Empath und Narzisst E-Book

Susanne Wehrenberg

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 197

Beschreibung

Traumabond als Chance für eine tiefe Heilreise deiner Seele. In diesem Buch beziehe ich mich auf das Traumabond zwischen Empath und Narzisst. Diese spezielle Beziehung verläuft anders, hoch toxisch und braucht differenzierte, neue Ansätze zur Auflösung und Bewältigung des Traumabond. Wenn du Antworten auf diese Fragen suchst: Ist mein Partner ein Narzisst? Liebt er mich? Warum kann ich nicht gehen? Bin ich schuld? Bin ich der Narzisst? Lade ich dich herzlich ein, zu einer Heilreise für deine Seele.

Leseprobe

Inhaltsverzeichnis

Persönliches Anliegen

Einleitung

Essenz und Basisannahmen

Gemeinsamkeiten des Empath/Narzisst/Cluster B

Wesen des Empathen

Wesen des Covert/Narzisst/Cluster B

Aussagen von diagnostizierten NarzisstInnen

Beziehung zwischen Empath und Covert

Das Drama Dreieck

Perzentile

Eltern

Kinder von Narzisst/Cluster B

Archetyp gesunde Mutter/Vater

Archetyp verschlingende Mutter/Vater

Archetyp vernachlässigende Mutter/Vater

Luftballon und An-Himmelung

Archetyp Heiler und Zerstörer

Peter und Wendy

Traumabond als Chance

Trauerphasen

Frosch und Skorpion

Mimikri und Mimese

Ödipus

Wahrheit

Identität

K.O. Kriterien Beziehung

Sadist / Masochist

Gleichnisse:

Das Geschenk

Der spirituelle Krieg

Earthangel und Dämon / Engel und Teufel

Alzheimer Narzissmus

Neglect

Die zwei Wölfe

Yin und Yang

Alte Seele und junge Seele

Harry Potter

Steve Urkel

Dein Endgegner

Tools

Resümee

Mein persönliches Anliegen

Dieses Buch ist ein Herzensprojekt.

Ich bin Ergo- und Verhaltenstherapeutin, arbeite seit ca. 20 Jahren in heilender, psychologischer, beratender, coachender Tätigkeit für psychisch- und entwicklungsgestörte Klienten und Hochsensible.

In der Praxis arbeite ich mit erwachsenen Klienten im Rahmen der Verhaltenstherapie, Coaching, Kommunikationspsychologie, Gesprächstherapie nach Rogers, emotionale Entlastung, Entspannung, Kreativität.

Vor meiner therapeutischen Tätigkeit, habe ich viele Jahre im Einzelhandel als Ausbilderin, Marktleiterin und Fachbeauftragte gearbeitet.

Diese Jahre haben mich viel über die Menschen und ihr unterschiedliches Verhalten auf gleiche Anforderungen und identische Situationen gelehrt. Dies war im Nachhinein sogar der Schlüssel für mein immer stärker werdendes Interesse an den Verhaltens- und Glaubenssystemen der Menschen.

Mir fiel immer mehr auf, wie das äußere Erleben und Verhalten mit den inneren Überzeugungen verknüpft waren und die erwünschten Verhaltensweisen blockierten.

Die Suche nach fundierten Antworten, hat mein Leben derart verändert, das sich im Außen manifestieren musste, was im Innen umprogrammiert worden war.

Erst wenn wir einen Vorgang und seine Zusammenhänge wirklich verstanden haben und neue Antwortmöglichkeiten in uns zulassen, ist eine Änderung der Routinelösungen möglich.

Jede Veränderung ist ein Prozess und braucht seine Zeit.

Je älter wir werden und je länger selbstschädigende Verhaltens- und Glaubensprozesse installiert waren, desto länger kann die Auflösung dauern.

Der Knoten kann aber auch schnell aufgehen, je nach persönlichen Möglichkeiten.

Wissen allein genügt niemanden!

