La culpa no es del lunes E-Book

Andy Molina

• Herausgeber: Grupo Sin Fronteras SAS
• Kategorie: Poesie und Drama
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2024

Seitenzahl: 166

Beschreibung

El lunes es un día que arranca con responsabilidades y rutinas que muchos odian y preferirían evitar; sin embargo, ¿realmente la culpa es del lunes? ¿O es que estamos evadiendo algo más profundo y que está más arraigado a nuestra forma de vivir? ¿Tendrá algo que ver la búsqueda de la felicidad? Este libro no busca desestimar la sensación que el lunes puede producir, esa melancolía que se apodera del ambiente al caer la tarde del domingo, ni el malestar que nos lleva a cuestionarnos si estamos donde queremos estar. Más bien, La culpa no es del lunes explorará los pensamientos y emociones que están debajo de la superficie de esa pesada carga de la semana que comienza

Leseprobe

© 2024, Andy Molina

© 2024, Sin Fronteras Grupo Editorial

ISBN:978-628-7667-41-9

Coordinador editorial:

Mauricio Duque Molano.

Edición:

Isabela Cantos Vallecilla.

Ilustraciones:

Andrés Flu @artbyflu.

Diseño y diagramación:

Paula Andrea Gutiérrez R.

Reservados todos los derechos. No se permite reproducir parte alguna de esta publicación, cualquiera que sea el medio empleado (impresión, fotocopia, etc.), sin el permiso previo del editor.

Sin Fronteras Grupo Editorial apoya la protección del copyright.

Diseño epub:Hipertexto – Netizen Digital Solutions

A mi versión anterior, aquella que dudaba de sus propias capacidades.

CONTENIDO

Introducción

CAPÍTULO 1

EL REBAÑO

La oveja voladora

Un día en la vida de la oveja voladora

La sensación de no encajar

El dilema interior

Sentirse así no es solo cuestión de la oveja

Seguridad vs. autenticidad

Actividades

CAPÍTULO 2

EL CONCEPTO TRADICIONAL DEL ÉXITO

El éxito en el rebaño

El éxito impuesto en la sociedad

La búsqueda del éxito: un concepto subjetivo

Actividades

CAPÍTULO 3

EL PODER DE ESTAR CANSADO

El plan de huida

El dolor de los sueños rotos

El poder de estar cansado

Actividades

CAPÍTULO 4

¿VÍCTIMA DE LO QUE TE TOCÓ?

El abismo de la autocompasión

La zona de comodidad de la víctima

No hay comodidad en la zona de comodidad

¿Qué precio quieres pagar?

El despertar de la oveja voladora

Actividad

CAPÍTULO 5

ENCUÉNTRATE Y SABRÁS PARA QUÉ ERES BUENO

Descubre tu propio camino

¿Quién eres realmente?

¿En qué eres bueno?

Actividades

CAPÍTULO 6

NO LE TENGAS MIEDO AL MIEDO

El papel del miedo en nuestra vida

No le tengas miedo al miedo

Actividades

CAPÍTULO 7

LA MUERTE COMO INSPIRACIÓN PARA DAR EL PASO

Mi historia con la muerte

El aprendizaje de la muerte

Actividades

CAPÍTULO 8

CAPITALIZA TUS CRISIS: TRANSFORMA LOS DESAFÍOS EN OPORTUNIDADES

El segundo intento por la libertad

El poder del caos

Transformación personal en momentos difíciles

Actividades

CAPÍTULO 9

SAL DEL REBAÑO Y CONVIÉRTETE EN UNA OVEJA VOLADORA

El tercer intento: desplegando las alas

Sal del rebaño

Conviértete en una oveja voladora y emprende tu viaje

Actividades

CAPÍTULO 10

REFLEXIONES FINALES

Agradecimientos

INTRODUCCIÓN

El lunes es un día que arranca con responsabilidades y rutinas que muchos odian y preferirían evitar; sin embargo, ¿realmente la culpa es del lunes? ¿O es que estamos evadiendo algo más profundo y que está más arraigado a nuestra forma de vivir? ¿Tendrá algo que ver la búsqueda de la felicidad?

Este libro no busca desestimar la sensación que el lunes puede producir, esa melancolía que se apodera del ambiente al caer la tarde del domingo, ni el malestar que nos lleva a cuestionarnos si estamos donde queremos estar. Más bien, La culpa no es del lunes explorará los pensamientos y emociones que están debajo de la superficie de esa pesada carga de la semana que comienza.

