Cómo ser un imán de atracción E-Book

Jorge Espinosa

• Herausgeber: Grupo Sin Fronteras SAS
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2021

Seitenzahl: 247

Beschreibung

Cómo ser un imán de atracción es un libro pensado para el despertar de las mujeres hacia su propio poder de atraer lo que quieran a sus vidas, espe - cialmente relaciones armónicas, amorosas, plenas y estables, donde sean valoradas y puedan decidir cómo y con quién entablarlas. En este libro, su autor, Jorge Espinosa, con humor y picardía, nos retrata a través de su experiencia como coach, conferencista y apasionado de las redes sociales, las diferentes situaciones que atraviesan algunas de sus protagonistas en la búsqueda de una pareja, de su seguridad personal, o de alcanzar la confianza que les permita lograr lo que desean. Es a través de estos diez secretos que Espinosa nos lleva por los momentos en que una persona se convierte en el imán de sus sueños, del hombre o la mujer que busca, y del amor hacia sí misma y los demás.

Leseprobe

© 2021 Jorge Espinosa

© 2020, Sin Fronteras Grupo Editorial

ISBN: 978-958-5191-61-7

Coordinador editorial:

Mauricio Duque Molano

Edición:

Juana Restrepo Díaz

Diseño y diagramación:

Paula Andrea Gutiérrez R.

Fotografías de solapa y contra cubierta:

Carlos Vera

Reservados todos los derechos. No se permite reproducir parte alguna de esta publicación, cualquiera que sea el medio empleado: impresión, fotocopia, etc, sin el permiso previo del editor.

Sin Fronteras, Grupo Editorial, apoya la protección de copyright.

Diseño epub:Hipertexto – Netizen Digital Solutions

A las mujeres de mi vida y a mi hijo:

Daniela, mi mamá y Thiago.

Contenido

Introducción

Primer secreto:

Reconoce que eres un imán

Segundo secreto:

un imán no depende de su forma

Tercer secreto:

un imán sabe en dónde está su norte

Cuarto secreto:

un imán atrae con el polo opuesto

Quinto secreto:

un imán usa ambos polos

Sexto secreto:

un imán no es un metal

Séptimo secreto:

un imán pone límites

Octavo secreto:

un imán mantiene su carga

Noveno secreto:

un imán se comunica

Décimo secreto:

domina las discusiones

Un imán es seductor

Agradecimientos

Introducción

Seguramente, la primera pregunta que te hiciste al abrir este libro fue: “¿Por qué voy a leer un libro escrito por un hombre que le da consejos a las mujeres?”. Créeme, yo también me hubiera hecho esa pregunta si fuese tú.

Pero no te preocupes, que para eso hay una respuesta: lo vas a hacer porque, de alguna manera, estás cansada de oír los mismos “consejos” de tus amigas que piensan como tú o que solo te dicen lo que quieres oír. En cambio, con este libro lo que esperas encontrar es un punto de vista diferente, masculino y real que te ayude.

Ahora bien, ¿por qué creo que podré darte esa información? Porque el mundo también fue cruel conmigo... No mentiras, la verdad, es porque a través de los años, pude hacer estudios sociales de “mejor amigo”, los cuales me llevaron a tener información privilegiada y confidencial de otras mujeres. Esto me permitió entender lo que de alguna forma quieren las mujeres de una relación y mezclarlo con lo que los hombres queremos de ustedes. Y todo esto lo pude hacer gracias al título más importante que pude conseguir en mi adolescencia: “el mejor amigo gordo de las mujeres”.

Así que, antes de entrar en materia y enseñarte los diez secretos que cambiarán tu vida en cuestión de ser una mujer atractiva y de alto valor, que es a lo que viniste, te voy a contar una pequeña historia.

