Sicher, stark & mutig E-Book

Michaela Sit

• Herausgeber: Kreuz Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2013

Seitenzahl: 208

Beschreibung

Manche Kinder entwickeln sich erstaunlich positiv, lebensfähig und kompetent -, selbst wenn sie unter extrem schlechten Bedingungen aufwachsen wie z.B. Armut, Arbeitslosigkeit der Eltern oder Gewalterfahrungen. Was gibt diesen Kindern solche Stärke? Woher haben sie die Kraft, aus schwierigen Lebensbedingungen eher noch gestärkt hervorzugehen? Hier erfahren Eltern und Erziehende, unter welchen Bedingungen ihre Kinder Resilienz entwickeln, also das Immunsystem der Seele, einen inneren Schutzschirm aufbauen können, um so gegen unerwartete Schicksalsschläge optimal geschützt zu sein.

Leseprobe

Michaela Sit

Sicher, stark & mutig

Kinder lernen Resilienz

Impressum

© KREUZ VERLAG   in der Verlag Herder GmbH, Freiburg im Breisgau 2012   Alle Rechte vorbehalten   www.kreuz-verlag.de   Umschlaggestaltung: [rincón]2 medien gmbh, Köln   Umschlagmotiv: © plainpicture   ISBN (E-Book): 978-3-451-34648-4   ISBN (Buch): 978-3-451-61131-5  

Inhaltsübersicht

Resilienz – Das macht Ihr Kind sicher, stark und mutig!

WISSENSWERTES ZUR RESILIENZFORSCHUNG

Schutzfaktoren – Was Kinder resilient werden lässt

Was brauchen Kinder von ihren Bezugspersonen?

Wie können Sie als Eltern die Resilienz Ihres Kindes fördern?

1. Kapitel Vom süßen Baby zum anstrengenden Trotzkopf? Das Kind von der Geburt bis zum dritten Lebensjahr

Anforderungen dieser Entwicklungsstufe

Unterstützen Sie die Bindungssicherheit Ihres Kindes

WISSENSWERTES ZUR BINDUNGSSICHERHEIT

Einige praktische Tipps

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Trotzkopfs Suche nach dem eigenen Ich

WISSENSWERTES ZUM TROTZALTER

Zur Ichentstehung und Ichentwicklung

Allgemeine Tipps, wie Sie dem »Trotz« Ihres Kindes begegnen

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Wie Sie Ihrem Kind beim Erleben von Entwicklungsängsten den Rücken stärken

Unterschiedliche Ängste im Laufe der Entwicklung

So geben Sie Ihrem Kind den nötigen Rückhalt

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Bereiten Sie Ihr Kind auf den Kindergarten vor

Der Kindergarten als Vorbereitung auf die Schule und auf das Leben

Ab wann ist ein Kindergartenbesuch sinnvoll?

So helfen Sie Ihrem Kind beim Einstieg in den Kindergarten

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

2. Kapitel Was haben Regeln, Märchen und Fantasiereisen mit Selbstwert zu tun? Das Kind vom vierten bis zum siebenten Lebensjahr

Anforderungen dieser Entwicklungsstufe

Regeln, die Ihr Kind nicht eingrenzen, sondern stark machen

Erarbeiten Sie Regeln gemeinsam mit Ihrem Kind

Kindgerechte Strategien beim Setzen und Anwenden von Regeln

Was tun, wenn sich Ihr Kind nicht an Regeln hält? – Logische Folgen statt Strafen

Die Schatzkiste – Motivieren mit dem Belohnungsplan

WISSENSWERTES ZU LOB UND BELOHNUNG

Stärken und motivieren Sie Ihr Kind – Tipps zum Loben

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Auch Märchen und Geschichten machen stark

WISSENSWERTES ZUR MAGISCHEN PHASE

Welche Märchen sind für Ihr Kind geeignet?

Vorlesen oder erzählen?

Zeit der Magie – Tipps für die Märchenstunde

Ein positiver Nebeneffekt

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Innere Helferinnen und Helfer – ein Geheimrezept für Stärke

WISSENSWERTES ZUR SELBSTWIRKSAMKEIT

So stärken Sie die Selbstwirksamkeit Ihres Kindes

Superman, Glücksfee & Co

Bereit für eine Fantasiereise?

