Breakthrough E-Book

Sandra Anne Taylor

• Herausgeber: Heyne
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2016

Seitenzahl: 287

Beschreibung

Wie oft stecken wir in permanenten Selbstzweifeln und schädlichen Gewohnheiten fest! Was können wir tun, um diese körperlich und seelisch krank machenden Muster zu durchbrechen? Die Erfolgsautorin Sandra Ann Taylor gibt uns dafür den Schlüssel an die Hand: Ihre ebenso einfache wie wirksame Methode – eine Kombination aus energetischer Berührungsheilung und Affirmation – lässt uns negative Blockaden erkennen, löst sie auf und ersetzt sie durch gesunde und befreiende Energien. Der individuelle Code für ein Leben in innerer Kraft und Freude, jederzeit und überall anwendbar!

Leseprobe

Das Buch

Wie oft stecken wir in permanenten Selbstzweifeln und schädlichen Gewohnheiten fest? Was können wir tun, um diese körperlich und seelisch krankmachenden Muster zu durchbrechen? Die Erfolgsautorin Sandra Anne Taylor gibt uns dafür den Schlüssel an die Hand: Ihre ebenso einfache wie wirksame Methode – eine Kombination aus energetischer Berührungsheilung und Affirmation – lässt negative Blockaden erkennen, löst sie auf und ersetzt sie durch gesunde und befreiende Energien. Der individuelle Code für ein Leben in innerer Kraft und Freude, jederzeit und überall anwendbar!

Die Autorin

Sandra Anne Taylor ist eine international bekannte Referentin und Lebensberaterin. Mit der von ihr entwickelten Methode Quantum Life Coaching behandelt sie in ihrer psychologischen Praxis seit über 25 Jahren Menschen mit Angstzuständen, Depressionen und Suchtproblemen. Die Bücher der New-York-Times-Bestsellerautorin wurden in 25 Sprachen übersetzt.

www.sandrataylor.net

Sandra Anne Taylor

Breakthrough

Lass los, was dich krank macht

Aus dem Englischen übersetzt von Manfred Miethe

Wilhelm Heyne Verlag

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Copyright © 2016 dieser Ausgabe by Wilhelm Heyne Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH, Neumarkter Straße 28, 81673 München

Alle Rechte sind vorbehalten. Printed in Germany

Redaktion: Katrin Ingrisch

Umschlaggestaltung: Guter Punkt, München

Umschlagmotiv: © kalawin / istock / thinkstock

Illustrationen: © Joanna Van Rensselaer

Satz: Vornehm Mediengestaltung GmbH, MünchenISBN 978-3-641-16726-4V002www.heyne.de

Inhalt

Einführung

Teil I

Kapitel 1

Kapitel 2

Kapitel 3

Teil II

Kapitel 4

Kapitel 5

Kapitel 6

Kapitel 7

Teil III

Kapitel 8

Kapitel 9

Teil IV

Kapitel 10

Kapitel 11

Kapitel 12

Kapitel 13

Kapitel 14

Kapitel 15

Kapitel 16

Teil V

Kapitel 17

Kapitel 18

Kapitel 19

Danksagung

Dieses Buch widme ich meinen lieben Freundinnen Candace B. Pert und Michele Jacob.

Einführung

Die Stimme im Traum

»Wenn der Traumzustand naht, liege nicht unwissend da wie ein Leichnam. Tritt ein in die natürliche Sphäre beständiger Aufmerksamkeit. Erkenne deine Träume und verwandle die Illusion in Erleuchtung.«

Tibetisch-buddhistisches Gebet

Aufgrund der Art und Weise, wie diese Informationen zu mir gekommen sind, hat sich dieses Buch für mich als ein außerordentlich spannendes und äußerst persönliches Projekt zugleich herausgestellt. Auch wenn manch einer es vielleicht verrückt oder nur schwer zu glauben finden mag, so bin ich doch fest entschlossen, das gesamte Erlebnis absolut ehrlich mit Ihnen zu teilen.

Es ist nämlich tatsächlich so, dass ich die spezifischen Informationen über die Decodierungs- und Codierungstechniken in einem Traum erhielt. Nun mögen manche sagen, die Informationen wurden »gechannelt«, oder andere, dass sich die Informationen nach den fünfundzwanzig Jahren, in denen ich mich mit der Quantenphysik und den Neurowissenschaften beschäftigt habe, auf irgendeine Weise in meinem Unterbewusstsein verdichtet haben. Ich selbst bin der Auffassung, dass sie ein Geschenk des Geistes sind, auch wenn ich nicht weiß, woher genau sie kommen. Vielleicht von einem Geistführer, einem Engel der Heilung oder vom göttlichen Bewusstsein selbst – diese Informationen habe ich zumindest aber großzügigerweise geschenkt bekommen. Ich werde vielleicht nie erfahren, wer es war, aber ich werde für immer dankbar sein: sowohl für die Veränderungen, die diese Technik in meinem Leben bewirkt hat, als auch für die erstaunlichen Verwandlungen, die ich bei anderen beobachtet habe. Und nun möchte ich sowohl die Informationen als auch das Erlebnis mit Ihnen teilen – auch wenn dies aufgrund ihrer andersartigen Natur doch etwas gewagt zu sein scheint.