Como todo ser humano, hubo eventos que me marcaron y me produjeron tristeza; el tema fue que, en mi caso, me comí la tristeza. Empecé a engordar a los cinco años y llegué al máximo de ciento doce kilos a mis trece años. Cuando llegué a los catorce años como el «joven gordo», me volví el mejor amigo de las mujeres; porque no me veían para nada más (De hecho, mi nombre en redes sociales era ‘espifat’, que es una combinación de mi apellido, ‘Espi’ de Espinosa, con la palabra ‘fat’, que es gordo en inglés; ahora es “jorgeespinosaoficial”). Esta etapa de mi vida me dio mucha información de cómo eran y qué querían las mujeres. Ahí empezó mi aprendizaje y logré poner todos esos datos a mi favor (primero para ponerme al día y después para construir una buena relación). Con todo lo aprendido decidí ayudarlas a conseguir lo que tanto querían en su adolescencia y que no habían podido lograr.

La idea de querer ayudarlas la hago realidad no solo desde la amistad, sino como alguien que tiene conocimiento de muchos detalles en torno a las relaciones de pareja. Esto lo he enriquecido aprendiendo de los mejores, de personas conocedoras de las relaciones humanas como Tony Robbins, Lewis Howes, Matthew Hussey; quienes me ayudaron a entender que el conocimiento y la actitud son importantísimos para crear buenas relaciones. Además, esto no se hubiera hecho si no es por el apoyo de Daniela, mi esposa, y mi mamá.

Esa condición, la de ser “el mejor amigo”, me dio un montón de ventajas, pues recibí muchísima información acerca de ustedes las mujeres, de lo que deseaban y buscaban. Por ejemplo, comprendí por qué mis amigas querían a quien no las trataba bien, o no las veía como prioridad, y no al respetuoso que estaba detrás de ellas, a quien mandaban a la friendzone archivado como amigo… En fin, datos muy interesantes.

Sabes, creo que muchas cosas en la vida nos van llegando, nos pasan, y con el tiempo uno aprende que es positivo tomar lo bueno de cada una de ellas. Es cierto que ahora me sentía una persona más segura, pero no lo era por mi cambio físico, sino porque la experiencia me había enseñado que la vida tiene sus matices. Ahora era atractivo, pero conocía muy bien cómo se siente cuando no lo eres o no te lo crees. Había encontrado uno de mis grandes tesoros, la autoconfianza.

Eso de estrenar cuerpo fue fantástico, porque las mujeres ya me veían con otros ojos. Pero lo mejor de todo fue entender que la relación más importante era la que establecía conmigo mismo, y que eso tenía un impacto en la relación con las mujeres. Por eso este libro se enfoca en enseñarte a tener una mejor relación contigo, para que puedas construir relaciones espectaculares como la que tengo con Daniela, y de gran amistad con otras personas.

Obvio, no creas que porque tengo hoy en día una relación espectacular, eso significa que nunca tuve relaciones malas. Claro que las tuve; lo bueno es que aprendí de ellas, lo que hoy me permite hacer las cosas de otra forma. Entonces, si de alguna forma te has sentido identificada con mi historia, has tenido malas relaciones, has sentido que no le gustas a los hombres, sientes que siempre atraes hombres malos o no tienes una buena relación contigo misma, pues este libro es para ti.

Y así es que ha ido naciendo este libro: “Diez secretos de una mujer atractiva. ¿Cómo enamorar a un hombre?”; porque sé que muchas mujeres, y también puede ser tu caso, necesitan creerse y sentirse realmente atractivas. Esa es la mejor vía para ser felices y de paso para atraer al hombre que quieres.

En ocasiones nos pasa que caemos siempre en los mismos errores. Y estoy seguro de que también has llegado a preguntarte: “¿Por qué atraigo siempre a los mismos?”. Pues este libro es una gran oportunidad para entender qué es lo que está pasando y qué es lo que estás haciendo. Así llegarás a entender que la clave no está en cuál tipo te escoge, sino en cuál es el que eliges para tu vida.

Iremos avanzando por pasos a los que llamaremos secretos. Quiero que tengas en cuenta que esta es una aventura en la que avanzarás de a poco, irás notando tu crecimiento.

En cada uno de los capítulos encontrarás una sección llamada “Manos a la obra”, creada para que pongas en práctica lo que de alguna forma te quiero enseñar, porque de nada nos sirve la información si no la convertimos en acción.

