Vicio E-Book

Carlos Sánchez Ortiz

• Herausgeber: Grupo Sin Fronteras SAS
• Kategorie: Ratgeber
• Sprache: Spanisch
• Veröffentlichungsjahr: 2021

Seitenzahl: 147

Beschreibung

Vicio, del autor Carlos Sánchez, nos lleva a plantearnos, desde distintos puntos de vista, sin importar si hemos sido afectados por alguna adicción, o no, de qué se tratan los vicios en nuestras vidas y cómo llegan estos a afectar al individuo, la familia y la sociedad entera. Sánchez, no solo reflexiona en torno a estos temas, sino que hace un llamado, una alerta a todos, como individuos, o padres de familia, para dejar de discriminar un tema cada vez más común, más cercano y empezar a mirarlo directamente a los ojos.

Leseprobe

© 2021 Carlos Sánchez Ortiz

© 2020, Sin Fronteras Grupo Editorial

ISBN: 978-958-5191-45-7

Coordinador editorial:

Mauricio Duque Molano

Edición:

Juana Restrepo DíazDiseño y diagramación:

Paula Andrea Gutiérrez R.

Reservados todos los derechos. No se permite reproducir parte alguna de esta publicación, cualquiera que sea el medio empleado: impresión, fotocopia, etc, sin el permiso previo del editor.

Sin Fronteras, Grupo Editorial, apoya la protección de copyright.

Diseño epub:Hipertexto – Netizen Digital Solutions

Este libro se lo quiero dedicar a los miles de adictos y adictas que existen en este planeta.

Siempre hay una luz de esperanza.

A mi madreLaura Rosario Ortiz de Sánchez, Q.E.P.D.

Contenido

Prólogo

Introducción

CAPÍTULO 1

¿Por qué yo?

CAPÍTULO 2

Una bomba de tiempo

CAPÍTULO 3

La sombra del fracaso

CAPÍTULO 4

Habla el vicio

CAPÍTULO 5

Te hablo a ti, vicio

CAPÍTULO 6

Pensamiento disfraz: el cerebro y yo

CAPÍTULO 7

Una mirada distinta

CAPÍTULO 8

La consciencia habla y la sabiduría responde

TESTIMONIOS DE ADICTOS

CAPÍTULO 9

“Soy sexo. Huelo a sexo”.

CAPÍTULO 10

“Me odio, maldita sea”.

CAPÍTULO 11

Adicción al drama: una guerra interna con sabor a telenovela

CAPÍTULO 12

El camino al infierno: las drogas

CAPÍTULO 13

Adicción al miedo: parálisis existencial

CAPÍTULO 14

“¡Fumando... Desespero!”.

CAPÍTULO 15

Realidades del vicio, desde la psicología

CAPÍTULO 16

Aceptación: el camino hacia la salida

CAPÍTULO 17

Ojo, padres de familia

CAPÍTULO 18

Conclusiones

Nota de la editora

Notas al pie

Prólogo

En este libro van a encontrar el relato de una persona valiente que tuvo y aún tiene el reto de manejar un cerebro adictivo asociado con la necesidad compulsiva (ludopatía) y las sustancias (marihuana), cuya esclavitud duro más de catorce años.

Su vida estuvo atada al uso y abuso de sustancias, así como a conductas marcadas por un intenso deseo y una necesidad irresistible de realizar ciertas actividades en las que perdía el control de sus acciones, afectando así sus estados de consciencia.

Debido a la grave afectación que se presenta en las personas que abusan de las sustancias psicotrópicas y sus conductas impulsivas, el tema de las adicciones es, sin duda, un asunto de salud pública que requiere una atención urgente.

Las adicciones producen trastornos en el funcionamiento cerebral que agravan la compulsión al consumo y debilitan el psiquismo de la persona adicta, disminuyendo su capacidad adaptativa y el contexto vital de base.

