Heilung aus der Mitte E-Book

Anne Devillard

• Herausgeber: Driediger Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2015

Seitenzahl: 461

Beschreibung

Der Heilungsweg ist in seiner Essenz ein Erkenntnis- und Selbstverwirklungsweg. Diese Reise zu sich beginnt mit dem Erforschen des "Ich" (dem Individuellen). Dieses "Ich", das in einem "Wir" (dem Gesellschaftlichen) eingebettet ist, richtet im Laufe des Lebens seine Aufmerksamkeit nach innen (dem Seelischen). Wenn das Individuum die ganze Verantwortung für sich übernimmt, wird es sich seines Beitrags zum Wohl des Ganzen bewusst. Aber der Mensch bleibt nicht im Transpersonalen, sondern die heutige Zeit verlangt, dass er wieder auf den Marktplatz, also zurück ins Leben kehrt – um, durchdrungen durch die universelle Kraft der Liebe, "der zu werden, der er ist". Dieses Buch zeigt anhand einer klaren Gliederung in fünf Kapiteln das Rad des inneren Heilungsweges. Der rote Faden besteht darin, dass – gleichgültig, aus welcher Perspektive das Thema der Heilung betrachtet wird – es immer um die gleiche Botschaft geht: "Werde der, der du bist". Das Besondere an diesem Buch ist, dass hochkarätige Persönlichkeiten aus den unterschiedlichsten Bereichen, wie Medizin, Kunst, Wissenschaft und Spiritualität, sich zu diesem großen Thema äußern und zu verblüffend ähnlichen Aussagen kommen.

Leseprobe

Buch

Der Heilungsweg ist in seiner Essenz ein Erkenntnis- und Selbstverwirklichungsweg. Diese Reise zu sich beginnt mit dem Erforschen des "Ich" (dem Individuellen). Dieses "Ich", das in einem "Wir" (dem Gesellschaftlichen) eingebettet ist, richtet im Laufe des Lebens seine Aufmerksamkeit nach innen (zum Seelischen). Wenn das Individuum die ganze Verantwortung für sich übernimmt, wird es sich seines Beitrags zum Wohl des Ganzen bewusst. Aber der Mensch bleibt nicht im Transpersonalen, sondern die heutige Zeit verlangt, dass er wieder auf den Marktplatz, also zurück ins Leben kehrt – um, durchdrungen durch die universelle Kraft der Liebe, “der zu werden, der er ist".

Dieses Buch zeigt anhand einer klaren Gliederung in fünf Kapiteln das Rad des inneren Heilungsweges. Der rote Faden besteht darin, dass – gleichgültig, aus welcher Perspektive das Thema Heilung betrachtet wird – es immer um die gleiche Botschaft geht: "Werde der, der du bist". Das Besondere an diesem Buch ist, dass hochkarätige Persönlichkeiten aus den unterschiedlichsten Bereichen, wie Medizin, Kunst, Wissenschaft und Spiritualität, sich zu diesem großen Thema äußern und zu verblüffend ähnlichen Aussagen kommen.

Autorin

Anne Devillard, 1955 geboren, in Paris aufgewachsen, Magister in Germanistik an der Pariser Sorbonne, lebt seit 1980 in München. Seit 1989 ist sie Chefredakteurin der renommierten naturheilkundlichen Monatszeitschrift NATUR & HEILEN und Moderatorin auf internationalen Kongressen über ganzheitliche Medizin, Wissenschaft und Spiritualität (unter anderem Moderation des Kongresses "Unity in Duality – Einheit in der Vielfalt" im Oktober 2002 mit dem Dalai Lama).

Anne Devillard

Heilung aus der Mitte

Werde der, der du bist

Anne Devillard. Heilung aus der Mitte. Werde der, der du bist

3. Auflage Januar 2010

© Copyright der deutschen Ausgabe Verlag Driediger, 2009

Umschlaggestaltung: Sabine Eckert

Foto Titelseite: Caroline Martin

E-Book-Erstellung: Satzweiss Print Web Software GmbH

ISBN: 978-3-932130-36-6

Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ohne Zustimmung des Verlags ist unzulässig.

VORWORT

Alles hat mit einer Oberarmfraktur angefangen. Auf den ersten Blick nichts Ungewöhnliches. Es passiert so leicht und so oft, und die Chirurgie hat in den letzten Jahrzehnten bei der Wiederherstellung von gebrochenen Gliedern derart ausgeklügelte und mutige Methoden entwickelt, dass es sich wie eine Kratzwunde anhört, wenn man erzählt, dass man sich den Arm gebrochen hat. Man unterschätzt jedoch den Schock, der mit solchen Brüchen und dem Gefühl, dass der Boden einem unter den Füßen weggezogen wird, einhergeht. Knochen stellen das Gerüst des Menschen dar, brechen sie an einer Stelle, ist die Basis des Vertrauens zu sich selbst von Grund auf erschüttert.

Mein Oberarmbruch erwies sich als besonders heikel, da die Fraktur sich haargenau an der Stelle befand, wo der Radialisnerv, der das An- und Abheben der Hand bewirkt, läuft. Ein unglücklicher Griff während der Operation hätte eine Lähmung der Hand, die eine so genannte Fallhand zur Folge gehabt hätte, bedeutet. Der Chirurg, der sein Handwerk beherrschte, versuchte, den radikal durchgebrochenen Arm mit einem 22 Zentimeter langen und einen Zentimeter breiten Titannagel durch das Knochenmark hindurch zu richten. Mit Erfolg. Der Arm war wieder begradigt, mit einer Metallstütze zwar, aber der Radialisnerv war nicht verletzt. So konnte ich sofort nach der Operation die linke Hand wieder normal bewegen.