Große Träume

Vor etwas über zwei Jahren arbeitete ich mit einer Klientin namens Peggy, die Schwierigkeiten hatte, gewisse alte Muster des Selbstzweifels und der Selbstkritik zu durchbrechen. Selbstverständlich wirkte sich dies auf ihr persönliches Glück aus, aber es beeinflusste auch ihre Karriere. Wir hatten Affirmationen und Meditationen mit sehr guten Ergebnissen in verschiedenen Bereichen ihres Lebens angewendet. Aber immer wenn es darum ging, Vertrauen in ihre Karrieremöglichkeiten zu haben, lief sie gegen eine Wand. Peggy war bei unseren Sitzungen immer sehr angespannt, weil sie permanent das Gefühl hatte, dass die anderen sie für unfähig und unzulänglich hielten.

Ich dachte häufig an sie und hatte den starken Wunsch, ihre Trauer und Frustration zu lindern. Als ich eines Abends einschlief, merkte ich, dass ich wieder an sie dachte. Ich sagte (zu niemandem im Besonderen): »Es muss etwas geben, das ich übersehen habe. Es muss etwas ganz Einfaches geben, das sie tun kann, um diesen quälenden Selbstzweifel zu überwinden.«

In jener Nacht hatte ich einen Traum, der so klar war, als würde ich mich im Wachzustand befinden. Zwar sah ich niemanden, aber ich hörte eine männliche Stimme zu mir sprechen und mir Schritt für Schritt genaue Anweisungen für den Decodierungs- und Codierungsprozess geben, den ich in diesem Buch beschreibe. Die Stimme war kräftig und doch sanft – liebevoll, aber doch bestimmt –, belehrend und mitfühlend zugleich. Sie beschrieb genau, wie die beiden Prozesse aussehen und wie die Sätze formuliert werden sollten. Am Ende des Traums sagte die Stimme: »Benutze diese Informationen für dich selbst. Aber gib sie auch an Peggy weiter – und an alle anderen.«

Als ich aufwachte, schrieb ich sofort alles auf, was ich im Traum erfahren hatte. Der Prozess erschien mir zu simpel, um wirksam sein zu können, aber ich schrieb ihn dennoch ganz detailliert und Schritt für Schritt auf. Und ich tat, was mir gesagt worden war: Ich benutzte ihn für mich selbst, und ich lehrte ihn Peggy. Heute ist sie ein anderer Mensch, und die ausführliche Geschichte ihrer tiefgreifenden Verwandlung wird später im Buch noch erzählt werden.

In den zwei Jahren, die seit diesem Traum vergangen sind, habe ich die Technik vielen Klienten und Seminarteilnehmern beigebracht. Auch bei mir selbst konnte ich sie mit erstaunlichen Ergebnissen anwenden. Es ist wirklich verblüffend, um wie viel glücklicher ich bin, seit ich angefangen habe, diesen Prozess regelmäßig anzuwenden. Ich war schon immer ziemlich glücklich, aber wie so viele andere Menschen habe auch ich gemerkt, dass mein Glückszustand selbst von kleinsten Dingen beeinflusst werden kann. Heute wende ich den Codierungsprozess an, wenn ich gestresst bin, unter Zeitdruck stehe, mir Sorgen wegen der Kinder mache oder einfach aufgrund des Leidens in der Welt traurig bin. Wenn mich solche Dinge aus meiner Mitte bringen, wende ich einfach den Codierungsprozess an. Und obwohl sich meine äußeren Sorgen dann vielleicht nicht geändert haben mögen, so doch ganz gewiss mein Bewusstsein und meine Emotionen.

Vorschau

Dieses Buch ist in fünf Teile untergliedert, und die Reihenfolge der einzelnen Kapitel ist so gestaltet, dass Sie erst die Hintergründe der Codierungstechnik verstehen und sich dann auf die eigentliche Arbeit vorbereiten können.

Teil I handelt von persönlichen Erfahrungen, die die Macht der Codierungstechnik veranschaulichen. Zudem werden hier die Wissenschaft des Geistes und die hinter dem Prozess wirkende Energie erforscht. Dieser Hintergrund ist wichtig, weil er die entscheidenden Prinzipien von Veränderung und energetischer Umwandlung beschreibt.

Teil II besteht aus einer detaillierten Beschreibung der vier Schritte, die notwendig sind, um den Quantum-Breakthrough-Code zu initiieren. Da dies ein entscheidender Teil des Vorbereitungsprozesses ist, sollten Sie die Vorschläge befolgen, die hier dargelegt werden.

Teil III besteht aus dem eigentlichen Quantum-Breakthrough-Code. Diese Technik kombiniert die Decodierungs- und die Codierungsprozesse, die sich in der Position der Finger etwas voneinander unterscheiden. (Die Bilder, die diese Positionen zeigen, finden Sie in den Kapiteln 8 und 9.) Sie finden hier auch einige beispielhafte Formulierungen, mit denen Sie beginnen können. Zudem beantwortet dieser Teil die am häufigsten gestellten Fragen in Bezug auf diese Technik und enthält Vorschläge, wie Sie diesen Prozess anwenden können, um sich ein glückliches, erfülltes Leben zu erschaffen.

Teil IV, die sieben Breakthrough-Kräfte, führt Sie noch tiefer in den Prozess hinein. In ihm werden die dynamischen Kräfte erforscht, die uns immer zur Verfügung stehen, die aber bei unserem Streben nach Glück häufig übersehen werden. Aber jede dieser Kräfte kann uns in unserem Bemühen unglaublich unterstützen.

Dieser Teil erforscht zudem die Blockaden, die viele Menschen in ihren immer gleichen, alten Frustrationen gefangen halten. Dies ist für den Decodierungsteil des Prozesses unerlässlich. In jedem Kapitel biete ich Ihnen Codierungs-Punkte an, also Vorschläge für Formulierungen, die während des Prozesses eingesetzt werden können.

