Hypnosis-Babys - Sanfte Geburt mit Hypnose - Ulrich Eckardt - E-Book

Hypnosis-Babys - Sanfte Geburt mit Hypnose E-Book

Ulrich Eckardt

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Beschreibung

Hypnosis-Babys ist ein deutschsprachiges, innovatives sechswöchiges Trainingsprogramm zur entspannten Vorbereitung auf eine sanfte, idealerweise schmerzfreie, natürliche Geburt mit Hypnose. Dieses Programm ist in erster Linie für werdende Mütter und ihre geburtsbegleitenden Helfer für die Anwendung zu Hause in einer ruhigen Umgebung gedacht. Sie werden eingeladen, Geburtshypnose für sich selbst bei freier Zeiteinteilung zu üben. Für das Training stehen Ihnen praxisnahe Skripte im Buch sowie ein Gutschein zum Download von 10 MP3-Files zur Verfügung. Alle verwendeten Werkzeuge und Methoden sind anschaulich erläutert und können von Ihnen, auch wenn Sie in der Hypnose ungeübt sind, sofort angewendet werden. Darüber hinaus enthält das Buch wertvolle Tipps zur Schwangerschaft und zur konkreten Geburtsvorbereitung. Sinnvoll ist, mit dem Programm von Hypnosis-Babys in der dreißigsten bis zweiunddreißigsten Schwangerschaftswoche zu beginnen. Sie können dabei nichts falsch machen. Sie und Ihr Kind können von diesem Training nur profitieren! Hypnosis-Babys betreut Hypnose-Geburten, führt deutschlandweit Kurse zur sanften Hypnose-Geburt durch und bildet Hebammen für natürliche Geburt mit Hypnose aus. Weiterführende Informationen erhalten Sie auf unserer Webseite http://hypnosis-babys.de

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Seitenzahl: 117

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Ulrich Eckardt - Hypnosis-Babys

Sanfte Geburt mit Hypnose

Impressum

Titel: Hypnosis-Babys - Sanfte Geburt mit Hypnose

Autor: Ulrich Eckardt

(Heilpraktiker für Psychotherapie)

http://hypnosis-praxis.de

[email protected]

089 / 41612246

Verlag: DASAT UG (haftungsbeschränkt)

Neubruchstrasse 34a, 85774 Unterföhring

www.dasat.com

Copyright: Ulrich Eckardt

Lektorat: Dr. Ilona Hündgen, München

1. Auflage April 2016

ISBN: 978-3-9815338-8-0 (Druckausgabe)

ISBN: 978-3-958496323 (eBook)

Umschlaggestaltung:

DASAT UG (haftungsbeschränkt), Unterföhring

Dieses Werk einschließlich all seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.

Weitere Informationen zu diesem Buch und den Audiodateien finden Sie unter www.hypnosis-babys.de.