Wir müssen die neuen Prozesse verstehen, aktiv TUN und neu installieren, damit sie sich automatisieren und zur neuen Wahrheit – die mit uns im Einklang ist - werden können.

Jedes JA – ABER ist nur ein Verhinderer.

Solange es JA – ABER im Denken gibt, bedeutet das schlichtweg NEIN.

Wir brauchen ein klar definiertes Ziel mit einer lohnenden Aussicht.

Sonst wird die Motivation für eine Umprogrammierung zu schwach ausfallen.

Unser Autopilot ist ein gut programmiertes System, dass uns ein Gefühl von Sicherheit bieten soll. Umprogrammierungen machen zuerst unsicher, solange bis der Autopilot umgeschrieben ist.

Neues Verhalten fühlt sich am Anfang immer fremd an und erzeugt ein Gefühl von Unsicherheit in uns durch die Angst / Befürchtung, wie andere unsere Veränderung bewerten werden und ob negative Konsequenzen dadurch entstehen.

Viele Muster die für ein Kind vor der Einschulung richtig waren, können für einen erwachsenen Menschen einfach nicht mehr stimmen. Solange wir an die Erfüllung der alten Muster gebunden sind, ist eine Weiterentwicklung und Akzeptanz anderer Strukturen fast schier unmöglich.

Die Denk- und Glaubensprozesse, die uns in die Situation gebracht haben, werden uns definitiv nicht wieder heraus, sondern noch tiefer hineinbringen.

Eine Umkehrung ist notwendig.

Wo die Angst ist, geht’s lang!

Einleitung

Liebe Leserin, lieber Leser,

ich habe dieses Buch speziell für die Empathen verfasst, die immer wieder in Beziehung mit Narzissten und Cluster B Persönlichkeiten geraten. (Auch dann, wenn diese nicht diagnostiziert sind)

Damit meine ich männlich, weiblich, LGBTQ gleichermaßen. Zum besseren Leseverständnis werde ich der Empath, der Narzisst schreiben.

Es spielt keine Rolle, ob dies persönliche, berufliche, soziale, familiäre oder partnerschaftliche Beziehungen sind.

In diesem Buch möchte ich die spezielle, magnetische Verbindung von einem Empathen zu einem verdeckten, vulnerablen, covert Narzissten beschreiben.

Die COVERT Variante steht für den femininen, verletzlichen Narzissmus.

Das hat nichts mit Geschlechtsidentität zu tun, sondern mit femininen Verhaltensanteilen.

Empath und Narzisst bilden zusammen stark toxische Verbindungen und Erfahrungen, die sich solange wiederholen, bis der Empath seine Lernaufgabe erkannt und gemeistert hat.

Nicht jeder empathische Mensch ist ein Empath und nicht jeder narzisstische Mensch ist ein Narzisst.

Meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen besagen, dass ein Empath nicht in Beziehung zu einem OVERT (grandiosem, maskulinen) Narzissten geht. Jedenfalls nicht in der Liebesbeziehung.

Als Empath lebt man das Gegenteil von Smalltalk und Schickimicki, ebenfalls ist Geld und Macht nicht von besonderem Interesse und somit gibt es wohl nur wenige Empathen die sich einem grandiosen Narzisst hingeben würden.

Der overt, grandiose, maskuline Narzisst (m,w,d) zieht Personen mit femininen, vulnerablen Narzissmus(m,w,d) an. Maskuline Narzissten betonen ihre Grandiosität. Zeigen offen: Aggressivität, Abwertung, Dominanz, Wettbewerbsorientierung, Machotyp, Härte, Kälte, Laut, Aktiv, Karriere Orientierung etc.

