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Vom Bestsellerautor Brian Tracy! "Jeder ist seines Glückes Schmied" ist ein altes Sprichwort, das uns daran erinnert, dass wir die Schöpfer unseres eigenen Lebens sind. Es bedeutet, dass unser Glück und unser Schicksal in unseren eigenen Händen liegen. Wir haben die Macht, unsere eigenen Entscheidungen zu treffen, Ziele zu setzen und die notwendigen Schritte zu unternehmen, um unsere Träume zu verwirklichen. Möchten Sie Ihr Glück selbst in die Hand nehmen? Dann ist dieses Buch Ihr Schlüssel zum Erfolg. In diesem Werk teilt Brian Tracy sein umfassendes Wissen und seine jahrzehntelange Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Erfolgsstrategien. Er nimmt Sie mit auf eine Reise, die Ihr Leben von Grund auf verändern kann. "Die Gesetze des Glückhabens" bietet nicht nur praktische Ratschläge, sondern inspiriert auch dazu, die eigenen Träume zu verfolgen und das Beste aus dem Leben zu holen. Mit diesem Buch: - Entdecken Sie die zeitlosen Prinzipien von Ursache und Wirkung und lernen Sie, diese zu Ihrem Vorteil zu nutzen. - Erfahren Sie, wie Sie sich klare und schriftliche Ziele setzen können, um Ihr Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. - Maximieren Sie Ihr Wissen, um Wohlstand und Erfolg zu erlangen. - Tauchen Sie ein in die Welt der Gewohnheiten und lernen Sie, wie Sie diese effektiv nutzen können, um Ihre Ziele zu erreichen. - Entdecken Sie die Kraft der Empathie und wie sie Ihre Ausstrahlung und Ihre Beziehungen positiv beeinflussen kann. "Die Gesetze des Glückhabens" wird Ihnen helfen, die Tür zu einem erfüllteren Leben zu öffnen und Ihr eigenes Glück zu schmieden.
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Seitenzahl: 310
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Die Gesetze des Glückhabens
1. Die Grundgesetze des Glückhabens
2. Das Geheimnis der Ziele
3. Wissen: der Schlüssel zu Macht und Erfolg
4. Erfolg und Können
5. Die Kraft der Persönlichkeit
6. Ihr Netzwerk erweitern
7. Finanzielle Unabhängigkeit
8. Die Kraft Ihres Verstandes richtig einsetzen
9. Ergebnisorientiertheit
10. Handlungsorientiertheit
11. Tugend, Mut und Beharrlichkeit
Das Gesetz von Ursache und Wirkung
Alles geschieht aus einem Grund. Für jede Wirkung in Ihrem Leben gibt es eine Ursache bzw. mehrere messbare, definierbare, erkennbare Ursachen.
Das Gesetz von Aktion und Reaktion
Für jede Aktion gibt es eine gleichwertige und entgegengesetzte Reaktion
Das Gesetz des Säens und Erntens
„Denn was der Mensch sät, das wird er ernten.“ (Galater 6,7).
Das Gesetz der Wahrscheinlichkeiten
Für jedes Ereignis gibt es eine Wahrscheinlichkeit, dass dieses Ereignis unter den gegebenen Umständen eintritt.
Das Gesetz der Anziehung
Sie sind ein lebendiger Magnet. Sie ziehen unweigerlich diejenigen Menschen, Umstände, Ideen und Ressourcen an, die im Einklang mit Ihren vorherrschenden Gedanken stehen.
Das Gesetz des Glaubens
Woran Sie mit Überzeugung glauben, wird zu Ihrer Wirklichkeit.
Das Gesetz des Verstandes
Eine Schlussfolgerung aus dem Gesetz des Glaubens. Gedanken nehmen Gestalt an. Ihre Gedanken materialisieren sich irgendwann in Ihrer Umwelt.
Das Gesetz der Erwartungen
Was immer Sie mit Gewissheit erwarten, wird zu Ihrer sich selbst erfüllenden Prophezeiung. Sie bekommen im Leben nicht das, was Sie wollen, sondern was Sie erwarten.
Das Gesetz der unterbewussten Tätigkeit
Alle Gedanken und Ziele, die Sie sich Ihrem Bewusstsein vor Augen halten, werden von Ihrem Unterbewusstsein als Befehl oder Anweisung angenommen.
Das Gesetz der Bekräftigung
Alle Ziele, die Sie sich immer wieder positiv, persönlich und im Präsens aufsagen, werden von Ihrem Unterbewusstsein als Befehl angenommen. Die Ergebnisse werden dann durch das Gesetz der Anziehung in Ihr Leben gebracht.
Das Gesetz der Entsprechung
Ihre innere Welt spiegelt sich in Ihrer Umwelt wider. Was um Sie herum vor sich geht, ist ein Spiegelbild oder eine Darstellung dessen, was in Ihnen vor sich geht.
Das Gesetz der geistigen Gegenwerte
Ihre Hauptaufgabe lautet, in sich den geistigen Gegenwert dessen zu schaffen, was Sie äußerlich erreichen wollen. Frühere oder künftige Gedanken zählen nicht. Das Einzige, was etwas ausmacht, ist, wie Sie jetzt in diesem Augenblick denken.
Das Gesetz der Suggestion
Ihre Gedanken setzen ein Kraftfeld in Gang, das entweder das anzieht, was Sie wollen oder das, was Sie nicht wollen.
Das Gesetz der Verantwortlichkeit
Sie sind zu 100 Prozent verantwortlich für sich selbst, alles, was Sie sind und alles, was aus Ihnen wird.
Das Gesetz der positiven Erwartungen
Je mehr Sie zuversichtlich damit rechnen, dass eine Situation gut ausgeht, umso eher wird sie auch gut ausgehen.
Das Gesetz der Zukunft
Wichtig ist nicht, wo Sie herkommen, sondern wo Sie hinwollen.
Das Gesetz der Gleichzeitigkeit
Dinge geschehen oft ohne direkten Ursachen- und Wirkungszusammenhang. Ereignisse sind oft nicht durch Ursächlichkeit, sondern Bedeutung verbunden.
Das Gesetz der Bestimmung
Das Geheimnis des Erfolgs lautet, an seiner Bestimmung festzuhalten.
