The power of YES E-Book

Gary Quinn

• Herausgeber: Giger Verlag
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Deutsch
• Veröffentlichungsjahr: 2022

Seitenzahl: 222

Beschreibung

Gary Quinn ist der Starcoach von Hollywood und viele Schauspieler vertrauen ihm! YES! YES! YES! Mit einem Wort effektiv und positiv durch den Alltag. In seinem neuen Buch und kompakten Leitfaden vermittelt Gary Quinn praktische und tiefgreifende Strategien zur Selbsterkenntnis und Selbsthilfe. "Positive Leitgedanken in Form von hilfreichen Hintergrundinformationen, Inspirationen und Affirmationen, inmitten eines hektischen Alltages positiv, kraftvoll und optimistisch zu bleiben, sich von limitierenden Überzeugungen, Ängsten und Anhaftungen zu lösen, alte Gewohnheiten und Sabotagemechanismen mit Leichtigkeit zu durchbrechen, die eigene Intuition, Kreativität und verborgenes Potential zu entschlüsseln,und die eigenen Wünsche und Fähigkeiten zu erkennen, zu manifestieren und zu leben." Linda Gray, Hauptdarstellerin in der Fernsehserie "Dallas" "Sag JA zum Leben, und das Leben sagt JA zu dir!' In seinem inspirierenden Buch vermittelt Gary wichtige Codes, um Blockaden und Selbstsabotagemechanismen hinter sich lassen zu können, sodass man lernt, in der YES-Frequenz zu leben und die Träume seines Lebens zu manifestieren! Du hast die Wahl – also sag JA zu deinem Leben!" Don Miguel Ruiz, Autor des New York Times Bestsellers "Die vier Versprechen" YES – was für ein kraftvolles Wort. Gary Quinn hat mit diesem einfachen und zugleich kraftvollen Wort so viel bewirkt. "Sag JA zum Leben!" Danke, Gary, dieses Buch kommt zur rechten Zeit und wird das Leben von vielen Menschen verbessern.

Leseprobe

Gary QuinnThe Power ofYES

Gary Quinn

The Power of

YES

Der Schlüssel für ein bewusstesund selbstbestimmtes Leben

Aus dem Englischen übersetztvon Peggy Moeller

Giger Verlag

1. Auflage 2013© Giger Verlag GmbH, CH-8852 AltendorfTel. 004155442 6848www.gigerverlag.chLektorat: Monika Rohde, LeipzigUmschlaggestaltung: Hauptmann & Kompanie, ZürichLayout und Satz: Roland Poferl Print-Design, Kölne-Book: mbassador GmbH, BaselPrinted in Germany

ISBN 978-3-905958-34-8eISBN 978-3-907210-69-7

»Gary trifft es immer genau auf den Punkt, wie du im Leben das Beste erreichen kannst, indem du DU selbst bist. Seine Worte und seine großartige Führung begeistern mich immer wieder!«

Mariel Hemingway, Oscar-nominierte Schauspielerin, Autorin von The Willing Way and Healthy Living from the Inside Out

»YES – was für ein kraftvolles Wort. Gary Quinn hat mit diesem einfachen und zugleich kraftvollen Wort so viel bewirkt. Sag JA zum Leben! Danke, Gary, dieses Buch kommt zur rechten Zeit und wird das Leben von vielen Menschen verbessern.«

Linda Gray, Hauptdarstellerin in der Fernsehserie Dallas

»Lass dich von Gary auf die Reise deines Lebens führen und es könnte sein, dass du gar nicht mehr zurückkommen willst!«

Eric Pearl, Autor von The Reconnection: Heilung durch Rückverbindung

»The Power of YES ist mit inspirierenden, simplen Strategien erfüllt, die Veränderung ermöglichen. Gary Quinn bietet ein geradliniges Schritt-für-Schritt-Programm zum Entdecken und Anwenden praktischer Lösungen, damit du dein altes Glaubenssystem aushebeln kannst. Ein sehr wirksames Buch, um dich bei der Entfaltung deiner inneren Kraft zu unterstützen!«

Lee Holden, Arzt für asiatische Medizin, Qi-Gong-Experte und Autor von Die 7 Minuten

