Faire le choix d’être heureux… E-Book

Pierre Sautou

• Herausgeber: Le Lys Bleu Éditions
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 176

Beschreibung

Découvrir le bonheur, c’est embrasser l’amour inconditionnel qui sommeille en vous, source infinie de joie et de paix. Fort de son expérience, Pierre Sautou vous invite à travers cet ouvrage à une profonde redécouverte de vous-même. Il vous guide vers des attitudes et comportements transformateurs, semant les graines d’un véritable changement intérieur. En tournant les pages, vous trouverez la clé qui ouvre les portes de la lumière divine et de l’amour pur.

À PROPOS DE L'AUTEUR

Il y a vingt ans, Pierre Sautou a remis en question ses croyances et exploré divers enseignements spirituels. Cet engagement profond l’a transformé, lui révélant l’amour inconditionnel, la paix et une joie immuable. Il partage son expérience dans "Faire le choix d’être heureux… – Un chemin spirituel".

Leseprobe

Pierre Sautou

Faire le choix d’être heureux…

Un chemin spirituel

© Lys Bleu Éditions – Pierre Sautou

ISBN : 979-10-422-3708-0

Le code de la propriété intellectuelle n’autorisant aux termes des paragraphes 2 et 3 de l’article L.122-5, d’une part, que les copies ou reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective et, d’autre part, sous réserve du nom de l’auteur et de la source, que les analyses et les courtes citations justifiées par le caractère critique, polémique, pédagogique, scientifique ou d’information, toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle, faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause, est illicite (article L.122-4). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

À toutes celles et ceux qui ont croisé ma route

et aux autres que je n’ai pas rencontrés.

Préface

Mon but n’est pas, ici, d’entrer dans de grandes considérations philosophiques à propos de la spiritualité où l’intellect peut facilement se perdre. J’ai écrit ce livre pour permettre à ceux qui le souhaitent et qui sont prêts pour cela, de mettre en marche un processus qui, avec une pratique quotidienne, les conduira vers un mieux-être, puis un bonheur durable.

À la première lecture, la compréhension est intellectuelle, c’est pourquoi j’ai choisi dans mes propos un vocabulaire simple abordant directement le sujet. J’ai voulu ce texte concis, allant directement à l’essentiel. Une seule lecture ne peut suffire pour assimiler l’ensemble de ce chemin spirituel. Même si vous vous dites que vous avez compris, vous l’avez fait intellectuellement et c’est un bon début. À partir de là, vous pouvez commencer le travail intérieur nécessaire pour évoluer, en lisant, relisant, encore et encore, autant de fois qu’il faudra, jusqu’à ce que vous ressentiez profondément ce qui est écrit. C’est toute la différence avec la première lecture. Ce ressenti vous donnera accès à l’ouverture du cœur et à l’approfondissement de la pratique.

Tout ce dont je parle est évoqué dans les enseignements des maîtres spirituels depuis des millénaires. Ces dernières années, l’humanité est appelée à s’éveiller. Des énergies très puissantes viennent bouleverser ce qui est établi et permettre l’élévation des consciences individuelles dans un premier temps, puis de la conscience collective. S’éveiller, c’est faire le choix d’être heureux, et cet éveil n’est possible que si vous décidez de vous engager avec volonté et persévérance sur un chemin spirituel. La spiritualité n’est pas une religion. Il s’agit pour vous de découvrir l’esprit divin qui vous habite au bout d’un voyage difficile parfois, mais passionnant et tellement enrichissant.

Il y a vingt ans que j’ai commencé ce voyage et si j’ai voulu partager avec vous les directions à suivre, c’est qu’il m’a apporté la paix intérieure et la connaissance de l’Amour véritable, celui qui n’est pas conditionné par quoi que ce soit.

Les chapitres de ce livre sont agrémentés d’une poésie qui correspond au thème traité. Je souhaite qu’elles soient inspirantes pour vous.

J’ai ajouté en annexe un petit récit initiatique. Cette histoire relate une expérience que j’ai vécue il y a une dizaine d’années avec, en toile de fond, la nature et le métier de vigneron.

Introduction

C’est au début des années deux mille que j’ai commencé à me poser une série de questions commençant par « pourquoi ? » concernant mes problèmes physiques, psychiques, émotionnels. Je me suis ouvert à l’idée qu’il pouvait y avoir d’autres solutions que les médecins et les médicaments. J’ai rencontré des thérapeutes, suivi des séminaires sur ce que l’on appelle le développement personnel. Après deux années, je m’intéressais aux différentes traditions spirituelles, indépendamment de leur aspect religieux s’il y en avait un.