Das Gesetz der Kontrolle
Sie fühlen sich in dem Maße wohl in Ihrer Haut, in dem Sie Ihr Leben unter Kontrolle haben. Sie fühlen sich in dem Maße unwohl in Ihrer Haut, in dem es Ihnen so vorkommt, als würden Sie von äußeren Kräften oder anderen Menschen kontrolliert.
Das Gesetz des Zufalls
Das Gegenstück zum Gesetz der Kontrolle, das besagt, dass wenn Sie es nicht schaffen, zu planen, Sie damit planen, es nicht zu schaffen. Ziellos zu handeln heißt, ziellos zu leben.
Das Gesetz der Klarheit
Je klarer Sie sich darüber sind, was Sie wollen, umso schneller werden Sie es erreichen.
Das Gesetz des Verlangens
Die einzige Grenze Ihrer Fähigkeiten lautet, wie sehr Sie etwas wollen.
Das Gesetz der beschleunigenden Anziehung
Worauf Sie sich zubewegen, bewegt sich auch auf Sie zu: Gleiches zieht Gleiches an.
Das Gesetz der Konzentration
Worüber Sie nachdenken, wächst und nimmt zu in Ihrer Welt.
Das Gesetz des entscheidenden Vorteils
Kleine Unterschiede in Können und Wissen können enorm viel darin ausmachen, was man erreicht.
Das Gesetz der integrativen Komplexität
In jeder Gruppe wird der- oder diejenige aufsteigen und alle Anderen in dieser Gruppe führen, der die größten Mengen an Informationen verarbeiten kann.
Das Gesetz der Selbstentwicklung
Sie können alles lernen, was Sie brauchen, um jedes Ziel zu erreichen, das Sie sich setzen. Dem, was Sie erreichen können, sind keine Grenzen gesetzt.
Das Gesetz der Talente
Sie werden niemals eine nützliche Fähigkeit oder ein Talent entwickeln, ohne früher oder später Gelegenheit zu haben, dieses Talent oder diese Fähigkeit zu irgendeinem guten Zweck einzusetzen.
Das Gesetz der Vielfalt
Ihr Erfolg wird von der Qualität und Quantität der Ideen bestimmt, die Sie entwickeln, um Ihre Umstände zu verbessern.
Das Gesetz des Dienens
Ihr Lohn wird so hoch ausfallen, wie der Dienst wert ist, den Sie für Andere leisten. Das Universum ist immer im Gleichgewicht: Sie bekommen immer heraus, was Sie hineinstecken.
Das Gesetz des Übens
Was Sie immer wieder üben, wird irgendwann zur Gewohnheit oder Fertigkeit.
Das Gesetz der schrittweisen Verbesserung
Verbessern tun Sie sich Schritt für Schritt. Der Weg zum Meister ist ein langes, anstrengendes Vorankommen in winzig kleinen Schritten, von denen man zwar jeden einzelnen kaum bemerkt, die einen aber zusammengenommen zum Meister machen.
Das Gesetz der Entscheidung
Menschen sind deshalb erfolgreich, weil sie den klaren, unwiderruflichen „Friss-oder-stirb“-Beschluss gefasst haben, erfolgreich zu sein. Erfolglose Menschen haben diese Entscheidung nie getroffen.
Das Gesetz der Liebe
Alles, was Sie im Leben tun, geschieht entweder um der Liebe willen oder um einen Mangel an Liebe auszugleichen. Eine Schlussfolgerung daraus lautet, dass Sie nur dann wirklich erfolgreich und glücklich werden, wenn Sie sich mit ganzem Herzen dem verschreiben, was Sie am liebsten tun.
Das Gesetz der Verbesserung
Ihr Leben wird nur dann besser, wenn Sie besser werden.
Das Gesetz der Zuneigung
Je mehr man Sie mag, umso mehr wird man sich von Ihnen beeinflussen lassen und Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Das Gesetz der Selbstachtung
Je mehr Sie sich achten und wertschätzen, umso mehr werden Sie Andere mögen, achten und wertschätzen, und umso mehr wird man auch Sie mögen, achten und wertschätzen.
Das Gesetz der Bestärkung
Nachdrückliche, bestärkende Aussagen, die Sie sich immer wieder bewusst aufsagen, werden schon bald von Ihrem Unterbewusstsein als Befehle angenommen.
Das Gesetz der unterbewussten Tätigkeit
Was von Ihrem Unterbewusstsein angenommen wird, fängt an, sich in Ihrer Umwelt zu verwirklichen.
Das Gesetz der Ersetzung
Ihr Bewusstsein kann nur einen einzigen Gedanken gleichzeitig fassen, und Sie können diesen Gedanken wählen. Sie können jederzeit einen negativen Gedanken durch einen positiven ersetzen, wenn Sie es wollen.
Das Gesetz der Umkehrbarkeit
Ebenso, wie Gefühle Taten hervorbringen, die mit ihnen im Einklang stehen, bringen Taten Gefühle hervor, die mit ihnen im Einklang stehen. Sie können entsprechend so handeln, wie Sie sich fühlen wollen.
Das Gesetz der emotionalen Gegenseitigkeit
Wenn Sie etwas sagen oder tun, das dafür sorgt, dass Andere sich gut fühlen, werden diese unbewusst den Wunsch haben, es Ihnen zu vergelten und dafür zu sorgen, dass auch Sie sich gut fühlen.
Das Gesetz der Beziehungen
Je mehr Menschen Sie kennen und positiv über sie denken, umso mehr Erfolg und Chancen werden Sie haben.
Das Gesetz der Abstoßung
Der Umkehrschluss aus dem Gesetz der Anziehung: Sie stoßen automatisch Menschen und Umstände ab, die nicht im Einklang mit Ihren vorherrschenden Gedanken stehen.
Das Gesetz des indirekten Aufwands
Das, was Sie wollen, bekommen Sie von Anderen oft eher indirekt als direkt.
Das Gesetz des Gebens
Je mehr Sie von sich geben, ohne etwas dafür zu erwarten, umso mehr wird zu Ihnen aus den unerwartetsten Quellen zurückkommen.
Das Gesetz des indirekten Aufwands
Statt zu versuchen, Ihr Gegenüber zu beeindrucken, stellen Sie ihm Fragen und lassen Sie sich von dem beeindrucken, was Ihr Gegenüber zu sagen hat.
Das Gesetz der Zuneigung
Je mehr jemand Sie mag, umso leichter ist es, ihn zu beeinflussen.
Das Gesetz der Gegenseitigkeit
Wenn Sie etwas für jemand Anderen tun, wird er auch für Sie etwas tun wollen.