Der verdeckte Cluster B Typ ist der destruktivste Persönlichkeitstyp mit extrem toxischen Verhaltensanteilen und Auswirkungen auf die Personen, die diesem Typus am nächsten stehen. Es ist deshalb so toxisch, weil du es nicht, oder erst sehr spät erkennen kannst, das du mit dem Teufel tanzt. Der covert, verdeckte Narzisst ist passiv aggressiv, hat alle Anteile des overt Narzisst, zeigt diese allerdings nicht im Außen. Das Außen sieht die femininen Anteile: Depression, Sensibilität, Hemmungen, Hilflosigkeit, Anpassung, schnelle Kränkbarkeit, Opferrolle, Besorgtheit, Verständnisvoll etc.

Verdeckt/Covert bedeutet, dass in diesen Menschen ebenfalls alle grandiosen Sicht- und Verhaltensweisen enthalten sind. Diese werden, im Gegensatz zum grandiosen/ Overt Narzissten nicht im Außen gezeigt, sondern maskiert.

Im Inneren sind beide ziemlich gleich.

Der Tanz ist so schön, weil du (und ich) in deinem Elternhaus den Tanz mit dem Teufel von der Pike auf gelernt hast. Weil der Rhythmus durch dein Blut fließt und es perfekt passt.

Es liegt mir sehr am Herzen, das du als Empath die Zusammenhänge, das WARUM und deine mögliche Lernaufgabe erkennst.

Auch du, als Empath, hast deine Anteile in diesen Beziehungen. Der Covert wirkt am Anfang wie ein Empath, oder eine hochsensible Persönlichkeit. Das baut die erste Brücke zu deinem Vertrauen.

Es liegt mir fern, Cluster A, B oder C Persönlichkeiten zu Tätern zu machen, oder diese zu verurteilen. Ganz im Gegenteil. Viele Begriffe, die im Zusammenhang mit Narzissmus verwendet werden, sind irreführend, stigmatisierend und unglaublich verallgemeinernd.

Ich möchte ein tieferes Verständnis für diese Krankheitsbilder herstellen, um aus der Dualität/Spaltung wieder in die Einheit zu kommen.

Meiner Meinung nach sollten gängige gegenwärtig benutzte Begriffe wie:

Überlebende/r oder Opfer von narzisstischem Missbrauch nur im Zusammenhang mit Kindern genutzt werden.

Als Erwachsene haben wir eine Wahl. Nur Kinder haben keine Wahl.

Die Begriffe, die in den sozialen Medien immer stärker verwendet werden, lassen mehr Menschen als „Opfer“ fühlen und stigmatisiert/machen „Täter“.

Als Opfer empfinden sich in einer Empath mit Narzisst/Cluster B Beziehung am Ende BEIDE. Die Opferrolle nicht gut, sie schwächt, macht hilflos und blockiert die Heilung. Wenn du kannst, versuch dich nicht als Opfer in deinem Selbstbild, Selbstwert wahr zu nehmen.

Leider gibt es viele Trittbrettfahrer, um dieses Thema, die viel Bullshit und Fehlinformationen verbreiten, und sich als Opfer oder Überlebende präsentieren, um mehr Aufmerksamkeit, Bewunderung oder Likes auf Social Media zu bekommen. Einige behaupten, ein Opfer zu sein, weil es zu Mitgefühl und Supply führt. Ob alle Opfer wirklich Opfer sind oder doch die Täter, weiß man nicht.

Glaub bitte nicht alles, was Social Media verbreitet.

Gemeinsamkeiten

Empath und Narzisst

Vielleicht fällt es dir schwer, zu glauben, das Covert/Komplementär/Co-Narzissten/ Narzissten /Cluster B und Empathen sehr viele Gemeinsamkeiten haben. Sie kommen aus einer toxischen Familie und haben ähnlichen Mangel und Missbrauch erlebt.

Besonders der Mangel an wahrer Mutter und/oder Vaterliebe hinterlässt Spuren. Oft waren einer oder beide Elternteile zusätzlich schwer süchtig und emotional abhängig. Diese Erzieher sind weder mit sich selbst, noch mit anderen gesund umgegangen.

