PPW: Power, Perrenque y Wepajé E-Book

Antonina Canal

• Herausgeber: Grupo Sin Fronteras SAS
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2023

Seitenzahl: 204

Beschreibung

PPW, Power, Perrenque y Wepajé, el último libro de la autora, coach y terapeuta integral Antonina Canal, trae una experiencia muy alegre, fresca, divertida y llena de sabiduría para sus lectoras. Con mucha creatividad, la autora promone diversos ejercicios, rituales, y meditaciones, que llevarán a quién lea a desarrollar el Power, la fuerza física, emocional y espiritual; el Perrenque, esa pasión por la vida; y el Wepajé, como un grito de poder y actitud proactiva frente a la existencia.

Leseprobe

© 2023 Antonina Canal

© 2023, Sin Fronteras Grupo Editorial

ISBN: 978-628-7544-85-7

Coordinador editorial:

Mauricio Duque Molano

Edición:

Juana Restrepo Díaz

Diseño y diagramación:

Paula Andrea Gutiérrez R.

Fotografías de cubierta:

Hernán Puentes

Ilustraciones:

Paula Paula Andrea Gutiérrez R.

Adobe Stock

Reservados todos los derechos. No se permite reproducir parte alguna de esta publicación, cualquiera que sea el medio empleado: impresión, fotocopia, etc, sin el permiso previo del editor.

Sin Fronteras, Grupo Editorial, apoya la protección de copyright.

Diseño epub:Hipertexto – Netizen Digital Solutions

CONTENIDO

INTRODUCCIÓN

¿QUÉ ES EL PPW?

SORORIDAD ES SER MUJER DEL NUEVO MILENIO

DESCUBRE TUS SÚPER PODERES

EL AUTOLIDERAZGO

IKIGAI

MI HISTORIA DE PERRENQUE, POWER Y WEPAJÉ

NUMEROLOGÍA DE LA EMPERATRIZ Y EL EMPERADOR

LUNÁTICAS O LOCAS: LA SABIDURÍA DEL CICLO MENSTRUAL

DEIDADES FEMENINAS PPW: EL SAGRADO FEMENINO EN LA MITOLOGÍA

MUJERES PPW EN LA HISTORIA DEL MUNDO, HEROÍNAS DE CARNE Y HUESO

CÓMO VENCER EL EGO Y SER UNA MUJER AUTÉNTICA PPW

EL SIGNIFICADO DE CADA ENFERMEDAD

ELIMINANDO EL R.P. (LA RIGIDEZ Y LA PENDEJADA)

REPROGRAMACIÓN DEL ADN EN PPW

HERRAMIENTAS Y ACTITUDES DE MUJERES PPW EN AMOR PROPIO

PLANEACIÓN Y ESTRATEGIA DE TU VIDA EN PPW

TU CASA EN PPW

RECETA DE EMPODERAMIENTO DE MUJERES PPW

MÚSICA RECOMENDADA PARA ACTIVAR TU PPW

EPÍLOGO

“LE HA DADO LA VUELTA A TODO. SE NOTA EN SU VOZ, SE NOTA EN SU MIRADA, SE NOTA EN CADA PASO QUE DA, EN EL AURA QUE LA RODEA. ES SEGURIDAD, ES AMOR PROPIO, ES PODER PERSONAL, ES INTELIGENCIA, ES PASIÓN, ES PERRENQUE, ES POWER, ES WEPAJÉ, ES...

ELLA”.

INTRODUCCIÓN

“NO ESPERES A QUE LAS COSAS SUCEDAN, HAZ QUE SUCEDAN”.