Das Gesetz des Überflusses
Wir leben in einer Welt des unbegrenzten Überflusses. Es ist genug für alle da.
Das Gesetz der Nachahmung
Sie werden genau in dem Maße erfolgreich, in dem Sie herausfinden, was andere erfolgreiche Menschen tun und genau das immer wieder tun.
Das Gesetz des Sparens
Wenn Sie im Laufe Ihres ganzen Arbeitslebens 10 Prozent Ihres Einkommens sparen und investieren, werden Sie als Millionär in Rente gehen.
Das Gesetz der Anhäufung
Geld, das mit Emotionen des Hoffens und Wünschens gespart und investiert wird, wird ein Kraftfeld erschaffen und mehr Geld anziehen.
Das Gesetz der Gelegenheit
Wenn Sie bereit sind, wird sich genau die richtige Gelegenheit genau zum richtigen Zeitpunkt ergeben.
Das Gesetz des Investierens
Sie müssen sich informieren, bevor Sie investieren. Verbringen Sie mindestens genauso viel Zeit, sich über Investitionen zu informieren, wie Sie damit verbringen, das Geld zu verdienen, das Sie investieren.
Das Gesetz des Behaltens
Es kommt nicht darauf an, wie viel Geld Sie verdienen, sondern wie viel Sie behalten.
Das Gesetz der Konzentration
Woran Sie denken, wird in Ihrem Leben wachsen und zunehmen.
Das Gesetz der Entscheidung
Jede klare, konkrete Entscheidung, etwas zu tun, schafft in Ihrem Klopf Klarheit und regt Ihre Kreativität an.
Das Gesetz der überbewussten Tätigkeit
Jeder Gedanke, jeder Plan, jedes Ziel und jede Idee, die Sie sich bewusst vor Augen halten, muss zwangsläufig durch Ihr Überbewusstsein verwirklicht werden.
Das Gesetz der Leistung
Ihr Lohn wird immer der Qualität, Quantität und Pünktlichkeit der Leistung entsprechen, die Sie für Andere bringen.
Das Gesetz der angewandten Leistung
Jedes Ziel, jede Aufgabe und jede Tätigkeit können durch beharrlichen Fleiß zu Ende gebracht werden.
Das Gesetz des nullbasierten Denkens
Wenn Sie irgendetwas tun, das Sie mit dem, was Sie jetzt wissen, erst gar nicht angefangen hätten, hören Sie so schnell wie möglich damit auf.
Das Gesetz der Flexibilität
Sie müssen sich über Ihr Ziel im Klaren sein, müssen aber auch dahingehend flexibel sein, wie Sie es erreichen.
Das Gesetz des Mutes
Wenn Sie Ihre Ziele mutig angehen, werden Ihnen unsichtbare Kräfte zur Hilfe kommen.
Das Gesetz der Gewohnheit
Solange keine klare Entscheidung von Ihnen oder ein äußerlicher Reiz vorhanden ist, werden Sie endlos so weitermachen wie bisher. Außerdem wird alles, was Sie immer wieder tun, irgendwann zur Gewohnheit.
Das Gesetz der Annahme
Was auch immer Sie sich wirklich wünschen, handeln Sie so, als sei es unmöglich, zu scheitern, und es wird eintreten.
Jeder Mensch will gesünder, glücklicher, wohlhabender und zufriedener sein. Nur Wenige aber führen ein wirklich glückliches, voll entfaltetes und erfülltes Leben. Die meisten Menschen haben das unbehagliche Gefühl, dass sie wesentlich besser dastehen könnten, als sie es heute tun — wenn sie nur wüssten, wie. Sie führen ein Leben weit unter ihrem angeborenen Potenzial an Glück und Erfolg. Sie könnten wesentlich gesünder sein, mehr Geld verdienen, mehr Erfolg, Anerkennung und Selbstachtung haben und ein erfüllenderes Leben führen, als sie es heute tun.
Persönlich fing ich mit sehr wenigen Vorteilen an. Meine Eltern hatten nie Geld, und mein Vater war über längere Zeit hinweg arbeitslos. Ich ging ohne Abschluss von der Schule ab und arbeitete viele Jahre als Aushilfskraft. Als ich 24 war, lebte ich immer noch ziellos. Ich war pleite, arbeitslos, hoch verschuldet, hatte keine Kompetenzen, Bildung, einflussreiche Freunde und soweit ich sehen konnte auch keine große Zukunft.
Dann fing ich an, mich zu fragen: „Warum sind manche Leute erfolgreicher als andere? Warum haben manche Leute mehr Geld, bessere Jobs, glücklichere Familien, warum sind sie kerngesund und führen ein tolles Leben? Sie fahren schikkere Autos, sind besser angezogen und leben in schöneren Häusern. Sie scheinen immer Geld zu haben. Sie gehen in feine Restaurants, verreisen und haben ein erfüllendes Leben. Warum?“
Man hatte mir erzählt, erfolgreiche Leute hätten einfach nur Glück gehabt; und wer erfolglos und unglücklich sei, habe einfach nur Pech gehabt. Sollte das etwa heißen, dass alle Menschen, die in bescheidenen Verhältnissen aufgewachsen waren, fleißig waren, eisern gelernt und sich aus eigener Kraft und Mühe nach oben gearbeitet haben, einfach nur Glück hatten? Sollte das etwa heißen, dass Menschen, die aus aller Welt gekommen waren, ohne Freunde, ohne Sprachkenntnisse, ohne Geld und ohne Chancen, die es aber zu etwas gebracht haben, einfach nur Glück hatten? Mir schien das nicht aufzugehen.
Laut der Weltbank Credit Suisse gab es 2022 in den Vereinigten Staaten 22 Millionen Millionäre. Viele, wenn nicht alle davon Self-Made-Millionäre. Im selben Jahr kamen ungefähr 2,5 Millionen neue Millionäre dazu. Hatten diese Leute etwa einfach nur Glück?
Was ich gelernt habe, und was ich Ihnen mitteilen möchte, ist das Ergebnis von über 25 Jahren Studium des Denkens, Fühlens, Handelns, Verhaltens und Entscheidens erfolgreicher Menschen.
Das Fazit lautet, dass Glück berechenbar ist. Es gibt keine Reihe von blinden Zufälligkeiten, von denen der eine jede Menge abkriegt und der andere gar keine. Tatsächlich können Sie alles Glück der Welt haben, wenn Sie nur das tun, was diejenigen tun, die, wie man so sagt, „Glück hatten“.
