Denke nach und sei erfolgreich E-Book

Tobi Krick

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 151

Beschreibung

"Denke nach und sei erfolgreich" ist kein normales Buch. Es ist keine Lektüre, die Du in ein paar Tagen runterliest und 1-2 Kernideen mitnimmst. Es ist ein Begleiter. Du bekommst 100 Tage lang jeweils einen inspirierenden Impuls zu einem Zitat und ein paar Reflexionsfragen mit auf den Weg. "Denke nach und sei erfolgreich" fordert Dich heraus, Dich mit Dir und Deiner gewünschten Zukunft zu beschäftigen. Tobi Krick erzählt Geschichten aus seinem Leben, seiner Erfahrung als Coach und Unternehmer und teilt seine herausfordernden und motivierenden Gedanken, um es Dir leichter zu machen, auch an Dir und Deinem Leben zu arbeiten. Tobi Krick ist sehr religiös aufgewachsen. In seinem Hintergrund war es normal, sich täglich mit spirituellen und inspirierenden Inhalten aus der Bibel zu beschäftigen. Aber er hat ähnliche Tagesbegleiter für seine persönliche Entwicklung, seinen Erfolgsweg und für die Entwicklung seiner Kunden vermisst. Also hat er seine Geschichten, Erfahrungen und Impulse in "Denke nach und sei erfolgreich" zusammengefasst. Lass Dich jeden Tag inspirieren, motivieren, herausfordern und arbeite so daran, die Version von Dir selbst zu werden, die Du möchtest. Arbeite täglich an Deiner Vision.

Leseprobe

Inhalt

01 | Verändere Dich

02 | Was ist Dein Fokus?

03 | Risikobereit

04 | Sei ein Mensch

05 | Ein JA zu Dir

06 | Glücklicher Geber

07 | Nichts zu verlieren

08 | Loslassen

09 | Lust auf die Zukunft

10 | Stell Dir vor…

11 | Denke groß

12 | Nicht hart arbeiten

13 | Nie mehr Probleme

14 | Plus-Mensch sein

15 | Egoistisch?

16 | Erfolgreich?

17 | Suche nach mehr

18 | Grenzenlos

19 | Sei hell

20 | Mitgefühl

21 | Aller Anfang ist…

22 | Dein Wunschleben

23 | Glück beginnt heute

24 | Sei Perfekt

25 | Sei Du selbst

26 | Es ist schwer…

27 | Leb, bevor Du stirbst

28 | Leiden ist optional

29 | Teste Grenzen

30 | Verlasse den Hafen

31 | Sieger oder Versager

32 | Glaube an Dich

33 | Gib aus dem Vollen

34 | Disziplin

35 | Ruhe

36 | Sei Langsam

37 | Nie zu spät

38 | Mehr Probleme

39 | Visualisieren

40 | Nicht zu alt

41 | Mach Menschen groß

42 | Neider

43 | Übe Dich, zu glauben

44 | Taten statt Worte

45 | Ändere Dein Denken

46 | Fang an zu gehen

47 | Vergleich Dich

48 | Schneller Erfolg

49 | Hindernisse lieben

50 | Verrückte Gedanken

51 | Stillstand ist…

52 | Beständigkeit

53 | Zielgerichtet

54 | Sei heute glücklich

55 | Kein Opfer sein

56 | Lerne, zu glauben

57 | Neidisch sein

58 | Einfache Wege

59 | Klare Vorstellung

60 | Heute ist Tag 1

61 | Schicksal im Tun

62 | Selbstzweifel

63 | Beweg Dich

64 | Einfach machen

65 | Denk positiv

66 | Entschlossenheit

67 | Freiheit

68 | Sicherheit macht…

69 | Mach einfach

70 | Kein Druck

71 | Immer verändern

72 | Motiviere Dich

73 | Lass Dich leiten

74 | Mach Dich glücklich

75 | Fehlschläge sind gut

76 | Routinen

77 | Angst und Sorgen

78 | Gehe Deinen Weg

79 | Erleichtert vs. Erfüllt

80 | Opfer bringen

81 | Opfer sind neidisch

82 | Freiheit heißt Mut

83 | Wachstums-Mindset

84 | Keine Nachteile

85 | Übe, zu Glauben

86 | Selbstbeherrschung

87 | Positiv Denken?