Inhalt

Einführung

TEIL I: DEIN LEBEN IN DIE HAND NEHMEN

Kapitel 1: Die YES-Frequenz

Mein Weg

Der Kern der YES-Regeln

Das Herz deiner YES-Regeln

Übungen zu den YES-Regeln

Erkenne deine Ziele

Deine Zielvorstellung

Beschreibe deinen Traum

Formuliere deine persönliche Zielvorstellung

Die Nutzung der Sonnenenergie

Kapitel 2: Die Frequenz der Vergebung

Ich vergebe mir

Übernimm die Verantwortung

Die Vergangenheit loslassen

Den Angst-Faktor durchbrechen

Ritual zum Loslassen der Angst

Selbstsabotage

Kapitel 3: Die Schwingung der Selbstliebe

Tauche ein in die Kraft der Liebe

Unterbewusstsein gegenüber bewusstem Verstand

Selbstvertrauen

Übung Selbstvertrauen

Die Kraft der Fragen

Drei Schritte zur YES-Frequenz

Hingabe an die Liebe

Dankbarkeit

TEIL II: DEIN VERHALTEN NEU AUFBAUEN

Kapitel 4: Die Schwingung der Reinigung

Verbindung mit negativem Verhalten

Übungsfragen

Beseitige die Wut

Sieben Tage zum Aktivieren der YES-Frequenz

YES! YES! YES! Stärke den Fluss deiner Kreativität.

Meistere deine Emotionen

Transformation

Der positive Nutzen von Meditation

Kapitel 5: Die Schwingung deiner Worte

Sprache als Wunder

Teste deine Sprache

Schlüssel zur Selbstverpflichtung

Negative Selbstgespräche überwinden

Zusammenfassung der Methoden

Vertrauen

Stütze dein Selbstvertrauen

TEIL III: DEINE VISION LEBEN

Kapitel 6: Die Schwingung der Intuition

Die Gabe

Beginne den Prozess

Beruhige zuerst deinen Geist

Verbinde dich mit der Herzensenergie

Nutze eine Anrufung/Affirmation

Erhalte Informationen

Negative Botschaften

Zeichen und Symbole

Déjà-vu-Gefühl

Mittelpunkt

Handeln

Kapitel 7: Die Schwingung des Erfolgs

Baue dir dein ideales Leben auf

Visualisierung

Nachwort

Erfolgsgeschichten

YES-Affirmationen für ein erfolgreiches Leben

Danksagung

Literatur

Touchstone for Life Coaching Program

Über den Autor

Es gibt eine Frequenz, die uns umgibt. Sie lässt das Leben in alle Aspekte des Universums hineinschwingen. Wenn du begreifst, wie du deine Frequenz darauf einstellst, wird dein Leben mit Erfolg und Zufriedenheit erfüllt sein.

Gary Quinn

Einführung

Willkommen zur YES-Frequenz! Gehst du in diese ganzheitliche »Schwingung«, wird dein Leben erstrahlen. Die Veränderungen werden sich wie eine Wiedergeburt anfühlen und dein Leben regelrecht erheben. Mein Buch möchte ein Leitfaden sein, der dir zeigt, wie du deinen Geist auf ein erfolgreiches Leben ausrichten kannst. Betrachte es einfach als kombinierte Form von Weiterbildung, die dich motiviert, in deinem Leben voranzukommen. Mein Buch bietet dir Chancen, um neue Ebenen von Zufriedenheit zu erreichen, indem du mithilfe positiver Affirmationen deine Träume und Ziele verwirklichst. Affirmationen sind bejahende Sätze oder Worte, die uns durch wiederholtes Aufsagen oder lautes Lesen sachte daran erinnern, wer wir sein wollen.

Das ist kein Geheimnis. Viele Menschen haben im Laufe der Jahrhunderte bereits etwas zum Thema Bewusstsein geschrieben. Meine spezielle Begabung liegt im Umgang mit der sogenannten YES-Frequenz.

Ich möchte dir meine Darstellung der YES-Frequenz vermitteln, indem ich dir einige meiner Methoden zeige, die ich mir im Laufe der Jahre in Auseinandersetzung mit diesem Thema angeeignet habe. Manch einer wird vielleicht bestimmte Abschnitte meines Lebens aus früheren Büchern wiedererkennen, aber ich entwickle mich weiter, decke durch die YES-Frequenz einige tiefere Bedeutungen auf und erläutere sie näher. Viele Schüler und spirituelle Lehrer haben mich darin bestärkt, diese Lehren mit anderen zu teilen. Die Prinzipien sind einfach, direkt und verständlich.

Meine Gaben sind intuitiver Art. Ich klinke mich in die energetischen Schwingungen ein, die eine Person aussendet, sowie in die Gesamtheit der Schwingungen in einem Raum voller Menschen. Diese Schwingungen können positiv oder negativ sein, dementsprechend beeinflussen sie auch die Erfahrung. Nachdem ich unzählige Stunden meine Fähigkeiten ausgebaut habe, kann ich mich inzwischen in eine Frequenz einklinken, die in der Lage ist, Gewöhnliches in Außergewöhnliches zu verwandeln.