Glück ist berechenbar. Sie können alles Glück der Welt haben, wenn Sie das tun, was diejenigen tun, die, wie man so sagt, „Glück hatten“.
Im fünften Jahrhundert vor Christus begründete eine Reihe griechischer Philosophen das, was zum Grundgesetz der westlichen Philosophie und Weltanschauung geworden ist. Zu einer Zeit, in der alle an die Götter auf dem Olymp glaubten und an grundlose, chaotische Wettereinflüsse, stellten diese Philosophen fest, dass wir in einer Welt der Gesetzmäßigkeiten leben, die von einem System der Ordnung beherrscht wird, ob wir die Prinzipien dahinter nun verstehen oder nicht. Heute fasst man diese Prinzipien als das Gesetz von Ursache und Wirkung zusammen. Wir erkennen sie als einen Teil der Welt an. Damals aber war das eine ganz außerordentliche Idee, und hoch umstritten.
Das Gesetz von Ursache und Wirkung besagt, dass alles aus einem Grund geschieht: für jede Wirkung in Ihrem Leben gibt es eine Ursache, bzw. mehrere konkret messbare, definierbare, erkennbare Ursachen. Wenn Sie vom Leben irgendetwas erwarten, irgendeine Wirkung, die Sie sich wünschen, müssen Sie jemanden finden, der das Gleiche erreicht hat. Indem Sie das tun, was er getan hat, können Sie schließlich die gleichen Ergebnisse und Vorteile erreichen.
Erfolg ist kein Zufall. Es ist keine Frage von Glück oder Pech haben. Selbst wenn Sie noch nicht erkannt haben, wie Sie dorthin gekommen sind, wo Sie heute stehen, haben Sie doch eine Reihe konkreter Schritte unternommen, die Sie dorthin gebracht haben. Tatsächlich hätten diese Sie nirgendwo anders hinbringen können.
Sie stehen Ihretwegen dort, wo Sie stehen, und sind Ihretwegen das, was Sie sind. Ihre Entscheidungen im Laufe der Jahre haben bestimmt, wie Ihr Leben im Moment aussieht. Das Wunderbare daran ist, dass Sie jederzeit andere Entscheidungen treffen und andere Schritte unternehmen können und Sie unweigerlich an einem anderen Punkt ankommen werden als dort, wo Sie heute stehen.
Amerika ist voller hunderter, tausender Menschen, die alle einen anderen Hintergrund haben, mit allen nur vorstellbaren Behinderungen und Bürden, die sich aber trotzdem ein wunderbares Leben geschaffen haben. Oft führen deren Mitmenschen ihren Erfolg darauf zurück, dass sie Glück hatten. Wenn man sich mit diesen Menschen aber unterhält und ihre Geschichten nachverfolgt, stellt man fest, dass deren Erfolg nichts mit Glückhaben zu tun hatte — und mit Ihrem Erfolg hat es das auch nicht.
Das Gesetz von Ursache und Wirkung funktioniert in beide Richtungen: es besagt auch, dass wenn es eine unangenehme Wirkung in Ihrem Leben gibt, wie Geldmangel, Beziehungsprobleme oder ein Job oder Beruf, mit dem Sie unzufrieden sind, Sie diese Wirkung darauf zurückführen können, was Sie getan haben, um sie zu verursachen. Indem Sie die Ursachen entfernen, können Sie die Wirkungen entfernen, manchmal von einem Tag auf den anderen. Erfolgreiche, glückliche und wohlhabende Menschen haben die Gesetze entdeckt, die unser Leben beherrschen und ihr Leben in Einklang mit diesen Gesetzen stellen. Entsprechend erleben sie wesentlich mehr Glück und Zufriedenheit und erreichen in wenigen Jahren mehr als der Otto Normalmensch in seinem ganzen Leben.
Sie haben wohl schon davon gehört, dass es im Poker heißt, die Sieger würden lachen und Witze erzählen, während die Verlierer sagen: „Halt die Klappe und teil endlich aus.“ In der Welt um Sie herum sind die Sieger fleißig und arbeiten auf ihre Ziele hin, während die Durchschnittsmenschen so wenig leisten, wie sie können und hoffen, irgendetwas Gutes werde schon dabei herausspringen. Die Sieger führen ihren Erfolg auf Fleiß und Hingabe zurück. Mittelmäßige Menschen wiederum führen ihre Misserfolge auf Pech zurück.
Die wohl wichtigste Schlussfolgerung aus dem Gesetz von Ursache und Wirkung ist nun die: Gedanken sind Ursachen und Umstände sind Wirkungen. Ihr Verstand ist die mächtigste Kraft in Ihrem Universum. Wie Ralph Waldo Emerson einmal sagte: „Ein Mensch wird zu dem, woran er die meiste Zeit denkt.“
Gedanken sind Ursachen, und Umstände sind Wirkungen.
Sie stehen dort, wo Sie stehen, und sind der Mensch, der Sie wegen Ihren gewohnten Denkmustern sind. Ihre Gedanken sind schöpferisch, und sie erschaffen letztlich Ihre Wirklichkeit. Wenn Sie also Ihr Denken ändern, ändern Sie Ihr Leben. Die größten Denker aller Zeiten, bis zurück in die frühesten Religionen, Philosophen und metaphysischen Schulen, haben immer wieder die Kraft des menschlichen Verstandes betont, das Schicksal des Einzelnen zu formen.
Eine andere Version des Gesetzes von Ursache und Wirkung ist das Gesetz von Aktion und Reaktion, das zum ersten Mal von Sir Isaac Newton aufgestellt wurde. Es besagt, dass es für jede Aktion eine gleichwertige und entgegengesetzte Reaktion gibt. Anders ausgedrückt heißt das, dass eine Handlung Folgen hat. Zu Anfang können Sie sich für eine Handlung entscheiden und sie kontrollieren. Sobald Sie sie aber begangen haben, haben Sie die Folgen oft nicht mehr in der Hand. Sobald Sie etwas getan oder gesagt haben, nehmen die Folgen ein Eigenleben und eine eigene Kraft an. Deswegen überlegen sich erfolgreiche Menschen sehr gut, was sie sagen oder tun, während erfolglose Menschen eher gedankenlos, teils sogar verantwortungslos mit ihren Worten oder Taten sind.
