Holistic Healing E-Book

Matthias Vette

• Herausgeber: Momanda Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 216

Beschreibung

Stell dir vor, der Schlüssel zu deiner Gesundheit und deinem Wohlergehen liegt bereits in deinen Händen und führt über die bloße Symptombehandlung hinaus. Holistic Healing öffnet dir die Tür zu einer Welt, in der du nicht nur lernst, Krankheiten an ihrer Wurzel zu begegnen, sondern auch dein Wohlbefinden aktiv zu steigern. Ganzheitliche Heilung umfasst immer Körper, Geist und Seele und richtet den Fokus auf die Förderung deiner Gesundheit und Resilienz. In diesem Buch leiten dich Matthias Vette und Steffen Lohrer auf verständliche Weise durch die Zusammenhänge der ganzheitlichen Heilung auf allen Ebenen – körperlich, mental, emotional, energetisch und im Bewusstsein. Die Autoren bieten dir praktikable, alltagstaugliche Techniken, die auf wissenschaftlicher Forschung und echten Erfahrungsberichten basieren. Durch die kraftvolle Kombination mit tiefem spirituellen Wissen lernst du, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und in vollständiger Balance und Gesundheit zu leben. Begib dich auf eine transformative Reise zu deinem wahren Ich und entdecke die kraftvolle Selbstheilung, die in dir steckt. Holistic Healing zeigt dir, dass du nicht nur die Symptome lindern, sondern echte, dauerhafte Heilung finden und eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben bewirken kannst.

Leseprobe

MATTHIAS VETTE|STEFFEN LOHRER

HOLISTICHEALING

NEUE WEGE DERGANZHEITLICHENHEILUNG

Wichtige Hinweise

—Die im Buch veröffentlichten Empfehlungen wurden von Verfassern und Verlag sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung der Verfasser bzw. des Verlages und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen. Die Empfehlungen ersetzen keine ärztliche Konsultation, und deren Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung der Leserinnen und Leser.

—Der Inhalt dieses Buches gibt die Meinungen der Autoren wieder, die nicht unbedingt mit der Ansicht des Verlages und seines Teams übereinstimmen.

—Die Publikation kann Links zu externen Webseiten Dritter enthalten, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben; für diese fremden Inhalte können wir keine Gewähr übernehmen. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt dieser Veröffentlichung nicht erkennbar.

—Auch wenn eine gendergerechte Sprache wünschenswert ist, gibt es aus Sicht des Verlages bisher keine befriedigende, gut lesbare Lösung. Der leichteren Lesbarkeit zuliebe haben wir zumeist von der Doppelung männlicher und weiblicher Formen nach dem Muster »der … oder die …«, »er bzw. sie« usw. Abstand genommen. Selbstverständlich liegt es uns fern, dadurch jemanden zu benachteiligen.

© 2024 MOMANDA GmbH, Rosenheim

www.momandaverlag.de

Alle Rechte vorbehalten

Lektorat: Ruth Kalmund

Cover: Sladjana Radujkovic

Fotos: Stephanie Künzli (younity GmbH)

Satz&Layout: Birgit-Inga Weber

Gesamtherstellung: Bernhard Keller

Druck: CPI Moravia Books – Printed in the EU

ISBN 978-3-95628-079-5

eISBN 978-3-95628-081-8

Inhalt

Vorwort

Über die Autoren

Einleitung

 Kapitel 1Grundlagen der Selbstheilung und ganzheitlichen Heilung

Übung

 Kapitel 2Die Ursprünge von Krankheiten

Warum wird unser Körper überhaupt krank?

Achtung, Stress!

Exkurs: Körperanalogien

Linke und rechte Körperhälfte

Rücken und Wirbelsäule

Arthrose

Darm

Diabetes

Hautkrankheiten

Herz

Knie

Kopfschmerzen

Leber

Magen

Nieren

Krebs

Burn-out

 Kapitel 3Die mentale Ebene

Die Kraft der Gedanken

Heile den anderen!

Übung

 Kapitel 4Emotionale Heilung und der Umgang mit Triggern

Heile den anderen!

Übung

 Kapitel 5Die energetische Ebene

Exkurs: Kinesiologischer Muskeltest

Heile den anderen!

 Kapitel 6Die heilende Kraft der Vergebung und Dankbarkeit

Übung

 Kapitel 7Heilung im Bewusstsein – Die Reise zur inneren Gelassenheit

Übung

 Kapitel 8Sei ein Leuchtturm für andere!

