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¿Cuántas veces nos preguntamos si estamos comiendo de forma correcta para cubrir las necesidades de nuestro cuerpo? ¿A quién no le gustaría tener energía suficiente, verse bien y estar saludable? Para "que el alimento sea tu medicamento y tu medicamento sea tu alimento", Susana Zurschmitten propone en este libro pequeños cambios de hábitos y da consejos inteligentes para elegir lo que comemos, superar los trastornos que padecemos y sentirnos cada día mejor.Incluye las propiedades de los alimentos, un plan de alimentación adecuado a cada caso, recetas y el uso de las hierbas medicinales como complemento de nuestra dieta. No hay duda, se puede tener salud y lograr placer alimentándonos de manera natural e inteligente.Susana Zurschmitten es Lic. en Nutrición (UBA), cursó posgrados en Medicina Naturista, Terapias Naturales, Hierbas Medicinales, Alimentos Funcionales y Nutracéuticos, Alimentación en Pediatría y Medicina Naturista y Pediatría, entre otros.
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