Der Schlüssel, um mehr von dem zu haben, was man Glück nennt, lautet, mehr von dem zu tun, was am ehesten die Folgen mit sich bringt, die Sie sich wünschen. Gleichzeitig müssen Sie bewusst beschließen, das zu vermeiden, was nicht die Folgen hat, die Sie sich wünschen oder, schlimmer noch, die Folgen hat, die Sie nicht wollen. Wenn Sie im Verkauf tätig sind, werden Kundenakquise, Präsentationen, Nachfassungen, ständiger Kontakt mit Interessenten und Weiterempfehlungen letztlich die Wirkungen von Verkaufserfolgen, höherem Einkommen, Stolz und größerer Zufriedenheit mit Ihrem Beruf mit sich bringen. Je mehr Sie davon tun, umso angenehmere Folgen werden Sie genießen. Je weniger Sie wiederum davon tun, umso weniger werden Sie diese Folgen genießen.
Eine Umformulierung des Gesetzes von Ursache und Wirkung ist das Gesetz des Säens und Erntens. Wie die Bibel sagt: „Denn was der Mensch sät, das wird er ernten“ (Galater 6,7). Was immer Sie hineinstecken, bekommen Sie auch heraus. Was Sie heute ernten, ist das Ergebnis dessen, was Sie früher gesät haben.
Das Gesetz von Ursache und Wirkung, Aktion und Reaktion, Säen und Ernten sind zeitlose Wahrheiten, universelle Prinzipien, die seit Menschengedenken bestehen. Aller Erfolg, Glück und große Leistungen kommen dadurch zustande, dass Sie Ihr Leben nach diesen zeitlosen Prinzipien ausrichten. Wenn Sie das tun, werden Sie ein Niveau an Zufriedenheit erreichen, das der Durchschnittsmensch nur selten erreicht, und man wird anfangen, zu sagen, dass Sie Glück haben.
Das Gesetz der Wahrscheinlichkeiten ist ein entscheidender Faktor, um Glück zu erklären. Dieses Gesetz besagt, dass es für jedes Ereignis eine Wahrscheinlichkeit gibt, dass dieses Ereignis unter bestimmten Umständen eintritt. Wenn Sie zum Beispiel eine Münze werfen, wird es langfristig auf 50 Prozent Kopf und 50 Prozent Zahl hinauslaufen. Die Wahrscheinlichkeit von Kopf oder Zahl liegt bei 50 Prozent, egal, wie oft Sie die Münze werfen.
Sie können dieselbe Münze 5.000mal werfen, und bei jedem Wurf bleiben die Wahrscheinlichkeiten bei 50 Prozent Kopf und 50 Prozent Zahl. Um mehr Glück zu haben, besteht Ihre Hauptaufgabe darin, die Erfolgswahrscheinlichkeiten in jedem Bereich zu erhöhen, der Ihnen wichtig ist.
Über dieses ganze Buch hinweg werde ich Ihnen Dutzende Möglichkeiten zeigen, wie Sie die Wahrscheinlichkeiten beeinflussen können, das zu erreichen, was Sie wollen, in praktisch allem, was Sie tun. Hier ist ein Beispiel. Stellen Sie sich jemanden vor, der zu viel getrunken hat, der kaum stehen kann, in einem schlecht beleuchteten Raum mit einer Dartscheibe, die 9 bis 12 Meter weit entfernt ist. Dieser Mensch hat nun unendlich viele Dartpfeile, die er auf die Scheibe werfen kann. Er hat kein gutes Auge, ist unaufmerksam und hat keine Erfahrung im Dartwerfen, aber er fängt an, die Dartpfeile zu werfen. Wie stehen die Chancen, dass dieser Mensch die Dartscheibe treffen wird? Nicht sonderlich hoch. Aller Wahrscheinlichkeit nach wird er aber, wenn er nur genug Dartpfeile in Richtung Scheibe wirft, diese früher oder später treffen.
Wie hoch stehen die Chancen, dass dieser Mensch ins Schwarze trifft? Wenn dieser Mensch genug Dartpfeile wirft, wenn er lange genug dasteht, lernt, mit der Zeit besser zu zielen und endlos weiter Dartpfeile wirft, wird er, muss er irgendwann ins Schwarze treffen.
Das ist eine der entscheidenden Lektionen des Lebens. Egal, wer Sie sind oder in welcher Lage Sie anfangen, wenn Sie es nur oft genug versuchen, aus jedem Versuch lernen und immer wieder daran festhalten, auf ein Ziel abzuzielen, das Ihnen wichtig ist, müssen und werden Sie irgendwann ins Schwarze treffen. Es ist keine Frage des Glückhabens, sondern bloß eine Frage der Wahrscheinlichkeiten.
Stellen Sie sich jetzt vor, Sie würden denselben Menschen nehmen, stocknüchtern, und würden ihn einen Fortgeschrittenenkurs im Dartwerfen mit einem professionellen Dartspieler absolvieren lassen. Dann stellen Sie diesen Menschen drei bis vier Meter vor die Dartscheibe, in einem gut beleuchteten Raum und geben ihm einen großen Vorrat an schönen, handgefertigten und hochpräzisen Dartpfeilen. Dieser Mensch wirft nun jeden einzelnen Dartpfeil mit Bedacht und Sorgfalt, und mit jedem Wurf korrigiert er seinen Haltepunkt. Was würde geschehen? Wenn Sie alle kontrollierbaren Faktoren verbessern — Wissen, Fertigkeit, Beleuchtung, Aufmerksamkeit, Zielgenauigkeit und die Entfernung zur Dartscheibe — würde das die Wahrscheinlichkeit drastisch erhöhen, dass dieser Mensch wesentlich eher ins Schwarze trifft als der erste Mensch.
