Ho'oponopono E-Book

Suzan H. Wiegel

• Herausgeber: Schirner Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2013

Seitenzahl: 124

Beschreibung

Die traditionelle hawaiianische Methode des Ho’oponopono ist der schnellste und effektivste Weg, sich dauerhaft von emotionalen Altlasten zu befreien, das Denken und Fühlen neu auszurichten und endlich nur noch man selbst zu sein. Die Autorin Suzan H. Wiegel hat diese Weisheiten selbst im täglichen Leben angewandt. Sie durfte sie über einige Jahre direkt und vor Ort bei und mit den Kahunas erleben. Dieses zutiefst prägende Erleben ermöglicht es ihr, das tiefe Wissen so weiterzugeben, dass der Leser es leicht verstehen, annehmen und im Alltag anwenden kann. Sie gibt dem Leser die Möglichkeit, das älteste Rätsel der Menschheit überhaupt zu lösen: indem er sich erinnert, wer er in Wahrheit ist.

Leseprobe

Ho'oponopono

Fliegen kannst du nur gegen den Wind

Suzan H. Wiegel

ISBN: 978-3-8434-6040-8 1. E-Book Auflage 2013 © 2012 Schirner Verlag, Darmstadt OriginalausgabeAlle Rechte vorbehaltenUmschlaggestaltung: Murat Karaçay, Schirner unter Verwendung von # 28413111 (Marianne Mayer), www.fotolia.deRedaktion: Claudia Simon, Schirnerwww.schirner.comE-Book-Erstellung: Klarant UG (haftungsbeschränkt), Bremen

Inhalt

Vorwort

Einleitung

Kapitel 1

Aloha – Anerkennung und Wertschätzung als geistige Währung

Die schöpferische Kraft des Quantenfeldes und des Bewusstseins

Kapitel 2

Verbinde dich mit deiner Seele

Bewusste Entscheidungen

Liebe dich selbst

Kapitel 3

Gefühle sind Schöpferkraft

Gigantisches Potenzial liegt bereit

Das kleine Ich

Ausdehnung

Das große Ich – die große Liebe

Kapitel 4

Zu leben bedeutet zu lieben!

Ho‘oponopono für dich selbst

Ho‘oponopono für unser Unbewusstes

Ho‘oponopono mit dem Ego

Ho‘oponopono im Alltäglichen

Ho‘oponopono mit anderen

Ho‘oponopono für alle, die gerade leiden

Ho‘oponopono für glückliche Beziehungen

Kapitel 5

Unsere Welt ist formbar

Herausforderungen lassen uns wachsen

Unterwegs im Quantenfeld

Über die Autorin

Für meine Kinder.

Die Liebe, die uns verbindet,

ist das Beste in meinem Leben.

Vorwort

Wer glaubt, etwas zu sein,

hat aufgehört,

etwas zu werden.

Was nützt die beste Wahrheit, wenn wir sie nicht kennen?

Vor über zwanzig Jahren lebten mir die weisen Naturheiler Hawaiis vor, welche Kräfte tatsächlich in uns Menschen stecken und wie leicht sie zu lenken, wie erfolgreich sie zu nutzen sind. Ich gab dieses geniale Wissen nur zu gerne an meine Patienten weiter, die diese praktikablen Weisheiten besonders deshalb zu schätzen wussten, weil sie auch tatsächlich sofort wirkten.

Dann bekam ich selbst die Gelegenheit, noch tiefer zu verstehen. Wie aus dem Nichts wurde ich plötzlich sehr krank, wurde operiert und fand mich, eigentlich aufgegeben, als hoffnungslosen Fall wieder.

Zunächst spürte ich eine tiefe Niedergeschlagenheit. Meine innere Stimme meinte jedoch, genau diese Situation sei die beste Gelegenheit, mir selbst zu beweisen, welche Fähigkeiten in mir stecken. Und so begann ich langsam, zu Beginn sehr langsam, mich von ihr animieren, dann leiten zu lassen und mit ihr zu arbeiten, indem ich die Weisheiten des Ho‘oponopono fortlaufend anwandte. Sie besagen, dass die menschliche Absicht die Gesetze der Dualität so stark beeinflusst, sie so stark verändern kann, dass wir in der Lage sind, uns eine Realität zu erschaffen, in der wir uns wieder vollkommen wohlfühlen.