88 | Dankbar Glücklich

89 | Umstände machen…

90 | Demut lernt

91 | Selbstwert

92 | Phantasie

93 | Gedanken steuern

94 | Träume umsetzen

95 | Drama-Queen

96 | Bleib hungrig

97 | Schwere Umstände

98 | Die 4 Stufen

99 | Umsetzen

100 | Raus aus dem Nest

Vorwort

„Ich glaube, ich habe noch nie jemanden getroffen, der mich mit seiner positiven, authentischen und einladenden Art so motiviert hat, mich weiterzuentwickeln, wie Tobi Krick. Ich staune immer wieder über seine Fähigkeit, den Hebel genau dort anzusetzen, wo es am nötigsten ist. Seine kreativen Ideen haben mir schon oft geholfen, meine Ziele zu erreichen und mich persönlich weiterzuentwickeln.

Nun hat er seine geballte Erfahrung, Kreativität und Inspiration in dieses Buch gepackt.

Mit seiner ansteckenden Leidenschaft für die Entfaltung des Potenzials jedes Einzelnen stellt er kraftvolle Fragen und fordert seine Leserinnen und Leser immer wieder heraus, um sie zu einem tieferen Verständnis ihrer selbst und ihrer Umwelt zu führen.

Als anregende Quelle für persönliche Stille und Meditation lädt dieses Buch dazu ein, es regelmäßig zur Hand zu nehmen. Die lebensnahen und lebensbejahenden Impulse dieses Buches wurzeln in Tobis Lebenserfahrungen der letzten, auch herausfordernden Jahre. Das gibt dem Buch Tiefe und Bedeutung.

Ich bin mir sicher, dass dieses Buch nicht nur durch seinen Inhalt, sondern auch durch seine kreative Gestaltung viele Menschen inspirieren und weiterbringen wird.

Und so wünsche ich Dir, dass Du bei der Lektüre dieses Buches genauso viel Freude und Inspiration findest wie ich.“

Matthias Holighaus

„Tobi und ich sind seit über zwölf Jahren zusammen und haben seit unserem Abitur gemeinsam die Höhen und Tiefen des Lebens erlebt.

Als Rettungssanitäter und später Krankenpfleger im Schichtdienst lebte Tobi für die freien Tage. Eine Hautkrankheit lähmte ihn vollständig und fesselte ihn monatelang an Bett und Couch. Während seiner Zeit als Entwicklungshelfer und Missionar auf den Philippinen hatte Tobi mit einem Kulturschock und Depressionen zu kämpfen. Er entschied sich, als YouTuber, Videograf und Social Media Berater zu arbeiten und machte sich damit voll selbstständig. Zusammen haben wir die Sekte, in der wir aufgewachsen sind, verlassen und ein neues Umfeld aufgebaut. Tobi hat sich weitergebildet, sich coachen und beraten lassen, viel investiert und auch Fehlinvestitionen gemacht, stand aber immer wieder auf und ging mutig voran.

Für mich ist dieses Buch nicht nur eine Sammlung inspirierender Zitate und motivierender Impulse. Vielmehr gibt es einen Einblick in Tobis persönliche Entwicklung, seine Auseinandersetzung mit sich selbst, seine vielen auch schmerzhaften Therapie- und Coaching-Sessions, seine Kämpfe, Fehler sowie seine mutigen Schritte und Erfolge.