Es war aber für mich der Anfang eines langen Prozesses, der durch Verzweiflung und die Angst, dass mein Arm nie wieder gesunden würde, gekennzeichnet war. Bis ich mich eines Tages hinsetzte und zu schreiben anfing. Ich schrieb alles nieder, was mir durch den Kopf ging, jeden Tag, Monate lang. Mit der Zeit und parallel zu dem Heilungsprozess fingen meine Gedanken an, sich zu klären und zu ordnen, und allmählich, Schritt für Schritt verstand ich immer mehr, warum mir „so etwas“ passieren konnte.

Nichts kann als Unglück bezeichnet werden, sondern es kommt darauf an, was wir aus dem Ereignis machen und welche Bedeutung wir ihm geben. In jedem Symptom, jedem Vorfall steckt eine Botschaft, die es für sich zu entschlüsseln gilt. Der Arm, insbesondere der Oberarm, ist beispielsweise ein Symbol für Tragen, Halten, Durchhalten. In meinem Fall war es eindeutig: Ich hatte mir zu viel aufgeladen und war an der Grenze meiner Belastbarkeit angelangt. Es handelte sich um den linken Arm, also ging es um Altlast und alte Programmierungen. Die linke Seite ist auch die Seite der Emotionen, des Weiblichen. Da zeigte sich also das nicht zugestandene Bedürfnis, in die Arme genommen und gehalten zu werden. Der Oberarm beinhaltet auch die Symbolik, Hochmut in Demut zu verwandeln, in die Bescheidenheit (vor der Schöpfung) zu gehen. Er hat auch mit der Achtsamkeit zu tun, auf dem eigenen Weg zu bleiben, das heißt unbedingt konform mit sich selbst zu sein und sich treu zu bleiben.

Mit der Zeit habe ich den Titan-Marknagel als meinen besten Freund betrachten können. Ich wurde ihm sogar dankbar. Er wurde zum fürsorglichen Gefährten, der darauf achtete, dass mein Leben nicht wieder in einen zu schnellen Rhythmus geriet. Er sorgte nicht nur dafür, dass die Knochen wieder gut zusammenwuchsen, sondern fungierte nunmehr als mein Führungsstab, der mir half, den Kontakt zu meiner inneren Führung wieder herzustellen und zu behalten. Ich habe mit ihm einen Dialog geführt und er wiederum führte mich an dem Faden meiner Sensibilität und zeigte mir, was mir gut tat und was nicht. Ich war wieder auf meiner Spur.

Der Knochen wollte nach seinem eigenen Rhythmus heilen, ganz langsam und sanft. Er gab mir die Chance, in die Verlangsamung, in die Entschleunigung zu gehen, und er half mir dabei, in meiner Wahrheit zu bleiben. Denn darum geht es: Zu erkennen, wer man wirklich ist und was man braucht, um die ganze Einzigartigkeit seiner Persönlichkeit am besten auszudrücken.

Schließlich hat mich diese Fraktur gezwungen, alles loszulassen, was für mich nicht gut war. Es ist wichtig, die Signale vorher zu erkennen, um rechtzeitig zu verhindern, dass die Seele uns durch das Leben ein Korrektiv schickt, weil wir nicht auf sie gehört haben. Jeder von uns hat eine starke innere Führung, die uns Hinweise schickt, sobald wir uns von unserem Weg entfernen. Es geht darum, diese Zeichen zu erkennen und sie nicht als zufällige Erscheinungen abzutun, auf die innere Stimme, die ständig in uns flüstert, zu achten, oder auch die Träume, die unser Unbewusstes uns schickt, zu entziffern. Sonst bleibt alles wie unentschlüsselte Botschaften – wie Briefe, die man nicht liest.

Wir bekommen so viele Möglichkeiten, so viele Chancen, eine Kursänderung vorzunehmen, bevor es zu spät ist. Aber oft geschieht es erst, wenn ein plötzliches Korrektiv auftritt, in Form einer Erkrankung oder eines Unfalls, so dass man seine Augen und seine Ohren öffnet und die tiefe Bedeutung des Ereignisses versteht.

Das Thema des Loslassens ist ein grundsätzliches Thema im Leben eines jeden von uns. Es geht nicht darum, alles loszulassen, sondern nur von dem zu lassen, was uns nicht gut tut, anstatt sich krampfhaft daran zu klammern, obwohl man längst erkannt hat, dass es für uns schädlich ist. Man lernt mit der Zeit, die Hinweise des Körpers zu beachten und ein großes Vertrauen in dessen Intelligenz zu entwickeln, denn er liefert uns eine unmittelbare Antwort – in Form von innerer Anspannung oder Entspannung – auf die auf uns ununterbrochen einwirkenden Reize.

Der Bruch war als ein Signal zu verstehen, das von innen kam. Egal, in welcher Form wir gezwungen werden, etwas in unserer Art zu leben zu verändern – es entspricht immer einer Zeit des Rückzugs, durch den wir wieder in Kontakt mit uns kommen und mehr Gespür für uns selbst erlangen. Die Erschütterung der Struktur schafft ein Vakuum, in dem alles Neue entstehen kann. Das Ego wird gezwungen auszumisten, das heißt sich der schlechten Gewohnheiten und negativen Programmierungen zu entledigen. Es ist eine Zeit des Nach-innen-gehens, die man fürs Nachdenken, Meditieren, Schreiben etc. nutzen sollte. Und während dieser Zeit geht es nur um eins: sich dem Heilungsprozess hinzugeben. Es gibt nichts zu tun, sondern nur geschehen lassen. Denn trotz aller Zweifel, die man hinsichtlich der Heilung haben kann, ist alles in uns auf Heilung angelegt. Wir müssen also nur die Kontrolle loslassen und unseren angeborenen Selbstheilungskräften die Führung überlassen.

