Das Beste kommt noch - Männer im Unruhestand E-Book

Eckart Hammer

• Herausgeber: Verlag Herder
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: HERDER spektrum
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2014

Seitenzahl: 170

Beschreibung

Was tun Männer, wenn morgens der Wecker nicht mehr klingelt? Nach seinem Erfolgsbuch »Männer altern anders« bietet Eckart Hammer nun Anregungen, Tipps und Berichte für die nachberufliche Zeit: vom selbst organisierten Lernen über bürgerschaftliches Engagement oder Tätigkeit in Generationenprojekten bis hin zur Weitergabe der eigenen Kompetenzen. Ungeahnte Potenziale an Erfüllung und Selbstbestimmung lassen sich realisieren.

Leseprobe

Eckart Hammer

Das Beste kommt noch – Männer im Unruhestand

Erfahrungen – Orientierungen – Tipps

Impressum

Titel der Originalausgabe: Das Beste kommt noch – Männer im Unruhestand

Erfahrungen – Orientierungen – Tipps

© Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau 2012

© Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau 2014

Alle Rechte vorbehalten

www.herder.de

Umschlagkonzeption: Agentur RME Roland Eschlbeck

Umschlaggestaltung: Verlag Herder

Umschlagmotiv: © Erwin Wodicka_Fotolia.com

Foto Eckart Hammer: © privat

E-Book-Konvertierung: le-tex publishing services GmbH, Leipzig

ISBN (E-Book): 978-3-451-80373-4

ISBN (Buch): 978-3-451-06495-1

Inhalt

Einleitung: Neustart nach dem Beruf

Zehn Grundannahmen

Vier Wegweiser

Die größte Herausforderung des Mannes

Der Mann ist angezählt

Viel zu früh, ganz plötzlich und unerwartet …

Gibt es ein Leben nach der Arbeit?

Aus der aktiven Männergesellschaft entlassen

Willkommen im Witwenclub!

Richtige Männer haben keine Probleme, sondern Lösungen

Männlichkeit muss man sich Zeit seines Lebens verdienen

Vom Retire zum Retyre

Die vier Wegweiser in den Ruhestand

1 Die späte Freiheit auskosten

Ruhestand? Nicht für mich!

Inventur und neue Koordinaten

Experimentierfeld Ruhestand

Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans

Was schulde ich Körper und Gesundheit?

Was brauchen Geist und Seele?

Die Beziehungsinventur

Wo wohne und wie lebe ich eigentlich?

Gefangene Vögel singen von Freiheit – freie fliegen

2 Kompetenzen weitergeben

Ihre Erfahrung reicht für zwei!

Älter werden – Mentor werden

Altwerden ist wie auf einen Baum steigen

Zu meiner Zeit …

Mit warmen Händen vererben

ALT – Am Leben Teilhaben Es knospt unter den Blättern. Die Menschen

nennen das Herbst

Ich bin, was ich bereit bin zu geben

3 Sich engagieren

Überschuss an Hoffnung

Kein Engagement ohne Kontrakt

Von der Kehrwoche zum Straßenfest

Männer in Frauenhäusern

Im Gemeinwesen engagieren

Vom Seniorenrat zum Generationenbeauftragten

Schafft euch ein Nebenamt!

Vom Handlanger zum Careworker

Global denken, lokal handeln

4 Früher an später denken

Viele leben, als würden sie nicht älter als 60

Noch einmal gemeinsam aufbrechen

Pflegen ist Männersache!

Andere Seiten leben

Hilfsbedürftige und Helfensbedürftige

Hundebesuchs- und Handwerkerdienste

Endstation Sehnsucht?

Vom Sterben zum Leben

Nachwort: Und was tut der Autor selbst?

Quellenangaben

Literatur

Internet-Adressen

In Erinnerung an meinen Vater,

Konrad Schmid,

der mich bei meinem Älterwerden nur bis zu

meinem 30. Geburtstag begleiten konnte

und mit dem ich mich gerne noch über manches

austauschen würde

Einleitung

Neustart nach dem Beruf

Männer altern anders!

Als der Verlag Ende 2007 mein Buch Männer altern anders auf den Markt brachte, ließ er sich auf ein ungewisses Unternehmen ein: Wo Männerbücher an sich schon wenig gefragt sind, habe die Kombination von Mann und Alter kaum eine Marktchance – so zumindest die Einschätzung einiger anderer renommierter Verlage, denen ich mein Manuskript angeboten hatte. Inzwischen ist bereits die dritte Auflage erschienen und die Nachfrage ist auch nach zwei Jahren ungebrochen, was sich unter anderem an vielen Vortragsanfragen zeigt. Immer mehr Männer (und ihre Frauen) scheinen sich für den weithin noch unerforschten Kontinent des männlichen Alterns zu interessieren und wollen sich mit diesen Fragen rechtzeitig auseinandersetzen.

In Zuschriften und bei meinen Vorträgen und Seminaren wird immer wieder deutlich:

Menschen im sechsten Lebensjahrzehnt wünschen sich konkrete Hilfestellungen und Anregungen, um den Übergang in den Ruhestand zu bewältigen und um ein sinnerfülltes Leben nach dem Beruf zu gestalten. Besonders die Suche nach sinnstiftenden Tätigkeiten treibt viele Männer und häufig besonders deren Partnerinnen um, die sich vor einem Lebensabschnitt mit einem untätig herumsitzenden Ehemann fürchten. Was kann und soll der Mann anfangen, wenn er am Ende seines fünften Jahrzehnts bei besten geistigen Kräften, nahezu unverminderter körperlicher Leistungsfähigkeit und meist solider materieller Absicherung vor seinem Dritten Lebensalter steht? Das heißt, wenn er im statistischen Durchschnitt noch mit 15 bis 20 guten, aktiven Jahren rechnen kann, bevor dann mit Mitte 80 das Vierte Alter, das eigentliche Alter mit seinen einschränkenden Gebrechen kommt?