123 geniale Mikroabenteuer in Deutschland, die man erlebt haben muss!: Die besten Ideen und Abenteuer für unvergessliche Momente - Gönnen Sie sich eine Auszeit fernab von Alltagsstress und Langeweile E-Book und Hörbuch
Andrew Bramstone
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- Herausgeber: Büromüsli
- Kategorie: Lebensstil
- Sprache: Deutsch
- Veröffentlichungsjahr: 2023
Wie Sie mit 123 aufregenden Mikroabenteuern unvergessliche Momente erleben und Ihrem stressigen Alltag entfliehen können! Möchten Sie endlich mal wieder ein echtes Abenteuer erleben und aus der eintönigen Routine ausbrechen? Vermissen Sie aktuell das unvergleichliche Gefühl etwas Neues zu entdecken? Wollen Sie für eine spannende Freizeitgestaltung nicht gleich Unmengen an Geld ausgeben oder weit verreisen müssen? Dann haben Sie gerade genau das richtige Buch gefunden! Lassen Sie sich von 123 Mikroabenteuern inspirieren und erleben Sie atemberaubende Momente ganz in Ihrer Nähe! Hier ist der Nervenkitzel vorprogrammiert! Mikroabenteuer für jede Lebenslage: - Abenteuer direkt vor Ihrer Haustür: Entdecken Sie neue Pfade, laufen Sie barfuß über Wiesen und verlassen Sie Ihre Komfortzone bei einer umwerfenden Radtour oder beim Klettern - Spannende Erlebnisse für zuhause: werden Sie in den eigenen vier Wänden kreativ, kochen Sie authentisches Streetfood und werden Sie bei lustigen Spielen wieder zum Kind - Neues entdecken auf kurzen Reisen: Erfahren Sie, was ganz Deutschland zu bieten hat: eindrucksvolle Sehenswürdigkeiten, verborgene Lost Places, einzigartige Campingplätze und die unvergesslichsten Aktivitäten - Fantasievolle Abenteuer für Kinder: Verbringen Sie wunderschöne Stunden mit Ihren Kleinen beim Hütten bauen, Stockbrot machen oder Steine bemalen - BONUS: Exklusive Tipps zum Selbermachen – umwerfende DIYs vom Kräuter anbauen bis Shampoo herstellen Egal ob Sie auf dem Land oder in der Großstadt wohnen: In diesem liebevoll zusammengestellten Ratgeber finden Sie hilfreiche Tipps für Abenteuer zu jeder Jahreszeit. Lernen Sie Ihre Umgebung kennen, wie noch nie zuvor und schaffen Sie mit Freunden, Ihren Kindern, als Pärchen oder auf eigene Faust ein paar unvergessliche Erlebnisse! Sichern Sie sich jetzt diesen umfassenden und detailreichen Ratgeber und erleben Sie noch heute Ihr erstes spannendes Mikroabenteuer!
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Seitenzahl: 141
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EoB steht für spannende, informationsreiche Bücher, herausgegeben in enger Kooperation mit erfolgreichen Experten!
Originale Zweitauflage 2021
Copyright © by Andrew Bramstone & Empire of Books
Independently published | ISBN:9798503619768
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„Wir freuen uns auf Ihren Besuch“
Über den Autor Andrew Bramstone
Andrew Bramstone, geboren 1971, ist schon seit seiner Kindheit naturbegeistert und ging mit seinen Eltern viel auf Reisen um die ganze Welt. Dabei lernte er hoch auf den Bergen, sowie tief im dichten Dschungel zu leben und sich selbst zu versorgen. Mit 23 Jahren lebte er für 2 Jahre bei indianischen Ureinwohnern im Amazonas und lernte dabei die Überlebenstechniken in freier Wildbahn.
Er verdiente sein Geld einige Jahre als Reiseführer mit seinem Konzept der „Survival Reisen“, in dem er hunderten Menschen das Überleben in der Natur mit den richtigen Tools und Techniken beibrachte.