Das Buch schließt mit Teil V, der Ihnen helfen wird, mit diesem neuen Werkzeug voranzuschreiten und dauerhaften Erfolg in Ihrem Leben zu verwirklichen.

Der Glücksfaktor

Nun werden Sie sich wohl allmählich fragen, was die Codierungstechnik überhaupt ist. Dieser tiefgehende, lebensverändernde Prozess besteht im Grunde nur aus einer simplen Technik, die eine bestimmte Handhaltung benutzt, bei der die Fingerspitzen gegen die Stirn gelegt und richtungweisende Sätze aufgesagt werden. Das mag Ihnen zu einfach erscheinen, aber hinter der Methode stecken Zielgerichtetheit und Sinn. Der Breakthrough-Code hilft Ihnen, unerwünschte Muster abzulegen und neue energetische Richtungen einzuschlagen. In seiner Essenz reorganisiert der Code Ihr inneres Wesen auf gesunde, bewusste Weise.

Dieses Buch hilft Ihnen, die Blockaden in Ihrem Leben ein für alle Mal zu durchbrechen. Daher besteht der erste Schritt darin, die alten, starren Muster zu identifizieren, die bisher verhindert haben, dass Sie vorankommen. Alle selbstzerstörerischen Muster, die aufgedeckt werden können, können auch gelöscht werden. Dann können Sie ein erfolgreiches, glückliches Leben führen, das auf einem neuen Bewusstsein aufbaut und Ihnen Freiheit, Freude und Selbstermächtigung beschert.

Die meisten Menschen leben in einem unbewussten Reaktionsmodus, der von einigen, tief in uns verborgenen Codes gesteuert wird, derer wir uns nicht einmal bewusst sind. Folglich erleben wir immer wieder dieselben problematischen Emotionen, projizieren dieselbe Energie und erzielen dieselben Ergebnisse. Daher ist es wichtig herauszufinden, worin diese verborgenen Codes bestehen und wie sie unser Leben beeinflussen.

Begeben Sie sich also mit mir auf eine ehrliche Entdeckungsreise. Finden Sie heraus, was Sie aufhält und wie Sie einen neuen Code der Freiheit, des Glücks und der Selbstermächtigung etablieren können, der zu Ihrer zentralen Lebenseinstellung wird. Glück und Freiheit sind lebendige Bestandteile Ihrer energetischen Verbindung zum Universum. Dies ist ein weiterer Grund, warum der Codierungsprozess so wichtig ist. Die eigene Energie zu verstehen und zu begreifen, wie sie ihren Widerhall in der Welt findet, ist ein äußerst befreiender Prozess. Alles ändert sich, wenn Sie diesen Prozess absichtsvoll und zielgerichtet steuern – und der Gebrauch der Codierungstechnik ist eine sehr zielgerichtete Aktivität.

Jedes Mal, wenn Sie Glück einprogrammieren und eine Veränderung Ihres Bewusstseins spüren, wechseln Sie in einen stärkeren magnetischen Resonanzmodus mit anderen Menschen, Situationen und Ihrer Umwelt. Wenn Sie Verhaftung, Angst und Negativität löschen, erschaffen Sie einen neuen Code, der klar und lebendig ist, der Sie ungehindert durchströmt und von Ihnen aus in das große Feld der Möglichkeiten hinausfließt, das die Heimstatt von Synchronizität und bisher ungeahnten Segnungen ist.

Es ist sinnvoll, diesen Prozess in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Zwar haben verschiedene Menschen schon nach ein paar Wochen von lebensverändernden Erfolgen berichtet, aber idealerweise machen Sie die Codierungstechnik zu einem festen Bestandteil Ihres normalen Tagesablaufs. Wenn Sie die alten Codes des Denkens und Fühlens verändern, kann aus Nervosität innerer Friede entstehen und aus Unzufriedenheit Freude. Und wer wollte nicht am liebsten ewig in diesem Zustand leben?

Es gibt einen ganz konkreten Plan für die Elemente dieses Buches. Die Wirksamkeit der Technik an sich ist schon beeindruckend, aber es wird noch beeindruckender, wenn sie sich diesem Prozess ganzheitlich nähern. Sie sollten es sich wert sein, Zeit und Energie hinein zu investieren. Schließlich geht es um Ihr Leben, Ihr Glück und Ihre Freiheit. Befolgen Sie das Rezept, und Sie werden entzückt sein, welches Festmahl Ihnen aufgetischt wird.

Ihr inneres Kraftwerk

Sie haben sehr machtvolle Breakthrough-Kräfte in sich, die – wenn sie erweckt werden – Ihre Wirklichkeit auf dramatische Weise verändern können. Diese wunderbaren energetischen Muster sind bereits während des gesamten Verlaufs Ihrer persönlichen Geschichte und Ihres ewigen Lebens vorhanden gewesen. Jede dieser Kräfte erzeugt starke, konzentrierte persönliche und universelle Energien, und jede von ihnen kann aktiviert werden, um tiefe innere Freude auszulösen.