En la vida la que quiere puede, la que no, siempre tendrá una disculpa, un drama, o va a manifestar cualquier forma de autosabotaje o distracción para impedir manifestar su sueño. La felicidad y el éxito genuino son el resultado del trabajo interior. Cuando nos sanamos a nosotras mismas sanamos el planeta y este es el más importante de todos los trabajos. El nuevo milenio nos pide ir hacia adentro, en amor propio y honestidad. En la vida habrá varias caídas y obstáculos, pero está en nosotros el PERRENQUE, EL POWER Y WEPAJÉ para transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento y evolución. Necesitamos entender que eso que llamamos “conflictos u obstáculos”, o aquello que parece ser un bloqueo externo, en realidad está conectado con nuestros propios bloqueos internos que nos están pidiendo ser sanados, trabajados y transformados.

La presión y la temperatura hacen que el carbón se vuelva diamante; el lodo, el agua estancada y el fango producen la más bella flor de loto y sin cambios, no hay mariposa.

PPW es en realidad mi propia experiencia de vida más veintiséis años de trabajo como terapeuta de Aura-soma, contrato del alma y coach holística. Nace con gran inspiración y pasión por lo que hago, la conexión con mis alumnas y pacientes de todo el mundo. Mi misión, en esta encarnación, es compartir herramientas con ustedes que han transformado mi vida, en realidad no pretendo ser más que un canal, como mi apellido.

Somos las arquitectas y diseñadoras de nuestro destino, nadie puede hacer ese trabajo por nosotras, así que agarra las riendas de tu destino, deja de quejarte, de echarles la culpa a otros, de procrastinar y sabotearte.

Soltar el apego al drama y a ser la víctima y todo lo que te pese es prioridad. Acepta y entiende que todo lo que te ha sucedido “lo bueno y lo no tan bueno” ha sido perfecto para tu evolución y crecimiento, vive la vida como viene, dando el 100% de tus acciones en lo pequeño y lo grande, y no te distraigas, ni te dejes atrapar por el ruido del juicio, la crítica y la comparación.

Tu tiempo es ahora: ESTE PRECISO Y PRECIOSO MOMENTO EN EL TIEMPO, bienvenida MUJER PPW, este es un libro para despertar TU PERRENQUE POWER Y WEPAJÉ en alta vibración.

CUANDO CAMBIAMOS ADENTRO, CAMBIA TODO AFUERA

Con profundo amor, admiración y respeto por ti Mujer del pasado, presente y futuro… Venimos a manifestar una vida extraordinaria, dejar un legado y ser el cambio que el mundo necesita MUCHO PERRENQUE POWER Y WEPAJÉ.

Antonina Canal

¿QUÉ ES EL PPW?

El PPW nació con gran inspiración y magia, durante una de mis conferencias de amor propio, empoderamiento y liderazgo femenino en México en mi gira de celebración de la mujer en marzo del 2021. Estábamos saliendo de pandemia, en un momento donde el mundo cambió y donde, claramente, se nos pidió una nueva humanidad mucho más conectada con la esencia, la consciencia, la vibración y el trabajo interior.

El 2020 marcó la apertura de un nuevo ciclo en el planeta: el inicio del año de la Rata en la astrología china. Este hecho nos movió todas las fibras, con enseñanzas profundas y poderosas, nos puso de frente el requisito del trabajo interior, el despertar de conciencia individual y colectiva como estilo de vida.

La maestra pandemia (la llamo así porque he aprendido en la vida que los desafíos y lo que parece un obstáculo en realidad es una gran oportunidad de crecimiento) nos trajo múltiples aprendizajes: el no poder salir a ejecutar nuestras rutinas y acostumbradas agendas donde todo parecía controlado y estático, nos llevó a, definitivamente, hacer un trabajo honesto y genuino de ir hacia adentro, sanar la relación con nosotros mismos y todas las relaciones de nuestra vida.

Para muchas personas la pandemia fue un shock, para otros una gran sanación y autodescubrimiento, para otros aprender a conocer y reconocer a su familia y los verdaderos valores de la vida, otros terminaron su paso por este plano y otros sacamos todo el PERRENQUE, POWER y WEPAJÉ para reinventarnos, rediseñarnos y manifestar un nuevo destino en consonancia con el plan divino.

PPW es un estilo de vida.

Es simple, claro, contundente y poderoso:

¡PERRENQUE!