Noch immer zieht es Andrew Bramstone in unberührte Naturabschnitte, aber er machte es sich zur Aufgabe möglichst vielen Menschen zu helfen unabhängig und eigenständig überall auf der Welt zu überleben.
Mit seinen neuen Büchern begeistert er nun Deutschland in der Krisenzeit und macht auch Sie im Handumdrehen zum Survival Experten und Selbstversorger!
Andrew Bramstone
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Vorwort
S
ich selbst mehr zutrauen, etwas Neues erleben, sich weiterentwickeln. Von dem Stress, der einem im Alltag begleitet, herunterkommen. Im Jetzt leben und den Moment genießen. Möglich wird dies mit Mikroabenteuern.
In diesem Buch erfahren Sie, was Mikroabenteuer sind, was Sie für ein Mikroabenteuer benötigen und welches Ziel die Mikroabenteuer verfolgen. Zudem bekommen Sie 123 Ideen und Inspirationen zu Mikroabenteuern mit auf den Weg, die Sie direkt umsetzen können. Von Mikroabenteuern in Ihrem Zuhause oder in Ihrer Umgebung bis hin zu Mikroabenteuern in ganz Deutschland, ist in diesem Buch alles enthalten.
Sie finden actionreiche Mikroabenteuer in diesem Buch, kreative Mikroabenteuer, Mikroabenteuer für Ihren Feierabend, aber auch Mikroabenteuer für und mit Kindern. So ist für jeden Geschmack und vor allem - so ist für SIE mit Sicherheit genau das Passende mit dabei. Lassen Sie sich also inspirieren und anstecken mit der Freude auf neue Erlebnisse und Abenteuer!
Inhalt
Vorwort
Was sind Mikroabenteuer?
Ziel der Mikroabenteuer
Was Sie für ein Mikroabenteuer benötigen
Abenteuer direkt vor Ihrer Haustür
1. Loswandern von Zuhause aus
Fotodokumentation
Geocaching
2. eigene Kunstwerke aus dem Wald
Aus Kunst werden Geschichten
Nur Mut
3. Barfuß der Natur ganz nah
Den Moment einfangen
4. Beobachten der Vögel und der Wolken
Was sind das für Wolken?
5. Allein für sich sein
Aufschreiben von Gedanken
6. Wandern in den Sonnenaufgang
Das Frühstück der anderen Art
7. im eigenen Garten oder in der Natur übernachten
8. Nächtlicher Ausflug in den Wald
9. Eine Radtour
10. Inliner fahren
11. Essen in der Natur
Picknick mit Freunden
12. auf einen Baum klettern
13. Nachtwanderung
Mikroabenteuer für zu Hause
14. Lernen einer neuen Sprache
15. Ein neues Kreativprojekt
1. Selbstgemachter Spiegel
2. Eigene Kunstwerke
3. Schreiben einer eigenen Geschichte
4. Aus alt mach neu
16. Kochen Sie Streetkitchen Gerichte
17. Übernachtung in der Hängematte
18. der Boden ist Lava
19. Motto-Abende
20. Lagerfeuer
21. Fotografieren
22. Die Möbel umstellen
23. Schreiben einer eigenen Geschichte
Kurze Reisen als Mikroabenteuer
24. In den nächsten Zug steigen
25. Erkunden von Sehenswürdigkeiten
26. Besichtigen von Burgen in der Nähe
27. Lost Places erkunden
28. Übernachten auf dem Camping Platz
Actionreiche Mikroabenteuer in ganz Deutschland
29. Wanderung auf die Zugspitze
Möglichkeit der Unterbringung
30. Mit einem Hausboot über die Müritz
31. Trekking durch den Schwarzwald
32. KanuFahrt auf der Lahn
Möglichkeit der Unterbringung
33. Rafting-Tour auf der Erft und dem Rhein
Möglichkeit der Unterbringung
34. Erkunden von Höhlen
Mikroabenteuer für und mit Kindern