Jede der sieben Breakthrough-Kräfte, die in Teil IV beschrieben werden, entspricht einem Ihrer Hauptenergiezentren – oder Chakras –, und jede einzelne bewirkt tiefgreifende Heilung und trägt eine unglaubliche Macht und befreiende Codes in sich, die bisher noch nicht freigeschaltet wurden. Um diese Kräfte vollständig zu erwecken, ist es wichtig, jeden dieser machtvollen Quantenfaktoren in dreierlei Hinsicht zu erforschen:

Der Einfluss der Breakthrough-Kräfte

Die Macht der Kraft: Was sie ist und auf welche Weise ihr Erwachen Ihr Leben bereichern kann.Die Zünder dieser mächtigen Kraft: Dies sind Aktivitäten, die die Manifestierung dieser strahlenden Schwingungen beschleunigen können. Wenn Sie Ihr Leben bewusst leben, erstrahlen die Schöpfungen Ihres Bewusstseins in einem neuen, helleren Licht.Die Reaktionsmuster und negativen Codes, die diese Kraft blockieren können: Diese verhindern, dass Sie glücklich sind, und verschließen die Energiezentren, in denen die Kräfte beheimatet sind. Es ist wichtig, mit sich selbst in Bezug auf die negativen Gewohnheiten, die Sie sich im Laufe Ihres Lebens angeeignet haben, ehrlich und offen zu sein. Indem Sie die ungesunden inneren Muster löschen, die Ihnen so sehr zu schaffen machen, werden Sie in die Lage versetzt, endlich auch die unerwünschten äußeren Blockaden zu durchbrechen, die verhindern, dass Sie sich weiterentwickeln können.

Es ist Ihr Leben, und nur Sie können etwas daran ändern. Wenn es irgendetwas gibt, das Sie ändern möchten, dann sollten Sie jetzt die Initiative ergreifen. Sie gelangen von hier aus sowieso in die Zukunft, also können Sie die Gegenwart auch genauso gut dazu nutzen, die Schritte zu machen, die in die von Ihnen gewünschte Richtung führen.

Ihr Code-Tagebuch

Lassen Sie sich von der Schlichtheit des Codierungsprozesses nicht täuschen: Dies ist ein sehr ernsthaftes Unterfangen, das Ihr ganzes Leben umkrempeln wird. Wie bei jeder Reise ist es nützlich, erst einmal zu bestimmen, wo Sie sich im Augenblick befinden und wohin die Reise gehen soll. Es wird Ihnen helfen, wenn Sie während des Prozesses Tagebuch führen.

Dieses Buch hier ist so aufgebaut, dass es Ihnen dabei hilft, Ihre jetzigen Muster zu erforschen und die Richtung zu bestimmen, die Sie einschlagen möchten. Es ist von unermesslichem Wert, ein Tagebuch zu führen, in dem Sie Ihre Reaktionen auf das in den einzelnen Kapiteln vorgestellte Material festhalten und Ihren Eindruck der Decodierungs- und Codierungspraktiken niederschreiben können. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie dabei vorgehen können:

Wenn Sie über die Breakthrough-Kräfte lesen, schreiben Sie einige Affirmationen und Intentionen auf, um deren Macht in Ihr Leben zu integrieren.Schreiben Sie auf, wie Sie jede einzelne Kraft aktivieren können. Erstellen Sie einen Plan, damit Sie die betreffenden Aktivitäten nach und nach jeden Tag etwas mehr in Ihren Alltag einbinden können.Wenn Sie über die Reaktionsmuster lesen, schreiben Sie diejenigen auf, die Sie in sich selbst erkennen. Nehmen Sie sich fest vor, selbst die am tiefsten sitzenden oder schwierigsten Reaktionsmuster zu löschen.Wenn Sie die als Codierungspunkte bezeichneten Abschnitte lesen, achten Sie darauf, welche Aussagen den stärksten Widerhall in Ihnen finden. Unterstreichen Sie diese im Buch, oder schreiben Sie sie in Ihr Tagebuch. Sie können diese Sätze – oder Variationen davon – auch als Affirmationen benutzen, bis Sie sich mit den in den Kapiteln 8 und 9 vorgestellten Techniken und Handpositionen vertraut gemacht haben.

Es ist auch wichtig, in Ihrem Tagebuch alle unangenehmen Emotionen zum Ausdruck zu bringen, die auftauchen mögen, selbst wenn diese mit einem weit entfernten Ereignis aus der Vergangenheit in Zusammenhang stehen sollten. Viele unserer negativen Codes haben ihren Ursprung in äußerst traumatischen Ereignissen. Die Codierungstechnik ist nicht dazu gedacht, diese zu ignorieren oder zu leugnen. Benutzen Sie Ihr Tagebuch und wenn Sie herausfinden, dass Sie sich mit etwas tief Verborgenem beschäftigen müssen, suchen Sie Hilfe bei einer Fachperson: einer, die zu Ihnen passt und Ihren Entwicklungsprozess fördert.

Das Gewebe weben

Ein Teil des in diesem Buch enthaltenen Materials bezieht sich auf energetische und physikalische Prinzipien, auf die ich hier aber nicht weiter eingehen möchte, weil ich der Meinung bin, dass der Codierungs- und Decodierungsprozess das Schlüsselelement ist, auch wenn dieser natürlich untrennbar mit der Wissenschaft der Energie verbunden ist. Wenn Sie mehr über Phasenverschränkung, Vernetzung, angrenzende Möglichkeiten und Bewusstseinsschöpfung lesen möchten, die ich in diesem Buch kurz erwähne, bitte ich Sie, meine Bücher Quantum Success und Secrets of Success zu lesen.1 In diesen Büchern beschäftige ich mich weitaus ausführlicher mit der Wissenschaft der Energie und des Bewusstseins.

Tatsächlich hat das Puzzle des Lebens so viele Teile, dass ich, je mehr ich es studiere, immer wieder von Neuem entdecke, wie viel ich noch zu lernen habe. Und obwohl die Grundlage dieses Buches – der Prozess der Codierungstechnik – nicht durch Studieren erlangt wurde, habe ich in Erfahrung gebracht, dass es in der Physik und den Neurowissenschaften Prinzipien gibt, die diese wunderbare Technik stützen.