Ich möchte eine meiner allerersten Erkenntnisse dieser Art gern mit dir teilen und so zeigen, wie sich das Ganze entfaltet hat.

Auf einer Vortragsreise in Deutschland passierte etwas Ungewöhnliches. Normalerweise werde ich mit »offenen Armen« empfangen, wenn ich zum Sprechen auf die Bühne komme. Als ich jedoch an jenem Abend die Bühne betrat, lag im Raum eine derart massive negative Schwingung, dass ich kaum etwas kommunizieren konnte.

Weißt du, es ist so: Wenn ich einen Vortrag halte, lasse ich eine Art natürliche Verbindung entstehen. Ich komme nicht mit im Voraus geplanten oder einstudierten Reden, keiner meiner Vorträge gleicht dem anderen. Stattdessen gibt es eine göttliche Kommunikation, die sich einschaltet und die ich durch mich hindurchfließen lasse.

An jenem Tag war diese göttliche Kommunikation allerdings blockiert. Ich hatte das Gefühl, vom natürlichen Fluss, der mir normalerweise ohne Weiteres zur Verfügung steht, abgetrennt zu sein. Daher war ich einen ungewohnten Moment lang einfach still. Die Energie im Raum war dermaßen negativ, dass ich für einen Augenblick fassungslos war.

Ich atmete tief ein und bat um die Unterstützung des Universums. Während ich langsam wieder ausatmete, hörte ich, wie meine intuitive Stimme mir die Anweisung gab, mich von meinen positiven Kräften einhüllen und erfüllen zu lassen und den Raum damit zu durchfluten. Die intuitive Stimme gab mir den Rat, den gesamten Raum zu bitten, tief einzuatmen und einfach nach mir zu wiederholen: »YES« und nochmals »YES« und nochmals »YES«.

Nach jedem einzelnen »YES« hob sich die schwere Schwingung des Raumes auf eine höhere Frequenz und eine positive Energie wurde ausgestrahlt. Wie bei einem Ping-Pong-Spiel ist das »YES« von mir zu den Leuten im Raum übergesprungen. Die »YES«-Frequenz hat den Raum so sehr auf eine höhere und leichtere Ebene gebracht, dass alle mit in einen wunderschönen »YES«-Chor einstimmten.

Ich erzähle diese wahre Geschichte in der Hoffnung, dass sie dich dabei unterstützt, deine eigene innere »YES«- Frequenz zu erhöhen. Sobald du die YES-Frequenz spürst, wirst du nie wieder zum Profanen zurückkehren können. Die Geschenke und Wunder der YES-Frequenz sind unvergänglich.

Nichts von all dem, was ich hier zur Sprache bringe, ist neu im Universum. Aber die Art und Weise, wie ich diese Informationen zusammenstelle, übersetze und mit dir teile, ist neu. Ich nutze meine Gabe, um dir die Prüfsteine der YES-Frequenz zu vermitteln und teile dabei meine persönlichen Erfahrungen mit dir. Bitte nimm das Ganze einfach mit offenem Herzen auf. Ich bitte dich, wie ein guter Schauspieler zuzuhören und dir von all dem das mitzunehmen, was du für dich möchtest und es dir dann entsprechend anzupassen.

Meine Worte sind sehr vielschichtig. Sie kommen aber lediglich durch mich hindurch. In dem Augenblick, in dem ich auf die Bühne gehe, ist mein Geist klar. Was das Sprechen angeht, bin ich einfach ein Katalysator, um Dinge zum Ausdruck zu bringen. Falls wir die Gelegenheit haben, im gleichen Raum zu sein, dirigiert die Energie im Raum den Austausch. Ich bin eher ein Kanal als irgendetwas anderes: Ich lasse die Energie im Raum durch mich hindurchfließen und mir das Gesprächsthema geben, dabei vertraue ich ganz auf meine positive innere Stimme.

Ich glaube, dass die Lektionen in verschiedenen Verpackungen daherkommen. Jeder von uns hat einen persönlichen Fingerabdruck und meine Intention ist es, jeden Einzelnen auf einer persönlichen Ebene zu erreichen. Um das schaffen zu können, muss ich danach streben, eine Art unparteiischer Sprecher zu sein und alle(s) anzunehmen. Von meiner Gabe kann man am besten persönlich profitieren. Jedoch hoffe ich, dass dein Leben auch durch den vorliegenden kompakten Leitfaden und den darin enthaltenen Informationen eine neue Ebene erreichen kann.

