Soforthilfe bei Glücksspielsucht an Automaten - Ein Ratgeber für Spieler und Angehörige - Gewinne Dein Leben zurück! E-Book
Guido Wesselmann
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Du hast die Kontrolle über Dein Spielverhalten an Geldspielautomaten verloren? Du hast schon sehr viel Geld verspielt, weißt aber nicht, wie Du aufhören kannst? Die grellen Lichter, das aufregende Klingeln der Gewinne und die flüchtige Hoffnung auf den großen Jackpot haben Dich in den Bann gezogen? Du fühlst Dich schuldig, einsam und verzweifelt? Du willst den Teufelskreis der Spielsucht endgültig und dauerhaft durchbrechen und wieder ein Leben voller Freiheit, Erfüllung und Erfolg führen? Dann ist dieses Buch genau für Dich geschrieben. "Soforthilfe bei Glücksspielsucht an Automaten" ist ein perfekter Ratgeber, der Dir zeigt, wie Du Dich von der Glücksspielsucht befreien kannst. Dieses Buch ist leicht verständlich und praxisnah für jedermann geschrieben. In diesem Buch erfährst Du: - Wie Du endlich wieder Geld zur Verfügung hast - Wie Du Deine persönlichen Trigger für das Spielen erkennst und für immer loswirst - Wie Du mit Rückfällen umgehst - Wie Du dem Strudel der Sucht endgültig entkommst. Dieses Buch ist Deine Chance, die Notbremse zu ziehen und Dir Dein Leben zurückzuholen. Zeige der Glücksspielindustrie Deinen ausgestreckten Mittelfinger und gewinne Schritt für Schritt Dein Leben zurück. Es gibt einen Ausweg. Fang an aufzuhören. Jetzt!
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Seitenzahl: 192
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Guido Wesselmann
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Glücksspielsucht an Automaten
Ein Ratgeber für Spieler und ihre Angehörigen
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© Copyright 2023 Guido Wesselmann
1. Auflage August 2023 - Alle Rechte vorbehalten
Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form ohne schriftliche Genehmigung des Verfassers reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.
Anschrift: Guido Wesselmann Borkholder Straße 4 65203 Wiesbaden
Kontakt zum Autor: [email protected]
IdNr. 70 286 434 950 USt-ID: DE 199859616
Verlag: unabhängig veröffentlicht
Layout und Artwork des Covers: WGH Werbeagentur Wiesbaden
Für Leo
Sprache beschreibt die Welt nicht nur, sie beeinflusst, wie wir sie wahrnehmen. Ein guter Text erzeugt Bilder im Kopf und die Sprache hat ihren eigenen Kopf.
Es gibt im Deutschen die grammatikalisch neutrale Form. Diese ist identisch mit der männlichen Form, Germanisten sprechen vom generischen Maskulinum.
Das generische Maskulinum „Leser“ zum Beispiel ist zwar sprachwissenschaftlich neutral, in erster Linie denken wir aber direkt an die Männer – also an das biologische Geschlecht.
Deshalb habe ich mich gefragt, wie ich diesem Problem am besten begegne.
Schreibweisen wie „Spieler*in“, „SpielerIn“, „Spieler_in“, „Spieler/in“ oder „Spieler:in“ sind schwer lesbar. Und sprechen kann man sie auch nicht wirklich gut.
Ich möchte aber mit der Sprache nah am Gesprochenen sein, Bilder erzeugen und dennoch leicht verständlich sein. Und ich möchte auch nicht jedes Mal „Spielerinnen und Spieler“ schreiben – das verlängert den Text und verlangsamt den Lesefluss. Schwer verständliche Texte sind das Letzte, was ich will.
Die vermeintlich neutrale Form der „Spielenden“ halte ich auch für schwierig.
Nach langer Überlegung habe ich mich daher entschieden, das generische Maskulinum durchgängig zu verwenden und ziehe damit die einfache Sprache der unübersichtlichen vor.
Sei versichert, dass ich niemanden geringschätzen oder verärgern möchte.
Ich möchte noch eine wichtige Anmerkung zur Verwendung der Anrede "Du" machen, die ich im gesamten Buch beibehalten werde. Diese Anrede dient dazu, die Distanz zwischen mir als Autor und Dir als Leser zu überbrücken.
Genau das ist meine Absicht, wenn ich konsequent das "Du" verwende. Es soll Dir verdeutlichen, dass wir uns auf einer freundschaftlichen Ebene befinden und Du Dich gut aufgehoben fühlst. Außerdem soll es eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffen.
Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
Reinhold Niebuhr
Inhaltsverzeichnis
Vorspiel
Selbsttest
Von Menschen und Maschinen
Hilfe und Tipps für Angehörige
Üblicher Suchtverlauf beim Glücksspiel – 3 Phasen
Spielen – Eine kulturübergreifende Definition
Erfahrungsberichte von Betroffenen
Geschlechterspezifische Unterschiede
Ethnische Unterschiede bei pathologischem Spielen
Eine kurze historische Betrachtung
Wie funktionieren moderne Geldspielgeräte?
Mögliche Ursachen für pathologisches Glücksspiel
Die Verführung durch Geldspielautomaten
Faszination und Anziehungskraft der Automaten
Psychologische Tricks der Hersteller
Erkenne die Macht der Verführung
Stärke Deine Selbstbeherrschung
Finde gesunde Alternativen und Ablenkungen
Risiken und Konsequenzen
Suche Dir professionelle Unterstützung
Beratungsstellen für Glücksspielsucht
Selbsthilfegruppen
Umgebe Dich mit Unterstützern
Wer kann Dir Unterstützung bieten?
Bleibe achtsam und reflektiere
Glaube an Deine Stärke und Deinen Erfolg
Das Unglück des ersten Gewinns
Wer Pech hat, hat am Anfang Glück
Das Streben nach dem großen Gewinn
Der schleichende Kontrollverlust
Die Auswirkungen der Sucht auf Dein Leben
Wie funktioniert die Sucht?
Das Dopamin-System und die Sucht
Aber was hat das alles mit der Sucht zu tun?
Dem Teufelskreis entkommen
Zwischenspiel
Ein heiterer Einakter unter Beteiligung der Sucht und der Angst
Auswirkungen auf alle
Lebensbereiche
Finanzielle Konsequenzen
Beziehungsprobleme
Die Auswirkungen auf die Familie
Die emotionalen Auswirkungen
Warum spielst Du?
Gesundheitliche Folgen
Auswirkungen auf die berufliche Karriere
Moderne Technik bei Online-Spielen
Warum sind Online-Spiele so gefährlich?
Die Verlockung der Online-Glücksspiele
Was genau sind Online-Glücksspiele?
Was genau ist besonders gefährlich?
Unterstützung finden - Der Weg zur Genesung
Geschichte der ersten Selbsthilfegruppe für anonyme Spieler in Deutschland
Selbsthilfegruppen
Das soziale Umfeld einbeziehen
Selbsthilfe-Tools und Ressourcen nutzen
Nützliche Schritte, die Dir helfen können:
Ausstiegsstrategien
Selbstreflexion und Motivation
Tipps, um Dein neues Leben positiv zu gestalten:
Langfristige Strategien und Rückfallprävention
Lass Dich für das Spielen sperren!
Den Umgang mit Rückfällen meistern
Was ist ein Rückfall?
Der richtige Umgang mit einem Rückfall
Den Rückfall als Chance zur Reflektion nutzen
Das Gelernte anwenden und weiterentwickeln
Deine Fortschritte überprüfen
Deine Erfolge feiern
Die Bedeutung von Selbstfürsorge
Die Bedeutung der körperlichen Selbstfürsorge
Die 4 Säulen der körperlichen Selbstfürsorge
Emotionale Selbstfürsorge - Gefühlen Raum geben
Geistige Selbstfürsorge - Den Geist nähren
Soziale Selbstfürsorge – Beziehungen pflegen
Wie funktioniert Dein Gehirn beim Spielen?
Selbstreflexion und Wachstum
Die Bedeutung der Selbstreflexion
Die Vorteile der Selbstreflexion
Tipps für eine effektive Selbstreflexion
Die Motivation zur Selbstreflexion aufrechterhalten
Rückfallprävention und Krisenarbeit
Die Wichtigkeit von Krisenprävention
Die Rolle von positiven Routinen
Positive Gewohnheiten und Routinen
Achtsamkeitstraining und Stress-
Die Bedeutung einer gesunden Work-Life-Balance
Endspiel
Hier bekommst Du Hilfe
Vorspiel
Liebe Leserin, lieber Leser,
Willkommen zu "Soforthilfe bei Glücksspielsucht an Automaten", dem ultimativen Leitfaden, der Dir dabei helfen wird, Deine Glücksspielsucht zu überwinden und Dein ursprüngliches Leben zurückzugewinnen. Dieses Buch ist ein Rettungsanker für all diejenigen, die unter der Last der Sucht leiden und nach einem Ausweg suchen. Hier findest Du die Hilfe, die Du brauchst, um die Kontrolle zurückzuerlangen und ein erfülltes, spielfreies Leben zu führen.