Las capacidades potenciales de creatividad y productividad se ven rápidamente comprometidas, llevando a los adictos y a sus familias al marginamiento y a la desadaptación social.

Se tienen en cuenta también la pérdida de vidas y las lesiones graves en personas que se dedican al tráfico de estupefacientes y en los agentes del orden que las combaten.

Desde el punto de vista médico se considera que para que se produzca la adicción confluyen condiciones biológicas, psicológicas, económicas y sociales en interacción.

Hay predisposición cerebral a la adicción por fallas metabólicas del cerebro y trastornos de las áreas del sistema límbico que intervienen en la gratificación (recompensa). Con frecuencia, el uso de sustancias psicotrópicas busca erradamente corregir un trastorno mental latente como una depresión, un trastorno severo del pensamiento o un trastorno de la personalidad, que llevan a una decepción vital, casi siempre con disfunciones familiares en la historia del individuo y con dificultad para configurar una personalidad sana.

La búsqueda de una gratificación, que pronto se vuelve indefinida, lleva al adicto a presentar un comportamiento errático e incoherente, encaminado hacia la autodestrucción.

Esto no significa necesariamente que la persona intentará vengarse de los padres o de una infancia infeliz en el estado de adicción, aunque son frecuentes los relatos de maltrato.

Este maltrato se puede constatar en muchos casos pero una de las estrategias mentales que sostienen la adicción es la manipulación emocional lastimera.

Los aspectos obsesivos también hacen parte del cuadro clínico de la adicción. El estado de adicción lleva al individuo a repetir los mismos errores de manera casi indefinida. Sin embargo, es importante aclarar que en la enfermedad obsesiva (TOC) pocas veces se recurre al abuso de sustancias.

También es necesario aclarar que tener aficiones, apegos emocionales y comportamientos rituales es natural en el ser humano, sin que esto pueda encuadrarse en la patología adictiva. Por lo tanto, no es válido dar calidades negativas a las tendencias sanas en el comportamiento humano.

En los registros mundiales de las diferentes instituciones que se especializan en el tratamiento de las adicciones, desde alcohólicos y narcómanos anónimos, hasta las comunidades terapéuticas, existen numerosos casos de éxito, donde se llega a un diagnóstico de curación. Aunque el panorama parezca tenebroso, siempre hay luces de esperanza, como insinúa Carlos Sánchez, quien hoy es considerado un caso de éxito, aun cuando es consciente de que su enfermedad no tiene cura pero sabe que sí se puede manejar.

Conocí a Carlos Sánchez Ortiz a mediados del año 2013. Es un hombre inquieto y ávido de conocimiento y experiencias desde la infancia, por lo cual recibió el maltrato de pretensión educativa habitual que les espera a los niños ‘hiperquinéticos’, tanto en su casa como en el ámbito escolar.

Ese rechazo social, lejos de ser formativo, como él describe, le deformó los instintos naturales. La deformación del instinto básico del placer —y las variadas formas de obtenerlo— y del instinto del conocimiento (epistemofílico), lo llevaron a recorrer caminos espinosos e irregulares.

El abuso de sustancias, la ludopatía y una actitud temeraria y de riesgo vital, configuraron el laberinto de dolor que él iba recorriendo.

Después de tanto maltrato y falta de reconocimiento personal por ser un niño inquieto, ¿cómo iba a desarrollar confianza en alguien o en algo?

Una persona incomprendida de tal forma suele volverse desconfiada como mecanismo de autoprotección. Esta desconfianza, si no se resuelve, va generando la desestructuración paranoide del pensamiento con severas crisis de ansiedad.

Un espíritu indomable como el de Carlos Sánchez Ortiz se negó a aceptar tal destino. Consultó innumerables profesionales, revisó escritos e intentó diferentes prácticas de control mental hasta que desarrolló el método que amablemente comparte en este libro como la mejor manera de sacarle provecho al dolor que ha vivido.