Para hacerlo, nos sumergiremos en la historia de una oveja voladora. Sí, una oveja que desafió la monotonía del rebaño y luchó por alcanzar sus sueños y aspiraciones. A través de su viaje, descubrirás que puedes ser como esa oveja y que puedes romper las cadenas invisibles que te mantienen atrapado en una rutina que no te llena, en un trabajo que no te apasiona y en una vida que no refleja tu verdadera esencia.

Cuando leas la historia de la oveja voladora, te invito a que reflexiones sobre tu presente, cómo inviertes tu tiempo, cómo te relacionas con tus miedos, cuáles son tus sueños, cuántos proyectos has postergado, qué habilidades tienes, qué te apasiona y otros temas que abrirán tu mente para que comiences un proceso fascinante de transformación para que, por fin, despliegues las alas.

A medida que avancemos en este viaje, exploraremos los obstáculos comunes que posiblemente estés enfrentando, como la falta de confianza en ti mismo y el miedo al fracaso. También aprenderemos cómo abrazar a nuestros demonios y convertirlos en aliados en nuestro camino hacia la realización personal.

Cada capítulo de este libro te llevará un paso más cerca de la libertad, la autenticidad y la plenitud. Te mostrará que, si bien el lunes seguirá llegando, no es el enemigo, sino un recordatorio de que la vida es demasiado valiosa como para desperdiciarla en la mediocridad y la insatisfacción.

Así que prepárate para desafiar tus creencias, enfrentar tus miedos y abrazar la verdadera esencia de quién eres. La culpa no es del lunes es un viaje de autodescubrimiento, un llamado a la acción y una guía para romper las cadenas y volar alto como la oveja voladora. Juntos descubriremos que la verdadera culpa no es del primer día de la semana, sino de no atrevernos a vivir como realmente lo deseamos.

¡A rockear la vida!Andy.

CAPÍTULO 1

EL REBAÑO

El rebaño se extendía en los verdes prados como un río de lana que fluía sin fin. Era un panorama que se repetía día tras día, una imagen que definía la rutina de cada oveja. Era una representación perfecta de la monotonía, un recordatorio constante de que el lugar de cada una se debía ocupar sin cuestionar, sin pensar, sin ir más allá, sin soñar. Solo debían estar y limitarse a hacer lo que todas hacían.

Las ovejas regían sus días por el sol. Desde el amanecer hasta el atardecer, pastaban en los mismos prados y cumplían las órdenes que recibían. Cada una sabía exactamente qué debía hacer y dónde debía estar en todo momento. La rutina era tranquila, pero aburrida, llena de gestos mecánicos y monótonos. No había espacio para crear, soñar, explorar. Era asfixiante, pero aun así las ovejas se empeñaban en defender su rebaño y en aparentar que disfrutaban sus vidas, pues no tenían la valentía de aceptar que se habían resignado.

Como parte del grupo, cada oveja se perdía en la uniformidad del montón. Sus vidas eran prácticamente intercambiables. Si lo piensas, lo que ocurría en ese rebaño no dista mucho de lo que sucede en la sociedad humana. Las rutinas diarias, los trabajos que no satisfacen, la falta de tiempo para la introspección y la ausencia de cuestionamientos sobre la verdadera pasión y propósito en la vida son problemas comunes para nosotros.

En nuestra sociedad, a menudo nos comportamos de una forma similar a un rebaño de ovejas. Somos individuos que, de manera inadvertida, caemos en el mismo patrón de uniformidad. Nos volvemos iguales, obsesionados con el consumismo, con el éxito, con la adquisición de bienes materiales y con mostrar una imagen de estatus y felicidad que, en muchas ocasiones, es superficial y carente de autenticidad.

Para muchos, la vida se convierte en una constante ocupación, una huida hacia adelante para evitar confrontar los vacíos y las realidades que subyacen en nuestro interior. Nos volvemos adictos a la ocupación, a la sobrecarga de tareas y responsabilidades, pues preferimos mantener las mentes ocupadas en lugar de enfrentar los cuestionamientos profundos que anidan en nuestro ser.

Esta miopía social se manifiesta en la aversión a lo diferente, en el temor a salirse de la fila y enfrentar la crítica y el espanto de los demás. La sociedad nos presiona para que nos conformemos, para que no cuestionemos la norma establecida y para que sigamos al rebaño sin desviarnos del camino trillado.

