Autoestima para Hombres E-Book

Alex Fischer

• Herausgeber: Alex Fischer
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2021

Beschreibung

¿Alguna vez te has preguntado porqué algunos hombres son inexplicablemente magnéticos con los miembros del sexo opuesto? ¿Porqué algunos individuos se ganan el respeto y la admiración de los demás con poco esfuerzo? ¿Porqué estos mismos hombres tienden a tener muchas más oportunidades en la vida que el resto? Entonces sigue leyendo..

Todos conocemos a alguien que parece tener una personalidad extremadamente atractiva e irresistible. Las mujeres quieren estar con ellos, y los hombres tienden a admirarlos y a querer ser como ellos

La mayoría de las personas piensan que tener un nivel de autoestima alto es una cualidad innata. Están convencidos que muy pocos son los que nacen con autoestima alta y niveles de autoconfianza saludables. Sin embargo, esto no podría estar más lejos de la verdad.
Se han identificado los elementos clave en los hombres que demuestran atributos de los hombres alfa que han sido analizados para que estos puedan ser utilizados por el hombre promedio. El ser un macho alfa o un macho beta depende del tipo de comportamientos que uses día a día, y esto puede ser moldeado y modificado. 

He aquí un poco de lo que aprenderás en este libro:

-Descubre a detalle los atributos más importantes de un macho alfa, y cómo desarrollarlos con poco esfuerzo.
-Cómo desarrollar un lenguaje corporal universalmente masculino y atractivo.
-Cómo eliminar tus inseguridades para empezar a desarrollar un carácter inquebrantable.
-Cómo comunicarse de manera masculina para que los demás te vean con ojos de respeto y escuchen lo que tienes que decir..
-Pequeños cambios en tu comportamiento te harán más deseado por las mujeres y que harán que estas se sientan biológicamente atraídas hacia ti.
-Cómo tener una presencia magnética en cualquier situación social.
-Y mucho más...

Aparte de seguir los consejos incluidos en esta guía, no requieres de ningún conocimiento especial para empezar a desarrollar una autoestima más saludable y masculina. Olvídate de volver a sentirte excluido u olvidado por los miembros del sexo opuesto y deja una huella inolvidable en los demás.

Empieza a desarrollar una personalidad completamente irresistible y cambia tu vida para siempre. ¡No esperes más, y conviértete en el alfa de tu círculo social hoy mismo!

Leseprobe

Autoestima para Hombres

Las Claves para Aumentar tu Autoestima, Confianza y Seguridad en ti Mismo de Manera Masculina

Alex Fischer

© Copyright 2021 – Alex Fischer - Todos los derechos reservados.

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- Tomado de una Declaración de Principios que fue aceptada y aprobada por unanimidad por un Comité del Colegio de Abogados de Estados Unidos y un Comité de Editores y Asociaciones.

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Índice

Introducción

1. Habilidades de comunicación 101

2. ¿Cómo se comunica?

3. Confianza

4. Habilidades de comunicación verbal

5. Comunicaciones no verbales

6. Lenguaje corporal

7. Contacto visual

8. La caminata

9. La postura

10. Gestos

11. El poder de atraer

12. Presiona el botón

13. Empieza desde dentro

14. Factores que afectan la confianza en sí mismo

15. Desarrollando tu juego interior

16. Éxitos rápidos de autoconfianza

17. Contacto visual y la atracción

18. Por qué es tan importante un contacto visual de alto estatus

19. Cómo no debe hacer contacto visual

20. ¿Qué es un contacto visual de alto estatus?

21. Potente contacto visual: Consejos y trucos

22. Entrenamiento de contacto visual

23. Mueve tu cuerpo

Conclusión

Introducción

Cómo hombres, nos hace sentir bien el saber que las demás personas nos están prestando atención y consideran nuestra opinión como algo importante. ¿Alguna vez ha experimentado la frustración de no poder comunicarse claramente con las personas con frecuencia?

¿Sabes, dices algo y la gente lo entiende de manera diferente? ¿También le parece frustrante que parezca que no puede conectarse con las personas, influir en ellas o atraerlas hacia usted? Si es así, es posible que tenga muy baja autoestima y pocas habilidades de comunicación interpersonal.

La capacidad de hacer que la gente entienda lo que realmente estás diciendo puede ayudarte a tener éxito o no a la hora de atraer, influir o conectar con la gente.

Es por eso que las habilidades de comunicación interpersonal son críticas para el éxito personal. Esa es también la razón por la que escribí este libro: quiero ayudarte a dar rienda suelta a tu macho alfa rudo interior, tal como hice con muchos otros hombres.

Tus habilidades de comunicación interpersonal y tu autoestima están conectadas fuertemente. Son varios los estudios realizados que han concluido que las personas con mejores habilidades interpersonales tienden a tener un mayor grado de autoestima.

En este libro, le mostraré las dos formas en que las personas se comunican y cómo usarlas bien. Pero antes de eso, discutiré un ingrediente muy importante que es crítico para su éxito en las comunicaciones interpersonales, sin el cual todo el éxito de las técnicas no tendrá éxito a largo plazo. Al tener las bases adecuadas para emplear con maestría los dos tipos de comunicaciones interpersonales, ¡disfrutará del éxito mucho más rápido y durante mucho tiempo!

