Nie wieder Schimmel E-Book

Jill Crista

• Herausgeber: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 238

Beschreibung

Erkennen Sie den heimlichen Feind in Ihrem Zuhause und befreien sich von schleichender Vergiftung

Chronische Müdigkeit, häufige Infektionen, Vergiftungserscheinungen, Allergien, Nierenerkrankungen oder gar Krebs: Schimmelbefall ist die älteste „ Innenraumkrankheit“ der Welt und löst eine Vielzahl unterschiedlicher Symptome aus. Der geruchlose und heimliche Mitbewohner bleibt häufig unerkannt und Betroffene meist jahrelang unbehandelt. Die Ärztin und Autorin Jill Crista wurde nach eigener Betroffenheit zur Expertin für Erkrankungen durch Schimmelpilze in Wohnräumen und hat einen bisher einzigartigen Ratgeber zur Selbsthilfe geschrieben.

Von der Diagnose bis zur Prävention bietet dieses Buch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Erneuerung Ihres Körpers und Ihres Zuhauses:

• Wie Sie eine Schimmelpilzerkrankung erkennen
• Wie Entgiftung und Heilung mittels Ernährung funktionieren
• Wie bestimmte Kräuter und Gewürze als natürliche Antipilzmittel genutzt werden können
• Wie Sie eine belastete Wohnumgebung reinigen und sanieren

Dr. Jill Crista ist Ärztin für Naturheilkunde und erwarb ihren Doktortitel mit Auszeichnung an der University of Naturopathic Medicine in Portland, USA. Sie arbeitete mehrere Jahre in ganzheitlichen Arztpraxen und spezialisierte sich auf chronisch entzündliche Erkrankungen.

„Schimmel ist überall und man muss lernen, ihn zu erkennen, zu behandeln und zu vernichten. Nie wieder Schimmel ist die Anleitung, die Sie brauchen, damit der Schimmel Sie nicht kleinkriegt. Im Ernst. Holen Sie sich dieses Buch!“ – Dr. Ben Lynch, Autor des Bestsellers Schmutzige Gene

Leseprobe

Dr. Jill Crista

NIE WIEDER

SCHIMMEL

Fünf wirksame Schritte von der Sanierung bis zur Entgiftung

Impressum

Dr. Jill Crista

Nie wieder Schimmel

Fünf wirksame Schritte von der Sanierung bis zur Entgiftung

1. deutsche Auflage 2022

ISBN: 978-3-96257-315-7

© 2022 Narayana Verlag GmbH

Titel der Originalausgabe:

BREAK THE MOLD

5 Tools to Conquer Mold and Take Back Your Health

Copyright © 2018 by Jill Crista

Wellness Ink Publishing |

www.WellnessInk.com

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This translation published by arrangement with Columbine Communications & Publications, Walnut Creek, California USA, www.columbinecommunications.com

Übersetzung aus dem Englischen:

Alice von Canstein

Layout und Satz der deutschen Ausgabe: © Eva Artinger

Illustrationen: © Kristin Hodgkinson

Coverlayout & Satz: © Narayana Verlag

Coverabbildung: Shutterstock: © Ursula Page, #1650025252

Autorenfoto: © Cricket Design Works

Herausgeber:

Unimedica im Narayana Verlag GmbH,

Blumenplatz 2, D-79400 Kandern

Tel.:[phone]

E-Mail: [email protected]

www.unimedica.de

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Erkenntnisse in der Medizin unterliegen einem laufenden Wandel durch Forschung und klinische Erfahrungen. Autor und Übersetzer dieses Werkes haben große Sorgfalt darauf verwendet, dass die in diesem Werk gemachten therapeutischen Angaben (insbesondere hinsichtlich Indikation, Dosierung und unerwünschten Wirkungen) dem derzeitigen Wissensstand entsprechen. Das entbindet den Nutzer dieses Werkes jedoch nicht von der Verpflichtung, anhand einschlägiger Fachliteratur und weiterer schriftlicher Informationsquellen zu überprüfen, ob die dort gemachten Angaben von denen in diesem Werk abweichen und seine Verordnung in eigener Verantwortung zu treffen.

Für die Vollständigkeit und Auswahl der aufgeführten Medikamente übernimmt der Verlag keine Gewähr. Geschützte Warennamen (Warenzeichen) werden in der Regel besonders kenntlich gemacht (*). Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann jedoch nicht automatisch geschlossen werden, dass es sich um einen freien Warennamen handelt.

WIDMUNG

Den Sanierungsteams gewidmet, die mein Zuhause geheilt haben.

Für die Rettung, Eure Liebenswürdigkeit und Eure Geduld stehe ich ewig in Eurer Schuld.

Eure Arbeit ist lebensrettend.