Wenn Sie jeden einzelnen Schritt hin zu den Zielen unter die Lupe nehmen, die Ihnen wichtig sind, und jeden einzelnen davon in Betracht ziehen und so viel wie möglich an ihm arbeiten, können Sie die Wahrscheinlichkeit drastisch erhöhen, den Erfolg zu erreichen, den Sie sich wünschen. Wenn Sie es auf irgendeinem Gebiet zu etwas bringen wollen, und sich absolut, schriftlich, darüber im Klaren sind, was Erfolg für Sie bedeutet, werden Sie wesentlich eher Erfolg haben. Wenn Sie sich dann das nötige Wissen und Können aneignen, die für Erfolg in diesem Gebiet nötig sind, werden Sie Ihre Erfolgschancen noch weiter verbessern. Wenn Sie sich mit den richtigen Leuten zusammentun, sich und ihre Zeit extrem gut organisieren, schnell zugreifen, wenn sich die Gelegenheit dazu bietet, sich von Rückschlägen nicht abschrecken lassen und gezielte Risiken eingehen, um schneller voranzukommen, werden Sie auf der sicheren Seite sein. Sie werden Ihre Chancen verbessern, und in ein oder zwei Jahren werden Sie das erreichen, was Andere möglicherweise nicht einmal in zehn oder zwanzig Jahren zielloseren Handelns erreichen. Es ist keine Frage des Glückhabens. Das Gesetz des Durchschnitts besagt, dass, auch wenn Sie nicht vorhersagen können, welche Reihe von Ereignissen Erfolg haben wird, Sie Ihr Ziel erreichen werden, indem Sie etwas Bestimmtes oft genug tun.
Wenn Sie sich völlig im Klaren darüber sind, was Erfolg heißt, werden Sie wesentlich eher Erfolg haben.
Nehmen wir zum Beispiel an, eine Frau kommt auf eine wichtige Veranstaltung in einem wunderschönen Kleid. Es passt ihr perfekt, die Farben sind perfekt auf ihren Hautton und ihr Haar abgestimmt, und es steht ihr in jeder Hinsicht. Sie sieht hinreißend aus. Eine Freundin fragt sie: „Wo hast du nur dieses herrliche Kleid her?“
Sie sagt: „Ich wollte für diesen Anlass möglichst gut aussehen, also bin ich durch die Geschäfte gegangen, bis ich das ideale Kleid gefunden habe.“
Ihre Freundin sagt: „Da hast du aber Glück gehabt, dass du so ein ideales Kleid für diesen Abend gefunden hast.“
Diese Frau hat sich ganz klar Gedanken über das ideale Kleid für diese Feier gemacht. Sie ist ihre Erfahrungen mit Kleidung, Farben und Stoffen durchgegangen. Sie hat sich informiert, indem sie Modezeitschriften gelesen und sich Werbung angesehen hat. Sie hat in mehreren Läden herumtelefoniert, um herauszufinden, was sie vorrätig haben und in welchen Größen. Sie hat sich mehrere Webseiten angesehen, um ihre Alternativen zu kennen. Sie hat eine persönliche Suche angefangen und ist von Laden zu Laden gegangen, hat verschiedene Kleider anprobiert und sie mit ihrem Ziel und ihren Erfahrungen verglichen. Schließlich hat sie, nach einigem Suchen, die richtige Boutique in einem abgelegenen Einkaufszentrum gefunden, die genau das richtige Kleid hatte, in genau der richtigen Farbe und Größe und mit genau dem richtigen Schnitt für sie.
Glückhaben hatte mit dieser Auswahl gar nichts zu tun. Diese Frau war sich völlig im Klaren darüber, was sie wollte, hat sich sorgfältig umgesehen, das Telefon und Internet verwendet, um Fahrzeit zu sparen und hat mehrere Orte aufgesucht, bis sie schließlich genau das gefunden hat, wonach sie gesucht hat. Die Wahrscheinlichkeit, dass sie das ideale Kleid in irgendeinem Laden findet, mag zwar niedrig gewesen sein, aber das Gesetz des Durchschnitts besagt, dass wenn sie sich nur in genug Läden umsieht, mit einer klaren Vorstellung davon, was sie will, sie schließlich findet, wonach sie sucht. Wenn Glückhaben überhaupt ins Spiel gekommen ist, so hat es nur eine kleine Rolle gespielt.
Der wohl wichtigste Faktor beim Glückhaben ist das Gesetz der Anziehung. Dieses Gesetz besagt, dass Sie ein lebendiger Magnet sind und Sie unweigerlich die Menschen, Umstände, Ideen und Ressourcen in Ihr Leben bringen, die im Einklang mit Ihren vorherrschenden Gedanken stehen.
Sie ziehen unweigerlich die Menschen, Umstände und Ressourcen an, die im Einklang mit Ihren vorherrschenden Gedanken stehen.
Wie Sie sehen, ist das Gesetz der Anziehung eine direkte Erweiterung des Gesetzes von Ursache und Wirkung. Meiner Erfahrung nach erklärt das Gesetz der Anziehung praktisch alle Lebensumstände. Menschen, die ständig über das nachdenken und reden, was sie wollen, ziehen immer mehr von dem an, was sie im Leben wollen. Menschen, die über Andere urteilen und sich beschweren oder die neidisch, wütend und nachtragend sind, ziehen ständig negative Erlebnisse an.
Wie die anderen Gesetze ist das Gesetz der Anziehung neutral. Diese Gesetze kennen keine Günstlinge. Es kann für oder gegen Sie arbeiten, positiv oder negativ, das kommt ganz auf Sie an. Tatsächlich ist die wohl wichtigste Lektion im Leben, die Sie je lernen können, dass Ihre Hauptaufgabe die ist, nur über das nachzudenken und zu reden, was Sie wollen und sich dazu zu ermahnen, nicht über das nachzudenken und zu reden, was Sie nicht wollen. Das klingt zwar einfach, ist aber oft die größte Herausforderung und Schwierigkeit, vor der Sie je stehen werden. Wir werden auf dieses Prinzip im ganzen Buch zurückkommen.
Das Gesetz des Glaubens ist ein weiterer Faktor beim Glückhaben, den Sie zu Ihrem Vorteil wenden können. Auch dieses Gesetz kann für oder gegen Sie arbeiten. Es liegt an Ihnen und daran, wie Sie es anwenden. Das Gesetz des Glaubens besagt, dass alles, woran Sie mit Überzeugung glauben, zu Ihrer Wirklichkeit wird.
Der große Harvard-Psychologe William James schrieb einmal, dass „Glaube Tatsachen schafft.“ Das Neue Testament sagt: „Euch geschehe nach eurem Glauben“ (Matthäus 9,29). Seit Menschengedenken haben Menschen erkannt, dass unser Glaube eine große Rolle dabei spielt, wie wir die Welt sehen und wie wir denken und uns verhalten. Wenn Sie absolut davon überzeugt sind, dass Sie dazu bestimmt sind, es im Leben zu etwas Großem zu bringen, werden Sie auch entsprechend denken und sich verhalten, und es wird sich verwirklichen. Wenn Sie absolut davon überzeugt sind, dass Sie ein Glückspilz sind und Ihnen ständig Gutes zustößt, wird Ihr Glaube zu einer Tatsache in Ihrem Leben werden. Ihre Überzeugungen werden absolut zu Ihrer Wirklichkeit.