So erschuf ich zunächst den gedanklichen, später den emotionalen Rahmen dafür, wieder vollkommen gesund und zufrieden zu werden, obwohl alles dagegen zu sprechen schien. In meiner Vorstellung tanzte ich wieder wie ein junger Hüpfer durch das Leben, und so fühlte ich mich auch. Dabei hörte ich immer deutlicher die Stimme meines alten Freundes, der mir eingeschärft hatte: »Lass die Sonne nicht untergehen ohne ein Ho‘oponopono. Dein Denken ist folgenreich. Was du denkst markiert auch immer die Grenze dessen, was du erreichen kannst. Lass deshalb immer Frühling in deinem Herzen sein.«

Inzwischen bin ich so glücklich wie nie zuvor. Ich habe unendlich viel verstanden und weiß nun aus eigener Erfahrung, dass wir tatsächlich und auf allen Ebenen Schöpfer unserer Wirklichkeiten sind. Wenn wir die Grundregeln verstehen und konsequent anwenden, kann gelingen, was der Verstand nicht zu denken wagt.

Dieses uralte Wissen hat mir damals geholfen, mich selbst zu erneuern und mich wieder mit dem großen Ganzen vollkommen harmonisch und in neuer Freiheit verbunden zu wissen. Vielleicht kann es dir ebenfalls dienen.

Wenn es dir gerade nicht so gut geht, du möglicherweise in große oder kleine Probleme verstrickt bist und vielleicht keine Idee hast, wie du dich aus diesen Verstrickungen lösen kannst, dann erlaube dir trotz allem unbedingt den Gedanken: »Ich bin nicht allein.« Du bist es tatsächlich nicht.

Als mich der alte Weise damals unterwies, wiederholte er abschließend, stets lächelnd, immer den gleichen Satz: »Glaub mir kein Wort, verwirf auch nichts, mach es einfach mal, dann wirst du wissen!«

Von diesem Wissen möchte ich erzählen. Und vielleicht geht es dir wie mir damals. Ich hatte bis dahin nur eine sehr vage Ahnung, wozu mein Geist und meine Seele tatsächlich imstande sind.

Einleitung

Weißt du, warum Engel fliegen können?

Sie vertrauen sich selbst vollkommen

und wissen sich immer direkt mit der

Quelle allen Seins verbunden.

Warum schaffen wir uns eigentlich immer wieder Probleme?

Nun, aus der Sicht der alten Weisen allein deshalb, weil wir die Realität nicht richtig verstehen, das große Ganze nicht sehen. Zu diesem großen Ganzen gehören Antworten auf die Fragen, wer wir in Wirklichkeit sind, wozu wir gehören und warum wir eigentlich hier sind – in diesem Leben, auf dieser Erde, zu dieser Zeit. Welche Informationen, welches Potenzial tragen wir in uns, und wie setzen wir es frei? Welche universellen Werte wie Warmherzigkeit, Mitgefühl, Toleranz, Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung haben welchen Stellenwert in unserem Leben?

Vielleicht hilft dir das Buch dabei, die Veränderungen, die du in deinem Leben realisieren willst, leichter und erfolgreicher zu verwirklichen. Vielleicht dient es dir auch als alltäglicher, praktischer Impulsgeber bei Herausforderungen oder Veränderungen aller Art. Vielleicht dient es einfach nur der Erweiterung deiner Wahrnehmung oder der Optimierung deines Selbstwertes. Es ist jedoch vor allem ein medizinisches Buch im ältesten, ursprünglichsten Sinn. Es kann, wenn du willst, deine Ganzheit, dein Wohlbehagen, die Harmonie in deinem Leben und deine Lebensqualität fördern oder auch wiederherstellen, ja, sie vielleicht sogar noch ausbauen.