Inhalt

CRISTAS SCHIMMELPILZ-FRAGEBOGEN

TEIL 1 FIESER SCHIMMEL

Hätte ich es doch nur gewusst

1.1 Der geheime Plan

1.2 Kennen Sie Ihren Feind

1.3 Symptome einer Schimmelpilzerkrankung

1.4 Diagnose & Tests

TEIL 2 DIE 5 STRATEGIEN UND WERKZEUGE

Das große Ganze

2.1 Vermeidung

2.2 Grundlagen

2.3 Schutz

2.4 Reparatur

2.5 Bekämpfung

TEIL 3 GEBÄUDE

Schimmel in Innenräumen ist schlecht

3.1 Gebäudediagnose

3.2 Sanierung

3.3 Prävention

Verweise

Danksagung

Bibliographie

Stichwortverzeichnis

CRISTAS SCHIMMELPILZ-FRAGEBOGEN

Ausgefüllt am __________________

KREUZEN SIE ALLE SYMPTOME AN, DIE SIE IN DEN LETZTEN 3-6 MONATEN HATTEN

Wenn Sie ein druckbares Exemplar benötigen, senden Sie bitte eine E-Mail in englischer Sprache an [email protected].

KATEGORIE 1

❑ Gehirnnebel/“Brain Fog“

❑ ständige Müdigkeit

❑ ständig laufende Nase

❑ häufiges Schnäuzen

❑ Niesen

❑ Sinusitis

❑ Sekretfluss im Rachen

❑ Nasenbluten

❑ geschwollene Lymphdrüsen

❑ Kurzatmigkeit

❑ häufiges Gähnen oder Seufzen

❑ Herzrasen

❑ Kopfschmerzen

❑ Heuschnupfen

❑ gereizte Augen

❑ verschwommene Sehkraft

❑ häufige Veränderung der Sehstärke

❑ Allergien

❑ dunkle Augenringe

❑ Lichtempfindlichkeit

❑ Nervosität/nicht zur Ruhe kommen können

❑ schlechte Laune oder Depressionen

❑ sich überfordert fühlen

❑ periodisch auftretender/chronischer trockener Husten

❑ gereizte Lunge

❑ blutiger Auswurf

❑ Nasenpolypen

❑ belegte Zunge

❑ wunde Stellen im Mund

❑ Pusteln im Rachen

❑ Soor (Pilzinfektion)

❑ wunde oder juckende Gehörgänge

❑ Ohrgeräusche

❑ Lärmempfindlichkeit

❑ Hautausschlag

❑ brennende oder juckende Haut

❑ Neigung zu Blutergüssen

❑ Besenreiser

❑ Empfindlichkeit gegenüber Schildern und Nähten in der Kleidung

❑ Anämie

❑ hervortretende Adern an den Gliedmaßen

❑ Ödeme in den unteren Extremitäten

❑ häufiges Räuspern

❑ Halsschmerzen

❑ häufige Erkältungen

❑ langwierige Erholung von Erkältungen

❑ Erschöpfung nach Anstrengung

❑ häufige Schläge durch statische Aufladung

❑ verstärkter Durst

❑ Schlafprobleme

❑ Gefühl von innerem Vibrieren

❑ Benommenheit

❑ Schwindel

❑ Gefühl der Trunkenheit

❑ häufiges Urinieren

❑ Infektionen mit Hefepilzen

❑ Veränderung des Appetits

❑ Blähungen

❑ Übelkeit

❑ aufgebläht fühlen

❑ Verstopfung

❑ Heißhunger nach Süßem

❑ Verlangen nach Alkohol

INSGESAMT ANGEKREUZT IN KATEGORIE 1: _________

KATEGORIE 1 PUNKTE: _______

WEITER MIT KATEGORIE 2

CRISTAS SCHIMMELPILZ-FRAGEBOGEN FORTSETZUNG

KREUZEN SIE ALLE SYMPTOME AN, DIE SIE IN DEN LETZTEN 3-6 MONATEN HATTEN

KATEGORIE 2

❑ Keuchen

❑ Asthma

❑ gereizte Lunge

❑ wiederkehrende Atemwegsinfekte

❑ Migräne

❑ Allergien lassen sich nicht gut mit Medikamenten behandeln

❑ Stimme hört sich nasal an

❑ verstopfte Ohren

❑ chronische Sinusitis

❑ Erbrechen

❑ Verstopfung/Durchfall im Wechsel

❑ Durchfall

❑ Reizdarm

❑ Nahrungsmittel-unverträglichkeiten

❑ chemische Sensibilität

❑ anormale Reaktion auf Antibiotika

❑ Epstein-Barr-Virus

❑ wiederkehrende Hefepilzinfektionen

❑ bakterielle Vaginose

❑ wiederkehrender Fußpilz, Leistenflechte oder Nagelpilz

❑ sich schälende Haut/Schorf

❑ Herzrasen

❑ Schmerzen in der Brust

❑ Raynaud-Syndrom

❑ nichtobstruktive Schlafapnoe

❑ Schwierigkeiten, klar zu denken

❑ Desorientierung

❑ Gleichgewichtsprobleme

❑ langsame Reflexe

❑ Koordinationsprobleme

❑ Taubheitsgefühl oder Kribbeln

❑ Nervenschmerzen

❑ unerklärliche Veränderungen des Menstruationszyklus

❑ überaktive Blase

❑ Blasenentzündung

❑ Reaktion auf modrige Orte

INSGESAMT ANGEKREUZT IN KATEGORIE 2: ________

KATEGORIE 2 PUNKTE: ______

WEITER MIT KATEGORIE 3

CRISTAS SCHIMMELPILZ-FRAGEBOGEN FORTSETZUNG

KREUZEN SIE ALLE SYMPTOME AN, DIE SIE IN DEN LETZTEN 3-6 MONATEN HATTEN

KATEGORIE 3

❑ tägliche Benutzung von Nasenspray, Medikamenten gegen Nasennebenhöhlenentzündung oder einer Nasendusche

