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- Herausgeber: Mestas Ediciones
- Kategorie: Ratgeber
- Serie: Consejos
- Sprache: Spanisch
- Veröffentlichungsjahr: 2016
¿Te gustaría ser mucho más feliz?
¿Te gustaría levantarte con mucha más alegría todos los días de tu vida? ¿Te gustaría encontrar, de una vez por todas, tu verdadera pasión?
Si tus respuestas son afirmativas, definitivamente este libro ha sido escrito para ti.
¿QUÉ VAS A ENCONTRAR AQUÍ?
Las herramientas para cambiar tu vida desde hoy mismo.
Una fuente inagotable para aumentar tu entusiasmo.
Un mapa del tesoro que te guiará en el camino a seguir.
¿QUÉ VAS A CONSEGUIR?
Multiplicar tu felicidad en unos pocos días.
Mantener la alegría semana a semana.
Te transformarás en la persona que siempre quisiste ser.
SOBRE LA COLECCIÓN
CONSEJOS
La colección
Consejos es una herramienta indispensable para realizar cambios importantes en tu vida y es 100 % práctica. En el día a día, muchas veces actuamos de forma inconsciente o impulsiva. No nos paramos a pensar en las consecuencias que nos puede ocasionar nuestro comportamiento Esta colección, tiene como objetivo evitar que cometas errores y que tengas que arrepentirte de tus actos. Te brinda los mejores consejos para que seas mas feliz, para enamorar a tu pareja, para que tu dinero se estire y no lo desperdicies para que realices viajes muchos mas baratos y seguros.
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Seitenzahl: 90
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Ähnliche
“El secreto de la felicidad no está en hacer siempre lo que se quiere, sino en amar, con toda la pasión del mundo, todo lo que se hace.”
León Tolstoi
¡Primer mini consejo!
Piensa siempre que todo va a salir bien.
Introducción
EL MAYOR SECRETO SOBRE LA FELICIDAD
Este libro que tienes en tus manos se ha escrito en un proceso de años y años de búsqueda. Búsqueda de la esencia de la felicidad. Búsqueda de los caminos que nos conducen a ésta. Y búsqueda de los patrones internos que nos delimitan como seres humanos. He llegado a la conclusión de que la felicidad no se encuentra, se siente. No está escondida en ningún sitio, todos la tenemos a nuestro alrededor, y si no la sentimos es porque estamos cerrándonos ante su poder, bien porque tenemos respuestas automáticas subconscientes que nos alejan de ese sentimiento o bien porque desconocemos las herramientas que nos acercarán de nuevo a la alegría y derrumbarán las creencias limitantes que provocan estas respuestas automáticas inhibidoras.
La verdad última es que es mucho más fácil ser feliz de lo que pensamos. ¡Mucho más! Ser feliz es realmente fácil, o al menos es tan sencillo o complicado como ser desgraciado o infeliz. Todo parte de la misma base. Es una elección de vida. Sé que todo lo que vas a leer aquí puede romperte un poco los esquemas preconcebidos que tienes. Lo sé. Por eso te pido un acto de fe, que confíes en mí, como mínimo unas semanas. Estoy convencido de que después de eso, tú mismo descubrirás que tienes ante ti una vida que puede ser completamente nueva y divertida. Porque de eso se trata, ¿no? De pasar los años que nos quedan de vida disfrutándolos al máximo, sacando todo el partido posible a las circunstancias que nos toquen vivir.
Por eso te propongo un juego. Sí. Este libro es un juego, no es un método, no es un tratado, no es una relación de ideas puestas al azar. No. Es el juego de la felicidad. A lo largo de estas páginas te voy a proponer experiencias que, por absurdas que parezcan, tienen su sentido. Están encaminadas a romper las barreras que tienes respecto a la felicidad y a la vida. Son sencillas, no te preocupes, son pequeñas herramientas que te ayudarán a desinhibirte y a convertirte en la persona más feliz de este planeta.