In den letzten Jahren haben sich Glücksspielautomaten zu einer weit verbreiteten und gefährlichen Form des Glücksspiels entwickelt. Die moderne Technologie hat es den Entwicklern ermöglicht, immer ansprechendere und verlockendere Spielautomaten zu schaffen, die darauf abzielen, Dich immer weiter und weiter spielen zu lassen.
Die Glücksspielindustrie in Deutschland lobbyiert sehr erfolgreich im Deutschen Bundestag und nimmt dadurch massiv Einfluss auf die Gesetzgebung. Im gewerblichen Automatenspiel wurden die Spielanreize erheblich erhöht und Verschärfungen von gesetzlichen Bestimmungen planvoll umgangen.
Die Automatenindustrie verdient mit dem Leid von abhängigen Spielern Milliarden. Seriöse Schätzungen gehen davon aus, dass die Hälfte des Umsatzes von Süchtigen gemacht werden. Die Versuche zur Marginalisierung der Gefährlichkeit erinnern in ihrer Art und Weise verblüffend an die Verharmlosung des Rauchens durch die Tabakindustrie. Im Jahre 2018 lag der Gesamtumsatz auf dem deutschen Glücksspielmarkt bei über 46 Milliarden Euro. Allein die Automatenaufsteller hatten daran einen Anteil von 29 Milliarden.
Und die Umsätze steigen und steigen. Es scheint so zu sein: Je schlechter die Zeiten, umso mehr wird gezockt. Inflation und Preissteigerungen zum Trotz. In der gesamten Bundesrepublik gibt es aktuell mehr als 245.000 Geldspielautomaten, die für volle Taschen bei den Betreibern sorgen. Der Anteil von Menschen mit „problematischem Glücksspiel“ liegt bei etwa 229.000 Personen. Weitere 200.000 Leute lassen sich in die Kategorie „pathologische Spieler“ einordnen. Also legen über 400.000 Menschen in Deutschland ein Spielverhalten an den Tag, das man durchaus als äußerst problematisch bezeichnen kann.
Doch Du bist nicht machtlos. Dieses Buch gibt Dir die Werkzeuge und Strategien an die Hand, um dieser Versuchung zu widerstehen und den Kreislauf der Sucht zu durchbrechen.
Dieser Band bietet Dir einen umfassenden Ansatz zur Bewältigung Deiner Glücksspielsucht. Es beginnt damit, dass Du Deine eigene Situation erkennst und Dein Problem akzeptierst. Du wirst lernen, die Ursachen und Auslöser Deines Spielverhaltens zu verstehen und Dich mit den negativen Auswirkungen auseinanderzusetzen, die es auf alle Bereiche Deines Lebens hat. Von dort aus werden wir gemeinsam daran arbeiten, eine Strategie zur Überwindung der Sucht zu entwickeln und Dein altes Leben wiederaufzubauen, so wie Du es von früher kanntest.
In diesem „schlaublauen“ Ratgeber werden wir uns mit Themen wie dem Umgang mit Versuchungen und Verlockungen, der Stärkung Deiner Willenskraft und der Schaffung eines Unterstützungsnetzwerks auseinandersetzen.
Du wirst lernen, Deine finanzielle Situation zu verbessern, Deine Beziehungen zu stärken und Dich selbst wiederzuentdecken.
Dieses Handbuch basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Erfahrungen von Experten auf dem Gebiet der Suchtbewältigung. Es wurde entwickelt, um Dir eine klare und verständliche Anleitung zu geben, die Dir in jeder Phase Deines Weges hilft. Du wirst lernen, mit Rückfällen umzugehen und Dich selbst zu motivieren, wenn es schwierig wird. Du wirst auch erfahren, wie Du Dein Leben neu ausrichten und Dir eine positive und erfüllende Zukunft aufbauen kannst.
Es ist höchste Zeit, die Kontrolle über Dein Leben zurückzugewinnen und die Sucht hinter Dir zu lassen. Du hast die Macht, Deine Zukunft zu gestalten und ein glückliches Leben zu führen. Ich werde Dir dabei helfen, den ersten Schritt zu machen und Dich auf den Weg der Genesung zu begeben.