❑ Nasennebenhöhlen-OP zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrem Leben

❑ Chronisches inflammatorisches Response-Syndrom (CIRS)

❑ Multiple antibiotikaresistente koagulase-negative Staphylokokken

❑ Erdnussallergie

❑ chronisches Erschöpfungssyndrom

❑ Schwierigkeiten beim Gehen

❑ Dysautonomie

❑ posturales Tachykardie-Syndrom (PoTS)

❑ Hörverlust

❑ Verwirrung

❑ Demenz

❑ Gedächtnisverlust

❑ Zittern

❑ Sarkoidose

❑ Asthma, das schwer mit Medikamenten behandelbar ist

❑ idiopathische Pneumonie

❑ Lungenvernarbung oder Lungenrundherde

❑ Atemprobleme

❑ Aspergillose

❑ Arrhythmien

❑ Gerinnungsstörungen

❑ arteriovenöse Störungen

❑ Churg-Strauss-Syndrom

❑ Histaminintoleranz

❑ Erythema nodosum

❑ Eosinophile Ösophagitis

❑ Ulcus

❑ nicht durch Zöliakie verursachte Glutenunverträglichkeit

❑ Blut im Stuhl

❑ Syndrom des zyklischen Erbrechens

❑ Leberschmerzen oder-schwellungen

❑ Fettleber

❑ nicht-alkoholische Steatohepatitis (NASH)

❑ interstitielle Zystitis

❑ Nierenschmerzen oder-schwellung

❑ Nierenerkrankung

❑ Nephritis

❑ Chronische Beckenschmerzen

❑ Unfruchtbarkeit

❑ hepatozelluläres Karzinom

❑ frühere oder aktuelle Krebsdiagnose

❑ Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)

❑ Wohnen (auch in der Vergan-genheit) in einem Gebäude mit Feuchtigkeitsschaden

❑ Belastung mit Schimmelpilzen

❑ positiver Shoemaker-Test

INSGESAMT ANGEKREUZT IN KATEGORIE 3: ________

Geben Sie sich für jedes markierte Kästchen einen Punkt. Die Gesamtpunktzahl ergibt die Punktzahl für diese Kategorie.

KATEGORIE 3 PUNKTE: ______

WEITER MIT DEN ERGEBNISSEN

CRISTAS SCHIMMELPILZ-FRAGEBOGEN FORTSETZUNG

AUSWERTUNG DES SCHIMMELPILZ-RISIKOTESTS

Addieren Sie Ihre Punktzahl der vorigen drei Seiten

SCHIMMELPILZRISIKO ERGEBNIS

EBENFALLS IN BETRACHT GEZOGEN WERDEN MÜSSEN:

• LYME-BORRELIOSE, INFEKTIONSBEDINGTE MULTISYSTEMERKRANKUNG (MSIDS), KOINFEKTIONEN DURCH ZECKEN (NUTZEN SIE DEN MSIDS-FRAGEBOGEN NACH HOROWITZ)

• ANDERE UMWELTGIFTE

• (Z. B.: QUECKSILBER, BLEI, FEINSTAUB, GLYPHOSAT, PESTIZIDE, FLÜCHTIGE ORGANISCHE VERBINDUNGEN/VOCS)

• DARMPARASITEN, CHRONISCHE VIRUSSYNDROME ODER ANDERE VERBORGENE INFEKTIONEN

• NAHRUNGSMITTELUNVERTRÄGLICHKEITEN

• ALLGEMEINER VARIABLER IMMUNDEFEKT ODER ANDERE IMMUNDEFEKTE

Dieser Fragebogen ist nur als Informationshilfe gedacht und soll keine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Die aufgeführten Symptome wurden bei Patienten mit Schimmelpilzerkrankung beobachtet.

Nicht alle Symptome ließen sich in Studien bestätigen.

TEIL 1

FIESER SCHIMMEL

Hätte ich es doch nur gewusst

Ich wünschte, ich hätte mehr über Schimmelpilze gewusst, als es wirklich darauf ankam. Denn ich habe Schimmelpilze übersehen – bei meinen Patienten, meiner Familie und in meinem eigenen Zuhause. Ich wusste nicht, wie man sie erkennt und unterschätzte den Schaden, den sie anrichten können.

Dieses Buch habe ich vor 15 Jahren für mich selbst geschrieben. Damals hätte ich ein solches Buch gebraucht, um Patienten und geliebte Menschen vor Leid zu beschützen – und davor zu bewahren, dass ihre Gesundheit und ihr Leben monatelang beeinträchtigt wurden und sie Geld und ihre Lebensfreude verloren.

Mittlerweile habe ich viel gelernt und weiß, wie Schimmelpilze ticken. Dieses Wissen möchte ich mit Ihnen teilen und Sie mit allem wappnen, was Sie benötigen, um den Schimmelpilzen den Kampf anzusagen. Ich möchte Sie mit bewährten Strategien ausstatten, damit Sie diesen Kampf gewinnen können.

Sie brauchen Lösungen gegen Schimmelpilze. In diesem Buch werden Sie welche finden!