Ich bin fasziniert von der Person, die Tobi heute ist und wie viel er zu geben hat. Es fließt einfach so aus ihm heraus. Das erlebe ich in den Coachings die er gibt, den Podcasts die er aufnimmt und den Gesprächen die er führt. Ich sitze oft hinter den Kulissen, kenne auch Tobis Schatten und seine schweren Tage. Und trotzdem - vielleicht gerade deswegen - finde ich in jedem Kapitel Gedanken, die mich herausfordern und inspirieren.

Ich feiere dieses Buch und wünsche Dir, dass Tobis Geschichten und Gedanken dich genauso wie mich inspirieren, Dein Leben so zu leben, wie du es wirklich willst. Tobi hat erlebt, dass es Ausdauer und viel Mut braucht, aber es lohnt sich!“

Ena Krick

Willkommen!

Willkommen bei "Denke nach und sei erfolgreich" - dem täglichen Begleiter für ein erfülltes und erfolgreiches Leben! 100 Tage lang serviere ich Dir jeden Tag einen inspirierenden Snack, der Dir hilft, über Dich, Dein Leben und Deine Zukunft nachzudenken. Sich über einen längeren Zeitraum intensiv mit der eigenen Entwicklung und Zukunft zu beschäftigen, ist eine der lohnendsten Routinen.

Jedes Kapitel bietet eine kurze Reflexion über ein Zitat und regt zum Nachdenken an. Du findest Reflexionsfragen, die Dir helfen, Deine eigenen Antworten zu finden. Sei Dir bewusst, dass dies ein Prozess ist, der Zeit und Engagement erfordert - aber es wird sich lohnen! Nimm Dir jeden Tag 5 Minuten Zeit für Dein Wachstum.

Fange jeden Morgen an, Dich von Ideen, Einsichten und Gedanken herausfordern zu lassen. Dies ist Deine Chance, Dein Verhalten, Deine Gewohnheiten und Deine Denkweise zu ändern, um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Bist Du bereit? Dann lass die Reise beginnen!

Bevor Du anfängst, das Buch durchzuarbeiten und von meinen Gedanken und Impulsen zu lernen, will ich mich Dir vorstellen und Dir sagen, was mich antreibt. Ich bin Tobi Krick, Mit-Gründer von Erfolgsbeschleuniger und gemeinsam mit meinem Geschäftspartner und Freund Stefan Gebhardt helfe ich Selbstständigen und Unternehmern, an sich zu arbeiten, sich persönlich zu entwickeln und ihre Ziele zu erreichen. Ich bin fasziniert, wie Menschen funktionieren und deshalb beschäftige ich mich viel mit Psychologie, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung, weil ich glaube, dass wir selbst der Deckel für unseren eigenen Erfolg sind. Wenn wir uns weiterentwickeln, dann sind wir auch in der Lage unser Business und unser Leben besser zu gestalten. Wenn ich von einem Klienten oder einem Podcast-Hörer eine Nachricht bekomme, wo mir die Person sagt, wie ein Impuls oder eine Coaching-Session mit mir dazu geführt hat, dass sie jetzt endlich in der Lage war, mutig die nächsten Schritte zu machen und sich dabei besser zu fühlen, wird es mir warm ums Herz. Das erfüllt mich. Und das ist auch der Grund, warum ich dieses Buch geschrieben habe. Meine Vision ist es, dass ich durch mein Leben, meine Persönlichkeit und meine Gedanken noch viel mehr Menschen helfen kann. Dass ich sie inspirieren und motivieren kann, ihr Leben so zu leben, wie sie es wirklich leben wollen - einen Schritt nach dem nächsten.

Wie bei den meisten Menschen kommt mein Warum, der Antreiber für das, was ich mache, aus meiner Geschichte. Ich helfe Menschen, sich von limitierenden Gedankenmustern zu befreien und zu noch stabileren und vollständigeren Persönlichkeiten zu werden, weil ich selbst erlebt habe, wie nötig das ist. Meine Kernthemen (Selbstbewusstsein, Identität, Gedankenhygiene) sind mir so wichtig, weil sie mein ganzes Leben verändert haben.

