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- Herausgeber: GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS LTD
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
In "Stark im Geist" präsentiert die erfahrene Autorin Nora Hill eine umfassende Anleitung zur psychischen Selbstverteidigung. In einer Welt, in der wir von verschiedenen Einflüssen umgeben sind, ist es entscheidend, unseren Geist zu stärken, um uns vor psychischen Angriffen zu schützen. Das Buch bietet nicht nur Erklärungen zu den Grundlagen der mentalen Abwehr, sondern gibt auch konkrete Strategien und Techniken an die Hand. Von der Entwicklung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen über energetische Reinigungstechniken bis zur bewussten Pflege von positiven Beziehungen wird der Leser in einen ganzheitlichen Ansatz zur psychischen Selbstverteidigung eingeführt. Nora Hill betont die Bedeutung von Achtsamkeit, positiven Affirmationen und dem bewussten Setzen von Grenzen. Die Leserinnen und Leser werden ermutigt, sich mit einem schützenden Mantel zu umgeben, Schutzsymbole zu nutzen und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Titel "Stark im Geist" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern ein Begleiter auf dem Weg zu einem Leben voller Freiheit und innerer Stärke. Die klare und einfühlsame Schreibweise der Autorin macht das Buch zugänglich für alle, die ihre geistige Resilienz stärken und sich vor negativen Einflüssen schützen möchten. "Stark im Geist" bietet eine wertvolle Sammlung von Werkzeugen für Menschen, die aktiv an ihrer psychischen Gesundheit arbeiten und ein erfülltes Leben in Freiheit führen wollen.
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Seitenzahl: 47
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Die Kunst der psychischen Selbstverteidigung
Wie du psychische Angriffe erkennst und dich wirkungsvoll schützt um ein Leben voller Freiheit zu führen
Die Autorin
Die Autorin Nora Hill dieses inspirierenden Werkes, "Stark im Geist - Die Kunst der psychischen Selbstverteidigung", ist Nora Hill, eine Expertin mit langjähriger Erfahrung im Bereich des persönlichen Wohlbefindens und Coaching. Mit ihrer Coaching-Praxis hat sie einen reichen Schatz an Erkenntnissen und Fähigkeiten im Bereich der Stressbewältigung, Gesundheit und persönlichen Entwicklung erworben.
Nora Hill zeigt bereits früh in ihrem Leben eine tiefe Verbindung zur menschlichen Seele und setzt ihre Leidenschaft für ganzheitliche Lebensführung in ihrer Arbeit als Autorin und Lebenscoach um. Ihr Anliegen ist es, Menschen zu helfen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und ein erfülltes, gesundes sowie ein erfolgreiches Leben zu führen.
Durch ihre engagierte Tätigkeit als Lebenscoach hat Nora Hill zahlreichen Menschen geholfen, ihre Lebensziele zu erreichen, Herausforderungen zu meistern und ihre Lebensqualität zu steigern. Ihr Buch, "Stark im Geist - Die Kunst der psychischen Selbstverteidigung", reflektiert ihre tiefe Hingabe und ihre Fachkenntnisse. In diesem Werk teilt sie nicht nur ihre tiefgreifenden Einsichten, sondern auch praktische Ratschläge, um anderen dabei zu helfen, ihre innere Stärke zu entfalten und ein Leben in Freude zu führen.
"Stark im Geist - Die Kunst der psychischen Selbstverteidigung" ist ein Ergebnis von Nora Hills Engagement und ihrem fundierten Wissen. Mit diesem Buch möchte sie Menschen dazu inspirieren, ihr Leben zu einem Erfolg zu machen und einen Weg zu finden, wahre Gesundheit, Erfolg und wahres Glück zu erleben.
Wichtiger Hinweis
Die Autorin strebt an, bei der Erstellung dieses Buches so genau und vollständig wie möglich zu sein. Es wird jedoch keine Garantie oder Zusicherung für die Richtigkeit der darin enthaltenen Inhalte zu irgendeinem Zeitpunkt gegeben.
Obwohl alle Anstrengungen unternommen wurden, die in dieser Veröffentlichung bereitgestellten Informationen zu überprüfen, übernimmt die Autorin keine Verantwortung für Fehler, Auslassungen oder gegenteilige Interpretationen des hierin enthaltenen Themas. Etwaige wahrgenommene Beleidigungen gegenüber bestimmten Personen, Völkern oder Organisationen sind unbeabsichtigt.
In praktischen Ratschlägen gibt es, wie im Leben generell, keine Einkommensgarantien. Es wird den Lesern geraten, ihre Entscheidungen auf ihr eigenes Urteil über ihre individuellen Umstände zu stützen und entsprechend zu handeln.
Dieses Buch dient nicht als Quelle für Rechts-, Gesundheits-, Geschäfts-, Buchhaltungs- oder Finanzberatung. Es wird allen Lesern empfohlen, die Dienste kompetenter Fachleute aus den Bereichen Gesundheit, Recht, Wirtschaft, Buchhaltung und Finanzen in Anspruch zu nehmen.
Die Autorin übernimmt keinerlei Haftung oder rechtliche Verantwortung für möglicherweise fehlerhafte oder irrtümliche Informationen, ebenso wie für eventuelle Folgen, die sich aus der Anwendung des Inhalts ergeben könnten.
Copyright - GANZ MEDIZIN ENERGIE Praxis Ltd.
