JAMES "NÄHRSTOFF MINI GUIDE" Mangel und Symptome leicht erkennen! von A-Z E-Book

James Thomas Batler

• Herausgeber: neobooks
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 26

Beschreibung

JAMES "NÄHRSTOFF MINI GUIDE" Mangel und Symptome leicht erkennen! von A-Z Nährstoffe, Nährstofftherapie Buch, Nährstoff Geschichte, Nährstoffe Buch,Nährstoffe Test,Nährstoffkomplex, Vitamine, Vitamine B12, Vitamine D3, Magnesium,Vitamin c, Vitamin k2, Hier finden Sie Symptome vs Vitamine von A - Z Was sind Nährstoffe? Nährstoffe spielen eine entscheidende Rolle für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Es sind Substanzen wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und andere Mikronährstoffe, die unser Körper benötigt, um normal zu funktionieren. Diese Nährstoffe sind in vielen verschiedenen Lebensmitteln enthalten, wie zum Beispiel Obst, Gemüse, Fleisch und Milchprodukten. Ein Mangel an Nährstoffen kann sehr schwerwiegend sein und viele negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Einige Symptome eines Nährstoffmangels können Müdigkeit, Anämie, Infektanfälligkeit, Knochen- und Gelenkprobleme, Wachstumsstörungen, schlechte Wundheilung, Hautprobleme, Verwirrtheit, Depressionen und viele andere sein. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und sicherzustellen, dass man genügend Nährstoffe zu sich nimmt, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Einige Menschen haben jedoch möglicherweise Schwierigkeiten, genügend Nährstoffe aus ihrer Ernährung zu erhalten und benötigen möglicherweise zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel, um ihren Bedarf zu decken. Es ist auch wichtig zu beachten, dass ein Übermaß an bestimmten Nährstoffen ebenfalls negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Daher ist es ratsam, sich von einem qualifizierten Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass man die richtige Menge an Nährstoffen zu sich nimmt, um die Gesundheit optimal zu erhalten.

Leseprobe

James Thomas Batler

JAMES „NÄHRSTOFF MINI GUIDE“ Mangel und Symptome leicht erkennen! von A-Z

SONDERAUSGABE mit 10 Rezepten

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel

Inhalt

Symptome mit dem Buchstaben A

Symptome mit dem Buchstaben B

Symptome mit dem Buchstaben C

Symptome mit dem Buchstaben D

Symptome mit dem Buchstaben E

Symptome mit dem Buchstaben F

Symptome mit dem Buchstaben G

Symptome mit dem Buchstaben H

Symptome mit dem Buchstaben I

Symptome mit dem Buchstaben J

Symptome mit dem Buchstaben K

Symptome mit dem Buchstaben L

Symptome mit dem Buchstaben M

Symptome mit dem Buchstaben N

Symptome mit dem Buchstaben O

Symptome mit dem Buchstaben P

Symptome mit dem Buchstaben R

Symptome mit dem Buchstaben S

Symptome mit dem Buchstaben T

Symptome mit dem Buchstaben U

Symptome mit dem Buchstaben V

Symptome mit dem Buchstaben W

Symptome mit dem Buchstaben Z

BONUSREZEPTE

Gebackene Lachsfilets mit Zitronen-Knoblauch-Butter:

Rinderfilet mit Pilzsoße:

Kürbis-Kichererbsen-Curry:

Quinoa-Salat mit Avocado und Spinat:

Gegrillter Lachs mit Brokkoli und Süßkartoffeln:

Bananen-Haferflocken-Smoothie:

Gerösteter Kichererbsen-Snack:

Quinoa-Salat mit Nüssen und Beeren:

Süßkartoffel-Nuss-Bratlinge:

Avocado-Smoothie:

Kartoffel-Spinat-Curry:

Bananen-Haferflocken-Pancakes:

Impressum neobooks

Inhalt

NÄHRSTOFF MINI GUIDE

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

MANGEL VS. SYMPTOME

BONUS 10 LECKERE GESUNDE REZEPTE

VITAMINE, MINERALSTOFF UND SPURENELEMENTE

MANGELERSCHEINUNGEN

SYMPTOME

mit

Buchstabe

A

Symptome mit dem Buchstaben A

Abbau des Knochengewebe Calzium Mangel

Abwehrschwäche Kupfer Mangel

Adrenalinausschüttung gestört Magnesium Mangel

Akne Vitamin A

Akne Vitamin B6

Akne Vitamin C

Akne Zink Mangel

Alkoholerkrankung Vitamin B15

Alkoholsucht – bei einem normalen Spiegel wird das Verlangen nach Alkohol wenigerVitamin B15

AllergienVitamin B5

Allergien Vitamin C

Altersflecken Vitamin E

Alzheimer Vitamin B10

AlzheimerVitamin E

Anämie Eisen Mangel

Anämie Kupfer Mangel

Anämierisiko senkend Vitamin B9

Anämievorbeugung Molybdän Mangel

Anämie Vitamin B5

Anfälligkeit für Knochenbrüche Calzium Mangel

Angina pectoris Vitamin B15

Angst Chrom Mangel

Antioxidans – wichtiger Nutzen Mangan Mangel

Antioxidans Vitamin B3

Antriebslosigkeit Jod Mangel

Antriebslosigkeit Vitamin D

Antriebslosigkeit Eisen Mangel

Antriebslosigkeit Vitamin B5

Appetitlosigkeit und GewichtsverlustVitamin B9

Appetitlosigkeit Zink Mangel

AppetitlosigkeitVitamin B1

ArterioskleroseVitamin B10

ArterioskleroseVitamin B3

Arteriosklerose Chrom Mangel

Arteriosklerose Vitamin E

Arteriosklerose Zink Mangel

Arthritis - Schmerzlinderung bei Arthritis,Zahnfleisch und Zähne sind empfindlich

Phosphor-Mangel

ArthritisVitamin B3

Asthma – gibt ErleichterungVitamin B15

Asthma bronchialeVitamin B15

AsthmaVitamin C

Atembeschwerden Nickel Mangel

AtembeschwerdenVitamin B9

Atembeschwerden Molybdän Mangel

Atembeschwerden sowie Blutarmut (Anämie)Vitamin A

Augenringe dunkel Eisen Mangel

Austrocknung der Augen Vitamin B6

Autismus Vitamin B15

VITAMINE, MINERALSTOFF UND SPURENELEMENTE

MANGELERSCHEINUNGEN

SYMPTOME

mit

Buchstabe

B

Symptome mit dem Buchstaben B

Basen- und Säurehaushalt des Körpers ist gestört

Natrium Mangel

Bauchkrämpfe Molybdän Mangel

Beeinträchtigte ReflexeVitamin E

Bei allgemeinen Schmerzen, wirkt schmerzstillend

Vitamin B9

Benommenheit Magnesium Mangel

Benommenheit Molybdän Mangel

Bewegungskoordination ist gestört Kupfer Mangel

Bewegungsunsicherheit Mangan Mangel

Bindegewebe lässt nachVitamin C

Bindegewebe schwach und hängend Mangan Mangel

Bläschen auf der Zunge Zink Mangel

Blasse Gesichtsfarbe Vitamin B12

Blässe im GesichtVitamin B5

Blässe und trockene Haut Eisen Mangel

Blässe Vitamin B9

Blutarmut (Achtung Eisen Mangel beachten) ‚ Phosphor-Mangel

BlutarmutVitamin B12

Blutarmut mit Müdigkeit Vitamin Nickel Mangel

Blutdruck erhöht Chrom Mangel

Blutdruckabfall Natrium Mangel

BlutgerinnselschutzVitamin C

Blutgerinnung (Probleme mit der Blutgerinnung) Calzium Mangel

Blutgerinnungsprobleme Phosphor-Mangel

Blutgerinnungsstörungen Mangan Mangel

Blutgerinsel (löst bestehende auf)Vitamin E

Bluthochdruck – zuviel Salz Chlor Mangel