La crise identitaire E-Book

Nosilande Bijou Assangaye

• Herausgeber: Le Lys Bleu Éditions
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Französisch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 196

Beschreibung

Beaucoup ignorent qu’ils traversent une crise identitaire, ce qui peut être extrêmement préjudiciable pour ces derniers. C’est dans cette perspective que cet ouvrage guide les lecteurs à travers un voyage de découverte de soi. En sensibilisant sur les nuances de la crise identitaire, ses origines et ses conséquences dévastatrices, il offre des clés pour surmonter ce défi personnel et vivre totalement épanoui.

À PROPOS DE L'AUTRICE

Nosilande Bijou Assangaye, investie dans la promotion de l’épanouissement humain, utilise sa plume pour sensibiliser ses pairs sur la crise identitaire qu’elle a elle-même traversée. En s’appuyant sur son vécu, elle aide ses lecteurs à surmonter méthodiquement cette crise, les guidant ainsi vers le chemin d’un épanouissement multidimensionnel.

Leseprobe

Nosilande Bijou Assangaye

La crise identitaire :

comment s’en débarrasser ?

© Lys Bleu Éditions – Nosilande Bijou Assangaye

ISBN : 979-10-422-4036-3

Le code de la propriété intellectuelle n’autorisant aux termes des paragraphes 2 et 3 de l’article L.122- 5, d’une part, que les copies ou reproductions strictement réservées à l’usage privé du copiste et non destinées à une utilisation collective et, d’autre part, sous réserve du nom de l’auteur et de la source, que les analyses et les courtes citations justifiées par le caractère critique, polémique, pédagogique, scientifique ou d’information, toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle, faite sans le consentement de l’auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause, est illicite (article L.122- 4). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles L.335- 2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

Je dédie ce livre à :

Mes parents biologiques Dieudonné et Alphonsine Mbengue Assangaye, à mes parents d’adoption Guy et Nadège Okana Bongo et à mon frère Gérard Ngatsongo, investir dans mon éducation est le plus beau cadeau que vous m’avez offert.

Mon pasteur et père Simplice Fernand Kinanga, que ce livre soit pour toi une preuve tangible de l’authenticité de ton ministère et de son impact intergénérationnel.

Ma sœur Chancy Mpika née Mady Goma qui m’a inlassablement encouragé à écrire, ce livre est sans doute le fruit de tes encouragements.

À tous ceux ou celles qui souffrent de la crise identitaire. Vouloir vous aider à vous débarrasser de la crise identitaire a été ma principale source de motivation de la rédaction à la publication de ce livre.

Préface

L’auteure de ce livre La crise identitaire : comment s’en débarrasser ? est une fervente servante de Dieu qui a su, au travers des expériences qu’elle a vécues et à cause de son amour pour le Seigneur, se forger une personnalité et une détermination qui lui permettent de venir en aide à ses contemporains.

Dans cette œuvre qui allie vécu, psychologie et religion, elle partage des notions inspirantes sur une « maladie silencieuse », une maladie qui cause des dégâts importants dans la vie des personnes atteintes et dans leur entourage.

Au travers de concepts simples, d’une écriture simplifiée, elle montre la place centrale de Dieu dans la résolution des problèmes causés par cette maladie et dans la guérison des personnes atteintes.

En partageant des conseils qui l’ont aidé à guérir, l’auteure plaide pour une assistance des malades et une implication de ceux qui ont été restaurés dans le processus de guérison des autres.

Pour ma part, je prie que chaque lecteur de cet ouvrage trouve dans ses pages des voies de guérison personnelle et pour les autres. Que l’Esprit de Dieu dont l’auteure a parlé avec simplicité et efficacité conduise chacun sur la voie qu’il doit emprunter pour atteindre l’objectif de ce livre : « restauré pour restaurer ».

Docteur Géril Sekangue Obili, Médecin, Enseignant à l’université Marien Ngouabi de Brazzaville et Pasteur à l’église CIEL Cité des sacrificateurs

Introduction

Au nombre des maladies muettes, ignorées ou méprisées par plusieurs personnes figure la crise identitaire qui est unemaladie psychique à l’origine de plusieurs troubles de comportement chez certaines personnes. Pour en avoir souffert, je peux vous rassurer que la crise identitaire est véritablement une maladie muette et surtout très destructrice.

