Als ein Praxisleitfaden für die Selbstheilung und Selbstmotivation für ein glückliches und zufriedenes Leben dient dieses Taschenbuch. Es kann auch gut für Meditationszwecke verwendet werden, da es innere Ruhe und Zufriedenheit gibt und die innere Reinigung von negativen Emotionen und Energien fördert durch die regelmäßige Rezitation Gottes 99 Namen (Esma Ul Husna) aus dem Koran.
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Seitenzahl: 69
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Ähnliche
Die Wunder von Allah in Seinen 99 Namen
Ein Praxisleitfaden für die tägliche Rezitation zur Selbstheilung
Cigdem K.
Impressum
Texte:
04/2020© Copyright by Cigdem K.
Umschlag:
04/2020© Copyright by Cigdem K.
ISBN
978-3-347-06070-8 (e-Book)
Verlag:
Tredition GmbH Halenreie 40-44 22359 Hamburg
Recthsbelehrung:
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.
„Gott hat die schönen Namen. So ruft Ihn damit an.Achtet nicht auf jene, die Allahs Namen leugnen…“
(Al´Araf (Sure 7), 180.Ayat (Vers))
“Ich bin meinen Dienern sehr nahe, ich bin ihnen näher als ihre Halsschlagader. Immer, wenn sie sich an mich wenden und zu mir beten, werde ich ihre Gebete erhören.“
(Al-Baqara Sure, 186. Ayat (Vers))
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Die Reinigung
Die Tägliche Rezitation
Vorbereitung für die Rezitation
Die Heilende Wirkung der Lobpreisungen Allahs
Esma Ul Husna
Die 99 Namen Allahs
Rezitation für „Unterwegs“
Gebete für Vergebung und Heilung
Die Absicht
Anhang
Vorwort
Überall in der Welt rezitieren Menschen bestimmte Phrasen im Alltag (auch „Affirmationen“ genannt) wie bspw. „Ich schaffe das“ oder „Ich bin wertvoll“. Andere wenden die sogenannte Mantra-Meditation an, wo man seine gesamte Aufmerksamkeit auf bestimmte Silben richtet, wobei der Geist langsam abschweift. Bei der Mantra-Meditation müssen die Begriffe keine richtige Bedeutung haben, sie sind lediglich ein Hilfsmittel, um den Meditationszustand zu erreichen. Wohingegen Allah und all Seine schönen Namen (Esma Úl-Húsna) eine Bedeutung haben und sehr kraftvoll sind.
In diesem Buch möchte ich die 99 Namen Allahs und ihre Wirkung auf uns erläutern, wenn wir diese regelmäßig rezitieren. Wir kommen in einen Meditationszustand und dadurch können wir diese Namen in unser Herz reinlassen. Wir lassen Allah in unser Herz.
Um den Meditationszustand zu erreichen und besonders kraftvolle Wirkung zu erzielen, sollten vor jeder Rezitation bestimmte Gebete aufgesagt werden und die Reinwaschung vollzogen werden. In diesem Buch möchte ich eine Anleitung geben für die tägliche Rezitation, die immer und überall ausgeführt werden kann. Allah hat keinen bestimmten Ort, denn Allah ist überall.
Alles in der Welt ist eine Prüfung, alles Gute und alles Schlechte, das uns widerfährt und das existiert.
Allah hält die Welt im Gleichgewicht sowie im Ungleichgewicht. Manchmal übersteigt das Gute und manchmal das Schlechte. Manchmal regiert das Gute und manchmal das Schlechte. Manchmal gibt es viel Ungerechtigkeit und viele Krankheiten und manchmal gibt es Gerechtigkeit, Liebe und Zufriedenheit. Das liegt alles im Ermessen Allahs. Allah kennt das Verborgene und das Sichtbare. Auch wenn wir nicht immer alles verstehen, müssen wir stets auf Allah vertrauen.