Hergestellt in Deutschland

V1.1e

Inhaltsverzeichnis

Warnhinweise
1. Einleitung
1.1 Herzlichen Glückwunsch
1.2 CDs/MP3s mit Suggestionen
1.3 Über den Autor
2. Hypnosis-Babys im Überblick
2.1 Hypnosis-Babys anwenden
2.1.1 Die natürliche Geburt
2.1.2 Negative Einflüsse abstellen
2.1.3 Glauben ist nicht Wissen
2.2 Hinweise zu den Audio-Dateien
2.3 Hypnose und Trance
2.3.1 Was ist Trance?
2.3.2 Herkunft der Hypnose
2.3.3 Hypnose sinnvoll eingesetzt
2.3.4 Wie fühlt sich Hypnose an?
2.3.5 Kann man „in der Hypnose steckenbleiben“?
2.3.6 Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
2.3.7 Kontrollabgabe
2.3.8 Erinnert man sich an alle Inhalte der Hypnose?
2.3.9 Hypnose ist keine Vollnarkose
2.3.10 Training, Training, Training
2.3.11 Die beste Zeit für Hypnosis-Babys
2.3.12 VAKOG
2.4 Lichtmeditation
2.5 Gut schlafen
3. Programm für die erste Woche
3.1 Wochenplan
3.1.1 Schutzmantel aus Licht
3.1.2 Meine entspannte Geburt
3.1.3 Positive Affirmationen für meine Geburt
3.2 Audiodateien für die erste Woche
3.3 Den Partner mit einbinden
3.4 Infoteil
3.4.1 Die Macht der Beeinflussung
3.4.2 Sätze aktiv verändern
3.4.3 Die Macht der Beeinflussung
3.4.4 Der „kritische Faktor“
3.4.5 Angst und Schwangerschaft
4. Programm für die zweite Woche
4.1 Wochenplan
4.1.1 Selbsthypnose lernen und praktizieren
4.1.2 Reiz-Reaktions-Kopplung
4.1.3 Fingerdrop-Methode
4.1.4 Fernsteuerungs-Methode
4.1.5 Selbsthypnose lernen und praktizieren
4.1.6 Vertiefung der Trance
4.2 Audiodateien für die zweite Woche
4.3 Infoteil
4.3.1 Übungen für Schwangere
4.3.2 Dammmuskulatur-Training
4.3.3 Hocke
4.3.4 Schambein-Steißbein-Muskel
4.3.5 Dammmassage
4.3.6 Gymnastikball
4.3.7 Weitere unterstützende Maßnahmen
5. Programm für die dritte Woche
5.1 Wochenplan
5.1.1 Schmerzfrei
5.1.2 Vertiefung der Trance
5.2 Audiodateien für die dritte Woche
5.3 Infoteil
5.3.1 Selbstbestimmte Geburt oder Intervention?
5.3.2 Medizinische Interventionen hinterfragen
5.3.3 Kaiserschnitt oder natürliche Geburt?
5.3.4 Geburtsplan
5.3.5 Patientenverfügung
6. Programm für die vierte Woche
6.1 Wochenplan
6.1.1 Geburt in Trance
6.1.2 Vertiefung der Trance
6.1.3 Schmerzfreiheit üben
6.2 Audiodateien für die vierte Woche
6.3 Infoteil
6.3.1 Checkliste Kliniktasche
6.3.2 Die vier Phasen einer Geburt
6.3.3 Visualisierung der Geburt
6.3.4 Vor der Geburt
7. Programm für die fünfte Woche
7.1 Wochenplan
7.1.1 Befürchtungen auflösen
7.1.2 Vertiefung der Trance
7.2 Audiodateien für die fünfte Woche
7.3 Infoteil
7.3.1 Ihr Geburtserlebnis mit Hypnosis-Babys
7.3.2 Fernbedienung - Übersicht
8. Programm für die sechste Woche
8.1 Wochenplan
8.2 Audiodateien für die sechste Woche
8.3 Infoteil
8.3.1 Pflege während der Stillzeit
8.3.2 Pflege der Haut
8.4 Erinnerungen
8.4.1 Schwangerschafts-Fotoshooting
8.4.2 Gipsabdruck vom Babybauch
8.5 Alleinerziehende Mütter
9. Schlusswort

Warnhinweise

Die Informationen in diesem Buch wurden nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt. Sie sind ausschließlich für interessierte Leser gedacht und nicht als Diagnose- oder Therapieanweisung oder als medizinische Beratung zu verstehen. Der Autor übernimmt keine Haftung für Schäden jedweder Art, die durch die Verwendung der Informationen dieses Buches entstehen, und keine Verantwortung oder Haftung für den Ablauf von Wehen oder für das Ergebnis einer Schwangerschaft oder Geburt. Bitte kontaktieren Sie bei medizinischen Fragen, beim Verdacht auf Erkrankungen, in Notsituationen oder bei Fragen rund um Ihre Schwangerschaft immer Ihren behandelnden Arzt.

Dieses Buch und die Audiodateien enthalten weder medizinische Ratschläge noch Beschreibungen medizinischer Vorgänge. Die Suggestionen haben eine unterschiedlich intensive Wirkung, die von Mensch zu Mensch differieren kann. Der Autor übernimmt keine Garantie, dass Sie von diesem Programm profitieren werden.

Hypnosis-Babys beinhaltet Audiodateien zur Entspannung mit positiven Suggestionen und Anleitungen zur Selbsthypnose. Nutzen Sie diese nur, wenn Sie an keiner geistigen Behinderung, Psychose, Wahn, Zwangserkrankung, Epilepsie, Sucherkrankung, affektiven Störung usw. leiden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie unsere Audiodateien und CDs anhören dürfen, fragen Sie vorab Ihren behandelnden Arzt.