¡POWER!

¡WEPAJÉ!

PERRENQUE: La palabra no aparece en el diccionario de la Real Academia de Lengua Española; por lo tanto, se asume como una palabra popular, cotidiana. En mi querido país natal Colombia, le decimos PERRENQUE a esa enorme fuerza llamada pasión por la vida, a esas ganas de salir adelante siempre, con coraje, determinación y ganas a pesar de los obstáculos y desafíos. Significa fuerza, energía y valor. Las labores realizadas con PERRENQUE son esas a las que se les pone empeño, esfuerzo, dedicación y alta calidad. El PERRENQUE viene de la motivación del espíritu por llevar a cabo las metas, los objetivos, los proyectos y la misión de vida, pero es una energía que va más allá de una meta laboral o emocional; más bien tiene su origen en las ganas de vivir, manifestar, realizar y concretar nuestros sueños y el fuego de nuestra esencia. El PERRENQUE no le teme a la pandemia, las dificultades económicas o sociopolíticas, no les teme a los divorcios, los duelos, las inundaciones, las guerras, las sequías o las circunstancias externas. Cuando el espíritu del PERRENQUE se apodera de ti el éxito se vuelve inevitable y empezamos a desarrollar nuevas habilidades para mover montañas, atravesar selvas e, incluso, peligrosos mares. El PERRENQUE es ese poder personal que mantendrá tu llama encendida a través de las más difíciles tormentas, manteniendo intacta la fuerza y la fe.

POWER: Es la traducción oficial de la palabra ‘poder’ en el idioma inglés. En este caso se refiere a la fuerza física, emocional, mental y espiritual para lograr la manifestación en este plano y en todos los de la vida, de nuestras ideas, proyectos, emprendimientos y diferentes misiones. También tiene que ver con esa fuerza energética llamada motivación, propósito e intención para levantarnos cada día de nuestra vida. Ese POWER tiene su origen en el amor propio, la seguridad personal, la inspiración y el desarrollo de habilidades creativas para reinventarnos cuantas veces sea necesario. Ese poder personal hace que seamos magnéticos y tengamos “ese yo no sé qué, yo no sé dónde” que nos hace únicos, especiales y diferentes, con una energía expansiva, abundante y llena de brillo. El POWER nos da un aura o campo electromagnético brillante y luminoso que, además, se convierte en contagioso para todas las personas que nos rodean. La gente con POWER atrae situaciones, personas y eventos por su enorme magnetismo y es capaz de manifestar con agilidad y gracia sus pensamientos y visiones. Ese POWER está alineado con la fuerza de la intención y el propósito de nuestra vida.

Es fundamental aprender a activar tu poder interior y desarrollar prácticas diarias para mantener tu energía arriba como, por ejemplo: el ejercicio físico, la danza oriental y la danza conciencia. De la manera como la trabajo en el sistema Prem Shakti, activa los chacras, o centros energéticos, generando gran energía y magnetismo personal. El ejercicio físico y la danza liberan, de manera contundente, bloqueos físicos y emocionales, reducen el estrés, liberan endorfinas, además de elevar el sistema inmune. También te recomiendo las caminatas en la naturaleza, la práctica de Ashtanga yoga, la conexión con los cinco elementos: tierra, agua, fuego y éter, y aquello que te motive, eleve tu energía y, principalmente, todo lo que te haga muy feliz.

WEPAJÉ: Viene de “WEPA” que no tiene una traducción literal. Utilizado principalmente por colombianos, puertorriqueños, dominicanos, y otros latinos, como una expresión de celebración, es algo así como un “wow” y también tiene que ver con estar de acuerdo, pero de una manera alegre, excitante y emocionante. WEPA también traduce ¡Genial!, “muy bien” algo así como si estuviéramos diciendo en inglés “¡All right, cool, yeah!”.

