12,00 €
Mehr erfahren.
Światowy bestseller, sprzedany w ponad milionie egzemplarzy.
W obliczu życiowych wyzwań przestań w końcu powtarzać: "tak, ale..." i zacznij na nie odpowiadać: "tak-i...".
Krok 1. Na czym właściwie polega problem?
Przypatrz się uważnie temu, co stoi ci na drodze, i zadaj sobie pytania:
Czy to naprawdę stanowi problem?
Czy jest to naprawdę pilne?
Czy istotnie warto się na tym koncentrować?
Krok 2. Jak podejść do problemu?
Czy rzeczywiście masz się nim przejmować.
Czy może po prostu spróbować go przezwyciężyć ?
Czy wymaga on „przepracowania”, czy może lepsze efekty da zmiana reguł gry?
Krok 3. Odwróć swoje myślenie!
Użyj jednej lub wszystkich spośród 15 proponowanych metod, takich jak:
Strategia zakłócania – odwróć wszystkie zasady gry!
Strategia afiszowania się – wykorzystaj słabości jako atut!
Strategia importu – przeciągnij przeciwnika na swoją stronę!
Strategia amplifikacji – skup się na tym, co dobrze działa, i to usprawnij!
W znakomitym i bestsellerowym poradniku – sprzedanym już w ponadmilionowym nakładzie – niekwestionowany autorytet w swojej dziedzinie Berthold Gunster wyjaśnia, jak sztuka odwróconego myślenia (rodem z Holandii) może odmienić sposób myślenia, a nawet sposób życia. Jest to pozycja praktyczna i inspirująca, która „bawiąc, uczy”.
Gunster w przejrzysty sposób wskazuje, jak „odwrócić”, na każdym niemal poziomie, swój sposób myślenia o problemach – od najbardziej banalnych do wręcz niebotycznych – i przemyśleć, czy rzeczywiście nie wrócić do punktu wyjścia, zamiast wikłać się w coś na siłę.
„Odwrócone myślenie doskonale pokazuje, jak obrócić dany problem w szansę i przy tym nie polec”.
Greg McKeown – pisarz, szkoleniowiec i trener biznesowy oraz autor takich bestsellerów jak:
Esencjalista. Mniej, ale lepiej oraz To proste. Bez wysiłku rób to, co ważne.
Spis treści
Tak, ale…
Połóż ją na szafce nocnej
Jak myśleć na odwrót
Część 1. Bagaż
Akceptacja
Obserwacja
Prob¬lemy
A jeśli wszystko działa tak, jak powinno?
Antykruchość
Mentalne utknięcie w martwym punkcie
Cztery zasadnicze pytania
Dopnij wszystko na ostatni guzik
Część 2. Podróż
Cztery podstawowe podejścia
Uczucie
Strategia akceptacji
Strategia wyczekiwania
Strategia amplifikacji
Strategia okazywania szacunku
Praca
Strategia wytrwałości
Strategia koncentracji
Strategia ponownego przemyślenia
Walka
Strategia eliminacji
Strategia importu
Strategia kolaboracji
Strategia wabienia
Gra
Strategia afiszowania się
Strategia odwracania ról
Strategia zakłócania
Strategia obracania
Część 3. Wreszcie u celu
W skrócie
Przystąp do działania
Za kulisami
Polecane lektury
Das E-Book können Sie in Legimi-Apps oder einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützen:
Ähnliche
O Autorze
Berthold Gunster jest twórcą filozofii Omdenken. Po ukończeniu studiów w Akademii Teatralnej w Utrechcie przez wiele lat był dyrektorem teatralnym i scenarzystą. Od 2001 r. wraz z zespołem prowadzi szkolenia, warsztaty i pokazy Omdenken dla firm i klientów indywidualnych.
Berthold napisał 13 bestsellerów dotyczących teorii Omdenken, które w samej Holandii sprzedały się w ponad milionie egzemplarzy. Jego dzieła tłumaczone są na wiele języków.
Tytuł oryginału: Flip Thinking
Copyright © Berthold Gunster 2022
All rights reserved
Copyright © for the Polish edition by PURANA 2023
Kompleksowe opracowanie książki:
Agencja Wydawnicza Synergy Elżbieta Meissner
www.agencja-wydawnicza-synergy.pl
Zespół w składzie:
Przekład: Sławomir Poloczek
Redakcja: Aleksandra Kantorowicz
Korekta i indeks: Anna Sadczuk
Skład, łamanie i adaptacja okładki: Barbara Kryska
Analiza tekstu: Lingventa
ISBN: 978-83-66200-90-6
Wydawca:
Wydawnictwo PURANA
ul. Agrestowa 11, 55-330 Lutynia
tel.: 71 35 92 701, 603 402 482
e-mail: [email protected]
www.purana.com.pl
Facebook: FB Wydawnictwo Purana
Zapraszamy do naszej księgarni internetowej:www.purana.com.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej książki nie może być powielana bądź przekazywana w jakiejkolwiek formie, żadnymi środkami elektronicznymi lub mechanicznymi, łącznie z fotokopiowaniem, nagrywaniem lub przez dowolny system przechowywania informacji, bez pisemnej zgody wydawcy.