Lese diesen Ratgeber aufmerksam und Schritt für Schritt und öffne die Tür zu einem neuen Kapitel in Deinem Leben. Du bist nicht allein - gemeinsam werden wir diese Herausforderung meistern und die Kontrolle über Dein Leben zurückgewinnen. Du hast das Potenzial, Deine Sucht zu überwinden und ein gutes, spielfreies Leben zu führen.
"Soforthilfe bei Glücksspielsucht an Automaten" ist mehr als nur ein Buch. Es ist ein Leitfaden, der Dir konkrete Handlungsschritte zeigt, um aus dem Teufelskreis der Sucht auszubrechen und Deine Lebensqualität drastisch zu verbessern. Ich biete Dir eine Fülle von Erkenntnissen, Tipps und Strategien, die auf praktischen Erfahrungen und Fachwissen basieren. Jeder Abschnitt des Buches ist darauf ausgerichtet, Dir konkrete Tipps zu geben, mit denen Du Dein Leben wieder in den Griff bekommst.
Du musst Dich nicht länger hilflos und gefangen fühlen. Mit "Soforthilfe" hast Du das richtige Werkzeug, um Deine Sucht zum Teufel zu jagen und wieder die Regie über Dein Leben zu übernehmen.
Egal, ob Du gerade erst begonnen hast, Dich mit Deiner Sucht auseinanderzusetzen, oder ob Du bereits einen langen Weg hinter Dir hast, dieses Buch wird Dir helfen, den nächsten Schritt zu machen. Am Ende einiger Abschnitte werde ich Dir eine Zusammenfassung des Kapitels geben, wenn mir die Inhalte besonders wichtig erscheinen. Du wirst auch bemerken, dass ich einige relevante Dinge gelegentlich rekapitulieren werde. Insbesondere Lob für Deine erbrachten Leistungen und Aufmunterungen werde ich absichtsvoll wiederholen. Das mag Dir zu Beginn komisch erscheinen, hat aber pädagogische Gründe.
Jetzt ist die Zeit gekommen, Dein Leben radikal zu ändern und Deine Zukunft wieder selbst zu gestalten. Du bist es wert, ein glückliches, suchtfreies Leben zu führen. Erlange die Kontrolle zurück und zeige der Glücksspielindustrie den ausgestreckten Mittelfinger. Ich bin für Dich da - starte nun Deine Reise zur Freiheit!
So, jetzt geht´s aber los.
An den Beginn dieses Ratgebers möchte ich einen Fragebogen stellen, mit dem Du Dich selbst testen kannst, um eine Grundlage zu haben, mit der wir arbeiten können.
Selbsttest
Bitte beantworte die folgenden Fragen ehrlich, damit wir gemeinsam feststellen können, ob bei Dir tatsächlich eine Glücksspielsucht vorliegt. Die Zeit der Lügen ist vorbei. Bitte notiere die Fragen, die Du mit „Ja“ und die, die Du mit „Nein“ beantwortest und addiere die jeweilige Summe.
Hinweis:
Bitte beachte, dass dieser Test keine ärztliche Diagnose ersetzen kann und auch nicht soll. Er soll nur eine grobe Tendenz aufzeigen. Für eine hieb- und stichfeste Diagnose suche bitte Deinen Hausarzt oder einen qualifizierten Diagnostiker oder Psychotherapeuten auf.
Hast Du jemals mehr Geld zum Spielen eingesetzt, als Du Dir eigentlich leisten konntest?
Hast Du schon häufiger versucht, Dein verlorenes Geld am nächsten Tag oder beim nächsten Mal wieder zurück zu gewinnen?
Musstest Du in der letzten Zeit immer höhere
Beträge einsetzen um den gleichen „Kick“ wie zu Beginn zu erreichen?
Hast Du selbst bemerkt, dass Deine Spielphasen in letzter Zeit immer länger geworden sind?
Wenn Du an Geldspielautomaten spielst, spielst Du dann an mehr als einem Gerät gleichzeitig?
Hast Du bereits Leute um Geld angepumpt oder persönliche Dinge verkauft, um das Spielen zu
finanzieren?
Wenn Du Dich selbst ganz ehrlich fragst, glaubst Du, dass Du ein Problem mit dem Glücksspiel hast?
