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- Herausgeber: Knaur MensSana eBook
- Kategorie: Ratgeber
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2014
Mit einer beispiellosen Befragung von 18 der weltweit größten spirituellen Lehrer, Schriftsteller und Wissenschaftler entstand dieses internationale Buch- und Filmprojekt über die Kraft des Herzens. Baptist de Pape war ein junger Anwalt, als er den Ruf verspürte, herauszufinden, woher Menschen die Kraft für ihre Lebensentscheidungen schöpfen. Dazu interviewt er Berühmtheiten auf der ganzen Welt – und die Aussagen sind überraschend übereinstimmend: Der Ursprung aller Kräfte wie Dankbarkeit, Resilienz, Intuition oder Vergebung liegt in der Intelligenz des Herzens. Hier geht's zur offziellen Website des Buches: www.thepoweroftheheart.com
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Seitenzahl: 215
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Baptist de Pape
THE POWER OF THE HEART
Finde den wahren Sinn deines Lebens
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Baptist de Pape
Inhaltsübersicht
1
Baptist de Pape
2
Vorwort: Mein persönlicher Weg
Unsere einzige Verpflichtung besteht darin, den persönlichen Lebensplan zu erfüllen.—PAULO COELHO, DER ALCHEMIST
Ich hatte gerade mein Jurastudium beendet und einen lukrativen Arbeitsvertrag von einer der renommiertesten Anwaltskanzleien der Welt angeboten bekommen. Nur die Unterschrift fehlte noch zu meiner großartigen Karriere – da entschied ich mich, nicht zu unterschreiben.
Was wollte ich eigentlich vom Leben? Das war die Frage, die mich beschäftigte. Was war mein Ziel? Monatelang hatte ich nach einem Job gesucht, der zu mir passte, aber die Aussicht, in einer renommierten Kanzlei mitzuarbeiten und die Welt zu bereisen, um multinationale Konzerne bei ihren Geschäften zu beraten, reizte mich nicht mehr – obwohl ich für mein Diplom und für diese Chance hart gearbeitet hatte. Ich spürte, dass ich vom Weg abgekommen war, und machte mir Sorgen über meine Zukunft. Was sollte ich tun? Meine Beunruhigung stieg, während meine Welt langsam, aber sicher auseinanderfiel.
Eines Tages ertappte ich mich spätabends im Bett dabei, wie ich angsterfüllt in die Dunkelheit starrte. Da an Schlaf nicht zu denken war, beschloss ich aufzustehen und mir am Laptop ein paar Videos auf YouTube anzuschauen. Ich klickte mich in einen Online-Kurs mit Oprah Winfrey und Eckhart Tolle ein, der A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose (Eine Neue Erde: Finde den Sinn deines Lebens) hieß. Was Oprah da sagte, weckte sofort mein Interesse: »Ich glaube, es gibt nichts Wichtigeres, als den Sinn deines Lebens zu finden.«
War es etwa das, was mich beschäftigte? War ich gerade auf der Suche nach dem Sinn meines Lebens? Just in diesem Augenblick spürte ich einen so starken Impuls im Herzen, wie ich ihn noch nie erlebt hatte. Es war, als wollte das Herz direkt auf meine Frage antworten und mich auffordern, ihm zuzuhören, und zwar sofort.
Als ich mich nach dieser erstaunlichen Erfahrung wieder dem Online-Kurs zuwandte, war es gerade Tolle, der sprach: »Es ist in Ordnung, wenn du dich fragst, was du vom Leben willst. Viel wichtiger ist aber die Frage: Was will das Leben von dir? Was hält das Leben für dich bereit?« Um dies herauszufinden, sei es wichtig, Momente der Stille in unser Leben einzulassen, denn Stille lasse uns dem Gedankenlärm entkommen, den wir »Denken« nennen würden. Gewohnheitsgedanken und -sorgen könnten die anderen Botschaften übertönen, die das Leben uns sendete, diese stillen Signale, die uns zu unserer Bestimmung führen könnten. Das klang ebenfalls ganz nach dem, was ich gerade durchmachte – ich war so von Sorgen überflutet, dass es mir unmöglich war herauszufinden, was ich tun sollte.
Rückblickend glaube ich, dass ich an jenem Abend nicht zufällig zu diesem Online-Kurs gefunden habe. Oprahs und Tolles Bemerkungen veränderten mein Bewusstsein – und mein Leben.