Yo te recomendaría que leyeses este libro desde la primera página hasta la última, en su orden natural. Sin embargo, también puedes abrir cualquier página al azar y poner en práctica la sugerencia o consejo que propongo ahí. O puedes empezar a leer el libro en orden inverso, desde el final al principio. ¡Como tú quieras! Es tu elección y hagas lo que hagas, estoy convencido, y espero, que lo que aquí expongo te va a ser de enorme utilidad. A mí me salvó la vida. Descubrir estos principios básicos me abrió los ojos a una realidad que no esperaba, la mía, una realidad inventada por mí a través de este juego mágico que nos descubre el poder infinito que reside dentro de nosotros mismos.
Preludio
FIRMA TU CONTRATO: ¡COMPROMÉTETE!
Si has llegado a este punto, es que ya estás preparado para dar el primer paso. Si tú quieres, éste puede ser el comienzo de una vida nueva para ti, una vida donde tú seas el capitán de tu propio barco y dictamines qué pensar, hacer o sentir. Tu felicidad está al alcance de tu mano, está tan cerca que casi puedes tocarla. Pero antes de empezar este viaje tienes que hacer una cosa, que se me antoja imprescindible: comprometerte.
No estoy hablando de un compromiso banal y frío, tampoco de un compromiso conmigo o con la sociedad, ni siquiera con tu familia, eso es una tontería de proporciones bíblicas si no existe el compromiso más importante y trascendente: el compromiso contigo mismo. El compromiso real y sincero de que vas a cambiar tu vida, que te vas a convertir en alguien realmente feliz pase lo que pase, más allá de las circunstancias y más allá de lo que piense el resto de la gente al respecto. Tú sabes que debes hacerlo, que tu existencia está muchas veces plagada de cosas sin sustancia y que necesitas trascender, hacer algo que aporte un poco de luz a la humanidad. Yo sé que sientes eso dentro de tu corazón. Y lo sé porque yo también he pasado, en más de una ocasión, por el túnel donde te encuentras tú ahora. No quiero decir que tu vida sea anodina o que carezca de sentido, a lo que me refiero es que sabes que, a pesar de tener muchas cosas a tu alrededor (materiales, personas y circunstancias), te falta algo para ser feliz. ¡Claro que te falta algo! Dar algo de luz a tu existencia, más alegría, más diversión y más sentido.
Dentro de mis posibilidades, te voy a ayudar a conseguir un poquito de todo eso, pero solo será posible si te comprometes al 100% a vencer en este proceso. No puede haber lugar para la derrota, debes asegurarte a ti mismo que no pararás hasta conseguir lo que buscas, tardes lo que tardes, pase lo que pase. Te aseguro que si haces eso de corazón, los resultados vendrán infinitamente más rápido de lo que esperas, será muy, muy ,muy rápido. ¡Y encima será divertido! Porque eso sí, tu mismo descubrirás que, en este camino que hoy empiezas, lo que más abunda es la diversión y las buenas vibraciones, porque eso es lo que vas a empezar a emitir a partir de hoy. ¡Bienvenido y buen viaje!
Firma tu contrato: coge una hoja en blanco, escribe la fecha de hoy, tu nombre y la ciudad y país en el que te encuentras. Después escribe que te comprometes a triunfar en el juego de la felicidad antes de… (pon justo 60 días después de la fecha en la que estás escribiendo). Firma. Sonríe. Y cuelga tu contrato en un sitio donde puedas verlo a diario durante las siguientes semanas del proceso.
Consejo 1
ESCRIBE UNA LISTA CON LAS COSAS QUE TE HACEN FELIZ
¿Sabes una cosa? La mayoría de la gente no es feliz porque ni siquiera sabe lo que le hace feliz, no tienen ni tiempo ni ganas ni la más remota idea de que el simple hecho de saber qué es lo que nos hace felices, nos acerca a la felicidad. Sé qué es lo que estarás pensando en este momento: “Oh, bueno, para, ¿me quieres decir que por pensar en las cosas que me hacen feliz, voy a ser más feliz?”. Pues sí, eso es exactamente lo que quiero decir. Fácil, ¿verdad?