Mein Touchstone for Life™-Coaching-Programm ist das Herzstück dieses Buches und der YES-Frequenz. Durch diesen systematischen Prozess wird emotionale Heilung ermöglicht, während die Begrenzungen und Hindernisse beseitigt werden, die deinen Träumen im Weg stehen. Durch das Wort YES – und mithilfe von Übungen, Fragen, Selbstreflexion und Affirmationen – kannst du lernen, dich von alten negativen Gedanken und Emotionen zu befreien. Dank dieser Hilfsmittel kannst du üben, dein Leben zu heilen, dein Selbstvertrauen wieder aufzubauen und deine innere Stärke wiederherzustellen. Stell dir deine ganzen Möglichkeiten vor, wenn du dein größtes Potenzial erreicht hast und diese Heilfrequenz erlebst.

Wenn wir dem ganzen negativen Geplapper, das tagtäglich in unseren Köpfen abläuft, unsere Aufmerksamkeit schenken, ja, ist es dann ein Wunder, dass die meisten von uns nicht im Zustand spirituellen Wohlbefindens sind? Allzu oft verwenden wir eine limitierende Sprache, die uns mit alten Verhaltensweisen in Kontakt bringt. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du dieses zerstörerische Verhalten ändern kannst, indem dir einfach der Zusammenhang bewusst wird.

Wir alle haben grundlegende Werte und Glaubensüberzeugungen. Unser Leben setzt sich aus Zielen, Verhaltensweisen, Emotionen, Situationen und Gedanken zusammen. Wenn unsere Werte und Glaubensüberzeugungen nicht mit unseren Zielen, Verhaltensweisen, Emotionen, Situationen und Gedanken übereinstimmen, ja, was passiert dann? Es kommt zur Anarchie. Versuchen wir, unser Verhalten zu ändern, während dieses jedoch weiterhin von unseren Emotionen gespeist wird, dann erschaffen wir wieder die gleichen Muster und Situationen. Wenn wir nur unsere Gedanken und Emotionen ändern, unser Verhalten jedoch gleich bleibt, dann wird es ebenfalls keine Veränderung geben. Um wirklich etwas verändern zu können, müssen wir sicherstellen, dass unser gesamtes Wertesystem im Einklang ist.

Möchtest du in die YES-Schwingung eintauchen, wirst du dafür sorgen müssen, dass du deine grundlegenden Werte und Glaubensüberzeugungen nicht untergräbst. Dieses Buch möchte dir helfen, Störungen in dieser Ausrichtung aufzuspüren, sodass du dein bestes Selbst entdecken kannst.

Wie können wir also in Einklang mit dieser Schwingung kommen und all den wundervollen Segen erfahren, der damit einhergeht, sodass dein bestes Selbst hervorkommt? Die Antwort auf diese Frage ist wichtiger denn je, da wir im Zeitalter des technischen Fortschritts leben – mit Multi-tasking, 52-Stunden-Wochen und SMS-Süchtigen.

Ich möchte dich mit diesem Buch dabei unterstützen, ein wunderbares Leben zu erschaffen, eines, in dem du wirklich voller Inspiration und Begeisterung bist. Meinst du, das ist etwas, was du unmöglich schaffen kannst? Mithilfe der YES-Frequenz-Methode werde ich dir helfen, ein positives Glaubenssystem zu entwickeln, das dich dabei unterstützen wird, aus der Vergangenheit, der Zukunft, dem Mangel und den Begrenzungen auszusteigen und ein kraftvolles Leitbild für dein Leben zu erschaffen. Betrachte es einfach als Überholspur zu jener Schwingung, in der sich alles fügt. Ich werde dir außerdem helfen, diesen Leitfaden als Hilfsmittel zu benutzen – zur Wiederherstellung deines wahren Selbst –, und als Schlüssel für ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben. Ich unterstütze dich dabei, dich wieder mit deiner eigenen Kraft und deiner wahren Identität zu verbinden.

Es fängt alles bei dir an. Während du beginnst, deine Gedanken, deine Sprache und dein Handeln zu ändern, wirst du auch beginnen, ein anderes Gefühl dir selbst gegenüber zu entwickeln. Ich möchte dir zeigen, wie du die Person erschaffen hast, die du bist, und wie du dein allerbestes Selbst erschaffen kannst.

Ob dir das bewusst ist oder nicht: Dein Leben wird durch die Entscheidungen gelenkt, die du triffst. Dieses Buch soll dir beibringen, diese Entscheidungen bewusster zu gestalten und dich aus den Ängsten und Illusionen herausholen, in denen die meisten Menschen leben. Du wirst lernen, Grenzen zu durchbrechen, zu vergeben, loszulassen und die Vergangenheit zu heilen. Du wirst deine Mitte und Frieden gewinnen. Klarheit wird an die Stelle von Verwirrung treten. Dadurch kannst du wieder in deine persönliche Kraft kommen und zulassen, dass dich deine Schwingung zum Erfolg führt.