Das Gesetz des Verstandes, eine Schlussfolgerung aus dem Gesetz des Glaubens, besagt, dass Gedanken Gestalt annehmen. Ihre Gedanken nehmen in Ihrer Umwelt irgendwann Gestalt an. Jesus spricht: „An ihren Früchten sollt ihr sie erkennen“ (Matthäus 7,20). Man weiß genau, worüber ein Mensch die meiste Zeit nachdenkt, wenn man sich sein Leben ansieht: ein glücklicher, gesünder, wohlhabender Mensch mit guten Freunden und Familie ist unweigerlich jemand, der positiv über sich denkt und daran glaubt, dass er im Recht ist und sie ihm guttun.
Gedanken nehmen Gestalt an. Ihre Gedanken nehmen irgendwann in Ihrer Umwelt Gestalt an.
Heutzutage gibt es mehr Chancen für Menschen, ihre Ziele zu erreichen, sei es Gesundheit, Glück oder finanzielle Unabhängigkeit, als je zuvor. Tatsächlich ist einer der größten Glücksfaktoren, den nur Wenige erkennen oder wertschätzen, der, in unserer Welt, wie sie heute ist, geboren zu sein und zu leben. Niemals hat es mehr Chancen für Menschen zu geben, Gesundheit und Wohlstand zu genießen, als heute. Über die ganze Geschichte hinweg haben Menschen von dem Goldenen Zeitalter geträumt, in das wir gerade eintreten. Natürlich wird es immer noch soziale, politische und wirtschaftliche Probleme geben, aber diese sind unvermeidlich, und sie sind lösbar. Die gute Nachricht lautet also für Sie, dass die Möglichkeiten unbegrenzt sind.
Die größten Grenzen jedes Menschen sind selbstbeschränkende Überzeugungen. Auch wenn sie meist überhaupt nicht auf Tatsachen gründen, können sie dafür sorgen, dass Sie sich unter Wert verkaufen. Sie bremsen Ihr Potenzial aus. Einige der häufigsten davon lauten: „Ich bin zu alt“, „Ich bin zu jung“, „Ich bin unterqualifiziert“, „Ich bin überqualifi ziert“, „Ich habe nicht genug Erfahrung“, „Ich habe zu viel Erfahrung“. Viele Menschen meinen, sie seien nicht klug, kreativ oder begabt genug, um das zu bekommen, was sie wollen.
Hier ist aber ein wichtiger Punkt: Sie können sich unmöglich etwas wünschen, ohne gleichzeitig die Fähigkeit zu haben, es zu erreichen. Das Bestehen des Wunsches sich an sich schon Beweis genug, dass Sie in sich die Fähigkeit tragen, diesen Wunsch zu erfüllen. Ihre Aufgabe lautet, herauszufinden, wie — zu erkennen, was Sie tun können, um die Chancen zu erhöhen, Ihr Ziel zu erreichen, so, wie Sie es sich wünschen, und rechtzeitig.
Der Wunsch an sich ist Beweis genug, dass Sie in sich die Fähigkeit tragen, diesen Wunsch zu erfüllen.
Ein weiterer Glücksfaktor ist das Gesetz der Erwartungen. Es besagt, dass alles, was Sie mit Gewissheit erwarten, zu Ihrer sich selbst erfüllenden Prophezeiung wird. Anders formuliert heißt dieses Gesetz, dass Sie im Leben nicht bekommen, was Sie wollen, sondern was Sie erwarten.
Fünfzig Jahre Forschungen haben durchgehend gezeigt, dass der wirksamste und berechenbarste persönliche Motivationsfaktor eine positive Erwartungshaltung ist. Das heißt, dass Sie ruhig und gewiss damit rechnen, dass Ihnen Gutes zustößt. Eine gute Möglichkeit, dieses Gesetz in Ihrem Leben in Kraft treten zu lassen ist der, jeden Morgen damit zu beginnen, dass Sie sich sagen: „Ich glaube, dass mir heute etwas ganz Wunderbares passieren wird.“ Sagen Sie sich diese Bestärkung mehrmals auf, bis Sie innerlich ganz mit zuversichtlicher Erwartung erfüllt sind. Gehen Sie am Ende des Tages kurz alles durch und schauen Sie sich die Ereignisse der letzten paar Stunden an. Sie werden ganz erstaunt sein, wenn Sie feststellen, wie viel Wunderbares, ob groß oder klein, Ihnen zugestoßen ist, wenn Sie innerlich mit positiver Erwartungshaltung erfüllt sind.
Erfolgreiche Menschen zeichnen sich diese Erwartungshaltung an sich selbst aus: sie erwarten, öfter Erfolg zu haben als zu scheitern; sie erwarten, öfter zu siegen als zu verlieren; sie erwarten, etwas aus jedem Erlebnis mitzunehmen; sie suchen nach dem Guten in jeder Situation. Sie sehen das Glas als halbvoll statt als halbleer. Auch wenn etwas bei ihnen schiefläuft, suchen sie im Rückschlag nach Lektionen, die sie mitnehmen und Vorteile, die sie gewinnen können.
In seiner Studie über 500 der reichsten Männer Amerikas kam Napoleon Hill, Autor von „Denke nach und werde reich“, zum Schluss, dass sie alle eine positive Erwartungshaltung gemeinsam hatten. Sie hatten es sich angewöhnt, in jedem Hindernis oder Rückschlag einen ebenso großen oder größeren Vorteil oder Nutzen zu suchen, und sie fanden ihn jedes Mal. Sie müssen es sich angewöhnen, es genauso zu machen.
Wenn Sie einen Beruf anfangen oder eine Firma gründen, mit der zuversichtlichen Erwartung, dass man bei Ihnen einkaufen wird, werden Sie auch die Mittel bekommen, die Sie brauchen, und Sie werden die besten Leute anziehen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre geschäftlichen Ziele zu erreichen. Ihre Haltung wird Ihnen den ganzen Tag lang vorausgehen wie ein strahlendes Licht und jeden erfassen, der mit Ihnen in Kontakt kommt.
