Die ORGANUHR - TCM Jetzt leicht erklärt!Traditionelle Chinesische Medizin TCM: Symptome und Krankheiten E-Book
James Thomas Batler
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Die ORGANUHR - TCM Jetzt leicht erklärt!Traditionelle Chinesische Medizin TCM Symptome und Krankheiten, Diagnostik,Behandlungsmöglichkeiten , Organuhr Buch, Organuhr TCM ,Organuhr Leber,Organuhr 4 Uhr früh,Organuhr Lungen Psyche ,Organuhr Schilddrüse Was ist die Organuhr? Die Organuhr ist eine Theorie aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die besagt, dass jeder unserer Organe im Laufe eines Tages einem bestimmten Zeitfenster zugeordnet ist. Diese Zeitfenster, auch als "Zyklen" bezeichnet, soll Einfluss darauf haben, wie gut das betreffende Organ zu bestimmten Zeiten arbeitet. Laut der TCM sind die Energieflüsse im Körper zu bestimmten Zeiten des Tages unterschiedlich. Diese Flüsse werden auch als "Meridiane" bezeichnet und sind ein zentrales Konzept in der chinesischen Medizin. Die Organuhr basiert auf der Annahme, dass jeder Meridian zu einer bestimmten Uhrzeit aktiv oder inaktiv ist. Diese Aktivität wird mit dem jeweiligen Organ assoziiert, das durch den Meridian versorgt wird. Die Organuhr besteht aus zwölf Zweistundenzyklen, die jeweils einem bestimmten Organ zugeordnet sind. Jeder Zyklus beginnt um 1:00 Uhr morgens und endet nach zwei Stunden, um 23:00 Uhr abends. Die Uhrzeit, zu der ein Zyklus beginnt, entspricht dem Maximum der Energie, die durch den betreffenden Meridian fließt. Die Tabelle unten zeigt die zwölf Zyklen der Organuhr und die damit verbundenen Organe: 1:00 bis 3:00 Uhr – Leber 3:00 bis 5:00 Uhr – Lunge 5:00 bis 7:00 Uhr – Dickdarm 7:00 bis 9:00 Uhr – Magen 9:00 bis 11:00 Uhr – Milz 11:00 bis 13:00 Uhr – Herz 13:00 bis 15:00 Uhr – Dünndarm 15:00 bis 17:00 Uhr – Blase 17:00 bis 19:00 Uhr – Nieren 19:00 bis 21:00 Uhr – Perikard (Herzbeutel) 21:00 bis 23:00 Uhr – Gallenblase 23:00 bis 1:00 Uhr – Zwölffingerdarm Jedes Organ hat seine eigene Funktion und arbeitet zu bestimmten Tageszeiten am besten. Zum Beispiel ist die Leber während des ersten Zyklus am aktivsten. Zu dieser Zeit ist es besonders wichtig, auf den Schlaf und die Ernährung zu achten, da die Leber die Nährstoffe aus der Nahrung aufnimmt und verarbeitet. Die Lunge ist während des zweiten Zyklus am aktivsten, was bedeutet, dass es zu diesem Zeitpunkt am besten ist, tief zu atmen und sich körperlich zu bewegen. Die Organuhr kann als Leitfaden für einen gesunden Lebensstil dienen. Wenn man weiß, welches Organ zu welcher Tageszeit aktiv ist, kann man seine Aktivitäten und seine Ernährung darauf abstimmen. Zum Beispiel kann man in den Morgenstunden, wenn die Leber am aktivsten ist, eine gesunde Mahlzeit zu sich nehmen, um sicherzustellen, dass das Organ alle Nährstoffe aufnehmen und verarbeiten kann James hat das alles für euch über die TCM geschrieben: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Organe und deren Funktionen Meridiane (Energiebahnen) Qi (Lebensenergie) Yin und Yang Zang-Fu Organe Tageszeit Symptome und Krankheiten Diagnostik Behandlungsmöglichkeiten Organuhr Buch Organuhr TCM Organuhr Leber Organuhr 4 Uhr früh Organuhr Lungen Psyche Organuhr Schilddrüse Organuhr 2 Uhr Lungen Meridian Leber Meridian Herz Meridian Gallen Meridian Nieren Meridian Blasen Meridian Dünndarm Meridian Dickdarm Meridian Magenmeridian Perikard Meridian Jetzt alle Infos in diesem Buch
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Seitenzahl: 49
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James Thomas Batler
Die ORGANUHR - TCM Jetzt leicht erklärt!Traditionelle Chinesische Medizin TCM: Symptome und Krankheiten
Diagnostik,Behandlungsmöglichkeiten , ... Lungen Psyche ,Organuhr Schilddrüse
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Titel
Was ist die Organuhr?
