Die Ölzieh-Kur E-Book

Katharina Wolfram

• Herausgeber: Schirner Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2014

Seitenzahl: 104

Beschreibung

Allergien, chronische Müdigkeit, schlechte Haut sind nur einige Symptome einer Vergiftung des Körpers mit Stoffwechselschlacken. Sensationelle Erfolge bei der Entgiftung des Organismus werden mit der unkomplizierten Ölzieh-Kur erreicht, die jeder zu Hause selbst durchführen kann. Die bewährte Methode der Volksmedizin, die derzeit einen Boom erlebt, wird hier erstmals im Zusammenhang dargestellt.

Leseprobe

Katharina Wolfram

Die Ölzieh-Kur

Heilung durch Entgiftung

Ölziehen, also das Spülen des Mundes mit Pflanzenöl, ist ein vielfach erprobtes und einfaches Hausmittel, um den Körper zu entgiften. Allergien, Infektionskrankheiten, chronische Müdigkeit oder schlechte Haut werden völlig unkompliziert und preiswert bekämpft. Die bewährte Methode der Volksmedizin, die derzeit einen Boom erlebt, wird hier erstmals im Zusammenhang dargestellt.

KATHARINA WOLFRAM ist freie Journalistin und Autorin und beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit den Themen Gesundheit, alternatives Heilen und Spiritualität. Sie hat hierzu bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht.

Bitte beachten Sie, dass die in diesem Buch beschriebenen Techniken weder eine ärztliche Diagnose noch eine medizinische Therapie ersetzen. Bitte wenden Sie sich im Fall einer heftigen Entgiftungsreaktion des Körpers (Reinigungskrise/Erstverschlimmerung) an einen Arzt oder Heilpraktiker.

Dieses Buch enthält Verweise zu Webseiten, auf deren Inhalte der Verlag keinen Einfluss hat. Für diese Inhalte wird seitens des Verlags keine Gewähr übernommen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich.

© 2008 Schirner Verlag, Darmstadt

Alle Rechte vorbehalten

ISBN 978-3-8434-6143-6

1. E-Book-Auflage 2014

Umschlaggestaltung: Murat Karaçay E-Book-Erstellung: HSB T&M, Altenmünster

www.schirner.com

Inhalt

Einführung

Die Ölzieh-Kur

Die Heilkraft des Sonnenblumenöls

Sesamöl für die Gesundheit

Das richtige Öl wählen

Mundspülung mit Aloe Vera

Warum wirkt das Ölziehen?

Ergebnisse

Erfahrungsberichte

Physische und geistige Grundlagen

Der Mund- und Rachenraum

Stoffwechsel und Stoffwechselschlacken

Giftstoffe – materiell und geistig betrachtet

Die Macht der Vorstellung

Heilsame Vorstellungen während des Ölziehens

Ölziehen als Ritual

Andere einfache Methoden zur Reinigung und Tonisierung

Was den Körper neben der Ölzieh-Kur beim Entgiften und Gesundwerden außerdem unterstützt

Das richtige Essen

Innere Reinigung und eine neue Sicht der Dinge

Ausklang

Literatur

Einführung

Ölziehen, Ölkauen oder ganz einfach »Ölen« – das Spülen des Mundes mit Pflanzenöl, um den Körper zu entgiften – ist ein vielfach erprobtes Hausmittel, das sich wachsender Beliebtheit erfreut. Obwohl eine eindeutige, wissenschaftlich fundierte Erklärung der Wirksamkeit des Ölziehens noch aussteht, wird diese einfach durchzuführende Form der Entgiftung von vielen Menschen mit größtem Erfolg praktiziert und begeistert weiterempfohlen.

»Wer heilt, hat recht« – so heißt es, und wer sich erst einmal von der wohltuenden, lindernden und erfrischenden Wirkung des Ölziehens überzeugt hat, wird sich wohl kaum daran stören, dass hochschulmedizinische Untersuchungen und Forschungsreihen zu dieser Entgiftungskur noch ausstehen. Wichtiger für die Verbreitung des Ölziehens sind die vielfältigen positiven Erfahrungen, die mit dieser »sanften Medizin« gemacht wurden. Neben den teilweise spektakulären Erfolgen vor allem für gesunde Zähne, ein gesundes Zahnfleisch, für einen freien Kopf und Hals-Nasen-Rachen-Raum sowie bei der Abwehr von Infektionen spricht für das Ölziehen, dass es ohne großen Aufwand zu Hause durchgeführt werden kann, dass es preiswert ist und keine schädlichen Nebenwirkungen mit sich bringt.