Rückblickend konnte ich sagen, dass dieser Unfall mich stärker gemacht hatte, und konnte dann begrüßen, was passiert war. Ich hatte plötzlich das Gefühl, „es“ warten neue Aufgaben auf mich. Plötzlich wurde mir bewusst, dass ich mitten in einem Transformationsprozess stand, der mich nicht nur wieder zu mir selbst zurückbrachte, sondern wie beim Schleifen eines Diamanten das Beste und Schönste aus mir herausholen wollte. Auf einmal wurde mir klar, dass Heilung immer die Integration dessen, wonach man sich am meisten sehnt, beinhaltet.

So entstand die Idee eines Buches, das auf der Basis der Erkenntnisse, die ich im Laufe dieses Heilungsprozesses gewonnen hatte, die Grundprinzipien der Heilung vermitteln sollte. Da ich im Rahmen meiner langjährigen Tätigkeit als Chefredakteurin der Monatszeitschrift NATUR & HEILEN öfters die Gelegenheit hatte, anerkannte Persönlichkeiten auf dem Gebiet der Heilung zu interviewen, entschied ich mich, eine Auswahl der besten Gespräche, die ich in den vergangenen Jahren geführt hatte, in Buchform herauszubringen. Die Sammlung wurde dann mit neuen Interviews vervollständigt.

Meine Interviewpartner waren/sind Menschen, die durch ihr Engagement und ihre Überzeugung bereits viele Menschen inspiriert haben und weiterhin inspirieren werden. Allen gemeinsam ist – gleichgültig auf welchem Gebiet sie tätig sind – ihr Eifer und die Be-geist-erung, mit welcher sie diese unsere Welt erkunden und sich für das Neue und Lebendige einsetzen. Ihre Leidenschaft für die Dynamik des Lebens und ihr unermüdlicher Einsatz geben uns den Mut, bewusst und vertrauensvoll unseren Weg zu gehen – unseren ganz eigenen, unserer spezifischen Art entsprechend.

Ihnen allen möchte ich von ganzem Herzen dafür danken, dass sie sich Zeit für diese Gespräche mit mir genommen haben, und möchte die Gelegenheit nutzen, mich auch bei Irene Stolze, meiner treuen Gefährtin bei der Redaktion von NATUR & HEILEN, zu bedanken, die im Laufe der Jahre die zuverlässige und einfühlsame Lektorin meiner Texte war und ist.

München,Oktober 2008

EINFÜHRUNG

„Wir sollten niemals versuchen,dem Weg eines anderen zu folgen,denn es ist sein Weg und nicht der unsrige.Hast du erst deinen Weg gefunden, brauchst dunichts weiter zu tun, als die Hände in den Schoß zu legen und dich auf die Flutwelle zur Befreiung tragen zu lassen.Hast du ihn gefunden,so entferne dich niemals wieder von ihm.Dein Weg ist der beste Weg für dich,aber er ist nicht unbedingt der beste für andere.“(Vivekananda)

Das Leben ist ein ständiger Prozess der Selbsterfahrung. In jedem Umstand liegt ein Schatz verborgen, den es zu erkennen gilt. Wenn wir mit dieser Einstellung an alles, was uns geschieht, herangehen, dann ist unser Leben unendlich reich. Denn wir erkennen, dass alle Erfahrungen, die wir machen, alles, was wir tun und was uns begegnet, eine Widerspiegelung dessen ist, was wir sind, und der Entscheidungen, die wir treffen.

Je bewusster wir unser Leben gestalten, je authentischer wir sind, desto näher sind wir unserem inneren Kern. Unsere Seele strebt ständig nach vollkommener Führung und vollkommener Balance. Wenn der Spagat zwischen unserer Lebensführung und der Wahrheit unseres wahren Selbst zu groß wird, schickt uns das Leben ein Korrektiv, das zunächst weh tut – das aber immer in Richtung Besserung geht, auch wenn wir es im ersten Augenblick nicht erkennen. Diese Korrektur in Form von Prüfungen, wie Krankheiten, Trennungen oder Unfällen, ist also unsere größte Chance. Denn sie bietet uns die Möglichkeit, wieder im Einklang mit uns selbst zu sein und unseren wahren Platz im Leben einzunehmen.

Das Leben als Lehrmeister

Alles in uns tendiert dazu, dass wir uns weiterentwickeln. Der Impuls des Selbst sich zu entfalten ist größer als alles andere. Es ist die größte Kraft, die es gibt. Jeder von uns kommt an den Punkt in seinem Leben, an dem sich der Drang der Befreiung von blockierenden Aspekten seiner Vergangenheit nicht stoppen lässt. Das Leben schickt uns dann die Umstände und die Situationen, die am besten imstande sind, uns aus unseren erstarrten Verhaltensweisen heraus zu katapultieren. Keine andere Kraft als das Leben selbst ist imstande, uns in diesen Prozess der Selbsttransformation hineinzuwerfen.