Am nächsten Morgen beschloss ich, Tolles Rat zu befolgen und mich in die Stille zu begeben. In strömendem Regen machte ich mich auf einen langen Spaziergang. Ich stimmte mich auf die Stille ein, die mich umgab, und plötzlich erfasste mich eine ganze neue, intensive Ruhe. Diese Ruhe umgab mich nicht nur, sie war auch in mir. Zum ersten Mal in meinem Leben war ich von den Gedanken und Sorgen befreit, die mich gefangen gehalten hatten. Ich fühlte, dass ich nun fragen konnte, was ich mit meinem Leben anstellen sollte, und dass ich mich für jede Antwort öffnen konnte – ob sie nun zu meinen alten Vorstellungen über Karriere und Zukunft passte oder nicht. Ich begriff, dass ich Angst davor gehabt hatte, mir den Gedanken zu erlauben, ich könnte nach all der Arbeit und Zeit, die ich investiert hatte, letztlich kein Anwalt werden wollen. Auch hatte ich meine Eltern nicht enttäuschen wollen, die stolz auf meinen akademischen Erfolg und meine Berufswahl waren.
Ich blieb stehen und genoss diesen ganz neu gewonnenen inneren Frieden, dieses plötzliche Freisein von allen Erwartungen. Im Stillen stellte ich mir die Frage: Was möchte das Leben von mir? Augenblicklich spürte ich wieder diesen heftigen Impuls im Herzen, diesmal noch stärker als am Abend zuvor. Er war fast schmerzhaft, als wollte das Herz sichergehen, dass ich ihm Aufmerksamkeit schenkte und seine Antwort auch wirklich »begriff«. Es fühlte sich an, als wäre das Herz regelrecht aufgebrochen. Tränen strömten mir über das Gesicht, die Gefühle überschwemmten mich.
Plötzlich konnte ich den Sinn meines Lebens erkennen. Glasklar lag er vor mir: Ich musste diese Herzenskraft, diese Energie, die sich meiner bemächtigt hatte, erforschen. Ich musste die führenden spirituellen Autoren und Lehrer der Gegenwart ausfindig machen und sie zu ihren Einsichten bezüglich des Herzens befragen. Und ich musste ihre Weisheit für alle Zeiten festhalten. Ich musste einen Film über das Herz machen.
Nun hätte mir der Verstand natürlich niemals diese Weisung gegeben, denn vom Filmemachen hatte ich nicht die leiseste Ahnung. Und doch zweifelte ich nicht einen Augenblick, dass dies meine Aufgabe sein würde. Ich hatte den Sinn meines Lebens gefunden. Das Gefühl war so überwältigend, dass es mir keine Wahl ließ: Ich musste dem Ruf folgen, würde das Leben aus der Sicht der Herzenskraft betrachten und einen Film darüber machen.
Ich ging nach Hause, packte meinen Koffer und besorgte mir ein Kamerateam. Nichts würde mich hindern, das zu tun, was das Leben von mir wollte.
Der Sinn des Lebens ist ein sinnvolles Leben.
—GEORGEBERNARDSHAW
Im Laufe der folgenden zwei Jahre reiste ich um die Welt und hatte das große Glück, achtzehn einflussreichen spirituellen Lehrern, Forschern und Denkern aus vielen verschiedenen Kulturen und mit den verschiedensten Hintergründen begegnen und mit ihnen sprechen zu dürfen: Isabel Allende, Maya Angelou, Michael Beckwith, Deepak Chopra, Paulo Coelho, Joe Dispenza, Linda Francis, Jane Goodall, John Gray, Rollin McCraty, Howard Martin, Ruediger Schache, Marci Shimoff, Dean Shrock, Eckhart Tolle, Neale Donald Walsch, Marianne Williamson und Gary Zukav. Dank ihrer bemerkenswerten, inspirierenden Geschichten über den Einfluss des Herzens auf ihr Leben leisteten diese Lehrer einen einzigartigen Beitrag zu meiner eigenen Vision – für den Film und für meinen Lebensweg. Daher betrachte ich sie als Co-Creators an dem Film und an diesem Buch (ihre Biografien finden sich im Anhang).