Dieses Ungleichgewicht und Gleichgewicht wird immer wieder zu- und abnehmen bis zu dem Tag, an dem wir Rechenschaft abgeben müssen. Stets hält Allah uns an, uns Ihm zuzuwenden und Ihm um alles zu bitten, das wir brauchen und uns wünschen, zu jeder Zeit, durch die Rezitation mit all Seinen uns bekannten Namen.
Die Reinigung
Die Reinigung hat im Islam einen hohen Stellenwert. Nicht nur die seelische Reinigung durch das Beten und Rezitieren, sondern auch die körperliche Reinigung vor der Rezitation und die Reinigung der Umgebung, wo das Gebet und die Rezitation ausgeführt werden.
Die ganze Wohnung muss stets sauber sein und auf dem Boden sollte kein Schmutz oder Staub von Straßenschuhen oder Ähnlichem sein.
Im Islam wird angenommen, dass die Unordnung in der Wohnung (sowie Schmutz und Staub) negative Energien freisetzt und das Gebet oder die Rezitation beeinflusst. Die Wohnung sollte deswegen stets gelüftet werden und sauber sein.
„Wenn meine Diener sich mir zuwenden und mich anbeten, werde ich auf ihre Gebete antworten…“
(Al-Baqara Sure, 186. Ayat (Vers))
Die Tägliche Rezitation
Bei täglicher oder wöchentlicher Ausübung des sogenannten “Zikr“ (wiederholendes Rezitieren der Namen Allahs in einer Art Meditation) wird sich Deine Einstellung zu bestimmten Herausforderungen im Alltag verändern und Du wirst zuversichtlicher, selbstbewusster und ruhiger reagieren. Denn es gibt jemanden, der über dich wacht zu jeder Zeit und diese Gewissheit wird dir Sicherheit bringen und du wirst anfangen loszulassen.
Auch hilft es bei seelischen und gesundheitlichen Beschwerden. Natürlich ist dies nicht als Ersatz einer Medizin zu betrachten. Es geht hier um die spirituelle Reinigung.
Wenn man großen emotionalen Ballast mit sich trägt, kann das auf Dauer krank machen. Das reflektiert auf die Gesundheit und man bekommt körperliche Beschwerden. Dies gilt es regelmäßig zu reinigen.
Man kann sich das so vorstellen: Man führt jedes Jahr im Frühjahr die Hausreinigung durch, putzt hinter den Möbeln, tauscht Kaputtes oder Altes aus. Genauso wie diese jährliche Reinigung braucht auch unsere Seele eine regelmäßige Reinigung, um emotionalen Ballast abzuwerfen, indem man vergibt sowie um Vergebung bittet und sich Gott zuwendet.
Für das tägliche Rezitieren bieten sich auch Edelsteine an, man kann daraus entweder einen Gebetskranz basteln oder die Steine in der Hand festhalten während der Rezitation. Danach kann man diese mit sich tragen, damit sie die positive Energie abgeben. Geeignet hierfür sind Turmalin, Quarze, Jade, Türkis Steine, Ametiste sowie Bergkristalle, Smaragde, Perlen, Tigerauge, Charoit, Hämatit (und noch weitere).
„Wenn mein Diener auf Mich schreitend zukommt, dann komme Ich eilend zu ihm.“
[Sahih Muslim, Hadithnr. 4832/Kapitel 48]
Rezitationsdauer
In der Praxis genügen bereits 10-15 Minuten täglich, um eine Veränderung zu spüren. Das Rezitieren kann zu jeder Tageszeit durchgeführt werden, immer und überall. Allerdings ist eine Rezitation direkt nach dem Morgengebet (Fajr) sowie nach dem Nachtgebet (Isha) oder in der Nacht besonders wirksam für die meisten Namen. Wann welcher Name wie häufig rezitiert werden sollte, werde ich in Zusammenhang mit jedem beschreiben.
Wann immer es dir nicht gut geht, wann immer du ratlos bist, du dich einsam fühlst oder seelische sowie körperliche Beschwerden hast:
Wende dich an Allah und rezitiere die 99 schönsten Namen.