Das Energiesystem des Menschen ist unendlich komplex. Seit Jahrzehnten studiere ich die Energie des Geistes, das Chakra-System und die Meridiane. Es ist an der Zeit, mich nun einmal ganz besonders bei jemandem dafür zu bedanken, dass sie mir immer ein solcher Segen, ein unerschöpflicher Quell des Rats, der Inspiration und Unterstützung gewesen ist: Donna Eden, die Autorin von Energy Medicine, einem Buch, das ich wärmstens empfehle.2 Donna ist auf diesem Gebiet eine Pionierin und hat ein System körperlicher Heilung entwickelt, das in seinem Ansatz sowohl elegant als auch umfassend ist. Sie lehrte mich einmal eine einfache Methode, um mir bei meinen gelegentlich auftretenden Bronchialproblemen zu helfen. Die Methode ist so einfach, dass ich häufig vergesse, sie anzuwenden, aber wenn ich mich endlich daran erinnere, verschwinden die Atemprobleme jedes Mal sofort.

Es ist komisch, aber die Codierungstechnik löst ähnliche Reaktionen aus. Sie ist so einfach, dass die Leute häufig vergessen, sie anzuwenden. Aber glauben Sie jetzt bitte nicht, dass sie zu einfach ist, um auch wirksam zu sein, denn genau das Gegenteil ist wahr. Wie so häufig im Leben ist es die direkteste Methode, die die besten Ergebnisse erzielt.

Vielleicht haben Sie schon einmal von EFT gehört, der Emotional Freedom Technique, die auf dem Beklopfen bestimmter Punkte und dem gleichzeitigen Aussprechen bestimmter Sätze beruht. Obwohl diese Methode der in diesem Buch beschriebenen Codierungstechnik ähnelt, ist diese Ähnlichkeit weder beabsichtigt, noch basiert meine Technik auf ihr. Ich möchte auch Donnas Ehemann David Feinstein danken, dem Autor von The Mythic Path und The Promise of Energy Psychology.3 David erzählte mir zuerst von EFT, und ich kann Ihnen auch seine Bücher nur wärmstens ans Herz legen.

Viele Heilpraktiker und andere Therapeuten arbeiten daran, Reaktionsmuster zu heilen. Darren Weissman übte auf diesem Gebiet den größten Einfluss auf mich aus. Er half mir nicht nur bei der physischen Repräsentierung meiner eigenen Reaktionsmuster, er lehrte mich auch sehr viel darüber, wie sich diese mit jeden Aspekt des Lebens verweben. Ich empfehle seine Bücher The Power of Infinite Love and Gratitude und Awakening to the Secret Code of Your Mind.4

Interessanterweise haben manche Leute die Codierungstechnik als eine Form der Selbsthypnose bezeichnet, und es mag wohl sein, dass dieses Element dort hineinspielt. Allerdings ist meine Technik ihrem Wesen nach viel energetischer, weil sie die Nervenbahnen involviert, die Hirnhälften ins Gleichgewicht bringt und dazu beiträgt, Alphawellen im Gehirn zu erzeugen, was sowohl entspannend und gleichzeitig kreativ ist.

Für mich ist es besonders interessant, dass der Prozess zu einer mehr vom Herzen aus gesteuerten Einstellung gegenüber dem Leben führt, obwohl er sich energetisch auf das Gehirn konzentriert.

Von meinem Herzen zu Ihrem

Alle Ähnlichkeiten mit anderen Techniken sind entweder zufällig oder möglicherweise auch vom Geist gewollt. Tatsächlich behaupte ich nicht, dass ich diese Technik entwickelt habe. Ich bin nur die Botschafterin, und mir wurde aufgetragen, Ihnen davon zu erzählen. Aus den Ergebnissen zu schließen, die ich an mir selbst beobachtet habe und die mir andere mitgeteilt haben, ist es wirklich wichtig, diese Informationen mit Ihnen zu teilen.

Alle Fallbeispiele in diesem Buch sind wahr, auch wenn ich die Namen natürlich geändert habe, um die Privatsphäre der Betroffenen zu schützen. Verschiedene Arten problematischer Muster sind durch die Anwendung dieser Technik umgekehrt worden – vom Umgang mit Suchtverhalten, wie Nikotin- oder Esssucht, bis hin zur Auflösung von Ängsten und Phobien, wie die Angst vorm Reden in der Öffentlichkeit oder Autofahren. Alle Beispiele sind sehr beeindruckend, und ich beglückwünsche und danke allen Menschen, die mir ihre Erlebnisse mitgeteilt und die notwendigen Schritte unternommen haben, um solche bedeutsamen Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.

Es berührt mich besonders, den tiefgreifenden inneren Wandel mitzuerleben, den diese Menschen durchgemacht haben. Sie waren in der Lage, Selbstvertrauen zu entwickeln, obwohl sie vorher keines hatten; sie haben das wahre Glück gefunden, das sich ihnen ein Leben lang entzogen hatte; sie haben ihr gebrochenes, blockiertes Herz geheilt und endlich wahre Liebe empfangen – sowohl von sich selbst als auch von anderen Menschen.

Diese emotionale Heilung ist der wahre Durchbruch. Sie zerschmettert die Blockaden, unter denen viele Menschen leiden, die den Schmerz zwar vergraben hatten, aber mit den Folgen leben mussten. Alte Gefühle der Verlassenheit, Angst, Zurückweisung und Feindseligkeit hinterlassen tiefsitzende Codes, die zu sehr negativen Reaktionsmustern führen. Aber trotz schwierigster Geschichten besitzen wir alle die Fähigkeit, sie schließlich doch noch zu durchbrechen und uns genau das Leben zu erschaffen, das wir uns von Herzen wünschen.