El WEPAJÉ o el “güepaje” significa en el diccionario urbano: “que viva la fiesta, la alegría, la danza, la gozadera”. También se conoce como una expresión musical empleada en la costa norte colombiana que denota felicidad, espontaneidad, ganas de bailar y prender la fiesta de la vida. Se utiliza en el ritmo del vallenato y es una expresión de alegría y celebración en los carnavales. También aparece en diferentes ritmos latinos como la salsa transmitiendo el buen ánimo de los cantantes, las bailarinas, los músicos y la energía de la vida. El WEPAJÉ nos conecta con la risa, las ganas de vibrar, ser felices, ponerle chispas y actitud a la vida, celebrar, cantar, bailar, conectarnos desde el corazón y compartir con otros seres el inicio de una época de gozo.

Hablo aquí del WEPAJÉ como ese impulso espontáneo que viene del instinto y nos invita a ir de la tragedia a la comedia, a mantener siempre la proactividad y la capacidad de resolución de los conflictos y dificultades de la vida con buen ánimo, poniéndole el pecho al destino con una sonrisa y la fuerza para emprender nuevas aventuras, viendo siempre lo bueno y bonito de la vida y de cada situación, persona y evento que nos rodea. El WEPAJÉ nos recuerda la importancia de bailar, cantar, divertirnos, abrazarnos, viajar y celebrar la vida sobre todo en los momentos más difíciles.

Ejercicio de PERRENQUE:

Enumera ocho momentos difíciles en tu vida donde todo parecía imposible y lograste sacar ese perrenque que se necesitaba para transformar los desafíos en oportunidades y lo que aprendiste de ti misma durante todo el proceso.

Ejercicio de POWER:

Te invito a despertar tu POWER a través de estas prácticas por cuarenta días, tres veces a la semana (escoge 2):

Correr

Escalar

Nadar

Después de hacerlo escribe un párrafo de cómo te sentiste: si te costó trabajo al principio, si después te enganchaste y si sientes gran satisfacción al completar cada práctica.

Ejercicio del WEPAJÉ:

Inscríbete en un curso de danza oriental, salsa, danzas africanas, samba o mapalé. Dedícale dos horas a la semana, durante tres meses, a esta práctica para que puedas encender tu espíritu, abrirte a la celebración y la alegría de la vida, salir de la rutina, la rigidez y desbloquear el cuerpo, la mente, el corazón y el espíritu.

En mi academia Prem Shakti trabajamos la danza oriental y la danza conciencia de una manera terapéutica, y muy sanadora, con el propósito de alinear los chacras

o centros energéticos y de expresar tu Diosa en todo el PERRENQUE POWER Y WEPAJÉ. Te invito a visitar mi página web www.antoninacanal.com para nuestros cursos virtuales.

SORORIDAD ES SER MUJER DEL NUEVO MILENIO

“LAS MUJERES FUERTES SON LAS QUE SE CONSTRUYEN UNAS A OTRAS, NO LAS QUE SE DESTRUYEN”.

Sororidad es el arte del apoyo mutuo y la solidaridad entre mujeres. El verdadero PERRENQUE POWER Y WEPAJÉ consiste en trabajar en apoyo mutuo, tejer una red de solidaridad y conexiones sagradas entre las mujeres como una gran tribu. Es indispensable reconstruir los famosos clanes de mujeres: volver a cuidarnos, protegernos, impulsarnos, motivarnos y darnos la mano en todas las áreas de la vida, familiar, profesional, emocional y evolutiva. En el gran mándala de la vida, el trabajo en equipo es mucho más poderoso que el trabajo solitario, aislado y egoísta.

Conviértete en una mujer que une, concilia, armoniza y abre el camino para otras, entregándole a quien necesite el PERRENQUE para hacer realidad sus sueños, emprendimientos y metas; contagiándola de tu POWER para salir del miedo, la duda y el autosabotaje, y así encender la llama sagrada del propósito. Regala WEPAJÉ con generosidad y abundancia a todas las mujeres de tu vida: entrega sonrisas y risa, contagia la vida de las demás con tu dicha, envuélvelas con música y poesía, invítalas a danzar contigo y a celebrar el milagro de la vida, la belleza y la magia de la esencia femenina.