Alle Prüfungen, die wir meistern, bringen uns dem näher, wonach wir uns im tiefsten Inneren sehnen. Durch sie vollzieht sich also der Schleifprozess des Lebens, der uns empfänglicher macht für das, was wir in Wirklichkeit sind. Prüfungen sind wie Boten, die Verdecktes sichtbar machen. Sie helfen uns, alte Wege zu verlassen und neue zu betreten. Sie schaffen die Möglichkeit, Erstarrtes zu durchbrechen, damit wir den Lebensfluss wieder in uns spüren können. Dann sind wir imstande, das Leben in seiner Einfachheit und Schönheit zu genießen, in der Gewissheit, dass das Leben es gut mit uns meint. Denn es hat ja bis heute für uns gesorgt, auch in Krisenzeiten – in Form einer guten Freundin, die haargenau in der Sekunde da ist, wenn man sie braucht, eines Arztes, der im richtigen Augenblick den richtigen Satz sagt, der Stimme im Radio, die aus einem Buch liest, das zum nächsten entscheidenden Schritt rät. Wir sind von so viel Wohlwollen und Liebe umgeben – und merken es nicht.

Sein Leben neu ordnen

Alles ist in unserem Organismus auf Heilung ausgerichtet. In jedem von uns gibt es einen unbändigen Drang der Selbstheilung, eine unglaubliche Fähigkeit zur Selbstreparatur. Es gibt aber Faktoren, die diese Selbstheilung behindern. Einer der größten krankmachenden Faktoren ist lang anhaltender körperlicher, emotionaler und geistiger Stress. Durch Stress gerät der ganz spezifische Rhythmus unseres Lebens und damit das Ordnungsprinzip unseres Körpers aus dem Gleichgewicht. Eine erzwungene Pause bringt uns durch den damit verbundenen Rückzug und die Konzentration auf das Wesentliche wieder in unser Gleichgewicht und unseren ganz eigenen Rhythmus. Wenn wir also durch Krankheit bzw. eine Prüfung auf das Noch-Zu-Klärende hingewiesen werden und wir uns diesem auch ehrlich und authentisch stellen, bekommen wir Klarheit über die Zusammenhänge und ordnen unser Leben neu.

Den Kontakt zwischen sich und seiner inneren Führung wieder herstellen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Selbstforschung und der Selbsterkenntnis. Für manche geschieht es über das Malen oder das Schreiben, für andere über den Tanz oder die Musik, wieder für andere über die Selbstreflexion durch Psychotherapie oder durch Meditation. Durch den Tanz wird die Lebensenergie, die sich in der Freude ausdrückt, wieder frei. Durch das Malen dringen wir tief in unsere Psyche hinein und kommen in Kontakt mit der Lebendigkeit in uns, die uns die Kreativität verleiht. Durch das Schreiben bekommen wir Zugang zu unserer inneren Stimme, die uns die Geschichte unseres Lebens diktiert. Wir werden zu unserer inneren Quelle der Weisheit geführt und der damit verbundenen unbeschreiblichen Freude. Durch Musik öffnen sich die inneren Räume, in denen wir mit unserem wahren Kern pulsieren. Durch Meditation stellen wir den Kontakt zu dem göttlichen Teil in uns her und bleiben im Dialog mit ihm. Gleichgültig welches Medium man benutzt, um sich und seine Seele zu erforschen – es geht um die Herstellung des Kontaktes zwischen sich und seiner inneren Führung, um das, was man ist, mit vollem Bewusstsein und in der vollen Präsenz zu leben.

Das Einzige, was wir tun müssen, ist zu erkennen, was wir in unserem tiefsten Inneren sind, und es dann nach außen zu bringen. Es geht nur darum, unserem Inneren Gehör zu verschaffen und dem, was uns da geflüstert wird, zu folgen. Keiner weiß besser als wir selbst, was uns gut tut und für uns stimmig ist. Jeder hat – entsprechend seiner ganz besonderen Persönlichkeit und seinen Anlagen – seine ihm ganz spezifische Art, diesen Weg zu gehen. Das Entscheidende ist das Bewusstsein, mit dem wir unseren Weg gehen – das tiefe innere Wissen, dass es kein willkürlicher Weg ist, sondern ein haargenau maßgeschneiderter. Deshalb gibt es – auch wenn die Lebensgesetze universell sind – nicht zwei Leben, die gleich sind. Es mag Ähnlichkeiten geben, aber genau so, wie jeder von uns einzigartig und besonders ist, ist das Leben, das wir führen, und die Lebensaufgaben, die wir erfüllen müssen, einmalig.

Sich dem Heilungsprozess hingeben

Wir sollten also Herausforderungen und schwierige Zeiten als großes Geschenk willkommen heißen, als herrliche Gelegenheiten, die es uns ermöglichen, immer mehr in unsere Kraft zu gehen. Jede Krise ist gleichzeitig Therapie, genauso wie jede Krankheit bereits ihre Heilung beinhaltet. Uns wird anhand von Lebensthemen bzw. Symptomen gezeigt, was wir in unserem Leben zu ändern haben, um wieder „heil“, das heißt „ganz“ zu werden. Unser Bewusstsein entwickelt sich entsprechend der Ehrlichkeit, mit welcher wir die Symptome, das heißt das, was sich nach außen manifestiert, entschlüsseln.

Richtige Heilung tritt in dem Augenblick ein, in dem wir nicht mehr Widerstand gegen das, was passiert, leisten, sondern uns auf den stattfindenden Prozess mit Vertrauen und Hingabe einlassen. So kreiert man ein Gefäß, das die ganze Fülle dessen, was kommen mag, aufnehmen kann. Je größer das Gefäß ist, je empfänglicher wir uns machen, desto reichhaltiger wird das, was wir bekommen werden. Wenn Angst, Hoffnungslosigkeit, Zweifel eine Art Deckel auf unserem Gefäß bilden, können wir nichts in Empfang nehmen. Wenn wir aber Negativität durch innere Ruhe, Vertrauen und Hingabe eintauschen, dann werden wir die Fülle des Lebens erhalten.