Deshalb stelle ich Ihnen hiermit nach einer mehr als zweijährigen Testphase diesen Prozess vor. Ich bitte Sie, ihn mit einem offenen Herzen auszuprobieren und niemals aufzugeben. Es interessiert mich zu erfahren, welche Ergebnisse Sie damit erzielen. Bedenken Sie bitte immer, dass Sie ein energetisches Wesen in einer energetischen Welt sind und über weitaus mehr Macht verfügen, als Sie wahrscheinlich ahnen. Beseitigen Sie Ihre Blockaden, öffnen Sie Ihr Energiefeld für den Fluss der Fülle, der uns alle umströmt, und machen Sie sich bereit hineinzuspringen.

1 Sandra Anne Taylor: Quantum Success. The Astounding Science of Wealth and Happiness. Hay House, London 2006. Deutsch: Geheimnisse des Erfolgs: Die erstaunliche Gesetzmäßigkeit hinter Wohlstand und Glück. Goldmann, München 2009.

– Secrets of Success. The Science and Spirit of Real Prosperity. Hay House, London 2008.

2 Donna Eden / David Feinstein: Energy Medicine. How to Use Your Body’s Energies for Optimum Health and Vitality. Piatkus Books, London 2008.

3 David Feinstein: The Mythic Path: Discovering the Guiding Stories of Your Past – Creating a Vision for Your Future. Jeremy Tarcher, Los Angeles 1997.

David Feinstein / Donna Eden / Gary Craig: The Promise of Energy Psychology. Revolutionary Tools for Dramatic Personal Change. Jeremy Tarcher, Los Angeles 2005. Deutsch: Klopf die Sorgen weg! Emotionale Befreiung durch EFT und Energetische Psychologie. Rowohlt, Reinbek 2007.

4 Darren Weissman: The Power of Infinite Love and Gratitude. An Evolutionary Journey to Awakening Your Spirit. Hay House, London 2007.

– Awakening to the Secret Code of Your Mind. Your Mind‘s Journey to Inner Peace. Hay House, London 2010.

Teil I

Die Entdeckung der Codes

»Der Urgrund ist der Geist. Alles muss mit einer Idee beginnen. Jedes Ereignis, jeder Zustand, jedes Ding: Alles ist am Anfang eine Idee im Geiste.«

Robert Collier

Kapitel 1

Die verborgene Kraft im Innern

»Hinter den Dingen liegt etwas tief Verborgenes.«

Albert Einstein zugeschrieben

Das Universum ist voller Energie. Es besteht tatsächlich sogar aus nichts anderem als Energie. Vom dichtesten, festesten Gegenstand bis hin zu Ihrem schlagenden Herzen – Ihre eigene Schwingung und die der ganzen Welt hört niemals auf. Natürlich gibt es viele verschiedene Formen von Energie, die so herumschwirren: Energie, die uns verbindet, uns beeinflusst, uns verlässt und wieder zu uns zurückkehrt. Alles ist pulsierende Schwingung, und sind die Dinge in einem natürlichen, gesunden Gleichgewicht, dann kann der eine universelle Fluss voller Synchronizitäten zwischen ihnen seinen Lauf nehmen.

Die Welt, in der wir leben, ist ein überwältigender Fluss erstaunlicher Potenziale. Manchmal scheinen die Ereignisse ganz zufällig, aber manchmal scheinen ein tieferer Sinn und eine Absicht hinter ihnen zu stehen und eine alles bewegende Kraft am Werk zu sein. In der quantenphysikalischen Welt erschafft das Bewusstsein der Menschheit die gemeinschaftliche Realität, und es ist Fakt, dass Ihr individuelles Bewusstsein auch Ihre Realität erschafft.

Aber wussten Sie auch, dass es verborgene Codes gibt, die Ihr Bewusstsein speisen? Sie formen Ihr Leben mit der Gewalt einer außer Kontrolle geratenen Planierraupe, die Ihnen einen Weg bahnt, so dass Sie dorthin gehen müssen, wo Ihre Codes Sie sehen wollen. Wenn Ihnen der Ihr Weg nicht gefällt, müssen Sie sich die Codes anschauen und verändern, die Sie überhaupt erst auf diesen Weg gebracht haben.

Diese machtvollen inneren Einflüsse können weder geleugnet noch einfach ignoriert werden. Sie sind in unserem Unterbewusstsein, unserem Alltag und unseren automatischen Reaktionen auf die Welt einprogrammiert. Sie führen nicht nur Regie über das niemals endende Drama in Ihrem Kopf, sondern haben auch die Macht, die äußeren Umstände Ihres Schicksals zu beeinflussen.

Selbst in diesem Moment durchströmt ein tiefer, nachhaltiger Code Ihr ganzes Leben, ohne dass Sie auch nur eine Ahnung davon hätten. Abhängig von der Art seines Inhalts kann er die Quelle wundervoller Erlebnisse sein oder aber Ihre Wünsche blockieren und Ihre Versuche sabotieren, glücklich zu sein. Sie können die Signale Ihrer Codes entdecken, wenn Sie sich die äußeren Muster Ihres Lebens einmal genauer ansehen. Wenn Sie immer wieder enttäuscht werden, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie negativ programmiert sind.