Je suis né dans une famille catholique pratiquante et j’ai reçu l’enseignement correspondant dès le plus jeune âge. J’ai pratiqué jusqu’à l’âge de vingt ans environ. Je constatais une disharmonie, une discordance entre les écritures et le comportement de fidèles pratiquants. De plus, je n’avais pas réussi à cerner Dieu. Cette notion de Dieu restait très abstraite pour moi, elle ne résonnait pas en moi. Pendant les vingt années qui suivirent, je me détachais complètement de la religion, m’affirmant même athée. Après beaucoup de lectures, je remarquais que tous les maîtres spirituels, qu’ils soient connus, peu connus ou pas connus, disaient la même chose concernant la finalité de l’existence, le but à atteindre. La seule différence résidait dans le choix des mots qu’ils mettaient sur ce qu’ils voulaient exprimer ou dans les images, les métaphores qu’ils utilisaient et dans les moyens, les méthodes pour parvenir au but recherché. Je portais une attention particulière à l’enseignement de Swami Prajnanpad qui était transmis en France par Arnaud Desjardins. Swami Prajnanpad était un maître spirituel bengali. L’enseignement qu’il a proposé est compatible avec nos modes de vie occidentaux et nos sociétés matérialistes qui ne fournissent pas un terrain favorable à notre évolution spirituelle. Parallèlement, j’étudiais aussi une partie de l’œuvre de Rudolf Steiner qui n’est pas considéré comme un maître spirituel, mais qui parle de la même chose. C’est cet apprentissage et les expériences vécues que je souhaite vous faire partager dans le but de réaliser le seul projet de vie que tous les êtres humains souhaitent réaliser : être heureux.

Mon existence a été jalonnée de projets, petits ou grands, professionnels et personnels. Ils sont le moteur qui nous donne l’impression d’avancer sur le chemin de la vie. Je dis « nous », car je crois que c’est le cas d’une majorité d’êtres humains, l’autre partie, se positionnant en victime, se contente de se plaindre. « L’impression d’avancer »… mais d’avancer vers quoi ? Vers plus de réussite, plus de pouvoir, plus de reconnaissance, plus d’abondance, plus de prospérité et le mot utilisé très souvent qui englobe tout cela : d’avancer vers plus de bonheur : être heureux ! En fait, tous ces projets pour lesquels on se bat au quotidien n’ont qu’une finalité, c’est de nous rendre heureux. « Se battre », c’est ce que l’on apprend aux enfants dès l’école maternelle ou primaire. La vie n’est pas facile, il faut se battre, il faut être le meilleur et maintenant il faut être meilleur que le meilleur. La vie est une compétition, il faut être performant et il faut travailler dur pour arriver en tête. Voilà les fondations de votre existence. Consciemment ou inconsciemment, votre seul but est d’être heureux et l’on vous a appris que pour obtenir ce qui vous rendra heureux, c’est un combat de chaque jour qui vous demande beaucoup d’énergie. Le projet que je vais réaliser dans les prochains mois va-t-il me rendre heureux ? Oui oui et oui, là je vais être heureux, depuis que j’attends ça, moi qui suis passionné par les vins, avoir ma propre cave, c’est formidable ! C’est le bonheur ! Vous avez certainement vécu ces semaines, ces mois d’euphorie après l’aboutissement d’un projet, et vous avez aussi sûrement remarqué que cet état d’être n’est pas durable. Peu à peu, il s’estompe, on ressent à nouveau un manque, on n’est pas en paix, et là on cherche ce qui pourrait à nouveau nous rendre heureux. C’est la valse des « si » et des « quand ». Si je faisais ça, si j’avais ça, quand j’aurais cela, quand j’aurai fait, quand je serai, etc., là, c’est sûr, je serai heureux. Un nouveau projet se met en place et avec un mental combatif et beaucoup d’énergie, vous allez tout faire pour qu’il aboutisse et le cycle recommence.