Estas páginas están llenas de secretos y herramientas para que de una u otra forma las implementes en tu vida. Te invito a que lo hagas desde la óptica de mirar lo bueno, lo positivo; pues en la medida en que aprendas de tu historia y la aceptes dejarás de tratarte mal por los detalles que consideras malos o negativos.

Aquí encontrarás historias en las cuales hablaremos de mujeres que pasaron por situaciones difíciles, que seguro has afrontado. Pero no nos detendremos en el dolor buscando falsos consuelos, sino que haremos algo más interesante: nos enfocaremos en cómo las superaron, en cómo le dieron la vuelta y las cambiaron para poder sacar esa mujer irresistible, atractiva y de alto valor que llevaban dentro. Es lo que busco con este libro, que crezcas.

Este libro quiere ser para ti un compañero de camino y un buen lugar al que siempre quieras volver. Este libro es como ese bar o ese café de tus amores. Por eso, aunque hay un orden, no dudes en volver una y otra vez a la página que desees. Porque, de hecho, haces parte de este sueño.

Primer secreto:

RECONOCE QUE ERES UN IMÁN

Descubre que eres un imán. Te invito a conocerte y reconocerte. Como mujer eres uno de los seres vivos más evolucionados del planeta y el que más disfruta del sexo; solo por esto ya eres afortunada. Es tan fuerte la atracción generada por ustedes las mujeres que en su nombre se han construido palacios y ciudades.

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Bueno, bienvenida a este primer secreto del libro. Espero y deseo que en este camino te conviertas en una mujer realmente atractiva. Para esto te compartiré unos secretos especiales, y el primero de ellos es: “reconoce que eres atractiva, eres como los imanes, tienes la capacidad de atraer lo que desees”. Ten presente que todos los seres humanos somos atractivos, y lo somos por dos razones: porque tenemos una historia única que nos hace seres espectaculares; y porque biológicamente estamos dotados de sentidos, hormonas y de la capacidad de llamar la atención de otros seres humanos.

Quiero empezar por recordarte que cada uno de nosotros tiene una historia por contar, que es única porque la hemos recorrido por distintos senderos. Nadie más nació en el mismo momento que tú, en el mismo lugar y de la misma madre que tú. Por más que tengas una hermana gemela o melliza, no nacieron al tiempo. Y de ahí en adelante todas tus experiencias han sido diferentes, las has vivido en un momento único, en un espacio particular y a través de tus ojos. La forma cómo sientes, amas y anhelas es irrepetible. La unión de todo esto ha dado como resultado lo que eres hoy.

Lo que acabamos de decir es muy importante y estoy seguro de que en ocasiones te has encontrado con las siguientes dos opciones. Una es mirar tu historia desde la óptica de la victimización, en la que afirmas que todo lo malo que te ocurre es culpa de los demás, y que tu vida está siempre en un callejón sin salida. Ese tipo de posturas nos llevará siempre a un estado de negatividad en el cual sufriremos y estaremos cada vez más en una peor situación. Es por eso que en ocasiones culpamos a nuestros papás por las cosas que nos hicieron. Los juzgamos porque se separaron, porque eran conflictivos, porque nos dijeron cosas feas, porque no confiaron en nosotros, y porque nos llenaron de inseguridades. Siguiendo con esas formulaciones, no es difícil encerrarse en el rol de víctima y terminar por aceptar que (como no supiste afrontar las circunstancias) era normal dudar de ti y buscar cualquier excusa para justificarte. Eso es lo que hoy no te permite confiar en ti.

Ahora miremos la otra óptica, la de aceptar tu historia como la versión fantástica llena de momentos buenos y no tan buenos que te hacen un ser único. Esa visión de vida en la que por un lado no te haces víctima, pero tampoco te vas al otro extremo de ser prepotente hasta el punto de creer que, como eres la que más ha sufrido y a la que más cosas malas le han pasado, eres la que más sabe de la vida y que nadie puede decirte nada, porque estás arriba de todo el mundo.

Estoy seguro de que has conocido personas en las dos situaciones, en la máxima tristeza por lo que les tocó vivir; y otras, a pesar de todo, llenas de energía y entusiasmo. Mira que uno oye a esas dos personas y luego se pregunta: “¿Cómo es que cada una ha tomado un camino distinto?”. También es muy normal que justifiquemos nuestros estados de vida. Pero no debemos caer en eso, lo mejor y más sano es mantener la vista levantada, para aprender del mundo, y, obviamente, estar atentos a lo que nos diga el corazón y la razón.

El secreto está en ser responsable para entender que eres atractiva porque aceptas tu historia y la usas a tu favor. Por eso te invito a que descubras cuán atractiva eres; porque tu historia te hace un ser único que muchas personas desearán conocer. Pregúntate a partir de este momento: “¿Qué puedes empezar a hacer para reconocer cuáles son las cosas de tu vida a las que les tienes que dar la vuelta?”. Tal vez tenga que ver con todos esos traumas y esas ideas negativas que tienes, que te han marcado para mal y que te dan pena, esas características por la que crees que te rechazan. Darle ese vuelco a tu historia y a tu vida te harán fuerte, no insensible, sino segura de ti misma.

Para eso tienes que aceptar tu historia, entender que pasaste por momentos difíciles, que tienes defectos y que en ocasiones te has equivocado. Pero todo eso que has vivido lo vas a mirar a través de unos ojos nuevos, porque estás dispuesta a aprender de los errores y de los momentos difíciles. Ya no te vas a victimizar, sino que vas a cambiar tu actitud, tanto así que la gente dirá: “¡Wow, qué persona tan interesante! ¡Cómo afrontó la vida, cómo aprendió, y cómo hoy tiene excelentes aportes para hacerle al mundo!”.

Te invito a que seas la mujer atractiva e irresistible que se reconoce a sí misma. Así que mientras lees este capítulo, este secreto, es el momento para que te digas: “Soy una mujer atractiva y espectacular, con la capacidad de atraer a un buen tipo con el cual me gustaría construir una relación”. Y eso, aunque suena un poco elevado, espiritual y a libro de superación personal (que sí, este libro es de crecimiento personal, no lo vamos a negar), es solo una parte de entender que eres atractiva; lo otro está en la responsabilidad que tienes contigo, de la forma en la que te sientes.

Creo que a este punto es bueno preguntarnos, ¿qué es una mujer atractiva? Las definiciones más básicas se limitaban en la mayoría de las ocasiones a los rasgos físicos, quizá porque desde el lado masculino había una fuerte tendencia a ver a la mujer como un objeto. Pero esta visión ha ido cambiando, se ha aceptado y reconocido cada vez más el gran valor que tienen las mujeres en la sociedad. Entonces, el concepto de belleza como herramienta de atracción ya no se preocupa tanto del cuerpazo, los senos, la cintura; por el contrario, ahora le damos más importancia al carácter y la seguridad que tengas.

Y claro que hay muchas formas de ver y entender el carácter, pero aquí nos quedamos con aspectos como la forma de ser, la manera de afrontar la vida, el trato que se le da a las demás personas. En esto del carácter se pensaba que la mejor mujer era la que le decía “sí” a todo. Pero resulta que no, porque en la mayoría de las ocasiones vamos a preferir a una mujer con límites claros, que tenga unas buenas relaciones de amistad. Porque, al fin y al cabo, todos buscamos estabilidad, por lo cual es difícil que la belleza corporal pueda suplir a la belleza de carácter. Y por supuesto, ya sabes que es fundamental una buena relación con nuestro cuerpo, por eso nos esforzamos para que cada vez sea mejor.

Otro de los aspectos con el cual una mujer se vuelve espectacular y atractiva, y por tanto una mujer de alto valor: es con la autoconfianza. Y mira que es un aspecto bien sexy. Por eso te invito a que construyas tus propias seguridades y que ellas no se basen solo en un cuerpo elegante, sino en ese poder que irradias y te hace segura de cada paso y cada palabra. Obviamente que trabajar en la autoconfianza lleva mucho tiempo, pero también es cierto que con un paso que des ya habrás vencido varias de tus inseguridades. No olvides que la autoconfianza no es prepotencia, ni arrogancia. Para esto observa a personas que admires y de las que puedas aprender y aplicar ideas que te lleven a sacar tu mejor versión, porque como dice Tony Robins: “El éxito deja pistas”.

A los hombres nos encanta una mujer que se relacione con nosotros de igual a igual, que no sea dependiente. De hecho, una persona con un nivel de autoconfianza tiene gran disposición para “estar cerca”, pero es una cercanía agradable, no una dependencia. Recuerdas que se dice: “detrás de todo gran hombre hay una gran mujer”. Pero has visto que no se dice: “detrás de cada gran mujer hay un gran hombre”. Parece ser que lo que las mujeres hacen es por su propia cuenta, pero cuando un tipo hace algo bien es porque hay una mujer empujándolo e inspirándolo. Este ya es otro punto a favor.

La ternura es otro aspecto que me parece fundamental en una mujer que se reconoce como atractiva y espectacular. Ser tiernos es una de las mejores formas que tenemos para manifestar el amor. Pero resulta que la ternura no es una decisión de la cabeza, sino que nace del cariño por el otro (y también por nosotros mismos). La ternura es un lenguaje tan espectacular que en momentos utiliza las manos, en otros las miradas o los besos. En fin, es una disposición que se vale de muchos medios. Claro, no es automática y tampoco podemos ir al supermercado y pedir tres kilos de ternura. Y hay que ser conscientes de que cada quien tiene sus formas de ser tierno. Pero se da el caso de personas que nunca habían sido cariñosas, llegan a cierta relación y les nacen esas ganas de ser tiernas. Entiende que está bien expresar lo que sientes por las personas que quieres, haciéndolo con detalles que enamoran y fortalecen la relación: un abrazo cuando se llega cansado del trabajo; cocinar el plato favorito del otro; estar pendiente de fechas especiales; y cualquier cosa que hagas con amor, lleva la relación a otro nivel. Lo que sí tienes que evitar es ser tierna por obligación.

De la ternura pasamos a otro aspecto que me parece genial, y es la coquetería. A nosotros nos encanta esa capacidad femenina de generar conexión, eso nos desubica porque nos sentimos rodeados por la sensualidad. Lo agradable es que la coquetería recurre a muchas formas de expresión y se manifiesta en cualquier momento. Puedes ser coqueta en una salida, mientras se miran cenando o cuando están bailando una música que te encante, y también lo puedes ser en la mañana, al despertar. Y una exquisita coquetería abre las puertas para muchas otras formas de expresiones de cariño.

Sabes muy bien que como mujer posees un montón de cualidades biológicas que te hacen un ser único, una mujer irresistible y espectacular. Hablemos de tu poder natural de atracción, porque las hormonas que tienes llaman la atención de los hombres, pues desde un nivel muy básico somos animales, y somos animales que sentimos atracción por otras personas de una forma física, intelectual y de una forma biológica. Y aquí le vamos a subir un poco el tono al libro, vamos a ignorar algunos tabúes sociales y hablaremos de unos temas calientes, de algunas diferencias que tienes como mujer a partir de la sexualidad y el cuerpo.

Bueno, es cierto que las mujeres tienen orgasmos más largos que los hombres. Las mujeres son multiorgásmicas y poliorgásmicas, se pueden ‘venir’ varias veces y de distintas formas: está la penetración, que es una forma básica; estimulación del clítoris, normal; estimulación anal, normal; estimulación de piel, normal; estimulación cuando le hablan al oído, genial… Y se pueden venir y mantenerlo, se pueden venir y electrocutarse allá arriba. Maravilloso.

En fin, como puedes notar, las mujeres tienen muchas formas de venirse, pero desafortunadamente, como en la mayoría de los casos, pueden no alcanzar el orgasmo y no es culpa de ustedes, sino que casi siempre es él quien no les da la talla. Y es muy curioso, porque existe esa idea de empoderar a las mujeres desde el cuerpo y desde su sexualidad, y puede ser fácil decir: empecemos a cambiar. Aunque ocurre que socialmente ‘el polvo’ se acaba cuando el tipo se viene, y él suele hacerlo cuando ustedes están lejos de venirse. ¿Te ha pasado?

