Bitácora de un cambio: desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo - Katia Mendizábal - Hörbuch

Bitácora de un cambio: desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo Hörbuch

Katia Mendizábal

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  • Herausgeber: Storyside
  • Kategorie: Ratgeber
  • Sprache: Spanisch
  • Veröffentlichungsjahr: 2020
Beschreibung

A partir de los últimos estudios sobre Neurociencias que revelan la plasticidad de nuestro cerebro, cambiando su morfología de acuerdo con nuestros hábitos, se abre una puerta de esperanza y certeza de que si nos enfocamos en aprender a vivir mejor lo podremos conseguir sin lugar a dudas. Con este libro el lector aprenderá de manera lúdica y entretenida hábitos saludables, recetas, algunas pautas de Pilates, tendrá acceso a una guía de meditación y a ejercicios para potenciar el pensamiento positivo.

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Zeit:3 Std. 36 min

Sprecher:Georgina Díaz
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