Sin embargo, afortunadamente hay excepciones. Hay muchas personas que, sin que les importe la presión social, tienen la determinación de salir de los estereotipos y de marcar tendencias. Esa valentía, aunque las ha puesto en el ojo de la crítica, también las ha llevado al éxito, pues justamente es su singularidad y autenticidad lo que termina abriéndoles las puertas al éxito.

Te daré algunos ejemplos de personajes famosos que posiblemente conozcas. Tenemos a Lady Gaga, una cantante y actriz que con su estilo único ha desafiado las expectativas de la industria musical; Oprah Winfrey, una persona proveniente de una familia humilde que se convirtió en una exitosa presentadora de televisión, rompiendo los estereotipos raciales; Quentin Tarantino, quien con sus creaciones cinematográficas impone un estilo diferente en su industria, y Richard Branson, el fundador del Grupo Virgin, quien deslumbra por romper los límites tradicionales de los negocios.

Solo te menciono unos cuantos ejemplos, pero, si lo analizas y lo piensas, seguro a ti se te ocurrirán muchas más personas que se hayan salido del molde. Romper los paradigmas y atreverse a salir del statu quo, aunque retador y atemorizante, es una aventura para quien realmente se es fiel a sí mismo y a sus convicciones.

La obsesión por seguir tendencias es una muestra de este fenómeno. Nos esforzamos por encajar en lo que está de moda, por ser virales en las redes sociales, por obtener reconocimiento y atención. Esta búsqueda constante de validación externa nos lleva a sacrificar nuestra autenticidad por encontrar la aceptación social.

La sociedad, al igual que un rebaño de ovejas, puede ejercer una fuerte influencia sobre nosotros, pero depende de cada individuo elegir si desea ser una oveja más del rebaño o convertirse en una oveja voladora que persigue sus propios sueños y pasiones sin importar lo que piensen los demás.

Así pues, no existe otra alternativa, si nuestra intención es la de despertar y conectarnos con nuestra verdadera esencia, que no sea la de llenarnos de valentía y determinación. Debemos atrevernos a ser distintos o, más que ser distintos, a ser nosotros mismos. Este camino requiere de un acto profundo de autoconocimiento y, al mismo tiempo, requiere de que tengamos el coraje de aventurarnos sin importar lo que opinen otros.

Este desafío implica aceptar y abrazar la singularidad que caracteriza a cada quien. Significa romper con las cadenas del conformismo, enfrentando los juicios y opiniones ajenas que, a menudo, pueden ser restrictivos. Es un viaje hacia la libertad en el que hay que estar dispuestos a explorar y abrazar todas las facetas de nuestra identidad.

Sin embargo, este viaje no es sencillo, ya que implica enfrentar las críticas y el «qué dirán». No obstante, es en este desafío donde encontramos la oportunidad de descubrir nuestro potencial más profundo y así salir del rebaño que nos coarta.

LA OVEJA VOLADORA

En medio de este rebaño, y entre tantas ovejas obedientes y aferradas ciegamente a este, había una oveja diferente, una oveja que no se conformaba con el destino que le habían asignado. Esta oveja, que pronto sería conocida como la oveja voladora, tenía un corazón lleno de pasión y una mente atiborrada de sueños vibrantes. Su ojo (sí, tenía un solo ojo) le brillaba con una curiosidad insaciable, como si estuviera buscando respuestas en el cielo que anhelaba explorar.

La oveja voladora era sensible, creativa, singular y un tanto rebelde. Soñaba con explorar más allá del pastizal al que estaba acostumbrada y con un mundo en donde pudiera ser ella misma sin restricciones ni juicios. Y, aunque la tildaran de loca, quería volar alto en el cielo y sentir la adrenalina de la que se había privado toda su vida por estar atada al suelo que tanto la limitaba.

A la oveja voladora le resultaba extremadamente difícil conformarse con las reglas establecidas y esto no se debía a un simple acto de rebeldía. Desde lo más profundo de su ser, comprendía que su propósito en este mundo no se limitaba a repetir lo que había hecho durante toda su vida. Ella poseía un conocimiento innato, una especie de intuición que le susurraba que algo extraordinario la aguardaba en el horizonte. Si bien quizás no podía definirlo con claridad en ese momento, tenía la certeza de que estaba destinada a algo grande y significativo.