Mi primer consejo, pues, es que hagas una lista tan grande o tan pequeña como te pida el cuerpo, en la que incluyas absolutamente todas las cosas que te hacen sentir bien, alegre, con más ganas de vida. Puedes ordenarla por categorías (personal, trabajo, relaciones, amor, salud, dinero, etc.) o hacer un listado simple, sin un orden concreto. ¡A tu gusto! Lo que sí te pediría es que vayas añadiendo, a medida que vayan surgiendo, los nuevos aspectos que te hagan sentir radiante. Por ejemplo: hoy he descubierto que ir al cine, encerrarme en una sala a oscuras y dejarme llevar por la mezcla de imágenes, música e historia, me hace subir mi energía. Salgo de ahí feliz, independientemente del tipo de película que haya visto, drama, comedia, ciencia ficción… ¡qué más da! Lo importante es que me dejo llevar y vivo la vida de otros y con esa catarsis, aprendo de mis propios problemas y descubro nuevas formas de solucionarlos. ¿Pues qué haría ahora? Apuntar en mi lista de la felicidad “ir al cine” como un suceso que me hace sentirme genial.
Has de apuntar absolutamente todo lo que se te ocurra o descubras, todo lo que te gustaría hacer o volver a hacer. Es importante también que releas, como mínimo una vez a la semana, tu lista. El domingo por la noche o el lunes por la mañana son dos momentos ideales para hacerlo, así empezarás la semana cargado de energía y con la idea clara de lo que te gustaría hacer a lo largo de esos días. Otra vez estoy adivinando lo que estás pensando, que es una idea absurda, que después durante la semana estás hasta arriba de trabajo, de problemas y demás imprevistos y que no conseguirás hacer ninguna de las cosas de la lista. ¡MEEECC! No, pensamiento erróneo. Claro que podrás. No todas, claro. Eso es muy probable que no lo consigas. Pero seguro que, si de verdad quieres cambiar tu vida y convertirte en una persona feliz, encontrarás los instantes para disfrutar de las cosas que te llevarán a serlo. ¿No crees?
Haz tu lista y prométete que vas a encontrar huecos para hacer dos, tres, (o diez o veinte) cosas que hagan que tu vida merezca la pena ser vivida. ¡Adelante!
¡Segundo mini consejo!
Vive una vida equilibrada, sin excesos de ningún tipo.
Consejo 2
DESCUBRE EL PROPÓSITO DE TU VIDA
Quizá éste sea el punto más importante de los que tendremos que lidiar: descubrir el propósito de nuestras vidas. La mayoría de las personas no se plantean nunca esta cuestión o si lo hacen, lo hacen con desdén y sin ansia de descubrir su destino. “¿Para qué tengo que pensar en ese tipo de cosas? Bastante tengo con soportar mi día a día”, pensarán. Pues déjame decirte, querido amigo, que tener un propósito será nuestro motor de propulsión, será lo que nos empujará a levantarnos cada mañana y a conseguir la energía necesaria para vivir plenamente (y no tener que “soportar”) nuestro día a día. Será el instrumento del cual nos valdremos para ser felices pase lo que nos pase, porque todo estará encaminado a que consigamos el propósito que hemos elegido. Será nuestro norte. Hay un proverbio zen que dice que “si no sabes hacia dónde vas, da igual el camino que elijas”. Tú debes saber a ciencia cierta hacia dónde vas, ésa será la manera más acertada de escoger el camino adecuado, una vez que se te planteen varias vías por las que transitar.
Pero, ¿en qué consiste tener un propósito de vida? Pues es algo muy sencillo y a la vez muy complejo:
