Dankbarkeit ändert alles E-Book

M. Gail Woodard

• Herausgeber: Reichel Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2016

Seitenzahl: 124

Beschreibung

Die Idee zu diesem Buch kam der Autorin bei einem Besuch in Paris. Als sie dort im Rodin‐Museum Auguste Rodins Skulptur „Das Höllentor“ betrachtete, schrie eine Stimme mit archaischer Kraft in ihr: „Nein! Kein Leid mehr! Wir müssen Liebe leben – jetzt!“ In diesem Moment erkannte sie, dass der „Himmel“, das Glück, nicht irgendwo zu suchen, sondern hier auf Erden zu finden ist – genau HIER, IN UNS! Einer der leichtesten und kraftvollsten Wege zu innerer Freude ist es, „Danke“ zu sagen: einfach dankbar zu sein für all die tausend Dinge, die keineswegs selbstverständlich sind. Was aus solcher Dankbarkeit heraus dann in uns geschieht, ist etwas ganz Wundersames. Probieren Sie es aus mit den Techniken im Buch – es könnte Ihr Leben verändern.

Leseprobe

Das Buch

Die Idee zu diesem Buch kam der Autorin bei einem Besuch in Paris. Als sie dort im Rodin‐Museum Auguste Rodins Skulptur „Das Höllentor“ betrachtete, schrie eine Stimme mit archaischer Kraft in ihr: „Nein! Kein Leid mehr! Wir müssen Liebe leben - jetzt!“ In diesem Moment erkannte sie, dass der „Himmel“, das Glück, nicht irgendwo zu suchen, sondern hier auf Erden zu finden ist - genau HIER, IN UNS! Einer der leichtesten und kraftvollsten Wege zu innerer Freude ist es, „Danke“ zu sagen: einfach dankbar zu sein für all die tausend Dinge, die keineswegs selbstverständlich sind. Was aus solcher Dankbarkeit heraus dann in uns geschieht, ist etwas ganz Wundersames. Probieren Sie es aus mit den Techniken im Buch - es könnte Ihr Leben verändern.

Die Autorin

M. Gail Woodard arbeitete im Marketing, sie lehrte Wirtschaftsmanagement an der Universität von Süd-Arizona, war Yoga-Lehrerin und zog drei Kinder auf. Jüngst gründete sie den Verlag Dudley Court Press, der Autoren bei der Publikation und Vermarktung ökologischer, sozialer und spiritueller Buchprojekte professionell begleitet. Gail Woodard lebt in den USA in Arizona.

M. Gail Woodard

Dankbarkeit ändert alles

7 Regeln für ein beglücktes Leben

Übersetzt von Johanna Ellsworth

Inhaltsverzeichnis

Umschlag

Das Buch / Die Autorin

Titel

Inhaltsverzeichnis

Danksagungen

Vorwort

Einleitung

Kapitel 1 Achten Sie auf den Augenblick

Kapitel 2 Sagen Sie Danke

Kapitel 3 Seien Sie still

Kapitel 4 Lassen Sie los

Kapitel 5 Machen Sie sich Ihre Gefühle zu eigen

Kapitel 6 Ihre Überzeugungen selbst aussuchen

Kapitel 7 Leben Sie Liebe

Anhang A Selbsteinschätzung

Anhang B Quellen

Quellenverzeichnis

Gail Woodard, Autorin & Verlegerin

Fußnoten

Impressum

Danksagungen

Meine Lesergruppe, die sich Kapitel um Kapitel tapfer durch das Manuskript gekämpft haben und die durch ihre Anmerkungen die Qualität meiner Denkweise verbessert haben, insbesondere diejenigen, die mich genau im richtigen Augenblick angerufen oder eine E-Mail geschickt haben, um mich aus dem Sumpf zu ziehen

– ich danke euch.

Jeder Mensch, dessen Leben meines gekreuzt hat und durch den die Erfahrungen und Entwicklungen entstanden, die mich an den Punkt gebracht haben, an dem ich heute stehe

– ich danke euch.

Meine drei Söhne Duncan, Reed und Casey, die die exzentrische Art ihrer Mutter geduldig ertragen und bereit sind, meine Worte und Projekte mit ihren Freunden zu teilen

– ich danke euch.

Bob, der alles, was ich bin, zulässt, annimmt und liebt

– ich danke dir.

Vorwort

Im Juni 2005 verbrachte ich nach einer Yogawoche in Griechenland zwei Tage in Paris. Eines meiner Ziele war das Rodin-Museum. Also fuhr ich am Sonntagvormittag mit der U-Bahn bis zur Haltestelle Varenne und ging von dort aus zum Museum. Da am Haupteingang gerade gebaut wurde, lief ich einen halben Häuserblock hinunter zum Seiteneingang. Nachdem ich den Eintritt bezahlt hatte, betrat ich das Museum und überlegte, ob ich zuerst das Hauptgebäude besichtigen oder durch den großzügigen Garten spazieren sollte.

Ich entdeckte ein paar Statuen zu meiner Linken und stellte fest, dass vor den Hecken Rodins riesengroßes Meisterwerk Das Höllentor ausgestellt war. Daher wandte ich mich ab und ging ungefähr fünfzehn Meter den rechten Pfad hinunter, um die Skulptur erst aus dem richtigen Blickwinkel zu sehen.

Schließlich drehte ich mich wieder um. Wie von einem heftigen Windstoß erfasst, wurde ich zurückgeschleudert. Ich wurde von den 180 Figuren, die in den Bronzeportalen der Hölle gefangen sind und stumm voller Schmerzen und Leid schreien, weggedrückt und reagierte mit dem hörbaren Aufschrei: „Nein! Schluss mit dem Leid!“

Schwer atmend und mir kaum bewusst, dass ich laut mit der Skulptur, Rodin, Gott oder wem auch immer redete, fiel mein Blick erneut auf die sechs Meter hohe Statue und ich hörte mich erneut ausrufen: „Kein Leiden mehr! Wir müssen jetzt Liebe leben! Wir können jetzt in Liebe leben!“

Ich entfernte mich von der Skulptur und kam allmählich wieder zur Ruhe. Meine intensive Reaktion verwunderte mich selbst. Auch wenn ich mich nach der Yogawoche in einem Zustand des erhöhten Bewusstseins befand, wusste ich nicht viel über Rodin, seine Kunst, sein Leben oder sonst etwas, das eine solche Reaktion auf Das Höllentor hätte auslösen können. Ich wusste nur, dass ich sofort das drängende Bedürfnis verspürte, den Ausdruck von Liebe zu finden. Ich wusste, dass ich meine gesamte Aufmerksamkeit auf Freude statt auf Leid richten musste und dass dies eine Botschaft war, die ich mit anderen teilen musste.

Wie viele andere Leute hatte ich mehrere Jahre meines Erwachsenenlebens mit Leiden verbracht – die genauen Gründe zählen nicht wirklich. Doch an dem Zeitpunkt, an dem mich Das Höllentor regelrecht umhaute, war ich schon von neunzig Prozent Unglücklichsein in die Freiheit eines glücklichen und mit Liebe erfüllten Lebens übergewechselt – meistens jedenfalls. An dieser inneren Weiterentwicklung hatte ich bewusst gearbeitet und war von Freunden, die schon weiter waren, darin unterstützt worden. Ich hatte gelernt, mit spielerischer Leichtigkeit, voller Freude und Liebe zu leben. Das Leben war voller Wunder. Das Leben war ein Fluss aus Champagner. Und obwohl ich es tatsächlich lebte, wusste ich nicht so recht, wie ich anderen Menschen beibringen könnte, es auch zu leben.

Jetzt weiß ich es.