Ich hab festgestellt, dass es zwei Arten von Coaches in der aktuellen Coaching-Szene gibt: Es gibt die Opportunisten und die Idealisten. Die Opportunisten sehen den großen Bedarf an Coaching und merken, wie einfach es sein kann, in dem Markt Geld zu machen. Sie haben eine spitze Positionierung, lupenreines Marketing und bauen sich ein skalierbares Coachingprodukt auf, was sich tausendfach verkaufen lässt, weil es ein gutes Business ist.

Die Idealisten coachen aus Leidenschaft. Sie haben selbst erlebt, wie sich ihr Leben durch die Hilfe eines Coaches oder Therapeuten verändert hat. Sie waren in ihrem Leben mal so an einem Tiefpunkt, dass sie innerlich dafür brennen, anderen Menschen zu helfen, eine ähnliche Entwicklung zu machen.

Ich bin ein Idealist. Ein erfolgreiches Coachingbusiness zu haben ist schön, aber was mich innerlich brennen lässt, ist die Veränderung, die ich im Leben meiner Klienten bewirken kann.

Mein Tiefpunkt war vor einigen Jahren auf den Philippinen. Dort hab ich mit meiner Frau für 3 Jahre gelebt und in einem Entwicklungsprojekt gearbeitet. Vorher war ich Rettungssanitäter und Krankenpfleger. Obwohl ich immer eher der extrovertierte Clown war, fühlte ich mich innerlich zerrissen und unsicher. Die strengen Regeln und das einseitige Weltbild der strengen religiösen Gemeinschaft, in der ich aufgewachsen bin, hat tiefe Narben in meinem Selbstwert und Selbstbewusstsein hinterlassen. In der Schule war ich eher der Gemobbte und der Außenseiter.

Auf den Philippinen dann, kam mein mangelndes Selbstbewusstsein an die Oberfläche. Der Stress, in einer fremden Kultur zu leben, die lokale Sprache zu sprechen und einer sehr kräftezehrenden Arbeit nachzugehen, brachte das Fass zum Überlaufen und ich wurde depressiv. Ich hatte keine Kraft mehr, zu arbeiten oder meine lustige Fassade aufrechtzuerhalten. Die nächsten 6 Monate fühlten sich dunkel und freudlos an.

Aber genau an dem Punkt kam ein Coach und Therapeut in mein Leben, der auch auf den Philippinen lebte. Ich nahm das letzte bisschen Motivation zusammen und fragte ihn nach Hilfe. In einer Woche intensiven Coachings lernte ich so viel über mich, meine Psyche und über Werkzeuge, um meine Gedanken und Gefühle zu verändern, dass ich eine ganz neue Perspektive auf mein Leben bekam. Ich begriff, dass ich an mir arbeiten kann. Dass ich in der Lage bin, mich zu verändern und Dinge zu tun, zu denen ich mich nie in der Lage gefühlt hatte. Ich fühlte mich wie Lucy aus ‚Narnia‘, die durch das geheime Portal im Kleiderschrank kroch und am anderen Ende eine große neue geheimnisvolle Welt entdeckte.

Mit dieser neuen Perspektive kam der Gedanke, ein Unternehmen zu gründen. Erfolgreich zu sein, damit ich eines Tages auch anderen Menschen helfen könne, ihr Leben zu verändern.

Zurück in Deutschland machte ich mich selbstständig - als Videograf und Marketingberater, weil ich darin in der Entwicklungsorganisation Erfahrung gesammelt hatte. Ich machte die erste Coaching-Ausbildung, um an mir zu arbeiten. Dort wurde mir bewusst, das man auch beruflich coachen kann. Im Laufe der nächsten Zeit verlagerte sich mein Fokus immer mehr weg von Marketing hin zum Coachen und Entwickeln von Menschen und ihren Visionen.