WARUM SIE DIESES BUCH LESEN

Sie möchten sich besser fühlen, warum sonst? Sie möchten eine Liste mit allen Symptomen und Heilmitteln zur Hand haben. Na klar. Ich bin selbst ein ungeduldiger Mensch; wenn das auch auf Sie zutrifft, dann blättern Sie direkt weiter zu Teil 2 – Die 5 Strategien und Hilfsmittel und schauen sich die Lösungen an.

Allerdings rate ich Ihnen, sich hinterher dennoch Teil 1 – Fieser Schimmel durchzulesen, um wirklich zu verstehen, was Schimmelpilze sind. Lernen Sie, wie sie wirken und wie man sie so bekämpfen kann, dass sie niemals wiederkommen. Schimmelpilze gehören zu den ältesten Lebewesen dieses Planeten und sind somit Meister im Überleben. Sie haben die Angewohnheit, immer wiederzukommen. Und wieder und wieder und wieder. Sie müssen ihre Schwächen kennen, um Schimmelpilze ein für alle Mal zu besiegen.

WARUM SOLLTEN SIE MIR VERTRAUEN?

Ich habe alles selbst durchgemacht. Nicht nur habe ich als Ärztin Patienten mit Schimmelpilzerkrankungen behandelt, ich bin früher auch an Schimmelpilzen erkrankt. Zur Expertin für Schimmelpilze wurde ich auf die harte Tour, indem ich mich tagtäglich mit den gesundheitlichen Problemen durch eine Schimmelpilzvergiftung herumschlagen musste. Ich fühle mit Ihnen, wenn Sie dieses Buch in den Händen halten, weil auch Sie Opfer einer Schimmelpilzerkrankung sind.

Als Ärztin hatte ich einige Patienten, die mit chronischer Erschöpfung und Erkrankungen zu tun hatten, deren Ursache sich niemand erklären konnte. So bin ich zu den Schimmelpilzerkrankungen gekommen. Ich bin eine naturheilkundliche Ärztin, was bedeutet, dass ich darin geschult wurde, die Ursache einer Erkrankung oder eines Unwohlseins zu finden und zu behandeln. Warum ist das so wichtig? Weil sich die Menschen meistens schnell besser fühlen, sobald man die Ursache ihrer Krankheit behoben hat. Der Körper hat einen angeborenen Heilungstrieb. Die Schwierigkeit besteht darin, die Ursache zu identifizieren. Das macht den Großteil der Arbeit eines Arztes aus.

Die naturheilkundlichen Prinzipien, bei denen man mit dem Körper statt gegen ihn arbeitet, sind meist sehr wirkungsvoll. Aber dennoch gab es bei mir diese kleine Gruppe „festgefahrener“ Patienten, die auf die herkömmlichen Methoden nicht so reagierten wie andere Patienten. Es ging ihnen einfach nicht besser. Von Termin zu Termin änderte sich nichts, obwohl sie alles Menschenmögliche taten. Ehrlich gesagt, wunderte ich mich, dass sie trotzdem noch genug Vertrauen in mich hatten, um wiederzukommen.

Dann entdeckte einer dieser Patienten giftigen Schimmel in seiner Wohnung – giftigen schwarzen Schimmelpilz. Daraufhin überlegte ich, ob das der Grund sein konnte, warum es ihm nicht besser ging, obwohl er sich zu 110 % an den Behandlungsplan hielt. Und ich fragte mich, ob die anderen Patienten aus dem gleichen Grund immer noch krank waren. Ich konnte die Frage nicht beantworten, weil ich damals nicht genug über Schimmelpilzerkrankungen wusste.

Deshalb zog ich alle möglichen Bücher zurate und musste schockiert feststellen, dass Schimmel eindeutig der Grund war, weshalb dieser Patient nicht auf die Behandlung ansprach. Das Gleiche galt für viele meiner anderen „festgefahrenen“ Patienten. Ich wundere mich dass ich tonnenweise Berichte über Schimmelpilze, daraus resultierende Vergiftungen und deren Schädlichkeit für Lebewesen fand, ich aber in der Praxis keinerlei Ahnung davon hatte. Woran lag das? Der Grund ist simpel – es mangelte an Humanstudien.

Die vielen Forschungsstudien über Schimmelpilze und Schimmelpilzgifte (die sogenannten Mykotoxine) beziehen sich alle auf Tiere und Tierfutter. Die für die Fütterung von Nutztieren verantwortlichen Menschen kennen die Risiken. Sie haben sogar Methoden entwickelt, um die Schimmelpilzbildung zu verringern und ihre Tiere gesund zu halten.

Allerdings gibt es kaum Förderung, um diese Forschung und die Auswirkung von Schimmel auf Menschen zu übertragen. Ohne eindeutige Labortests und durch Studien an Menschen überprüfte Behandlungsprotokolle mussten Ärzte bei ihren menschlichen Patienten Schimmelpilzerkrankungen einfach übersehen, genauso wie ich es tat.

In den Jahrzehnten, in denen ich mich schon mit dem Thema Schimmelpilze und den damit zusammenhängenden Erkrankungen beschäftigt habe, hat sich nur wenig getan. Wir verfügen nun über bessere Testmöglichkeiten in Laboren, aber trotzdem gibt es erst sehr wenige Humanstudien zur Untersuchung von Behandlungsmöglichkeiten. Dennoch können wir von den Tieren lernen, denn viele Gesetzmäßigkeiten gelten gleichermaßen für Tiere wie für Menschen. Und wir können von älteren Menschen lernen.