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Habilidades de comunicación 101

Las habilidades de comunicación son aquellas que utilizamos para hacer que los demás sepan efectivamente cómo nos sentimos y qué necesitamos y queremos. También es el conjunto de habilidades que usamos para hacerles saber a los demás que sabemos cómo se sienten, qué necesitan y qué quieren. Las habilidades de comunicación son fundamentales para el éxito personal por la sencilla razón de que, sin la ayuda de otras personas, no tendremos éxito en el logro de nuestras metas y las personas no podrán ayudarnos si no saben cómo pueden ayudarnos y si no podemos convencerlos de que nos ayuden.

Entonces, ¿cómo puede saber si sus habilidades de comunicación necesitan mejorar? Primero, supongo que ya reconoce que lo hace mientras lee este libro. Pero si aún no sabe si necesita mejorar en esta área, hay varias formas de averiguarlo.

Una forma de evaluar si necesita mejorar sus habilidades de comunicación es pensar en varias interacciones personales en las que las cosas no salieron según lo planeado o deseado. Piensa por qué no salió tan bien como esperabas y fíjate si fue por falta de comunicación o por la forma en que se dijeron las cosas.

Otra forma, que me parece la más objetiva y sencilla, es simplemente pedirle a las personas más cercanas a ti, en las que confías que te den una retroalimentación objetiva. Pregúnteles si puede decir las cosas con claridad, decir las cosas correctas y actuar de manera coherente con lo que está diciendo.

Digamos, por el bien de la discusión, que necesita mejorar sus habilidades de comunicación, ¿cómo lo hace?

MEJORAR LAS HABILIDADES DE COMUNICACIÓN

Una forma en que puede mejorar sus habilidades de comunicación es saber qué es lo que realmente quiere decir y por qué quiere decirlo. Te resultará difícil decir algo que no estás seguro de querer decir. Saber la razón para decirlo es igualmente importante porque le ayuda a descubrir las mejores palabras y el mejor tono de voz para utilizar al comunicar lo que realmente quiere comunicar. Si también puede aprender más sobre con quién se está comunicando, aumentará sus posibilidades de poder comunicarse claramente con esa persona.

Un buen ejemplo de por qué también es importante conocer a su audiencia son los compromisos para hablar en público. Siendo yo mismo un orador público, trato de averiguar quién es mi público, siempre que sea posible, para poder planificar la mejor manera de presentar las lecciones o los principios a mi público de una manera que puedan entender.

Si mi audiencia fuera una clase de estudiantes de secundaria, investigaría un poco sobre la cultura pop actual y usaría figuras populares con las que están familiarizados para ilustrar los principios. No puedo usar a ciertas celebridades como ejemplo para una audiencia de estudiantes de primaria, de igual manera no podemos usar ciertos artistas como ejemplo para una audiencia de personas mayores en su mayoría. Otra forma de mejorar sus habilidades de comunicación es considerar cómo comunicará lo que desea. Uno de los mejores comunicadores que he leído es Jesucristo. Religioso o no, puede apreciar el uso que hace de las parábolas como una forma de ilustrar verdades espirituales relativamente profundas. Él ya sabía de antemano que las historias ayudan a las personas a aprender mejor las lecciones espirituales o morales.

Pero no puede usar parábolas para comunicar un hallazgo científico resultante de una serie de experimentos controlados. Para ello, necesitará más números que historias.

Escuchar es otra forma de comunicarse mejor.

¿Cómo? Cuando escuche mejor, podrá conocer mejor a la otra persona o al público. Cuando lo haga, sabrá qué comunicar y cómo comunicarse mejor, de una manera que realmente comprendan.

Por último, la mejor manera de mejorar realmente sus habilidades de comunicación es comprender que las habilidades de comunicación se componen de lo verbal y lo no verbal, la importancia de ambos y cómo usarlos de manera efectiva para comunicar de buena manera lo que desea comunicar. En el próximo capítulo, analizaremos más detalladamente eso.

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¿Cómo se comunica?

La comunicación es un proceso que consiste en la transmisión e intercambio de mensajes entre un emisor y un receptor.

En este proceso, además del emisor y receptor, participan diferentes elementos:

El código, que es el lenguaje empleado,El canal de comunicación, que es el medio usado,El contexto, que son las circunstancias donde se desarrolla la comunicación,El ruido o perturbaciones en la recepción del mensaje original, yLa retroalimentación o feedback, que supone la respuesta hacia el primer mensaje.

El proceso comunicativo es esencial para la vida en sociedad: permite que los seres humanos se expresen y compartan información entre sí, establezcan relaciones, lleguen a acuerdos y sean capaces de organizarse.

La comunicación, además, puede llevarse a cabo de diferentes maneras: verbal, utilizando un lenguaje o idioma, o no verbal, valiéndose de gestos, lenguaje corporal o signos no lingüísticos.

La palabra comunicación deriva del latín communicatĭo que significa compartir, participar en algo o poner en común.