Fühlst Du Dich nach einer „Verlustphase“ deprimiert und/oder schuldig?
Bist Du jemals von anderen Menschen auf Dein problematisches Spielverhalten angesprochen
worden, egal ob Du selbst glaubst, dass das wahr ist oder nicht?
Hast Du bereits finanzielle Probleme durch Dein Spielverhalten?
Hast Du Deine Angehörigen und/oder Deine Freunde über das Ausmaß Deines Glücksspielens angelogen oder Dein Spielen verheimlicht?
Hast Du schon einmal versucht, weniger zu spielen oder ganz damit aufzuhören?
Auswertung:
Wenn Du keine Frage mit „Ja“ beantwortest hast –
Gute Nachricht! Dein Spielverhalten ist unproblematisch und hat keine negativen Auswirkungen auf Dein Leben. Sei trotzdem vorsichtig und beobachte Dein Spielverhalten aufmerksam, damit Du auch zukünftig kein Problem bekommst. Du musst nicht weiterlesen und kannst diesen Ratgeber getrost an Menschen verschenken, die diesen vielleicht gut gebrauchen können.
Wenn Du 1 – 3 Fragen mit „Ja“ beantwortest hast –
Dein Spielverhalten zeigt bereits negative Tendenzen auf. Wenn Du so weitermachst, kann sich Dein Verhalten zu einem Problem entwickeln. Wenn es Dir noch möglich ist, höre sofort mit dem Spielen auf und suche Dir ärztlichen Rat. Dein Hausarzt nennt Dir geeignete Ansprechstellen. Beobachte die Situationen, in denen Du spielst und wieviel Geld Du dabei einsetzt, genau. Kontaktiere Experten unter der kostenlosen Hotline für Betroffene und Angehörige.
Tel.: 0800 – 1 37 27 00
Wenn Du mehr als 3 Fragen mit „Ja“ beantwortest hast –
Dein Spielverhalten ist mehr als problematisch und führt bereits zu gravierenden negativen Auswirkungen auf Dein Leben, Deine Angehörigen und Dein berufliches Umfeld.
Du hast die Kontrolle über Dein Spielverhalten verloren und Du benötigst dringend Hilfe. Ich rate Dir, unabhängig vom Lesen dieses Buches, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Vereinbare unbedingt einen Termin bei Deinem Hausarzt und sprich mit ihm ganz offen über Dein Problem. Für einen ersten Kontakt steht Dir die kostenlose Glücksspiel-Hotline zur Verfügung.
Tel.: 0800 – 1 37 27 00
Erste Sofortmaßnahmen
Das Spielen an Geldspielautomaten kann zu einer ernsthaften Sucht werden, die nicht nur finanzielle, sondern auch psychische und soziale Folgen hat. Wenn Du merkst, dass Du die Kontrolle über Dein Spielverhalten verlierst oder schon verloren hast, solltest Du sofort handeln, um die Sucht zu stoppen. Hier sind einige nützliche und praktische Tipps, die Dir dabei helfen:
Erkenne, dass Du ein Problem hast. Das ist der erste und wichtigste Schritt. Du musst Dir eingestehen, dass Du nicht mehr die Kontrolle über Dein Spielverhalten hast und dass es Dir schadet.
Suche Dir professionelle Hilfe. Es gibt viele Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen und Therapeuten, die sich auf Glücksspielsucht spezialisiert haben. Du bist nicht allein mit Deinem Problem und es gibt Menschen, die Dir helfen können.
Vermeide die Spielorte. Das klingt vielleicht simpel, aber es ist sehr wichtig. Du weißt am besten, wo die Geldautomaten stehen, an denen Du spielst. Gehe nicht mehr dort hin! Nimm einen anderen Weg zur Arbeit, zum Einkaufen oder zum Treffen mit Freunden.
Gib Dein Geld in vertrauenswürdige Hände. Wenn Du merkst, dass Du zu viel Geld verspielst, dann gib es jemandem, dem Du vertraust und der es für Dich verwaltet. Das kann ein Familienmitglied, ein Freund oder ein Betreuer sein. So kannst Du Dich selbst vor dem Zugriff auf Dein Geld schützen.
Setze Dir ein Budget und halte Dich daran. Wenn Du doch mal spielen willst, dann setze Dir ein festes Limit, wie viel Du höchstens ausgeben willst. Und wenn Du dieses Limit erreicht hast, dann hör auf zu spielen. Am besten nimmst Du nur so viel Bargeld mit, wie Du Dir erlaubt hast. Lasse darüber hinaus unbedingt EC- und Kreditkarten zu Hause.