Elle se traduit par le fait d’ignorer ou de méconnaître son identité (ne pas savoir qui l’on est réellement, ce qu’on a d’unique qui nous rend différents du commun des mortels). Il est vrai que nous avons tous été créés à l’image de Dieu, mais, qu’est-ce qui fait de nous des personnes uniques ? Quelles sont nos forces et faiblesses ? Qu’est-ce qui fait de nous ce que nous sommes ? Qu’est-ce qui nous rend différents du commun des mortels ? La crise identitaire nous empêche de répondre à ses questions existentielles.

Comme toutes les autres maladies psychiques, la crise identitaire est une maladie muette, parce qu’à la différence des maladies ordinaires, elle opère dans la subtilité ce qui fait que plusieurs personnes peuvent en souffrir sans même s’en rendre compte. Elle est une maladie, qui, bien que peu connue de plusieurs personnes, fait beaucoup de victimes et d’énormes dégâts. Elle pollue plusieurs vies et désoriente beaucoup de destinées.

La crise identitaire qui est aussi une quête permanente d’identité empêche à ceux qui en souffrent de découvrir leurs véritables identités et d’agir en conséquence. Elle conduit malheureusement ses victimes à vivre dans la comparaison, la comparaison quant à elle les conduira à nourrir soit un complexe d’infériorité, soit un complexe de supériorité et le complexe à son tour les plongera dans la dépression et toutes sortes de travers. Ceux-ci parce qu’ils ignorent leurs véritables identités, vont certainement être emmenés soit à se mettre dans la peau des autres, soit à vivre sous l’ombre des autres.

Après avoir réalisé un sondage sur un échantillon de 100 personnes de la liste de mes contacts dans le but d’apprécier et évaluer la connaissance ou encore les informations que détiennent cette population cible sur la crise identitaire, les résultats ont été les suivants : Soixante-six (66) personnes soit 66 % de l’échantillon n’avaient aucune idée de ce que c’est que la crise identitaire parce qu’elles n’en avaient jamais entendu parlé ; vingt-quatre (24) personnes soit 24 % de l’échantillon avaient déjà entendu parler de la crise identitaire, mais de façon très superficielle et elles n’en connaissaient pas les tenants et aboutissants ; dix (10) personnes soit 10 % de l’échantillon avaient une bonne connaissance de la crise identitaire, en connaissaient les tenants et aboutissants, et elles étaient même capables de reconnaître des personnes qui en souffrent dans leurs entourages.

Les résultats de ce sondage viennent en appui de ce que je soupçonnais déjà à savoir : la crise identitaire est une maladie muette, car peu connue de plusieurs, mais faisant beaucoup de dégâts. Le fait que 66 % de l’échantillon n’avaient aucune idée sur ce qu’est la crise identitaire et 24 % de l’échantillon n’avaient qu’une connaissance superficielle sur la crise identitaire m’a davantage motivé à traiter de ce sujet afin d’éclairer la connaissance de ceux qui l’ignorent et les outiller afin de les aider à faire face à ce fléau si jamais, il se présentait à eux.

N’avoir que 10 % de l’échantillon au courant de l’existence de la crise identitaire et de ses enjeux, m’a fortement encouragé à sensibiliser au travers de ce livre plusieurs personnes sur l’existence de la crise identitaire afin d’accroître le niveau de connaissance de plusieurs au sujet de cette maladie psychique qu’est la crise identitaire et ainsi aider ceux qui ignorent qu’ils en souffrent à s’en débarrasser.

De même que tout le monde serait capable de se débarrasser d’un élément gênant ainsi, la crise identitaire est un élément gênant qui mérite qu’on s’en débarrasse radicalement, et ce le plus tôt possible. Comme un malade désire ardemment être guéri afin de retrouver sa bonne santé ainsi, une victime de la crise identitaire devra aussi s’en débarrasser à tout prix afin de retrouver sa bonne santé psychique.