Existe-t-il un moyen d’être heureux de façon immuable où il n’y a plus de « si » et de « quand » ? Si vous vous posez cette question, vous mettez en marche un nouveau processus. Dans cette quête, vous allez lire divers ouvrages traitant de spiritualité, de psychologie, de philosophie, de religion, bref vous allez chercher la réponse à la question : existe-t-il oui ou non un moyen d’être heureux de façon immuable ? Si votre réponse est « non », vous allez rester dans la dualité ; heureux-malheureux, joyeux-triste, bien-être, mal-être, vous continuerez à être heureux, joyeux en surface. J’ai enfin acheté la voiture dont je rêvais depuis longtemps, j’ai signé un contrat avec tel client qui m’assure de bons revenus pour plusieurs mois, j’ai fait la connaissance de Brigitte, nous avons passé un week-end formidable en Écosse, je crois que c’est l’amour de ma vie, je suis le plus heureux des hommes. Puis, après cette période de « bonheur » qui peut durer quelques heures, quelques jours, quelques mois, un mal être s’installe à nouveau suite à des contrariétés, des soucis, des évènements de la vie quotidienne qui ne correspondent pas à vos attentes.

Si, suite à vos lectures et peut-être vos rencontres, vous pensez qu’il est possible de ressentir de façon permanente, une joie, une paix intérieure, se sentir profondément comblé indépendamment des conditions extérieures, et si vous faites de cela votre but pour le reste de votre existence, vous vous engagez sur ce que les maîtres spirituels appellent la Voie ou le Chemin et vous vous faites le plus beau des cadeaux.

Être heureux n’est donc pas le résultat d’une action, mais un état d’être qui consiste à s’ouvrir consciemment, pleinement et dans l’amour inconditionnel au divin qui s’exprime dans le moment présent tel qu’il est ici et maintenant. Cette affirmation nécessite deux commentaires afin de s’engager sur la voie sans malentendus. Premièrement, attention aux mots ! Soyez attentifs, vigilants à la compréhension intellectuelle que vous faites des mots que vous entendez ou que vous lisez et qui peut être à l’opposé de leur signification dans le contexte où ils sont employés. C’est très important. Ici l’affirmation : « Être heureux n’est pas le résultat d’une action » ne signifie pas que pour être heureux, il suffit de devenir passif, de s’asseoir dans un fauteuil et d’attendre que ça arrive. L’action est nécessaire, mais elle s’oriente vers la maîtrise de votre monde intérieur plutôt que la maîtrise du monde extérieur qui ne correspond pas à vos attentes. Les désirs, les projets restent le moteur de l’existence terrestre, mais graduellement ils ne sont plus appréhendés de la même manière. Deuxième chose importante : « Être heureux est un état d’être qui consiste à s’ouvrir consciemment, pleinement et dans l’amour inconditionnel au divin qui s’exprime dans le moment présent tel qu’il est ici et maintenant. » Voilà le but, la finalité, le bout du chemin, vous êtes arrivés. Il faut savoir que ce chemin qui mène au bonheur durable, immuable, n’est pas une autoroute, une ligne droite où l’on peut arriver facilement et très vite à destination. C’est une longue route de montagne avec des nids de poule, beaucoup de virages, elle monte, elle descend, il y a des passages difficiles, dangereux, qui peuvent vous décourager et vous inciter à faire demi-tour. C’est un chemin sur lequel la foi, la vigilance, la persévérance sont trois éléments essentiels pour mener le voyage à son terme. Pendant ce fabuleux trajet, ne reniez pas les petites choses qui vous rendent heureux en surface. Il n’est pas question de se retirer pour méditer au fond d’une grotte dans les montagnes. Tout ce qui vous procure un sentiment de bonheur, prenez-le, cela peut être d’aller marcher dans la nature, de méditer, d’aller écouter un concert, de faire un voyage, de déguster un bon vin, de cuisiner, d’aller au cinéma, de passer une journée à ne rien faire, de faire l’amour, tout, prenez tout ce qui vous donne de la joie même en sachant que celle-ci est éphémère. L’erreur est de croire que l’on peut accéder directement à cet état d’être « heureux ». Après avoir lu quelques ouvrages sur la méditation, le yoga, peut-être avoir côtoyé un maître spirituel dans un ashram ou un religieux lors d’une retraite dans une abbaye et avoir ressenti dans un moment privilégié d’état méditatif ou de prière, la paix, la joie, l’amour divin au fond de soi pendant quelques secondes ou au mieux quelques minutes, il n’y a qu’un pas pour que l’intellect, le mental vous persuade que le but est atteint. Vous vous faites croire que vous êtes connecté au divin, à la paix, à la joie infinie. Mais votre souffrance, vos peurs sont toujours là ; et ainsi, de méditations en séances de yoga, en séjour dans des ashrams ou abbayes, vous allez chercher, votre vie durant, un peu d’amour, de réconfort, vous allez vous rassurer sans être vraiment heureux. Le chemin, la voie, ce n’est pas cela. Dans l’état d’être dont je vous parle, il n’y a plus rien de ce que vous étiez avant, c’est un changement radical, un nouvel être apparaît.