In meinem ersten Buch Von Engeln geleitet habe ich mich auf die Geschichte Der Zauberer von Oz bezogen. Du hast schon immer die Fähigkeit gehabt (beziehungsweise in Dorothys Fall die Zauberschuhe), wieder nach Hause zurückzufinden. Ich werde dir zeigen, dass du diese Kraft, genau wie der Zauberer, schon die ganze Zeit in dir gehabt hast. Ich weise dir lediglich die Schritte – den Weg musst du gehen. Die Entscheidung liegt bei dir. In die YES-Frequenz zu gehen, ist eine Abkürzung, um zu begreifen, wie das Universum funktioniert.

Sobald du beginnst, die Kraft der Entscheidung zu erkennen, wirst du feststellen, dass du dich öffnest, um die guten Dinge, Menschen und Möglichkeiten in deinem Leben willkommen zu heißen. In meinem zweiten Buch Spirituell bewusst leben habe ich über den Fluss von Energie, Ideen, Liebe, Vertrauen und Kraft geschrieben, die im Universum unbegrenzt verfügbar sind. Wir können diesen Fluss nur erreichen, wenn wir bewusst leben und mit diesen Grundsätzen arbeiten.

Mit der YES-Frequenz, einer Schwingungsstrategie, kannst du dir dein neues Selbst erschaffen. Meine Anleitungen werden dich dabei unterstützen, dein Unterbewusstsein und deinen bewussten Verstand auf einer spirituellen Ebene auszurichten und deine Seele zu nähren.

Jeden Tag haben wir die Chance, bewusst zu denken, zu sprechen und zu leben. Negative Gedanken, die in unser Bewusstsein treiben, können wir durch positive ersetzen. Wenn wir uns dabei ertappen, dass wir beim Sprechen alte Gewohnheitsmuster verwenden, die vielleicht Mangel und Begrenzungen hervorrufen, können wir unsere Sprache entsprechend umformulieren, um Fülle und unbegrenzte Möglichkeiten in unser Leben zu bringen. Indem wir derart bewusst leben, werden dadurch fortwährend unsere Erfahrungen erfüllt.

Die praktischen Hinweise in jedem Kapitel sollen dich ermutigen, dich kreativ mit deiner Situation zu befassen und so mehr Erkenntnisse, Mut und Harmonie in dein Leben bringen. Dazu gehört auch die Freiheit, das loszulassen, was für dich nicht funktioniert, um das zu bitten, was du als Erfahrung verdienst, und die Art von Person zu sein, die du deiner Meinung nach eigentlich sein solltest. Bitte habe keine Angst davor zu versagen oder die Übungen irgendwie falsch zu machen – das ist unmöglich! Ich möchte noch hinzufügen, dass das gesamte Konzept des Buches auf dem Prinzip des Glaubens und Empfangens beruht. Mit dem Wort YES steht dir eine Reise auf dem Weg zu bemerkenswerten Resultaten bevor.

Als ich an diesem Buch gearbeitet habe, schien es ein logischer Schritt, spezielle Affirmationen mit dem Wort YES zu kombinieren. Diese Worte und ihre Eigenschaften sind mit problematischen Bereichen des modernen Lebens verbunden, die manchmal einen extra Schuss Inspiration verdient haben. So viele Leute sind auf der Suche nach ein wenig Führung und Inspiration und ich hoffe sehr, dass du sie auf diesen Seiten finden kannst.

Die YES-Frequenz ist in dir. Lass dich einfach von mir begleiten, damit auch du dich einklinken und in diese Schwingung eintauchen kannst. Packen wir es an!

TEIL I

DEIN LEBEN IN DIEHAND NEHMEN

Kapitel 1Die YES-Frequenz

Der Klang deiner Worte ist eine Schwingungsfrequenz. Das ist so ähnlich wie deine Stimme, die eine bestimmte Tonart hat, und der Klang dieser Tonart hat einen Einfluss darauf, wie die Leute auf dich reagieren. Diese Schwingung oder Frequenz in deinen Worten bestimmt, wie das Universum deine Intentionen wahrnimmt.

Als ich anfing, die YES-Frequenz zu unterrichten und nach der besten Möglichkeit der Vermittlung suchte, habe ich erst einmal das Wort YES an sich unter die Lupe genommen. Also habe ich mir ein Wörterbuch gegriffen und hier ist die Definition des Wortes:

Yes (yěs) Adv.* (JA)

So ist es; wie du sagst oder fragst. Bringt Bejahung, Zustimmung, positive Bestätigung oder Einverständnis zum Ausdruck.