Suche Dir alternative Beschäftigungen. Oft spielen wir aus Langeweile, Frust oder Stress. Aber es gibt viele andere Dinge, die Du tun kannst, um Dich abzulenken oder zu entspannen. Zum Beispiel Sport treiben, ein Hobby pflegen, ein Buch lesen oder Musik hören.
Belohne Dich für Deine Erfolge. Wenn Du es schaffst, eine Zeit lang nicht oder weniger zu spielen, dann gönne Dir etwas Schönes. Das kann ein Kinobesuch, ein Essen im Restaurant oder ein neues Kleidungsstück sein. So stärkst Du Dein Selbstwertgefühl und motivierst Dich, weiterzumachen.
Hole Dir Unterstützung von Deinen Lieben. Deine Familie und Deine Freunde können Dir viel Kraft geben, wenn Du mit Deiner Sucht kämpfst. Erzähle ihnen von Deinem Problem und bitte sie um Hilfe. Sie können Dir zuhören, Dich begleiten oder Dich ablenken.
Sei ehrlich zu Dir selbst und anderen. Wenn Du spielst, dann lüge nicht darüber oder verheimliche es. Das macht Dein Problem nur schlimmer und zerstört das Vertrauen zu Deinen Angehörigen und Freunden. Sprich offen und ehrlich über Deine Schwierigkeiten aber auch über Deine Fortschritte.
Gib nicht auf! Der Weg aus der Sucht ist nicht leicht und es kann Rückschläge geben. Aber das heißt nicht, dass Du versagt hast oder dass Du es nicht schaffen kannst. Bleib dran und glaube an Dich selbst. Du hast die Kraft, Dein Leben zu ändern!
Von Menschen und Maschinen
Hilfe und Tipps für Angehörige
Glücksspielabhängigkeit ist eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch das ihrer Angehörigen beeinträchtigt. Wenn jemand in Deiner Familie oder Deinem Freundeskreis an einer Glücksspielabhängigkeit an Geldspielautomaten leidet, stehst Du vor vielen Herausforderungen und Fragen.
Wie kannst Du Deinem geliebten Menschen helfen, ohne Dich selbst zu überfordern? Wie kannst Du die Grenzen zwischen Unterstützung und Kontrolle wahren? Wie kannst Du Dich vor den finanziellen und emotionalen Folgen der Sucht schützen? In diesem Kapitel findest Du einige Tipps, die Dir dabei helfen können, mit der Situation umzugehen und Deinem Angehörigen zu helfen.
Erkenne die Anzeichen einer Glücksspielabhängigkeit
Der erste Schritt, um einem Glücksspielabhängigen zu helfen, ist, die Anzeichen einer Sucht zu erkennen. Glücksspielabhängige verleugnen oft ihr Problem oder spielen es herunter, daher ist es wichtig, aufmerksam zu sein und sich nicht täuschen zu lassen. Zu den typischen Anzeichen einer Glücksspielabhängigkeit gehören:
Wenn Du einige oder mehrere dieser Anzeichen bei Deinem Angehörigen bemerkst, solltest Du nicht zögern, ihn darauf anzusprechen. Dabei solltest Du jedoch nicht vorwurfsvoll oder aggressiv sein, sondern ihm Deine Sorge und Dein Verständnis ausdrücken. Mache ihm klar, dass Du ihn liebst und ihm helfen willst, aber dass er selbst die Verantwortung für seine Genesung übernehmen muss.
Sammle Informationen über die Krankheit
Um einem Glücksspielabhängigen zu helfen, ist es wichtig, dass Du Dich über die Krankheit informierst. Glücksspielabhängigkeit ist eine komplexe Störung, die verschiedene Ursachen und Folgen haben kann. Je mehr Du darüber weißt, desto besser kannst Du Deinen Angehörigen verstehen und unterstützen. Informiere Dich über diesen schlaublauen Ratgeber hinaus über:
Indem Du Dich informierst, kannst Du nicht nur Deinem Angehörigen helfen, sondern auch Deine eigene Einstellung und Dein Verhalten reflektieren. Du lernst dadurch, wie Du mit der Sucht umgehst, ohne sie zu fördern. Du findest Wege, Dich selbst zu schützen und Deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen.