Donc, après la question de savoir si vous croyez qu’il est possible d’atteindre cet état de plénitude, de sérénité, de paix, sans conditions préalables, à laquelle vous avez répondu « oui », la deuxième question est de savoir ce que vous voulez vraiment. Soit, vous choisissez de vous gaver de lectures philosophiques, de théories spirituelles, de dogmes religieux, de prendre ce qui vous intéresse, de rejeter ce qui ne vous intéresse pas, d’en discuter, de débattre, de peser le pour et le contre, et finalement vous faire votre idée de ce qu’est une démarche spirituelle. Vous essayez de méditer, vous allez visiter de hauts lieux spirituels, vous flattez votre ego en acquérant du savoir à propos des religions, de la spiritualité. Bref, vous vivez dans l’illusion intellectuelle d’un accomplissement spirituel. Soit, vous choisissez d’expérimenter à partir de ce que vous êtes aujourd’hui, un cheminement qui vous conduira en passant par différents niveaux de conscience à l’état d’être dont je vous parle.

Ici, il n’est plus question de savoir, de parler de choses que finalement on ne connaît pas, mais de vivre des expériences et de vérifier si elles sont favorables ou non. Le but de cet ouvrage est de vous donner des pistes, des directions pour une nouvelle compréhension de ce que vous vivez aujourd’hui, qui vous pose problème et comment le dépasser en passant à un niveau de conscience supérieur. Ensuite à vous d’en expérimenter la véracité. Je ne parle pas d’une compréhension intellectuelle que vous allez faire à la première lecture de ce livre, mais d’une compréhension à partir de votre être dans sa totalité physique, émotionnelle, psychique, sentimentale. En progressant sur la voie, graduellement, on s’éloigne de sa tête, de l’intellect pour être présent dans son ressenti. C’est à partir de là que l’on peut amorcer un changement.

Dans cette évolution individuelle vers des niveaux d’être et des niveaux de conscience supérieurs, que vous seul pouvez conduire à son terme, un nouvel être apparaît. Votre ego n’est plus le dominant avec ses conditionnements, ses croyances, ses blessures, ses souffrances, ses mémoires et il laisse émerger votre âme. Le divin en vous apparaît, ce que vous êtes vraiment, que vous avez toujours été, et que vous serez toujours, peut enfin s’exprimer à travers vous par l’intermédiaire de votre corps. Vous n’avez pas à le chercher, vous êtes déjà cette conscience, cette énergie divine universelle, cette source sublime, et vous l’étiez avant votre naissance. Mais à partir de ce moment, vous avez subi toutes sortes d’influences, enregistré toutes sortes de croyances venant de vos parents, vos éducateurs. Vous avez vécu des situations qui vous ont blessé, des émotions qui ont engendré des sentiments négatifs. Tout cela s’est déposé en vous couche après couche. La plupart se trouvent aujourd’hui dans votre inconscient, mais régissent votre existence. Le chemin consiste à éliminer tous ces dépôts qui forment votre ego, pour laisser apparaître l’être merveilleux que vous êtes vraiment. L’illusion disparaît, la vérité apparaît.

L’accès au divin en vous peut prendre plusieurs années et prendra certainement plusieurs années. Dans les sociétés actuelles où tout est basé sur la vitesse d’exécution, où progresser est synonyme d’aller de plus en plus vite, cela demande un temps d’adaptation d’envisager une évolution sur trois, quatre, cinq ou dix années. Ce chemin demande de la méthode, de la rigueur, de la persévérance et de la vigilance. Il faut commencer par le début, c’est-à-dire tel que vous êtes aujourd’hui et progressez pas à pas. Lorsqu’une notion a été intégrée, et pas uniquement de façon intellectuelle ; il faut en vérifier sa véracité en la mettant en pratique. Si cela s’avère exact, on avance d’un pas et on passe à la suivante. La vitesse d’avancement dépend de la résistance de votre mental. Plus celui-ci fait opposition, plus vous faites du surplace. Plus il lâche prise, plus vous avancez.