35. Kräuter/Blumen pflücken
36. Stockbrot Machen
37. Sterne und Sternschnuppen beobachten
38. Eine Höhle bauen
39. Eine Hütte im Wald
40. Feentüren finden
41. Einen Bauernhof besuchen
42. Steine bemalen
43. Tiere beobachten
44. eine Laterne für das Martinssingen selbst basteln
Mikroabenteuer für den Feierabend
45. Verschönerung der eigenen Umgebung
46. Self Care
47. Tagebuch schreiben
48. Neue Herausforderungen
49. Neue Hobbies ausprobieren
50. Spazieren im Regen
51. Einen anderen Weg nach Hause wählen
52. einen Berg erklimmen
53. Unter dem Sternenhimmel schlafen
Mikroabenteuer für die verschiedenen Jahreszeiten
Mikroabenteuer für den Winter
54. Glühwein selbst machen
55. Dekoration des Zuhauses
56. durch die Nacht wandern
57. Spaziergang im Schnee
Schneeballschlacht
58. Rodeln gehen
Mikroabenteuer für den Frühling
59. Trip zu den Kirschblüten der Stadt
60. Blumenstrauß pflücken
61. In der Sonne frühstücken
62. Spaziergang zu unbekannten Orten
63. eine Wattwanderung machen
Mikroabenteuer für den Sommer
64. Ein Picknick bei Sonnenuntergang
65. Schwimmen im See
66. Draußen übernachten
67. eine eigene Strandparty
Mikroabenteuer für den Herbst
68. Blätter trocknen
Ein herbstliches Windlicht
Girlande
Tischdeko
69. Kürbisse schnitzen
70. Pilze sammeln
71. Spaziergang durch die Wälder
72. Obst ernten und eigene Marmelade kochen
73. einen Hund sitten und spazieren gehen
74. einen Baumwipfelpfad entlang laufen
Mikroabenteuer: Hausmittel selbst herstellen
75. eigenes Waschmittel
76. Der eigene Allzweckreiniger
77. eigener Hustensaft
Zwiebeln gegen Husten
Salbei-Honig
78. eigener Klarspüler
79. Selbst gemachtes Shampoo
Kräuter und Pflanzen anbauen
80. Kräuter für die Küche
81. eigenes Gemüse
82. Heilkräuter selbst anbauen
Heilpflanzen aus dem Wald
Mikroabenteuer für die Großstadt
83. ein Kaffee in einem anderen Stadtviertel trinken
84. Mit der Bahn in ein anderes Stadtviertel fahren
85. Die Stadt als Tourist neu erleben
86. Einen Tag im Grünen verbringen
87. Die Stadt bei Nacht
Mikroabenteuer für NRW
88. Westruper Heide
89. Auenlandschaft an Rhein und Erft
90. Stever Landroute
91. Burg Windeck
92. Spazieren in der Senne
93. Tierpark Olderdissen
Mikroabenteuer in Baden-Württemberg
94. Bad Rippoldsau
95. Lac Blanc
96. Sonnenaufgang am Herzogenhorn
97. Albsteig-Tour mit Aussicht
98. Schloss Heidelberg
99. Lichtentaler Allee
100. Schloss Karlsruhe
Mikroabenteuer in Bayern
101. Ausflug zum Eibsee
102. KZ-Gedenkstätte Dachau
103. Burghausen in Oberbayern
104. Glasdorf Arnbruck
105. Burgruine Natternberg
106. Oberpfälzer Märchengarten in Wackersdorf
Mikroabenteuer für Rheinland-Pfalz
107. Wanderung durch die Weinberge und den Pfälzer Wald
108. Burg Eltz
109. Geierlay Hängeseilbrücke
110. Kaiserdom zu Speyer
111. Wasserfall Dreimühlen
112. Ehrbachklamm
113. Altstadt Bernkastel
114. NibelungenTurm und -Brücke
Radtouren durch Deutschland
115. Der Mainradweg
116. Römer-Lippe-Tour
117. Der Sauerland-Radring
118. RuhrtalRadweg
119. Weserradweg
120. Schlosspark-Radrunde
121. Donauradweg
122. Radwege in der eigenen Umgebung
123. Drauf los fahren
Schlusswort
Quellen
Was sind Mikroabenteuer?