Mithilfe meiner wissenschaftlichen Kenntnisse, traditioneller Behandlungspläne und dem, was mir meine Mentoren beigebracht haben, entwickelte ich Methoden, um das Schimmelpilzproblem bei meinen „festgefahrenen“ Patienten anzugehen … und ihr Zustand besserte sich.

DIE ÄLTESTE INNENRAUMKRANKHEIT

Ich bezeichne Erkrankungen durch Schimmelpilze häufig als „älteste Innenraumkrankheit“, denn sie sind seit Menschen in Innenräumen leben ein Thema – von Höhlen über Holzhütten bis hin zu Steinhäusern. Sogar in der Bibel wird Schimmel als physische sowie spirituelle Erkrankung erwähnt. Zwar gibt es nur sehr wenige Humanstudien zur Behandlung von Schimmelpilzerkrankungen, wirksame Behandlungsmethoden existieren jedoch schon seit Jahrhunderten.

Mangelnde Forschung ist nicht gleichbedeutend mit mangelnder Wirksamkeit. Traditionelle Heiler aus allen indigenen Kulturen behandelten erfolgreich Menschen, die an Schimmelpilzen erkrankt waren. Leider wurde nur ein geringer Teil dieses Wissens an die Ärzte der heutigen Zeit weitergegeben.

Obwohl ich schlussendlich herausfand, dass Schimmel das Problem meiner „festgefahrenen“ Patienten war, stand ich leider ohne einen modernen Behandlungsplan da, mit dem ich ihnen hätte helfen können. Ich musste mich auf meine Lehrer und meine wissenschaftliche Ausbildung verlassen und letztlich ein wenig herumexperimentieren.

Ich las all die Forschungsberichte zu Tieren, weil ich verstehen wollte, wie Schimmel Lebewesen schadet. Ich verfügte über ein großes Wissen über Pflanzen und Nährstoffe, das mir dabei half, die Ergebnisse der Studien an Tieren auch auf den menschlichen Körper zu übertragen. Somit entwickelte ich Behandlungsmethoden, um die spezifischen Probleme anzugehen, die durch Schimmel verursacht werden. Indem ich Techniken meiner Lehrer mit einbezog, „übte“ ich an meinen an Schimmelpilzinfektionen erkrankten Patienten und war dabei ziemlich erfolgreich. Plötzlich ging es mit den „festgefahrenen“ Patienten bergauf. Da die Ursache beseitigt und behandelt wurde, verbesserte sich ihr Zustand.

Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Ärzte über Schimmel aufzuklären. Ich habe einen Kurs über Schimmelpilzerkrankungen bei Menschen entwickelt, der das Neueste in Sachen Diagnosetests und Behandlungen beinhaltet. Wenn Sie wollen, dass sich Ihr Arzt Wissen über Schimmelpilze aneignet, sollten Sie ihm meine Kursreihe vorschlagen. Sie finden sie unter DrCrista.com: Doctors – Are you missing mold illness in your patients? [Anm. d. Verlags: Seite in engl. Sprache] Diese liefert die wissenschaftliche Grundlage für die Informationen in diesem Buch.

WIE ICH MIR DIE SPOREN VERDIENTE

Schimmelpilze haben mich persönlich erwischt. Ironischerweise spross in dem Winter, in dem ich den Schimmelpilzkurs für Ärzte entwickelte, der Schimmel in meinem eigenen Haus. Während der ganzen Zeit, in der ich über durch Schimmelpilze ausgelöste Krankheiten forschte und das Kursmaterial zusammenstellte, wurde ich kränker und kränker und bemerkte es nicht einmal. Ich übersah die Tatsache, dass meine Familie und ich durch Schimmel krank geworden waren, obwohl ich selbst andere Menschen über dieses Thema informierte. Der passende Ausdruck dafür wäre wahrscheinlich „Schimmelhirn“. Damit meine ich, dass das Gehirn einfach nicht richtig funktioniert, so als ob es von einer Wolke oder Nebel verhangen wäre, die bzw. den man nicht abschütteln kann.

Ich hatte den Schimmel unterschätzt. Wir waren Ende des Sommers in ein relativ neues Haus gezogen. Seit unserem Einzug hatten wir, sofern es nicht regnete, die Fenster immer weit geöffnet. Es war ein traumhafter, ungewöhnlich trockener Herbst, sodass die Fenster fast immer offen standen. Falls Sie noch nie im Herbst in Wisconsin waren, sollten Sie das unbedingt einmal machen. Es ist so schön. Als der Winter kam, schlossen wir das Haus immer mehr und schalteten irgendwann die Heizung ein. Meine Kinder und ich begannen, merkwürdige Symptome zu entwickeln, was ich allerdings nicht realisierte. Ich übersah den Schimmel in meinem eigenen Haus.

WIE MAN EINEN FROSCH KOCHT

Kennen Sie die Geschichte, wie man angeblich einen Frosch kocht? Es heißt, ein Frosch, den man in kochendes Wasser setzt, würde sofort herausspringen, weil er die drastische, lebensbedrohliche Veränderung spürt und so schnell wie möglich in Sicherheit hüpft. Wenn man aber einen Frosch in kaltes Wasser setzt und dann ganz langsam die Temperatur erhöht, bleibt er darin sitzen, bis er irgendwann kocht. Seine Anpassungsfähigkeit ist sein Untergang. Ich habe das nie persönlich ausprobiert, weil mir Amphibien viel zu sehr am Herzen liegen, aber ich glaube, das gleiche Phänomen war in meiner Situation der Fall.