Bei den alten Völkern wurde der Begriff »Medizin« als die Kraft zu heilen verstanden. Jeder Medizinmann und jede Medizinfrau sahen eine hohe Ehre darin, den Mitmenschen dabei zu assistieren, mit sich selbst wieder vollkommen ins Reine zu kommen, jederzeit voller Zuversicht, Gelassenheit und in unerschütterlichem Selbstvertrauen zu leben – energiegeladen, harmonisch, zufrieden und dankbar im Denken wie im Fühlen. Denn alle echten Heiler wissen, dass niemals sie selbst es sind, die heilen, sondern die Kraft, die größer ist als wir alle, die aber jedem Einzelnen innewohnt, uns alle durchströmt und miteinander verbindet.

Ihre heilende Tätigkeit besteht vor allem darin, den »Patienten« niemals als krank, sondern als vollkommen ganz und vollendet heil zu sehen. Sie übertragen diese Wahrnehmung so lange und so intensiv auf den anderen Menschen, bis er es selbst wieder fühlen und glauben kann.

Die Absicht des Heilers liegt weniger darin, dauerhaft zu heilen, als vielmehr darin, die inneren Kräfte im anderen so intensiv und nachhaltig anzuregen und in Schwung zu bringen, bis der »Patient« zu seinem eigenen Heiler werden kann, sich seiner eigenen, vollen Schöpferkraft bewusst wird.

Bereits C. G. Jung sprach vom »ganzen Menschen« und meinte damit denjenigen, der neben seiner persönlichen Kraft auch die seiner Seele mit in sein Leben zu integrieren gelernt hat. In diesem Sinne ist Heilung ursprünglich auch verstanden worden.

Ich möchte dir von dieser bewährten, uralten Sichtweise deshalb berichten, weil sich diese absolut mühelos nachvollziehen lässt und du sie leicht für dich übernehmen kannst. Denn jeder Mensch ist auch immer sein eigener Heiler. Es gibt auch nichts zu lernen oder zu behalten. Du wirst dich sofort erinnern und alles richtig machen, weil das Potenzial in uns allen bereits angelegt ist, eben nur noch schlummert.

Dieses Potenzial wachzuküssen, anzuregen, zu neuem Leben zu erwecken und gezielt einzusetzen, erfüllt uns auch deshalb mit natürlichem Wohlbehagen, weil wir allein aus uns selbst heraus ein neues, großartiges Ergebnis manifestieren. Wir fühlen uns dann wie neu geboren. Und das trifft den Kern.

Die moderne Ausdrucksweise dafür klingt zwar anders, meint jedoch das Gleiche: Wir richten unser Quantenfeld neu aus. Tun wir das, fühlen wir uns im eigenen Leben wieder richtig wohl und wissen, dass wir alles schaffen können. Das stellt eine neue Form von unbegrenzter Freiheit dar.

Was bedeutet eigentlich Freiheit? Aus meiner Sicht ist Freiheit das Befreitsein von allen negativen, begrenzenden, wertenden Gedanken und Gefühlen. Freiheit ist die absolute Weite, das plötzliche, gefühlte Erkennen der eigenen grenzenlosen Möglichkeiten. Freiheit ist die Entscheidung, dieses enorme Potenzial zum eigenen und zum Wohle aller einzusetzen, es voller Vertrauen und Zuversicht, voller Freude immer öfter zu nutzen.

Um dieses Buch wirklich genießen zu können, ist es gut, es als Freund zu betrachten. Es will nicht nur deinen Verstand ansprechen, sondern auch deine Gedanken, deine Gefühle und vor allem deinen schöpferischen Geist.

Lass dich auf das Buch ein. Lache, weine, erlaube dir wagemutige Sprünge in neue Möglichkeiten oder warte noch ein Weilchen damit. Lass Aha-Erlebnisse zu, und gewinne neue Erkenntnisse. Mache dir ein neues, größeres Bild von deinem Leben, von dem, was du unbedingt verwirklichen willst.

Vielleicht baust du eine innere Verbindung auf, die dich immer weiter nach vorn zieht, hinein in einen unerschütterlichen, inneren Frieden, der deinem Innersten wirklich und tatsächlich entspricht.