Aber selbst der stärkste negative Code kann durchbrochen werden. Sie können neue, lebensbejahende Codes erschaffen, die Ihnen tiefes Glück bescheren und Ihre Träume ganz unerwartet wahr werden lassen. So war es auch bei Bob, einem Freund von mir, der eine komplette Umwandlung seines bis dato nicht gerade von Liebe erfüllten Lebens erfuhr.

Bobs erstaunliche Decodierung

Bob war ein ganz toller Mann: klug, sensibel, kommunikativ und sehr sehr großzügig. Und um dem Ganzen noch die Krone aufzusetzen, war er auch noch wohlhabend und sah gut aus. Er war einfach der Typ Mann, mit dem die meisten Frauen gerne zusammen wären. Das Problem war nur, dass er diese Frauen nicht anzog und sich von ihnen auch nicht angezogen fühlte. Nein, er verliebte sich ständig in extrem selbstsüchtige und emotional unnahbare Frauen.

Kaum zu glauben, aber wahr: Trotz allem, was Bob vorzuweisen hatte, war er mittlerweile fünfzig und noch nie wirklich geliebt worden. Bobs Mutter war immer sehr fordernd ihm gegenüber gewesen, hatte ständig etwas an ihm auszusetzen, und er hatte einen Großteil seines Lebens damit zugebracht, sich ihr unterzuordnen. Er war ein erfolgreicher Arzt geworden und hatte beträchtlichen Reichtum mit dem Erwerb und Verkauf von Grundstücken erworben. Aber ganz gleich, was Bob auch tat, er konnte es seiner Mutter nie recht machen. Ihrer Meinung nach sollte er immer noch mehr erreichen, und sie enthielt ihm ständig ihre Liebe vor.

Als Bob mit dem Medizinstudium fertig war, begann er mit einer jungen Frau auszugehen, die das Muster – und den Code – für alle folgenden Liebesbeziehungen etablieren sollte. Die junge Frau war klug und attraktiv, aber wie seine Mutter stellte auch sie große Anforderungen an ihn. Und als die Zeit gekommen war, seine eigene Praxis zu eröffnen, verlangten sowohl seine Mutter als auch seine Freundin von ihm, dass er heiraten sollte. Obwohl weder er richtige Liebe für diese Frau empfand noch sie für ihn, ging Bob den Weg des geringsten Widerstands und befolgte den Code der Unterordnung, um Liebe und Anerkennung zu bekommen.

Bobs Eheleben war oberflächlich. Er hatte drei Kinder – alles Mädchen –, die das Muster fortsetzten, dass er gegenüber Frauen immer nur der Gebende war. Im Laufe der Zeit entdeckte Bob, dass er sich in eine andere Richtung entwickelte und die tiefere Bedeutung der Dinge verstehen wollte. Er fing an, sich mit Spiritualität zu befassen, vor allem aber sehnte er sich danach, aus der Leere und Einsamkeit auszubrechen, die sein Privatleben dominierten.

Nun war Bob ein sehr kluger Mann, und als Arzt wusste er um die Verbindung zwischen Verstand, Körper und Geist. Er führte seine Arztpraxis weiter, begann aber zu meditieren und alternative Heilmethoden zu erforschen. Wollte er zu einem Seminar gehen, fragte er seine Frau immer, ob sie mitkommen wolle. Sie machte sich dann immer über ihn lustig und ließ den Töchtern gegenüber abfällige Bemerkungen über ihn fallen.

Bob ließ nichts unversucht, darunter auch Paartherapie, um die Situation zu verbessern, aber es wurde immer schlimmer. Nachdem er etliche Jahre von seiner eigenen Familie wie ein Aussätziger behandelt worden war, wurde ihm schlagartig klar, dass der nächste notwendige Schritt die Scheidung sein musste.

Irgendwann ging Bob dann auch wieder mit Frauen aus, aber ein ums andere Mal fand er sich in Beziehungen mit Frauen wieder, die selbstsüchtig und egozentrisch waren und sich ihm gegenüber respektlos verhielten. Er war liebevoll und großzügig, und die Frauen, mit denen er ausging, nutzten das aus und waren oft nur wegen seines Geldes an ihm interessiert. Und oft – besonders am Anfang – fühlte Bob sich irgendwie verpflichtet, sein Geld einzusetzen, um die Dinge am Laufen zu halten. Es überrascht nun nicht, dass seine heranwachsenden Töchter dieselbe Strategie verfolgten und nur dann Kontakt zu ihm suchten, wenn dabei etwas für sie herausprang.

Bob sehnte sich verzweifelt nach Liebe und war bereit, so ziemlich alles zu tun, um geliebt zu werden. Und doch wusste er irgendwo tief in sich, dass er die Liebe so niemals finden würde. Tatsächlich endete jede Geschichte so, dass er ständig frustriert war, weil er sich benutzt und nicht respektiert fühlte und so ziemlich von jeder Frau in seinem Leben verletzt wurde.

Immer wieder sah ich mit an, wie er sich Hals über Kopf in schöne, aber egoistisch fordernde Frauen verliebte. Er klammerte sich immer in der Hoffnung an sie, dass sich etwas ändern würde und er eine echte Beziehung zu ihnen aufbauen könnte. Unglücklicherweise hatten die Frauen kein echtes Interesse an einer solchen Verbindung, und er war ihnen nicht besonders wichtig. Sie waren körperlich da, aber emotional abwesend und interessierten sich nicht für seine Wünsche oder Bedürfnisse.