Üblicher Suchtverlauf beim Glücksspiel – 3 Phasen
Das positive Anfangsstadium
Zunächst spielt der Betroffene nur gelegentlich. Das Spielen bringt Nervenkitzel, Gewinne machen Freude. Es löst für eine Weile alltägliche Probleme. Der Spieler geht weiterhin Pflichten, Freizeitaktivitäten und sozialen Kontakten nach. In diesem Stadium sprechen wir noch über Spaß oder auch über Gelegenheits- und Unterhaltungsspieler. In dieser ersten Phase ist das Spielen in aller Regel noch unproblematisch. Aber oft führt der erste große Sieg zu einer starken Versuchung, immer wieder zu spielen.
Das Gewöhnungsstadium
Während der Gewöhnungsphase verlieren die Spieler nach und nach die Kontrolle darüber, wie viel sie spielen und wie viel sie einsetzen. Glücksspiel wird zu einer regel- mäßigen Ablenkung in ihrem täglichen Leben. Erzielte Gewinne erzeugen ein starkes Glücks- und Überlegenheitsfühl. Die Spieler fordern ihr Glück nun immer häufiger heraus, statt nach einem Gewinn aufzuhören. In der Folge treten zumeist folgende Symptome auf:
Verlust der Kontrolle über das Spielverhalten
„Magisches Denken“ - Die Idee, dass es ihr Talent und ihre Geschicklichkeit sind und nicht das Glück, die das Spiel bestimmen
Der Spieler ist überzeugt, dass Glücksbringer, Rituale oder Strategien den Erfolg des Spiels beeinflussen
Reizbarkeit und Nervosität vor, während und nach dem Spielen
Unfähigkeit, sich auf Freunde, Hobbys oder Arbeit zu konzentrieren
Heimlichkeit und Lügen über das Glücksspiel und seine Folgen
Besonders gefährlich wird es, wenn die Schulden des Spielers steigen. Schwierigkeiten mit Banken, Beruf und Familie sind nur der Anfang einer Abwärtsspirale in die Spielsucht. Wenn sich Angehörige mit dem Verhalten eines Spielsüchtigen auseinandersetzen, stoßen sie häufig auf Aggression und negative Einstellungen. Um Konflikte zu vermeiden, entfernen sich die Betroffenen immer mehr von ihrem sozialen Umfeld.
Das Suchtstadium
Im Endstadium spricht man auch vom Exzessiv- und Verzweiflungsspieler. Es gibt keine rationalen Beschränkungen mehr für die Dauer und Nutzung des Spielens. Spieler müssen bei ihren Spieleinsätzen immer höhere Risiken eingehen, um den gleichen Nervenkitzel zu erleben (Toleranzentwicklung). Manche Leute spielen beispielsweise an mehreren Geldautomaten gleichzeitig, um die Attraktivität des gleichen Spiels zu erhöhen. Er ist jetzt völlig außer Kontrolle.
An mehreren Automaten gleichzeitig zu spielen, ist wie Kokain zu spritzen anstatt es zu schnupfen.
(Ein Betroffener)
Viele Menschen verlieren in dieser Phase ihren Job, Partner und ihre sozialen Bindungen und haben in allen anderen Aspekten ihres Lebens große Schwierigkeiten. Ein Teil des Problems besteht darin, dass Spielsüchtige zu diesem Zeitpunkt keine realistische Vorstellung mehr davon haben, was überhaupt ein angemessener Geldbetrag ist.
Die Schulden sind in der Zwischenzeit oft zu hoch, um sie zurückzuzahlen. Aber trotzdem können süchtige Spieler nun häufig nicht mehr aufhören zu spielen. Es scheint, dass der erhoffte „große Megagewinn“ der einzige Ausweg aus der persönlichen Krise ist, aber das ist natürlich ein schwerer Trugschluss. Während der Suchtphase zeigen Spieler auch körperliche und geistige Symptome. Stress und Angst nehmen zu.
Pathologische Spieler sind beim Spielen an Handzittern und starkem Schwitzen zu erkennen. Manche Spieler verlieren sich beim Glücksspiel völlig und wissen nicht, wo sie sind. Spielhallen befördern diesen Zustand noch wissentlich, indem sie in ihren Räumen keine Uhren aufhängen. In der letzten Phase ist das Selbstmordrisiko von Glücksspielern extrem hoch, weil kein anderer Ausweg mehr gesehen wird.