Was ich in diesem Buch mit Ihnen teilen werde, ist nichts Neues. Große spirituelle Traditionen, religiöse Lehrmeister, Philosophen und Dichter sagen seit Jahrtausenden dieselben Dinge weitaus eloquenter als ich. Was ich Ihnen anbiete, ist ein einfaches und praktisches Handbuch mit sieben bestimmten Verhaltensweisen, die Ihr Leben ändern werden. Sie müssen dabei an gar nichts glauben. Befolgen Sie nur die Regeln, wenden Sie die Techniken an und gewöhnen Sie sich die Methoden an – mit offenem Herzen und offenem Verstand. Seien Sie neugierig, fleißig und bereit für ein Leben voller Freude.

Wie man ein verspielter, liebevoller Mensch mit einem leichten Herzen werden kann, der begreift, dass das Lieben wirklich der Himmel auf Erden sein kann

Sicher kennen Sie den Unterschied, wie es sich anfühlt, wenn Sie in Hochstimmung, verliebt oder herrlich zufrieden sind – oder wenn Sie sich deprimiert, erschöpft oder überwältigt fühlen. Im positiven Seinszustand fühlt man sich voller Energie und Leichtigkeit. Alles läuft mühelos nach Plan. Positive Gefühlszustände zeichnen sich durch ein hohes Maß an Schwingungen und Energie aus. In negativem Seinszustand fühlen Sie sich schwer, kraftlos und nichts läuft rund. Negative Gefühlszustände erzeugen nur wenige Schwingungen und wenig Energie.

Die meisten von uns glauben, dass solche Gefühlszustände einfach passieren. In Wahrheit haben wir jedoch viel mehr Kontrolle über unsere Gefühle, als wir denken. Alles, was Sie in diesem Buch lesen, wird Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihren Gemütszustand zu bekommen. Sie werden lernen, mit den Lebensumständen – selbst den schmerzhaften – umzugehen und dabei einen Gefühlszustand mit hohen Schwingungen und viel Energie zu erreichen. Wenn Sie jeden Tag die Regeln und Techniken anwenden, indem Sie sich jede Technik zur Gewohnheit machen, werden Sie sich ändern. Sie werden einen höheren Level an Schwingungen und Energie erreichen, der Sie zu einem anderen Menschen macht. Wenn Sie leichter und spielerischer, glücklicher und liebevoller werden, werden Sie feststellen, dass das Leben zur herrlichen Erfahrung wird, die voller kleiner Wunder, erstaunlicher Leichtigkeit und viel mehr Spaß ist, als Sie sich je hätten vorstellen können. Sie brauchen mir nicht zu glauben. Probieren Sie es einfach. Wie wäre Ihr Leben, wenn Sie meistens glücklich wären?

Die Ideen, die Sie in diesem Buch finden, klingen vielleicht verrückt, aber sie funktionieren. Die hier beschriebenen sieben Regeln oder Verhaltensweisen sind die Grundlage aller großen Lehren über ein erfülltes Leben. Sie sind das, was geachtete Philosophen und Lehrmeister seit jeher sagen. Sie sind schlichte Wahrheiten. Ich präsentiere sie nur auf eine andere Weise – und fordere Sie auf, sie täglich anzuwenden, bis sie Ihnen zur Gewohnheit werden.

Sobald diese Verhaltensweisen und Methoden Ihnen zur Gewohnheit geworden sind – und es dauert nur drei Wochen täglicher Anwendung, um sich etwas zur Gewohnheit zu machen –, werden Sie über den Unterschied in Ihrem Leben staunen.

Meine persönliche Garantie: Nehmen Sie unter www.dudleycourtpress.com/ Kontakt zu mir auf, wenn Sie diese sieben Verhaltensweisen drei Wochen lang täglich anwenden und danach immer noch nicht glücklich sind. Teilen Sie mir Ihre Erfahrungen mit, und ich werde Ihnen das Geld für dieses Buch zurückerstatten. Was sagen Sie?