Es inaceptable la competencia, la discriminación o cualquier forma de juico, crítica y comparación entre nosotras las mujeres. Venimos a trabajar juntas, a apoyarnos, a respetarnos, a admirarnos, a reconocernos y a celebrarnos, independiente de la edad, la talla, la profesión, el estrato, la raza, la etnia, la creencia religiosa, política o el camino de vida.

Juntas somos más poderosas: no compitas, comparte siempre, admira y reconoce a todas las mujeres de tu vida, la sororidad nos permite apoyarnos las unas a las otras en la lucha por la conquista de nuestro amor propio y del despertar femenino.

No se trata de estar de acuerdo en todo, ni de coincidir en concepciones del mundo cerradas y obligatorias. Se trata de sumar y crear vínculos, asumir que cada una es un eslabón de encuentro con muchas otras, y así de manera sin fin. De ese modo tejemos redes inmensas que conforman un gran manto que ya cubre la Tierra.

La sororidad entre mujeres diferentes y pares es ser cómplices y aliadas en este mundo, es proponerse para trabajar, crear y darle vida a ideas, sueños y proyectos y así vivir con un sentido profundo en comunidad y amor propio. De esta manera las mujeres ampliamos nuestras coincidencias y potenciamos nuestra fuerza para aterrizar nuestros deseos en el mundo.

Las invito a que nos convirtamos en aliadas, en amigas, en compañeras y deconstruyamos la idea de que nacimos para ser enemigas, somos diversas, con experiencias, conocimientos e historias diferentes. No nos señalemos con el dedo, apoyémonos para crecer: siendo hermanas somos invencibles.

Dejemos de juzgar el cuerpo de las otras por estándares de belleza que no atienden a nuestras realidades, motivemos el amor por nosotras mismas. No califiquemos a otras como “fea”, “gorda”, “superficial”, valorémonos por lo que realmente somos. Usemos la sororidad como nuestra mayor arma.

¡Compartir y no competir!

Admira siempre las cualidades de las otras mujeres, reconócelas y manifiéstalas verbalmente.

Elimina cualquier forma de juicio, crítica y comparación con respecto a las otras mujeres.

Evita de manera contundente los chismes, las suposiciones y las habladurías sobre otras mujeres.

Respeta siempre la pareja de otras mujeres. Si algún hombre casado te busca: PONLO EN SU SITIO, hazte respetar y haz respetar a la mujer que es su pareja.

Apoya a las demás mujeres a salir adelante y trabaja en brindarles oportunidades como tú las has tenido.

Una verdadera líder apoya y sirve.

CINCO EJEMPLOS DE SORORIDAD

1. Ayudar a otras mujeres a salir de la violencia de género.

2. Ayudar a otras mujeres a sentirse bien con su cuerpo.

3. Ayudar a otras mujeres a alcanzar la independencia económica.

4. Ayudar a otras mujeres a romper el techo de cristal.

5. Ayudar a otras mujeres a luchar por la causa feminista.

FRASES PPW DE SORORIDAD

«Hermana, yo sí te creo»

«No estás sola»

«Si tocan a una, nos tocan a todas»

«No somos rivales, somos aliadas»

«La mujer no nace, se hace»

«Si tratas de callarme, gritaré»

«Ten el poder sobre ti misma»

«Somos el grito de las que no están»

«Juntas somos más fuertes»

«No somos princesas, somos guerreras»

Ejercicios de sororidad

Identifica a las doce mujeres más importantes de tu vida, por ejemplo: tu mamá, tus abuelas, tus hermanas, tus primas, tus bisabuelas, tus amigas, etcétera.

Identifica tres cualidades que admires en ellas y escríbeles hoy mismo un mensaje corto o largo, como lo sientas, diciéndoles lo que admiras y honras de ellas, agradeciéndoles su presencia y luz en tu vida.

