Heilblumen für die neue Zeit E-Book

Elke Lützner

• Herausgeber: Books on Demand
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Beschreibung

Sie sind auf der Suche nach einer natürlichen und unterstützenden Alternative zur Heilung oder Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele? Dann lege ich Ihnen das wunderschöne Gänseblümchen, den Rotklee und die angenehm duftende Ringelblume ans Herz. Sie werden staunen, was diese drei kleinen Wesen Ihnen alles zu bieten haben. In diesem Buch erfahren sie vieles über die gesunden Vitamine und Mineralstoffe dieser drei Heilblumen. Sie erhalten Tipps und Rezepte, wie diese Drei auch Ihnen und Ihren Lieben mit Natur-Power unterstützend zur Seite stehen können. Ein Highlight in diesem Buch sind die wundervollen, liebevoll arrangierten und jedes Herz ansprechen- den Küchen-Inspirationen von Micha, bekannt durch "mein wildes Grün". Jedes Foto ist ein Genuss für alle Sinne!

Leseprobe

Liebe Leserinnen und Leser,

dieses Buch ist ein Ratgeber mit vielen Informationen und Tipps, der Sie in Ihren Bemühungen unterstützt, eine gesunde und natürliche Lebensweise ins Leben zu integrieren. Die Informationen und Tipps entsprechen den Erfahrungen der Autorin, sind jedoch kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Wenn Sie also das Gefühl haben krank zu sein, suchen Sie bitte zu allererst einen Arzt oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens auf!

Vorwort

Sie sind auf der Suche nach einer natürlichen und unterstützenden Alternative zur Heilung oder Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele? Dann lege ich Ihnen das wunderschöne Gänseblümchen, den Rotklee und die angenehm duftende Ringelblume ans Herz. Sie werden staunen, was diese drei kleinen Wesen Ihnen alles zu bieten haben. In diesem Buch erfahren sie vieles über die gesunden Vitamine und Mineralstoffe dieser drei Heilblumen. Sie erhalten Tipps und Rezepte, wie diese Drei auch Ihnen und Ihren Lieben mit Natur-Power unterstützend zur Seite stehen können.

Dieser Ratgeber ist einfach aufgebaut und die Rezepte für Tee, Tinkturen, Öle, Salben und vieles mehr sind auch für Neueinsteiger auf diesem Gebiet verständlich erklärt und leicht nachzumachen. Der Lohn für diese kleinen Mühen sind wundervoll duftende Salben, Pflege-Cremes, gut schmeckende Getränke, wunderbare Öle und anderes mehr.

Ein Highlight in diesem Buch sind unter anderem auch die wundervollen, liebevoll arrangierten und jedes Herz ansprechenden Küchen-Inspirationen von Micha, bekannt durch "mein wildes Grün", welche sie mir in Form ihrer Fotos dankenswerterweise zur Verfügung gestellt hat. Ein Genuss für alle Sinne! Ich bin unendlich dankbar und freue mich sehr, Ihnen diese, das Herz und die Seele ansprechenden Inspirationen in meinem Buch schenken zu dürfen. Lassen Sie sich inspirieren und im Herzen berühren.