Ricardo Angarita

Médico psiquiatraPontificia Universidad Javeriana

Introducción

“El problema de mi vida es que siempre he sido un adicto al caos”.

Mike Tyson(Exboxeador).

Querido lector (a):

Vicio es un libro que desnuda una realidad de lo que significa ser adicto, desde una visión intimista, de una persona que, como yo, lo vivió en carne propia y que busca invitar a la sociedad a comprender nuestra vida, sin respuestas apresuradas, juzgando o calificando el hecho de que vivamos atados a la compulsión, bien sea a las sustancias o conductuales.

Ninguno de nosotros está exento de caer en una adicción. Lo más triste es que muchas personas la viven pero no son conscientes de que son presas de ello y pasan sus vidas atadas a la repetición de hábitos que sin duda los esclavizan.

En mi vida he conocido personas adictas a las compras, al sexo, a la religión, a los videojuegos, la comida, el celular, la pareja y en mi caso a las máquinas tragamonedas de los casinos.

La sociedad tiende a creer que una adicción está asociada solo a las drogas o el alcohol, restándole importancia a las dependencias conductuales, las cuales generan el mismo nivel de sufrimiento que las primeras.

Aceptar que se tiene una conducta adictiva no es fácil. Es preferible vivir en el autoengaño que reconocer la fuerza que ejercen pensamientos obsesivos sobre nosotros, los cuales nos llevan a la autodestrucción.

Sin duda es un tema complejo: ¿Por qué una persona en lugar de disfrutar de su existencia, con sus aristas y bemoles, prefiere entregar su vida a un vicio? Esto me lo pregunté por mucho tiempo. ¿A qué horas terminé metido en los casinos y en la marihuana? Cuando menos me di cuenta quedé atrapado en un callejón sin salida y mi vida dejó de tener sentido.

Todo comienza como un juego de querer probar y, sin saberlo, terminamos metidos en una realidad que nos genera muchísimos dolores de cabeza, no solo al adicto, sino a sus familias.

Quienes hayan leído mi primer libro Desahógate, despierta ya, saben que por catorce años tuve una adicción a las máquinas tragamonedas que se encuentran en los casinos.

Mis guayabos morales,1 luego de salir deprimido de esos sitios, los pasaba con marihuana, a la que también estaba apegado y, en menores dosis, con el alcohol y el cigarrillo, pues quería evitar a toda costa sentir el dolor y la evidente impotencia que se experimenta cuando se está atrapado en un vicio.

Hoy aprendí a manejar mis adicciones, sin embargo, esta enfermedad no desaparece y se debe convivir con ella, con mucha paciencia y entendiendo que la llave está en varias herramientas que les compartiré a lo largo de este libro.

Dichas herramientas las he aplicado con éxito en mí y actualmente apoyo a personas con adicciones y conflictos emocionales, aprovechando lo que aprendí y basándome en un estudio responsable que realicé en mi situación.

Aunque mi experiencia fue traumática, logré salir adelante y hoy, a través de mis tutorías, aporto un granito de arena a las personas que necesitan de mis consejos.

Ser adicto no es fácil: esta es una realidad compleja, caótica y retrechera, pero no es imposible de vencer. Como todo en la vida, tiene sus puntos débiles que debemos aprender a identificar.

Esos puntos débiles se evidencian cuando encontramos en el conocimiento una herramienta indispensable para comprender el mal, es decir, cuando amamos la investigación. No necesitamos ser científicos o periodistas para indagar con respecto a ciertas situaciones que muchas veces no entendemos.

El científico y filósofo griego Aristóteles mencionaba que el hombre debe buscar las respuestas, amando el conocimiento y esas respuestas, en el caso del adicto, debe buscarlas por sí mismo, investigando e indagando dentro de sí.

Les aseguro que parte de mi salida del vicio fue gracias a que busqué respuestas en los libros, pero no repitiendo sino interpretando los mensajes de cada texto que iluminaba mi interior, a través de autores como Daniel Goleman, Eckart Tolle, Louise Hay y Osho, entre otros.