Tal vez su singularidad, personificada en su único ojo, influyó en su percepción especial del mundo. Sin embargo, la oveja voladora no se dejaba intimidar por su rareza. En cambio, confiaba ciegamente en que, en algún momento, abandonaría el rebaño para embarcarse en una búsqueda que le permitiría desplegar todo su potencial. Sabía que debía liberarse de las cadenas de la conformidad y explorar un camino por donde pudiera dar rienda suelta a su autenticidad y su verdadera pasión. Su historia es un testimonio de la fe inquebrantable que tuvo en su destino y de su valentía para perseguirlo sin que le importaran los obstáculos o el escepticismo con el que la miraran.

A pesar de su valentía y determinación, la oveja voladora también tenía miedos, como todos. Le temía a la mediocridad y la rutina; temía ser una más del montón, una oveja más sin rostro. Temía pasar sus días sin haber descubierto su verdadero potencial, sin haber dejado su huella. Pero, sobre todo, temía partir de este mundo sin haber vivido la vida que realmente anhelaba. La idea de morir sin haberse conocido realmente la torturaba.

La oveja voladora sabía que no encajaba en su grupo y, aunque esto a menudo la llenaba de soledad, también la recargaba de determinación. Quería más que el pasto habitual y la seguridad del rebaño. Quería sentir la emoción del descubrimiento y la satisfacción de ser auténtica, de ser ella. Y, por este motivo, estaba al borde de tomar una gran decisión.

Esa decisión que había estado gestando durante años finalmente estaba llegando al punto de ebullición. Se sentía asfixiada, exhausta, y ya no estaba dispuesta a continuar invirtiendo su tiempo y energía en una vida carente de propósito. Anhelaba la verdadera felicidad y sabía que, para alcanzarla, debía ser valiente. No había otra alternativa.

Es muy probable que te encuentres en una situación similar, que tal vez hayas experimentado algo parecido antes o que conozcas a alguien que esté pasando por esto justo ahora. Se trata de un sentimiento avasallador que te impulsa a huir de un lugar al que no deseas volver, pero que, de alguna manera, te retiene, te atrapa, te constriñe, te roba la vitalidad, la tranquilidad y la paz. Lo que te retiene es ese rebaño al que perteneces y que, sin que te des cuenta, ha ejercido su influencia sobre ti de forma insidiosa. ¿Te resulta familiar?

¿Y qué me dices de la melancolía que invade tus domingos al atardecer, cuando el peso de la realidad te carcome porque el lunes se aproxima? Es inevitable quejarte. Y te entiendo, pues yo lo viví. Durante mis 8 años ejerciendo el derecho, tuve 4 empleos, cada uno mejor que el anterior. Sin embargo, el primero fue aterrador. Recuerdo que cada mañana salía de la casa y mi mamá me miraba desde el balcón hasta que yo llegaba a la esquina, donde debía girar a la derecha. Yo me volteaba para decirle adiós con la mano y lloraba del desconsuelo que sentía por saber que me esperaban 9 largas horas en una oficina cuyo ambiente laboral era perverso. Claro, esta sensación era muchísimo peor los lunes. A medida que los días pasaban, se iban haciendo más llevaderos y los viernes eran incluso «divertidos» porque me podía ir en jean en lugar de un pantalón elegante. Qué triste que eso fuera motivo de felicidad.

Aunque en algún momento pertenecer al rebaño pudo haber sido tu anhelo, ese lugar en el que te convertirías en «alguien» y alcanzarías grandes logros, pues eso fue a lo que nos enseñaron a aspirar, ahora que lo has vivido y sufrido en carne propia tienes la certeza de que, siendo parte de él, no te puedes ser fiel a ti, no puedes experimentar la libertad que quieres y, sobre todo, no puedes ser tú mismo. Tu vida no puede limitarse a eso y no quieres quedarte sin saber qué otras alternativas hay fuera de allí.

UN DÍA EN LA VIDA DE LA OVEJA VOLADORA

El sol apenas comenzaba a despuntar en el horizonte cuando la oveja voladora abrió el ojo. Como todas las mañanas, se encontraba en medio del rebaño, rodeada de compañeras que parecían satisfechas con la rutina diaria. No obstante, para ella cada nuevo día era una oportunidad para algo más. Siempre pensaba: ¿cómo hacen para vivir muertas en vida? ¿Cómo pueden conformarse con tan poco? ¿O será que soy muy exigente con la vida? ¿Será que estoy pidiendo más de lo que merezco? ¿Seré una desagradecida?.

