selbst ungefähr 18 war, versetzte die Tatsache, dass ich nicht auf den Zentimeter genau wusste, wie lang mein Schwanz war, meine Freunde in größtes Erstaunen.

»Ja, hast du ihn noch nie gemessen?«, riefen sie und rannten los, um ein Lineal zu holen.

Die größten Schwänze habe ich in Heteropornos gesehen, also in Filmen für Männer, die Frauen mögen. Offenbar faszinieren große Penisse viele Männer. In unserem Kulturkreis ist ein großer Penis ein Symbol der Männlichkeit und Potenz.

Die Rolle des Penis beim Sex wird oft überbewertet, und deswegen glauben viele, je größer der Penis, desto besser der Sex. Aber ob der Sex angenehm ist, hängt eher weniger vom Penis ab.

Zu klein für Geschlechtsverkehr?

»Aber wenn ich meinen Penis reinschiebe, und das Mädchen spürt ihn nicht mal?«, fragte mich einmal ein Junge.

»Das ist ziemlich ausgeschlossen«, antwortete ich.

Selbst wenn ein erigierter Penis kaum länger als ein halber kleiner Finger ist, spürt man ihn, wenn er in die Scheide oder den Enddarm eindringt. Kein Penis ist so klein, dass man ihn nicht spürt. Außerdem sind die ersten Zentimeter der Scheide am empfindlichsten. Weiter hinten befinden sich weniger Nerven, daher spielt es keine Rolle, wie lang der Penis ist.

Trotzdem machen sich viele Jungs Gedanken über die Größe, und zwar, weil viele gar nicht wissen, wie Geschlechtsverkehr funktioniert. Sie denken, da ist eine Öffnung, und diese Öffnung muss gefüllt werden. Aber das ist falsch.

Wenn ein/e Sexualpartner/in nicht erregt ist, dann ist die Scheide oder der Anus eng. Einen Finger hineinzuschieben, wäre dann ziemlich schmerzhaft. Die Scheide und der Ringmuskel weiten sich jedoch mit zunehmender Erregung und wenn sie mit den Fingern stimuliert werden. Erst dann hat der Penis überhaupt Platz!

Sowohl Scheide als auch Ringmuskel sind sehr dehnbar. Schließlich kann ein ganzes Baby durch die Scheide gepresst werden! Man könnte also sagen, dass sich die Scheide und der Ringmuskel der jeweiligen Situation anpassen. Daher kann ein Penis auch nie zu klein für Geschlechtsverkehr sein.

Genaue Messung

Viele Jungs möchten ganz genau wissen, wie groß die Penisse der anderen sind, um sie vergleichen zu können. Ich persönlich finde solche Schwanzvergleiche sinnlos, weil die Größe den Sex in keiner Weise beeinflusst. Die folgenden statistischen Angaben mache ich, weil ich von meinen Zuhörern oft darum gebeten werde.

Laut einer Studie beträgt die Durchschnittslänge eines erigierten Penis bei einem Erwachsenen 13 Zentimeter. Als Jugendlicher sollte man sich damit also nicht vergleichen.

glaube nie anderen jungs, die dir erzählen, wie gross ihre penisse sind. studien haben gezeigt, dass männer, die nach der grösse ihres penis gefragt werden, oft einige zentimeter mehr angeben, als ärzte mit dem massband ermitteln.

Die Größenunterschiede sind im schlaffen Zustand am größten, daher sind Vergleiche in der Umkleide nicht maßgebend. Der Unterschied entsteht dadurch, dass das Blut nach der Erektion bei dem einen stärker, bei dem andere weniger stark abfließt. Bei der Erektion nimmt der Größenunterschied also ab.

Tabletten und Operationen

In Internetforen zum Thema Sex stoße ich immer mal wieder auf Beiträge von jungen Männern, die wissen wollen, ob es Methoden gibt, wie man den Penis vergrößern kann. Meine Antwort lautet: Nein, gibt es nicht, zumindest keine guten.

Die Pillen, die im Internet angepriesen werden, sollte man gar nicht erst ausprobieren. Denn wenn sie wirklich funktionieren würden, dann wären sie sicher auch in der Fernsehwerbung vertreten, um möglichst viele potenzielle Käufer zu erreichen. Es gibt keine Tabletten, die das Wachstum des Penis beeinflussen. Schlimmstenfalls enthalten Pillen aus dem Internet gefährliche Substanzen, bestenfalls handelt es sich um Vitaminpräparate, aber um verdammt teure.

Im Internet werden auch Gerätschaften angeboten, mit denen sich der Penis strecken lässt. Abgesehen davon, dass sie den Penis nicht verlängern können, besteht die Gefahr, dass sie die Schwellkörper beschädigen, also die Gefäße, die sich bei einer Erektion mit Blut füllen.