El hombre tiene una desventaja, y es que solo se puede ‘venir’ de tres formas: la estimulación del pipí, que es básica; la estimulación de la próstata, que tiene involucrado un tema interno y profundo que el machismo no nos permite aceptar. Porque si has explorado ir por el «camino al sur» de un hombre con quien no había mucha confianza, lo más probable es que te hayas encontrado con una reacción en la que apretó nalga y te miró con seriedad... Como con una cara de preguntarte: «¿Qué haces?». Y aquí te voy a contar algo que les pasa a muchos en ese momento. Aunque sé que la mayoría no lo aceptarán por pena, pero es algo muy real; entran en un conflicto tremendo porque les aflora una voz interna que dice: “Oye, esas cosquillas estuvieron muy interesantes…”. Y seguro que en ese momento piensan: “Ufff... ¿dejo que siga o no?”. La tercera es cuando nos hablan al oído. A las mujeres con esa les va fantástico, pero a nosotros, si nos venimos así, nos creemos eyaculadores precoces. Ese estigma nos afecta tanto que en ocasiones nos ponemos un poco trágicos.

Mira que estamos viendo las dos caras de la moneda de lo que son las posibilidades de placer sexual en la pareja. Y lo que en últimas me parece chévere es que los dos logren llegar a un punto en que ese placer sea un objetivo común; porque nada mejor que una pareja dispuesta a desarmarse de sus egos y disponible para disfrutar de su intimidad. Es muy importante hablar para tener acuerdos, que disfruten en pareja, y así no llegar a esos momentos en los que alguno de los dos no esté a gusto.

Con esto que hemos descrito ya hacemos un balance de tus posibilidades como mujer con respecto a los hombres, para reconocer que tú y todas las mujeres están a otro nivel. Evidentemente que se tumban ideas tipo: “solo eres completamente mujer porque el hombre que está a tu lado te agrega valor”. Y esas son ideas anticuadas que hay que romper. Por eso es importante valorar desde las facultades más básicas de la mujer hasta los efectos que tiene en los hombres.

Algo importante, también, es que, para entender tu historia, para reconocer que eres irresistible y atractiva, vas a tener que aceptar todo lo que te pasó y en particular lo negativo que hayas vivido; por ejemplo, con la relación de tus papás, amigos, exnovio, primer novio. No puedes dejar que eso te impacte de forma negativa el resto de tus días y áreas de tu vida. Lo que vas a hacer es aprender para asumirlo de la mejor manera. Y para que entremos en detalle te contaré la siguiente historia.

Sabes, es común que algunas mujeres no sientan que son atractivas. Ese era el caso de Andrea, con quien trabajamos en un proceso personalizado. A ella la habían criado con la idea de que no era linda ni inteligente, y de que no llegaría a ser exitosa. Mejor dicho, le habían remachado durante mucho tiempo que ella no era nada. ¿Alguna vez te has sentido mal por ser exitosa y por creer que mereces algo? Pueda que sí, porque en ocasiones en las familias se insiste en que es malo ser creído y sentir satisfacción por lo que se hace y se logra.

Pero revisemos, ¿qué es eso de ser creída o engreída; que te crees el cuento de lo que eres? Para mí eso no está mal. Es más, todos de alguna forma nos creemos el cuento de lo que somos. El problema es que solemos creernos el cuento negativo, porque el positivo les incomoda a los demás.

Andrea llegó buscando ayuda porque sentía que no era atractiva. Que realmente no le gustaba a nadie porque ella no era suficiente persona y no llenaba ninguna expectativa. En la primera sesión me contó que siempre estuvo luchando una batalla interna por querer demostrar sus cualidades, pero al tiempo llevar un perfil bajo, como su padres querían que ella hiciera.

Cada vez que Andrea sacaba buenas notas en el colegio sus padres le decían que eso era algo que no tenía por qué celebrar. Que ese era su deber y que celebrarlo solo la hacía verse como una engreída. Sin embargo, cuando por alguna razón no le iba bien la regañaban y le decían que así no iba a llegar a ningún lado, que no iba a poder luchar contra las dificultades de la vida ni conseguir lo que quería.