GesundheitErfolgSchönheit
I M P R E S S U M
Stark im Geist
Die Kunst der psychischen Selbstverteidigung
Wie du psychische Angriffe erkennst und dich wirkungsvoll schützt um ein Leben voller Freiheit zu führen
Autorin: Nora Hill© 2023 GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXIS LTD.Alle Rechte vorbehalten.GANZ MEDIZIN ENERGIE PRAXISLTD.
20-22 Wenlock Road, London N1 7GU, Großbritannien
Mail: [email protected]
ISBN: 9783988655318
Inhaltsverzeichnis
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Kapitel 1 - Einführung
Strategien zur Verteidigung
Kapitel 2 - Die Bedeutung eines kräftigen Geistes
Stärkung des Geistes
Kapitel 3 – So stärkst Du Deinen Geist
Mentales Training
Achtsamkeit und Meditation
Selbstreflexion und -bewusstsein
Bildung und Wissenserweiterung
Soziale Unterstützung
Gesunde Lebensgewohnheiten
Kapitel 4 - Erkennen von Angriffen
Veränderte Emotionale Zustände
Gedankenkreisen und Negatives Denken
Energetische Erschöpfung
Plötzliche Physische Beschwerden
Intuition und Bauchgefühl
Plötzliche Beziehungsprobleme
Selbstreflexion und Achtsamkeit
Änderungen im Schlafmuster
Plötzliche Gedankenüberflutung
Gefühl von Fremdbeeinflussung
Kapitel 5 - Die Abwehr von psychischen Angriffen
Stärke deine mentale Abwehr
Energetische Reinigungstechniken
Schutzmantel visualisieren
Positive Affirmationen nutzen
Grenzen setzen
Achtsamkeit kultivieren
Schutzsymbole verwenden
Rückzug und Regeneration
Positive Beziehungen pflegen
Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen
Kapitel 6 - Stärke deine mentale Abwehr
Selbstbewusstsein kultivieren
Mentale Übungen als tägliche Praxis
Affirmationen für Selbststärkung
Kapitel 7 - Energetische Reinigungstechniken
Energetisches Reinigen mit weißem Licht
Räuchern für energetische Reinigung
Kristalle als energetische Reinigungswerkzeuge
Klangheilung für energetische Harmonie
Naturelemente als Reinigungsquelle
Kapitel 8 - Schutzmantel visualisieren
Material und Eigenschaften des Schutzmantels
Erschaffe ein Symbol für Stärke
Anpassung an unterschiedliche Situationen
Integriere Farben für spezifische Energien
Routinen für die Stärkung festlegen
Erweitere den Schutz auf andere
Kapitel 9 - Positive Affirmationen nutzen
Energie durch positive Gedanken verstärken
Kombination mit Atemtechniken
Affirmationen als Morgenritual
Kapitel 10 - Grenzen setzen für mentale Stärke
Klarheit und Schutz durch Grenzsetzung
Definiere deine persönlichen Grenzen
Energetische Grenzen schaffen
Kommunikation als Schlüssel
Selbstpflege als Priorität
Kapitel 11 - Achtsamkeit als Schlüssel zur mentalen Klarheit
Die Kraft der Achtsamkeit nutzen
Reaktionen auf Stimmungsveränderungen untersuchen
Identifizierung von negativen Einflüssen
Selbstreflexion als Schlüssel zur Veränderung
Kapitel 12 - Die Kraft der Symbole in der psychischen Verteidigung
Schutzsymbole als Energielieferanten
Bedeutung der Symbole
Tragbare Erinnerungen an Schutz
Lade die Symbole auf
Ritualisierte Verwendung
Kapitel 13 - Die Heilkraft des Rückzugs und der Regeneration in der psychischen Verteidigung
Bewusster Rückzug als Schutzmechanismus
Erkenne die Signale
Suche Ruheorte
Regeneration durch bewusste Aktivitäten
Kreative Ausdrucksformen
Gesunde Ernährung
Soziale Unterstützung suchen
Entspannende Rituale
Kapitel 14 - Die Kraft positiver Beziehungen in der psychischen Abwehr
Bedeutung positiver Beziehungen
Identifikation von unterstützenden Menschen
Energieaustausch
Schutz vor negativen Einflüssen
Ritual der Dankbarkeit
Kapitel 15 - Die Bedeutung von professioneller Hilfe in der psychischen Abwehr
Erkenne die Notwendigkeit professioneller Unterstützung
Erfahrene Fachleute
Psychologische Unterstützung
Individuelle Beratung
Schritte zur Inanspruchnahme professioneller Hilfe
Integration mit anderen Abwehrstrategien
Kapitel 16 - Erlernen der Kontrolle über dein Energieniveau
Untersuchung
Kapitel 17 - Erlernen der Strategien zur Überwindung negativer Energie
Wie man negative Energie überwindet
Kapitel 18 - Den Weg zur Erdung finden
Zeit für Spiritualität
Mutig Risiken eingehen
Festlegung von Zielen
Kapitel 19 - Die Kunst der spirituellen Reinigung
Schritte zur Bereinigung
Raumvorbereitung
Aura-Reinigung
Behandlung von kalten und heißen Stellen
Kapitel 20 - Befreie dich von Ängsten: Lerne, sie loszulassen
Was du tun kannst
Erstelle eine Ängsteliste
Liste der Widerstände
Eintauchen in das "Weiße Licht