Bob sah sein Leben wie von außen, wie etwas, das jemandem anderen zustieß. Er war auf der Suche nach Anerkennung, sehnte sich aber eigentlich nach bedingungsloser Liebe und einer echten Herzensverbindung. Das war seit seiner Kindheit das bestimmende Muster gewesen, und obwohl Bob nichts mehr wollte, als etwas zu verändern, war es seine unbewusste Überzeugung, dass alle seine Versuche, geliebt zu werden, nur im Schmerz enden konnten. Und dieser Code war dafür verantwortlich, dass sich ihm das Glück auch weiterhin entzog.

Der Code ist es!

Jedes Individuum besitzt einen einzigartigen DNS-Code. Dieser Code enthält spezifische Informationen, die zum Beispiel Haar- und Augenfarbe bestimmen, und Marker, die Hinweise auf spätere Krankheiten oder Übergewicht sein können.

Bis vor Kurzem war man davon ausgegangen, dass unser genetischer Code ein für alle Mal festgelegt ist und nicht verändert werden kann. Neuere wissenschaftliche Untersuchungen deuten aber darauf hin, dass selbst der einzigartige, scheinbar so stabile DNS-Code eines Individuums durch epigenetische Prozesse verändert werden kann. Das heißt: Wir können durch Veränderungen in unserer Umwelt und unserer Lebensweise die Richtung verändern, in die sich zum Beispiel unser körperlicher Gesundheitszustand bewegt. Was für eine überraschende und befreiende Offenbarung! Jetzt ist mir aber zudem klargeworden, dass die DNS nicht der einzige Code ist, der verändert werden kann.

Wie Bob so tragen auch Sie verborgene Codes in sich. Diese Codes haben aber nicht die Form einer Doppelhelix wie die DNS, sondern überhaupt keine materielle Form. Dennoch haben sich diese Codes tief in Ihr Wesen, Ihre Emotionen, Ihr Verhalten und Ihre Energie eingeprägt. Sie motivieren Sie, bestimmen die Richtung, die Ihr Leben nimmt, und definieren Sie – und all das, ohne dass Sie etwas davon bemerken. So mächtige Kräfte sind es wert, dass wir uns einmal etwas genauer mit ihnen beschäftigen und sehen, womit wir es zu tun haben.

Was steckt dahinter?

Das Wort Code hat viele Bedeutungen. Eine davon definiert einen Code als eine Reihe von Regeln oder Standards, an die sich Individuen oder Gruppen halten. Würde es Sie überraschen zu erfahren, dass Sie eine Reihe von Regeln oder Standards erschaffen – oder zumindest akzeptiert haben, nach denen Sie Ihr Leben ausrichten? Diese Regeln durchdringen beinahe jeden Aspekt Ihres Alltags. Das gilt für uns alle, auch für diejenigen, die Ihr Leben noch nie so gesehen haben.

Fast jeder Mensch formt ein ganzes Netz aus Reaktionen und Impulsen, das seine Entscheidungen und Verhaltensweisen bestimmt. Diese Codes werden meist früh im Leben festgelegt, oft schon vor dem siebten bzw. achten Lebensjahr. Einige davon sind ziemlich offensichtlich. Wurde Ihnen beispielsweise in Ihrer Kindheit beigebracht, niemanden beim Sprechen zu unterbrechen, wird das vermutlich einer der Codes sein, nach denen Sie leben. Die Schuhe auszuziehen, wenn Sie ein Haus betreten, ist auch solch ein Code. Das sind recht harmlose Regeln, die vermutlich keinen großen Einfluss auf Ihr Leben haben.

Hat man Ihnen aber beigebracht, dass Sie dumm oder unzulänglich sind, könnte das einen lähmenden Code erschaffen, der Ihr Leben im wahrsten Sinne des Wortes ruinieren kann. Wenn Sie eine Frau sind und gelernt haben, dass Frauen zu einer Randgruppe gehören, die in dieser Welt nur geringe Chancen hat, kann dieser tief verwurzelte Code Ihre Einstellung dem Leben gegenüber erheblich einschränken.

Diese »Richtlinien« übernehmen wir normalerweise von unseren Eltern, unserer Kultur und den Menschen in unserer näheren Umgebung. Viele davon sind über Generationen hinweg einprogrammiert worden und wurden so zu einem Teil unseres Zellgedächtnisses und unserer emotionalen Grundverfassung. Und auch wenn sie wirklich ungesund und vollkommen unbewusst sind, nehmen wir sie doch oft bereitwillig an und leben ihre negative Dynamik aus, auch wenn sie noch so schädliche Auswirkungen haben.

Glücklicherweise muss es keine schweißtreibende Aufgabe sein, die unerwünschten Codes zu ändern, die Sie bisher angetrieben haben. Es gibt eine Reihe einfacher, aber wirksamer Techniken, die Sie im Alltag anwenden können, um Ihre Codes, Ihr Bewusstsein und Ihre Fähigkeit, glücklich zu sein, zu verändern, und Muster auf der Quantenebene zu durchbrechen, auf der grundlegendsten Schwingungsebene Ihrer Lebensenergie. Diese Veränderungen auf der Schwingungsebene bereiten dann neuen, erfüllenden Mustern im Beruf, in Beziehungen und auf dem Gebiet persönlicher Interessen den Weg und ermöglichen all die sehr realen, angenehmen Ereignisse in Ihrem Leben, nach denen Sie sich so lange gesehnt haben.

Bobs Decodierungskur

Als neugieriger, spiritueller und tatkräftiger Mann nutzte Bob viele Techniken, um seine Beziehungsmuster zu verändern. Aber erst als er den spezifischen Decodierungs- und Codierungsprozess anwandte, der in diesem Buch beschrieben wird, veränderten sich die Dinge auf signifikante Weise.