Sie alle gaben mir die Ehre, sie vor der Kamera interviewen zu dürfen, und so schufen wir gemeinsam ein sensationelles Porträt des Herzens. Auf beeindruckende und mitunter erschütternde Weise bestätigten sie mich in meiner Überzeugung, dass das Herz mehr ist als nur ein Organ, das Blut durch den Körper pumpt. Zweifellos ist das Herz eine unerschöpfliche Quelle der Liebe, der Erkenntnis und der Intelligenz und übertrifft die Möglichkeiten des Verstandes um ein Vielfaches.
Meine Co-Creators lehrten mich viele wichtige Lektionen über die Kraft des Herzens: Lektionen, die wir im Film weitergeben und an denen ich Sie auch auf den folgenden Seiten teilhaben lassen möchte. Wie sich zeigt, gibt es viele Kräfte des Herzens, darunter die Intuition, die Intention, die Dankbarkeit, die Vergebung, die Widerstandsfähigkeit und natürlich die Liebe. Eine Anbindung an diese Kräfte kann eine erstaunliche Transformation in unserem Verhältnis zum Geld, zur Gesundheit und zu unseren Beziehungen bewirken und uns in die Lage versetzen, verborgene Fähigkeiten und Stärken zu entdecken, die uns bei der optimalen Gestaltung unseres Lebens behilflich sind. Da ich im Buch mehr Botschaften der Co-Creators übermitteln kann, als das im Film möglich war, bin ich hier in der Lage, auch mehr Anregungen von ihnen unterzubringen, wie wir diese Kräfte entwickeln können. Deshalb enthält jedes Kapitel Kontemplationen, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen und mit denen Sie die ganz besondere Stimme und Weisheit Ihres Herzens entdecken können.
Dieses unglaubliche Reservoir an spiritueller und praktischer Führung ist aus der großen Synergie dieser inspirierenden Lehrer erwachsen. Ich hoffe, dass Sie mit Hilfe des Films und dieses Buches Ihre Lebensbestimmung finden, auch wenn sie bislang wie ein verborgener Schatz in Ihnen vergraben sein sollte. Es ist Zeit, sich zu öffnen und diesen Schatz zu bergen. Es ist Zeit, die Kraft des Herzens zu entdecken.
Hier mein Geheimnis. Es ist ganz einfach: man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
—ANTOINEDESAINT-EXUPÉRY, DERKLEINEPRINZ
TEIL 1
WEGE ZUM HERZEN
Überlasse dich sanft dem, was du wirklich liebst, mit seinem seltsamen Sog. Es wird dich nicht vom Weg abbringen.
—RUMI
3
1.Unsere innere Kraft
Viele große Lehrer aus allen spirituellen Traditionen der Welt beschreiben das Herz als die Quelle der eigentlichen Kraft.
Der Weg führt nicht in den Himmel. Der Weg führt in das Herz.
—DERBUDDHA
Was immer deine Hand zu tun findet, tu es von ganzem Herzen.
—JESUS
Tauch ein ins Zentrum deines Seins. Je mehr du dich davon entfernst, desto weniger lernst du. Suche dein Herz – lasse dein Tun dem Sein entspringen.
—LAOTSE
In der modernen Wissenschaft gibt es inzwischen Beweise dafür, dass das Herz eine Kraft besitzt, die über seine biologischen Funktionen hinausweist.
In fast allen spirituellen Traditionen und in allen großen Weltreligionen ist vom Herzen als Tor zur Seele, zum menschlichen Geist, zu Weisheit, Intuition und all diesen Dingen die Rede. Und die Forschung zeigt nun tatsächlich, dass sie die ganze Zeit recht hatten. Die Herztätigkeit reagiert und verändert sich vor jeder Gehirnreaktion. Das Gehirn reagiert erst in dem Moment, wo das Herz ihm messbare Signale sendet.
Die neue Wissenschaft hat es möglich gemacht, dass ich jetzt auch intellektuell an die Herzintelligenz glauben kann. Eine Menge Untersuchungen hat gezeigt, dass das physische Herz nicht nur sklavisch Blut pumpt, sondern ein Informationen verarbeitendes Zentrum ist. Eine optimale Kommunikation zwischen Herz, Geist und Körper wird assoziiert mit Gefühlen, die lange Zeit dem »Herzen« zugeschrieben wurden: Fürsorge, Wertschätzung, Mitgefühl, Liebe usw. Die Menschen wissen intuitiv, dass das Herz und die Herzqualitäten etwas Reales sind. Jetzt können wir dieser intuitiven Wahrnehmung noch mehr vertrauen, weil die neue Wissenschaft, die sich mit der Rolle des physischen Herzens beschäftigt, unseren Verstand befriedigt. Sie weist auf eine dem Herzen zugeordnete Intelligenz hin.