Ejemplo:

“Yo Antonina te amo, te honro y te reconozco, mamá, por tu infinita generosidad, sabiduría, paciencia y amor incondicional. Te agradezco infinitamente por escogerme como hija y por el camino recorrido y el aprendizaje que hemos tenido juntas”.

DESCUBRE TUS SÚPER PODERES

“Nadie es como tú y ese es tu súper poder”.

La felicidad, la paz y el amor no se encuentran cuando estamos con alguien, se encuentran cuando aprendemos a estar con nosotros mismos.

La sociedad y educación occidental nos han enseñado que el éxito, la felicidad y la realización se encuentran fuera de nosotros.

Por supuesto que venimos a manifestar, concretar y materializar nuestros proyectos de una manera tangible y visible, pero esto nunca se va a lograr si antes no nos conquistamos a nosotros mismos. Y esto requiere de un trabajo diario interior, cultivando nuevos hábitos, transformando códigos de pensamientos limitantes y reprogramando nuestra expresión en el mundo.

SÚPER PODERES PRINCIPALES:

El súper poder del amor propio

El súper poder de la aceptación

El súper poder de la autoconfianza

El súper poder de la adaptabilidad

El súper poder de la humildad

El súper poder de la creatividad

El súper poder de la sensualidad

El súper poder de la intuición

El súper poder de la comunicación

EL SÚPER PODER DE LA AUTOESTIMA Y AMOR PROPIO

El amor propio es la relación más importante de la vida; cuando nos amamos, nos reconocemos, nos honramos, nos respetamos, todo en nuestro mundo es un reflejo de eso. Es amarse a uno mismo, no en el sentido romántico, sino en el sentido absolutamente real, honesto y genuino.

Amor propio es ese gran súper poder que nos permite brillar desde el corazón, aprender a poner límites cuando es necesario y, por supuesto, a luchar por la manifestación de nuestros sueños.

Es indispensable saber y sentir que cada una de nosotras es única, especial, irrepetible e irremplazable y dejar de compararnos, juzgarnos, criticarnos o sentirnos inferiores.

Las redes sociales y los medios de comunicación nos están imponiendo todos los días imágenes de cómo vestirnos, cómo vernos, cómo alimentarnos y a dónde ir. Algunos de estos mensajes son positivos, pero muchos de ellos nos invitan a una realidad de fantasía que nos exige diferentes características y maneras de comportamiento. Es muy importante encontrar nuestra propia voz interior y no poner la validación de la felicidad y el éxito por los likes o la opinión externa.

He tenido muchas pacientes y alumnas que llegan sufriendo casos de anorexia, depresión, baja autoestima, bulimia, y otras enfermedades, debido a la inmensa presión que reciben, todos los días, de las redes sociales, el entorno social y la gran necesidad de aceptación del mundo externo.

Por supuesto, es indispensable cuidarnos, alimentarnos saludablemente, pero lo más importante es sentirnos bien con quienes somos. Vernos todos los días al espejo con amor y respeto, reconocer el camino recorrido, cada logro y cada desafío.

Amar, honrar y cuidar cada parte de nuestro cuerpo es el primer súper poder porque te va a convertir en una mujer segura, con confianza en sí misma y esto se verá reflejado en todo lo que hagas en tu vida.

Si tienes unos kilos de más te invito a aprender a alimentarte ya que con cirugías y métodos rápidos no vas a entender el proceso y a conquistar la voluntad y la disciplina interiores que se requieren para crear genuinos resultados.

En mi libro Sano y delicioso, el cual escribí con mi madre y maestra de vida, Mónica Dávila, compartimos con ustedes herramientas poderosas de bienestar, y nutrición consciente, además de recetas muy sabrosas para saber cómo combinar los alimentos. Aprender a alimentarnos es fundamental ya que somos lo que comemos.

La autoaceptación es una parte clave de la autoestima, porque implica el reconocimiento objetivo de las cualidades y de los defectos propios. Dentro del amor propio es necesario reconocer aquellos aspectos de nuestra personalidad, hábitos y actitudes frente a la vida que necesitamos cambiar. Todas tenemos grandes talentos y dones y, a la vez, debilidades y bloqueos por transformar.