Anmerkungen

Vorwort

Wie wunderbar, dass du dieses Buch in den Händen hältst und damit entweder bestehende Kenntnisse in ganzheitlicher Heilung vertiefen oder dich zum ersten Mal mit diesem umfassenden Thema auseinandersetzen möchtest. Bist du dir über deine tiefere Motivation bewusst, weshalb du in diese faszinierende Materie eintauchen willst? Wir hoffen aufrichtig, dass du in diesem Buch genau das findest, wonach du suchst, und dass die Erkenntnisse und Methoden, die wir teilen, dein Leben in vielfältiger Weise bereichern werden.

Wenn du beginnst, in dieses Buch einzutauchen, laden wir dich ein, dich mehr von deinem Herzen als von deinem Verstand leiten zu lassen. Das Lesen mit dem Herzen öffnet die Tür zu deinem kreativen Geist, erleichtert das tiefe Verständnis der dargebotenen Konzepte und hilft dir, die für dich relevanten Botschaften herauszufiltern. Es ermöglicht dir auch, das Gelernte sowohl in deinem persönlichen Leben als auch in deiner professionellen Praxis anzuwenden.

Während der Lektüre wirst du wahrscheinlich verstehen, warum wir diesen Ansatz so betonen. Seit über zwei Jahrzehnten widmen wir uns der Aufgabe, Menschen für die ganzheitliche Heilung zu begeistern. Auch wenn es manchmal wie eine große Herausforderung erscheint, gegen das konventionelle, oft sehr eindimensionale Verständnis von Heilung zu bestehen, stellen wir uns nicht gegen etablierte Systeme. Vielmehr ist es unser Ziel, zu inspirieren, Neugierde auf alternative Heilmethoden zu wecken und dich zu ermutigen, selbst aktiv zu werden.

Ganzheitliche Heilung umfasst die mentalen, emotionalen, körperlichen und energetischen Ebenen sowie den Zugang zu einem klaren Bewusstsein. Es ist entscheidend, dass wir lernen, diese Ebenen nicht nur zu erkennen, sondern sie harmonisch in unser Leben zu integrieren. Wir dürfen den menschlichen Körper nicht länger nur als eine Ansammlung von Einzelteilen sehen oder Organe isoliert betrachten. Stattdessen benötigen wir einen ganzheitlichen Blick, der uns ermöglicht, Fragen wie »Was will mir mein Körper damit sagen?« zu stellen und die entsprechenden Antworten zu empfangen.

Indem wir diesen Fragen nachgehen, finden wir den Weg zurück zu unserem wahren Ich. Stellen wir diese Fragen auch anderen Menschen, hoffen wir, deren Interesse zu wecken, sich selbst besser kennenzulernen. Jeder von uns besitzt eine innere Kraft, die wir wiederentdecken und nutzen lernen sollten. Daher laden wir dich ein, dich von den neuen Informationen und Perspektiven in diesem Buch inspirieren und herausfordern zu lassen und auch dazu bereit zu sein, bestehende Überzeugungen zu hinterfragen.

Es geht darum, gemeinsam Heilung in die Welt zu bringen und neue Wege zu beschreiten. Deine Reise beginnt jetzt. Wir sind begeistert, dass du Teil dieser Bewegung bist.

Herzlich willkommen auf diesem spannenden Weg!

Steffen und Matthias

Über die Autoren

Steffen Lohrer ist als namhafter »Coach für Innere Gelassenheit, Erfolg und Gesundheit« sowie als Therapeut für buddhistische Psychotherapie tätig. Als Heiler wird er von der internationalen Vermittlungsstelle für Heilkundige (IVH) aufgrund seiner zahlreichen Erfolgsfälle bei chronischen und psychischen Krankheiten besonders empfohlen. Aktuell bietet er umfassende Workshops zur Selbstheilung auf allen Ebenen an sowie wöchentlich stattfindende kleine Zoomgruppen und Heilmeditationen, an denen etwa 6000 Menschen regelmäßig teilnehmen. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Heilungsarbeit bringt er die Essenz seiner tiefgreifenden Erkenntnisse und persönlichen Transformationen in dieses Buch ein.

Steffen vermittelt praktisch, wie die Integration von energetischen Grundlagen in den Alltag uns unterstützen kann, dauerhaft mehr inneren Frieden und Gelassenheit zu erleben und gleichzeitig die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In seinem persönlichen Leben hat er erlebt, wie mit der Zeit alle Illusionen abfielen und ihm die ständige Präsenz von Liebe und Frieden offenbart wurde, unabhängig von äußeren Umständen. Es liegt ihm am Herzen, sein transformatives Wissen darüber, wie wir ein authentisches Leben ohne Leiden führen können, mit anderen Menschen zu teilen. Seine eigene Reise zu innerem Frieden und Glück führte ihn durch mehr als 200 Workshops, Seminare und zahlreiche Begegnungen mit über 50 erwachten Meistern und Lehrern weltweit.