F
ür neue Erlebnisse und Abenteuer müssen Sie nicht unbedingt weit wegfahren oder nach spektakulärem Nervenkitzel suchen. Sie lassen sich auch ganz einfach in der eigenen Umgebung und sogar zu Hause finden. Aber was genau kann sich unter einem Mikroabenteuer vorgestellt werden? Was machen sie aus?
Der Begriff „Mikroabenteuer“ lässt sich aus dem englischen Wort „Microadventure“ herleiten. Mittlerweile werden die Mikroabenteuer besonders in den Großstädten immer beliebter, aber auch außerhalb von Deutschland erfreuen sich immer mehr Menschen an den Mikroabenteuern. Mikroabenteuer sollen dafür sorgen, mehr Erfahrungen und damit auch Abenteuer im Freien und in der Natur zu erleben, ohne viel Geld ausgeben zu müssen oder viel Zeit dafür opfern zu müssen.
Alastair Humphreys, der sogenannte Erfinder des Begriffs „Mikroabenteuer“ beschreibt diese als Outdoor-Unternehmung, die einfach und kurz, günstig und lokal, aber dennoch aufregend, lustig und herausfordernd ist. Eine genaue Definition dieses Begriffs gibt es nicht. Jeder kann ihn selbst für sich individuell auslegen und interpretieren.
Mikroabenteuer lassen sich also auf die eigenen Interessen und den eigenen Geschmack anpassen, sodass jeder Gefallen an Mikroabenteuern finden kann. Dieses Buch soll Ihnen eine Inspiration und Auswahl für mögliche Mikroabenteuer geben und Sie für diese Erlebnisse vor Ihrer eigenen Haustür begeistern.
Auch die Regeln können individuell für sich selbst definiert werden. Selbstverständlich kann auch auf sämtliche Regeln verzichtet werden. Definiert wurden allerdings folgende:
Die Regeln können ganz nach dem eigenen Belieben angepasst, erweitert oder auch weggelassen werden. Wichtig ist nur, dass Sie Spaß haben.
In diesem Buch finden Sie auch Ideen für Mikroabenteuer in ganz Deutschland. So können Sie beispielsweise einen Tages- oder Wochenendtrip unternehmen. Zudem ist es nicht unwahrscheinlich, dass Sie in diesem Buch auch Inspirationen für Ihre Umgebung finden. Manches kannten Sie vielleicht sogar noch gar nicht.
Ziel der Mikroabenteuer
Vielleicht fragen Sie sich nun, was Ihnen ein Mikroabenteuer bringt und warum Sie sich ausgerechnet dafür begeistern sollten.
Der zentrale Vorteil solcher Mikroabenteuer ist, dass Sie die Mikroabenteuer in Ihren Alltag integrieren können. Sie sind nicht auf Ferien oder Urlaub angewiesen, sondern können ganz nach Ihrem Belieben entscheiden, wann Sie ein neues Abenteuer erleben können und möchten. Die Mikroabenteuer können sich also ganz flexibel an Ihre Planung und an Ihren Alltag anpassen und lassen sich leicht in diesen integrieren.
Die Durchführung der Mikroabenteuer ist einfach. Sie brauchen keine teure Ausrüstung und müssen nicht ewig auf Bekannte und Freunde warten, damit Sie zusammen losziehen können. Sie können direkt anfangen und brauchen keine großen Einweisungen. Sie müssen auch nicht erst weit reisen, um mit dem Abenteuer zu beginnen. Wenn Sie ein Mikroabenteuer erleben möchten, welches nicht in Ihrer Nähe ist, können Sie auf eine günstige Unterbringung zurückgreifen oder zelten. Ganz nach Ihrem Geschmack. Sie können aber auch Tagestrips unternehmen und am Ende des Tages wieder nach Hause zurückkehren.