Als das Wetter kälter wurde, schlossen wir jede Woche etwas länger die Fenster. Als die Temperatur der frischen, sauberen Außenluft abnahm, nahm unsere Belastung durch schlechte Innenluft zu. Das war im Grunde so, wie wenn man beim Frosch langsam die Temperatur erhöht. Weil es langsam geschah, gab es auch keine massiven Warnsignale. Mein Körper schlug nicht Alarm. Unsere Anpassungsfähigkeit war unser Untergang. Indem wir nach und nach immer mehr Schimmelgiften ausgesetzt waren, wurden unsere Frösche gekocht.

Glücklicherweise zeigte sich unser Feuchtigkeitsproblem irgendwann an der Küchendecke. Die Fuge zwischen zwei Trockenbauwänden brach auf und hinterließ einen gelblichen Fleck. Innerhalb weniger Wochen wurde aus dem kleinen gelben Fleck eine wahre Sintflut, die aus dem darüberliegenden Badezimmer in meine Küche strömte. Scheinbar bahnte sich das Wasser einen Weg bis ins Erdgeschoss und zwar schon seit das Haus gebaut worden war. An allen Stellen mit Feuchtigkeitsschäden wuchs giftiger Schimmelpilz, wodurch der Großteil der Räume in unserem Haus betroffen war.

Sie sehen, ich habe so meine Erfahrungen mit Krankheiten durch Schimmelpilze gemacht. Mich hat es genauso getroffen wie meine Kinder und meine Patienten. Rückblickend denke ich bei vielen Patienten: „O Gott, das war eine Schimmelpilzerkrankung und ich habe es nicht gesehen.“ Schimmelpilzerkrankungen können sich in Form von Sinusitis, Asthma, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronischen Hautausschlägen, Ängstlichkeit, Schlaflosigkeit, Reizdarm oder -blase zeigen. Schimmel verursacht Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen und manche Krebsarten.

Sie kennen garantiert Menschen, die durch Schimmelpilze krank geworden sind. Denken Sie an die Personen in Ihrem Leben, die nicht in der Lage zu sein scheinen, sich aufzuraffen. Die ständig krank werden. Oder die nach einer Krankheit ewig brauchen, bis sie wieder fit sind. Sie können nicht zur Arbeit gehen. Sie fehlen in der Schule. Sie machen Pläne, verwerfen diese aber in letzter Minute wieder. Sie haben eine merkwürdige Diagnose erhalten, die niemand versteht und deren Behandlungsmöglichkeiten begrenzt oder riskant sind, vielleicht nicht anschlagen und so merkwürdige Namen wie „idiopathisch“ oder „Sarkoid“ tragen, mit „Pneumo“ anfangen oder auf „itis“ enden. Weil Schimmel viele Körpersysteme betreffen kann, kann er nach vielen anderen Krankheiten aussehen. Vielleicht sind Sie diese Person. Füllen Sie am besten Cristas Schimmelpilz-Fragebogen am Anfang dieses Buches aus, um zu sehen, ob Sie Symptome einer Schimmelpilzerkrankung aufweisen. Falls ja, sind Sie damit nicht allein.

Ich bin sehr ambitioniert, wenn es darum geht, die Menschen über Schimmel aufzuklären. Als sich das Feuchtigkeitsproblem in unserem Haus zeigte, setzten sich all die Puzzlestücke zusammen und offenbarten, dass Schimmel unser Problem war. Sofort nutzte ich die Behandlungspläne, die ich auch für meine Patienten mit Schimmelpilzerkrankungen verwende, und sanierte den Wasserschaden. Und wir fühlten uns besser. Wenn Sie durch Schimmelpilze krank geworden sind, brauchen Sie die Hilfsmittel und Strategien, die ich Ihnen in diesem Buch vorstelle.

1.1 Der geheime Plan

Der geheime Plan des Schimmels ist auch sein Sinn und Zweck auf diesem Planeten: zu recyceln und zu zersetzen. Fairerweise muss ich zugeben, dass wir Schimmelpilze brauchen. Ohne sie würde es nicht gehen. Schimmel verwandelt Pflanzenreste in Nährstoffe, die für das Wachstum neuer Pflanzen benötigt werden. Schimmel ist also ziemlich nützlich – draußen. Drinnen nicht. Sobald Schimmel auf den Geschmack des einfachen Lebens in Innenräumen gekommen ist, kennt er kein Halten mehr. Der altruistische Zweck der Schimmelpilze verzerrt sich zu einem geheimen Plan, bei dem es darum geht zu überleben und die Welt zu beherrschen. Wenn man den Schimmel lässt, erobert er unsere Gebäude, unser Hab und Gut und unsere Körper.

Fakten, die Sie über Schimmel kennen sollten:

SCHIMMEL …

1 ist ein Überlebenskünstler.

2 sondert giftige Ausdünstungen ab.

3 ist ein Tyrann.

4 dringt in Ihren Körper ein.

5 verursacht giftigen Atem.

6 verschwindet nicht kampflos.