Nach dem Studium zum Wirtschaftsingenieur wurde Steffen ein erfolgreicher Mehrfach-Unternehmer und M&A-Unternehmensberater. Sein Unternehmen Steinbeis Consulting Mergers & Acquisitions GmbH ist auf Unternehmenszukäufe, Kapitalbeschaffung und Unternehmensnachfolgen spezialisiert. Als Business Angel hat er zudem mehrere Start-up-Unternehmen gegründet bzw. finanziert und im Laufe der Jahre zahlreiche Aufsichtsrats-, Verwaltungsrats-, Beirats- und Kuratoriumsmandate innegehabt.

Mit der Steffen Lohrer Stiftung unterstützt er Menschen und Projekte mit ganzheitlichen und alternativen Heilmethoden, darunter berührende Camps für chronisch kranke Kinder, erfolgreiche Burn-out-Camps, homöopathische Behandlung für sexuell missbrauchte Frauen, Initiativen für mehr Menschlichkeit in der Medizin sowie Yoga und Meditation in Gefängnissen.

Steffen Lohrers Wirken ist tief von Mitgefühl, Wertschätzung und Liebe geprägt. Durch seine Präsenz wird häufig das Bewusstsein seiner Teilnehmer erhöht; vielen Rückmeldungen zufolge werden deren Selbstheilungskräfte dabei aktiviert. Seine Auswahl der Methoden basiert auf der Verschmelzung von östlichen und westlichen Philosophien, einschließlich Advaita-Vedanta, Yoga, Zen, Buddhismus, Taoismus, Christentum und anderen.

www.lohrer.coach

Matthias Vette begann seine Karriere auf den Pfaden eines erfolgsgetriebenen Unternehmers. Von außen betrachtet schien sein Leben auf der Überholspur erstrebenswert, doch innerlich fühlte er sich zunehmend leer und abgeschnitten von seiner wahren Essenz. Der Wendepunkt in seinem Leben trat im Jahr 2002 ein, als er mit der Diagnose einer schweren Krankheit konfrontiert wurde. Dieses Ereignis fungierte als sein persönlicher Weckruf und markierte den Beginn einer tiefgreifenden Transformation.

Matthias begab sich daraufhin auf eine sinnbildliche Weltreise, um die Tiefe des Menschseins und das Wesen von Gesundheit zu erforschen. Über fünf Jahre hinweg absolvierte er nicht nur Ausbildungen im schulmedizinischen Bereich, sondern erweiterte sein Wissen auch um schamanische Praktiken und Techniken der Energiemedizin. Durch diese vielseitige und umfassende Ausbildung gelang es ihm, sich selbst vollständig zu heilen – ein Erfolg, der seine Leidenschaft für die Heilarbeit entflammte und seit 2006 anderen Menschen zugutekommt.

Als zertifizierter Stresstherapeut, Mentaltrainer und Coach widmet Matthias Vette nun seine Mission der Ermächtigung von Menschen. Er lehrt, wie das beste Leben durch die Kraft der Gedanken und die Macht der Emotionen gestaltet werden kann. Die von ihm entwickelte RECONNECT YOURSELF-Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten, alltagstauglichen und leicht umsetzbaren Techniken, die jedem zugänglich sind und nachhaltige Veränderungen ermöglichen.

Mehr als 15.000 Menschen haben bereits durch Matthias Vettes Ansatz ihr Leben neu gestaltet, darunter namhafte Persönlichkeiten und Unternehmer. Seine Vision ist es, ein neues Bewusstsein zu schaffen, das durch aktuelle Erkenntnisse aus Epigenetik und Psychoneuroimmunologie gestützt wird. Matthias Vettes Lebensgeschichte und seine Arbeit spiegeln ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Seele wider und bieten inspirierende Einblicke in die Macht der Selbstheilung und Transformation.

www.matthiasvette.com

Einleitung

Willkommen auf deiner Reise zu ganzheitlicher Heilung und einem Leben voller Fülle und Zufriedenheit! Du stehst am Anfang eines Weges, der von Erkenntnis und tiefem Verstehen geprägt ist. Jeder Schritt, den du gehst, jeder Atemzug, den du nimmst, führt dich näher zu dir selbst und erweckt die unermessliche Selbstheilungskraft, die in dir steckt. Diese Reise ist eine Einladung, über die Grenzen des Bewussten hinauszuschreiten und das wahre Potenzial deines Seins zu erkunden.