Vielen Dank

Vielen Dank, dass Sie sich für Hypnosis-Babys entschieden haben.

Das Programm von Hypnosis-Babys kann ein Weg sein, Sie während der Schwangerschaft und bei der Geburt Ihres Kindes zu unterstützen. In den Unterlagen finden Sie viele wertvolle Tipps, Informationen, Audiodateien/CDs und Hilfestellungen.

Weitere interessante Informationen finden Sie auf unseren Webseiten http://hypnosis-babys.de und http://hypnosis-praxis.de.

Bitte beachten Sie, dass Formatierungen, die im Druckbereich möglich sind, von den Formatierungsmöglichkeiten eines eBooks abweichen. Daher kann es in diesem eBook zu unterschiedlichen Darstellungsformen und Seitenzahlen im Vergleich zum gedruckten Buch kommen.

Auf unserer Webseite http://hypnosis-babys.de/club/ können Sie sich kostenlos registrieren und telefonische Unterstützung bei Fragen zu Hypnosis-Babys, weitere Informationen, Adressen, Downloads, Updates und Informationen zu neuen Veröffentlichungen erhalten.

Hypnosis-Babys ist ein Produkt von Ulrich Eckardt, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnotherapeut, NLP-Master (DVNLP) und Coach.

1. Einleitung

1.1 Herzlichen Glückwunsch

Ich möchte Ihnen zur Ihrer Schwangerschaft gratulieren! Ganz gleich, ob Ihr Kind geplant oder ungeplant ist, egal, ob Sie alleinerziehend sind oder in einer Partnerschaft leben: jedes Kind ist wunderbar und einzigartig.

Ihr Kind wird Ihnen viel Liebe und Lebensqualität schenken, so viel, dass es mit Worten nicht beschrieben werden kann. Freuen Sie sich daher auf Ihr Kind, auf ein neues Lebewesen, das Ihr Leben bereichern wird.

Hypnosis-Babys wurde aus dem einzigen Ziel heraus geboren, Sie als werdende Mutter darin zu unterstützen, eine sanfte und angenehme Geburt zu erleben.

1.2 CDs/MP3s mit Suggestionen

Wenn Sie die Download-Version von Hypnosis-Babys erworben haben, können Sie alle MP3s mit dem beiliegenden Code im Downloadbereich unserer Webseite herunterladen.

Die Internetadresse zum kostenlosen Registrieren lautet http://hypnosis-babys.de/club/ .Wählen Sie dann im Menü „Hypnosis-Babys MP3“ und geben Sie zum Download das Passwort „sanfte-geburt“ ein. Jede MP3 kann einzeln geladen werden. Bitte beachten Sie die Hinweise auf der Download-Seite.

Bei Fragen zum Download wenden Sie sich bitte an [email protected].

Alles zum Download zur Verfügung gestellten Dateien, sind ein Bestandteil dieses eBooks und unterliegen dem Copyright des Rechtinhabers. Die Weitergabe des Download-Passworts ist nicht gestattet.

Die Weitergabe, der Verleih und die öffentliche Ausstrahlung der Audiodateien sind ohne schriftliche Genehmigung von Ulrich Eckardt nicht gestattet.

1.3 Über den Autor

Mein Name ist Ulrich Eckardt. Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnotherapeut, NLP-Master (DVNLP), Mentaltrainer, Autor, Sprecher, Vater von zwei Kindern und Großvater einer wunderbaren Enkelin. Es freut mich, Sie in der Zeit Ihrer Schwangerschaft begleiten zu dürfen.

Seit dem Jahr 1999 beschäftige ich mich intensiv mit der menschlichen Seele, mit dem Unterbewusstsein, dem Bewusstsein und dem Mentaltraining. Das Interesse an diesen Themenbereichen, meine Kinder, mein Enkelkind und mein Beruf haben mich animiert, dieses Buch zu verfassen.

Jeder Mensch hat enorme Kräfte in sich. Werden diese bewusst angesprochen, stehen jedem von uns ungeahnte Möglichkeiten zur Beeinflussung des eigenen Körpers und Geistes zur Verfügung. Die Erfahrung aus mehreren tausend Sitzungen in meiner Praxis erlaubt es mir, mein Wissen hier weiterzugeben. Zu Beginn meiner Tätigkeit als Heilpraktiker erwarb ich eine Vielzahl von Büchern, besuchte zahlreiche Fortbildungskurse und lernte die unterschiedlichsten Methoden, Denk- und Sichtweisen kennen, um dann meine eigenen Hypnoseverfahren zu entwickeln, eigene Hypnose-Bücher zu verfassen und diese von Sitzung zu Sitzung zu optimieren.

Es zeigte sich im Laufe der Jahre, welch vielfältige Anwendungsmöglichkeiten Hypnose bietet. So ist es unter Hypnose sogar möglich, operative körperliche Eingriffe, die normalerweise sehr schmerzhaft sind, mit einer suggerierten Anästhesie schmerzfrei oder zumindest mit einem stark verminderten Schmerzempfinden durchzuführen. Dies ist möglich, weil Schmerzen nicht an den Körperstellen entstehen, an denen der Eingriff stattfindet, sondern ausschließlich im Kopf erzeugt werden.

Mit einer „Hypnosedation“ gelingt es französischen Neurochirurgen, bei Wachoperationen auf eine einleitende Narkose während der Öffnung des Schädeldachs zu verzichten.

(Deutsches Ärzteblatt, Dienstag, 29. Dezember 2015)

Operierende Ärzte und Zahnärzte setzen mehr und mehr auf die hypnotisch herbeigeführte Anästhesie, da diese sanft und ohne medikamentöse Nebenwirkungen einsetzbar ist und eine bessere Wundheilung zur Folge haben kann.

Auch Geburten können durch eine hypnotisch herbeigeführte Anästhesie einfacher, schmerzfreier und entspannter erlebt werden.

„Hypnosis-Babys“ wurde von mir zur Geburt meiner Enkelin entwickelt. Diese Erfahrung mit hypnotischer Geburtsvorbereitung gab mir die Möglichkeit, selbst zu erleben, wie effektiv unser Mentaltraining werdende Mütter unterstützen kann. Hypnosis-Babys entspringt meiner innersten Überzeugung und basiert auf den Erfahrungen, die ich in der therapeutischen Praxis mit meinen Klienten und in meinen Kursen sammeln durfte. Es gibt nichts Schöneres, als Menschen dabei zu helfen, ein positives Leben zu führen und entspannt in die Zukunft zu blicken.

Nutzen Sie das Programm von Hypnosis-Babys für sich und Ihr Baby so oft Sie

2. Hypnosis-Babys im Überblick

Mit Hypnosis-Babys haben Sie ein Programm zur entspannten Geburtsvorbereitung und für eine sanften Geburt erworben. Binden Sie auch den Kindsvater nach Möglichkeit mit in das Training ein, damit diese wunderbare Phase in Ihrem Leben noch besser wird. Dieses Programm ist hauptsächlich für die Anwendung zu Hause in einer entspannten Umgebung gedacht. Sie können es nutzen, wann immer Sie Zeit haben.

Dieses Programm begleitet Sie während der Schwangerschaft. Es bereitet Sie unserer Meinung nach optimal auf die Geburt Ihres Kindes vor.

Hypnosis-Babys ersetzt nicht die Betreuung oder Untersuchungen durch Ihren Arzt. Alle Untersuchungen, die für Ihre Gesundheit und für die Gesundheit Ihres Kindes erforderlich und sinnvoll sind, sollten Sie unbedingt durchführen lassen!

Jede werdende Mutter wünscht sich das Beste für das eigene Kind. Daher werden oft mehrere Methoden der Geburtsvorbereitung gleichzeitig genutzt. Wir empfehlen jedoch, sich nur für ein Programm, für ein Verfahren bzw. für eine Methode zu entscheiden und diese Methode dann konsequent anzuwenden. Es würde uns freuen, wenn Ihnen Hypnosis-Babys gut gefällt und Ihnen diese Entscheidung leichtfällt.

Je mehr Sie davon überzeugt sind, dass unser Programm Sie perfekt unterstützt, desto wirksamer werden Sie die vorgestellten Methoden, wie z.B. Entspannung oder hypnotische Anästhesie, für sich nutzen können.

Da sich Ängste vor Problemen und Schmerzen in der Psyche der Mutter und des Babys manifestieren und negative Erwartungshaltungen zu einer unentspannten, schmerzvollen Geburt führen können, arbeitet Hypnosis-Babys vollständig ohne die Suggestion von Angst oder Furcht.