Il est une chose de vouloir se débarrasser de la crise identitaire, il en est une autre de traduire le désir de se débarrasser de la crise identitaire en une action concrète, car, ne se débarrasse pas toujours de la crise identitaire qui veut s’en débarrasser. Si dans certains cas vouloir c’est pouvoir, dans d’autres cas malheureusement, vouloir ce n’est pas toujours pouvoir. Comment faire alors pour se débarrasser de la crise identitaire ?

À la question de savoir comment se débarrasser de la crise identitaire, en guise de réponse, j’aimerais d’entrée de jeu marteler sur le fait qu’on ne peut pas se débarrasser de la crise identitaire sans au préalable pu la diagnostiquer, étudier de fond en comble les tenants et aboutissants de celle-ci pour enfin s’en débarrasser définitivement.

Pour ce faire, ce livre vous offre l’opportunité d’en apprendre un peu plus sur la crise identitaire, ses principales causes, ses différentes manifestations ainsi que l’impact nocif de celle-ci sur la vie de ceux qui en souffrent.

En plus de renseigner sur ce qu’est la crise identitaire, ce livre vous propose des outils, suggestions et conseils pratiques susceptibles d’aider ceux qui souffrent de la crise identitaire à mettre un mot sur ce mal qui les a malheureusement pris au piège, à s’en débarrasser radicalement tout en veillant à ne plus y retourner et enfin à les aider à marcher en nouveauté de vie ayant embrassé leurs nouvelles identités respectives.

Ce livre se voit être en même temps un recueil d’informations sensibilisatrices sur la crise identitaire et les moyens de s’en débarrasser, mais aussi est un remède efficace tant préventif que curatif contre la crise identitaire. La crise identitaire, comment s’en débarrasser ? Je vous invite très respectueusement à le découvrir dans les lignes qui suivent.

Mon histoire

Je suis Nosilande Bijou Assangaye, auteure de ce merveilleux livre. Avant d’entrer dans le vif du sujet, j’ai jugé nécessaire de vous partager mon histoire allant de la période où je souffrais de la crise identitaire à celle où je m’en suis définitivement débarrassé, en passant par ma période d’autodécouverte de ma véritable identité. Cette partie de mon histoire est l’une des raisons qui m’a motivée à écrire ce livre, car j’ai fini par réaliser que cette sombre partie de mon histoire est peut-être encore le quotidien de quelqu’un d’autre.

C’est donc un grand plaisir pour moi de partager avec vous mon histoire, mes hauts et mes bas d’autrefois, les erreurs que j’ai commises et les leçons que j’en ai tirées, les stratégies et astuces qui m’ont aidé à me débarrasser de la crise identitaire et de retrouver ma vraie identité afin de vous aider à vous débarrasser vous aussi de la crise identitaire.

Enfance, j’étais une jeune fille très sûre d’elle, je me sentais si belle et surtout très confiante, mais je me suis rendu compte plus tard que ma confiance avait été bâtie sur ce que je croyais être un véritable atout pour moi : mon physique. J’avais une taille Barbie et tous les vêtements m’allaient super bien.

J’avais tellement confiance en moi qu’il n’y avait rien que je ne me croyais pas capable de faire. Je me sentais si exceptionnelle du fait que j’étais complimentée à longueur de journée et je regardais les autres jeunes filles comme n’étant pas des concurrentes de taille.

Quelques années plus tard, alors que j’étais en début de ma deuxième année d’université, il y a eu une succession d’événements qui m’ont conduit à connaître une perte de poids brutale : Ce fut là le début d’un cauchemar éveillé.

Je n’arrivais plus à me mirer parce que je n’appréciais pas le reflet de ma personne que me renvoyait le miroir et je n’avais en aucun cas envie de me retrouver face à ce nouveau moi pour qui je n’avais aucune d’estime du tout. J’en étais arrivée à la conclusion selon laquelle, je ne suis pas belle alors pas du tout.