In diesem Buch bieten wir einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung, der die Perspektiven und Methoden der Schulmedizin nicht ausschließt, sondern sie als Bestandteil eines umfassenden Systems der Genesung betrachtet. Aber anstatt den Menschen nur als jemanden mit einer Ansammlung von Symptomen zu betrachten und vorschnell zu einer Behandlung mit Medikamenten zu raten, wollen wir an dieser Stelle tiefer blicken. Denn schauen wir nicht genau hin, besteht die Gefahr, dass der Patient ein paar Wochen nach seinem Arztbesuch wieder vor demselben oder einem ganz anderen Problem steht.

Wir möchten, dass du dir andere, tiefgründigere Fragen stellst, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung verfolgen. Wir streben danach, das gesamte Spektrum deines Seins zu erkunden. Wir erkennen die Bedeutung des Unterbewusstseins und den Einfluss deiner Gedanken auf deine Gesundheit an und zeigen, wie du durch Bewusstwerdung und Veränderung deiner inneren Einstellungen deine Gesundheit maßgeblich beeinflussen kannst.

Indem wir uns von der rein symptomatischen Behandlung lösen und stattdessen die grundlegenden Ursachen von Unwohlsein und Krankheit betrachten, eröffnen wir einen Weg, der nicht nur zur Linderung von Symptomen, sondern zur wahren Heilung führt. Dank dieses Perspektivenwechsels können wir gemeinsam mit dir einen Pfad der Heilung beschreiten, der alle Aspekte deines Seins – körperlich, emotional, mental und spirituell – umfasst und integriert.

Wir beginnen mit einer intensiven Betrachtung der Ursachen von Krankheiten, die nicht nur auf der physischen Ebene von Viren oder Bakterien liegen, sondern auch in psychologischen und energetischen Mustern verwurzelt sind. Wir möchten dir zeigen, wie deine Gedanken und Emotionen dein energetisches Feld und letztlich dein Bewusstsein und somit deine Gesundheit beeinflussen.

Die Reise zur Heilung, die wir dir vorstellen, erfolgt schrittweise und auf verschiedenen Ebenen: Zuerst erkunden wir die mentale Ebene deiner Gesundheit. Dieser Schritt verdeutlicht die enorme Macht, die unser Denken und unsere innersten Überzeugungen auf unseren körperlichen und seelischen Zustand haben. Wir erforschen diesen Bereich gründlich und unterstützen dabei, nicht nur ein tieferes Selbstverständnis zu entwickeln, sondern auch positiver über uns selbst zu denken und hinderliche sowie unzutreffende Überzeugungen loszulassen.

Auf der emotionalen Ebene nehmen wir eine gründliche Betrachtung vor, indem wir uns damit auseinandersetzen, welche Situationen uns aus unserer Mitte bringen und uns emotional herausfordern. Wir erforschen, was uns triggert und wie wir unsere Reaktionen besser verstehen und steuern können, um sicherzustellen, dass sie uns nutzen, statt zu schaden. Diese Phase der Heilungsreise ist entscheidend, denn sie lehrt uns, Autonomie über unsere emotionalen Zustände zu erlangen. Wir erkennen, dass nicht die äußeren Umstände unser Wohlbefinden bestimmen, sondern die Art und Weise, wie wir auf sie reagieren. Indem wir üben, unsere emotionalen Reaktionen bewusster wahrzunehmen, eröffnen wir uns den Weg zu mehr Resilienz und energetischer Klarheit.

Diese Erkenntnisse auf der mentalen und emotionalen Ebene sind eingebettet in die energetische Ebene und in die Bewusstseinsebene. Sie ermöglichen es uns, eine gesunde Distanz zu den Herausforderungen des Lebens zu wahren, unsere Reaktionen bewusst zu wählen und dadurch eine stärkende und heilsame energetische Ausstrahlung zu kultivieren.

Schließlich erheben wir uns auf die Ebene des Bewusstseins, der umfassendsten aller Ebenen. In diesem Abschnitt des Buches gelangen wir zur Erkenntnis, dass wir untrennbar mit allem verbunden sind und dass wahre Genesung im Bewusstsein beginnt. Es ist dieser letzte Schritt, der eine dauerhafte, innere Heilung ermöglicht.

Durch die Verknüpfung dieser verschiedenen Aspekte bieten wir einen neuartigen, ursprünglichen Ansatz, der alle Ebenen unseres Seins einschließt und damit eine umfassende, ganzheitliche Gesundung anstrebt.