7 macht Sie schwach.

8 verursacht Heißhungerattacken.

9 sorgt dafür, dass man sich verrückt, wie vernebelt und träge fühlt.

10 verursacht Allergien.

11 verursacht Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

12 sorgt dafür, dass man sensibel auf Chemikalien reagiert.

13 sorgt dafür, dass man sensibel auf elektromagnetische Felder reagiert.

14 -erkrankungen sind schwer zu identifizieren.

15 -erkrankungen werden oft falsch diagnostiziert.

16 wird meistens vertuscht.

Die nächsten Abschnitte gehen auf jeden Punkt genauer ein. Wenn Ihnen allerdings die kurze und knackige Version ausreicht, können Sie direkt bei 1.3 Symptome einer Schimmelpilzerkrankung weiterlesen und schauen, ob Sie sich selbst oder jemanden in Ihrem Umfeld darin wiedererkennen. Auf jeden Fall sollten Sie, falls Sie an einer Erkrankung durch Schimmelpilze leiden, wissen, dass Sie wieder gesund werden können!

1. SCHIMMEL IST EIN ÜBERLEBENSKÜNSTLER

Schimmel ist der ultimative Überlebenskünstler. Er ist sozusagen die Spezialeinheit des Pilzreichs. Als eine der ältesten lebenden Spezies der Erde hat er Überlebensstrategien entwickelt:

A Schimmel weiß, wie er sich unbemerkt in Gebäude einschleichen kann.

B Schimmel kann auf versteckten Feuchtigkeitsquellen überleben.

C Schimmel kämpft um sein Revier, indem er seine Gegner außer Gefecht setzt.

D Schimmel ist hartnäckig; Bei Widrigkeiten geht er in Deckung und wartet ab, bis die Luft rein ist und er wieder wachsen kann.

A Schimmel weiß, wie er sich unbemerkt ins Gebäude einschleichen kann. Er kann in einem Gebäude wachsen, ohne Spuren zu hinterlassen. Schimmel existiert unbemerkt, weil man ihn häufig nicht sehen oder riechen kann. Er wächst unter dem Fußbodenbelag und hinter den Tapeten oder Trockenbauwänden. Häufig verwechseln die Menschen ihn mit Staub oder Teppichflecken. Giftiger Innenraumschimmel hat selten einen Geruch, solange er nicht mit Luft in Berührung kommt. Wenn Sie einen muffigen, schimmeligen oder modrigen Geruch wahrnehmen, gibt es definitiv ein Problem. Merken Sie sich einfach: Schimmel kann versteckt entstehen, ohne überhaupt einen Geruch zu entwickeln.

B Schimmel kann auf versteckten Feuchtigkeitsquellen überleben. Schimmel benötigt nur etwas überschüssige Feuchtigkeit, um zu wachsen. Sichtbares Wasser ist nicht nötig. Schimmel existiert auf mikroskopischer Ebene. Eine für uns unbedeutende Menge Feuchtigkeit kann für eine Schimmelpilzspore ein wahres Seegrundstück sein. Hohe Luftfeuchtigkeit und Dampf im Haus reichen dafür schon aus.

Schimmel ernährt sich von allem, was kohlenhydratreich ist. Er ist da nicht wählerisch. Er ernährt sich von Gipskartonplatten, Sperrholz, Unterböden, Teppich, Karton, Kork, Spanplatten, Grobspan- bzw. OSB-Platten oder, wie es ein befreundeter Schreiner nennt, „das, was mal Holz war“. Materialien, die aufgebrochen oder mit Papier verkleidet sind, sind die Lieblingsspeise von Schimmelpilzen. Je zerklüfteter oder aufgeschlossener, umso besser. Darum gedeihen auf OSB-Platten auch mehr Schimmelpilze als auf Sperrholz – sie sind sozusagen schon vorgekaut.

Schimmel wächst sogar auf Zement, wenn dieser staubig ist.

Staub fördert

Schimmel

Wenn wir schon von Staub sprechen: Er ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Schimmelpilze zu füttern. Fügt man dann noch eine hohe Luftfeuchtigkeit im Raum hinzu, hat man die perfekten Voraussetzungen, um Schimmelsporen zu füttern und zu wässern.

Wie sieht es mit Ihren Bilderrahmen aus? Oben auf dem Türrahmen? Auf den Büchern in Ihrem Regal? Auf herumliegenden Gegenständen? Wie oft werden sie entstaubt?

(Randbemerkung: Die Lektoren dieses Buchs berichteten, sie hätten an dieser Stelle pausiert, um erst einmal ihre Wohnungen und Büros zu entstauben. Wenn Sie jetzt auch den Drang haben, alles zu entstauben: Nur zu! Das ist ganz normal. Sie sind kein Hypochonder. Sie lernen dazu und verhalten sich proaktiv. Das Buch ist auch noch da, wenn Sie zurückkommen. Also los, fangen Sie an, Staub zu wischen!)

C Schimmel kämpft um sein Revier, indem er seine Gegner außer Gefecht setzt. Schimmel ist ein Kämpfer und ein schlauer Überlebenskünstler. Wenn Schimmel einen schönen Ort gefunden hat, kämpft er um diesen. Wollen andere Schimmelpilze oder Bakterien sein neu gefundenes Zuhause besetzen, gibt der Schimmel giftige Chemikalien ab, um die Eindringlinge zu vergiften. Diese Chemikalien heißen Mykotoxine.