Der Lebermeridian
Die wichtigsten 10 Lebermeridian Akupressur Punkte:
Lebermeridianblockade selber lösen
Lebermeridianübungen
Der Lungenmeridian
Die wichtigsten 11 Lungenmeridian Akupressur Punkte:
Übungen Lungenmeridianblockade lösen:
Der Dickdarmmeridian
Die wichtigsten 11 Dickdarmmeridian Akupressur Punkte:
Der Magenmeridian
Magenmeridian Akupressur Punkte:
Der Milzmeridian
Die wichtigsten 3 Milzmeridian Akupressur Punkte:
Der Herzmeridian
Die wichtigsten 7 Herzmeridian Akupressur Punkte:
Der Dünndarmmeridian
Die wichtigsten Dünndarmmeridian Akupressur Punkte:
Der Blasenmeridian
Die wichtigsten Blasenmeridian Akupressur Punkte:
Der Nierenmeridian
Die wichtigsten 10 Nierenmeridian Akupressur Punkte:
Nierenmeridianblockaden selber lösen
Der Perikardmeridian
Die 10 wichtigsten Perikardmeridian Akupressur Punkte:
Der Gallenmeridian
Blockaden Gallenmeridian lösen
Die 10 wichtigsten Gallenmeridian Akupressur Punkte:
Die wichtigsten 25
Impressum neobooks
Was ist die Organuhr?
Hellene von Waldgraben und Team
DIE NEUE
ORGAN
UHR
Unsere Meridiane lieben und heilen!
Die Organuhr ist eine Theorie aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), die besagt, dass jeder unserer Organe im Laufe eines Tages einem bestimmten Zeitfenster zugeordnet ist. Diese Zeitfenster, auch als "Zyklen" bezeichnet, soll Einfluss darauf haben, wie gut das betreffende Organ zu bestimmten Zeiten arbeitet.
Laut der TCM sind die Energieflüsse im Körper zu bestimmten Zeiten des Tages unterschiedlich. Diese Flüsse werden auch als "Meridiane" bezeichnet und sind ein zentrales Konzept in der chinesischen Medizin. Die Organuhr basiert auf der Annahme, dass jeder Meridian zu einer bestimmten Uhrzeit aktiv oder inaktiv ist. Diese Aktivität wird mit dem jeweiligen Organ assoziiert, das durch den Meridian versorgt wird.
Die Organuhr besteht aus zwölf Zweistundenzyklen, die jeweils einem bestimmten Organ zugeordnet sind. Jeder Zyklus beginnt um 1:00 Uhr morgens und endet nach zwei Stunden, um 23:00 Uhr abends. Die Uhrzeit, zu der ein Zyklus beginnt, entspricht dem Maximum der Energie, die durch den betreffenden Meridian fließt.
Die Tabelle unten zeigt die zwölf Zyklen der Organuhr und die damit verbundenen Organe:
1:00 bis 3:00 Uhr – Leber
3:00 bis 5:00 Uhr – Lunge
5:00 bis 7:00 Uhr – Dickdarm
7:00 bis 9:00 Uhr – Magen
9:00 bis 11:00 Uhr – Milz
11:00 bis 13:00 Uhr – Herz
13:00 bis 15:00 Uhr – Dünndarm
15:00 bis 17:00 Uhr – Blase
17:00 bis 19:00 Uhr – Nieren
19:00 bis 21:00 Uhr – Perikard (Herzbeutel)
21:00 bis 23:00 Uhr – Gallenblase
23:00 bis 1:00 Uhr – Zwölffingerdarm
Jedes Organ hat seine eigene Funktion und arbeitet zu bestimmten Tageszeiten am besten. Zum Beispiel ist die Leber während des ersten Zyklus am aktivsten. Zu dieser Zeit ist es besonders wichtig, auf den Schlaf und die Ernährung zu achten, da die Leber die Nährstoffe aus der Nahrung aufnimmt und verarbeitet. Die Lunge ist während des zweiten Zyklus am aktivsten, was bedeutet, dass es zu diesem Zeitpunkt am besten ist, tief zu atmen und sich körperlich zu bewegen.