Schließlich beschloss ich, mich nur noch darauf zu konzentrieren, Menschen bei ihrem Wachstum zu unterstützen und ich setzte wieder alles auf eine Karte, um Vollzeit-Coach zu sein.

Ich bin so fasziniert davon, was bei mir innerlich passiert ist. Wieviel sicherer und selbstbewusster ich bin, als noch vor ein paar Jahren. Was für ein Unternehmen und Freundeskreis ich habe, den ich mir von ein paar Jahren niemals hätte erdenken können. Ich bin über die Maßen glücklich und dankbar, dass ich angefangen habe, so konsequent an mir zu arbeiten und das motiviert mich umso mehr, Dir dieses Buch zur Verfügung zu stellen. Denn die Inhalte und Fragen in den nächsten 100 Tagen, werden auch an Dir nicht spurlos vorüber gehen. Wenn ich mit meinem Leben und meine Impulsen dazu beitragen kann, dass Du Dein Leben verbesserst, dann habe ich meine Mission erfüllt.

Danke, dass Du mit mir lernen und wachsen willst.

Nimm Dir täglich einen Moment Zeit, um die Fortschritte, die Du machst, zu erkennen und zu schätzen. Setze Dir neue Ziele und träume neue Träume. Sprich mit Deinen Freunden oder Deiner Familie über das, was Du über Dich selbst lernst und was Du erreichen möchtest.

Wie holst Du das meiste aus diesem Buch heraus?

Ich bin streng religiös aufgewachsen. Neben den wöchentlichen Besuchen in einer christlichen Gemeinschaft war tägliches Beten und Bibellesen Teil meiner Tagesroutine. Obwohl ich in den letzten Jahren viele meiner Überzeugungen von früher verändert und über Bord geworfen habe, sind viel der Erfahrungen und der Praktiken für mich auch heute noch Gold wert. Zum Beispiel das tägliche Lesen von inspirierenden Impulsen, die helfen, die Gedanken auf den Tag auszurichten und das Leben zu verbessern. Es gab in unserer Szene unfassbar viele Tageskalender, Bibelverssammlungen und motivierende Tagesbegleiter.

In den letzten paar Jahren hab ich immer wieder nach so einem Tagesbegleiter gesucht, der mich mit Inhalten für mein Mindset, meine Persönlichkeitsentwicklung und meine unternehmerischen Ziele konfrontiert. Es gibt erstaunlich wenig solcher Bücher. Also habe ich selbst eines geschrieben.

Ein Muster, was sich aus der Arbeit mit vielen Klienten rausgestellt hat ist Folgendes: Diejenigen die täglich an sich arbeiten, kleine Schritte machen und kontinuierlich dran bleiben, haben schneller und nachhaltiger Erfolg. Dieses Buch wird Dir helfen, Dich jeden Tag ein paar Minuten mit Dir und Deinen Zielen zu beschäftigen. Es soll Dich unterstützen, den Tag mit frischer Motivation und Inspiration zu starten, anstatt mit den Gedanken an die Probleme und Herausforderungen des Alltags.

Wenn Du die ersten paar Minuten des Tages für die Entwicklung Deiner Gedanken benutzt, wird sich das auf den Rest Deines Tages auswirken. Denn gute Morgende machen gute Tage. Gute Tage machen gute Wochen. Gute Wochen werden zu guten Monaten und diese zu guten Jahren. Gute Jahre werden zu einem guten Leben. Und das ist mein Antrieb: Menschen zu helfen, das Leben zu leben, was sie wirklich leben wollen. Wie kannst Du also das Beste aus diesem Buch für Dich herausholen?

1. Mache es Dir zur Gewohnheit, jeden Morgen ein Kapitel zu lesen. Es sollte etwa gerade mal 2 Minuten in Anspruch nehmen.

2. Führe ein Notiz- oder Tagebuch mit den Gedanken, die Dir während des Lesens kommen. Denn Deine Impulse und Ideen, die für Dich und Dein Leben passen, sind noch wichtiger, als alles, was ich schreiben kann.