Se conoce como autoestima a un conjunto de percepciones, valoraciones y apreciaciones que un individuo tiene respecto a sí mismo y las actividades que desempeña. Tiene que ver con la autoevaluación que hacemos cada día de nosotros mismos. Todos los seres tenemos una proyección mental de quiénes somos, cómo nos vemos, cuáles son nuestras cualidades y defectos y, sobre todo, de cómo nos perciben los demás. Esta percepción de autoestima se forma durante la infancia (entre los cero y nueve años), por eso si eres madre y estás leyendo esto, es muy importante enseñar a nuestros hijos el amor propio. Si tuviste una infancia difícil y allí se sembraron las inseguridades, es importante trabajarlas, sanarlas y transformarlas.

El desarrollo del súper poder de la AUTOESTIMA nos va a entregar aceptación, confianza, éxito y respeto.

Una mujer con autoestima alta y amor propio define sus metas y propósitos, sabe que necesita estar clara en su camino para alcanzar sus metas y propósitos personales. No está a la espera de que otra persona venga a solucionarle los problemas, sabe lo que debe realizar para ir en sincronía con sus más íntimos deseos.

El amor propio y la autoestima nos llevan a tener un propósito futuro u algún objetivo definido que nos brindará la motivación e inspiración que necesitamos para levantarnos cada día. No hay satisfacción más grande que lograr las metas por cuenta propia.

EL SÚPER PODER DE LA ACEPTACIÓN

La mujer que se acepta así misma, tal y como es, tendrá una fuerza y una energía especial que le va a dar el PERRENQUE para lograr lo que se propone. Dentro de la aceptación también es necesario reconocer todo lo que hay que cambiar, conquistar los hábitos negativos y, sobre todo, transformar los miedos, las culpas y el sabotaje. La aceptación de lo que necesitamos cambiar es, precisamente, donde está el súper poder.

Si de pequeña fuiste criticada por tus padres o familia y recibiste códigos de pensamientos limitantes como “no eres suficientemente buena”, “no lo vas a lograr”, “tu aspecto físico no sirve”, etcétera, es importante que hagas un trabajo terapéutico de sanación de tu niña interior y, sobre todo, para devolver esos códigos a su origen reprogramando el pensamiento que tienes sobre ti misma, dejando atrás los juicios o críticas que recibiste de los demás, pero no con rabia, ni rencor o resentimiento. Finalmente, tú aceptas quién eres y también aceptas, desde la honestidad, lo que necesitas cambiar o trabajar de ti misma: el súper poder de la aceptación te lo permitirá. Este poder te permitirá brillar ante el mundo y tener la humildad necesaria para trabajar en lo que te falta.

Acéptate tal como eres y el mundo te aceptará también.

EL SÚPER PODER DE LA AUTOCONFIANZA

Confianza en nosotras mismas es el resultado del amor propio, la aceptación y la autoestima. Cuando nos conocemos a nosotras mismas estamos dispuestas a luchar por nuestros valores, ideales, sueños y proyectos.

El súper poder de la autoconfianza nos permite fluir en las situaciones más difíciles de la vida, entendiendo que eso que parece un desafío u obstáculo es en realidad una gran oportunidad de crecimiento. La autoconfianza nos enseña a ser como el agua, a fluir y a confiar a pesar de las rocas o desafíos de la vida. La autoconfianza es ese poder especial dentro de nosotras que nos lleva a continuar avanzando así la situación se vea dura y difícil afuera. Esa confianza hace que el universo nos apoye y nos traiga los momentos, las personas y los eventos que necesitamos para continuar avanzando.

La autoconfianza es fundamental para el éxito y, por supuesto, nos va a entregar el PERRENQUE, el POWER y el WEPAJÉ para navegar en las circunstancias más difíciles de nuestra vida y atravesarlas con éxito.