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Mut und Selbstbewusstsein finden

WISSENSWERTES ZUM SELBSTWERT

Zehn Möglichkeiten, das Selbstwertgefühl Ihres Kindes zu stärken

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

3. Kapitel Lauter Fähigkeiten, die Ihr Kind lernen soll? Das Kind vom achten bis zum elften Lebensjahr

Anforderungen dieser Entwicklungsstufe

Das Ziel: emotionale Stärke für Ihr Kind

Wozu sind Emotionen eigentlich gut?

WISSENSWERTES ZU EMOTIONEN

WISSENSWERTES ZUR EMOTIONALEN INTELLIGENZ

Was tun mit der Wut?

Erste Hilfe bei Wut und Prävention von Wut – ein Weg zur Sozialkompetenz

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Wie können aus Problemen Fähigkeiten werden?

Schritt für Schritt zu neuen Fähigkeiten

Die 15 Schritte von »Ich schaffs!« (Ben Furman)

Ein Übungsprogramm für Ihr Kind

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Achtung! Starkes Kind! – Ihr Kind lernt Grenzen setzen

Grenzen wahren – eine Sache der Übung

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Starker Umgang mit Ängsten

WISSENSWERTES ZU ÄNGSTEN

Erste Hilfe bei Ängsten – das macht Ihrem Kind Mut

Monster fürchten sich vor mutigen Kindern

Sport und Entspannung gegen Kinderängste

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

4. Kapitel Bloß eine schwierige Zeit, die hoffentlich bald vorübergeht?

Anforderungen dieser Entwicklungsstufe

Die Suche nach den eigenen Werten

WISSENSWERTES ZUR PUBERTÄT

Werte und Einstellungen

Was wollen Sie Ihrem Kind mitgeben – und woran kann es das erkennen?

Bleiben Sie im Gespräch!

Wie können Sie die Beziehung zu Ihrem Kind verbessern?

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Stark durch die Krise

WISSENSWERTES ZU KRISEN

Auslöser für Krisen bei Jugendlichen

Gibt es tatsächlich eine Krisenanfälligkeit in der Pubertät?

Woran können Sie eine Krise erkennen?

Wie können Sie Ihr Kind in einer Krise stärken?

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Stress und Stressbewältigung – auch in der Pubertät ein Thema

WISSENSWERTES ZU STRESS

Ursachen für Stress

Typische Stressreaktionen

Wie Kinder und Jugendliche auf Stress reagieren

Kurzfristige Stressbewältigungsstrategien

Weitere Stressbewältigungsstrategien

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Cool mit Konflikten umgehen

WISSENSWERTES ZUR JUGENDSPRACHE

Sich in Konfliktsituationen zu helfen wissen

Das Familienklima fördern

Das Wichtigste in Kürze

Zum Weiterlesen

Resilienz– Das macht Ihr Kind sicher, stark und mutig!

Jedes menschliche Wesen hat Anspruch auf eine Erziehung, die es fähig macht, in sich selbst zu ruhen.

Memoiren einer Idealistin, Malwida von Meysenbug (1816–1903)

Es gibt Kinder und Jugendliche, die unter außerordentlich schlechten Bedingungen, wie zum Beispiel Armut, Arbeitslosigkeit der Eltern oder Gewalterfahrungen, aufwachsen und sich entgegen aller Erwartung erstaunlich positiv und kompetent entwickeln. Was macht diese Kinder so stark? Was hält sie gesund? Was gibt ihnen die Kraft, nicht nur zu überleben, sondern sogar gestärkt aus solch schwierigen Lebensbedingungen hervorzugehen?

Mit diesen Fragen beschäftigt sich in jüngerer Zeit die sogenannte Resilienzforschung. Der Begriff »Resilienz« leitet sich vom englischen Wort »resilience« (Spannkraft, Elastizität) ab und bezeichnet die Fähigkeit, selbst in schwierigen Lebenskrisen und nach schweren Schicksalsschlägen wie ein Stehaufmännchen wieder auf die Beine zu kommen.

Resiliente Kinder und Jugendliche besitzen also eine Art »Schutzschirm der Seele« gegenüber biologischen, psychologischen und psychosozialen Entwicklungsrisiken. Die Herausforderungen des Lebens können ihnen einfach nicht so viel anhaben. Sie können mit belastenden Situationen wie zum Beispiel Misserfolgen, Unglücksfällen, Risikobedingungen oder auch traumatischen Erfahrungen auf eine Weise umgehen, dass sie an ihrer Person keinen Schaden nehmen und sich trotzdem gut entwickeln: Sie sind in der Lage, in schwierigen Zeiten auf persönliche Ressourcen und sozial vermittelte Kompetenzen zurückzugreifen.