Die Wirkung wirst du In schā' Allāh in deinem Herzen verspüren.
In schā' Allāh werden sich Blockaden lösen.
Heilende Gebete
Wenn wir uns nicht gut fühlen, von innerer Unruhe geplagt sind oder uns in einer schwierigen Situation befinden mit vielen Problemen, dann helfen diese Gebete. Sie geben positive Energie. Hier bitten wir Allah um materielle sowie ideelle Dinge im Leben und im Jenseits:
„Rabbenâ âtinâ fi’d-dünyâ haseneten ve fi’lâhirati haseneten. Ve kınâ ‘azâbe’n-nâr“
„Rabbena’ğfirlî ve li vâlideyye ve lil mu’minîne yevme yekûmu’l-hisâb“
Heilendes Salavat: Hier stecken zwei von Allahs Namen: Şifa und Nur
„Allahumme salli ala seyyidina Muhammedin tibbi´l-kulubi ve devaiha ve afiyeti´l-ebdani ve Şifaiha ve nuri´l -ebsari ve diyaiha ve ala alihi ve sahbihi ve sellim”
Es gibt verschiedene Ayat (Vers) im Koran, denen Heilung (körperliche und geistige) nachgesagt wird. Auch das Rezitieren von bestimmten Suren verspricht Heilung und unterstützt die schnellere Erfüllung der Gebete.
„Estagfurullah“
Anwendung: 33 Mal vor dem Schlafengehen oder nach dem Nachtgebet, diese Rezitation verspricht Heilung in Verbindung mit den Schutzgebeten, den Suren aus dem Koran.
„Estagfurullah“ bedeutet grob übersetzt:
„Ich bitte Allah um Vergebung und um Unterstützung“
Für die tägliche Rezitation (sowie vor Beginn der Rezitation) bieten sich folgende Suren an:
Fatiha Sure 21 Mal (mindestens)
Al-Ichlas Sure 7 Mal
Nas Sure 7 Mal
Falaq Sure 7 Mal
Inshirah (Asch-Scharh) Sure 21 Mal
al Qalam (Kalem) Sure 7 Mal (mindestens)
Laut Überlieferungen hat unser Prophet Hz. Muhammad (S.A.V.) jede Nacht vor dem Einschlafen die Suren Al-Fatiha, En-Nas, Al-Falaq und Ichlas jeweils 7 Mal in seine ausgestreckten Hände vorgelesen und diese anschließend über sein Gesicht und Oberkörper gerieben für einen erholsamen Schlaf und zum Schutz während des Schlafes.
In der Al-Baqara Sure gibt es einen Vers, welcher der erhabenste Vers unter den Koranversen ist. Das ist die „Âyat-al Kursi“. Es gibt Hadise (Überlieferungen), die die Wichtigkeit dieser Ayat (Vers) unterstreichen. In diesem Vers wird Allah beschrieben.
Insbesondere bei innerer Unruhe oder wenn man das Gefühl hat, dass es im Leben nicht gut läuft, dann kann man Folgendes rezitieren:
Yunus Sure, 81. Ayat (Vers) 33 Mal wiederholen
Ayat Al-Kursi (Al-Baqara, 255. Ayat (Vers)) 7 Mal wiederholen (oder mehr), welche vorhanden ist im Kapitel „Rezitation für unterwegs“
Al Fatiha Sure 21 Mal wiederholen (oder mehr)
In schā' Allāh (mit Allahs Willen) wird es Dir Heilung bringen.
Vergeben und loslassen
Wir sind ein kleiner Teil eines größeren Ganzen und haben jemanden (Allah), der uns bewacht, beschützt und uns das gibt, was wir brauchen, wenn auch nicht immer das, was wir uns wünschen. Immer, wenn wir uns an Allah wenden und beten, werden wir gehört und Allah wird auf unser Gebet antworten.
