Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом E-Book

Ольга Байкина

• Herausgeber: АСТ
• Kategorie: Ratgeber
• Serie: Мастер здоровья
• Sprache: Russisch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 78

Beschreibung

Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и родов? Если это все про вас, то забудьте о мучительных упражнениях на скручивание, качании пресса, прыжках и беге, подсчете калорий и детоксах. Оздоровительный курс, разработанный опытным фитнес-тренером и популярным блогером Ольгой Байкиной, помог тысячам женщин привести свое тело в норму. Всего шесть недель занятий по 20 минут в день дадут вашему телу возможность стать сильным, здоровым и красивым. И неважно, сколько времени прошло с момента появления на свет вашего малыша — два месяца или 10 лет.