Moi qui étais habituée à recevoir des éloges j’ai commencé à entendre des paroles très dévalorisantes du genre tu as trop maigri, tu as fané, tu as perdu ta beauté, tu n’as plus d’éclat, etc. Je peux vous assurer que ces paroles ont été comme du poison dans mon âme et elles m’ont complètement anéantie. J’ai progressivement arrêté de vivre et j’ai commencé à survivre, survivre juste parce que Dieu me gardait encore en vie. Tous mes projets, mes rêves, mes aspirations, mes ambitions, tout était enterré, car enfoui sous une tonne de frustrations.

Moi qui auparavant me sentais si belle et si sûre de moi, à présent je me voyais comme étant une balayure, un paillasson bref une moins que rien. Je suis passée du complexe de supériorité au complexe d’infériorité.

Le complexe d’infériorité m’a plongé dans une grande et profonde dépression. Ma dépression était tellement intense que tous les compliments faits à mon égard étaient pris pour des flatteries. J’étais toujours désagréablement surprise de savoir que certains hommes pouvaient encore s’intéresser à moi, me demandant qu’est-ce qu’ils trouvaient d’attirant chez moi ? Pour moi, c’était évident que ces derniers étaient tous naïfs et insensés. Mon cœur était fermé aux compliments soit qu’ils viennent d’un homme ou d’une femme, c’était évident pour moi que compliment rimait avec flatterie.

Puis un dimanche alors que j’étais à l’église, je me souviens que c’était pendant les temps d’adoration. Pendant que toute l’église adorait Dieu, j’ai eu une vision très étrange et c’était la toute première fois pour moi d’avoir une vision et donc j’étais très surprise.

Dans la vision, j’avais une vue de l’intérieur d’une grotte comme si j’y étais. La grotte était dans le noir et il y avait à l’intérieur une atmosphère de solitude et de tristesse. J’avais aussi remarqué qu’il y avait aucun bruit ni à l’intérieur ni à l’extérieur.

Je voyais ensuite qu’au sommet de cette crotte, il y avait une petite ouverture, mais une ouverture qui semblait être très, très loin du fond de la grotte. Au travers de cette ouverture, j’apercevais la lumière du jour, mais de très loin. Curieusement, cette lumière n’entrait pas dans la grotte. J’étais sous le choc et je n’avais rien compris de cette vision.

Alors que j’écris ce livre, je réalise que cette vision n’était qu’une parfaite description que Dieu me faisait de ma situation en ce temps-là. Cette vision n’était rien d’autre qu’un résumé bref et concis de ce par quoi je passais.

À ce jour, je comprends que la crotte représentait l’état de mon cœur, les ténèbres à l’intérieur de la grotte symbolisaient la crise identitaire dans laquelle je me trouvais, la hauteur de la grotte symbolisait la profondeur de ma dépression, la distance entre le plancher de la grotte et l’ouverture de la grotte représentait le chemin que je devais parcourir pour découvrir mon identité et enfin la lumière du jour était simplement l’image de ma véritable identité que je devais saisir une fois débarrassée de la crise identitaire.

Longue fut la nuit, mais heureusement que, quel que soit la durée de la nuit, le jour finit toujours par faire son apparition en apportant une touche de clarté et surtout une lueur d’espoir.

Cela fait maintenant huit (8) ans que je suis sortie de la dépression, libérée de la comparaison et du complexe (supériorité et infériorité) en gros, je me suis complètement débarrassée de la crise identitaire, waouh quel miracle ! La vérité est que pendant que je souffrais inconsciemment de la crise identitaire, je ne réalisais pas à quel point j’étais au fin fond du gouffre et encore moins combien je m’autodétruisais. Ce n’est qu’après m’être débarrassée de la crise identitaire que je l’ai regrettablement réalisée.

Trois (3) bonnes années cauchemardesques, néanmoins je sors de cette épreuve avec une expérience que j’aimerais partager au travers de ce livre à tous ceux ou celles qui sont sous l’emprise de la crise d’identité, qui vivent dans la comparaison, le complexe sous toutes ses formes et la dépression.

Je souhaite ardemment que ce livre soit la thérapie dont vous avez besoin pour diagnostiquer la crise identitaire et de vous en débarrasser afin de retrouver une fois pour toutes votre réelle identité et de marcher en nouveauté de vie.