Desafortunadamente, en los países de América Latina, los niveles de lectura siguen siendo muy bajos, lo que propicia que seamos carne de cañón de la manipulación, de varios tipos, y que vivamos en la angustia, ante la evidente desinformación que padecemos.

Quizás el desamor hacia la lectura radica en que se trata de un instante precioso para estar solos y disfrutar de nuestra propia compañía y, en está sociedad, está mal visto estar a solas. Considero que este es el escenario ideal para conectarnos y aprender a conocernos.

Otra de las llaves para entender las adicciones es el valor del autoconocimiento, el cual nos permite, a través de la observación, explorar y descubrir nuestro mundo interior.

Evaluar nuestra vida es imperativo para reconocer los motivos de nuestra realidad y poder encararla, con el fin de empezar a buscar soluciones frente a lo que estamos viviendo.

Cuando comprendemos las ventajas del autoconocimiento estamos construyendo nuestra verdad y, sin duda, adquirimos una observación detallada de nosotros mismos. Esto nos permite ver nuestra humanidad y dejar de juzgarnos; amarnos y entender las limitaciones que tenemos.

De igual forma es fundamental buscar sabiduría en nuestra voz superior (la voz de Dios) para así encarar a ese demonio que es el vicio. La imagen que siempre tuve de nuestro Padre es la visión del humano: limitada, manipulada por conveniencia, capaz de usar el miedo como herramienta de esclavitud y, sobre todo, la tendencia a ocultarlo para no descubrir la belleza que nos espera si logramos hablar con él.

Les confieso que aún me falta mucho camino por recorrer y todavía soy consciente de mis limitaciones, al escucharlo y hablar con él. He entendido que la divinidad exige responsabilidad, consciencia de nuestros actos, agradecimiento y aprender a dar (no solo recibir).

La tarea es ardua y compleja porque nuestra visión material y el estar atados a la corporalidad limita nuestra expansión espiritual y la conexión con él, pero siento su paciencia y amor incondicional por nosotros. Eso me da fuerzas para continuar en mi camino hacia mi expansión espiritual.

La visión que tenía el filósofo holandés, Baruch Spinoza2, sobre Dios, era la de un ser infinito, el verdadero principio de la razón y un modelo de buena vida. Revela además que él está presente en la armonía de todo lo que existe y que no se preocupa por el destino y los actos humanos. Es claro que, para poder sentirlo en nuestro interior, debemos buscarlo y él va fluyendo en la medida en que tengamos paz interior.

Yo he vivido varias metamorfosis espirituales en donde comprendí que, más que enfermarnos de la mente, nos enfermamos del alma y, por ende, del espíritu. El alma para mí es la fuerza que nos traza puentes entre el cuerpo físico y la parte espiritual. Su labor de auriga es determinante para nuestra comunión con la existencia.

En los adictos el alma está destrozada, cansada, agotada de vivir y condenada a una repetición sin sentido, que solo conduce a que vivamos separada de ella.

A través de unas constelaciones familiares que hice en el pasado pude comprobar la manera en que había peleado con mi alma: dejándola al garete y viviendo en función de mis compulsiones y las relaciones que había construido con mi familia, basadas en repeticiones y patrones de creencias que no me correspondían.

El otro camino ideal para el adicto es aprender a regular sus emociones y aquello está asociado con volverlas conscientes. Los adictos pasamos de la ira al miedo, del miedo a la culpa, de la culpa a la ansiedad, de la ansiedad a la depresión y de la depresión a la soberbia. Por esto es clave aprender a obsérvalas y hablar con ellas.

No hay nada más enriquecedor en la existencia que aprender de lo que vivimos, sin juzgamientos que no le aportan a nuestra salud emocional. Por más doloroso que sea esta experiencia, siempre habrá una gran lección y el camino a seguir no es la amargura, sino ampliar nuestra consciencia.