1. Eine bejahende oder zustimmende Antwort.

2. Eine bejahende Stimme.

abg. v. yessed, yes·sing, yes·es (Ja-Sagen)

Eine bejahende Antwort auf etwas geben.

Interj.

Drückt Zufriedenheit, Zustimmung oder Glück aus.

Es war für mich sehr interessant, einmal die tatsächliche Definition dieses von uns täglich verwendeten Wortes zu lesen. Die Methoden werden die Muster deines Wortschatzes entschlüsseln und dir zeigen, wie jedes einzelne Wort, das du jetzt wählst, deine Zukunft vorhersagt. Wenn du bereit bist, auf die unbegrenzte YES-Frequenz zu vertrauen, erwartet dich ein neues Leben, eines mit unbegrenzten Möglichkeiten. Die YES-Frequenz verkörpert all die Hoffnungen und Träume deines Lebens.

Wir reden hier nicht davon, negative Themen, Situationen oder Geschehnisse entsprechend zu bejahen – das wäre natürlich kontraproduktiv. Der Geist ist ein kompliziertes Tier, es versucht stets jedem Gedanken und jeder Erfahrung eine Bewertung oder einer Verbindung beizumessen und das Ganze entsprechend als gut oder schlecht einzuordnen. Wir müssen über diesen Instinkt hinausgehen.

Indem du darauf vertraust, die YES-Frequenz zu erfahren, wird eine mächtige Kraft in dir erschaffen. Das Einssein, nach dem wir uns alle sehnen, liegt in dieser Erfahrung. Es basiert nicht darauf, wer wir sind, was wir haben oder wo wir meinen, in der Zukunft hinzugehen. Es basiert auf der Wahrheit, dass wir göttliche Wesen sind, ein Teil der mächtigen Kraft, die in uns liegt – genau jene Kraft, die die Schönheit auf unserer Erde sowie das unendliche Universum erschafft, in dem wir leben.

Bewusst oder unbewusst leben wir in dieser liebevollen Kraft. Die YES-Frequenz liegt im JETZT – nicht im Augenblick von gestern und auch nicht in dem von morgen, sondern genau im Jetzt. Wir bauen Vertrauensgewohnheiten und -ebenen auf, die auf den Konditionierungen unserer Vergangenheit basieren. Wenn wir aber den Augenblick annehmen, erkennen wir, dass das nicht mehr nötig ist. Wir müssen bereit sein, die Vergangenheit zu verändern und zu heilen, sodass wir wahrlich in der Gegenwart leben können.

Du musst emotional in der Spur sein, um mit der YES-Frequenz in Verbindung zu stehen. Es ist nicht so schwer, wie es klingt. Du bist bereits in der Lage, dich auf diese Weise anzupassen und dich in die YES-Frequenz einzuklinken. Du weißt bloß noch nicht, wie du das Ganze erschließen kannst.

Ich möchte dir das Wort YES ( Ja) vorstellen. YES setzt eine großartige Schwingung frei, eine Energie, die dein Wesen von innen heraus strahlen lässt. Stell dir vor, wie dein jetziges Leben wäre, wenn du zulassen würdest, dass YES nicht nur diesen Augenblick regiert, sondern den ganzen Tag und die ganze Woche. Ich weiß, dass du von den Resultaten ziemlich überrascht sein wirst.

Nimm dir einen Augenblick Zeit und denke darüber nach, wie du dich fühlst, wenn du das Wort »YES« hörst. Für die meisten von uns ist das aus den offensichtlichen Gründen ein erhebendes Gefühl. Scheint es jedoch nicht so zu sein, als ob wir öfter in einer Welt aus NEIN leben? In diesem Buch werden wir den Unterschied zwischen diesen scheinbar so einfachen Worten erkunden. Wir werden feststellen, warum sie unser ganzes Leben lang eine so tiefgreifende und kraftvolle Wirkung auf unsere Emotionen, unseren Körper, unsere Glaubensüberzeugungen und unseren Geist haben.

Es kommt einem vielleicht wie ein utopischer Traum vor, wenn man lernt, in der YES-Frequenz zu sein. Den meisten von uns fallen sofort alltägliche Situationen und Bedürfnisse ein, die sich keineswegs für ein uneingeschränktes JA eignen. Wir wollen mehr oder weniger von etwas oder möglicherweise auch etwas ganz anderes, und dann bekommen wir kein JA-Gefühl. In vielen Aspekten unseres Lebens scheint das NEIN das größere Gefühl zu sein.