Bei uns wurde das Ölziehen durch einen Artikel populär, der 1991 in Natur und Medizin erschien, dem Mitgliederbrief der Fördergemeinschaft für Erfahrungsheilkunde (Karl und Veronica Carstens-Stiftung). In dem Beitrag wurde einem breiten Publikum erstmals das Mundspülen mit Sonnenblumenöl vorgestellt, ein Volksheilmittel aus der Ukraine und Weißrussland. Der Förderverein, der sich für die Integration von Naturheilkunde und Homöopathie in die Hochschulmedizin einsetzt und sich um die Erforschung, Anerkennung und Verbreitung alternativer, naturheilkundlicher Verfahren verdient macht, hatte die Übersetzung eines Referats von Dr. F. Karach abgedruckt. Es war auf einer Tagung des All-Ukrainischen Verbandes der Onkologen und Bakteriologen gehalten worden und empfahl das Ölziehen als Heilmethode unter anderem bei chronischen Bluterkrankungen, bei Störungen von Magen, Lunge und Leber sowie bei Nervenleiden.

Die vorgestellte Methode stieß bei den deutschen Lesern auf ein reges Interesse, und bald gingen in der Redaktion Erfahrungsberichte von Menschen ein, die mit Hilfe des Ölziehens verschiedenste gesundheitliche Beschwerden kurieren konnten und die gesundheitsstärkende Wirkung des Ölziehens am eigenen Leibe erfahren hatten.

Seit dieser Erstveröffentlichung kursieren unter Gesundheitsbewussten Kopien des Originalbeitrags, aber auch die verschiedensten Abschriften und Übersetzungen der Hinweise und Empfehlungen von Dr. Karach. Bei meinen Recherchen zu diesem Buch staunte ich über die Vielfalt der Fassungen des einfachen »Grundrezepts« (Spülen mit Sonnenblumenöl), wie es zuerst von Natur und Medizin und kurz darauf von der Zeitschrift Natur und Heilen vorgestellt worden war. Außerdem wusste fast jeder Mann und jede Frau jener achtsam lebenden Zeitgenossen, die ich fragte, ob sie schon einmal etwas vom Ölziehen gehört hätten, um die Methode. Fast jeder hatte damit selbst Erfahrungen gemacht, hatte es bereits ausprobiert, praktizierte es seit längerem regelmäßig oder wollte bei Gelegenheit wieder damit anfangen.

Das Ölziehen scheint also ähnlich wie die »Fünf Tibeter« eine Methode zu sein, die genau den Bedürfnissen einer großen Zahl von körper- und gesundheitsbewussten Menschen, die »auf dem Weg« sind und etwas für sich tun möchten, entspricht. Und genauso wenig persönlich identifizierbar wie der Autor der »Tibeter« ist jener russische Arzt Dr. Karach, dessen Artikel bei uns jenen Ölzieh-Boom ausgelöst hat – was allerdings der Seriosität und Wirksamkeit der Methode keinerlei Abbruch tut. Verschiedene Versuche, ihn in Russland ausfindig zu machen und zu der von ihm propagierten Methode genauer zu befragen, waren bislang nicht von Erfolg gekrönt.

Das Entgiften des Organismus über die Mundschleimhaut ist eine Kur, die auch die traditionelle indische Medizin kennt. In den ayurvedischen Schriften gibt es dazu verschiedene Rezepte und Anweisungen. Generell ist die innerliche und äußerliche Behandlung mit Öl eine der grundlegenden ausleitenden Methoden im Ayurveda. Doch werden dabei andere Öle als das Sonnenblumenöl verwendet. Und mit Sicherheit kennt oder kannte jede Volksmedizin auf der Welt ähnliche Methoden der Reinigung und Entgiftung.

In diesem Buch finden Sie die grundlegenden Informationen zum Spülen und Entgiften über die Schleimhaut des Mundes mit verschiedenen pflanzlichen Substanzen. Im Vordergrund stehen das Spülen mit Sonnenblumenöl, mit Sesamöl sowie mit Aloe-Vera-Gel. Es werden die jeweiligen Techniken vorgestellt, sodass jeder zu Hause in Eigenregie erproben kann, welche Form der Entgiftung über den Mund seinen Bedürfnissen am besten entspricht.