Chapitre 1

La crise identitaire

Dans ce chapitre, notre étude sera axée sur deux volets. Dans le premier volet, il sera question d’étudier séparément deux mots clés en l’occurrence : Crise et identité. Le second volet sera consacré à l’étude en long et en large de la crise identitaire tout en spécifiant ses enjeux sur la vie de ceux qui en souffrent.

I. Comprendre la notion de crise et d’identité

1. La crise

Chaque fois qu’on parle de crise que ce soit dans une entreprise, une famille, un pays, un continent, etc., cela décrit toujours une situation dégradante, alarmante et d’une extrême dangerosité dans certains cas.

La crise est un moment périlleux et décisif. Elle n’est pas souvent présente au départ, mais elle fait souvent son apparition à mi-chemin après la phase de naissance, de démarrage, de construction, d’exercice d’un mandat, etc.

La crise n’est pas une fatalité, elle est une période de constatation des failles, des manquements, des vides à combler, des problèmes à solutionner… Elle n’est pas un dépérissement total et irréversible. Elle est certes une situation de dégradation, mais aussi une période de remise en question, d’évaluation sérieuse visant à trouver des solutions réparatrices pouvant contribuer à estomper la crise voire même à l’éradiquer progressivement et complètement.

La crise est inévitable, personne n’est à l’abri de cette éventualité, car, sa survenance est imprévisible. Elle n’est pas toujours une situation d’extrême dangerosité cependant, sa dangerosité dépendra plutôt de la gestion que l’on en fait. Si la gestion de la crise est bonne, très vite le chaos peut se changer en une situation de retour à la normale, si par contre la gestion de la crise est mauvaise, la situation peut aller de mal en pis jusqu’à ce que l’irréparable se produise.

La crise n’est pas une situation favorable dans laquelle une personne (physique ou morale) souhaiterait se trouver, elle est une situation que tous sans exception veulent éviter au maximum. Pour ne pas être englouti par la crise, il faudra soit mettre en place des stratégies efficaces pour éviter de se retrouver dans une situation de crise soit, trouver dans les délais raisonnables des solutions palliatives pour sortir de la crise en cas de survenance de celle-ci.

2. L’identité

L’identité est l’ensemble des caractères propre à une personne et qui influencent son comportement et ses relations sociales. Elle englobe des notions comme la conscience de soi et la représentation de soi.

L’identité est ce qui rend chaque individu spécial et unique en son genre. Elle est semblable à une marque qu’on attache à un produit et qui définit la valeur et le coût de celui-ci. L’identité est ce qui définit notre valeur, qui nous sommes ou ne sommes pas, ce que nous valons ou ne valons pas, ce que nous méritons ou ne méritons pas.

Tout le monde à une identité propre à elle cependant, avoir une identité est une chose et en être conscient en est une autre. Être conscient de son identité est une chose, mais agir en conséquence en est une autre. Il n’y a rien de pire pour un homme que de ne pas être conscient de son identité.

Ne pas être conscient de son identité, c’est s’ignorer soi-même. Et si vous ignorez qui vous êtes, c’est évident que les autres vous emboîteront le pas. Ne pas être conscient de son identité est aussi grave que ne pas connaître son propre nom. Ne pas connaître son identité est une forme d’amnésie.

Bon nombre de personnes sont prêtes à faire tout et n’importe quoi pour la seule raison qu’elles ignorent réellement qui elles sont. Vous n’êtes pas ce que les autres disent de vous que vous êtes sauf si ce que les autres disent de vous que vous êtes est en parfaite harmonie avec qui vous êtes réellement. Vous êtes ce que la parole de Dieu dit de vous que vous êtes, que dis-je ? Vous êtes ce que Dieu dit de vous que vous êtes.

Vous êtes une créature merveilleuse, spéciale, unique et admirable

Vous devez découvrir votre identité (ce que Dieu dit de vous que vous êtes), car la découverte de votre identité vous permettra de vous faire une opinion de vous-même, une opinion qui n’est pas le reflet de l’opinion des autres sur vous, mais celle qui est le reflet de ce que Dieu dit de vous que vous êtes.