Wenn einem erzählt wird, dass ein Erlebnis schmerzhaft werden wird, dann wird es schmerzhaft sein. Schmerzen spielen sich im Kopf ab. Wird einer Frau erzählt, dass eine Geburt mit Schmerzen verbunden sein wird, wird es auch so sein. Je mehr eine Frau von Verwandten, von der Mutter und von Freunden darauf eingestimmt wird, wie der Geburtsvorgang verlaufen wird, desto mehr manifestieren sich genau diese Glaubenssätze. Glauben ist immer stärker als Wissen!

Verwandte, Bekannte und Freunde können Ihre Gedanken an eine entspannte Geburt negativ beeinflussen, besonders dann, wenn statt des göttlichen Vorgangs, bei dem ein neuer Mensch unsere Erde betritt, Stress und Schmerz im Vordergrund der Erzählungen stehen. Meiden Sie konsequent solche Gesprächspartner, die sich mit Negativ-Geschichten in den Mittelpunkt stellen und für sich selbst Anerkennung erlangen wollen.

Dasselbe gilt für Filme über Geburten, bei denen oftmals schreiende, sich vor Schmerzen windende Frauen gezeigt werden. Die negative Wirkung, die diese Filme verursachen, kann fatal für werdende Mütter sein, denn es wird eine hohe Leidenserwartung aufgebaut, die sich im Laufe der Schwangerschaft noch steigern kann.

Tipp:Sprechen Sie mit Hebammen und mit Müttern, die sanfte Geburten erlebt haben. Lassen Sie sich aufzeigen, dass eine Geburt sehr schön und entspannt sein kann.

Mit Hypnosis-Babys können Sie, Ihr Partner und Ihr Baby sich auf eine ruhige, entspannte und getragene Reise begeben und gemeinsam ein wunderschönes Geburtserlebnis haben. Das Programm von Hypnosis-Babys ist keine Revolution. Es bietet Ihnen jedoch die Möglichkeit, sich als Mensch auf Ihre eigenen inneren Kräfte, auf das Göttliche in Ihnen selbst und auf die Natürlichkeit einer jeden Geburt zu besinnen. Sie können eine natürliche Geburt erfahren, ohne dabei auf die Errungenschaften der modernen Medizin verzichten zu müssen.

Bei einer Geburt spielen viele Faktoren eine Rolle. Wie bereits dargestellt, zählen hierzu unter anderem vor allem die Erwartungshaltung und der psychische Zustand der Mutter vor und während der Geburt sowie das Umfeld, das sie für die Geburt gewählt hat. Entspannung und mentale Stärke sind die beiden zentralen Schlüssel für eine entspannte, glückliche Geburt. Sobald ein Mensch entspannt ist, kann er sich nicht zugleich fürchten, da Entspannung und Furcht einander ausschließen. Im Entspannungszustand können äußere negative Faktoren, wenn überhaupt, nur gedämpft auf die psychische Verfassung einwirken. Nutzen Sie Hypnosis-Babys, um eine wunderbare Unterstützung und einen entspannten und stressfreien Zustand zu erreichen!

Jeder Mensch ist anders, jeder hat seine eigene Landkarte von der Welt. Daher ist auch jede Geburt einzigartig. Wir möchten Ihnen mit Hypnosis-Babys Wege aufzeigen, wie die Geburt Ihres Kindes für Sie ein großartiges Erlebnis werden kann.

2.1 Hypnosis-Babys anwenden

Nehmen Sie sich für Hypnosis-Babys täglich etwas Zeit. Hypnosis-Babys unterstützt Sie darin zu lernen, sich von Tag zu Tag immer mehr zu entspannen und dabei immer tiefer in Trance zu gleiten. Positive Suggestionen und Imaginationsübungen (bildhaftes Vorstellen) bewirken, dass sich Ihr Unterbewusstsein positiv auf das bevorstehende Ereignis einstellt. Imaginiert werden können sowohl Bilder als auch Geräusche, Gerüche, Gefühle und Bewegungen. Ihre Imaginationskraft steigert sich durch die häufige Nutzung möglichst vieler Sinneskanäle (Sehen, Fühlen, Hören, Schmecken, Riechen). Durch Imagination können Sie eine mentale Verbindung und letztendlich ein stabiles Band zwischen Ihnen und Ihrem Kind herstellen. Sie befinden sich mit Ihrem Kind im Einklang.