Wir sind mehr als das, was wir zu sein glauben

In dem Augenblick, in dem wir den Mut haben, uns dem, was uns am weiteren Wachstum hindert, zu stellen, kommen wir in unsere wahre Größe und merken, dass wir viel mehr sind, als das, was wir zu sein glauben. Wir merken, dass die Reise unseres Lebens einem Individuationsprozess entspricht, der uns zu einem immer feineren Selbstausdruck führt. Gleichzeitig sind wir nicht isoliert, sondern in ständiger Interaktion mit unserer Umgebung und der Gesellschaft, in der wir leben und die wir gestalten. In dem Maße, wie wir uns für unser Leben verantwortlich fühlen, wächst das Bedürfnis, sich in den Dienst von anderen Menschen zu stellen und sich sozial zu engagieren. Mehr noch: Uns wird bewusst, dass wir integraler Bestandteil des Evolutionsprozesses sind, in dem sich die ganze Welt befindet. Aber die Transzendierung unserer Grenzen katapultiert uns nicht noch höher hinaus, nach weit draußen, sondern führt uns ins Hier und Jetzt, in die unmittelbare Präsenz des Augenblicks, dorthin, wo wir dieses unser Leben mit voller Liebe umarmen können.

Wirklich der zu sein, der man ist, ist die einfachste Sache der Welt und gleichzeitig die größte Herausforderung, die es gibt – eine Herausforderung, die bereits mit unserer Geburt angefangen hat. Schon die ganze Zeit sind wir auf diesem unseren Weg. Die Frage ist nur: „Gehe ich ihn bewusst oder unbewusst, als Ursache meiner Erfahrung oder als ihre Auswirkung?“

Sich für das Stimmigste entscheiden

Wenn man noch tief in einer Krise steckt, ist es schwer zu erkennen, dass – egal, was geschieht – es immer zu unserem Besten ist. Rückblickend merkt man dann, dass alles, was nicht zu unserem Wohl beigetragen hat, sich nicht weiterentwickelt hat, dass es im Endeffekt eine höhere Instanz in uns gibt, die zielgerichtet alle Dinge ausmistet, die uns nicht förderlich sind. Es geht darum, eine neue Entscheidung für unser Leben zu treffen: die Entscheidung für alles, was für uns stimmig ist. Alle Ereignisse in unserem Leben geben uns die Gelegenheit, uns für das Höchste und Stimmigste für uns zu entscheiden. Deshalb ist es wichtig, sehr wachsam zu sein, und bei jeder Entscheidung zu prüfen: „Ist sie jetzt richtig? Geht es in die richtige Richtung?“ Alles ist schließlich eine Frage der richtigen Wahl.

Sich erinnern an das, was wir bereits sind

Die Einzigartigkeit seiner Persönlichkeit, seinen wahren Kern zu erkennen und dort zentriert zu bleiben – das ist die Aufgabe unseres Lebens. Und wir sind nicht allein, um diese Aufgabe zu bewältigen, denn unsere innere Führung steht uns ununterbrochen zur Seite und flüstert uns unentwegt zu, was zu tun ist. Es geschieht nichts, was nicht dem eigenen Wohl dient – vorausgesetzt wir bleiben mit ihr im Dialog.

Wir sind am Werden, am ständigen Werden dessen, was wir unserem Wunsch nach sein wollen. Und gleichzeitig ist unser Leben ein Prozess des Sich-Erinnerns an den, der wir von Anbeginn bereits sind. Es gibt nichts zu tun, nirgendwohin zu gehen, es gibt nur zu erkennen, dass wir schon da sind.

Teil I: DAS INDIVIDUELLE ‒ Werkzeuge der Heilung

Teil 1

DAS INDIVIDUELLE

Werkzeuge der Heilung

Heilung durch Malen ‒ „Der Point Zero der Kreativität“

INTERVIEWMITMICHÈLECASSOU

Heilung durch Malen

„Der Point Zero der Kreativität“

Die ganze Weisheit der Welt befindet sich in uns. Sie kann nicht durch Bücher erfahren werden, sondern ist wie ein Garten voller kostbarer Samen, die im Kern unseres Wesens liegen und nur darauf warten zu blühen. Kreativität ist ein sehr kraftvolles Medium des Selbstausdrucks, der Selbstentdeckung und Erforschung der Seele. Sie setzt einen inneren Prozess in Bewegung, der tief in die Psyche dringt und uns mit der unerwarteten Lebendigkeit unserer Innenwelt und dem Geheimnis unseres Selbst konfrontiert.

Michèle Cassou, leidenschaftliche Malerin, ist Französin und lebt seit Jahren in den USA. Sie ist die Begründerin einer eigenständigen Malmethode und international bekannt für ihre bahnbrechende Erforschung der spirituellen Dimension kreativer Arbeit. Sie malt und lehrt seit 30 Jahren den kreativen Prozess in Workshops in den USA und in Europa.

Frau Cassou, Sie haben Ihr Leben dem Malen und der transformatorischen Kraft der Kreativität gewidmet. Es scheint Ihre Berufung zu sein, anderen den Zugang zu dieser schlummernden Kraft zu eröffnen.

Ich bin eine leidenschaftliche Malerin. Seit meinem 20. Lebensjahr hat das Malen mein Leben mit Freude erfüllt. Aber vor allem hat mir das Malen ermöglicht, das Geheimnis meiner Seele zu erforschen. Als ich zum ersten Mal meine Kreativität entdeckte, war ich unglaublich glücklich, weil ich geglaubt hatte, sie verloren zu haben. Sofort wollte ich meine Entdeckungen mit anderen teilen. Aus dieser Begeisterung heraus bin ich Mal-Lehrerin geworden, fast 30 Jahre lang. Ich habe mit Entzücken beobachtet, wie Tausende von Malern ihre Ängste überwunden, ihre Blockaden aufgelöst und sich Schritt für Schritt in den wundervollen, geheimnisvollen Raum der Kreativität und der Erforschung der Seele begeben haben Von Anfang an habe ich gespürt, dass meine Studenten zu sehr von mir abhängig waren. Ich hörte sie zu oft sagen: „Ich kann nicht malen von allein! Ich habe meine Freiheit verloren und bin blockiert!“ Ich musste also einen Weg finden, ihnen beizubringen, sich auf sich und nur auf sich zu verlassen. So versuchte ich, Kreativität zu entmystifizieren, ihnen zu verstehen zu geben, dass sie jedem zugänglich ist, ohne Rücksicht auf Talent und Technik. Ich erklärte ihnen, was kreative Blockaden bewirken und wie sie den Fluss der Inspiration stoppen. Ich lehrte sie, aus der Intuition heraus zu malen, ohne Anspruch auf Ästhetik, Erfolg oder Ergebnis. Diese Methode, aus sich heraus zu malen, ohne Rücksicht auf eine besondere Technik, ermöglichte ihnen, ihre Einzigartigkeit, Originalität und ihren persönlichen Stil herauszubringen – ohne Fremdeinwirkung.

Ich wurde ich selbst

Ja, ich weiß aus eigener Erfahrung, was Kreativität bewirkt, weil ich Tausende von Bildern gemalt habe. Malen ist meine Leidenschaft, und ich habe entdeckt und entdecke immer noch, was es bewirken kann.

Bereits als Kind habe ich gefühlt, dass etwas in meinem Leben fehlte. Ich hatte ein tiefes Bedürfnis, mich auszudrücken, aber ich wusste nicht wie. So träumte ich vom Theaterspielen, Tanzen und natürlich auch vom Malen. Aber in der Schule bekamen wir so alberne Übungsaufgaben wie zum Beispiel Figuren mit Farben ausfüllen. Ich kann mich erinnern, dass wir jedes Jahr einen Apfel malen mussten. Sie können sich vorstellen, was für eine Leidenschaft sich da entwickeln kann! So konnte ich es nicht abwarten, erwachsen zu werden. Ich war davon überzeugt, dass, wenn ich einmal erwachsen bin, ich endlich tun konnte, was ich tun musste, wobei ich allerdings nicht wusste, was das genau war. Ich dachte: Vielleicht ist es möglich, das zu lernen, was mein größter Wunsch war. Ich wusste damals noch nicht, dass ich gar nichts lernen musste, ich wusste nicht, dass meine innere Berufung damit verbunden war, das zu vergessen, was ich bis dahin gelernt hatte – um vollständig aus mir selbst herauskommen zu können, ohne Einflüsse von außen.

Mit 17-18 Jahren schrieb ich mich an verschiedenen Kunstakademien in Paris ein. Aber die Lehrer bestanden darauf, mir zu sagen, was ich zu tun hatte, und da war ich nicht besonders gut. Sie wollten mir beibringen, wie ich zu zeichnen und zu malen hatte. Aber was mich dort am meisten betroffen machte, war die mangelnde Leidenschaft bei den Lehrern und den Schülern.

Kinder als Lehrmeister

Als mein letzter Kunstlehrer mir offenbarte: „Michèle, Malen ist nichts für dich. Mach etwas anderes!“, war ich völlig verzweifelt, ich dachte, ich hätte überhaupt kein Talent und keine Kreativität. Mir blieb nichts anderes übrig, als Fächer wie Literatur und Recht zu studieren, was mich natürlich sehr langweilte. Bis mir der Gedanke in den Kopf kam: „Wenn du schon mal nicht mit der Kreativität leben kannst, dann kannst du vielleicht anderen Kreativität beibringen, aber nicht mit Erwachsenen, sondern mit Kindern arbeiten. So ging ich zu einem kleinen Pariser Malstudio, das „Free Expression Studio“ hieß. Und in dem Moment, als ich durch die Tür schritt, spürte ich genau das, wonach ich mich immer gesehnt hatte. Es war in der Energie des Raumes, es war, wie die Kinder malten. Sie waren völlig versunken in das, was sie gerade machten. Sie sorgten sich nicht darum, wie ihr Bild zum Schluss aussehen würde. Sie malten für sich. Und sofort dachte ich: „Oh Gott, jetzt bin ich zu alt!“ Aber dann fragte ich, ob ich mit den Kindern zusammen malen durfte – und ich wurde angenommen! Und so begann mein großes Abenteuer. Jeden Tag malte ich mit den Kindern, drei Jahre lang. Ich war trunken von der Freiheit, mit der sie an das Malen herangingen. Sie lehrten mich, ich selbst zu sein und mich nicht darum zu kümmern, was die Erwachsenen oder die Kunstwelt sagen würde. Und mein Leben veränderte sich völlig innerhalb weniger Wochen. Alles hat sich verändert: meine Freunde, was ich aß, wie ich angezogen war, alles. Ich hatte aufgehört, eine „Second-Hand-Person“ zu sein und – wurde ich selbst. Ich hatte meine Stimme wieder gefunden.

Die Kinder waren da regelrecht Ihre Meister!