Il est important de ne pas avoir d’apriori, de ne pas vous faire une idée, une image. Si cela arrive, c’est que le mental s’est emparé de l’affaire, ce n’est pas le bon chemin. Ce que vous allez découvrir ne peut être imagé ni défini par des mots, par une expression, c’est quelque chose qui apparaît, que l’on constate, que l’on ressent. Les mots que l’on peut mettre dessus (mais qui ne sont pas une définition) sont : paix, amour, totalité, abondance, créativité, joie, harmonie, inspiration, compassion, perfection.

Je termine par une image très utilisée dans les enseignements traditionnels en Orient, qui illustre parfaitement ce processus de transformation qui doit s’opérer pour qu’un nouvel être apparaisse. Cet être de paix, de sérénité, de joie permanente auquel vous aspirez. Si la chenille qui rêve de voler veut devenir papillon, elle doit se transformer, passer par le stade de chrysalide, puis évoluer en papillon. Il ne suffit pas de coller des ailes sur le dos de la chenille pour qu’elle puisse voler. Il faut qu’elle quitte son niveau de chenille pour s’élever à celui de papillon. Il en est de même pour vous. Pour connaître le bonheur inconditionnel, il ne suffit pas de nourrir l’ego de joies illusoires, mais s’élever du niveau de conscience ordinaire et médiocre de l’ego au niveau le plus élevé de conscience, en passant par des niveaux supérieurs intermédiaires qui correspondent à un travail de vigilance, de nettoyage des couches d’illusions accumulées pendant des années, pour aboutir à la cristallisation d’une structure intérieure indépendante de l’ego et du mental. Cette structure est d’une extrême importance. C’est grâce à elle que vous allez vous évader de la prison. Cette prison, l’ego, vous en avez construit les fondations de façon inconsciente pendant votre enfance, puis vous avez bâti les quatre murs pendant votre adolescence, et vous vous y êtes installé sous le regard du gardien en chef, votre mental, qui, tel un illusionniste vous fait croire grâce à divers subterfuges que vous êtes libre, mais qui surveille de façon bienveillante et sans relâche que vous ne vous évadiez pas. Qu’elle soit plutôt délabrée pour certains et plutôt dorée pour d’autres, cela reste une prison. La plupart des êtres humains passant leur existence dans une prison qu’ils ont construite eux-mêmes sans le savoir. Seule une structure intérieure stable, solide, libérée des émotions peut vous permettre de déjouer la surveillance du mental et de vous évader de la prison de l’ego. Ainsi vous connaîtrez la vraie liberté et le vrai bonheur. Je vous propose de vous montrer ce chemin pour passer de l’état de chenille, d’être humain endormi, à celui de papillon, d’être humain éveillé.

Poésie

Sur l’immense scène de la Terre

Tu joues ton rôle à ta manière

Des milliards d’acteurs font comme toi

Dirigés par quelques hommes et les médias

Dès ta naissance, ils t’informatisent

Ils te guident, ils te canalisent

Sans savoir si cela est bon pour toi

Tu te programmes en rapport avec ça

Toute ta vie, tes émotions seront

Vis-à-vis de ta mémoire en adéquation

Prends conscience que tu n’es pas toi

Que tu es comme ils veulent que tu sois.

Tu peux changer de metteur en scène

Et choisir un rôle qui te convienne

Le plus important dans la vie c’est toi

Prends le meilleur et ne reste pas là

Le pouvoir n’est pas à l’extérieur

Et pour diriger ton rôle d’acteur

Laisse le maître au fond de toi

Te guider sur la bonne voie

Parle-lui de très belles choses

De ce que tu désires, ose

Les pensées, les sentiments qui sont en toi

Se révéleront par la magie de la foi.

Chapitre I

Qui êtes-vous vraiment ?

Science et spiritualité

Qui suis-je ? Je suis un être humain de sexe masculin qui porte le nom Pierre Sautou et qui est né le quatre avril mille neuf cent soixante et un. Je mesure un mètre quatre-vingts et je pèse soixante-dix kilos. J’appartiens à l’espèce humaine qui, avec le monde végétal, le monde animal et les espèces unicellulaires, constitue l’ensemble des êtres vivants sur la planète Terre. Pour approfondir cette sommaire description, il conviendrait de détailler mon anatomie, mais ce n’est pas le sujet. On peut toutefois préciser que le corps physique qui me caractérise est issu de la division du zygote obtenu après la fusion de deux cellules ; un gamète mâle et un gamète femelle issus de mes parents géniteurs.