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- Herausgeber: BoD - Books on Demand
- Kategorie: Geisteswissenschaft
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2024
Der Autor mit Jahrgang 1941 musste 2003 nach einem sehr aktiven Berufsleben vorzeitig in Rente gehen. Er schaffte es, dem Leben als Rentner eine hohe Qualität zu geben. Seinen Weg dazu und die gemachten Erfahrungen sind faszinierend. Es ist ihm ein Anliegen, seine Erkenntnisse weiterzugeben. Sie sollen Menschen helfen, die das Alter und eventuell die Pensionierung auf sich zukommen sehen, den neuen Lebensabschnitt zuversichtlich in Angriff zu nehmen. Vom Autor bisher erschienen: Autobiografische Erzählung "Erdbeerrot und die anderen Farben des Lebens" Dem Werk wurde im Wettbewerb 2024 die Anerkennungsurkunde der Stiftung Kreatives Alter, Zürich, verliehen.
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Seitenzahl: 17
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An meinem 70. Geburtstag im Jahr 2011 sagte ich zu meinem Bruder Ernst und seiner Frau Regula, mein wichtigstes Ziel für meine letzten Lebensjahre sei, diese im Gemütszustand des «Inneren Friedens» verbringen zu können. Als Psychologin wollte Regula von mir Genaueres wissen, zum Beispiel: Was ist denn das überhaupt, dein «Innerer Frieden»? Und wie kommst du zu ihm? Spontan konnte ich ihr keine genügende Erklärung geben. Ich versprach ihr, gelegentlich darauf zurückzukommen. Ich wollte mir Zeit nehmen, über diese Fragen systematisch und gründlich nachzudenken und die Erkenntnisse schriftlich festzuhalten. Dieses Büchlein ist das Ergebnis. Möge es vielen zu einem gelungenen Alter verhelfen.
Inhaltsverzeichnis
Innerer Frieden, was ist das?
Innerer Frieden – eine Illusion?
Pensionierung stellt das Leben auf den Kopf
Alles wird neu
Los lassen
Kann man sich im Alter noch umstellen, Neues anfangen?
Die grösste Umstellung
Ist Überwindung lernbar?
Können alle den Inneren Frieden finden?
Wohin mit alten Lasten?
Die Bausteine zum inneren Frieden
Schlafen, Ernährung, Genuss
Zeit für mich
Zeit für andere
Am Ball bleiben
Neue Leidenschaften
Schönes im Fokus halten
Kinder und Enkel
Und die Mitmenschen?
Was muss ich noch leisten?
Es geht dem Ende zu
Das liebe Geld
Es ist, wie es ist. Wie es ist, ist es gut
Zusammenfassung
Erfolgskontrolle
Innerer Frieden, was ist das?
Als Inneren Frieden bezeichne ich ein gutes Lebensgefühl, das kaum zu erschüttern ist. Mit «gutes Lebensgefühl» meine ich Zufriedenheit, Zuversicht, Gefühl der Geborgenheit, des Getragen-Seins, von Gottvertrauen und das Gefühl des selbstbestimmten Lebens und doch Verbunden-Seins mit der Gesellschaft. Freudig staunen können über die vielen Wunder und Schönheiten der Natur. Tolerant sein können. Die Menschen gernhaben. Heiterkeit. Im Gefühlszustand des Inneren Friedens ist das Leben im Alter schön.