Ja. Was mich am meisten berührte, war Ihre Authentizität. Sie machten keine Kompromisse. Am Anfang dachte ich, dass das, was ich malte, häßlich war. Aber eines Tages kam ein kleines Mädchen, schaute mein Bild an und sagte: „Ich liebe dein Bild!“ Und sie gab mir zu verstehen, dass unsere Beurteilungen: „Es ist gut, es ist schlecht“ völlig subjektiv und irrelevant sind. Durch sie habe ich verstanden, dass Kreativität blüht, wenn keine Beurteilung und kein Ziel vorhanden sind.

Leider verlieren Kinder ziemlich früh diese Spontaneität des Ausdrucks, spätestens, wenn sie in die Schule kommen. Bis dahin sind sie völlig eingetaucht in dem, was sie gerade tun.

Der Ort des Punkts Zero

Wenn man die allerersten Bilder anschaut, die ich in diesem Kinder-Malstudio gemalt habe, kann man ganz genau nachvollziehen, wie es ist, wenn man von Null anfängt und zu dem Ort zurückkehrt, wo es keine Konditionierung mehr gibt, einen Ort, den ich den „Punkt Zero“ nenne. Der Punkt Zero ist der Raum, wo alles möglich ist, die Quelle, aus der reine Kreativität entspringt. Das ist der Raum der größten Empfänglichkeit, der Ort des Nicht-Handelns, der Stille des Verstands, der völligen Freiheit. Es ist der Ort der kreativen Stimme.

Ich habe dann eine Serie von Bildern gemalt, die sehr deutlich zeigen, was passiert, wenn man sich vollständig dem überlässt, was spontan und völlig natürlich aus einem herauskommt und wie es den Körper und die Seele heilt. Es kamen sehr starke Gefühle aus mir heraus. Und so habe ich mit Schwarz gemalt, besser gesagt: Ich habe mich von meinem Pinsel führen lassen. Die Gefühle sind immer stärker geworden, und ich habe eine große Verzweiflung in mir gespürt. Ich hatte den starken Impuls, mich selbst zu malen, zu malen, wie ich einen schweren Stein um den Hals hatte, der mich ins Wasser hinabzog. Aber zu meiner Überraschung hat es sich nicht dramatisch angefühlt. Erst habe ich die Intensität der Verzweiflung gespürt, aber gleichzeitig ist eine Freude in mir aufgestiegen. Es war die Freude darüber, ein schwieriges Gefühl ausdrücken zu können, und zwar zum allerersten Mal. Und an diesem Punkt habe ich ganz genau gemerkt, wie sich mein Leben verändert hat. Es war sehr interessant für mich zu erleben, wie intensive, wahre Gefühle und das Spielerische nebeneinander stehen können. Ich habe eine unglaubliche Leichtigkeit in mir verspürt, als ob eine schwere Last von mir gefallen ist. Dann habe ich eine Menge gelbe Blumen gemalt.

Jenseits der Technik

Ich habe gemalt und gemalt. Und eines Tages – und das ist ganz von alleine gekommen – habe ich die Farben völlig anders benutzt. Ich erwähne das, weil die Leute sich immer wieder Sorgen über die Technik machen. Aber wenn Sie eine bestimmte Technik brauchen, kommt sie von alleine – aus der Erfahrung heraus. Wenn Sie malen, gehen Sie immer tiefer und tiefer und gleichzeitig entwickeln Sie die Werkzeuge, die Ihnen ermöglichen, noch mehr in die Tiefe zu gehen. Sie brauchen keine perfekten Werkzeuge, darum geht es nicht. Was Sie aber brauchen ist Freiheit. Und je freier Sie werden, desto mehr Dinge kommen durch Ihre Pinsel durch und desto mehr Werkzeuge entwickeln Sie. Weil Sie jetzt größere Räume erkunden. So funktioniert es. Es ist wundervoll, das zu wissen. Viele Leute sind etwas schockiert, wenn ich ihnen sage: „Sie brauchen keine bestimmte Technik“, denn, wenn Sie eine Technik entwickeln, werden Sie in Ihrer Kreativität beschnitten. Wenn Sie zum Beispiel ein Pferd malen möchten und spüren etwas, und die Technik veranlasst Sie in einer anderen Weise zu malen, dann verlieren Sie den Kontakt mit sich und Ihrer kreativen Kraft.

Wenn Sie erfahren möchten, was Leidenschaft ist, müssen sie Ihr Herz und Ihre Seele einbeziehen. Das Herz braucht die Freiheit des Ausdrucks. Sie haben die gelernten Techniken zu transzendieren. Viele große Maler beschreiben diesen Punkt als eine Wende in ihrem kreativen Prozess. Nach vielen Jahren Übung spüren sie das dringende Bedürfnis jenseits der Technik zu gehen. An diesem Punkt entdecken sie einen erstaunlichen Raum voller Freiheit und Authentizität.

Die Drachen der Kontrolle

Dann habe ich begonnen, wirklich ins Malen einzutauchen, und unheimlich viel Energie ist in mir in Bewegung gekommen, als ich gemalt habe. Je mehr ich mich dem Malen überlassen habe, umso mehr Energie ist durch mich hindurch geflossen. Es ist, wie wenn jemand geboren wird – aus dieser alten rigiden Masse, die er vorher war.

Der kreative Prozess ist eine Reise in seinem Herz und in seiner Seele, eine Reise in einem Land voller Wunder und Hindernisse. Wenn Sie sich auf die kreative Suche begeben, betreten Sie den ungelebten Boden Ihres Lebens. Sie stehen da, der kreativen Stimme ausgesetzt, und müssen sich von ihr leiten lassen und in unerwartete Bereiche eindringen.

