Weibliche AD(H)S E-Book

Astrid Neuy-Lobkowicz

• Herausgeber: Kösel-Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 343

Beschreibung

Frauen mit AD(H)S: Wissenswertes über eine übersehene Krankheit

Hier erfahren Frauen, wie sie mit AD(H)S stabil, erfolgreich und selbstbewusst leben können.

Die erfahrene Ärztin Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz erklärt, was eine weibliche AD(H)S auszeichnet und wie betroffene Frauen trotz ihrer oft späten Diagnose und häufiger Fehlbehandlungen ein gelingendes und erfülltes Beziehungs-, Familien- und Arbeitsleben führen, zur Ruhe finden und Erschöpfung vorbeugen können. Dieses Buch gibt Antworten auf die Fragen wie man mit weiblicher AD(H)S im Alltag gut leben kann, was es bedeutet, eine AD(H)S-Frau zu sein und wie man als solche zu mehr Stärke und Organisation findet.

Die Leserinnen lernen Wissenswertes über die neurologischen Besonderheiten von AD(H)S, auftretende Begleiterkrankungen, die Gefühlswelt von AD(H)S-Frauen – u.a. Selbstwertgefühl, Impulsivität, Stressbewältigung – sowie den neuesten Stand der leitliniengerechten Therapie und Medikation. Außerdem vermittelt die Autorin konkrete Tipps für den Alltag aus ihrer langjährigen Arbeit mit AD(H)S-Frauen.

Leseprobe

Buch

Die erfahrene Ärztin Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz erklärt, was eine weibliche AD(H)S auszeichnet und wie betroffene Frauen trotz ihrer oft späten Diagnose und häufiger Fehlbehandlungen ein gelingendes und erfülltes Beziehungs-, Familien- und Arbeitsleben führen, zur Ruhe finden und Erschöpfung vorbeugen können. Dieses Buch gibt Antworten auf die Fragen wie man mit weiblicher AD(H)S im Alltag gut leben kann, was es bedeutet, eine AD(H)S-Frau zu sein und wie man als solche zu mehr Stärke und Organisation findet.

Außerdem vermittelt die Autorin konkrete Tipps für den Alltag aus ihrer langjährigen Arbeit mit AD(H)S-Frauen.

Autorin

Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz ist Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie und Mitglied im Vorstand des Bundesverband ADHS-Deutschland. Nach dem Studium der Humanmedizin in Mainz und Heidelberg folgte die Facharztausbildung am Zentralinstitut für seelische Gesundheit an der Uniklinik Mannheim. Sie ist Mitbegründerin des seit 2007 bestehenden ADHS-Zentrums München. Seit 1988 ist sie niedergelassene Fachärztin in eigener Praxis in Aschaffenburg und seit 2007 betreibt sie zusätzlich eine Privatpraxis in München mit Schwerpunkt auf AD(H)S bei Erwachsenen. Als Expertin mit 25-jähriger Erfahrung zum Thema AD(H)S tritt Dr. med. Neuy-Lobkowicz immer wieder in den Medien auf. Sie hat zahlreiche Artikel und Bücher veröffentlicht und ist Dozentin für Fach*ärztinnen und Psychotherpeut*innen zu diesem Thema.

https://praxis-neuy.de/

Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz

Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können

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Copyright © 2024 Kösel-Verlag, München,

in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH,

Neumarkter Str. 28, 81673 München

Umschlag: zero-media.net, München

Umschlagmotiv: © FinePic®, München

Redaktion: Jennifer Wagner

Satz: Uhl + Massopust, Aalen

ISBN 978-3-641-31298-5V003

www.koesel.de

INHALT

DANKSAGUNG

VORWORT

LEBEN MIT AD(H)S

Hyper-, hypo- oder beides?

ADHS bei Frauen: Wildfang und Dramaqueen

ADS – der unaufmerksame Typ: unerkannte Traumsuse

Im Erwachsenenalter zeigen sich die AD(H)S-Symptome deutlicher

Die Kernsymptome von AD(H)S

NEURODIVERSITÄT IST WERTVOLL UND AD(H)S EINE BESONDERE ART ZU SEIN

Die positiven Seiten von AD(H)S

Was brauchen wir, um mit AD(H)S gut umgehen zu können?

AD(H)S als Spektrum

NEUROBIOLOGIE DER AD(H)S

Die Geschichte der AD(H)S

Wie entsteht AD(H)S?

AD(H)S: ein Steinzeitgen? Oder: Die scharfgestellte Alarmanlage

Die Steinzeit war vorgestern, Planung ist heute

Warum kommt AD(H)S heute häufiger vor?

DIAGNOSTIK VON AD(H)S

Wie wird AD(H)S diagnostiziert?

Therapie bei AD(H)S

AD(H)S UND BEGLEITERKRANKUNGEN

Warum hat AD(H)S so viele Begleiterkrankungen?

AD(H)S und Depression

AD(H)S und Angststörung

AD(H)S und Zwang

AD(H)S und Sucht

AD(H)S und posttraumatische Belastungsstörung

AD(H)S und Borderline-Persönlichkeitsstörung

AD(H)S und Autismusspektrumstörung

AD(H)S und Essstörungen

AD(H)S und psychosomatische Erkrankungen

AD(H)S und erhöhte Sterblichkeit

Gesellschaftliche Auswirkungen von AD(H)S

WAS IST ANDERS BEI AD(H)S-FRAUEN?