Nachdem wir uns auf die Reise der Selbstheilung und des persönlichen Wachstums begeben haben, öffnet sich ein weiterer, ebenso wichtiger Pfad: die energetische Heilung anderer. Fernheilung unterstreicht die Kraft unserer Gedanken und die Bedeutung der Intention. Sie lehrt uns, dass unsere innere Haltung und unser Wunsch, anderen Gutes zu tun, direkte Auswirkungen auf die physische und energetische Welt haben. Diese Praxis erinnert uns daran, dass Heilung nicht auf physische Interaktionen beschränkt ist, sondern ebenso durch die reine Kraft des Geistes und des Herzens erfolgen kann. Wir erkennen, dass die Liebe und Fürsorge, die wir anderen senden, eine messbare Wirkung hat und zur Heilung beiträgt. Obwohl wir physisch voneinander getrennt sein mögen, ist auf energetischer Ebene alles miteinander verbunden, und gemeinsam können wir in dieser Verbundenheit für das höhere Wohl wirken.

Heilung geschieht im Hier und Jetzt – nicht in der Vergangenheit, die wir nicht ändern können, und nicht in einer Zukunft, die noch nicht existiert. Der Moment, in dem du atmest, in dem du fühlst und lebst, ist der einzige Zeitpunkt, an dem wahre Veränderung stattfindet. Das Loslassen von allem, was uns nicht mehr dient – seien es Gedanken, Gefühle oder Beziehungen –, ist ein Akt der Befreiung. Innere Gelassenheit entsteht durch ein höheres Bewusstsein und ist nicht abhängig von äußeren Umständen oder anderen Menschen. Es erlaubt uns, leichter zu werden und Platz für Neues zu schaffen. Es ist ein Prozess, der Mut erfordert, denn es bedeutet auch, sich von Teilen unserer Identität zu verabschieden, die wir für unveränderlich hielten.

Die Stärkung unserer Präsenz im Jetzt ist das Fundament, auf dem wir bauen. Es ist die Praxis, in jedem Moment vollständig anwesend zu sein, mit all unseren Sinnen, Gedanken und Gefühlen. Diese Art der Präsenz ermöglicht es uns, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erfahren und bewusst Entscheidungen zu treffen, die unser Wohlbefinden fördern.

Die Reise der Heilung ist auch eine Reise der Selbstliebe und des Mitgefühls – für uns selbst und für andere. Es ist die Erkenntnis, dass wir alle miteinander verbunden sind, dass unser Wohlergehen untrennbar mit dem Wohlergehen unserer Mitmenschen und unserer Umwelt verbunden ist.

In der Akzeptanz, dass Heilung ein fortlaufender Prozess ist, liegt große Weisheit. Es gibt kein endgültiges Ziel, kein perfektes Stadium des Seins. Jeder Tag bietet neue Gelegenheiten zum Wachsen, zum Lernen und zum Heilen. Wir sind nie fertig; wir entfalten uns ständig neu.

Wir laden dich ein, diese Reise mit Offenheit und Neugier zu beginnen. Lass dich von den Geschichten, Praktiken und Erkenntnissen in diesem Buch inspirieren. Erinnere dich daran, dass du der Schöpfer deines Lebens bist und dass in dir eine unendliche Quelle von Kraft, Weisheit und Liebe ruht. Gemeinsam treten wir diesen Weg an – einen Weg, der uns durch die Tiefen unseres Seins führt und uns lehrt, in jedem Moment das Wunder des Lebens zu erkennen und zu schätzen. Die Heilung geht weiter, und sie beginnt mit dir.

Zur energetischen Unterstützung bei der Lektüre dieses Buches lädt dich Steffen Lohrer zur wöchentlichen Heilmeditation mittwochs und sonntags ein!

Zum Zeitpunkt der Erstauflage dieses Buches zählen wir rund 6000 Meditierende, und die Gruppe wächst von Tag zu Tag. Jede Woche erreichen uns berührende Rückmeldungen der Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Neben vielen positiven Effekten bezüglich Heilung von Körper, Geist und Seele hat diese Meditation auch Einfluss auf das kollektive Bewusstsein. Inzwischen belegen einige wissenschaftliche Studien, dass eine Gruppenmeditation sehr positive Auswirkungen auf das Umfeld hat.

In der gemeinsamen Heilmeditation, die jeden Mittwoch und jeden Sonntag nur 15 Minuten lang durchgeführt wird, bauen alle Teilnehmer mit vereinten Gedanken eine große energetische Kraft von Liebe und Mitgefühl auf, die in den Meditations-Sessions auch an alle anderen Menschen und Lebewesen ausgestrahlt wird.