Ein Ziel der Abenteuer kann es auch sein, aus den alten und gewohnten Strukturen des Alltags auszubrechen. Ausbrechen aus dem bekannten „das mach ich“ und „das mach ich nicht“ und einfach anfangen. Ohne groß nachzudenken oder das Gedankenkarussell weiter mit Gründen, die gegen ein neues Abenteuer sprechen würden, kreisen zu lassen. Das Ausbrechen aus den Mustern des Alltags, der Routine kann sich zu einer Faszination entwickeln. Die Faszination, Neues zu entdecken, zu hinterfragen und sich immer wieder aufs Neue für die unterschiedlichsten Dinge zu begeistern.
Was Sie für ein Mikroabenteuer benötigen
Wie bereits erwähnt, brauchen Sie für Ihre Abenteuer keine teure oder besonders hochwertige Ausrüstung. Je nachdem, wie lange Sie für ein Mikroabenteuer unterwegs sein möchten, empfiehlt es sich, sich einen geeigneten Rucksack anzuschaffen, in dem Sie alles Wichtige verstauen können. Falls Sie planen, im Freien zu übernachten oder Mikroabenteuer von ein paar Tagen planen, ist, falls Sie ungern im Freien unter dem Sternenhimmel schlafen möchten, ein Zelt ratsam. Wenn Sie für die Zukunft Abenteuer über mehrere Tage planen, ist es empfehlenswert, sich über geeignete Camping-Ausrüstung Gedanken zu machen.
Sie selbst kennen sich am besten und wissen, was Sie brauchen. Grundsätzlich wird für ein Mikroabenteuer aber keine vorgeschriebene Ausrüstung benötigt.
Für ein Mikroabenteuer brauchen Sie selbst etwas Überwindung. Trauen Sie sich, aus den gewohnten Strukturen auszubrechen und etwas Neues auszuprobieren. Seien Sie mutig und trauen Sie sich auch ruhig mal ein Mikroabenteuer allein zu, statt auf andere Teilnehmer zu warten. Machen Sie sich bewusst, dass es gar nicht viel braucht, um Abenteuer zu erleben und diese sogar schon in Ihrer unmittelbaren Umgebung auf Sie warten.
Da sich Mikroabenteuer so einfach in den Alltag integrieren lassen, fordern sie gleichermaßen aber auch den Willen, dies auch zu tun. Seien Sie flexibel und lassen Sie sich von der Natur inspirieren. Nutzen Sie die Mikroabenteuer nicht nur, um dem Alltag zu entkommen und Neues zu entdecken und kennenzulernen, sondern auch, um Ihre Flexibilität und Spontanität zu stärken.
Abenteuer direkt vor Ihrer Haustür
S
ie möchten Ihrem Alltag entfliehen, der Natur ganz nah sein, Neues entdecken und ihre eigenen persönlichen Grenzen überwinden? Dann könnten diese Mikroabenteuer genau das Richtige für Sie sein.
In den folgenden Kapiteln werden Ihnen Mikroabenteuer vorgestellt, die in Ihrer unmittelbaren Umgebung auf Sie warten. Sie können neue Orte in Ihrer Gegend erkunden, in der Natur neue Kraft tanken und spannende Abenteuer erleben.
Loswandern von Zuhause aus
Nun soll es mit der Auflistung von möglichen Mikroabenteuern losgehen. Lassen Sie sich von dieser großen Auswahl inspirieren. Vielleicht können Sie sogar schon direkt Ihr erstes oder nächstes Abenteuer planen.