Eine Kur zum Entgiften impliziert, dass es zuvor zu einer Vergiftung gekommen ist. Wohl kaum jemand wird abstreiten können, dass die meisten Menschen derzeit in einer mehr oder weniger vergifteten Umwelt leben. Der Körper wird von Giften in der Luft, im Wasser und im überdüngten Boden attackiert. Er nimmt Gifte durch die Nahrung zu sich und kommt mit Giften in der Kleidung in Berührung. Viele Baumaterialien, Farben und Lacke strömen giftige Dämpfe aus und führen bei empfindlichen Menschen zu allergischen Reaktionen oder gar chronischen Krankheiten.

Neben den Umweltgiften, denen wir ausgesetzt sind, leiden viele Menschen auch an Vergiftungserscheinungen, deren Ursache geistiger Natur ist. Genauso wie wir uns mit gespritzter und denaturierter Nahrung vergiften können, geschieht dies auch mit Gedanken und Worten. Eine giftige Zunge kann genauso viel Schaden anrichten wie verseuchtes Gemüse. Entgiftung betrifft also immer beide Ebenen: die physische und die geistigpsychische. Letztlich ist jedoch auch die scheinbar rein materielle Vergiftung durch bestimmte Substanzen ein Spiegel geistiger Prozesse und Zustände sowohl der Gesellschaft als auch der individuellen Persönlichkeit.

Wer vergiftet ist und Ballast in Körperzellen, Herz und Verstand mit sich herumschleppt, fühlt sich müde und ausgelaugt. Auch intensive psychische Prozesse und geistige Entwicklungsschübe gehen oft mit Erschöpfung einher, bevor die neue Leichtigkeit in allen Zellen Einzug hält. Deshalb ist es für den Körper gerade in Zeiten starker geistig-seelischer Beanspruchung eine große Hilfe, wenn nicht nur auf psychischer Ebene geklärt und gereinigt wird, sondern auch ganz konkret auf der materiell-körperlichen etwas zur Erleichterung getan wird. Umgekehrt kann jede Reinigungskur, die der Entschlackung des Körpers dient, durch geistige Bilder und aufbauende Denkmuster verstärkt werden.

Der Mund- und Rachenraum, der beim Ölziehen behandelt wird, ist dabei von besonderer Symbolik. Mit Hilfe des Mundes artikulieren wir uns und nehmen über die Nahrung die Welt in uns hinein. Das Sichausdrücken oder »Ausspucken« und das Aufnehmen als zentrale Themen dieses Körperbereiches werden durch das Ölziehen stimuliert und auch ins Gleichgewicht gebracht.

Das Ölziehen ist also mehr als nur eine Technik, die der Gesundheit dient. Es kann auch ein Impuls sein, sich auf allen Ebenen genauer anzuschauen, was hereinkommt und was wieder nach außen gelangt, um so achtsamer mit sich und der Welt umzugehen und klarer zu kommunizieren.

Die Ölzieh-Kur

Ölziehen – diese Bezeichnung weist auf die Technik der Entgiftungskur hin:

Auf nüchternen Magen wird ein Esslöffel kaltgepresstes Pflanzenöl in den Mund genommen und dann etwa fünfzehn Minuten durch die Zähne hin und her gezogen und »gekaut«. Anschließend wird das Öl ausgespuckt und der Mund mit Wasser gründlich ausgespült. So einfach ist das!

Doch wie die Kur im einzelnen abläuft, was dabei zu beachten ist, welche anderen Formen es gibt und vor allem wie das Ölziehen auf Körper und Gemüt wirkt, das alles erfahren Sie auf den folgenden Seiten.

Die Heilkraft des Sonnenblumenöls

Sonnenblumenöl – dabei denken die meisten wohl in erster Linie allgemein an Küchenrezepte, speziell vielleicht an Salatsoßen. Wir assoziieren damit möglicherweise auch gesunde Ernährung durch Öle mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. Doch Sonnenblumenöl als Heilmittel?

Als die ersten Berichte über die großen Heilerfolge durch das Mundspülen mit Sonnenblumenöl die deutschsprachigen Leser erreichten, war die Skepsis groß, ob eine derart simple Methode so heilkräftig wirken kann. Doch ebenso groß war die Bereitschaft, die von dem russischen Arzt Dr. Karach auf einer Tagung des All-Ukrainischen Verbandes der Onkologen und Bakteriologen vorgestellte Methode des Ölziehens auszuprobieren.

Dr. Karach hatte hinsichtlich der positiven Wirkungen des Ölziehens viel versprochen. Mit Hilfe des Sonnenblumenöls könnten unter anderem folgende Krankheiten vollständig kuriert werden: Arthrose, Bronchitis, chronische Blutkrankheiten, Darmerkrankungen, Ekzeme, Enzephalitis, Frauenkrankheiten, Herzbeschwerden, Kopfschmerzen, Magengeschwüre, Nierenbeschwerden, Paralyse, Thrombose und Zahnschmerzen.