Tak, ale…
Wyobraź sobie następującą sytuację: wpadasz na jakiś genialny pomysł, lecz jedyne, co słyszysz w odpowiedzi, to: „Tak, ale…”. „Tak, ale próbowano tego już wcześniej i nic z tego nie wyszło”. „Tak, ale możemy to na razie odłożyć?” „Tak, ale co będzie, jeśli kompletnie nie wypali?”
Każde takie „tak, ale…” sprawia, że zaczynasz myśleć, iż wszelka próba innowacji zostaje pogrzebana pod warstwą pozornie rozsądnych obiekcji. Dokładnie tak działa owo sformułowanie. Tego typu rozumowanie wymusza niejako zamknięcie się w sobie i rzuca ci pod nogi kłody w postaci ograniczeń. Jeśli nawet dany argument czy idea byłyby godne uwagi, napotykają swego rodzaju obojętność prowadzącą do stagnacji.
Jest jednak i inna metoda: to powiedzenie „tak – i…” oraz przyjęcie określonego podejścia. To znaczy perspektywy wolnej od uprzedzeń, perspektywy, w której kładzie się nacisk na to, co istotnie można zrobić i gdzie doceniane są nadarzające się możliwości. Z takim podejściem spokojnie można przeskoczyć kłody rzucane nam pod nogi. A rezultat? Jest nim kreatywność i innowacyjność.
Niniejsza książka dotyczy właśnie tego, jak zamienić postawę „tak, ale…” w nastawienie „tak – i…” we własnym stylu życia. Jest o przejściu od myślenia kategoriami problemów do myślenia kategoriami możliwości. Gdy podchodzimy do problemów na zasadzie akceptacji połączonej z określonym sposobem myślenia, możemy zaskakująco łatwo odkryć rozwiązania nowatorskie. Spojrzenie na problem pod nowym kątem, choćby nieco z boku, może pomóc wnikliwiej ocenić daną sprawę przy minimalnym wysiłku. Nie musimy więc walczyć z naszymi problemami, możemy je po prostu przekształcić w okazje. Możemy uczynić je naszymi sojusznikami.
Sztuka przekształcania problemów w okazje może być pouczająca. To pewien rodzaj psychologicznego ju-jitsu, techniki, którą nazywam odwróconym myśleniem (lub Omdenken w moim rodzinnym języku niderlandzkim). Takie odwrócenie nie tylko może prowadzić do rozwiązania danego, realnego problemu, ale w sposób nieoczekiwany i zaskakujący otworzyć zupełnie nowe perspektywy oraz możliwości. Podobnie jak gąsienica zmienia się w motyla, tak tutaj ważne jest odwrócenieswegomyślenia ku nowej, pięknej rzeczywistości. Prowadzi to do zaskakującego paradoksu: im więcej pojawia się problemów, z którymi musimy się mierzyć, tym lepiej.
W gruncie rzeczy odwrócone myślenie może – paradoksalnie – poprawić twoje życie. Bez uciekania od własnych problemów lub zaprzeczania im jak jakaś Pollyanna, która dostrzegała jedynie pozytywne aspekty życia, ale przez zrozumienie ich, rozpoznanie i zaakceptowanie bólu, straty czy potrzeby. Gdyż odwrócone myślenie zawsze zaczyna się od akceptacji rzeczywistości. Pesymista będzie obojętny na to, ile wody jest w szklance. Będzie narzekał, że znów trzeba pozmywać naczynia. Dlaczego zamiast tego nie nacieszyć się szklanką?
Zacząłem pracować nad koncepcją odwróconego myślenia w Holandii, gdzie mieszkam od 1997 roku. Od tamtego czasu wraz z moim zespołem aktorów i trenerów zorganizowałem ponad 10 tysięcy widowisk teatralnych, rozrywkowych oraz warsztatów edukacyjnych z zasad odwróconego myślenia. W sumie zgromadziły one ponad milion osób. Poza występami w Holandii zespół brytyjsko-amerykańskich aktorów i trenerów organizował sesje poświęcone odwróconemu myśleniu również w Hiszpanii, Singapurze, Wielkiej Brytanii, Niemczech i Francji. Napisałem w sumie 12 książek o zasadzie odwróconego myślenia. Wszystkie stały się bestsellerami. W samej Holandii sprzedały się w nakładzie ponad 1,3 miliona egzemplarzy (miejcie na uwadze, że populacja tego kraju to zaledwie 17,4 miliona ludzi!). Moje książki były przekładane na włoski, portugalski, duński, niemiecki i angielski (teraz możecie zapoznać się z moją twórczością również po polsku).