Information und Anmeldung:

www.lohrer-coaching.de/heilmeditation

KAPITEL 1

GRUNDLAGEN DERSELBSTHEILUNGUNDGANZHEITLICHEN HEILUNG

Auf dem Weg zur Genesung begegnen Menschen verschiedenen Herausforderungen und müssen oft experimentieren, um herauszufinden, welcher Ansatz wirksam ist. Es ist wichtig, trotz Rückschlägen den Mut nicht zu verlieren, da jeder Versuch wertvolle Erkenntnisse bringen und dem Fortschritt dienen kann. Heilung, die nachhaltig wirken soll, muss auf allen Ebenen stattfinden. Dies umschließt eine ganzheitliche, dauerhafte Gesundung auf mentaler, emotionaler, physischer, energetischer und bewusstseinsmäßiger Ebene. Heilung wird als ein allumfassender Prozess verstanden, der tiefer geht als die bloße Behandlung von Symptomen und stattdessen nach den Wurzeln der Probleme sucht.

Im Gegensatz zur Schulmedizin, die häufig noch auf dem Maschinenmodell – das heißt einem mechanistischen Weltbild – von Descartes basiert, nimmt die ganzheitliche Medizin den Menschen auf allen Ebenen in den Blick. Sie betrachtet das gesamte Bild, nicht nur die einzelnen »Bestandteile«, aus denen der Körper besteht. Über die materialistische Ebene hinaus setzen wir uns mit unterschiedlichen Aspekten der Gesundheit auseinander, um langfristige Heilung zu erzielen. Statt den Menschen als zusammengesetzten Apparat zu verstehen, möchten wir einen achtsamen Blick auf alle Ebenen richten. Diese allumfassende Betrachtung ist in der heutigen Zeit und in unseren Kulturkreisen weitestgehend verloren gegangen.

Durch eine solche integrative Herangehensweise wird der Einzelne nicht nur als Patient mit einer Krankheit gesehen, sondern als ein ganzes Wesen mit körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnissen. Wir erkennen, dass Umwelt, Lebensstil und soziale Faktoren eine entscheidende Rolle im Heilungsgeschehen spielen und dass die emotionale und spirituelle Unterstützung genauso wichtig ist wie die physische Behandlung. So fördern wir nicht nur die Genesung, sondern unterstützen auch die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden auf einer tieferen Ebene, womit wir den Grundstein für dauerhafte Gesundheit und Vitalität legen.

In der industrialisierten Welt blickt die Medizin einseitig auf die materialistischen Aspekte des Menschen. Der Körper wird nach Mechanismen und Funktionsweisen kategorisiert und schlussendlich nach Symptomen abgeklopft. Wer kennt es nicht: das Abklopfen im Brust- und Rückenbereich, wenn man beim Arzt sitzt. Im Sinne des Maschinenmodells von Descartes werden die einzelnen Segmente des Menschen unter die Lupe genommen. Drehen wir also an diesem Rädchen hier im Kniegelenk, wird dadurch der gesamte Bewegungsapparat positiv beeinflusst und wir erhalten eine Besserung der Situation, weil die Schmerzen beim Gehen gelindert sind.

Wir werden an dieser Stelle jedoch auch festhalten müssen, dass die Heilung oft zeitlich begrenzt ist. Schon nach kurzer Zeit tauchen entweder dieselben Symptome wieder auf oder es meldet sich eine andere Stelle im Körper mit neuen Symptomen, die es zu behandeln gilt.

Die westliche, herkömmliche Schulmedizin verschreibt sich in aller Regel dem Prinzip von Ursache und Wirkung. Der Fokus liegt hierbei hauptsächlich auf den Symptomen, die sodann nach einer schematischen Arbeitsweise, anhand eines Rasters abgearbeitet werden. Wir haken die Befindlichkeiten des Menschen auf einer Liste ab. Die Frage nach den Ursachen oder die Erkenntnis, dass Krankheiten ihren Ursprung auf mehreren Ebenen, beispielsweise auf mentaler, emotionaler und – damit verbunden – auf energetischer Ebene haben können, wird weitgehend ausgeblendet. Krankheiten werden hier auf rein mechanischer Ebene behandelt, stur nach Rastern, Definitionen und den damit verbundenen Handlungsdirektiven.

Auf der Suche nach den Ursachen für die Symptome werden wir jedoch nicht um die Feststellung herumkommen, dass dieser einseitige Ansatz oft nicht ausreicht. Die Frage, was dahintersteckt, führt uns letztlich dazu, die verschiedenen Ebenen zu durchleuchten. Diese benötigen Beachtung und Achtsamkeit. Tiefgehende, dauerhafte Heilung findet nur auf allen Ebenen statt. Mit der notwendigen Fürsorge wenden wir uns dem Ganzen zu und fragen nach der körperlichen, mentalen, emotionalen, energetischen Ebene und der Bewusstseinsebene.