Eine Beziehung zwischen Empath und Covert/Cluster B ist die Beziehung zwischen Lieblingskind und Sündenbock.

Gemeinsamkeiten von Empathen, Covert /Narzissten/Cluster B:

suchen nach Anerkennung, Akzeptanz und Annahme

Liebe ist für beide Schmerz/Kryptonit

suchen wahre Liebe

brauchen Daseinsbestätigung

wollen gebraucht werden

haben keine wahre Identität ausgebildet! Der Empath musste viel zu früh erwachsen werden, der Covert sollte immer Kind bleiben

leiden an Verlustangst

Vertrauensprobleme

Verletzbar, kränkbar

können Menschen lesen

Hochsensibilität

haben Traumata

Co- Abhängigkeiten

kommen aus toxischer Familie

entschlüsseln nach eigenen Werten

hohe Intelligenz

blind für die Wahrheit des Gegenüber in dieser Kombi. Der Empath will/kann das Böse nicht sehen, der Narzisst will/kann das Gute nicht sehen

Mutter-und/oder Vater Themen

Adrenalin süchtig

empfinden die Norm als zu langweilig

Unsicherheiten

Unabhängigkeits Wunsch

Bindungsstörungen

suchen Halt im Außen

können Ungerechtigkeit nicht ausstehen (entschlüsseln Unrecht völlig anders)

LIEBE löst Toxizität aus

Beide sind toxisch. Der Empath zu sich selbst, der Cluster B zum Gegenüber

Neid

Wut

People Pleasing

Illusionen uvm.

Der Unterschied, im Umgang mit diesen gemeinsamen Schattenthemen, liegt in der Reizreaktionsbeantwortung. Ein Empath möchte immer zum Wohle aller handeln, ein Narzisst/Cluster B handelt ausschließlich zum eigenen Wohl.

Ein Empath versucht Harmonie und Ausgeglichenheit im Außen herzustellen, damit in anderen und ihm selbst wieder Harmonie herrschen kann und er sich in Sicherheit fühlt.

Harmonie bedeutet für einen Empathen, dass es allen Beteiligten gut geht, jeder einbezogen wurde und so gut es geht, Kompromisse gefunden wurden.

Dabei nimmt sich ein Empath oft zurück, weil der Empath es gewohnt ist, sich selbst zurück zu stellen, um Chaos und Strafe zu verhindern.

Ein Empath ist in der Lage seine eigenen Emotionen und darüber auch die Emotionen anderer zu regulieren. Empathen wünschen sich zwar, das Außen möge sich so verhalten, dass die eigenen Emotionen in Harmonie bleiben, weiß aber, das er Wege und Gedanken findet, um sich selbst regulieren zu können.

Ein Narzisst versucht Macht, Kontrolle und Dominanz herzustellen, um sicher zu sein.

Harmonie bedeutet für einen Narzissten: jeder Beteiligte ist seiner Meinung und widerspricht nicht, kritisiert nicht.

Ein Narzisst ist nicht in der Lage, seine eigenen Emotionen zu regulieren. Ein Narzisst oder die Cluster B Gruppe, ist überzeugt, das Außen ist für die eigenen Emotionen zuständig. Durch die mangelnde Selbstreflektion, sehen sie die eigenen Anteile in sozialen Dysbalancen nicht.

Der Covert ist allerdings in der Lage, sein Auftreten zu simulieren, damit es anderen nicht auffällt, wie sehr er in emotionaler Dysbalance ist.

Das wäre für ihn Schwäche und das kann nicht für ihn in Frage kommen.

Erleben wird die emotionale Instabilität nur der nahestehende Mensch und nur hinter verschlossenen Türen, unter 4 Augen.

Wenn ein verdeckter Narzisst sagt: ihm ist Harmonie wichtig, dann stimmt das. Es bedeutet nur etwas völlig anderes, als für einen Empathen.

Das ist im Grunde die Antwort.