Historia odwróconego myślenia wcale się tutaj nie kończy. Nadal rozwija się, dorasta i dojrzewa. I jestem dumny z tego, drogi czytelniku, że ty również możesz stać się częścią tej podróży. Mam nadzieję, że z przyjemnością przeczytasz tę książkę.
Liczę na to, że dużo z niej wyniesiesz. A przede wszystkim, że zakończysz lekturę z przekonaniem, iż problemy to w istocie nic innego jak nasza frustracja, która po prostu nie przybrała jeszcze swej właściwej formy. Frustracja, z której można czerpać satysfakcję, gdy zostanie odwrócona i przekształcona w nową, pożądaną, olśniewającą rzeczywistość.
Berthold Gunster
Połóż ją na szafce nocnej
Kilka wskazówek, jak korzystać z książki
Po pierwsze.
Przeczytałem kiedyś, że ok. 64 procent ludzi regularnie czyta coś przed snem, średni czas takiej lektury wynosi 10 minut, a średnie tempo czytania to jakieś 300 słów na minutę. Niekoniecznie sprawdza się to w przypadku każdego czytelnika, ale mając na uwadze te szacunki, podzieliłem niniejszą książkę na rozdziały liczące po ok. 3000 słów każdy, tak by można było taki rozdział przeczytać w ramach lektury przed snem.
Po drugie.
Nie jest to żadna powieść, lecz literatura faktu. Opisuje ona pewne sposoby myślenia, pewne podejścia oraz – mam nadzieję – inspirujące przykłady odwróconego myślenia. Jednocześnie jednak należy stwierdzić, że nie ma czegoś takiego jak „teoria odwróconego myślenia”, którą można by ułożyć od A do Z według jakiejś jednej, logicznej i prostej instrukcji. Tłumaczenie komuś, jak ma odwrócić sposób myślenia, nie pozwoliwszy, by spróbował zrobić to samodzielnie, najlepiej można chyba porównać do próby oprowadzenia kogoś po domu, nie pokazując mu, co jest w środku. Gdyby pozwolono ci zerknąć jedynie z zewnątrz albo przez okno lub dziurkę od klucza, a nawet podejrzeć coś przez komin, za każdym razem dostrzegłbyś nieco inny widok, a do tego jeszcze, najprawdopodobniej, miałbyś irytujące uczucie braku pełnego obrazu obiektu. Pragnę więc zachęcić cię nie do tego, byś uwierzył mi na słowo, ale do wejścia do środka domu i do tego, byś sam spróbował zastosować odwrócone myślenie we własnym życiu po to, by naprawdę poczuć jego pozytywne działanie.
Po trzecie.
Proces nauki przebiega wielopoziomowo: czasem jesteśmy tego świadomi, zazwyczaj jednak nie. Coś przeczytamy, coś nam się przyśni, pogadamy z kimś o tym następnego dnia, a później – często intuicyjnie – sami spróbujemy zastosować zdobytą wiedzę. Dopiero po pewnym czasie zdajemy sobie sprawę, że to zrobiliśmy. To stanowi kolejny powód, dla którego polecam tę lekturę. Czytanie jej powoli, krok po kroku, ma być przyjemnością. Codzienne czytanie jednego rozdziału ma pozwolić umysłowi przyswoić przekazywane treści, rozkoszować się nimi i odkrywać je na nowo. Możesz również spróbować wrócić w pewnym momencie do lektury tego czy innego rozdziału*.
* Mimo że piszę i opowiadam o odwróconym myśleniu już od ponad 15 lat, często powracam do materiału, który już wielokrotnie wprowadzałem na zasadzie: „O, to naprawdę interesująca kwestia, istotnie powinienem z nią coś zrobić!”. Najwyraźniej bowiem istnieje ogromna przepaść między zrozumieniem a zrobieniem czegoś.
Po czwarte.
Nie zwracaj w ogóle uwagi na trzy poprzednie rady. Po prostu czytaj tę książkę tak, jak ci będzie najwygodniej. Albo i nie czytaj jej wcale.
Tak, ale…
Myślenie, jak być powinno, a nie jest.
Tak – i…
Dostrzeganie tego, co jest i co można z tym zrobić.