Ein zentrales Prinzip auf dem Weg der Transformation und der nachhaltigen, ganzheitlichen Heilung ist die Kommunikation.

Ohne das Aussprechen von Gedanken, das Teilen von Gefühlen, das Öffnen des Herzens und das Gespräch mit sich selbst und anderen ist es oft nicht möglich, Heilung auf allen Ebenen zu erfahren. Diese Kommunikationsformen sind vergleichbar mit dem Navigieren in einer unbekannten Welt ohne Orientierung, ohne Landkarte oder grundlegende Richtungsanweisungen. Man müsste jeden noch so kleinen Stein umdrehen und jedes Staubkorn untersuchen, um die Hindernisse auf dem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben zu identifizieren. Ohne offene Kommunikation kann der Weg zur Heilung unnötig verlängert und erschwert werden, was nicht selten zu weiteren Symptomen und Krankheiten führt, die zuvor nicht existierten.

Kommunikation ist bei der Heilung unerlässlich. Sie ermöglicht es uns, den Ursachen von Disharmonien und Krankheiten auf den Grund zu gehen. Indem wir uns offen mitteilen, können wir oft einen längeren Weg des Leidens vermeiden und so direkter zur Lösung gelangen. Darüber hinaus kann uns das Teilen unserer tiefsten Gedanken und Gefühle eine kathartische Erfahrung schenken, die allein schon therapeutisch wirken kann.

Indem wir uns kritische Fragen stellen – wer wir sind, wie unsere Herkunft und unsere Vergangenheit uns geprägt haben, wo und wann unser Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist – und nach den tieferen Gründen für unsere Lebensumstände suchen, leiten wir eine Transformation ein. Diese Selbstreflexion kann den Weg zu innerer Gelassenheit und zum Frieden bahnen, indem sie uns ermöglicht, bewusster zu leben und Entscheidungen zu treffen, die unser Wohlbefinden grundlegend verbessern.

»Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, Altes mit neuen Augen zu sehen.«

Marcel Proust

Studien belegen, dass Menschen selbst solche Krankheiten überstehen können, die als unheilbar gelten, und dass Spontanheilungen durchaus vorkommen.1 Solche Heilungen sind belegt, doch mit dem herkömmlichen Modell der Schulmedizin lassen sie sich oft schwer erklären.

In der klassischen Schulmedizin, wo ein Arzt wegen des gängigen Gesundheitssystems oft nur wenige Minuten Zeit in seine Patienten investieren kann, ist es natürlich schwierig, tiefergehende Untersuchungen durchzuführen, um die Ursachen von Krankheiten zu ergründen. Die kurze Zeit reicht meist nur aus, um Symptome zu betrachten und eine medikamentöse Behandlung zu verschreiben, ohne die eigentlichen Ursachen des Unwohlseins zu hinterfragen.

Eine Grenze der Schulmedizin zeigt sich eben in der eingeschränkten Kommunikation und in der Zurückhaltung, verborgene Zusammenhänge und Verbindungen zwischen verschiedenen Ebenen zu erforschen. In speziellen Retreats für chronisch Kranke, die wir organisiert haben und in denen Ärzte, Psychologen, Heilpraktiker und Heiler zusammenarbeiten und sich die nötige Zeit für ihre von der Schulmedizin »austherapierten« Patienten nehmen, kommen hingegen ganz andere Ergebnisse zustande. Die intensive Fürsorge und Achtsamkeit, die den Teilnehmenden entgegengebracht wird, hat dazu geführt, dass selbst vermeintlich unheilbare Krankheiten wie Epilepsie oder Diabetes geheilt werden konnten.

Diese Heilungen, sei es die Reduzierung von ADHS-Symptomen oder eine dramatische Verbesserung der Sehschärfe, mögen mit herkömmlicher Schulmedizin nicht erklärbar sein, doch die Ergebnisse, die durch ganzheitliche Ansätze erzielt worden sind, sind unbestreitbar.