Unsere persönlichen Wunschlisten entstehen in unseren Köpfen, dort werden unsere Wünsche klarer und zeigen sich uns in unseren innersten Träumen. Selbst aus unserer eigenen inneren, stillen Reaktion heraus hören wir häufig ein NEIN. Wir leben von innen heraus. Durch das, was wir denken und fühlen werden unsere Perspektive im Inneren sowie unsere Erfahrung und unsere Glaubenssysteme in der Außenwelt gefärbt.

Das NEIN hat die gleiche Bedeutung angenommen wie das, was wir »Realität« nennen. Wir können ein NEIN mit Pragmatismus rechtfertigen. Bleib mal in der Realität: Du weißt, wir können das nicht haben, machen und sein, was auch immer wir wollen, wenn wir auf die Träume in unserem Inneren hören. In diesem »realistischen« Raum nehmen wir nahezu von Geburt an ein Nein mit in unseren Wortschatz auf.

Manche dieser NEIN-Reaktionen kommen von Leuten, die es gut mit uns meinen und denen wir am Herzen liegen. Sie stammen meist aus unseren sozialen Gruppen und Kulturen, die die Regeln und Bestimmungen des erwarteten Verhaltens definieren. Nach jahrelangen gut einstudierten Wiederholungen verinnerlichen wir schließlich das Nein, was in den meisten Fällen unser Unterbewusstsein tiefgreifend negativ beeinflusst. Irgendwann ist diese Antwort unwillkürlich – eine unbewusste unmittelbare Reaktion.

Ein NEIN bedeutet ein Gefühl von Begrenzung, während ein JA oder YES für ein offenes Feld steht. Das YES erzeugt eine Resonanz in deinem Inneren und bringt dich so in Einklang mit der YES-Frequenz. Hier werden unendliche Möglichkeiten erschaffen und eine Rettungsleine bietet den Zugang zu einer unbegrenzten und erfüllenden Welt. In den kommenden Kapiteln werde ich dir beibringen, wie du eine neue YES-Einstellung in deinen Alltag integrieren kannst.

YES ist ein magisches Wort, insbesondere auf Englisch. Ich habe noch keine Entsprechung in irgendeiner anderen Sprache gefunden, die die gleiche stimmungsanhebende Energieveränderung hat wie das englische Wort YES. Wiederhole »YES«. Lass dich an einem bequemen, aufgeräumten, ruhigen Platz nieder und sage drei Minuten lang einfach »YES«, immer wieder: »YES, YES, YES …« Wenn du dieses Wort einfach immer wiederholst, wirst du spüren, wie dein Geist allmählich freier wird.

Ich habe immer wieder erlebt, wie es funktioniert. So hatte ich zum Beispiel einmal eine Klientin, die gerade in einer schlechten Situation steckte. Ich sagte ihr, sie solle täglich Tausend Mal das Wort YES wiederholen, sieben Tage lang. Was denkst du, was am siebten Tag passierte? Das Ganze fing an, Wunder zu wirken – die Energie hatte sich verändert. Ja, alles hatte sich entwickelt, weil sie ihr Unterbewusstsein umgestaltet hatte. Sie hatte ihre Schwingung verbessert und konnte dadurch positive Veränderungen empfangen. Nach diesen sieben Tagen sagte sie zu mir: »Wenn ich das kann, kann das jeder.«

Menschen auf der ganzen Welt haben ihr Leben verändert, einfach nur dadurch, dass sie das Wort YES wiederholt haben. Ich habe keine Ahnung, warum das Ganze funktioniert. Ich frage nicht weiter, ich vertraue einfach darauf, weil ich es erlebt habe, welch wundersame Verwandlungen daraus hervorgegangen sind. Ich habe mich fünf Jahre intensiv mit unterschiedlicher Lektüre und persönlichen Live-Erfahrungen befasst und die Resultate sind umwerfend. Nicht nur auf deiner persönlichen Ebene – du wirst erleben, wie die YES-Frequenz auch die Menschen in deinem Umfeld beeinflusst.

Beobachte zuerst deine eigenen Reaktionen auf alles. Beobachte sowohl deinen inneren Dialog als auch deine verbalen Äußerungen. Übe dich darin, YES zu denken und zu sagen. Wiederhole immer wieder »YES! YES! YES!«. Fühle einfach die Energie des Wortes und beobachte, wie sie sich in dir anfühlt. Wo spürst du sie in deinem Körper? Wie wirkt sich das Ganze auf deinen emotionalen Zustand, dein Handeln, deine Energie und deine Vitalität aus? Sage es laut! Wiederhole es immer wieder hintereinander und beobachte deine eigene Reaktion, spüre es innerlich und äußerlich. Nimm wahr, dass die Schwingung und Energie der YES-Frequenz positiv und offen für dich ist, wenn du »YES« sagst. Lerne den Unterschied zu spüren und sage tagsüber so oft wie nur möglich »YES«.