Hochfunktionale AD(H)S-Frauen

AD(H)S-Frauen und Hormone

AD(H)S und Sexualität

AD(H)S und Schwangerschaft

AD(H)S und die Mutterrolle

Das Monster in mir

AD(H)S in der Menopause und im Alter

WEITERE PROBLEMBEREICHE BEI AD(H)S

AD(H)S und Risikoverhalten

AD(H)S und Finanzen

AD(H)S und Beruf

AD(H)S und Beziehungen

AD(H)S und Hypersensitivität

AD(H)S und Erschöpfung

AD(H)S und Schlaf

AD(H)S und Stress

ADHS und Entspannung

AD(H)S und Recht

STRATEGIEN FÜR AD(H)S-LERINNEN

Von Vergesslichkeit zu Konzentration

Vom Chaos zur Selbstorganisation

Zwischen Getriebenheit und Erschöpfung

Vom inneren Schweinehund zur Selbstmotivation

Von Selbstzweifeln zu Selbstbewusstsein

SCHLUSSWORT

ANHANG

Wichtige Adressen für AD(H)S-lerinnen

LITERATUR

ANMERKUNGEN

DANKSAGUNG

Ich danke all meinen Patientinnen, die mich mit ihrer Offenheit und ihrem Vertrauen so viel über AD(H)S und die daraus resultierenden Probleme haben lernen lassen.

Ich danke meinem Mann Dr. med. Franz Lobkowicz, der wieder mit so viel Geduld, medizinischem Fachwissen und kritischen Einwänden maßgeblich am Entstehen dieses Buches beteiligt war.

Ich danke auch all meinen Kindern, die mich mit diesem Thema vor so vielen Jahren konfrontiert haben. Ich bin unendlich dankbar, dass ich ihnen mit dem Wissen über AD(H)S und dem Verstehen ihrer Problematik einen guten Weg ins Leben weisen konnte.

Astrid Neuy-Lobkowicz

VORWORT

Ich schreibe dieses Buch, weil ich mich seit über 25 Jahren sehr intensiv mit dem Thema AD(H)S im Erwachsenenalter beschäftige. Das ist natürlich kein Zufall, sondern mein ureigenstes Interesse, da drei meiner fünf Kinder ebenfalls von ADHS betroffen sind. Sie haben mir viel beigebracht darüber, mich manchmal das Fürchten gelehrt, manchmal haben wir herzlich darüber gelacht, manchmal waren wir alle ganz furchtbar gestresst von allen Gefühlsausbrüchen und dem Chaos, das sich in unserer Familie immer wieder verdichtet hat.

Ich schreibe dieses Buch als Fachärztin für Psychotherapie und Psychosomatik, als Mutter und als AD(H)S-Betroffene. Ich bin sehr dankbar, dass meine Kinder alle gut im Erwachsenenleben angekommen sind, ihr Leben heute toll meistern und glückliche Menschen sind. Das motiviert mich immer wieder, mein Wissen über AD(H)S weiterzugeben. Ich möchte gar nicht wissen, was aus ihnen geworden wäre, hätten wir ihre Besonderheiten nicht so früh entdeckt und nicht so viel fachliche Unterstützung und wissenschaftlichen Input gehabt. Ich bin sehr froh, dass ich früh über die Schwierigkeiten meiner ADHS-Kinder Bescheid wusste. So habe ich vieles einfach nicht persönlich genommen, sondern ihr schwieriges Verhalten ihren ADHS-bedingten Besonderheiten zugeordnet.

In der Zwischenzeit habe ich sehr viele Patientinnen und Patienten mit AD(H)S diagnostiziert, mit sehr gutem Erfolg behandelt und viele auch schon über Jahrzehnte hinweg begleitet. Manche sind schon wieder mit ihren Kindern bei mir, manche bringen sogar mal ihre Großmutter mit, weil auch sie betroffen ist.

Ich finde die Arbeit mit AD(H)S-Betroffenen immer wieder spannend, herausfordernd und sehr anregend. Mit ihnen wird es nicht langweilig, denn sie haben die spannendsten Lebensläufe, die verrücktesten Geschichten und es passieren ihnen die unglaublichsten Dinge.

Was ich in all den Jahren gesehen habe, ist, dass AD(H)S bei Frauen viel seltener diagnostiziert und behandelt wird, obwohl sie fast genauso oft betroffen sind. Das ist ein großer Schaden für die betroffenen Frauen. Dieses Buch soll dabei helfen, dass AD(H)S-Frauen sich besser erkennen, sich entsprechende Hilfe holen können und dass sie trotz ihrer oft vorhandenen Schwierigkeiten wieder Lebensmut und Selbstvertrauen entwickeln, um ihr Leben zu meistern.

Bei aller Auseinandersetzung mit AD(H)S bin ich irgendwann darauf gekommen, dass auch ich selbst davon betroffen bin. Ich habe viele Strategien erlernt, um gut damit zurechtzukommen, und ich bin heute froh, dass mich ADHS so oft in meinem Leben unglaublich bereichert hat. Ich verdanke meine Energie, meine Kreativität, meine verrückten Einfälle und meinen Humor meiner ADHS, die mich mein ganzes Leben lang begleitet hat. Auch ich habe einfach unmögliche Situationen damit erlebt, aber ich würde sie nicht missen wollen.

Und noch eine wunderbare Eigenschaft verdanke ich meiner ADHS: Ich finde an unmöglichsten Orten und im heillosen Getümmel einer Großstadt eine tolle Kneipe, auf Flohmärkten etwas Tolles, ich kann etwas völlig Unvermutetes unter all dem Schrott zutage fördern. Ich habe deshalb schon viele unvorhersehbare, spannende Erlebnisse gehabt.

Ich möchte mit diesem Buch dazu beitragen, dass AD(H)S-Frauen früher diagnostiziert werden und auch früher eine wirkungsvolle Behandlung bekommen. Je eher, desto besser, denn viele AD(H)S-lerinnen können mit der Kenntnis ihrer Diagnose und einer leitliniengerechten Behandlung eine dramatische Verbesserung ihrer Lebensumstände erfahren.