Wie können wir uns mit dieser Intelligenz und Kraft verbinden? Wie können wir sie nutzen, um besser zu verstehen, wer wir sind und was wir eigentlich tun sollten? Der Buddha hat gesagt: »Deine Aufgabe besteht darin, deine Welt zu entdecken und dich ihr dann mit ganzem Herzen hinzugeben.« Genau dabei werden uns die co-creators behilflich sein: uns selbst, unseren Kern und unsere Bestimmung zu entdecken.
Das Herz ist wohl das Element, das am meisten Macht und Einfluss auf unser Leben ausübt. Das Herz hilft uns zu verstehen, wer wir sind, wo wir stehen und wie es uns geht.
Um uns mit unserem Herzen verbinden zu können, gilt es in einem ersten Schritt zu erkennen, dass es den eigentlichen Kern unseres Seins bildet.
Die Kraft des Herzens ist die Kraft des Lebens, die Kraft einer Intelligenz, die das gesamte Universum durchdringt und ihm zugrunde liegt. Diese Kraft ist direkt im Herzen des Universums verortet. Wenn du in dieser universellen Verbundenheit lebst, bist du auch mit der Kraft des Herzens verbunden.
Durch das Aufbrechen des Herzens bekommst du Zugang zum Geheimnis deiner wahren Identität, zum tiefsten Geheimnis deines Lebens.
Den Weg in die Welt finden wir über unser Herz.
Solange du dein Herz nicht öffnest, wirst du nie dein volles Potenzial erreichen.
Über das Herz verbinden wir uns mit einem höheren Wissen.
In deinem Herzen entsteht eine höhere Ordnung von Logik und Verstehen. Du erfährst sie in deinem Herzen. Du lebst sie in deinem Herzen.
Dank unserem Herzen finden wir Inspiration.
Inspiration ist für mich lebenswichtig. Kreativität ist lebenswichtig, und Zugang zu ihr finde ich nur über mein Herz.
Und schließlich gelangen wir über unser Herz zu Erkenntnis. Tatsächlich schenkt uns das Herz die Erkenntnisse, nach denen wir gesucht haben, und auch solche, die wir gar nicht erwartet haben, die uns jedoch erlauben, unseren Weg zu finden.
Dein Herz weiß die Antworten, also lenke deine Aufmerksamkeit zum Herzen und besinne dich. Das ist das Erste, was du tun kannst.
Im Herzen entsteht die Liebe, es verbindet uns mit anderen Menschen – mit denen, die wir lieben, und mit solchen, denen wir begegnen sollen. Das Herz verbindet uns überhaupt mit allem Leben auf der Welt.
Meist assoziierst du das Herz sentimental mit Liebe und Mitgefühl, und dabei ist gerade das Herz so schrecklich wichtig.
Der Kern unseres Seins ist das Herz. Der Kern unseres Seins ist die Liebe, die über unser körperliches Dasein hinausgeht.
Und unser Herz verbindet uns mit der gesamten Schöpfung, mit dem Universum – mit Gott.
Martin Luther King nannte es einfach »die Liebe Gottes, die im Herzen des Menschen wirkt«.
Lassen Sie uns zusammen mit den co-creators die vielen Bedeutungen des Herzens anschauen und erkunden, wie wir uns mit seinen erstaunlichen Kräften verbinden können.
4
2.Herz und Seele
Vergiss nicht, dass dein Herz dort ist, wo auch dein Schatz liegt.—PAULOCOELHO, DERALCHEMIST
Paulo Coelho stand – auch wegen seiner bekannten Erzählung Der Alchemist, in der die Kraft des Herzens die Hauptrolle spielt – ganz oben auf meiner Wunschliste der Autoren und Lehrer, die ich für meinen Film und mein Buch über das Herz interviewen wollte. Im Alchemisten reist der Protagonist Santiago auf der Suche nach einem verborgenen Schatz bis nach Ägypten, wo er schließlich herausfindet, dass der wahre Schatz in ihm selbst verborgen liegt.