Als Nächstes handle. Zu diesem Schritt gehört auch, dass du einige deiner alten, tief verwurzelten Gewohnheiten änderst. Achte vor allem auf deine Sprache. Höre auf jedes Wort, das du sagst, und bringe im Laufe des Tages in möglichst vielen Situationen einen YES-Moment zum Ausdruck. Wenn sich negative Gedanken oder Reaktionen einschleichen, dann ersetze sie durch ein YES. Auf diese Weise beginnen wir, alte Gewohnheitsmuster beim Sprechen wahrzunehmen, die zu Mangel und Begrenzung führen können. Passe dich dem YES-Prinzip an, formuliere deine Ausdrucksweise um, sodass du neue Einstellungen unbegrenzten Potenzials widerspiegelst. Statt einem NEIN (ich kann das nicht, ich kann mir das nicht leisten, ich kann das nicht haben, ich kann das nicht schaffen usw.), ersetze es durch ein YES, selbst wenn du dadurch in neue und unbekannte Bereiche vordringst. Wir alle können neue Wege des Seins erlernen!

Kommen jene alten Worte, Einstellungen oder Verhaltensweisen in dir hoch, dann ersetze sie sofort durch neue Worte, Gedanken und Handlungen. Dieser Schritt verlangt Disziplin und Bewusstsein. Hier beginnen wir, das Fundament für neu Erlerntes zu legen und setzen den Prozess in Gang, um das Geheimnis zu lüften, wie du deine erste Tür öffnen und in die YES-Frequenz eintreten kannst. Stärke deine Aura und ihre energetischen Schwingungen, dann wirst du in der Lage sein, präsent zu bleiben und in Liebe teilzuhaben.

Du hast in deinem Leben die Führung. Ich werde dir beibringen, wie du deine eigene Lebensgeschichte umschreibst und darin die Hauptfigur bist.

YES! Meine positive Einstellung tritt in den Vordergrund

Alles wird zum höchsten Wohle ausgehen. Identifizierst du dich nur mit deinen positiven Gedanken und sprichst diese laut aus, lässt du dir selbst Wertschätzung zuteilwerden, wie auch deinem Körper und deinem ganzen Wesen. Du bist unbegrenzt und unendlich. Das ganze Leben kann als Liebe gesehen werden. Wir sind die Quelle und Zulieferer einer Fülle von Liebe. Liebe ist der Inbegriff dessen, was wir in der Welt sind.

Mein Weg

Ob du nun an einem meiner Seminare teilnimmst oder gerade mittendrin bist, dieses Buch zu lesen, langsam beginnst du, die Art und Weise zu hinterfragen, wie du dir bisher dein Leben vorgestellt hast und wie du es lebst. Du analysierst die Ereignisse, die dazu geführt haben, dass du nun darüber nachsinnst. Das ist wirklich gut! Es ist ein wunderschöner Anfang, um diese neue Sprache des Lebens zu erlernen. Ich werde dich immer wieder daran erinnern. Warum? Weil es funktioniert!

Anhand von Beispielen und Erfahrungen aus meinem Leben, die mir halfen, meine Methoden auszubauen, möchte ich dir zeigen, wie du dein Leben weiterentwickeln kannst. Mit meiner Geschichte im Hinterkopf hoffe ich, dass du dann über dein eigenes Leben nachdenken und daran arbeiten kannst, deine Fähigkeit entsprechend zu verfeinern.

Meine intuitive Begabung habe ich zum ersten Mal als kleiner Junge entdeckt. Als ich etwa acht Jahre alt war, hatte ich – sehr zu meinem Entsetzen – jeden Tag starke Wahrnehmungen. Dabei ging es um einen Jungen, mit dem ich zusammen in die Schule ging. Er war sehr nett und ich konnte nicht begreifen, woher ich dieses unterschwellige Wissen hatte, dass er nicht mehr lange auf dieser Erde sein würde.

Darüber habe ich nie ein Wort gesagt. Es war einfach so, dass jeden Tag, wenn ich ihm begegnete und anschaute, plötzlich eine Art »Zeitraffer« in meinem Blickfeld auftauchte und an mir vorüberzog, in dem er direkt vor meinen Augen verschwand. Es war ein Bild des Auflösens und mit jedem Tag geschah es immer schneller.