D Schimmel ist hartnäckig. Eine Schimmelpilzkolonie wird wichtige Ressourcen opfern, um das Überleben der Spezies zu sichern. Wittert die Kolonie eine Bedrohung, schießt sie Sporen weit in die Luft, in der Hoffnung, dass die kleinen Schimmelsporenbabys in schöneren Gefilden landen.

Die Schimmelsporen sind so was wie die Raumkapsel, in die Superman als Baby gesteckt wurde. Als Supermans Eltern wussten, dass ihr Planet zerstört werden würde, setzten sie ihr kleines Baby in eine Raumkapsel und schickten ihn darin ins Weltall. Er war sozusagen der Hoffnungsträger für die ganze Spezies. Diese Raumkapsel enthielt alles, was Baby-Superman zum Überleben brauchte, bis er einen gastfreundlichen neuen Planeten gefunden hatte. Schimmelsporen sind genauso wie Supermans Raumkapsel. Sie sind mit etwas Nahrung, Überlebensinformationen und einer Art Lieferprogramm ausgestattet, um einen neuen Ort zu finden, an dem sie landen und wachsen können. Sporenraumkapseln schwirren die ganze Zeit auf der Suche nach etwas Feuchtigkeit in der Luft herum.

Lassen Sie Ihr Zuhause nicht zu einem gastfreundlichen Planeten für Schimmelpilze werden. Kontrollieren Sie sorgsam die Feuchtigkeit in den Innenräumen.

2. SCHIMMEL SONDERT GIFTIGE AUSDÜNSTUNGEN AB

Schimmelpilze in Innenräumen geben viele giftige Gase von sich, aber Mykotoxine sind die gefährlichsten. Mykotoxine sind so giftig, dass sie als chemische Waffen verwendet werden. Zu Waffen umgewandelte Schimmelpilzgifte werden weltweit von Armeen hergestellt und gelagert. Das sage ich nicht, weil ich Panik verbreiten möchte, sondern nur, um zu verdeutlichen, wie giftig sie sind. Denn Schimmelpilzgifte sind wirklich mächtig und potenziell gefährlich. Mykotoxine erfordern erfahrenes Fachpersonal in Schutzausrüstung. Das nenne ich mal böse Ausdünstungen! Warum sollten wir das bei uns zu Hause haben wollen?

Menschen und Haustiere geraten ins Kreuzfeuer, wenn Schimmelpilze in Innenräumen um ihr Revier kämpfen. Die Schimmelpilze feuern Gasbomben ab, um andere Schimmelarten zu beseitigen. Dann sickern Schimmelpilzgifte durch Trockenbauwände, Dämmung, Bodenbeläge, Farbe und viele andere Baustoffe und verschmutzen unsere Innenluft und unsere Einrichtung. Und Sie können sie nicht aufgrund ihres Geruchs aufspüren.

Das stimmt … Mykotoxine, also das, was Schimmelpilze richtig giftig macht, kann man nicht am Geruch erkennen.

Mykotoxine

haben

keinen Geruch

Aber natürlich haben wir alle schon Schimmel gerochen – den modrigen, muffigen Schimmelgeruch. Diese Gerüche stammen von anderen Chemikalien, die von Schimmelpilzen abgegeben werden, wie zum Beispiel flüchtige organische Verbindungen, Aldehyde und Alkohole. Sie riechen unangenehm, wenn sie mit Luft in Kontakt kommen. Befindet sich der Schimmel jedoch hinter Baumaterial versteckt, nimmt Ihre Nase den Geruch wahrscheinlich nicht wahr.

Wenn wir durch eine Wolke unsichtbarer, geruchloser Mykotoxine laufen, gelangen diese in unseren Körper. Mykotoxine können viel tiefer in unsere Lunge wandern als Schimmelpilzsporen. Sie unterscheiden sich von Sporen. Sporen sind wie Hülsenfrüchte oder Samen und bestehen aus lebendigem Material, während Mykotoxine eine Chemikalie sind, so wie ein Gas.

IHRE LUNGE VERSUS SCHIMMEL

Mykotoxine sind 50-mal kleiner als Sporen. Sie können viel tiefer in unsere Atemwege eindringen und die Schleimhäute der Nase, Nebenhöhlen und Lunge passieren. Unsere Haut hat keine Abwehrmechanismen gegen Mykotoxine, insbesondere nicht unsere Hände und Füße. Und wenn wir sie essen, können sie unsere Darmschleimhaut beschädigen und sich in unseren wichtigen Organen ausbreiten. Sie können sogar in die Plazenta eindringen und ungeborene Babys schädigen.

Mykotoxine sind für alle Lebewesen schädlich – Menschen, Tiere und Pflanzen.

Ich wäre nie auf die Idee gekommen, dass Schimmel das Problem in meinem Haus sein könnte. Unser Haus war nicht alt und es roch nicht muffig. Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich brachte Schimmelpilz immer mit älteren Häusern in Verbindung. Ich war davon überzeugt, dass mit unserem Haus alles in Ordnung sei, da ich sehr sensibel auf Schimmel reagiere und keinen Geruch wahrgenommen hatte.

Ich hatte das Problem unterschätzt.

3. SCHIMMEL IST EIN TYRANN