Mientras el rebaño seguía a su pastor, la oveja voladora miraba el cielo y veía cómo los primeros rayos del sol teñían el mundo de un dorado cálido. A menudo, se imaginaba volando alto entre las nubes, explorando un mundo de posibilidades que iban más allá de las praderas. Se dibujaba a ella misma con unas alas grandes y majestuosas e inmediatamente una gran sonrisa se apoderaba de su rostro.

A medida que pastaban, la oveja voladora pensaba en su vida. Se preguntaba si habría más para ella que solo el pasto al que estaba acostumbrada. La monotonía del rebaño la oprimía y el sentimiento de querer salir de allí se hacía más fuerte.

Durante las horas de trabajo bajo el sol, mientras el pastor dirigía al rebaño de un lugar a otro, la oveja voladora reflexionaba sobre sus sueños. Visualizaba cómo sería volar libremente en el cielo, lejos de las restricciones y los patrones familiares. La idea de encontrar su auténtico propósito y ser feliz la impulsaba a seguir adelante.

En los momentos más tranquilos, cuando el rebaño descansaba, la oveja voladora aprovechaba para observar las estrellas en el cielo nocturno. Inspirada por la belleza del firmamento, se llenaba de esperanza y recordaba que, aunque era una oveja, tenía el derecho de soñar y ser realmente feliz así sus compañeras le dijeran lo contrario y no perdieran oportunidad para reprimir sus deseos.

Cada día en la vida de la oveja voladora era un recordatorio de su deseo de ser diferente, de buscar la felicidad y de atreverse a volar alto. A pesar de la rutina y las limitaciones, su espíritu se mantenía fuerte, siempre anhelando un destino más allá del rebaño en el que nació y en el que claramente no quería morir.

Con cada paso, cada mirada al cielo y cada momento de silencio, la oveja voladora llevaba consigo la determinación de encontrar su lugar en el mundo y ser fiel a su auténtico yo.

LA SENSACIÓN DE NO ENCAJAR

La oveja voladora era única desde el momento en que nació. A diferencia de las otras ovejas del rebaño, ella tenía un solo ojo, hermoso, grande y brillante, que reflejaba la curiosidad y la determinación que sentía. Este rasgo singular la hacía destacar, pero también la convertía en objeto de miradas curiosas y, a veces, de risas burlonas por parte de sus compañeras de rebaño.

Se sentía rara y no encajaba, como si tuviera algún problema. Parecía que a todas las hubieran cortado con la misma tijera, menos a ella. Era diferente y no sabía si eso era un problema, si tenía un defecto de fábrica o si tenía que cambiar para adaptarse y querer lo mismo que sus compañeras: resignarse a no ser feliz y acatar órdenes que no quería seguir, no por rebelde, aunque un poco, sino porque la vida no podía ser eso. Se rehusaba a creer que estaba condenada a que alguien le dijera por dónde tenía que caminar, cuándo hacer algo, cuándo descansar, cuándo comer y cuándo todo. Esta no puede ser la vida, yo no vine a esto, se decía la oveja todos los días.

Y aunque en el fondo lo tenía claro y sabía que algún día tomaría la decisión de partir y despedirse de sus compañeras, ella de verdad trataba de encajar. Ponía todo su esfuerzo en «ser normal» y decirse, así supiera que era mentira, que ese sentimiento de no pertenecer al rebaño era pasajero y pronto se esfumaría.

Indudablemente, la oveja voladora experimentaba miedo… ¿y quién podría culparla? Aceptar que no era feliz, que anhelaba una vida diferente y que había desperdiciado su tiempo en una existencia que la sumía en la infelicidad y la mediocridad era un paso sumamente difícil. Por mucho tiempo, optó por ignorar su voz interior y enterró las verdades incómodas que le costaba aceptar. ¿Has sentido esto alguna vez?

Seguro te resulta familiar esa voz interna que, de manera honesta, te susurra esas verdades que laten en tu alma, pero que no has querido reconocer, pues escucharlas implicaría tomar decisiones difíciles y enfrentar el temor a lo desconocido. Es más cómodo silenciarla, echarle tierra y continuar con la vida a la que estás acostumbrado.

EL DILEMA INTERIOR

Cada noche, la oveja se quedaba mirando la luna y las montañas mientras se sumía en pensamientos profundos. Se cuestionaba qué sucedería si decidiera ser fiel a sí misma, tomar acción, aventurarse a vivir la vida y, sobre todo, conocerse a fondo. ¿Qué consecuencias tendría?, se preguntaba mientras dejaba escapar un suspiro, soñando con la versión intrépida y fuerte que sabía que se escondía dentro de ella.