Como imaginarás, esto empezó a afectar la confianza de Andrea en sí misma, a tal punto que la llevó a no confiar en que podía atraer lo que quería. Porque pensar en merecerlo y celebrarlo era malo, pero no lograrlo era peor.

En las siguientes sesiones, Andrea, pudo identificar cómo esta idea se trasladó a todos los aspectos de su vida. En el amoroso, por ejemplo, llegó a creer que cuando le gustaba a un hombre eso era imposible. Pues para ella decir: «Sé que le gusto», estaba mal, porque según ella ese era el comportamiento típico de una mujer engreída. Por esta razón tenía dificultades para entablar relaciones en las cuales ella no sintiera que era menos que el otro. Y en su ambiente laboral tenía miedo de proponer y sobresalir, porque creía que era malo hacerlo y que la iban a juzgar.

En el proceso con Andrea fue necesario romper con ese patrón negativo para que ella llegara a formularse una idea nueva y necesaria: “Soy una mujer atractiva y no tiene NADA DE MALO creer en mí y apreciar mis cualidades y capacidades”.

Así que para creerte el cuento de ser atractiva vas a tener que creer en ti, creer en lo que mereces y en que puedes atraer lo que quieras a tu vida.

MANOS A LA OBRA

Como cierre de este primer secreto te propongo los siguientes pasos:

1. Identifica las barreras mentales que tienes frente a la idea de ser atractiva.

2. Haz una lista de estas barreras mentales.

3. Reescribe estas ideas acentuando el lado positivo.

4. Escribe las características positivas que te hacen atractiva y que no has podido aceptar con tranquilidad.

5. Repite estas características en voz alta tres veces al día durante los próximos veintiún días.

Aquí arranca este viaje en el que te convertirás en una mujer verdaderamente atractiva.

Segundo secreto:

UN IMÁN NO DEPENDE DE SU FORMA

Un imán no depende de su forma, depende de su carga. Entiende que, sin importar su forma cuadrada, redonda, o como sea, lo importante es la carga. Por eso es bueno que como mujer pienses en tu energía, en lo que eres desde dentro y en lo que transmites, incluso más allá del aspecto físico.

Aquí vamos a entender que para ser atractivos no dependemos solo de nuestra forma física. Y considero este secreto uno de los más importantes por todo el impacto que tuvo en mí la relación con mi cuerpo a través de los años. Como ya te enteraste en la introducción, yo fui obeso en mi infancia y adolescencia. Con el tiempo me volví anoréxico y bulímico, todo con el fin de cambiar mi cuerpo; creía que así manejaba mejor mis emociones más íntimas.

Y aunque con respecto al tema del cuerpo hay mucha sensibilidad, podemos decir que los imanes son atractivos sin importar si son redondos, cuadrados, planos o, de cualquier forma.

Los seres humanos tenemos dos ideas metidas en la cabeza: que para lucir atractivos debemos tener buen cuerpo, y que nos corresponde cumplir con los estándares sociales de belleza que nos dictan a diario. Voy a ser honesto, no te voy a decir que no, que lo físico no importa y que todo es netamente mental. Pero si te voy a insistir en que es determinante la mentalidad con la que afrontes tu vida. Porque si no te sientes a gusto con tu físico en gran parte es porque se te ha ido metiendo en la cabeza que tus rasgos o tu figura están fuera de las medidas ‘normales’. De hecho, no existen las medidas normales, salvo las que el médico por cuestiones de salud te indique.

Por eso no dudes en aceptar que es la sociedad la que no te permite sentirte atractiva, porque constantemente te señala como: no atractiva, demasiado flaca, pasada de peso, de nariz extraña, orejas irregulares, senos sin tamaño y forma, y de la cola ni se diga.

De una u otra forma nos vemos condicionados por nuestro entorno social, pero a las mujeres les atropella más, es una incomodidad constante. Yo viví todo eso, especialmente a través de la gordura. Estos eran los casos que más trataba cuando inicié mi carrera como coach e hipnoterapeuta. Atendía a personas que de una u otra forma querían controlar sus desórdenes alimenticios, que venían impulsados por la sensación de no estar complacidos con su cuerpo o en armonía con ellos, y en muchos casos por la sensación de no encajar en la sociedad.