Setze die in dir schlummernden Kräfte frei, das, was dich wirklich ausmacht. Genieße es täglich mehr, einfach nur du selbst zu sein. Dann erkennst du auch immer deutlicher, wie viel Spaß Veränderungen bereiten, wenn die Kraft dafür in dir sprudelt. Du bist ein mächtiges Wesen, auch dann, wenn es dir noch gar nicht bewusst sein sollte.

Hältst du es für wünschenswert, ja, sogar für durchaus möglich, wirklich machtvoll zu sein, so öffnet sich ein neuer Raum, den du freudig überrascht in dir wahrnimmst. Und plötzlich beginnst du, dir viel mehr zuzutrauen. Du entscheidest aus einem Gefühl innerer Sicherheit heraus, einfach mal zu wagen, was zuvor äußerst fraglich, vielleicht sogar unmöglich schien. Denn du hast jetzt zumindest wieder eine Idee, wo dein ganz persönliches »Kraftwerk« zu finden ist, das dich jederzeit mit grenzenloser Energie versorgen kann. Du vertraust dir selbst einfach wieder und damit auch den unendlichen Kräften, die dir immer und mit absoluter Sicherheit zur Verfügung stehen.

Die Vorfreude darauf, die eigenen, noch unerforschten Kräfte aufzuspüren und auszuloten, öffnet das Herz und lässt dich immer empfangsbereiter sein. Wofür? Für Spontanität, Lebensfreude … und für Wunder.

Wunder geschehen immer nur dann, wenn du im Herzen dafür offen bist und diese Wunder tatsächlich empfangen willst.

Das Wissen der alten Völker stimmt mit den aktuellen wissenschaftlichen Ergebnissen überein: Durch unsere Wahrnehmung, unsere Beobachtung erschaffen wir immer selbst unsere Wirklichkeit – jede Situation, einfach alles. Beobachtung und Schöpfung sind nicht etwa zwei Vorgänge, sondern ein und dasselbe.

So gesehen, arbeiten unsere Gedanken und Gefühle (die während jeder Beobachtung ablaufen) für uns, und es scheint überaus sinnvoll, sie bewusst und gezielt zu wählen, die »Spielregeln« genau zu kennen, alle Möglichkeiten auszuschöpfen. Denn wir sind tatsächlich mächtige Wesen. Natürlich kann solch ein mächtiges Wesen sein eigenes Glück auch verhindern. Vielleicht hast du diese Erfahrung bereits gemacht.

Aber das lässt sich jederzeit ändern. Rufe dir beim Lesen wieder in Erinnerung, wie du deine Zufriedenheit in jedem Moment ausbauen kannst, um ein überaus wichtiges Lebensziel dauerhaft zu erreichen: grundsätzlich und in erster Linie einfach nur gelassen, möglichst gesund und zufrieden zu sein; und niemals mehr weniger als das.

Dann sind alle Herausforderungen, die das Leben für dich bereithält, eher kleine Hügelchen auf deinem Lebensweg, die sich, mit der nötigen Ausdauer, ohne Mühe überwinden lassen.

Beobachtung und Schöpfung

sind ein und dasselbe.

Kapitel 1

Wir wollen alle mehr vom Leben.

Die alten Weisen kennen einen Weg.

Aloha – Anerkennung und Wertschätzung als geistige Währung

Unser Denken gleicht einer zeitlosen, geistigen Währung. Unglaublich, aber wahr: Es gibt eine Währung, die niemals einer Inflation unterliegt, die immer mehr an Wert gewinnt, die für jeden Menschen Sinn ergibt, die zeitlos und unzerstörbar ist: die Wertschätzung. Gemeint ist die Erkenntnis, wer wir in Wahrheit sind und welch gigantisches Potenzial wir tatsächlich mit jedem Gedanken in Bewegung setzen.

»Aloha« – diesen Gruß kennst du bestimmt. Er hat sich inzwischen über die ganze Welt verbreitet, weil er leicht und fröhlich klingt, Freude auslöst und ein Lächeln herbeizaubert. Seine ursprüngliche Bedeutung ist aber nicht »Guten Tag«, »Grüß Gott« oder »Hallo«, sondern dieser Gruß meint »Teile die Schwingung der Liebe mit mir!« (gemeint ist ehrliche Wertschätzung).