Exercice : S’il vous faut vous décrire en un seul mot, ce serait lequel ? Justifiez-vous.

Ma réponse : Le mot qui me définit le mieux est :Fort.

Justification :Le mot fort est ce qui me définit le mieux à mon avis. Je me trouve forte parce que je suis passé par tellement de situations difficiles, qui m’ont déstabilisée, mais au finish, je suis debout. J’ai toujours su me relever par la grâce de Dieu et continuer ma marche en laissant le passé loin derrière moi pour ainsi me focaliser que sur l’avenir que je juge meilleur. À titre de précision, je fais allusion à la force mentale et non physique.

Votre réponse

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II. La crise identitaire

1. Définitions

La crise identitaire est :

Une quête permanente d’identité. C’est le fait de ne pas savoir qui l’on est réellement et, puisque l’on ne sait pas qui l’on est, on finit par vouloir devenir celui ou celle qu’on n’est pas.

L’expression d’une tension, d’un déséquilibre, d’un mal être dans le cœur d’un homme qui l’empêche d’être lui-même. Le cœur de l’homme est la locomotive de sa vie, s’il est en bon état, il conduira celui-ci dans la bonne direction, mais s’il est en mauvais état, il conduira ce dernier dans une mauvaise voie abandonnant ainsi sa vraie identité pour bifurquer sur la voie de la crise identitaire.

Un conflit d’une part entre ce que la personne est réellement (qu’elle ignore bien évidemment) et ce qu’elle veut être, et d’autre part entre ce qu’elle est réellement et ce que la société veut lui faire croire qu’elle est ou ce que la société veut qu’elle soit.

Comment se retrouve-t-on dans la crise identitaire ?

Une personne entre dans une situation de crise identitaire lorsque son corps, son âme et son esprit n’arrivent pas à s’accorder. Soulignant que l’homme est tripartite, il est doté d’un corps, d’une âme et d’un esprit ; l’âme et l’esprit étant tous deux des parties invisibles. Le corps, l’âme et l’esprit collaborent entre eux et fusionnent pour ne faire qu’un, ce qui signifie que le bon fonctionnement de l’être humain dépend étroitement de l’unité entre son corps, âme et esprit.

L’esprit est la partie invisible et la pièce maîtresse de la vie de l’homme. Il a la bonne information concernant l’identité de l’homme d’où il doit transmettre cette information à l’âme qui est la partie invisible et émotionnelle de l’homme et à son corps qui est sa partie visible afin que les trois soient au même niveau d’informations.

L’esprit de l’homme transmet l’information concernant l’identité de ce dernier à l’âme. Étant donné que l’esprit n’est souvent pas sujet aux influences externes, l’information qu’il détient sur l’identité de l’homme est fiable et reste inchangée dans le temps. L’âme quant à elle est sujette à beaucoup de changement étant donné qu’elle subit des influences extérieures. Ce qui fait que l’information qu’elle reçoit de l’esprit sur l’identité de l’homme après traitement peut être changée, ou déformée par les frustrations qu’elle entretient.

Lorsque l’information sur l’identité de l’homme après traitement au niveau de l’âme arrive au niveau du corps, elle est soit changée, soit déformée, bref, le corps ne reçoit pas toujours la bonne information sur l’identité de l’homme et cet écart d’informations est le nœud des problèmes de crise identitaire chez celui-ci.

2. Les enjeux de la crise identitaire

D’emblée, je tiens à souligner que la crise identitaire ne vous est pas bénéfique, elle n’est en réalité bénéfique à personne. Souffrir d’une crise identitaire ça peut arriver, mais ne pas s’en débarrasser peut-être très fatale, car elle engage votre destinée et de surcroît votre vie.

La crise identitaire est une question de destinée

Les projets que Dieu a pour vous sont meilleurs, mais la crise identitaire peut tout faire foirer. Le saviez-vous ? La crise identitaire peut vous éloigner de l’autoroute de votre destinée en vous faisant prendre des bifurcations imprévues qui vous mèneront vers de diverses voies sans issue.