Ich traf Coelho in seinem Büro bei ihm zu Hause in Genf – der für mich heiligsten Stadt aller Städte, weil er dort so viele wunderbare Bücher geschrieben hat. In Coelhos Büro herrscht eine ruhige, heitere Atmosphäre, an den Wänden hängt neben Familienfotos moderne Kunst. Auf seinem Bildschirm war ein Manuskript in Arbeit zu sehen, und ich fühlte mich wie ein Beatles-Fan bei Jam Sessions in den Studios der Abbey Road, wenn er eine Gibson SG1964 vor sich sieht, auf der gerade John Lennon gespielt hat.
Ich beschrieb Coelho meine Mission, berichtete ihm von meinem Jurastudium und von meiner Angst, die Erwartungen meiner Eltern zu enttäuschen, und wie ich zu der Kraft des Herzens gefunden hatte. Wir fanden sofort Zugang zueinander, und Coelho erzählte mir, dass auch ihn das Herzbewusstsein dazu angehalten hatte zu schreiben. Schon als Jugendlicher wusste Coelho, dass er Schriftsteller werden wollte, aber seine Eltern nahmen an dieser Berufswahl Anstoß. Sie hielten ihn zudem für krankhaft introvertiert und eigensinnig und ließen ihn im Alter von siebzehn Jahren in die Psychiatrie einweisen. Mit zwanzig Jahren begann Coelho auf Wunsch seiner Eltern Jura zu studieren, brach das Studium jedoch ab, um die Welt zu bereisen. Später wurde er Songschreiber und Journalist.
Seit mir klar war, dass ich Schriftsteller werden musste, sagte ich mir: »Egal, ob noch zehn Tage, zehn Jahre oder zwanzig Jahre bis dahin vergehen – ich werde schreiben.« Zuerst schrieb ich Songtexte und Artikel für Zeitungen. Mir blieb keine Wahl, ich musste diesem inneren Drang nachgehen.
Niemand kann vor der Stimme seines Herzens fliehen. Deshalb ist es besser, darauf zu hören.
—PAULOCOELHO, DERALCHEMIST
Auf dem Jakobsweg im Nordwesten Spaniens hatte Coelho ein spirituelles Erlebnis, das ihn dazu inspirierte, den Alchemisten zu schreiben.
Coelhos Geschichte rührte mich zu Tränen. Er hat sich der Kraft des Herzens anvertraut und verkörpert sie. Seine Geschichte zeigt, dass wir manchmal sehr tapfer sein müssen, um der inneren Stimme und Leidenschaft folgen zu können, denn nur wir selbst hören oder verstehen sie. Unsere Tapferkeit wird jedoch belohnt. Der Weg vom Kopf ins Herz mag nicht schnell oder leicht zu begehen sein, aber er wird uns zu unserer Bestimmung führen.
Solange du etwas wirklich und ehrlich von Herzen tust, kann es nicht aufgesetzt sein. Und wenn du etwas wirklich fühlst und es echt ist und du Menschen kennst, die es selbst gefühlt haben, dann ist nichts Aufgesetztes dabei. Es wird dich in die Knie zwingen. Es wird dich zum Weinen bringen. Und genau da kommt meine Aufgabe ins Spiel: Gerade solche Geschichten so zu erzählen, dass sie uns erstaunen und daran erinnern, dass unser Leben eine Oper ist mit all den Fehlern, die wir machen, und all den neuen Chancen, die wir bekommen.
—DAVID O. RUSSELL, FILMREGISSEUR
Die Sprache des Herzens
Das Herz ist so viel mehr als ein lebenswichtiges Organ. Das Herz ist das Zentrum unserer Gefühle. In der Bibel heißt es sinngemäß: »Der Mensch ist so, wie er im Herzen denkt.« Wenn wir unseren tiefsten Gefühlen Ausdruck verleihen, legen wir uns instinktiv die Hand aufs Herz. Und wollen wir bei einem Gespräch auf uns selbst verweisen, dann zeigen wir nicht auf unseren Kopf, sondern auf unser Herz.
Unsere Sprache ist voller Ausdrücke, die sich auf das Herz als Ort unserer Gefühle beziehen. Wir beschreiben jemanden als »herzlich« oder »warmherzig«, wenn er liebevoll ist, oder als »herzlos«, wenn er kalt und unsensibel ist. Wenn wir jemanden sehr gern haben, ist er uns ans Herz gewachsen. Wir tragen das Herz auf der Zunge, wenn wir unsere Gefühle offen aussprechen. Wir verlieren unser Herz, wenn wir uns verlieben. Aber der allerschönste Ausdruck ist und bleibt für mich »Folge deinem Herzen«: Tu, was du am meisten liebst.