Das Auto, das Fahrrad oder die öffentlichen Verkehrsmittel sind unsere stetigen Begleiter. Sie bringen uns von A nach B und seien wir mal ehrlich, sind sie auch bequem und es steht gar nicht mehr zur Diskussion, auf diese Mittel nicht mehr zurückzugreifen. Aber haben Sie sich wirklich mal Ihre Umgebung direkt vor Ihrer Haustür angesehen? Waren Sie mal an anderen Ecken als die, wo Sie sonst immer so hin spazieren? Wenn Ihre Antwort auf diese Frage ist, dass Sie nur selten Ihre Umwelt direkt vor Ihrer Haustür näher betrachten oder Sie häufig die gleiche Route für einen Spaziergang nutzen, ist eine Wanderung von Ihrer Haustür aus genau das Richtige für Sie. Auch wenn Sie gerne länger spazieren gehen und sich gut auskennen, können Sie stets neue Wege und Routen probieren. Dieses Mikroabenteuer ist also wandelbar und lässt sich individuell an Ihre Laune und Lust anpassen.
Schnappen Sie sich Ihren Rucksack und fragen Sie sich: Wie weit ist der nächste Wald von mir entfernt? Welche Ecken kenne ich noch nicht? Wie weit kann ich an einem Tag laufen und bis wohin schaffe ich es? Sie können sich auch einfach ein mögliches Ziel auf einer Karte oder im Internet suchen und loslegen.
Je nachdem, wie weit Sie für eine Strecke gelaufen sind, können Sie Ihren Rückweg beliebig anpassen. Schaffen Sie den Rückweg noch zu Fuß? Oder nehmen Sie lieber die öffentlichen Verkehrsmittel? Probieren Sie sich aus und erkunden Sie neue Ecken direkt vor Ihrer Haustür.
Fotodokumentation
Machen Sie zur Erinnerung an Ihr Abenteuer Bilder von den Orten, zu denen Sie gewandert sind, die Sie neu entdeckt haben, die Sie begeistert haben. Was ist Ihnen Spannendes auf Ihrem Weg begegnet? Möchten Sie sich vielleicht die Brücke merken, die Sie überquert haben? Oder fiel das Sonnenlicht auf die Blumenwiese und bot ein wunderschönes Motiv? Nehmen Sie Ihre Kamera mit und halten Sie Erinnerungen fest. Diese könnten Sie beispielsweise in ein Fotoalbum kleben, um sich auch zukünftig an Ihre Abenteuer vor Ihrer Haustür zu erinnern. Oder um sich die schönen Orte zu merken, die gar nicht so weit entfernt sind, wie Sie eigentlich dachten. Oder um nicht zu vergessen, wo Sie nach Belieben noch einmal hinwandern können.
Geocaching
Geocaching, auch GPS-Schnitzeljagd genannt, ist quasi die moderne Schatzsuche. Verschiedene Verstecke werden mit Hilfe von Koordinaten im Internet veröffentlicht. Mit einem GPS-Empfänger können diese Verstecke gesucht werden. Der sogenannte Geocache ist ein Behälter, in der Regel wasserdicht, in welchem sich das sogenannte Logbuch und Tauschgegenstände befinden. In das Logbuch können sich diejenigen eintragen, die das Versteck gefunden haben.
Es kann ein Gegenstand aus dem Behälter entnommen werden und gegen einen anderen Gegenstand getauscht werden. Ziel ist es, dass das Finden dieses Verstecks möglichst unerkannt bleibt.
Geocaching ist in zahlreichen Städten bekannt und so finden Sie mit Sicherheit auch Koordinaten in Ihrer unmittelbaren Nähe. Wer kein GPS-Empfänger besitzt, kann auch auf Karten oder auf das Smartphone zurückgreifen.
Sie erkunden also nicht nur Ihre Umgebung vor Ihrer Haustür näher, sondern können gleichzeitig versuchen, den Geocache zu finden. Nervenkitzel und vor allem spannende Abenteuer sind garantiert.
eigene Kunstwerke aus dem Wald
Im Herbst zieren heruntergefallene bunte Blätter die Landschaft. Kinder sammeln Kastanien, die Natur färbt sich bunt. Diese Jahreszeit lädt dazu ein, sich selbst kreativ auszuleben.