Por eso, el término comunicación también se utiliza en el sentido de conexión entre dos puntos. Por ejemplo, el medio de transporte que realiza la comunicación entre dos ciudades o los medios técnicos de comunicación (las telecomunicaciones).

Elementos de la comunicación

Los elementos que componen el proceso de la comunicación son:

Emisor: es quien transmite el mensajeReceptor: es el que recibe el mensaje.Código: es el conjunto de signos que serán utilizados para crear el mensaje (palabras, gestos, símbolos).Mensaje: es la información o conjunto de datos que se transmiten.Canal de comunicación: es el medio físico que se utilizará para enviar el mensaje, como carta, teléfono, televisión, internet, el propio aire, etc.Ruido: son todas las distorsiones que pueden influir en la recepción del mensaje original, y pueden ser tanto del emisor, como del canal o del receptor.Retroalimentación o feedback: en una primera instancia, es la respuesta del receptor hacia el mensaje recibido. Si posteriormente el emisor responde a lo enviado por el receptor, también se considera retroalimentación.Contexto: son las circunstancias en las que se desarrolla el proceso de comunicación. Tienen influencia directa en la interpretación del mensaje (espacio físico, marco de referencia cultural del emisor y el receptor, contexto social, etc.)

Los 5 pasos en el proceso de comunicación

Para que la comunicación ocurra, son necesarios algunos pasos básicos que caracterizan a este proceso:

La intención de comunicar: se requiere de uno o varios emisores que quieran enviar a un mensaje.La codificación del mensaje: el emisor prepara el mensaje según el tipo de comunicación que vaya a emplear (verbal, no verbal, escrita o visual).La transmisión del mensaje: implica la utilización de medios o canales adecuados al código empleado en el mensaje (un correo electrónico o un mensaje instantáneo para enviar un mensaje escrito, una llamada o charla para una comunicación verbal, etc.)La recepción del mensaje: para que el mensaje pueda ser recibido, el receptor debe conocer el código en el cual le fue enviada la información. Por ejemplo, si se le envía una carta a una persona que no sabe leer, el proceso de comunicación no tendrá lugar.La interpretación del mensaje: aquí entra en juego el contexto del receptor, ya que, dependiendo de factores biológicos, psicológicos, emocionales o socio culturales, el mensaje puede ser interpretado de múltiples formas que no necesariamente tienen que coincidir con la intención que tenía el emisor al momento de comunicar.

Cuando se trata de comunicar algo de manera efectiva a la otra persona o a un grupo de personas, hay dos tipos: verbal y no verbal. La comunicación verbal incluye todas las formas de comunicación que requieren palabras habladas o escritas. Los titulares de las noticias, los mensajes de texto de sus amigos y su pedido de comida por teléfono para la entrega son ejemplos de comunicaciones verbales. La comunicación verbal es muy importante porque es la forma principal en la que nos comunicamos e impartimos conocimientos.

No puede utilizar la comunicación no verbal para enseñar procesos matemáticos complejos, ¿verdad? Ya me lo imaginaba. Tanto como la comunicación verbal es muy importante, todavía se da por sentado y, como tal, muchas personas no logran articular claramente lo que están tratando de explicar. Las comunicaciones verbales también pueden ser una gran herramienta de persuasión y ayudan a profundizar y crear nuevas relaciones. Sin comunicaciones verbales, no podremos comunicarnos a grandes distancias o incluso a través del tiempo. Solo las palabras pueden trascender tanto el tiempo como el espacio al transmitir comunicaciones a diferentes generaciones.

COMUNICACIONES NO VERBALES

Se ha dicho que las comunicaciones interpersonales efectivas son solo un 10% verbal y un 90% no verbal.

Las comunicaciones no verbales pueden validar o invalidar lo que se comunicó verbalmente.

¿Te imaginas a alguien amenazando con convertirse en una pulpa sangrienta si no le das tu dinero y lo hace con voz temblorosa, manos temblorosas y postura agachada? ¿Qué vas a creer, sus palabras o su lenguaje corporal? Tengo la extraña sensación de que creerás lo último.

En el libro Bodily Communication, el autor Michael Argyle enumera cinco funciones principales de las comunicaciones no verbales:

-Expresión de emociones;

-Comunicación de relaciones interpersonales;

-Apoyo a las comunicaciones verbales;

-Reflexión de la personalidad; y

-Rituales.

MEJORAR SUS HABILIDADES DE COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL

A lo largo del resto de este libro, aprenderá cómo mejorar sus habilidades de comunicación verbal y no verbal a través de la confianza en sí mismo, el lenguaje corporal, el contacto visual, la caminata y la postura. Mejorar individualmente cada uno de estos le hará bien, pero combinarlos conducirá a mejoras aún más significativas en sus habilidades de comunicación.

Pero antes de pasar a las comunicaciones verbales y no verbales, veamos primero la base sobre la que se basa la utilización eficaz de las comunicaciones verbales y no verbales: la confianza. Sin él, no podrá disfrutar de un éxito verdadero y duradero al atraer, influir y conectarse con las personas.