Sobald du dir vertraust, so bald weißt du zu leben.
—J.W. VONGOETHE
Die Sprache des Herzens sind die Gefühle. Wenn wir unserem Herzen folgen, hören wir nicht auf unseren Kopf, sondern auf das, was wir als richtig empfinden. Auch die Stimme unserer Seele kommt aus dem Herzen, das uns wie ein Kompass die Richtung weist. Die Seele – unser spiritueller Kern – wohnt in unserem Herzen.
Vor vielen tausend Jahren wurde in den verschiedensten Kulturen der Welt das Herz als Zentrum der Intelligenz im Menschen betrachtet. Die frühesten Schriften, die ich dazu gesehen habe, sind 4500 Jahre alt und gehen auf die klassische chinesische Medizin zurück. Die Auffassung, dass das Herz Intelligenz besitze, hat in der Geschichte Tradition.
Das Herz galt sehr lange nicht nur als Gefühlszentrum, man sprach ihm auch Intelligenz sowie Entscheidungskompetenz zu. In der traditionellen chinesischen Medizin ist das Herz der Ort, der Geist und Körper verbindet. Die chinesischen Schriftzeichen für »Denken«, »Gedanke« und »Liebe« beinhalten alle auch das »Herz«-Zeichen. In einigen yogischen Traditionen ist das Herz buchstäblich und im übertragenen Sinne unser innerer Führer. Im Japanischen beschreiben zwei verschiedene Wörter das Herz: Shinzu steht für das physische Organ und kokoro für den »Geist des Herzens«.
Ein liebevolles Herz ist der Anfang allen Verstehens.
—THOMASCARLYLE
Mit der Zeit jedoch wurden dieses uralte Wissen über das Herz und die Achtung davor immer mehr vernachlässigt.
Ein altes indisches Märchen erzählt, wie Gott die Wahrheit vor den Menschen verstecken wollte. Und hier seine Begründung: »Ich möchte, dass die Wahrheit zu etwas Interessantem wird. Also werde ich sie in ihrem Herzen unterbringen, denn dort schauen die Menschen erst ganz zuletzt nach.«
Viele Menschen suchen ein Leben lang nach Glück und Erfüllung. Sie meinen, sie könnten beides durch den Kauf eines wunderschönen Hauses, eines luxuriösen Autos oder anderer materieller Besitztümer finden. Und wenn das dann nicht mehr ausreicht, versuchen sie, die innere Leere mit anderen Dingen zu füllen: Sie wechseln die Arbeit, buchen eine teure Reise, oder sie suchen sich einen neuen Lebenspartner. Und dabei liegt der wahre Schatz in uns selbst, die wahre Quelle für das eigene Glück und unsere Erfüllung ist, wie Santiago im Alchemisten herausfindet, in unserem Herzen verborgen.
Alles im Universum findet sich in dir selbst. Verlange alles von dir selbst.
—RUMI
Schon immer war in allen spirituellen Traditionen vom Herzen als Sitz der Seele, vom Diamanten im Herzen, vom Lotus im Herzen, vom Tempel im Herzen die Rede. In allen Traditionen heißt es, dass unsere wahre Essenz das Herz sei.
Verlieren wir den Zugang zu unserem Herzen, dann finden wir auch den Weg zu unserem wahren Selbst nicht mehr. Wir fühlen uns womöglich verloren und ziellos; die Welt erscheint uns farblos, fade und düster. Wir können uns nicht mehr erinnern, wonach wir im Leben eigentlich streben wollten. Kaum verbinden wir uns jedoch wieder mit unserem Herzen, wird alles besser. Wenn wir mit unserem Herzen vertraut sind, sind wir nie wirklich verloren.
Wenn du dich mit deiner Seele verbinden möchtest, brauchst du nur die Aufmerksamkeit auf dein Herz zu lenken. Nimm dein Herz bewusst wahr.
Und die Stille ist für Tolle, Chopra und die anderen co-creators das allerbeste Mittel, um sich mit dem Herzen zu verbinden.
Die Stille ist der große Lehrer. Um ihre Lektionen zu lernen, musst du auf sie achten. Wenn du dich mit deinem inneren Kern, dieser inneren Stille zu verbinden weißt, gewinnst du eine kreative Inspiration, Stabilität und ein Wissen, für die es keinen Ersatz gibt.