Ihre Überzeugungen über sich und Ihre Umwelt wirken sich auf Ihre Erwartungen aus; Ihre Erwartungen bestimmen Ihre Grundhaltung; Ihre Grundhaltung bestimmt Ihr Verhalten; und Ihr Verhalten Anderen gegenüber bestimmt, wie diese zu Ihnen stehen. Je zuversichtlicher und optimistischer Sie sind, je mehr Sie glauben, dass Sie zu großem Erfolg bestimmt sind, umso größer wird diese Anziehungskraft werden; und umso schneller werden Sie die Menschen und Umstände anziehen, die Sie brauchen, um schnell voranzukommen. Die Menschen werden anfangen, zu sagen, dass Sie Glück haben.
Das Gesetz der unterbewussten Tätigkeit — ein weiterer Glücksfaktor — besagt, dass jeder Gedanke oder jedes Ziel, das Sie sich bewusst vor Augen halten, von Ihrem Unterbewusstsein als Befehl oder Anweisung angenommen wird. Ihr Unterbewusstsein, wo das Gesetz der Anziehung wirkt, wird sich an die Arbeit machen, um in Ihr Leben die Ziele zu bringen, die Sie sich gesetzt haben. Ihr Unterbewusstsein wird Ihre Worte und Taten in ein Muster einfügen, das zu Ihrem Selbstkonzept passt, d.h. Ihren vorherrschenden Gedanken und Vorstellungen über sich selbst. Ihr Unterbewusstsein bestimmt Ihre Körpersprache und wie Sie mit anderen Menschen umgehen. Die Befehle, die Sie Ihrem Unterbewusstsein über Ihr Bewusstsein gegeben haben, bestimmen Ihren Tonfall, wie viel Energie und Kreativität Sie haben, Ihre Begeisterung und Ihre Erwartungen. Ihr Unterbewusstsein ist außerordentlich wirksam, und sobald es den Befehl erhält, für Sie an bestimmten Zielen zu arbeiten, wird es Sie in die Lage versetzen, mit einer Geschwindigkeit voranzukommen, die Sie sich jetzt noch nicht vorstellen können.
In Ihrem Gehirn gibt es ein kleines, fingerartiges Organ namens Formation reticularis oder Retikulärformation. Sie ist wie eine Telefonschaltanlage: sie nimmt Anrufe entgegen und leitet sie an Ihr Bewusstsein und Unterbewusstsein weiter. Aktiviert wird sie über die Befehle, die Sie von Ihrem Bewusstsein an Ihr Unterbewusstsein weitergeben, in Form von Gedanken darüber, wer Sie sind, was Sie wollen und was Ihnen am wichtigsten ist.
Es wird aktiviert und macht Ihren Verstand hochempfänglich für das, was Sie wirklich wollen. Wenn Sie zum Beispiel beschließen, dass Sie einen roten Sportwagen wollen, werden Sie anfangen, überall rote Sportwagen zu sehen. Wenn Sie beschließen, finanziell erfolgreich zu werden, werden Sie einen besonderen Sinn für Ideen, Informationen, Menschen und Chancen entwickeln, die Sie finanziell weiterbringen können. Sie werden Menschen anziehen, die Ideen und Ratschläge für Sie haben, und Sie werden anfangen, sich so zu verhalten, dass Sie auf finanziellen Erfolg ausgerichtet sind.
Das Gesetz der Bekräftigung ist ein weiterer Glücksfaktor, den Sie sich ständig zunutze machen können. Es besagt einfach, dass alle Ziele, die Sie sich immer wieder positiv, persönlich und im Präsens aufsagen, von Ihrem Unterbewusstsein als Befehle angenommen werden. Die Ergebnisse werden dann über das Gesetz der Anziehung in Ihr Leben gebracht. Wenn Sie sich zum Beispiel immer wieder die Worte „Ich verdiene 150.000 $ im Jahr, ich verdiene 150.000 $ im Jahr, ich verdiene 150.000 $ im Jahr“ aufsagen, wird sich diese Idee immer tiefer in Ihr Unterbewusstsein einprägen, das sie wiederum annimmt und ihr eine Eigendynamik verleiht.
Menschen, von denen man sagt, dass sie Glück haben, reden immer eher in positiver Form über das, was sie wollen und die Umstände, die sie umgeben. Sie erkennen, dass man zu dem wird, worüber man redet, ebenso wie man zu dem wird, woran man denkt. Entsprechend achten Sie darauf, darüber zu reden, was sie wollen und nicht über das, was sie nicht wollen.
Das Gesetz der Entsprechung ist wohl mein Favorit unter all den großen zeitlosen Prinzipien, die Erfolg und Scheitern erklären. Es ist ein entscheidender Glücksfaktor. Es besagt einfach, dass sich Ihre innere Welt in Ihrer Umwelt widerspiegelt; was außerhalb von Ihnen vor sich geht, ist ein Spiegelbild oder eine Veräußerlichung dessen, was in Ihnen vor sich geht.
Ihre innere Welt spiegelt sich in Ihrer Umwelt wider. Was außerhalb von Ihnen vor sich geht, spiegelt das wider, was in Ihnen vor sich geht.
Wenn Sie vor einem Spiegel stehen und sehen, wie ein Spiegelbild zurückgeworfen wird, wissen Sie, dass es davon bestimmt wird, wie Sie im Spiegel aussehen. Wenn Sie sich Ihr Leben anschauen, werden Sie feststellen, dass es hauptsächlich davon bestimmt wird, wer Sie innerlich sind. Ihre Beziehungen zu anderen Menschen werden hauptsächlich durch Ihren Charakter und Ihre Persönlichkeit bestimmt. Ihre Haltung und wie Menschen auf Sie reagieren wird hauptsächlich von Ihren Überzeugungen über und Erwartungen an sich und Ihre Umwelt bestimmt. Ihr Wohlstand und Ihre finanziellen Leistungen werden hauptsächlich von Ihrem inneren Niveau an Ehrgeiz und Vorbereitung bestimmt. Menschen sind deshalb äußerlich arm, weil sie innerlich arm sind. Ihre äußerliche Gesundheit wird davon bestimmt, wie Sie innerlich über Gesundheit denken. Menschen, die ständig ans Essen denken, sind meist übergewichtig, unsportlich und ungesund. Menschen, die ständig an Gesundheit und Fitness denken, sind meist schlank, sportlich und strotzen vor Energie. Es fängt immer bei Ihrem Denken an.