Das Ölziehen wirke auch vorbeugend. Es würde seinen Angaben zufolge zum Beispiel Lähmungen, Nervenerkrankungen, Erkrankungen von Magen, Leber und Lunge verhindern. Nach Dr. Karach stärkt das Ölziehen darüber hinaus die Abwehrkraft des Organismus gegenüber bösartigen Tumoren und setzt das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, herab. Insgesamt sei das Ölziehen in der Lage, bei akuten wie chronischen Erkrankungen die Selbstheilungskräfte des Körpers zu mobilisieren, wobei der Wiederherstellung einer gesunden Mundflora eine entscheidende Rolle zukommt. Ist die Mundflora – und damit der gesamte Organismus – im Gleichgewicht, bleibt der Mensch im Vollbesitz seiner Kraft und erreicht ein hohes Alter. Nach dem russischen Arzt könne unter diesen Voraussetzungen ein jeder doppelt so lange leben. Ein Alter von 140 bis 150 Jahren sei für den Menschen durchaus erreichbar.

Zur Dauer der Kur gibt Dr. Karach an, dass durch das Ölziehen akute Gesundheitsstörungen innerhalb von zwei bis vier Tagen beseitigt werden könnten. Bei chronischen Krankheiten sei eine Behandlungsdauer von bis zu einem Jahr notwendig, um das Leiden zum Verschwinden zu bringen. Der Patient müsse in beiden Fällen selbst entscheiden, ob er es bei einer morgendlichen Ölspülung belässt oder ob er das Ölziehen mehrmals am Tag – jeweils auf nüchternen Magen – wiederholt. Dies ist, wie so vieles bei der Ölzieh-Kur, eine Sache des individuellen Ausprobierens und der Ausrichtung nach persönlichen Bedürfnissen und Verträglichkeiten.

Dr. Karach weist auch auf die Möglichkeit einer Verschlechterung des Befindens hin, die sich unmittelbar nach dem Beginn der Kur einstellt. Fieberausbrüche könnten Teil dieser scheinbaren Zustandsverschlimmerung sein. Diese Reaktionen zeigten jedoch an, dass der Entgiftungsprozess in Gang gesetzt wurde und möglicherweise noch weitere, tiefer gelegene Krankheitsherde zur Ausheilung an die Oberfläche bringt. Die Kur solle trotzdem fortgesetzt werden, um eine vollständige Genesung von allen Entzündungsherden zu erreichen (siehe zum Thema »Reinigungskrise« auch die Hinweise ab Seite 23).

Dr. Karach berichtet, dass er eine Bluterkrankung, unter der er viele Jahre gelitten habe, und eine Arthrose mit Hilfe des Ölziehens in kurzer Zeit ausheilen konnte.*

Ist das Sonnenblumenöl also gar ein Wundermittel? Nach den oben zitierten Angaben von Dr. Karach dient das Ölziehen als eine Art Universalheilmittel bei den verschiedensten Gesundheitsstörungen. Sein Bericht könnte deshalb bei Kranken, vor allem unter Krebspatienten, unrealistische Hoffnungen und Erwartungen wecken. Die Methode lädt zu vielerlei Spekulationen über ihre Wirkungsweise und Anwendungsbreite ein.

Tatsache ist, dass das Ölziehen mit Sonnenblumenöl in Weißrussland und der Ukraine zu den Volksheilmitteln zählt. Es wird dort zur Krankheitsvorbeugung und Behandlung von akuten Gesundheitsstörungen und chronischen Leiden angewendet. Daneben gingen seit der Erstveröffentlichung des Artikels über das Ölziehen im Jahr 1991 bei der Redaktion von Natur und Medizin zahlreiche Erfahrungsberichte ein. Sie wurden fachlich ausgewertet und geben eine gute Übersicht zu den Anwendungsmöglichkeiten und Heilerfolgen der von Dr. Karach beschriebenen Methode (diese Statistik ist in dem Sonderband »Sonnenblumenöl« von Annette Boës enthalten, siehe Literaturverzeichnis). Darüber hinaus hat die holländische Ärztin Dr. Rosi Frey aufgrund des großen Echos auf die deutschsprachigen Publikationen über das Ölziehen nach dem Rezept von Dr. Karach eine Studie mit dreißig Versuchspersonen unternommen, die drei Monate lang ein- bis zweimal täglich das Ölziehen mit Sonnenblumenöl durchführten (nähere Angaben enthält die bereits zitierte Broschüre von Annette Boës).