—DEEPAKCHOPRA
KONTEMPLATION
Die Stimme des Herzens hören
Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, um sich mit Ihrem Herzen zu verbinden. Setzen Sie sich und lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen, bis der Verstand leer ist. Schieben Sie alle beunruhigenden Gedanken einfach freundlich zur Seite. Atmen Sie in den nun geöffneten Raum, in die Stille Ihres Verstandes hinein. Lauschen Sie Ihren Gefühlen, ohne sie zu Worten werden zu lassen. Vielleicht hören Sie jetzt – nicht mit den Ohren, sondern auf der Gefühlsebene – eine leise, beruhigende Stimme. Das ist die Stimme Ihres Herzens, die Sie wissen lässt, dass alles gut wird.
Während Sie nun der inneren Stimme Ihres Herzens lauschen, stimmen Sie sich auf Ihr Leben ein. Sie gewinnen Ihr Gefühl für die Richtung zurück. Sie entwickeln ein neues Gefühl dafür, wer Sie sind. Sie wissen, was Sie tun möchten und warum.
Alles wird gut sein und alles wird gut sein, und aller Art Dinge wird gut sein.
—JULIANVONNORWICH
5
3.Wir öffnen uns für die Weisheit des Herzens
Lass die Meinungen anderer Leute mit ihrem Lärm nicht deine innere Stimme übertönen. Und was das Wichtigste ist: Sei mutig und folge deinem Herzen und deiner Intuition.
—STEVEJOBS
Das Herz ist ganz einfach ein Wunder – als physisches Organ und als Quelle geistiger Kraft.
Bis heute haben die Wissenschaftler nicht herausgefunden, was das Herz zum Schlagen bringt. Da haben wir diesen erstaunlichen Teil unseres Körpers, der den Beginn des Lebens markiert, und doch können uns die Wissenschaftler bis heute nicht genau sagen, warum das Herz eigentlich anfängt zu schlagen.
Unser allererster Herzschlag geschieht spontan. Das Herz beginnt in dem Augenblick zu schlagen, in dem sich im Fötus spezialisierte Herzzellen bilden und vervielfachen. Diese Zellen fangen an schlagen, noch bevor sich das Herz ganz ausgebildet hat. Und dann schlagen sie unisono. Es gibt keinen externen oder internen Stimulus, der sie zum Schlagen brächte. Es liegt in der Natur der Herzzellen zu schlagen.
Das Herz beginnt in dem Augenblick zu schlagen, wo Gott sagt: »Hallo, hier bin ich.« Das ist der Beginn des Lebens, ich kann es dir beweisen. Höre deinem Herzen zu. Dein Herzschlag beruht auf reiner Lebensenergie, die von außen und nicht aus deinem Körper kommt. Sie belebt ihn jedoch und gibt dir das Geschenk, der Mensch zu sein, der du bist. Welches Geschenk könnte größer sein? Wie könnten wir das ignorieren? Wie können wir dem die gebührende Aufmerksamkeit schenken, statt es so zu missachten?
Das Herz wird von einer unsichtbaren Kraft – der Energie des Universums – angetrieben, einer Kraft, die alle Materie durchdringt und alles und jeden zusammenschweißt. Nichts im Universum ist machtvoller, nichts enthält mehr Potenzial als diese Energie. Im Taoismus nennt man sie chi, in der jüdischen Kultur ruah, im Hinduismus prana und in der westlichen Philosophie Lebensenergie. Diese Energie entsteht außerhalb unseres Körpers, sie bringt das Herz zum Schlagen. Sie kurbelt alle lebenswichtigen Funktionen an.
Neale Donald Walsch
6
Ich hörte einmal einen Chirurgen von seinen Herztransplantationen erzählen. Er sagte, er setzt das Organ, das Transplantat, in den neuen Körper ein, der leben soll, und das Herz ist tot und nicht tot zugleich. Denn wenn er das Herz dann ganz sachte berührt, beginnt es sich zu bewegen und diesem Körper Leben einzuflößen. Da dachte ich, das ist doch eigentlich überhaupt wie eine Metapher für das Herz. In dem Moment, wo du es berührst, weißt du, wo das Leben ist.
Alles Entscheidende findet im Herzen statt. Ein offenes Herz ist der Schlüssel zu einem erfüllenden, reichen und erfolgreichen Leben. Mit offenem Herzen können wir das Leben ganz anders betrachten.