Die Stärke der ganzheitlichen Medizin und der damit einhergehenden Heilungsmethoden liegt in der Erkenntnis, dass alle Bestandteile unseres Körpers materiell und energetisch miteinander vernetzt sind. Streben wir ganzheitliche Heilung an, dann ist es essenziell, dass wir uns für neue Ansätze öffnen und von gewohnten Verhaltensmustern ablassen, beispielsweise vom reflexartigen Griff zur Schmerztablette. Ganzheitliche Heilung bietet uns die Gelegenheit, unsere Perspektive zu ändern und den Körper in seiner Gesamtheit zu betrachten – nicht bloß als eine Ansammlung von Organen und Einzelteilen, sondern als ein komplexes, ineinandergreifendes System.

Aus dieser Betrachtungsweise ergibt sich ein veränderter Umgang mit uns selbst, der uns dazu befähigt, die umfassenden Verbindungen zwischen Gedanken, Emotionen und körperlichen Reaktionen zu verstehen. Dies ist ein zentraler Aspekt in der Psychoneuroimmunologie. Die entscheidende Frage lautet daher: Welche Gedanken und Emotionen in uns lösen körperliche Reaktionen aus?

Der Perspektivwechsel in der ganzheitlichen Medizin umfasst, dass körperliche Symptome nicht mehr einfach als Krankheiten gesehen werden, die behandelt werden müssen. Stattdessen betrachten wir diese Symptome als Botschaften unserer Seele an uns selbst. Uns wird mitgeteilt, welche Themen in uns noch nicht gelöst sind, was über das körperliche Symptom nach außen dringt.

In den 1990er-Jahren hat die amerikanische Neurowissenschaftlerin Candace Pert in ihrem bahnbrechenden Buch »Moleküle der Gefühle: Körper, Geist und Emotionen« erörtert, wie Gedanken die Hirn-Blut-Schranke überwinden und Informationen an die Zellen im Körper übertragen. Pert argumentiert in ihrem Werk, dass Emotionen eine biochemische Grundlage haben und durch Neuropeptide und ihre Rezeptoren vermittelt werden. Diese biochemischen Vermittler fungieren als eine Art Brücke zwischen Körper und Geist und beeinflussen sowohl unsere emotionalen als auch unsere körperlichen Zustände.

Pert beschreibt, wie Emotionen im Körper als Hilferufe der Seele manifestiert werden, die wir als deutliche Signale wahrnehmen sollten. Durch das Verständnis dieser Zusammenhänge sind wir in der Lage, gezielt auf unsere inneren Themen einzugehen. Wenn wir aufmerksam werden, genau hinsehen und unsere Emotionen sowie Bedürfnisse mehr ausleben, können sich bestehende Blockaden lösen. Dies führt dazu, dass wir wieder stärker fühlen, sich unser Organismus bewegt, in Fluss kommt und der Weg zur Heilung geebnet wird. Ungelebte Emotionen hingegen, die sich nicht frei entfalten können, blockieren diesen Fluss und manifestieren sich oft in Form von körperlichen Symptomen.

Das Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist, zwischen unseren Gefühlen und den daraus resultierenden körperlichen Symptomen erschließt sich uns erst durch eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Pert unterstreicht die Bedeutung der Wechselwirkungen zwischen unseren emotionalen Zuständen und unserer körperlichen Gesundheit und betont nachdrücklich, dass der Geist und der Körper untrennbar miteinander verbunden sind. Ihr Werk zeigt auf, dass nur durch eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Emotionen ein besseres Verständnis und eine effektivere Heilung möglich sind.

Candace Pert ermutigt uns, die traditionelle Auffassung von Gesundheit und Krankheit zu hinterfragen, und bietet einen wissenschaftlich fundierten Rahmen, um zu verstehen, wie tiefgreifend unsere Emotionen unsere Gesundheit beeinflussen können. Ihre Forschungen liefern entscheidende Erkenntnisse darüber, wie durch die bewusste Pflege unserer emotionalen Welt nicht nur unser seelisches, sondern auch unser physisches Wohlbefinden verbessert werden kann. Ihr Ansatz macht uns auf alternative medizinische Sichtweisen aufmerksam, in denen die Behandlung des Menschen als untrennbares Ganzes im Vordergrund steht und in denen die Förderung des emotionalen Gleichgewichts als Schlüssel zur Heilung angesehen wird.

In verschiedenen Kulturkreisen weltweit wird Medizin auf eine Weise praktiziert, die sich stark von der westlichen Medizin unterscheidet. Besonders in asiatischen Ländern wie China, Japan und Indien wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der über die rein körperliche Behandlung hinausgeht und alle Ebenen des menschlichen Seins berücksichtigt. In diesen Kulturen wird Gesundheit nicht als bloßes Fehlen von Krankheit angesehen, sondern als ein Zustand umfassenden Wohlbefindens, das körperliche, emotionale und spirituelle Aspekte miteinbezieht.

In China ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)