Die Organuhr kann als Leitfaden für einen gesunden Lebensstil dienen. Wenn man weiß, welches Organ zu welcher Tageszeit aktiv ist, kann man seine Aktivitäten und seine Ernährung darauf abstimmen. Zum Beispiel kann man in den Morgenstunden, wenn die Leber am aktivsten ist, eine gesunde Mahlzeit zu sich nehmen, um sicherzustellen, dass das Organ alle Nährstoffe aufnehmen und verarbeiten kann
Der Lebermeridian
Der Lebermeridian ist einer der zwölf Meridiane in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hat seinen Ursprung im großen Zeh. Von dort aus verläuft er entlang des inneren Knöchels und des Unterschenkels, durchquert die Leistengegend und folgt dann dem Verlauf der Leber durch den Körper. Der Lebermeridian endet schließlich im Bereich des Brustkorbs, wo er auf den Herzmeridian trifft.
Nach der Organuhr ist der Lebermeridian zwischen 1:00 Uhr und 3:00 Uhr morgens am aktivsten. Zu dieser Zeit ist es wichtig, dass der Körper ausreichend Ruhe und Schlaf bekommt, damit die Leber ihre Funktionen optimal erfüllen kann. Die Leber ist das größte innere Organ des Körpers und hat eine Vielzahl von wichtigen Funktionen, darunter die Entgiftung von Schadstoffen und das Speichern von Vitaminen und Mineralstoffen.
In der TCM ist der Lebermeridian eng mit dem Konzept des Qi (Lebensenergie) verbunden. Ein gesunder Lebermeridian ermöglicht einen freien Fluss des Qi im Körper, während Blockaden oder Störungen des Meridians den Energiefluss hemmen können. Die Folgen davon können sich in körperlichen Beschwerden und Störungen manifestieren.
Symptome einer Störung des Lebermeridians können sich auf verschiedene Körperbereiche und Organe auswirken. Körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Sehstörungen, Menstruationsstörungen, Verdauungsprobleme und Hautprobleme können auf eine gestörte Leberfunktion hinweisen. In der TCM wird auch angenommen, dass eine Störung des Lebermeridians zu emotionalen Problemen wie Reizbarkeit, Wut und Frustration führen kann.
Die TCM bietet verschiedene Methoden an, um den Lebermeridian zu stärken und Blockaden aufzulösen. Akupunktur ist eine der bekanntesten Methoden, bei der dünne Nadeln an spezifischen Punkten entlang des Meridians gesetzt werden, um den Energiefluss im Körper zu regulieren. Auch Moxibustion (Erwärmen von Akupunkturpunkten durch brennendes Beifußkraut), Massage und Qigong-Übungen können dazu beitragen, den Lebermeridian zu stärken und den Energiefluss zu verbessern.
Die Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Unterstützung eines gesunden Lebermeridians. Laut der TCM sollte man Lebensmittel essen, die die Leber stärken und gleichzeitig das Qi im Körper fördern. Dazu gehören unter anderem grünes Gemüse, Zitrusfrüchte, Ingwer, Kurkuma und Vollkornprodukte.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Lebermeridian eine wichtige Rolle im Körper spielt und eng mit dem Konzept des Qi in der TCM verbunden ist. Eine Störung des Lebermeridians kann sich auf verschiedene Körperbereiche und Organe auswirken und sogar zu emotionalen Problemen führen.
Die wichtigsten 10 Lebermeridian Akupressur Punkte:
Es gibt mehrere Akupressurpunkte entlang des Lebermeridians, die zur Unterstützung der Leberfunktion verwendet werden können. Hier sind einige der wichtigsten Akupressurpunkte im Bereich des Lebermeridians:
LR3 (Tai Chong): Dieser Punkt befindet sich an der Oberseite des Fußes zwischen dem großen Zeh und der zweiten Zehe. Es ist einer der wichtigsten Punkte zur Unterstützung der Leberfunktion und wird oft bei Kopfschmerzen, PMS und Verdauungsproblemen eingesetzt.
