Trainingssteuerung im Ausdauertraining. Ausarbeitung eines 6-wöchigen Mesozyklus E-Book
Jan Wandelt
6,99 €
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- Herausgeber: GRIN Verlag
- Kategorie: Lebensstil
- Sprache: Deutsch
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Trainingswissenschaften), Veranstaltung: Trainingslehre II, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Arbeit wird ein sechs-wöchiger Mesozyklus für ein Ausdauertraining zur Verbesserung der Grundlagenausdauer anhand eines Fallbeispiels ausgearbeitet. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema „Wirksamkeit eines ambulanten Bewegungsprogramms mit adipösen Erwachsenen“ und „Ausdauertraining mit digitalen Bewegungsspielen – Effekt einer sechswöchigen Trainingsintervention mit einer aktivitätsgesteuerten Spielkonsole auf die Ausdauerleistungsfähigkeit“ ab.
Das E-Book können Sie in einer beliebigen App lesen, die das folgende Format unterstützt:
Veröffentlichungsjahr: 2020