Seit Jahrtausenden folgen die Naturvölker der Südsee einer sehr überzeugenden Weisheit, die Folgendes besagt:

Lassen wir doch bei unserer Begegnung das äußere Erscheinungsbild einmal beiseite, urteilen und bewerten wir einander nicht. Es spielt keine Rolle, welche Titel du führst, wie viel Geld du verdienst oder zu welcher gesellschaftlichen Schicht du dich zählst. Es ist nicht wichtig, wie alt du bist oder welches Auto du fährst. Die äußeren Merkmale deiner Person würden uns sofort unterscheiden und uns trennen, den Fluss unserer gemeinsamen Energie ins Stocken bringen. Diese Unterschiede würden dafür sorgen, dass wir uns gründlich missverstehen. Denn ich will nicht deiner Hülle begegnen, sondern dir. Wer bist du? Welche Werte sind dir wichtig? Welche Werte repräsentierst du? Was glaubst du? Was liebst du? Was fühlst du? Was willst du fühlen? Was willst du in diesem Leben tun? Wofür stehst du in deinem Leben ein? Wer willst du sein?

Schauen wir uns einfach nur in die Augen und öffnen unser Herz für das echte Wesen, das im Inneren wohnt. Begegnen wir uns dort, wo unsere offene, anerkennende Wahrnehmung beginnt. Laden wir unsere höhere Wahrnehmung ein, diese Sichtweise, die nur Sieger kennt.

Wir beide sind gleichermaßen wertvolle Geschöpfe, und keiner von uns hat sich selbst geschaffen. Jeder von uns ist aus dem gleichen Stoff geformt. Jeder von uns ist eine einzigartige Seele, ist reiner Geist, den wir auch »den Unaussprechlichen«, »den Hyperraum«, »das Quantenmeer« oder »Gott« nennen können. So, wie du bist, ist niemand sonst. Und du bist genau so, wie du gedacht bist.

Wie spannend ist es daher doch, das Besondere im anderen zu finden. Welchen besonderen Reichtum, welche Einzigartigkeit hast du denn mit auf diese Erde gebracht? Was ist es, das du der Erde und uns allen schenken willst? Warum bist du hier? Was hast du im Gepäck? Willst du es mir zeigen? Mich daran teilhaben lassen? Wenn du dich mir zeigst, dann bin ich reicher, als ich es zuvor war. Wenn ich dir meinen inneren Reichtum zeige, dann ergeht es dir ebenso. Wir sind beide beschenkt, beide glücklich und fühlen vor allem unsere Gemeinsamkeiten.

Betrachten wir uns in ehrlicher Wertschätzung und in Anerkennung unseres einzigartigen Potenzials auch dann, wenn es dem Verstand vielleicht noch schwerfällt. Wenn man sich klein, unterlegen oder abhängig fühlt, dann entsprechen diese Gefühle nicht der inneren Wahrheit.

Wir sind alle geistige Wesen und als solche überaus machtvoll und mit gigantischer schöpferischer Kraft ausgestattet. Begegnen wir einander deshalb grundsätzlich auf gleicher Augenhöhe. Wir sind gleichermaßen wertvoll, gleichermaßen reich. Unsere Gedanken beeinflussen auch immer das, was wir zurückerhalten.

Wo wir zuvor vielleicht schon ein Urteil gebildet hätten, lassen wir jetzt zunächst unsere Wertschätzung fließen, indem wir den Wert des anderen unvoreingenommen anerkennen. Denn wertvoll ist jeder Einzelne von uns.

In unseren Herzen wissen wir, dass ein offener, harmonischer Bewusstseinszustand alle Schwierigkeiten beseitigt und dass wir mit einem einzigen, kraftvollen Gedanken uns selbst und unsere Wirklichkeit verändern können. Mithilfe des Herzens gelingt uns ganzheitliches Verstehen, das zu Zufriedenheit und Harmonie führt.