Drachen werden versuchen, Sie mit allen Mitteln zu stoppen, Zweifel werden auftauchen, aber wenn Sie nicht fliehen und sich damit auseinandersetzen, dann werden Sie merken, dass jedes Hindernis Sie mit einem verborgenen Teil von sich selbst konfrontieren und das wecken wird, was in Ihnen geschlummert hat oder versteckt war. In Ihrer Authentizität und Spontaneität werden Sie in das Geheimnis dessen, was Sie sind, eintreten, und in der Stille Ihres Geistes werden Sie sich im Kern der Kreativität befinden.

Malen aus der Intuition heraus

Um aus der Intuition heraus malen zu können, müssen Sie sich also von den Erwartungen, die Sie gegenüber dem Produkt hegen, befreien. Die Höhe der Freiheit, die Sie erfahren, ist immer proportional zu der Erlaubnis, die Sie sich selbst geben.

Wenn Sie aus der Intuition heraus malen, suchen Sie sich nie die Bilder aus, die Sie malen, sie kommen von selbst hoch und warten nur darauf gemalt zu werden. Sie entstehen auf natürliche und spontane Art und Weise, aus dem Zentrum Ihrer inneren Welt. Wenn Sie intuitiv malen, benutzen Sie die Sprache Ihres Herzens. Der kreative Prozess ist wie ein Bergbach im Frühling, der das Eis zum Schmelzen bringt, neue Wege öffnet und den kostbarsten Raum unseres Wesens reinigt.

Alle meine Bilder sind spontan entstanden, ohne dass ich sie von meiner Seite aus ausgewählt hätte. Sie haben mich überrascht. Erst später habe ich ihre Botschaft und die Reise, die ich gemacht habe, verstanden.

So war es auch, als ich mein erstes Bild über den Tod gemalt habe. Das war sehr merkwürdig, weil ich nicht krank war und niemand um mich herum gestorben war. So schien es aus dem Nichts heraus zu kommen. Erst später habe ich verstanden, dass es aus der Intelligenz der Kreativität gekommen war, die uns genau das bringt, womit wir uns gerade befassen müssen, die die Blockaden oder die Ängste herausbringt, die meistens unbewusst sind. Darin liegt die große Kraft der Befreiung. So habe ich den Tod gemalt und habe gespürt, dass Tod etwas sehr Kraftvolles ist und dass Leben und Tod zusammengehören. Es war nicht so erschreckend, wie Sie es sich vielleicht vorstellen, weil Schöpfung immer positiv ist.

Spirituelle Initiation

Es hört sich wie eine Initiation an!

Ja, das ist eine spirituelle Initiation. Es geht um die Erkundung der Seele, um die Erforschung einer erweiterten Realität, einer anderen Dimension des Bewusstseins. Der kreative Akt befähigt uns, das Universum auszukundschaften.

Es ist auch, als ob der kreative Prozess Sie mit dem kollektiven Bewusstsein wieder verbindet.

Ja, genau. In einem solchen empfänglichen Zustand gelangt die Stimme Ihres Selbst und seiner Archetypen an die Oberfläche und diese malen sich selbst vor Ihren erstaunten Augen. Ich nenne es die universelle Energie. Denn, wenn sie kreativ tätig sind, verbindet sich Ihre kreative Energie mit der universellen Energie und beide vereinen sich wie ein Strom. Und wenn Sie diesem Strom folgen, sind Sie mit der ganzen Weisheit, mit dem kollektiven Gedächtnis des Universums verbunden.

Der kreative Prozess ist äußerst kraftvoll. Wenn Sie schöpferisch tätig sind, ganz egal in welchem Medium Sie das machen, egal, wie viel Sie das machen, immer findet der gleiche transformatorische Prozess statt. Selbst wenn es Ihnen nicht ganz bewusst ist. Denn in dem Moment, wo Sie schöpferisch tätig sind, tauchen Sie in die Weisheit der kreativen Energie ein. Das ist eines der größten Geschenke des Lebens, das jedem von uns gegeben wurde. Deshalb ermutige ich Sie, wirklich zu begreifen, wie es funktioniert.

Wir müssen wieder wie die kleinen Kinder werden – spielerisch, authentisch, frei. Es geht darum, sich die Erlaubnis zu geben, nicht für ein Ergebnis zu malen, nicht um ein Problem zu lösen, sondern sich mit seinem ganzen Herzen dem Malen hinzugeben, und das Problem wird sich lösen, und die Heilung wird kommen. Weil jeder von uns sich danach sehnt, sich selbst auszudrücken und seine blockierte Energie wieder in Bewegung zu bringen. Also selbst wenn Sie nur fünf oder zehn Minuten pro Tag malen, wird es heilsam sein, denn während dieser paar Minuten sind Sie mit Ihrem Selbst verbunden.

Frau Cassou, herzlichen Dank für dieses Gespräch!

Heilung durch Tanz ‒ „Tanzend zur inneren Freude finden“

INTERVIEWMITMARIA-GABRIELEWOSIEN

Heilung durch Tanz

Tanzend zur inneren Freude finden

Der Tanz ist die Widerspiegelung der menschlichen Geschichte in Bewegung. Er vermittelt Gefühle der Begeisterung, sogar der Ekstase. Durch den Tanz wird die Lebensenergie, die sich in der Freude offenbart, wieder frei. Der Sakrale Tanz, dessen traditionelle Form der Reigen- bzw. der Kreistanz ist, gehört zum ältesten Kulturgut der Menschheit. Bis in die ersten Jahrhunderte des Christentums war er in die religiöse Praxis und das Leben der Gemeinschaft eingebettet. Griechische Volkstänze, Drehtänze der Mevlevi-Derwische, indische Ritualtänze sind nur Beispiele dafür, wie die Kreistänze bis heute lebendig geblieben sind.