Herzlichst, Ihre Elke Lützner

Inhaltsverzeichnis

Erster Teil – Eine Einführung

1. Heilblumen – Hilfe im täglichen Leben

2. Was sind Heilblumen

3. Warum Heilblumen für die neue Zeit?

Zweiter Teil – Das Gänseblümchen

1. Das Gänseblümchen – kleine Pflanze ganz groß!

2. Die Inhaltsstoffe des Gänseblümchens

3. Die Eigenschaften des Gänseblümchens

4. Die Anwendungsmöglichkeiten

5. Das Gänseblümchen und seine heilende Wirkung

Rezept Gänseblümchen-Tee

Rezept Gänseblümchen-Saft

6. Hilfe für Kinder und Jugendliche

Rezept Gänseblümchen-Heilmaske

7. Gänseblümchen in der Küche

Rezept Gänseblümchen-Salz

Rezept Gänseblümchen-Pesto

Rezept Gänseblümchen-Honig

8. Gänseblümchen-Inspirationen für die Küche

9. Gänseblümchen für die Schönheit der Haut

Rezept Gänseblümchen-Tinktur

Rezept Gänseblümchen-Salbe

Rezept Gänseblümchen-Öl

Rezept Gänseblümchen-Pflegecreme

10. Gänseblümchen in der Frauenheilkunde

11. Gänseblümchen für Psyche und Seele

Dritter Teil – Der Rotklee

1. Den Rotklee kennenlernen

2. Die Inhaltsstoffe des Rotklees

3. Die Eigenschaften des Rotklees

4. Die Anwendungsmöglichkeiten des Rotklees

5. Rotklee und seine heilende Wirkung

Rezept Rotklee-Blüten-Tee

Rezept Rotklee-Blüten-Tinktur

6. Rotklee für die Schönheit der Haut

Rezept Rotklee-Blüten-Öl

Rezept Rotklee-Blüten-Salbe

7. Rotklee in der Küche

Rezept Rotklee-Blüten-Sprossen

Rezept Rotklee-Blüten-Sirup

Rezept Rotklee-Blüten-Salz

8. Rotklee-Inspirationen für die Küche

Vierter Teil – Die Ringelblume

1. Die Ringelblume kennenlernen

2. Die Inhaltsstoffe der Ringelblume

3. Die Anwendungsmöglichkeiten der Ringelblume

4. Ringelblumen – Ihre heilende Wirkung

Rezept Ringelblumen-Tee

5. Ringelblumen für die Schönheit der Haut

Rezept Ringelblumen-Öl

Rezept Ringelblumen-Salbe

Rezept Ringelblumen-Tinktur

Rezept Ringelblumen-Badeauszug

Rezept Ringelblumen-Seife

6. Ringelblumen in der Küche

Rezept Ringelblumen-Butter

Rezept Ringelblumen-Honig

7. Ringelblumen-Inspirationen für die Küche

Fünfter Teil – Noch ein paar Gedanken zum Schluss

Körper, Geist und Seele – Natur und Ahnen

Michaela Stenzel (Micha) „mein wildes Grün“

Nachwort

Bildquellennachweis

Erster Teil: Eine Einführung

1. Heilblumen – Hilfe im täglichen Leben

In unserer wunderschönen Heimat Deutschland haben wir sehr viele Heilblumen und -pflanzen in Gärten, auf Wiesen und in Wäldern. Sobald wir uns auf den Weg in die Natur machen, können wir entdecken, wie wunderschön diese ist und was für wundervolle Gaben sie für uns bereithält, jedes Jahr wieder aufs Neue.

In vielen Fällen können die Naturheilblumen und -kräuter uns mit ihren sanften Wirkweisen unterstützend zur Seite stehen, aber auch in Verbindung mit der konventionellen Medizin wirksam eingesetzt werden. Zum Wohle aller Menschen ist es wünschenswert, dass dieser Möglichkeit wieder größere Beachtung geschenkt wird!

Die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele ist der wichtigste Punkt im Leben jedes Einzelnen. Nur in dieser Einheit erhalten wir uns gesund und erschaffen ein harmonisches Leben für uns und unsere Lieben. Die Natur kann uns wundervoll auf diesem Weg unterstützen.

Dieser Ratgeber unterstützt Sie im täglichen Leben und versetzt Sie in die Lage, auf natürliche und sanfte Weise gut für sich und Ihre Lieben zu sorgen. Gleichzeitig profitieren auch Ihre Kinder auf dem Weg durch ihr eigenes Leben enorm vom Wissen und der Weisheit der Eltern und Großeltern.

Mit den beigefügten Rezepten erhalten Sie einfache Erklärungen zur Selbstherstellung von Ölen, Salben, Tinkturen, Tee und für die Anwendung in der Küche. Sie werden feststellen, dass diese Möglichkeiten alle sehr kostengünstig, umweltfreundlich und nachhaltig in Herstellung und Anwendung sind.

Mein Fazit:

Gesunde, natürliche Ernährung als Grundlage

+

sauberes, gesundes Wasser

(ohne Fluoride, Chlor und sonstige chemische Zusatzstoffe etc.)

+

harmonische Lebensweisen

(frei von Stress, Ärger, Wut, Hass, Angst etc.)

+

Seelennahrung

(Liebe, Aufenthalt in der Natur, aufbauende Literatur, schöne Musik, schöne Erlebnisse etc.)

gesundes, harmonisches, ausgeglichenes und glückliches Leben.

2. Was sind Heilblumen?

Heilblumen sind gesunde und zum Verzehr ausgewiesene Blumen. In diesem Buch gehe ich auf die drei bekanntesten ein, das Gänseblümchen, den Rotklee und die Ringelblume.

Diese drei auf Wiesen und in Gärten wachsenden kleinen Wesen sind als Heilpflanzen ausgewiesen und finden auch in der Naturmedizin ihre Anwendung. Sie haben wunderbare, heilende, aufbauende und unterstützende Inhaltsstoffe und es ist sehr hilfreich, Kenntnisse über diese sowie deren Wirkweisen, Verarbeitung und Anwendung zu haben.

3. Warum Heilblumen für die „neue Zeit“?

Dass wir momentan in einer Wendezeit leben haben wahrscheinlich auch Sie schon bemerkt. Die Anzeichen da draußen stehen auf Sturm und Veränderung in jedem einzelnen Lebensbereich. Die sich momentan stetig ändernden Umstände fordern jeden Einzelnen von uns sehr heraus, so dass sich verschiedenste Ängste und körperliche Beschwerden zeigen. Auch die Psyche ist äußerst angespannt.

In dieser Situation können uns die Heilblumen auf natürliche und sanfte Weise unterstützen, um im Gleichgewicht zu bleiben. Im jetzigen Zeitalter des Umbruchs gilt es, sich umzuorientieren und neue, passendere Wege zu gehen. Dabei sind die uns von göttlicher Seite geschenkten, heilenden Pflanzen für die Gesunderhaltung des Körpers, des Geistes und der Seele eine wohltuende Hilfe. Die in Gärten und auf Wiesen reichlich wachsenden Heilblumen unterstützen uns mit ihren Power-Inhaltsstoffen auf natürliche und sanfte Weise bei der Heilung und Gesunderhaltung.

Auch Sie können die Energien und Gaben der Natur für sich entdecken und unterstützend einsetzen. Lassen Sie sich darauf ein und lernen Sie die Vielfalt der uns reich beschenkenden Heilblumen kennen. Seien Sie es sich wert, Ihren Körper auf natürliche Art und Weise gesund, beweglich und jugendlich zu erhalten. Verwöhnen Sie sich mit den natürlichen Zutaten im Essen, in Cremes und vielem mehr.

Damit beschreiten auch Sie „neue Wege“ und treten gleichzeitig in die Fußstapfen unserer Ahnen. Im damaligen Zeitalter der Heiler und Heilerinnen war die Natur der Gesundbrunnen für die Menschen. Leider wurde viel Wissen im Laufe der Jahrhunderte vernichtet und vergessen.

Aber in der heutigen Zeit kommt das Wissen um die Naturheilblumen und -pflanzen sowie deren Wirkweisen im menschlichen Körper wieder zum Vorschein und jeder, der daran interessiert ist, kann sich dieses Wissen zugänglich machen. Viele Menschen tragen dieses alte Wissen noch in sich, andere Menschen erarbeiten es sich nun wieder Stück für Stück neu, um es im eigenen Leben zu integrieren.

Da jeder Mensch für die Gestaltung seines Lebens selbst verantwortlich ist, kann auch nur jeder bei sich selbst damit beginnen, Verhaltensweisen und Lebensweisen in eine gesundheitsfördernde, aufbauende Richtung zu lenken.

Nehmen auch Sie Ihre Gesundheit und Ihr Leben wieder in die eigenen Hände und gehen Sie in eine schöne Zukunft in einem gesunden Körper, mit einem gesunden Geist und einer glücklichen Seele. Fangen Sie mit kleinen Schritten an und integrieren Sie nach und nach die Naturpflanzen mit ihrem Wesen in Ihr Leben, der Lohn wird nicht lang auf sich warten lassen.