Este libro es una invitación a la reflexión, al análisis y a la búsqueda de esas respuestas que no hemos podido encontrar sobre nosotros mismos y, ante todo, a ser honestos y encarar los problemas que tenemos, con aceptación, amor y sin juzgarnos.

La Sociedad Médica Estadounidense de Adicciones (ASAM) menciona que las adicciones son una enfermedad crónica del cerebro. Con esta definición se busca comprender los retos de este mal que tantos conflictos genera alrededor de las familias.

“Fundamentalmente, la adicción no es tan solo un problema social, moral o criminal. Es un problema del cerebro, cuyo comportamiento se manifiesta en otras áreas”, explica el doctor Michael Miller, quien coordinó el esfuerzo de ASAM para desarrollar este informe.

El documento La adicción es una enfermedad cerebral, de la Sociedad Médica Estadounidense de Adicciones, plantea que esta nueva definición es el resultado de un proceso de cuatro años con más de ochenta expertos en medicina de adicción e investigadores de neurología de Estados Unidos3.

A partir de mi realidad y en el proceso de hacerla consciente, encontré que hay un común denominador que nos une a los adictos y es la misión de encarar un demonio que tiene mucho poder sobre nosotros.

Hay adicciones que parecen ‘inofensivas’ pero generan ansiedad y desgaste emocional, ya que, al no volverlas conscientes, estamos evadiendo un conflicto interior que no sabemos cómo desahogar y se proyecta a través de su compulsión.

El caso que les quiero compartir es el de una persona que estaba obsesionada por las compras. A todos nos gusta darnos gusto, pero para él esto se convirtió en una repetición, donde compraba de manera compulsiva, sin reflexionar si necesitaba algo o no.

Su walking closet era impresionante: trescientos pares de zapatos, quinientas camisas, cuatrocientas camisetas, más de cien chaquetas de todos los estilos y doscientos vestidos de paño. En fin, su ropero se veía muy atractivo, pero lo triste es que era muy poca la ropa que usaba en realidad.

Esta persona tenía poder adquisitivo y, para él, comprar era en apariencia un placer; sin embargo, esto no era del todo cierto, ya que esa conducta se volvió repetitiva y hasta incitaba a su círculo más cercano a que lo hiciera. Si la persona se negaba, se molestaba muchísimo y la criticaba. En el fondo lo que buscaba cuando otros seguían sus insinuaciones de compra era sentirse bien consigo mismo, para negar la culpa que sentía al hacer compras absurdas, aunque tuviera los medios económicos para hacerlo.

Cuando uno tiene una adicción y no es consciente de la enfermedad, piensa que está actuando bien. Es más, esta nos permite disfrazar nuestros vacíos emocionales con una aparente alegría. En el caso de esta persona, esta alegría terminaba in so facto cuando salía de los almacenes con los paquetes.

El conflicto radica en que, al volver consciente su adicción, terminó aceptándola y, si bien en apariencia es inofensiva, esto le generó varios problemas de ansiedad más adelante, por lo que en estos momentos requiere de ayuda para controlar su enfermedad.

Incluso comenzó a sentir culpa cuando terminaba comprando y se decía a él mismo que no tenía sentido seguir adquiriendo cosas que no necesitaba.

Por desgracia esto le pasa a mucha gente: en vez de trabajar dentro su mal de manera interna, prefieren doparlo con medicamentos u otros tipos de realidades, pues no es nada fácil aceptar que se está enfermo y más cuando se trata de una adicción, ya que para nadie es un secreto que se trata de un tema que genera vergüenza y es rechazado por la sociedad.

Es como si los adictos estuviéramos condenados a ser quemados en la hoguera por el solo hecho de vivir en función de situaciones repetitivas que nos hacen sentir mal.

Más adelante les mencionaré cómo pude comprender la ansiedad, uno de los peores enemigos que tenemos los adictos y que debemos aprender a manejar a base de paciencia y constancia.