3. Jedes Kapitel enthält einen motivierenden Appell und eine Reflexionsfrage . Nutze den Appell als Aufforderung, das Gelesene auch anzuwenden.

4. Nimm Dir nochmal zusätzlich Zeit, um die Reflexionsfrage schriftlich für Dich zu beantworten. Idealerweise nimmt Du Dir 8-12 Minuten, aber wenn das zu viel ist, dann mindestens weitere 2 Minuten. Stelle Dir für die Zeit einen Timer und schreibe einfach los, ohne zu viel zu denken. Dein Unterbewusstsein wird Dir erstaunlich gut helfen, die richtigen Antworten zu finden. Wenn Du nicht weißt, was Du schreiben sollst, dann schreibe halt „ich weiß nicht, was ich schreiben soll…“, bis Dir Antworten und Gedanken zu der Frage kommen. Diese Übung ist für Dich und Deine Weiterentwicklung da. Ich verspreche Dir, dass sich diese Übung lohnen wird. Gerade, wenn Du es kontinuierlich machst.

5. Manche Fragen sind ähnlich oder doppeln sich. Das ist kein Versehen. Wir entdecken und lernen mehr, wenn wir uns ab und zu die gleichen Fragen immer und immer wieder stellen. Versuche jedes Mal aufs Neue in Dich reinzuhören und die Frage ehrlich zu beantworten. Im Laufe der Zeit fallen Dir Muster auf. Eine Lebensvision zum Beispiel ist sehr konstant. Aber je nachdem wie es Dir gerade geht und was Du in den letzten Stunden erlebt hast, wird die Antwort anders ausfallen, als an einem anderen Tag. Aber wenn die selbe Frage immer wieder eine ähnliche Antwort von Dir zu Folge hat, kannst Du Dir sicher sein, dass sie wirklich stimmt.

Meine Entwicklung der letzten Jahre verdanke ich zu großen Teilen meiner Morgenroutine. Als ich mich anfänglich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt habe war mir klar, dass ich mich verändern muss, wenn ich mein Leben ändern will. Ich wusste, dass das nicht leicht ist und es mir nicht reicht, ab und zu mal ein Buch zu lesen. Ich wollte an mir ARBEITEN. Also nahm ich mir jeden Tag ungefähr eine Stunde in der Früh, um mir Gedanken zu machen, wo mein Leben hingehen sollte, Gelerntes zu wiederholen und meine Zweifel und Bedenken aufzuschreiben und mir dazu passende aufbauende Antworten zu geben. Diese Routine hat sich ausgezahlt!

Ich hab so viel über mich gelernt. Ich habe den Mut gefunden, ein Business aufzubauen, meine Ausrichtung zu definieren und selbstbewusster zu sein. Wenn ich auf diese Zeit zurückblicke, fällt mir auf, wieviel sich in mir bewegt hat. Ich habe die Veränderung nicht von heute auf morgen gemerkt. Manchmal hatte ich auch das Gefühl, gar nicht voran zu kommen. Aber später ist mir aufgefallen, dass ich wirklich gewachsen bin. Diese Kontinuität, mich mit mir selbst zu beschäftigen und meine Vision zu kreieren hat eine große Auswirkung gehabt.

Vor Kurzem saß ich mit meinem Coach zusammen und ich hab ihm von meinen Selbstzweifeln und Sorgen erzählt. Ich beschrieb ihm, was ich jetzt anscheinend noch zu lernen habe, um ein besserer Coach zu werden. Er stellte ein paar Fragen und machte mir eine Sache ganz deutlich: „Tobi, Du hast in den letzten Jahren eine unglaubliche Veränderung hingelegt. Du bist viel selbstbewusster und klarer geworden. Guck Dir mal an, was Deine Kunden und Deine Freunde von Dir halten. Deine Eigenwahrnehmung stimmt of nicht damit überein, wer Du eigentlich schon bist.“